初中女生心理健康讲座 PPT (2)
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最新初一女生青春期健康心理讲座 PPT课件ppt课件
那么，如何解决父母、老师不理解的矛盾呢?矛盾的解决 在于男女生平时的态度和行为。
医学课件
13
长辈的“放心”
如果平时有远大的目标和崇高的理想，成绩优良，对异 性有正确的认识，不会早恋，同异性的交往如与同性一样， 是以获得友谊为目的，那么，父母往往就比较放心，而不 会加以干涉了。
1、中学生应采取集体的异性交往，而避免“一对一”的单 独约会。偶尔异性同学到家里来，当大方向父母介绍对方， 以免父母会生疑心。即使某位异性同学对你“心向往之”， 有意识接近你，你也不必向父母撒谎，把你自己的态度向 父母表明，并坦然地与那位同学正常往来。集体的异性交 往可以开阔每一个人的眼界，不使自己对某一位异性“想 入非非”，它是培植异性友谊之花的沃土，也是父母最乐 于接受的子女交往方式。
对降低。到孕后 12 周，外界致畸因素的影响就 更小一些。
哪些女性要当心生怪胎
1、孕早期发生高热的妇女
怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现 明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影 响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这 种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死 亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是 不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇 对高热的敏感性和其他因素有关。
4、孕期精神紧张的女性
人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制， 内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化 有密切关系。孕妇情绪紧张时，肾上腺皮质激素 可能阻碍胚胎某睦组织的融汇作用，如果发生在 妊娠期间的前 3 个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂
等畸形。
角戏，一直以来，也只有自己重视， 袁慕野 ，我喜 欢你， 这句话 ，是一 辈子也 不
医学课件23医学课件24医学课件25男人的处女情结小心在你不知不觉之中你已经受到了伤害如果他不是你的终点那你就早点放弃吧女孩子男孩子在这点上表现的是很两面性的他们一方面跟你说自己开放自己不在乎你是否是第一次但是在最终的选择上他们却怎么也摆脱不了自私摆脱不了大男子主义摆脱不了
医学课件
13
长辈的“放心”
如果平时有远大的目标和崇高的理想，成绩优良，对异 性有正确的认识，不会早恋，同异性的交往如与同性一样， 是以获得友谊为目的，那么，父母往往就比较放心，而不 会加以干涉了。
1、中学生应采取集体的异性交往，而避免“一对一”的单 独约会。偶尔异性同学到家里来，当大方向父母介绍对方， 以免父母会生疑心。即使某位异性同学对你“心向往之”， 有意识接近你，你也不必向父母撒谎，把你自己的态度向 父母表明，并坦然地与那位同学正常往来。集体的异性交 往可以开阔每一个人的眼界，不使自己对某一位异性“想 入非非”，它是培植异性友谊之花的沃土，也是父母最乐 于接受的子女交往方式。
对降低。到孕后 12 周，外界致畸因素的影响就 更小一些。
哪些女性要当心生怪胎
1、孕早期发生高热的妇女
怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现 明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影 响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这 种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死 亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是 不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇 对高热的敏感性和其他因素有关。
4、孕期精神紧张的女性
人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制， 内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化 有密切关系。孕妇情绪紧张时，肾上腺皮质激素 可能阻碍胚胎某睦组织的融汇作用，如果发生在 妊娠期间的前 3 个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂
等畸形。
角戏，一直以来，也只有自己重视， 袁慕野 ，我喜 欢你， 这句话 ，是一 辈子也 不
医学课件23医学课件24医学课件25男人的处女情结小心在你不知不觉之中你已经受到了伤害如果他不是你的终点那你就早点放弃吧女孩子男孩子在这点上表现的是很两面性的他们一方面跟你说自己开放自己不在乎你是否是第一次但是在最终的选择上他们却怎么也摆脱不了自私摆脱不了大男子主义摆脱不了
【精品】中学生心理健康知识教育PPT课件
每一个学生都是聪明的，不是同一种聪明，每个人的聪明表现在不 同的八个方面．这八个方面都是每个孩子拥有的八种智能因素．也 就是人的智能是多元的．
中小学生心理行为问题
3、心理健康问题表现在“自我”上 （1）自我评价问题； （2）自我体验问题； （3）自制力问题。
柳暗花明又一村
——换个角度看问题
心理健康教育
对 象：健康的正常的人群． 宗 旨：促进成长，助人自助 切入点：情感体验，理念感悟．
心理咨询
岳晓东《登天的感觉》 心理咨询针对的是健康的人， 不是病人（介绍案例）
中小学生心理行为问题
1、心理健康问题表现在人际关系上
（1）师生关系的问题；
（2）亲子关系的问题； （3）同伴或同学关系的问题； （4）对异性的问题； （5）人际交往障碍问题。
人际智能内省智能自然观察者语言智能逻辑数学智空间智能肢体动觉智音乐智能人际智能内省智能自然观察者语言智能逻辑数学智能空间智能肢体动觉智能音乐智能22柳暗花明又一村换个角度看问积极评价消极评价积极情绪消极情绪24当事件无法改变时若想改变情绪首先要改变评价
中学生心理健康知识讲座
现阶段学生心理健康状况
小学生 初中生 高中生 大学生
13.2% 15.3% 19% 23%
现在中国城市中处于亚健康状态的人比例占 70%，每年有28.7万人死于自杀。平均每两 分钟就有一人自杀，8人自杀未遂。据调查 高中女生的希死率达到23％．全国现有精神 病患者1600万多，有的大城市中有86.7％患 有不同程度的心理问题．
青春拒绝自虐
是不是这个年纪谈“爱”真的太早了，我不知道，也不敢再提及。只是 看着手上或深或浅的疤痕，惟能把泪流向心里。 故事发生在高二分完文理科班之后。我这个被誉为理化天才，而文科却 学得一塌糊涂的男生为了逃避理科老师们每天对我狂轰烂炸似的好，出乎所有人 意料地选择了文科。 那是一段忧伤的时光，到了新的班级，理科课对我来说简单就像1加1， 而文科，我依没有兴趣。没有了老师们格外的关爱，我在轻松的同时，多少有点 儿失落。 课上无所适事，我便挨个地观察我们班的女生，就是在这个蒲公英飘扬 的季节，那个坐在第二排的稍微有点胖，课上极其认真，课下笑得又极其开心的 女生像蒲公英种子一样落在我的心里。 一个月以后，我鼓足了勇气去追求她。我在晚上骑车回家的途中悄悄地 跟踪她，当同学们朝着自家的方向渐渐地散去后，我就从后面追上她，像巧遇一 样地和她打招呼。也许是夜归路的孤独，也许是她性格中本来的开朗，她对我的 出现很高兴。我每天都盼着放学的时刻，那里面装着我宿命的快乐。 直到几天以后，她问我家在哪时，她才发现，我原来是走了一条弯路在 陪她。我说：“做我女朋友吧？”她说：“不行。”我说：“至少别赶我走。” 她说：“行。”从那天开始，我天天把她送到家。她从来没有答应过我，也从来 没有拒绝我。一次，我们一起回家，我试图去牵她的手，她啪地打了一下我的手， 说：“告诉你老实点儿，我讨厌男生这样。”当时，我就在心里说告诉她：“训 吧，训吧，我喜欢你这样。”
初中女生心理健康讲座 ppt课件
亲爱的同学，你是愿意自己当陋石还是宝
石？
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安
全 防 范 最 重
健 康 身 体
要
1.经得住诱惑 2.要有正常的自我防御机制
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17
自我保护和自我防卫技巧。
1、尽量不要和不熟悉的人单独接触,或选在人
少天晚的时候 去见陌生人 。
2、即使对方是自己的朋友,或年纪比自己大
的异性,也尽量避免单处一室 。
3、与教师的关系问题。初中生心理特别脆弱， 更希望得到教师的关心和理解。如果教师不能以 热情的态度给予指导帮助，对她们的缺点横加指 责，学生则会失望，就会使她们的心理遭到严重 创伤，甚至使女生与教师的关系僵硬化。
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6
在你的心目中
你自己是一个美丽的女生Hale Waihona Puke ？美丽的女生应该是、、、、
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2
青春期女生生理和心理特点
生理逐渐成熟但心理却还很不成熟 心理反应敏感 自尊心极强
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3
月经初潮
女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一
是经前紧张症，二是痛经。
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4
生理卫生的注意事项
要注意经期时的内裤等物品的洁净，内裤常换洗； 月经用品要干净、要专用，以防经期感染； 不要在浴盆里坐浴或使用公共浴盆，以避免细菌
7
美丽心灵
1）有正确的自我观念，接受自己的全 部，肯定自己的价值，每个人都有他存在的 价值。
2)乐于学习和生活，保持乐观积极的心 理状态 。善于与同学、老师和亲友保持良好 的人际关系。
3) 情绪稳定、乐观，能适度的表达和控 制情绪，保持良好的心境状态 。
中学女生心理健康知识讲座ppt课件
流产的危害：
1、可能导致子宫腔内感染 2、有可能导致日后习惯性流 产，堕胎次数越多流产可能 性越大 3、有可能导致终生不孕 4、宫外孕、大出血
交往的危险信号
(1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。
(2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无 心学习或学习兴趣减少，成绩下降。 (3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常 向家长撒谎。 (4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对 方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。
痛 经
痛经怎么办
（1）重视心理治疗，消除紧张和顾虑。 （2）足够的休息和睡眠 （3）疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
月经期注意事项：
1、注意卫生、防止感染：注意外生殖器 的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止 上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、 勤换。 2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、 冷水浴。月经期间如果受到突然和过强的 冷刺激，可引起经血过少或痛经。 3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪 波动。 4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食 物，多饮开水，减少盆腔充血。 5、进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
避孕药对青春期少女的副作用
一、胃肠道反应—类似早孕反应的症状，表现为 恶心、食欲减退甚至呕吐、腹泻； 二、神经系统症状：头晕、乏力、嗜睡。远期发 生的副作用则可能有月经不调、体重增加、皮疹、 色素沉着等。 会导致青春期出现无排卵现象，严 重者可以出现青春期无排卵型功能性子 宫出血。最大的副作用是导致不孕
女孩要了解自己的身体
• 月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的 生理标志，正常的月经证明你的身体是健 康的，从此逐渐具备了生育的能力。 • 女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、 “身上脏了”、“倒霉了”，女孩子将变 得不如男孩子聪明了。这些都是不对的说 法。
中小学生心理健康教育知识讲座ppt课件
7.适度的反映能力
8.心理特点与实际年龄相符 9.有正确的自我认知 10.创造性、成就感
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
（四）影响心理健康的因素
1．生理因素 （1）遗传 （2）母亲的异常分娩 （3）生理疾病和外伤、中毒等因素的影响
人际关系紧张
（5）教师普遍缺乏心理学知识
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
2.教师自我心理保健的方法
（1）注意心理调节，确保心理平衡 健康人的标志：
①有力的心脏； ②聪明的头脑；
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3.中小学生人际关系的发展特点 （1）同伴交往 小学儿童的同伴交往有几个基本特点： ①与同伴交往的时间更多，交往形式更复
杂。
②在同伴交往中传递信息的技能增强。
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五、中小学生常见的心理疾病及其防治
（一）人格障碍问题 1.自卑 （1）自卑的表现及其危害 表现：自我评价过低，自己瞧不起自己。
危害： ①引起其他心理障碍，几乎所有的 心理障碍都与自卑感有关； ②容易销蚀人的斗志； ③自卑的情绪长期笼罩的人，还会诱发许多 生理失调和病变，最明显的是对心血管系统 和消化系统有不良影响。
8.心理特点与实际年龄相符 9.有正确的自我认知 10.创造性、成就感
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（四）影响心理健康的因素
1．生理因素 （1）遗传 （2）母亲的异常分娩 （3）生理疾病和外伤、中毒等因素的影响
人际关系紧张
（5）教师普遍缺乏心理学知识
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2.教师自我心理保健的方法
（1）注意心理调节，确保心理平衡 健康人的标志：
①有力的心脏； ②聪明的头脑；
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3.中小学生人际关系的发展特点 （1）同伴交往 小学儿童的同伴交往有几个基本特点： ①与同伴交往的时间更多，交往形式更复
杂。
②在同伴交往中传递信息的技能增强。
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
五、中小学生常见的心理疾病及其防治
（一）人格障碍问题 1.自卑 （1）自卑的表现及其危害 表现：自我评价过低，自己瞧不起自己。
危害： ①引起其他心理障碍，几乎所有的 心理障碍都与自卑感有关； ②容易销蚀人的斗志； ③自卑的情绪长期笼罩的人，还会诱发许多 生理失调和病变，最明显的是对心血管系统 和消化系统有不良影响。
女生青春期心理健康知识讲座共56页PPT
40、人类法律，事物有规律，这是不 容忽视 的。— —爱富你的人生
71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非
女生青春期心理健康知识讲座
36、如果我们国家的法律中只有某种 神灵， 而不是 殚精竭 虑将神 灵揉进 宪法， 总体上 来说， 法律就 会更好 。—— 马克·吐 温 37、纲纪废弃之日，便是暴政兴起之 时。— —威·皮 物特
38、若是没有公众舆论的支持，法律 是丝毫 没有力 量的。 ——菲 力普斯 39、一个判例造出另一个判例，它们 迅速累 聚，进 而变成 法律。 ——朱 尼厄斯
71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非
女生青春期心理健康知识讲座
36、如果我们国家的法律中只有某种 神灵， 而不是 殚精竭 虑将神 灵揉进 宪法， 总体上 来说， 法律就 会更好 。—— 马克·吐 温 37、纲纪废弃之日，便是暴政兴起之 时。— —威·皮 物特
38、若是没有公众舆论的支持，法律 是丝毫 没有力 量的。 ——菲 力普斯 39、一个判例造出另一个判例，它们 迅速累 聚，进 而变成 法律。 ——朱 尼厄斯
主题班会 中学女生青春期心理健康教育 课件 (20张PPT)
案例：浙江宁波16个月大女婴被性侵，又是熟人作案
（2017年4月29日报道）据报道，宁波王女士家16个月大的女婴惨遭性侵。医生说："小孩子的阴道后壁和会 阴体的撕裂伤非常严重，需要紧急清创缝合！"王女士怀疑是熟人干的："有个人我们是认识的，他也是在菜 场里做生意的，有的时候会抱女儿玩。这回也是抱女儿出去玩，差不多40分钟才回来。当时宝宝手上拿着糖 但是目光很呆滞，我给她换衣服，碰到她下体，她有点不高兴，尿不湿的血已经渗到里面去了……"犯罪嫌疑 人随后被宁波奉化溪口公安分局抓获。
莫
让
花
季
变
雨
季
遇
见
更
好
的
自
己
青春期女生
心理健康教育
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since
中国人民公安大学曾对全国5800名中小学生作问卷调 查，结果显示，性侵害案件的隐案率是1：7。也就是 说，每一起性侵害案件被揭露，背后可能隐藏着7起 类似案件，没人报警，没人揭露，没人知道。
ImImNNa3oagogee 青春期时的处理方式
性侵害通常是由孩子认识的人来施行的；而且性侵害的施行可以是一个 成人、一个青少年、或者一个儿童，可以是男性也可以是女性；
ImImNNa3oagogee 青春期时的处理方式
案例：江苏女教师多次与初中学生发生性关系获刑三年
2017年5月31日上午，常州市中级人民法院发布保护未成年人合法权益的十大案例。其中一 起案例为，常州市金坛区某中学教师与其班上一男学生多次发生性关系。 2013年起，原系金坛区某中学老师黄某（女）任受害人王某（男，2001年生）所在初一某 班班主任。黄某在明知其学生王某未满十四周岁的情况下，于2014年3月至8月间，在家中、 宾馆等地多次与王某发生性关系。案发后，黄某被金坛区检察院以涉嫌猥亵儿童罪起诉至法 院。常州市金坛区人民法院审理后最终判决，被告人黄某犯猥亵儿童罪，判处有期徒刑三年。
（2017年4月29日报道）据报道，宁波王女士家16个月大的女婴惨遭性侵。医生说："小孩子的阴道后壁和会 阴体的撕裂伤非常严重，需要紧急清创缝合！"王女士怀疑是熟人干的："有个人我们是认识的，他也是在菜 场里做生意的，有的时候会抱女儿玩。这回也是抱女儿出去玩，差不多40分钟才回来。当时宝宝手上拿着糖 但是目光很呆滞，我给她换衣服，碰到她下体，她有点不高兴，尿不湿的血已经渗到里面去了……"犯罪嫌疑 人随后被宁波奉化溪口公安分局抓获。
莫
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花
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青春期女生
心理健康教育
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since
中国人民公安大学曾对全国5800名中小学生作问卷调 查，结果显示，性侵害案件的隐案率是1：7。也就是 说，每一起性侵害案件被揭露，背后可能隐藏着7起 类似案件，没人报警，没人揭露，没人知道。
ImImNNa3oagogee 青春期时的处理方式
性侵害通常是由孩子认识的人来施行的；而且性侵害的施行可以是一个 成人、一个青少年、或者一个儿童，可以是男性也可以是女性；
ImImNNa3oagogee 青春期时的处理方式
案例：江苏女教师多次与初中学生发生性关系获刑三年
2017年5月31日上午，常州市中级人民法院发布保护未成年人合法权益的十大案例。其中一 起案例为，常州市金坛区某中学教师与其班上一男学生多次发生性关系。 2013年起，原系金坛区某中学老师黄某（女）任受害人王某（男，2001年生）所在初一某 班班主任。黄某在明知其学生王某未满十四周岁的情况下，于2014年3月至8月间，在家中、 宾馆等地多次与王某发生性关系。案发后，黄某被金坛区检察院以涉嫌猥亵儿童罪起诉至法 院。常州市金坛区人民法院审理后最终判决，被告人黄某犯猥亵儿童罪，判处有期徒刑三年。
精选青春期心理健康教育女生篇资料.ppt
早恋的危害
1、危害自己的身心健康 2、对学习干扰极大 3、容易产生越轨行为 4、可能导致犯罪
＊早恋对学习干扰极大
一个中学毕业生曾坦率地谈到他在中学里早恋的教 训。原来他在班中成绩名列前茅，高一时与班内 女同学谈恋爱，便无心学习，成绩因此一落千丈， 没能考上大学。女朋友又喜欢了别人,陷进了失恋 的痛苦之中，因当时自己不具备恋爱的基础和条 件，所以失恋也是必然的。他说：“我这两年的 教训是什么呢？爱情之舟向前划一步，学习往后 退两步！如果把爱情比作鲜花 ，早恋只能结出苦 果。有人说，没有一种不幸可与失掉时间相比； 没有一种痛苦可与失掉爱情相比。如今我既失掉 了时间，又失掉了爱情，两种不幸全落到了我的 头上。” 我希望同学们理智一点,别做后悔的 事……
事例二
早恋偷尝禁果后伤害
这是一个真实的故事，2006年10月发生在 武陵进修学校两个１６岁的学生身上。由于早 恋他们偷尝禁果，并致使女生怀孕。女生担心 害怕，私自吃药堕胎，使胎儿死在腹中病倒在 校。此后，老师带她在人民医院动手术、还冒 充是职业中专的学生。男生却不读书丢下女生 走了，女生心理和身体上承受了巨大的痛苦与 压力。她将怎样面对家人、老师、同学……
——青春期心理健康教育之 男女生交往（女生篇）
2014.05
总铭记青春时光， 更难忘绿意同窗。 相逢是笑， 相知是妙， 笑在青春年少， 妙在岁月迢遥。
——汪国真
健康成长 快乐学习
做一名健康的中学生
心理健康的谱示图
心心 心 理理 理 健烦 问 康恼 题
正常人
心精 理神 疾疾 病病
异常人
青少年主ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的心理问题有：
1、恋爱问题
2、不良行为习惯问题
3、学习问题
初中主题班会 心理健康教育 课件(18张PPT)
保持心理健康的小窍门
自我心理平衡术
化解尴尬，自嘲法妙招频出。幽默自嘲，卸下压力，以出乎意料的应对，巧 妙平衡内心情绪。
1
遗忘，是解脱痛苦回忆的良药，为身心带来安宁，激发新的活力，促进人格的成长与 完善。
2
摆脱心理失衡，给自己设定清晰且有意义的目标。如与好友倾诉、努力提升收入或参加专业培训。 当目标达成，自信和成就感便油然而生，为你实现更高远的追求铺平道路。
青少年常见心理问题及应对
青少年应掌握哪些 与人交往的基本技能？
01
微笑，是 人际交往 的基本功。
02
倾听是沟 通的一半。
03
认同是沟 通的切入
点。
04
诚挚的赞美是人 们内心真挚的情 感流露，也是每 个人内心渴望的
心理需求。
05
感激，是 真情的回
报。
青少年常见心理问题及应对
成就动机强者的心理行为是：
心灵减压十二招
1、开怀大笑，进行发泄 2、保持沉默有助于降压 3、聆听音乐、阅读报刊，是增长知识和怡情养性的绝佳途径。
5、在无人处大声喊叫或大哭 6、与人为善，不要怀恨在心
8、别害怕接纳自己的局限性，适当学会拒绝。 9、对小事不去计较，装糊涂最好
11、从不同的视角审视问题，寻求适宜的解决方案。 12、山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。今天终会过去，明天还有希望。
提升个性的关键在于不断充实自我。从细微之处着手，培养良好的习惯，积 极融入集体，把握适度，循序渐进地践行这几个方面。 积极面对生活，建立亲密关系，并信任他人。学会独自思考和反省。追求社会、智力 和职业上的多元发展。探索新思想、新知识，与有见地的朋友多交流。找到表达情感 的方法，并培养兴趣爱好。培养独立性，减少对他人依赖。展现灵活性与创造力。关 爱他人，提供支持与帮助。
《女性心理健康讲座》PPT课件
▪ 当下大家都在读的传说是六世达赖喇嘛仓央 嘉措的情诗：“那一天，闭目在经殿香雾中， 蓦然听见，你颂经中的真言；那一月，我摇 动所有的转经筒，不为超度，只为触摸你的 指尖；那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐 见，只为贴着你的温暖；那一世，转山转水 转佛塔呀，不为修来生，只为途中与你相 见。”
▪ 所有的修行、所有的克制、隐忍的时光，一 天、一月、一年、一世，都只为换来快乐的 一刻。这一刻比一生一世都值得，都珍贵。
“亚快乐”现象的成因是很复杂的，但社会环境和 现代人的生存状态，被公认为是诱发这种新型心理病症 的最主要原因。上海大学社会学系主任顾骏举例说，前 两年，针对来自家庭和事业的双重压力，“让女人回归 家庭”的说法流行过一段时间，当时也确实有女性付诸 行动，把全职太太做得有滋有味，享受着富裕生活带来 的满足和悠闲；与此同时，有更多女性把追求高薪、高 位、优秀、富有的生活作为人生目的，并且为达到这个 目的而努力奋斗，拼命工作。
2、对生活“失控感”的恐慌
朝八晚五是好事，至少你的生物钟还能 正常运转，可是，现在很多职场女性，挑灯 夜战好比家常便饭。为了那个招来无数羡慕 眼神的工作，克扣自己的睡眠，打乱自己的 饮食习惯，偶尔有应酬，恨不得唱到通宵宣 泄自己满腹的不满。赶个休息日，孩子出现 的问题又会让自己更加烦恼，直到有一天会 突然觉得自己完全掌控不了生活了，像一个 发疯的陀螺，在没有规律地乱转。谈什么快 乐，谈什么幸福，有的只是被现实奴役的沮 丧感。
3、内外交困，后院着火
在事业上投入过多，忽略了家庭的经 营，婚姻问题、家教问题都逐渐浮出水 面。没有休止的争吵，喋喋不休的抱怨， 让这个本来安静的心灵港湾不再安静， 你的心思自然也就难以平家务和孩子教育问题，尤其是孩子的教育问 题，而中国目前的男性在此上投入甚少，女性一样和男性在职场上拼 杀，而孩子的教育又是一个大工程，让女性没有业余兴趣或者有，也 让这些给挤没有或者没兴致了。
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2、与父母关系的问题。有许多学生的家庭背景 是比较复杂的，有些家长甚至是常年不在家，所 以父母与子女之间的沟通是很缺乏的，互相理解 的就更少了。当孩子学习成绩与家长的期望有所 偏差时，有些家长就仅简单地训斥甚至打骂，这 是家长最愚昧的做法，这样不但得不到改变，反 而加剧了该年段学生的心理冲突和矛盾。
么的简单器材, 晚上坐出租车,人力车时,要注意 周围环境 不可低头看书或作别的事等,发现走的 路不对,或者司机不停车的时候,要果断的打开车 门滚出来 (从高速行驶的车中滚出来可以减少 伤)。 7、 路遇劫匪,歹徒向你要皮夹或钱包，不要递 给他，而是将皮夹或钱包往远处丢去。 歹徒很可能对财物比对你有兴趣， 他会去拿皮夹或钱包，这是你逃 跑的机会。往反方向拼命跑。
青春期女生生理和心理特点
生理逐渐成熟但心理却还 很不成熟
心理反应敏感 自尊心极强
月经初潮
女孩子第一次来月经，称“月经 初潮”。
月经来潮后部分女孩会出现两种 烦恼，一是经前紧张症，二是痛 经。
生理卫生的注意事项
要注意经期时的内裤等物品的洁净， 内裤常换洗；
月经用品要干净、要专用，以防经期 感染；
我们一起来回顾一下今天的 谈话内容，请跟大家跟我一起说： 我是女生，漂亮的女生;我是女生， 自尊自立的女生；我是女生，自 律自爱的女生！希望大家记住我 们今天的谈话主题“我的青春我 做主”。也希望每一个女生都健 康成长，每一个女生能在成长的 烦恼中逐渐走向成熟。谢谢大家！
青春是最美的衣装
你们是女孩子，拥有"女孩子" 这一称呼，就是拥有年轻，这 已经很美了，是再多的装饰也 换不来的美。
一、谈吐得体，举止文明优雅
待人接物时要不卑不亢，落落大 方。
不搬弄是非 女生还应该宽容大度，与人为善。
外貌的美和你们现在正拥有
的青春的美都不是永恒的，谁
也阻挡不了美貌的衰老和青春
一个小和尚总觉得自己不是成佛的料， 总觉得自己一事无成。于是他去找老和尚， 请求还俗。老和尚同意了小和尚的请求， 但提出了一个条件：下山前必须先卖一块 石头，但不管别人出多少钱都不能卖，坚 持卖十天。小和尚想也没想就答应了，第 二天就背块石头下山了。一上午过去了， 石头无人问津。下午总算有人出价一个铜 板，小和尚当然没卖。第二天有人出价十 个铜板，第三天一百个铜板······五天过去 了，石头已经涨到五两白银了。第五天晚 上老和尚通知小和尚，明天去珠宝店卖。 十天过去了，一块普通山石已经涨到一百 两银子。第十天晚上，老和尚告诉小和尚： 如果你把自己当做一块陋石，那么你就只 值一块铜板；如果你相信自己宝石，那么 所有人都会觉得你值宝石的价格。
电视、电脑就像方便 面，好吃而没有多少营养。
读书的同时，会让你 思索、想象，让你有思想， 有深度。
二、树立目标，为理想的生活 而奋斗
• 我们常要想一想，我们来到学校是 干什么的？为学习？为玩乐？还是为 混时间？
• 我们也要想一想，我们离开学校能 干什么？找什么样的工作？能享受怎 样的生活？
亲爱的同学，你是愿意自己当陋石还是宝 石？
安
全 防 范 最 重
健 康 身 体
要
1.经得住诱惑 2.要有正常的自我防御机制
自我保护和自我防卫技巧。
1、尽量不要和不熟悉的人单独接触,或选在人 少天晚的时候 去见陌生人 。
2、即使对方是自己的朋友,或年纪比自己大 的异性,也尽量避免单处一室 。
3、晚上不要出去太晚或去一些人少的陌生地 方,即使人多。
4、不太熟悉的人请你吃饭或者出去玩要委婉 的拒绝。
5、如果去一些娱乐场所玩,中途去卫生间,回 来后不要继续喝刚才没喝完的饮料,以免被人下药, 购买饮料要去公共场所,不要接陌生人递过的饮料 以免被针管注射下药 。
6、尽量避免智单慧身大走夜臣路的,故即事使不—得—不智走慧,也大要臣提 高警惕,注意微周笑围平时备一些 防狼器具,警哨什
• 我们更要想一想，我们活着的目的 是什么？只为来人世玩一趟？还是实 现自己的人生价值？
• 当我们想清楚自己在学校干什么、 搞明白自己离开学校能干什么之后， 就不要再被别的事情所迷惑双眼。
正确看待和处理与男生的交往
1． 尊重是交往的前提。 2． 少一点随便，多一份庄重。 3． 不宜过分冷淡。 4． 避免单独在一起的机会。 5. 不发出让人误解的信息。 6. 学会自尊自爱。
3、与教师的关系问题。初中生心理特别脆弱， 更希望得到教师的关心和理解。如果教师不能以 热情的态度给予指导帮助，对她们的缺点横加指 责，学生则会失望，就会使她们的心理遭到严重 创伤，甚至使女生与教师的关系僵硬化。
在你的心目中
你自己是一个美丽的女生 吗？
美丽的女生应该是、、、、
美丽心灵
1）有正确的自我观念，接受自己的全 部，肯定自己的价值，每个人都有他存在的 价值。
的流逝，但是还有一种美是不
知
会衰老的，这就是魅力！
识 与
你可能没有爹妈给的美丽容貌， 但可以拥有后天学得的知识与 修养。这种魅力与你的生活贫
修
富无关，与身材高矮、容貌美
养
丑无关。如果能拥有这种品格， 就具有了超脱平庸的魅力。这
是别人永远都拿不走了，是你
一生的财富。
读书，是充实自己的最佳途径 爱读书的女孩子有一种特殊的魅力
不要在浴盆里坐浴或使用公共浴盆， 以避免细菌的感染;
忌着凉,多保暖; 注意选择质量信得过、安全卫生的卫
生巾; 保持愉悦的心情。来自人际关系处理问题 1、同学间的关系问题。初中女生内心有强烈的 交友需要，但由于一些女生心胸狭隘，造成同学 关系不融洽，久而久之就容易导致性格内心，孤 僻。
我的青春 我做主
女生心理健康教育讲座
什么是青春期？
青春期，文学家称之为“人生的花 季”；社会学家称之为“多事之秋”； 犯罪心理学家称之为“最危险的年 龄”。该怎样渡过这人生的黄金时期 呢？女性青春期的年龄范围确定在10 岁——20岁左右，是由儿童到成人的 过渡时期，第一表现为生长突增，第 二表现为第二性征发育，会有月经出 现、乳房发育、长青春痘等生理现象， 到17、18岁生长发育渐趋缓慢，发育 基本成熟。
教师寄语：送给女孩的八点建议 1.拥有品位 2.养成看书的习惯 3.要试着发现生活里的美 4.跟有思想的优秀人交朋友 5.远离泡沫偶像剧 6.学会忍耐与宽容 7.培养健康的心态，重视自己的身体 8.让青春放肆一些，笑容灿烂一些 最后让我们大声的说，：我青春，我完美，我要
做一个完美女孩。
我的青春我做主
9、如果被塞进小车的后备箱，可以 破坏车灯，伸手求救。 10、路遇不明身份者跟踪,单身女性 可以突然改变行进线路；或走进商场 等公共场所，联系亲友来接你；或者 可以边走边用手拍打在路边的停放车 辆，触发车上的报警器引人注意；也 可以迅速拦计程车乘车离开；或者就 近寻找周边的警员、警车、治安巡防 队员、单位的保安门卫求助。
2)乐于学习和生活，保持乐观积极的 心理状态 。善于与同学、老师和亲友保持 良好的人际关系。
3) 情绪稳定、乐观，能适度的表达和 控制情绪，保持良好的心境状态 。
4) 心理特点、行为方式符合年龄特征。
外表美
1、干净、利落、得体的衣着打扮， 会让你看起来青春亮丽。
2、挺拔端庄的仪态是最美的。
3、注意举止言谈的细节。
么的简单器材, 晚上坐出租车,人力车时,要注意 周围环境 不可低头看书或作别的事等,发现走的 路不对,或者司机不停车的时候,要果断的打开车 门滚出来 (从高速行驶的车中滚出来可以减少 伤)。 7、 路遇劫匪,歹徒向你要皮夹或钱包，不要递 给他，而是将皮夹或钱包往远处丢去。 歹徒很可能对财物比对你有兴趣， 他会去拿皮夹或钱包，这是你逃 跑的机会。往反方向拼命跑。
青春期女生生理和心理特点
生理逐渐成熟但心理却还 很不成熟
心理反应敏感 自尊心极强
月经初潮
女孩子第一次来月经，称“月经 初潮”。
月经来潮后部分女孩会出现两种 烦恼，一是经前紧张症，二是痛 经。
生理卫生的注意事项
要注意经期时的内裤等物品的洁净， 内裤常换洗；
月经用品要干净、要专用，以防经期 感染；
我们一起来回顾一下今天的 谈话内容，请跟大家跟我一起说： 我是女生，漂亮的女生;我是女生， 自尊自立的女生；我是女生，自 律自爱的女生！希望大家记住我 们今天的谈话主题“我的青春我 做主”。也希望每一个女生都健 康成长，每一个女生能在成长的 烦恼中逐渐走向成熟。谢谢大家！
青春是最美的衣装
你们是女孩子，拥有"女孩子" 这一称呼，就是拥有年轻，这 已经很美了，是再多的装饰也 换不来的美。
一、谈吐得体，举止文明优雅
待人接物时要不卑不亢，落落大 方。
不搬弄是非 女生还应该宽容大度，与人为善。
外貌的美和你们现在正拥有
的青春的美都不是永恒的，谁
也阻挡不了美貌的衰老和青春
一个小和尚总觉得自己不是成佛的料， 总觉得自己一事无成。于是他去找老和尚， 请求还俗。老和尚同意了小和尚的请求， 但提出了一个条件：下山前必须先卖一块 石头，但不管别人出多少钱都不能卖，坚 持卖十天。小和尚想也没想就答应了，第 二天就背块石头下山了。一上午过去了， 石头无人问津。下午总算有人出价一个铜 板，小和尚当然没卖。第二天有人出价十 个铜板，第三天一百个铜板······五天过去 了，石头已经涨到五两白银了。第五天晚 上老和尚通知小和尚，明天去珠宝店卖。 十天过去了，一块普通山石已经涨到一百 两银子。第十天晚上，老和尚告诉小和尚： 如果你把自己当做一块陋石，那么你就只 值一块铜板；如果你相信自己宝石，那么 所有人都会觉得你值宝石的价格。
电视、电脑就像方便 面，好吃而没有多少营养。
读书的同时，会让你 思索、想象，让你有思想， 有深度。
二、树立目标，为理想的生活 而奋斗
• 我们常要想一想，我们来到学校是 干什么的？为学习？为玩乐？还是为 混时间？
• 我们也要想一想，我们离开学校能 干什么？找什么样的工作？能享受怎 样的生活？
亲爱的同学，你是愿意自己当陋石还是宝 石？
安
全 防 范 最 重
健 康 身 体
要
1.经得住诱惑 2.要有正常的自我防御机制
自我保护和自我防卫技巧。
1、尽量不要和不熟悉的人单独接触,或选在人 少天晚的时候 去见陌生人 。
2、即使对方是自己的朋友,或年纪比自己大 的异性,也尽量避免单处一室 。
3、晚上不要出去太晚或去一些人少的陌生地 方,即使人多。
4、不太熟悉的人请你吃饭或者出去玩要委婉 的拒绝。
5、如果去一些娱乐场所玩,中途去卫生间,回 来后不要继续喝刚才没喝完的饮料,以免被人下药, 购买饮料要去公共场所,不要接陌生人递过的饮料 以免被针管注射下药 。
6、尽量避免智单慧身大走夜臣路的,故即事使不—得—不智走慧,也大要臣提 高警惕,注意微周笑围平时备一些 防狼器具,警哨什
• 我们更要想一想，我们活着的目的 是什么？只为来人世玩一趟？还是实 现自己的人生价值？
• 当我们想清楚自己在学校干什么、 搞明白自己离开学校能干什么之后， 就不要再被别的事情所迷惑双眼。
正确看待和处理与男生的交往
1． 尊重是交往的前提。 2． 少一点随便，多一份庄重。 3． 不宜过分冷淡。 4． 避免单独在一起的机会。 5. 不发出让人误解的信息。 6. 学会自尊自爱。
3、与教师的关系问题。初中生心理特别脆弱， 更希望得到教师的关心和理解。如果教师不能以 热情的态度给予指导帮助，对她们的缺点横加指 责，学生则会失望，就会使她们的心理遭到严重 创伤，甚至使女生与教师的关系僵硬化。
在你的心目中
你自己是一个美丽的女生 吗？
美丽的女生应该是、、、、
美丽心灵
1）有正确的自我观念，接受自己的全 部，肯定自己的价值，每个人都有他存在的 价值。
的流逝，但是还有一种美是不
知
会衰老的，这就是魅力！
识 与
你可能没有爹妈给的美丽容貌， 但可以拥有后天学得的知识与 修养。这种魅力与你的生活贫
修
富无关，与身材高矮、容貌美
养
丑无关。如果能拥有这种品格， 就具有了超脱平庸的魅力。这
是别人永远都拿不走了，是你
一生的财富。
读书，是充实自己的最佳途径 爱读书的女孩子有一种特殊的魅力
不要在浴盆里坐浴或使用公共浴盆， 以避免细菌的感染;
忌着凉,多保暖; 注意选择质量信得过、安全卫生的卫
生巾; 保持愉悦的心情。来自人际关系处理问题 1、同学间的关系问题。初中女生内心有强烈的 交友需要，但由于一些女生心胸狭隘，造成同学 关系不融洽，久而久之就容易导致性格内心，孤 僻。
我的青春 我做主
女生心理健康教育讲座
什么是青春期？
青春期，文学家称之为“人生的花 季”；社会学家称之为“多事之秋”； 犯罪心理学家称之为“最危险的年 龄”。该怎样渡过这人生的黄金时期 呢？女性青春期的年龄范围确定在10 岁——20岁左右，是由儿童到成人的 过渡时期，第一表现为生长突增，第 二表现为第二性征发育，会有月经出 现、乳房发育、长青春痘等生理现象， 到17、18岁生长发育渐趋缓慢，发育 基本成熟。
教师寄语：送给女孩的八点建议 1.拥有品位 2.养成看书的习惯 3.要试着发现生活里的美 4.跟有思想的优秀人交朋友 5.远离泡沫偶像剧 6.学会忍耐与宽容 7.培养健康的心态，重视自己的身体 8.让青春放肆一些，笑容灿烂一些 最后让我们大声的说，：我青春，我完美，我要
做一个完美女孩。
我的青春我做主
9、如果被塞进小车的后备箱，可以 破坏车灯，伸手求救。 10、路遇不明身份者跟踪,单身女性 可以突然改变行进线路；或走进商场 等公共场所，联系亲友来接你；或者 可以边走边用手拍打在路边的停放车 辆，触发车上的报警器引人注意；也 可以迅速拦计程车乘车离开；或者就 近寻找周边的警员、警车、治安巡防 队员、单位的保安门卫求助。
2)乐于学习和生活，保持乐观积极的 心理状态 。善于与同学、老师和亲友保持 良好的人际关系。
3) 情绪稳定、乐观，能适度的表达和 控制情绪，保持良好的心境状态 。
4) 心理特点、行为方式符合年龄特征。
外表美
1、干净、利落、得体的衣着打扮， 会让你看起来青春亮丽。
2、挺拔端庄的仪态是最美的。
3、注意举止言谈的细节。