学会调节情绪,做一个幸福的教师

学会调节情绪，做一个幸福的教师

红寺堡中心小学张强教师的幸福首先在于“胸中有梦”。有梦的人生才是幸福且充实的人生，有梦的人生才是幸福且快乐的人生。我们通常可能会因为各种各样的学生和家长的一些琐碎的事情而变得易怒，容易发脾气。但是只有爱这项工作才能做好它，始终怀揣梦想才会成为有情怀的人，才会关注学生，才会学会有耐心，都只是因为我们“胸中有梦”。

情感是人一切行为的动力，一个幸福的教师，必然拥有亲情，友情，爱情，是一个感情上的富翁！一个幸福的教师，必然洋溢着满腔的热情和澎湃的激情，必然充满着暖暖的温情和甜甜的柔情，“情”是一个人活在世上的支撑，只有爱学生，才能感受到幸福，才能在那些单纯可爱的脸上看到单纯的情感。

热情在每一个人的人生旅途中有着十分重要的作用，因为热忱是人的“内心之神”，“没有热忱，便没有伟大的成就”。幸福的教师大多拥有热情、激情。在事业上非常投入，热爱学生、热爱学校、热爱工作。

激情不老，应该成为每一个幸福教师重要的追求。而这也正是我们容易缺失的东西，需要保持长久的激情，就要有对这份事业有长久不变的爱，不因年龄的增长，环境的改变，地位的升降而改变。

有位专家曾经指出：“人类的精神史就是一部阅读史。”金庸先生有一句名言：“只要有书读，做人就幸福。”有人说：对于女性来说，书籍是最好的美容品；对于男性来说，书籍是挺酷的一张名片。

幸福的教师都会热爱读书，把读书当作一种生活方式，当作一种生活习惯；不会等有时间才阅读，见缝插针，想读就读；不会坐进书

房才阅读，因为他们知道任何地方都可以阅读；不会有用才阅读，因为他们清楚急功近利、立竿见影是妄想；不会嫌自己读得太晚，因为他们深知只要行动，就有收获。

一个幸福的教师在工作中十分注意讲究方法，用心去做，不断争取获得成功，换言之，“用心”是幸福的教师一个重要的特征。

幸福的教师的“心”表现在有一颗认真细致的心。有一个优秀的教师他工作的有心表现在：把事情做透。这个事包括工作和休息。上班时投入，高效；下班时放下，放松。一个幸福的教师的有心还表现在有一颗博大宽容的心，如果我们没有一颗博大宽容的心，学生就会经常失去学习、进步甚至活下去的信心。所以一个教师，就要有一颗宽容的心，能够成为孩子的良师益友，要学会赏识孩子。在评价孩子中，要能保持鼓励性的倾向，使孩子时刻感到自信，能激发孩子的学习欲望和兴趣；孩子犯错时，能给孩子一个台阶下，当孩子取得成绩时；别忘了给孩子送上一片掌声；孩子有疑难时，是孩子最好的心理医生和真诚的朋友；当孩子大胆表现自己时，让自己成为最好的欣赏者。

一个幸福的教师绝不能把工作当作生活的全部，更不是唯一。我们不提倡做“工作狂”，除了工作还是工作的人，是苦行僧，清教徒，活着是没有什么意思的，这有点偏离了人的本性，“不会休息的人就不会工作”。不懂得休息便不懂得工作，不懂得工作便不懂得生活。同时，我们也不提倡带病工作。

作为人来讲，教书育人是享受，我们应当还有别的享受，这才构成完整的幸福。一定要善待自己，对得起自己。要树立“留一点时间给生活，留一点生活给自己”的观念。

业余生活中最好的是丰富的文化生活，它可以极大地改善一个人的心态，调节一个人的情绪。无论工作多么忙，都应该善于忙里偷闲，参与一些有益身心健康的活动，培养自己的业余爱好，学一点浪漫，多一点情调……

闭着眼睛听听音乐，让优美的旋律从全身的毛孔中慢慢地进入我们的心泉，这是最好的心理按摩；看看电视，了解外面的世界，与电视剧中的角色一起喜怒哀乐；养几盆花，种几兜草，拉拉琴，练练字，看看书；利用寒暑假，彻底放松身心。“智者乐山，仁者乐水”，把工作上的事情暂时抛在脑后，尽情地徜徉在大自然的山山水水之间。

我们一定要努力让自己的生活提升到“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”这样的境界，做一个幸福的教师。