商务礼仪女士坐姿
女士商务坐姿礼仪
女士商务坐姿礼仪在商务场合中，女士的坐姿礼仪是十分重要的，这能够展现出一个女性的自信、专业和亲和力。
下面是一些关于女士商务坐姿礼仪的指南，帮助女士在商务场合中展现出最佳的形象和态度。
1.正确的坐姿首先，一个女士在商务场合中应该保持正确的坐姿。
这包括保持身体挺直，背部紧贴椅背，双脚平放在地面上。
这种坐姿展现出专业和自信的形象，并且有助于维持良好的姿势。
2.合适的姿势正确的姿势是与正确的坐姿相辅相成的。
女士在商务场合中，应该保持姿态端庄大方。
双手可以轻轻放在膝盖上，或者放在桌上。
不要交叉双腿或者摇动双腿，这样会显得不专业。
3.维持适当的眼神接触在商务场合中，保持适当的眼神接触是非常重要的。
当与他人对话时，女士应该保持目光正视对方，展示出专注和尊重。
这不仅可以帮助确保对话的有效性，还可以展现出女士的自信和诚信。
4.注意个人空间在商务场合中，个人空间的尊重是非常重要的。
女士应该保持适当的距离，不要太过亲近或者侵犯他人的私人空间。
这种反应能够展现出女士的尊重和礼貌。
5.避免过分的身体语言一些身体语言可能会给他人带来不适或者误解。
因此，女士在商务场合中应该避免过分地使用身体语言。
例如，不要过度摆动手臂或者翻白眼，这会给他人留下不好的印象。
6.注意维持适当的姿态在商务场合中，女士应该注意保持适当的姿态。
这包括保持挺胸抬头，不要弯腰驼背。
这不仅能展现出女士的自信和专业形象，还有助于舒展身体并减少疲劳。
7.合适的衣着和妆容最后，合适的衣着和妆容也是女士商务坐姿礼仪的重要组成部分。
女士应该穿着得体、整洁并符合场合要求的服装。
妆容也应该简洁、自然，不要过于浓妆艳抹。
综上所述，女士在商务场合中正确的坐姿礼仪是非常重要的，它能够展现出女士的自信、专业和亲和力。
以上是一些关于女士商务坐姿礼仪的指南，希望能对女士在商务场合中展现出最佳形象和态度有所帮助。
坐姿
一、正确坐姿1、入座时要稳、要轻。
就座时要不紧不慢，大大方方地从座椅的左后侧走到座位前，轻稳地坐下。
若是裙装，应用手将裙稍稍拢一下，不要坐下来后再站起来整理衣服。
2、面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下额。
3、双肩放松平正，双臂自然弯曲放于椅子或沙发扶手上。
4、坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
5、双膝自然并拢。
双腿正放或侧放，双腿平放或交叠。
6、坐在椅子上，至少要坐满椅子的三分之二，脊背轻靠椅背。
7、坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭；两腿不可过于叉开，也不可长长地伸出去，不可高跷起二郎腿。
也不可大腿并拢，小腿分开，或腿不停地抖动。
二、标准坐姿入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐。
坐在椅上时，应保持上体自然挺直，头正。
表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可以放在椅子或沙发扶手上，掌心向下，两脚平落地面。
起立时右脚先后收半步然后站起。
一般来说，在正式社交场合，要求男性两腿之间可有一拳的距离，女性两腿并拢无空隙。
两腿自然弯曲。
两脚平落地面，不宜前伸。
在日常交往场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或抖动，女性大腿并拢，小腿交叉，但不宜向前伸直。
三、女士坐姿女士就座时，双腿并拢，以斜放一侧为宜，双脚可稍有前后之差，即若两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后；若两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。
这样人正面看来双脚交成一点，可延长腿的长度，也显得颇为娴雅。
女士最好不要分腿而坐，因为这样显得不够雅观，同样，腿部倒V字式也是不提倡的，女士若穿裙装应有抚裙的动作。
一般来说，在正式社交场合，要求女性两腿并拢无空隙。
两腿自然弯曲。
两脚平落地面，不宜前伸。
在日常交往场合，女性大腿并拢，小腿交叉，但不宜向前伸直。
一般情况下，女士可以采用以下几种坐姿。
1、标准式。
轻缓地走到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。
如果穿的是裙装，在落座时要用双手在后边从上往下把裙子拢一下，以防坐出皱折或因裙子被打折坐住，而使腿部裸露过多。
商务礼仪规范女士坐姿要点_商务女士坐姿礼仪基本要求
商务礼仪规范女士坐姿要点_商务女士坐姿礼仪基本要求商务礼仪是一般礼仪在商务活动中的运用和体现。
对于现代企业来说，商务礼仪培训，是现代企业提高美誉度、提升核心竞争力的重要手段。
下面是我为大家整理的关于商务礼仪规范女士坐姿，希望对您有所帮助。
欢迎大家阅读参考学习!目录商务礼仪规范女士坐姿就餐礼仪常识商务酒桌礼仪知识商务礼仪规范女士坐姿坐姿的步骤(1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。
着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。
(2)、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。
(3)、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。
礼仪女士坐姿顺序(1)入座时要轻、稳、缓。
走到座位前，转身后轻稳地坐下。
女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。
正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。
女士入座尤要娴雅、文静、柔美。
如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。
(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。
(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。
(6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。
落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。
时间久了，可轻靠椅背。
(7)谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。
讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
(8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
返回目录就餐礼仪常识一、桌次座次礼仪(1)主桌有两种，一种是长方形横摆桌，主客面向众席而坐;一种是大圆桌，圆桌中央设花坛或围桌，主客围桌而坐。
商务仪态礼仪知识_正确的仪态
商务仪态礼仪知识_正确的仪态商务仪态礼仪学问_正确的仪态在商务交往中，个人的形象是否良好，取决于仪态是否端正，想要做到位，就来学习一下商务礼仪学问吧。
下面是我为大家收集的商务仪态礼仪学问，期望你喜爱。
商务仪态礼仪学问对于仪态行为的礼仪，要求做到：自然、文明、稳重、美观、大方、优雅、敬人的原则。
1、站姿身体端正、挺胸收腹、眼睛平视、嘴微闭、面带微笑。
双臂在体前交叉，右手放于左手上，保持随时可以供应服务的姿态。
站立时留意四周，留意招呼客户及同事间的合作;男性站立时，双脚叉开，与肩同宽，上身保持挺直，女性站立时，双脚呈“V”字形，脚尖分开为50度左右，膝与脚后跟均要靠紧。
2、蹲姿下蹲时，左脚在前，右脚在后，双腿合力支撑身躯，避开滑倒或摔倒。
左右手各放于膝盖四周，挺直上身，抬头，目视前方。
下蹲时的高度以双目保持与客户双目等高为佳。
女士着裙装时，下蹲前须整理裙摆。
3、坐姿入座时，一般从椅子左侧入座，入座要轻而缓;坐下时，一般只占座位的三分之二，如坐在深而软的沙发上，则坐在前端。
坐下后，上身挺直，身体自然放松，目光平视前方或交谈对象，面带微笑。
男性两腿自然分开，两膝平行，间距以一掌为宜，小腿基本与地面垂直女性双腿并拢或交叉，双手交叉放于两腿上，着裙装入座时应整理裙摆后再坐下。
4、眼神礼仪与客户交谈时，双眼视线落在对方鼻间，标准凝视时间是交谈时间的30%~60%;恳请对方时，可以凝视对方双眼，适时移动视线。
5、微笑礼仪与客户沟通时，保持自然微笑，以拉近与客户的距离;微笑应亲切真诚、自然适度，让客户真正体会到你的诚意与友善;适时微笑协作得体手势，显得更加自然大方。
6、手势礼仪在向客户作介绍、与客户谈话、为客户引路、指示方向时运用手势，要求正规、得体、适度，手掌向上;留意手势的大小幅度，手势应在胸前或右方进行;多用严厉曲线手势。
接待客人礼仪学问1、立即款待来访的客人文秘都明白大部分来访的客人对公司来说都很重要，要表示友好热忱和情愿带给服务的态度。
商务交往中的坐姿礼仪有哪些
商务交往中的坐姿礼仪有哪些1.坐姿端正：无论是在会议室还是办公室，坐下时应保持身体直立，背部挺直。
不要翘腿或跷脚，不要歪脖子或靠在椅子上。
2.手势得当：双手可以轻轻交叉放在桌上，或者平放在膝盖上。
不要摆弄手指或玩弄笔、手机等物品，这会给人留下不专注或不认真的印象。
3.目光交流：与对话的人进行目光交流是非常重要的。
通过目光交流可以表达尊重和专注的态度。
但同时也应避免过于强烈的目光，以免让人觉得不舒服。
4.身体语言：坐姿不仅仅是指身体的位置，还包括身体其他部分的动态。
应尽量避免过度晃动或嘈杂的动作，以免分散他人的注意力。
5.注意姿势：应保持直立的坐姿，并将脊椎靠在椅子的背上，这样可以保持良好的身体姿势，让人看起来专注而自信。
6.手臂放置：双臂应该自然地放在身体两侧或者放在桌子上，不要将手肘靠在桌子上，也不要将手臂交叉于胸前，这会给人一种不友好或者防御的感觉。
7.舒适与礼貌：坐定后，应调整好椅子的高度和位置，使自己感到舒适。
为了表达尊重和礼貌，可以在坐定后等待其他人就坐，然后才开始进行商务交流。
8.尊重空间：在商务场合中，应该尊重对方的个人空间。
不要过于贴近对方，尽量保持适当的距离。
9.起身礼仪：如果需要离开座位，应礼貌地向其他人说明离开的原因，并暂时离开。
离开时，应起身并向坐在旁边的人致以微笑，表示离开的原因。
10.警戒姿势：在商务交往中，有时会有不合适的言语或行为。
当遇到这种情况时，可以采取一些警戒姿势，例如交叉手臂、微微后退或保持冷静的表情等，以确保自身的安全和保持人际关系的良好。
以上是商务交往中常见的坐姿礼仪，这些规范和行为可以帮助人们在商业场合中建立良好的形象、展示自己的专业素养和职业素养，从而增强商务交际的效果和效益。
商务礼仪坐姿
商务礼仪坐姿
在商务环境中，坐姿不仅关系到个人形象，也体现了对他人的尊重和
对商务场合的重视。
以下是一些关于商务礼仪坐姿的建议：
1. 保持端正：正确的坐姿是背部挺直，肩膀放松，不要靠在椅背上。
这种坐姿不仅显得专业，还能避免在会议中显得懒散。
2. 双腿并拢：男士和女士在商务场合都应该保持双腿并拢，避免双腿
叉开，这会显得不礼貌。
3. 避免交叉双腿：虽然交叉双腿在非正式场合很常见，但在商务场合，这可能会被认为是不专业的表现。
4. 脚部位置：脚应该平放在地面上，不要翘起或者抖动，这会分散他
人的注意力。
5. 手臂摆放：手臂可以自然地放在桌子上或者椅子的扶手上。
避免将
手臂交叉在胸前，这可能给人封闭或防御的印象。
6. 避免过度倾斜：不要过度向前倾斜，这可能会让你看起来过于急切
或紧张。
保持适当的距离，可以显得自信和放松。
7. 注意椅子的使用：不要坐在椅子的边缘，也不要完全深陷在椅子中，这样都不利于保持良好的坐姿。
8. 保持眼神交流：在商务会议中，保持良好的坐姿的同时，也不要忘
记与对方保持适当的眼神交流，这有助于建立信任和尊重。
9. 避免不雅动作：不要在会议中摆弄手指、玩弄头发或做其他分散注意力的动作。
10. 适时调整：长时间保持同一姿势可能会导致不适，适时调整坐姿可以帮助保持注意力和舒适度。
记住，商务礼仪坐姿是展示你专业性和尊重他人的重要方式。
通过练习和注意这些细节，你可以在商务环境中留下良好的第一印象。
商务礼仪规范仪容仪表礼仪一、个人...
商务礼仪规范仪容仪表礼仪一、个人仪容基本要求（一）发型得体。
男性头发前不盖眉，侧不掩耳，后不及领；女性根据年龄、职业、场合的不同，梳理得当。
（二）面部清爽。
男性宜每日剃须修面，女性宜淡妆修饰；保持口腔清洁。
（三）表情自然。
目光温顺平和，嘴角略显笑意。
（四）手部清洁。
定期修剪指甲并保持手部洁净。
女性在正式场合不宜涂抹浓艳的指甲油。
二、体态基本要求（一）站姿：两眼平视前方，两肩自然放平，两臂自然下垂，挺胸收腹提臀。
（二）坐姿：保持上身直立，双腿自然并拢，切忌抖动腿脚。
（三）走姿：抬头挺胸收腹，双臂自然摆动，脚步轻盈稳健。
三、正式场合男士着装的礼仪在重要会议和会谈、庄重的仪式以及正式宴请等场合，男士一般以西装为正装，以深色为宜。
一套完整的西装包括上衣、西裤、衬衫、领带、腰带、袜子和皮鞋。
（一）上衣：衣长刚好到臀部下缘或差不多到手自然下垂后的大拇指尖端的位置，肩宽以探出肩角2厘米左右为宜，袖长到手掌虎口处。
胸围以系上纽扣后，衣服与腹部之间可以容下一个拳头大小为宜。
西装外套上的口袋只是装饰性的，一般不装东西。
西装应在拆除袖口上的商标之后才可以穿着。
双排扣的上衣，纽扣要全部系好；单排扣的上衣，三粒扣的以系中间一个或者上面两个为宜，两粒扣的应该系上面的一个扣，单粒扣的一定要系好。
就座之后，西装上衣的钮扣可解开，以防其走样。
起身站立时，在不是很正式的场合可不系扣子；如为表示郑重其事，应将纽扣适当系上。
（二）西裤：裤线应清晰笔直，裤脚前面盖住鞋面中央，后至鞋跟中央，口袋不应放置物品。
（三）衬衫：长袖衬衫是搭配西装的唯一选择，颜色以白色或浅色为宜。
衬衫领子要挺括，下摆应掖入裤腰内，系好领扣和袖扣；衬衫领口和袖口要长于西服上装领口和袖口1至2厘米；衬衫里面的内衣领口和袖口不能外露。
如果西服本身是有条纹的，应搭配纯色的衬衫；如果西服是纯色，则衬衫可以带有简单的条纹或图案。
（四）领带：应选择深色领带，如衬衫是白色的，那么领带上的图案就应该带有一点儿白色；如果衬衫的颜色较单一，可选择明亮或有花纹的领带；如果衬衫有图案，领带宜以单色为主。
商务礼仪女士坐姿
竭诚为您提供优质文档/双击可除商务礼仪女士坐姿篇一：商务礼仪之坐姿礼仪商务人员四大标准坐姿:【双腿垂直式】这是正式场合的最基本坐姿。
要求：腰背挺直，小腿垂直于地面，双脚的脚跟、膝盖和大腿都要并拢，双手自然放在双腿上。
给人以诚恳、认真的印象。
【双腿叠放式】即重叠式坐姿。
要求：上下交叠的膝盖之间不可分开，两腿交叠呈一直线，双脚可垂直，也可同时向右侧或左侧斜放(与地面成45度角斜放)。
采用此坐姿应注意上边的小腿应往回收，脚尖向下。
脚尖不应跷起，更不应直指他人。
【双脚交叉式】此姿势适用于坐在主席台、办公桌后面或公交车上时。
要求：双腿并拢，双脚在足部交叉后略向左侧或右侧斜放。
【双腿斜放式】此姿势适用于坐较低的椅子或坐沙发时，一般较适合女性。
要求：双腿并拢之后，双脚同时向右侧或左侧斜放。
不雅的坐姿有哪一些?1、跷二郎腿且晃动足尖或以鞋底示人;2、抖腿;3、两腿叉开，把脚伸得老远，甚至用脚勾着坐椅的腿;4、半躺半坐(瘫坐);5、双手夹在腿之间或垫在臀部下;6、将双手抱在胸前或抱在脑后或托腮。
7、把脚放到自己的桌椅上或架到别人桌椅上。
坐时3个注意事项1、左进左出。
一般从椅子的左侧入座，挺直端正，不要前倾或后仰。
2、不要倚靠。
规范的坐法是坐好后占椅面的四分之三左右。
3、当倾听别人指导、指示时，不宜坐满座位，一般只坐椅座的前半部，以表示对对方的敬意和尊重。
篇二：坐姿礼仪坐姿礼仪坐姿坐的姿势，一般称为坐姿。
它所指的是，人在就座以后身体所保持的一种姿势。
标准坐姿是人们将自己的臀部置于椅子、凳子、沙发或其他物体之上，以支持自己身体重量，双脚则需放在地上。
坐的姿势。
从根本上看，应当算是一种静态的姿势。
对广大服务人员而言。
不论是工作还是休息，坐姿都是其经常采用的姿势之一。
正确坐姿1.入座时要稳、要轻。
就座时要不紧不慢，大大方方地从坐椅的左后侧走到座位前，轻稳地坐下。
若是裙装，应用手将裙稍稍拢一下，不要坐下来后再站起来整理衣服。
女生社交礼仪的坐姿有哪些
女生社交礼仪的坐姿有哪些女生社交礼仪的坐姿有哪些社交礼仪是人们在社交场合中应当遵循的行为规范，坐姿是其中的一项重要内容。
对于女生而言，优雅的坐姿不仅能展现自己的修养和品味，还可以给人留下良好的印象。
下面将介绍一些常见的女生社交礼仪的坐姿。
一、侧坐侧坐是女生常见的一种坐姿，通常用于正式和非正式的场合。
坐在椅子上时，可以选择从前面轻轻夹住椅子的一条腿，保持另一脚平放在地上。
同时，要保持上半身挺直，不要耸肩或者低头。
这种坐姿既不会显得过于正式，也不会显得随意，能够给人们一个专注、自信、亲和的印象。
二、交叉双腿坐交叉双腿坐是女生常见的一种坐姿，多用于非正式的场合。
当坐在椅子上时，可以将双脚交叉，其中一只脚的脚尖放在另一只脚的脚踝处。
注意不要将双脚放在椅子上，以免给人一种不礼貌、沙发懒散的感觉。
同时，上半身要始终保持挺直，保持自信和优雅。
三、双腿并拢坐双腿并拢坐是一种相对正式的坐姿，适用于正式的场合。
当坐在椅子上时，要把双腿并拢，脚尖朝前放在地上，保持脚跟和脚尖在同一直线上。
同时，上半身要挺直，双手可以放在膝盖上进行微微交叠，显得庄重而端庄。
四、小蹲坐小蹲坐是一种非正式的坐姿，多用于放松的场合，比如坐在地上或者坐在一些低矮的椅子上。
将双腿弯曲，蹲在椅子上或者地上，保持上半身挺直，背部紧贴椅背或者墙壁。
这种坐姿可以给人一种亲和、自然的感觉，但要注意不要过于随意，以免显得太过放松或不在意。
五、正襟危坐正襟危坐是一种正式的坐姿，常见于座谈会、会议和正式的餐桌上。
当坐在椅子上时，背部要挺直，双脚平放在地上，不要交叉或者伸直。
同时，双手可以放在膝盖上微微交叠，显得庄重而正式。
这种坐姿可以营造一种专注、有条理的氛围，展示出女生自信、自重的风采。
注重坐姿的女生不仅给人留下良好的第一印象，还能彰显自身的修养和品味。
在实际生活中，女生还应当注意以下几点：1.坐下和起立时要保持优雅，不要匆忙或者粗鲁地坐下或者起立。
2.避免翘腿或者将脚放在椅子上，以免给人一种随意或者不懂礼貌的感觉。
商务礼仪女士坐姿
商务礼仪女士坐姿女士在商务场合中的坐姿是非常重要的，它可以展示一个女性的自信、优雅和专业性。
下面是一些关于商务礼仪女士坐姿的一些建议。
首先，一个合适的姿势是非常重要的。
一个女性应该用直立而放松的姿势坐着，保持身体的平衡。
不要翘腿或者叉脚，这会给人一种不专业的印象。
同时，不要太靠近或者太远离桌子，保持适当的距离是非常关键的。
其次，女性在坐姿时应该保持身体的姿势挺拔。
坐直身体可以展示自信和专业性，而佝偻身体则会使人感觉不自信和懒散。
此外，女性应该保持背部挺直，并尽量放松肩膀和颈部的肌肉，以避免显得紧张和不自然。
同时，女性在商务场合中应该注意自己的手臂和手的位置。
双臂应该轻轻的放在膝盖上，不要过分交叉双臂，这会给人一种紧张和不友好的印象。
手应该自然放置在膝盖上，不要用手捂住嘴巴或者玩手机，这会给人一种不专注和不尊重对方的感觉。
另外，女性在坐姿时应该注意自己的脚的位置。
脚应该轻轻的放在地上，不要叉脚或者将大腿交叉，这会显得不够专业和不正式。
同时，不要来回摇动脚或者剧烈的晃动脚趾，这会使人感到不安和分散注意力。
最后，女性在商务场合中应该注意自己的表情和眼神。
保持微笑和自信的表情可以展示一个积极和友好的形象。
同时，女性应该注重与对方的眼神交流，这可以显示自己对对方的关注和尊重。
总之，一个女性在商务场合中的坐姿是非常重要的。
一个合适的姿势可以展示自己的自信、优雅和专业性。
希望以上的建议可以帮助女性在商务场合中改进自己的坐姿，并展示出最好的形象。
商务场合礼仪坐姿站姿要求
商务场合礼仪坐姿站姿要求商务活动过程中，为了体现对对方的尊重，坐姿站姿应该怎样的呢?下面是店铺搜集整理的一些商务礼仪中的站姿与坐姿内容，希望对你有帮助。
商务礼仪的坐姿：标准坐姿1、入座时要稳、轻、不紧不慢、大大方方，从座椅的左后侧走到座位前轻稳的坐下，着裙装时，用手背将裙拢一下，不要坐下之后再站起来整理衣服;2、面带微笑，双目平视，嘴唇微闭，微收下颚;3、双肩放松平正，双臂自然弯曲，放椅子或沙发的扶手上;4、坐在椅子上，要立腰挺胸，上体自然挺直;5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚平放或交叠;6、坐在椅子上，至少要坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。
商务礼仪的坐姿：女士坐姿自左至右依次是：标准坐姿、斜置式坐姿、后置式坐姿、礼宾式坐姿。
商务礼仪的坐姿：男士坐姿自左至右依次是：叠腿式坐姿、标准式坐姿。
商务礼仪坐姿禁忌1、入座时前倾后仰、歪歪扭扭;2、两腿过于叉开、过于伸长;3、高跷二郎腿;4、大腿并拢，小腿分开;5、不停抖动。
不雅坐姿不利于形象、也不利于健康。
更多不雅坐姿，可自行上网查找，以做对比与矫正。
商务礼仪的站姿：标准站姿动作要领(1)身体舒展直立，重心线穿过脊柱，落在两腿中间，足弓稍偏前处，并尽量上提。
(2)精神饱满，面带微笑，双目平视，目光柔和有神，自然亲切。
(3)脖子伸直，头向上顶，下鄂略回收。
(4)挺胸收腹，略为收臀。
(5)双肩后张下沉，两臂于裤缝两侧自然下垂，手指自然弯曲，或双手轻松自然地在体前交叉相握。
(6)两腿肌肉收紧直立，膝部放松。
女性站立时，脚跟相靠，脚尖分开约45°，呈“V”型;男性站立时，双脚可略为分开，但不能超过肩宽。
(7)站累时，脚可向后撤半步，身体重心移至后脚，但上体必须保持正直。
由于日常活动的不同需要，我们也可采用其他一些站立姿势。
这些姿势与标准站姿的区别，主要通过手和腿脚的动作变化体现出来。
例如，女性单独在公众面前或登台亮相时，两脚呈丁字步站立，显得更加苗条、优雅。
商务见面坐姿礼仪
商务见面坐姿礼仪坐姿。
文雅的坐姿，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质和风度的重要形式。
良好的坐姿应是：款款走到座位前，背向椅子，右脚向后撤，使腿肚贴到椅子边，轻稳坐下。
坐姿的基本要求是端庄、大方、自然、舒适。
上体正直、两肩齐平、双手自然搭放。
男士双膝并拢或微微分开，并视情况向一侧倾斜，两脚自然着地。
在社交场合，不论座椅子或沙发，最好不要坐满，正襟危坐，以表示对对方的恭敬和尊重，双目正视对方，面带微笑。
女士的坐姿应温文尔雅，自然轻松。
其基本要求是，腰背挺直，手臂放松，双腿并拢，目视于人。
如穿裙子人座时，可将裙子拢一下，以免裙底走光与人谈话时，通常可以把双手轻搭在沙发扶手上，但不可手心朝上;也可以双手相交，放在腿上，但不可相交超过手腕二寸。
还可以将左手掌搭在腿上，右手掌再搭在左手背上，这种坐姿显得比较优雅。
坐在客人面前，谈吐之间不要手脚乱动，更忌手舞足蹈。
除了特别亲昵的客人，一般不要半躺在沙发上，这样很不文雅。
女士入座后，腿位与脚位的放置有所讲究，以下三种坐姿可供参考：双腿垂直式。
小腿垂直于地面，左脚跟靠定于右脚内侧的中部，双脚之间形成45度左右的夹角，但双脚的脚跟和双膝都应并拢在一起。
这种坐姿给人以诚恳的印象。
双腿斜放式。
双腿并拢后，双脚同时向右侧或左侧斜放，并与地面形成45度左右的夹角，适用于较低的座椅。
双腿叠放式。
双膝并拢，小腿前后交叉叠放在一起，自上而下不分开，脚尖不宜跷起。
双脚的置放视座椅高矮而定，可以垂放，亦可与地面呈45度角斜放。
采用此种坐姿，切勿双手抱膝，穿超短裙者宜慎用。
坐姿最忌讳的是弓腰曲背，两腿摇抖。
尤其是女士切忌双腿分开和高跷二郎腿;穿裙子时切忌衬裙露出，以侧坐为美。
国际礼仪坐姿参考
国际礼仪坐姿参考国际礼仪在商务场合中非常重要，而坐姿是表达自己的形象、态度和自信的一种方式之一、以下是一些坐姿参考，帮助您在国际商务场合中展示出专业和自信的形象。
1.端正的姿态：在商务会议中，保持一个端正的姿态非常重要。
应该坐直，背部挺直，肩膀放松，不应该靠在椅背上。
这样的姿势显示出您的专业形象和自信心。
2.腿交叉：当坐在椅子上时，腿可以轻轻地交叉。
这种坐姿可以给人一种专注和自信的印象。
然而，不应该交叉双腿，因为这可能会被解读为不尊重或者不专业。
3.双脚平放：在商务会议中，双脚应该平放在地面上。
这个坐姿显示出您的自信和稳重。
双脚平放还可以帮助您保持平衡和舒适。
4.手的姿势：手的姿势也是非常重要的。
您可以将双手轻轻放在大腿上，以示放松和自信。
避免交叉胸前，这可能会被解读为防御或者不友好。
5.视线接触：在与他人交谈时，要保持良好的视线接触。
这表明您对对方的尊重和兴趣。
避免漫不经心地环顾四周。
6.保持微笑：在商务会议中，保持微笑非常重要。
这可以给人一种友好和积极的印象。
同时，微笑也可以帮助缓解紧张感和创造良好的气氛。
7.不要翘腿：坐姿时应避免翘起一条腿或者将脚搭在椅子上。
这样的坐姿可能会让人觉得您不尊重对方或者不注重会议内容。
8.面对对方：在商务会议中，尽可能地面对对方。
这可以显示出您的关注和专注。
避免背对对方或者侧身而坐。
9.不要玩手机：在商务会议中，避免玩手机或者玩其他电子设备。
这表明您对会议的不重视和不专注。
如果有紧急情况需要处理，请尽量事先通知其他参会人员。
10.稳定的姿势：要保持一个稳定的姿势，尽量避免频繁地移动或者扭动身体。
这会给人一种不自信或者不专注的印象。
总之，坐姿在国际商务场合中起着重要的作用。
通过保持端正的姿态，交叉腿或者平放双脚，以及保持良好的眼神接触和微笑，您可以展示出自己的自信和专业形象。
最重要的是要尊重他人，并对参与的会议或者活动表示关注和重视。
商务坐姿礼仪的要求是什么
商务坐姿礼仪的要求是什么一个优雅的坐姿能够向对方传递着自信、友好、热情的信息，同时也显示出自身高雅庄重的良好风范，促进商业活动的成功进行。
下面是爱汇网小编精心为大家搜集整理的商务坐姿礼仪，大家一起来看看吧。
1)在别人之后入座。
出于礼貌，和客人一起入座或同时入座时，要分清尊卑，和客户一起时要先请对方入座，自己不要抢先入座。
2)从座位左侧入座。
如果条件允许，在就坐时最好从座椅的左侧接近它。
这样做，是一种礼貌，而且也容易就坐。
3)向周围的人致意。
就坐时，如果附近坐着熟人，应该主动打招呼。
即使不认识，也应该先点点头。
在公共场合。
要想坐在别人身旁，还必须征得对方的允许。
还要放轻动作，不要使座椅乱响。
4)以背部接近座椅。
在别人面前就坐，最好背对着自己的座椅，这样就不至于背对着对方。
得体的做法是：先侧身走近座椅，背对着站立，右腿后退一点，以小腿确认一下座椅的位置，然后随势坐下。
必要时，用一只手扶着座椅的把手。
在离座时，要注意的五点：1)事先说明。
离开座椅时，身边如果有人在座，应该用语言或动作向对方先示意，随后再站起身来。
2)注意先后。
和别人同时离座，要注意起身的先后次序。
地位低于对方的，应该稍后离座。
地位高于对方时，可以首先离座。
双方身份相似时，可以同时起身离座。
3)起身缓慢。
起身离座时，最好动作轻缓，不要“拖泥带水”，弄响座椅，或将椅垫、椅罩弄得掉在地上。
4)从左离开。
坐起身后，应该从左侧离座。
和“左入”一样，“左出”也是一种礼节。
下肢怎样摆放。
入座后，下肢大都落入别人的视野内。
不管是从文明礼貌还是从坐得优雅舒适的角度来讲，坐好后下肢的摆放，应多加注意。
1)“正襟危坐”式。
适用于最正规的场合。
要求是：上身和大腿、大腿和小腿，都应当形成直角，小腿垂直于地面。
双膝、双脚包括两脚的跟部，都要完全并拢。
2)垂腿开膝式。
它多为男性所用，也比较正规。
主要要求是上身和大腿、大腿和小腿都成直角，小腿垂直于地面。
双膝允许分开，分的幅度不要超过肩宽。
商务礼仪2_姿势
一、站姿---站如松
（一）肃立。
头正、颈直、双目平视、面 容平和自然，两肩放松、稍向下 沉，躯干挺直；收腹，立腰、挺 胸、提臀；双臂自然下垂于身体 两侧、手指并拢自然弯曲，中指 贴拢裤缝；双膝并拢，两腿直立， 脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型， 角度呈45°至60°。肃立适用于 隆重集会，如升旗、庆典、剪彩 等仪式。
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女士的基本坐姿：可以两腿并拢，两脚
同时向左放或向右放，两手相叠后放在左腿 或右腿上。 也可以两腿并拢，两脚交叉， 置于一侧，脚尖朝向地面。
（一）女士坐姿——文雅，端庄，稳重，大方
1、正坐式
双腿并拢，上身挺 直、坐下，两脚尖 并拢略向前伸，两 手叠放在双腿上， 略靠近大腿根部。
2、曲直式
上身挺直，左 腿前伸，右小 腿屈回，用脚 掌着地，大腿 靠紧，两脚前 后在一条线上
男士直立图例
此种站姿适用于给客人指示方向，或解决疑难问题，提供其他服务
常见错误站姿
驼 背
常见错误站姿二
腹 部 外 凸
常见错误站姿三
单 肩 挎 包 时 斜 肩
二、坐---坐如钟
男士基本坐姿：上体挺直、胸部挺起，
两肩放松、脖子挺直，下颌微收，双目平视， 两脚分开、不超肩宽、两脚平行，两手分别 放在双膝上
3、手势忌禁
过于单调重复 幅度过大过快 在说话时，随意打响指、拍桌子 用手指指指点点。谈到自己时，应将手掌按在自己
商务礼仪——仪态
弯曲，双手自然放在双腿上。 (3)双目平视，面容平和自然。 (4)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，一般情况下，不要靠背，休
息时可轻轻靠背。 (5)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，然后起立，起立后右脚与左
脚并齐。
商务人员的仪态
什么是仪态？
➢ 仪态是指一个人在日常生活中身体所呈现的姿态与风度， 它包括举止行为、神态、表情等，是一个人性格、气质、 情趣、德才、学识、礼貌、修养的外在体现。
从仪态了解人的内心世界，把握人的本来面目，往 往具有相当的准确性与可靠性。
——达·芬奇 相貌的美高于色泽的美，而优雅合适的动作美又高 于相貌的美，这是美的精华。
站姿
（六）男士站姿
男士的站姿也可以根据个人的 工作需求以及习惯有所调整， 使用体前交叉式或体后交叉式。 体前交叉式站姿：挺胸直立， 平视前方，双腿适度并拢，双 手在腹前交叉，右手握住左手 腕部。体后交叉式站姿：又称 双手背后式，挺胸收腹，两手 在身后交叉，右手搭在左手腕 部，两手心向上收。
×
×
站姿禁忌
坐姿
（二）双手的摆法 • 坐时，双手可采取下列手位之一： • （1）双手平放在双膝上。 • （2）双手叠放，放在一条腿的中前部。
坐姿
（三）女士坐姿 1.正坐式
双腿并拢，上身挺直，坐正， 两脚尖并拢略向前伸，两手叠 放在双腿上，略靠近大腿根部。 入座时，若是着裙装，应用手 将裙摆稍稍拢一下，然后坐下。
正确的走恣
行姿
（二）走姿训练
• 1.要想走出风度和气质，先站好 要想走得好，一定要先站得好。站都没站好，
往前伸脖子，扣肩驼背，塌腰挺肚子，腿没劲整个 身子往下坠，是怎么走都不好看的！
商务礼仪女士坐姿注意事项
竭诚为您提供优质文档/双击可除商务礼仪女士坐姿注意事项篇一：商务礼仪之坐姿礼仪商务人员四大标准坐姿:【双腿垂直式】这是正式场合的最基本坐姿。
要求：腰背挺直，小腿垂直于地面，双脚的脚跟、膝盖和大腿都要并拢，双手自然放在双腿上。
给人以诚恳、认真的印象。
【双腿叠放式】即重叠式坐姿。
要求：上下交叠的膝盖之间不可分开，两腿交叠呈一直线，双脚可垂直，也可同时向右侧或左侧斜放(与地面成45度角斜放)。
采用此坐姿应注意上边的小腿应往回收，脚尖向下。
脚尖不应跷起，更不应直指他人。
【双脚交叉式】此姿势适用于坐在主席台、办公桌后面或公交车上时。
要求：双腿并拢，双脚在足部交叉后略向左侧或右侧斜放。
【双腿斜放式】此姿势适用于坐较低的椅子或坐沙发时，一般较适合女性。
要求：双腿并拢之后，双脚同时向右侧或左侧斜放。
不雅的坐姿有哪一些?1、跷二郎腿且晃动足尖或以鞋底示人;2、抖腿;3、两腿叉开，把脚伸得老远，甚至用脚勾着坐椅的腿;4、半躺半坐(瘫坐);5、双手夹在腿之间或垫在臀部下;6、将双手抱在胸前或抱在脑后或托腮。
7、把脚放到自己的桌椅上或架到别人桌椅上。
坐时3个注意事项1、左进左出。
一般从椅子的左侧入座，挺直端正，不要前倾或后仰。
2、不要倚靠。
规范的坐法是坐好后占椅面的四分之三左右。
3、当倾听别人指导、指示时，不宜坐满座位，一般只坐椅座的前半部，以表示对对方的敬意和尊重。
篇二：坐姿礼仪坐姿礼仪坐姿要求：1、入座轻稳，动作协调，坐姿文雅2、落座后上身自然插下，收腹立腰3、上身略微前倾，朝向服务对象4、头正，颈直，下颌微收,双目平视前方或注视对方5、双肩平齐，放松下沉6、双膝并隆，男士可将双膝略向分开，但不应超过肩宽7、两臂自然弯曲，双手交叉放于腿部8、要求坐椅子的3|2处，若坐的太少会给人离开的信号坐姿姿势一：双腿垂直式坐姿（正式场合较基本坐姿，男女都适用）1、按坐姿操作标准入座，坐椅子的3|2处2、小腿与地面垂直，女士两腿并紧，男士两膝分开，双腿之间保持一拳左右的距离3、两臂自然弯曲，右手握左手自然放腿部坐姿姿势二：开膝抬手式坐姿（男士）1、按操作标准入座2、双腿双膝分开，两脚平行，距离不得超过肩宽3、小腿与大腿呈90度直角4、两手掌分别放于膝盖处，五指并拢坐姿姿势三：双腿斜放式坐姿（左侧斜放女士）1、在基本坐姿的标准上，左脚向左平移一步，左脚掌内侧着地2、右脚左移，右脚尖与左脚尖平行，脚掌外侧着地，脚跟提起3、双脚靠拢斜放，大腿与小腿均呈90度直角，小腿不回曲，充分显示小腿的长度4、两脚两腿两膝靠拢，不得漏出缝隙5、两臂自然弯曲，右手握住左手自然放于腿部6、若旁边有人，应将膝部而不是脚步朝向他人（参照左侧斜放坐姿可练习右侧斜放坐姿）篇三：商务礼仪规范商务礼仪规范1目的在商务活动中，为了体现相互尊重，需要通过一些行为准则去约束工作人员在商务活动中的方方面面，规范工作人员在从事商务活动时的言行举止等行为，提升个人的职业形象和职业素养，树立良好的个人和企业形象。
女士商务礼仪(通用15篇)
女士商务礼仪(通用15篇)女士商务礼仪1女士的仪容仪表标准女士的仪容仪表标准同样也包括女士的发型发式、女士的面部修饰、女士的商务着装女士的丝袜及皮鞋的配合，以及女士携带的必备物品等。
有些内容与男士着装标准相同，就不再一一介绍了。
那么女士在商务活动中，仪容仪表方面需要注意哪些细节呢?◆女士的发型发式应该保持美观、大方，需要特别注意的一点是，在女士选择发卡、发带的时候，它的式样应该庄重大方。
◆女士在正式的商务场合面部修饰应该以淡妆为主，不应该浓妆艳抹，也不应该一点妆也不化。
◆女士商务着装时，需要注意的细节是：干净整洁。
女士在着装的时候需要严格区分女士的职业套装、晚礼服及休闲服，它们之间有本质的差别。
着正式商务套装时，无领、无袖、太紧身或者领口开的太低这样的衣服应该尽量避免。
衣服的款式要尽量合身。
◆女士在选择丝袜以及皮鞋的时候，需要注意的细节是：丝袜的长度一定要高于裙子的下摆。
皮鞋应该尽量避免鞋跟过高或过细。
◆女士在选择佩戴物品的时候，需要注意的是：商务礼仪的目的是为了体现出对他人的尊重。
修饰物如戒指，尽量避免过于奢华。
必备物品和男士携带标准基本相同。
时代光华女士商务礼仪21、穿着整洁你可能只准备了两三套供接待或旅行之用的服装，而且它们难入高档华贵之列，但只要保持清洁，并熨烫平整，穿起来就能给人以衣冠楚楚、庄重大方的感觉。
整洁并不完全为了自己，更是尊重他人的需要，因此这是良好仪态的第一要件。
2、着装要与身份、年龄相符在社交场合，如果忽略自己的社会角色而着装不当，很容易造成别人对你的错误判断，甚至会引来误解。
比如艺术家和作家，即使在正式场合着装也可以尽显自己的独特风格，在选择衬衫和领带的色彩上可以不拘一格，而官方人员代表国家出席某些正规场合，就应该穿得传统或保守些，以示庄重。
3、注意衣着与场合的协调无论穿戴多么亮丽，如果不考虑场合，也会被人耻笑。
如果大家都穿便装，你却穿礼服就欠妥当。
在正式的场合以及参加仪式时，要顾及传统和习惯，顺应各国一般的风俗。
女士商务坐姿礼仪
女士商务坐姿礼仪现在字商务场上，我们的女性朋友可是已经能撑起一片天的了，那么你们知道女士们的商务礼仪要注意什么吗？下面是小编为大家整理的女士商务坐姿礼仪，希望能够帮到大家哦!女士商务坐姿礼仪(1)入座时要轻、稳、缓。
走到座位前，转身后轻稳地坐下。
女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。
正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。
女士入座尤要娴雅、文静、柔美。
如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。
而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。
(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然) 。
(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。
男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。
(6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。
落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。
时间久了，可轻靠椅背。
(7)谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。
讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
(8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
女性商务礼仪得当穿着流露涵养穿着是第一眼的形象，所以格外重要。
“我们的公司对服装方面需求不严，可有位新来的女职工穿得也太过分了。
前些日子跟客户谈事时，竟然穿着迷彩纹猎装式的衣裳。
若是仅仅搭档也就算了，但是有客人，真没面子。
”这是位公司职工对新来女人的评价。
初进公司在穿着方面不要走两个极点过火和过于保守，不要把年轻人之间最盛行的“松糕鞋”、“艳丽喇叭裤”、“超短裙”一下子都穿进公司以显示你的前卫和吸引力。
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商务礼仪女士坐姿【篇一：商务礼仪之坐姿礼仪】商务人员四大标准坐姿:【双腿垂直式】这是正式场合的最基本坐姿。
要求：腰背挺直，小腿垂直于地面，双脚的脚跟、膝盖和大腿都要并拢，双手自然放在双腿上。
给人以诚恳、认真的印象。
【双腿叠放式】即重叠式坐姿。
要求：上下交叠的膝盖之间不可分开，两腿交叠呈一直线，双脚可垂直，也可同时向右侧或左侧斜放(与地面成45度角斜放)。
采用此坐姿应注意上边的小腿应往回收，脚尖向下。
脚尖不应跷起，更不应直指他人。
【双脚交叉式】此姿势适用于坐在主席台、办公桌后面或公交车上时。
要求：双腿并拢，双脚在足部交叉后略向左侧或右侧斜放。
【双腿斜放式】此姿势适用于坐较低的椅子或坐沙发时，一般较适合女性。
要求：双腿并拢之后，双脚同时向右侧或左侧斜放。
不雅的坐姿有哪一些?1、跷二郎腿且晃动足尖或以鞋底示人;2、抖腿;3、两腿叉开，把脚伸得老远，甚至用脚勾着坐椅的腿;4、半躺半坐(瘫坐);5、双手夹在腿之间或垫在臀部下;6、将双手抱在胸前或抱在脑后或托腮。
7、把脚放到自己的桌椅上或架到别人桌椅上。
坐时3个注意事项1、左进左出。
一般从椅子的左侧入座，挺直端正，不要前倾或后仰。
2、不要倚靠。
规范的坐法是坐好后占椅面的四分之三左右。
3、当倾听别人指导、指示时，不宜坐满座位，一般只坐椅座的前半部，以表示对对方的敬意和尊重。
【篇二：坐姿礼仪】坐姿礼仪坐姿坐的姿势，一般称为坐姿。
它所指的是，人在就座以后身体所保持的一种姿势。
标准坐姿是人们将自己的臀部置于椅子、凳子、沙发或其他物体之上，以支持自己身体重量，双脚则需放在地上。
坐的姿势。
从根本上看，应当算是一种静态的姿势。
对广大服务人员而言。
不论是工作还是休息，坐姿都是其经常采用的姿势之一。
正确坐姿1.入座时要稳、要轻。
就座时要不紧不慢，大大方方地从坐椅的左后侧走到座位前，轻稳地坐下。
若是裙装，应用手将裙稍稍拢一下，不要坐下来后再站起来整理衣服。
2.面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下额。
3.双肩放松平正，两肩自然弯曲放于椅子或沙发扶手上。
4.坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
5.双膝自然并拢。
双腿正放或侧放，双脚平放或交叠。
6.坐在椅子上，至少要坐满椅子的三分之二，脊背轻靠椅背。
坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭；两腿不可过于叉开，也不可长长地伸出去，不可高跷起二郎腿。
也不可大腿并拢，小腿分开，或腿不停地抖动。
标准坐姿入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐。
坐在椅上。
上体自然挺直，头正。
表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可以放在椅子或沙发扶手上，掌心向下，两脚平落地面。
起立时右脚先后收半步然后站起。
一般来说，在正式社交场合，要求男性两腿之间可有一拳的距离，女性两腿并拢无空隙。
两腿自然弯曲。
两脚平落地面，不宜前伸。
在日常交往场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或抖动，女性大腿并拢，小腿交叉，但不宜向前伸直。
女士坐姿女子就座时，双腿并拢，以斜放一侧为宜，双脚可稍有前后之差，即若两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后；若两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。
这样人正面看来双脚交成一点，可延长腿的长度，也显得颇为娴雅。
女士分腿而坐显得不够雅观，腿部倒v字式也是不提倡的，女士若穿裙装应有抚裙的动作。
一般来说，在正式社交场合，要求女性两腿并拢无空隙。
两腿自然弯曲。
两脚平落地面，不宜前伸。
在日常交往场合，女性大腿并拢，小腿交叉，但不宜向前伸直。
女士怎样才能做到优雅的叠腿而坐呢？在基本坐姿的基础上，双腿可略向前伸直，脚踝相叠，保持坐姿平稳，双腿同时轻轻离地向回收，相叠部位由脚踝过渡到膝盖，双腿向一侧倾斜，略微调整。
在美观的基础上，以稳定、舒适为宜。
男士坐姿男子就座时，双脚可平踏于地，双膝亦可略微分开，双手可分置左右膝盖之上，男士穿西装时应解开上衣纽扣。
一般正式场合。
要求男性两腿之间可有一拳的距离。
在日常交往场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或抖动。
欧美国家的男士叠腿而坐时，是把小腿部分放在另一条腿的膝盖上，大腿之间是有缝隙的，但注意脚不要跷得太高，以免鞋底正对旁边的客人。
在与欧美国家人士交往时，需注意对方的习俗，这样更有助于双方的沟通。
八种常用坐姿1.正襟危坐式。
又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。
要求上身与大腿，大腿与小腿，小腿与地面，都应当成直角。
双膝双脚完全并拢。
2.垂腿开膝式。
多为男性所使用，也较为正规。
要求上身与大腿，大腿与小腿，皆成直角，小腿垂直地面。
双膝分开，但不得超过肩宽。
3.双腿叠放式。
它适合穿短裙子的女士采用（或处于身份地位高时场合），造型极为优雅，有一种大方高贵之感。
要求将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线。
双腿斜放于左右一侧，斜放后的腿部与地面呈45度夹角。
叠放在上的脚尖垂向地面。
4.双腿斜放式。
适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。
要求双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。
5.双脚交叉式。
它适用于各种场合。
男女皆可选用。
要求双膝先要并拢，然后双脚在踝部交叉。
交叉后的双脚可以内收，也可以斜放。
但不宜向前方远远直伸出去。
6.双脚内收式。
适合一般场合采用，男女皆宜。
要求：两大腿首先并拢，双膝略打开，两条小腿分开后向内侧屈回。
7.前伸后屈式。
女性适用的一种优美的坐姿。
要求大腿并紧之后，向前伸出一条腿。
并将另一条腿屈后，两脚脚掌着地，双脚前后要保持在同一条直线上。
8.大腿叠放式。
多适用男性在非正式场合采用。
要求两条腿在大腿部分叠放在一起。
叠放之后位于下方的一条腿垂直于地面，脚掌着地。
位于上方的另一条腿的小腿则向内收，同时脚尖向下。
七种错误坐姿1.脚跟触及地面。
坐后如果以脚触地。
通常不允许仅以脚跟触地，而将脚尖跷起。
2.随意架腿。
坐下之后架起腿来未必不可，但正确的做法应当是两条大腿相架，并且不留空隙。
如果架起“二郎腿”来，即把一条小腿架在另外一条大腿上，并且大大地留有空隙，就不妥当了。
3.腿部抖动摇晃。
在别人面前就座时，切勿反复抖动或是摇晃自己的腿部，免得令人心烦意乱，或者给人以不够安稳的感觉。
4.双腿直伸出去。
在坐下之后不要把双腿直挺挺地伸向前方。
身前有桌子的话，则要防止把双腿伸到其外面来。
不然不但损害坐姿的美感，而且还会有碍于人。
5.腿部高跷蹬踩。
为了贪图舒适，将腿部高高跷起，架上、蹬上、踩踏身边的桌椅，或者盘在本人所坐的坐椅上，都是不妥的。
6.脚尖指向他人。
坐后一定要使自己的脚尖避免直指别人，跷脚之时，尤其忌讳这一动作。
令脚尖垂向地面，或斜向左、右两侧。
才是得体的。
7.双腿过度叉开。
面对别人时，双腿过度地又开，是极不文明的。
不管是过度地又开大腿还是过度地叉开小腿，都是失礼的表现。
座位不同的坐姿1.低座位。
轻轻坐下，臀部后面距坐椅背约2厘米，背部靠坐椅靠背。
如果你穿的是高跟鞋，坐在低座位上，膝盖会高出腰部，你应当并拢两腿，使膝盖平行靠紧，然后将膝盖偏向你的对话者，偏的角度应根据座位高低来定。
但以大腿和上半身构成直角为标准。
2.较高的座位。
上身仍然要正直，可以跷大腿。
其方法是将左腿微向右倾，右大腿放在左大腿上，脚尖朝向地面，切忌右脚尖朝天。
【篇三：商务礼仪规范_完整版】目录一.礼仪概述........................................................................................................ .. (2)二.形象塑造........................................................................................................ .. (3)1.仪容........................................................................................................ . (3)2.表情神态 ....................................................................................................... .. (3)3.站姿........................................................................................................ . (4)4.走姿........................................................................................................ . (4)5.坐姿........................................................................................................ . (4)三.衣的礼仪........................................................................................................ .. (5)1.服饰礼仪的总体原则........................................................................................................ (5)2.男士........................................................................................................ . (5)3.女士........................................................................................................ . (7)四.食的礼仪........................................................................................................ .. (8)1.中餐........................................................................................................ . (8)2.西餐........................................................................................................ .. (10)五.住的礼仪........................................................................................................ (12)六.行的礼仪........................................................................................................ (12)1.乘车........................................................................................................ .. (12)2.行走........................................................................................................ .. (13)3.电梯........................................................................................................ .. (13)七.电话礼仪........................................................................................................ (14)1.电话........................................................................................................ .. (14)2.手机使用礼仪 ....................................................................................................... (16)八.交往礼仪........................................................................................................ (16)1.名片礼仪 ....................................................................................................... (16)2.馈赠礼仪 ....................................................................................................... (17)3.介绍........................................................................................................ .. (18)4.握手........................................................................................................ .. (19)5.商务活动位次排列 ....................................................................................................... (20)一.礼仪概述什么是礼仪礼仪是一门综合性较强的行为科学，是指在人际交往中，自始至终地以一定的，约定俗成的程序、方式来表现的律已、敬人的完整行为。