女生不要经常吃喝冷的东西

女生不要经常吃喝冷的东西，多泡脚

别让女孩沾凉水，别洗澡，喝热水，疼的厉害的话弄姜糖水

暖宝宝，给小腹和后背加温度

伺候泡脚

例假前没事的时候督促服用益母草胶囊，看看中医，学习一下镇痛的穴位，学习发力的方法

抱着她睡觉，给她温暖

提醒不能洗头不能喝凉不要晚上洗衣服会手碰冷水好么，提醒不要熬夜，脾气不好也不要跟她吵，姨妈来了难免脾气不好，让多穿点穿袜子脱了高跟换平底，穿宽松裤子，自己去检查，异地的就让穿好了拍了照片留证据给你看，丫这年头嘘寒问暖都不会了，当年人年少时追女生还知道天天在女生到宿舍前一个热水袋放人凳子上提醒不吃巧克力不吃香蕉，体贴就好，也别太过了

嘘寒问暖

不能吃辣椒辛辣的，不能吃油炸的，不能吃酸的，不能吃刺激的东东。

有你真好，我好幸福，哈..哈。

大姨妈量少的女同胞不能吃红枣，量多的可以吃，量少的要多喝红糖水。

记住一句话就好：1.女朋友没有错；2.女朋友错了，请参看第1条。

她重点提到了“不能生气”，生气容易使大姨妈时间推迟、延长

肚脐左右5厘米处，双手用拇指揉，能有效减轻痛经带来的疼痛。

给我一晚，换你十月舒坦。

【魔法痛经治疗法】“痛经”终结者。配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞）来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦！喝完下个月来就不会痛咯~ 真的有用哦！

猜猜我手里有几只棒棒糖，猜对了3只全部都给你。

月月舒