4孕期必看 怀孕40周全程手册(全本)
4孕期必看 怀孕40周全程手册(全本)
40周孕期全程手册前言怀孕，每一位女性最期待、最渴盼的幸福时光，拥有一生中最骄傲、最美丽的曲线。
当获知自己体内有一个小生命开始孕育的那个时刻起，一种由衷而生的激情，一种庄严神圣的感觉便会涌上心头。
从此，心头上有了一份牵挂，生活中有了一种希冀。
从此，身体的每一根神经都牵挂于那个在肚子里慢慢成长的神奇生命。
怀孕女人的内心，惊喜和惊愕同在——惊喜于一个生命的到来，惊愕于对自己身体的无知。
在这美丽动人的40周历程中，相伴准妈妈的不仅是将为人母的喜悦和骄傲，还有很多麻烦和疑虑时时在困扰。
怎样轻松、平安、顺利地走过孕育小宝贝的生命历程？这是每一位将为人母者所迫切想知道的。
本书以图文并解的形式，由积累四十余年产科经验的专家为您提供全面的、系统的、权威的孕期指导，伴随准妈妈从妊娠第一周到最后一周。
告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养以及在生活中应该注意的事项，全方位细心呵护准妈妈和宝宝一起成长的每一天，伴随准妈妈和宝宝在妊娠中的每一分钟。
本书将告诉准妈妈在孕期中不知道的、想知道的、应该知道的一切，打消您在孕育过程中的全部顾虑，使您轻松愉快地度过一段奇妙之旅。
相信从怀孕到初为人母的这段经历必将成为您一生中最美妙的回忆。
不一样的孕育，不一样的未来！本书是送给所有准妈妈的最好礼物，准妈妈最可信赖的孕期指南。
目录 contents一、迎接天使，你准备好了吗？怀孕第1周：准爸妈资格考试完整的怀孕期间，应该扩充到12个月，其中包括至少3个月的怀孕准备期。
在这个准备怀孕的期间内，将自己的身心健康维持在巅峰状态，对你未来有一个健康顺利的怀孕过程，以及孕育一个健康的宝宝来说，绝对助益良多。
怀孕第2周：今天是不是好日子为了使精子、卵子都在最佳生命时期结合．就要掌握女方排卵时期，应选择在排卵期受孕，使精子能在很短时间内与卵子结合，从而孕育出优质胎儿。
二、一颗小小苹果核（孕早期）怀孕第3周：一粒种子的诞生这个时期准妈妈自身可能还没有什么感觉，但是身体内却在进行着一场变革。
孕妈妈保健手册-孕程40周历
孕妈妈保健手册-孕程40周历篇一：孕程40周历之第6周孕程40周历之第6周：宝宝开始心跳了进入第６周时，你的妊娠反应开始明显起来，在你的子宫里，胚胎正在迅速地成长，这个星期他（她）的心脏已经开始有规律地跳动了……准妈妈生理变化停经６周以内的妊娠称为早早孕，现在你的基础体温持续升高，还没有降下来。
如果你还没有做早孕检查，现在是去医院的时候了。
你的身体已经开始发生变化，怀孕的症状也出现了。
由于雌激素与孕激素的刺激作用，你的胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出，你会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。
在这个星期你会象大多数女性一样，有恶心的感觉，有时候不仅是在早晨，整个一天你都会随时呕吐。
提示：这些令人心烦的早孕症状都是正常的，大约在三个月之后你的恶心与晨吐就会结束。
为克服晨吐症状，早晨你可以在床边准备一杯水，或一小块水果，它们会帮你抑制强烈的恶心。
丈夫这时应做大量的工作去帮助怀孕的妻子，因为妻子的情绪波动大，知道怀孕后会感到既欣喜又不安，这时你应当理解妻子的心情，并稳定妻子的情绪，帮助妻子克服早孕反应，使妻子充分休息、放松身心，度过最初的艰难时刻。
胎儿发育状况怀孕第６周的时候，胚胎快速的成长。
这时候的胚胎长约０．６厘米，形状象蚕豆。
胚胎的面部有小的黑色的小点，那将来是宝宝的眼睛；小的空洞是鼻孔，深凹下去的地方，将来会发育成宝宝的耳朵；形成宝宝手和腿的地方的变化也越来越明显；胚胎的手和脚这时候看上去象划船的桨；此外这时候脑下垂体腺和肌肉纤维也开始发育。
最重要的是胚胎的心脏在这时候已经可以跳到１５０次/分钟，相当于大人心跳的两倍，可惜的是您在这时候还不能听到宝宝的心跳。
在怀孕６周的时候胚胎会发生轻微地转动，但是您无法感受到这一奇妙微小的变化，直到怀孕三个月后您才能够感受到胎儿在腹中的运动。
如何缓解早孕反应？·早孕反应轻者，无需治疗，3个月后症状自然消失。
·严重到不能进食、进水者应该去医院查一下尿是否出现酮体阳性，必要时应输液，补充一定量的葡萄糖、维生素及水分。
40周孕期全程手册
版权信息书名：40周孕期全程手册作者：徐蕴华出版社：中国轻工业出版社出版时间：2009年1月第1版第14次印刷ISBN：978-7-5019-4914-4Part 1 迎接天使，你准备好了吗？怀孕第1周 准爸妈资格考试为人父母真是一件快乐的事，那些不曾亲身经历的人永远都无法体会其中的乐趣。
但另一方面，这也是一件相当不容易的事，其中的辛苦同样是非亲身经历者难以想像!当你开始觉得二人世界好像缺少了点什么，如果有个孩子能围绕在身边一定充满幸福感：那么你们需要知道，在孕育一个小生命之前，到底该怎么做。
这时，你们需要从心理、生理和物质等各方面做好准备，从现在起你们将经历生命中最大的变化，从现在开始你们将进入一个全新的时期，你们将成为孩子的父母。
做好准备了吗？那么，就从现在开始吧!专业建议过去，大家都只强调怀孕期间的身心健康。
现在，大多数医生则认为，要维持整个孕期的健康，就应该不只看真正怀孕的这9个月。
据世界卫生组织报告抽检结果表明，即使在孕妇各种检查、诊断结果均为正常的情况下，仍有2%的胎儿出生后，会出现某些方面的异常。
因此，对于准备怀孕的女性来说，如何在怀孕前做有计划的优生怀孕，实在是一个不得不引起重视的问题。
所以，完整的怀孕期间，应该扩充到12个月，其中包括至少3个月的怀孕准备期。
在这个准备怀孕的期间内，将双方的身心健康维持在巅峰状态，对未来有一个健康顺利的怀孕过程，以及孕育一个健康的宝宝来说，绝对助益良多。
最适合优生怀孕的时机，主要从生理和心理两方面来断定：1．生理方面一般来说，妇女怀孕的高峰期在24～25岁。
优生学家认为，最佳的受孕年龄在24～30岁。
因为这个年龄段女性的身体已发育成熟，且此时最为健壮，精力最旺盛，卵巢功能最活跃，排出的卵子质量最高。
这时受孕，将会获得最佳胚胎，而且妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低，且分娩顺利。
另一方面，这个阶段的夫妻精力比较充沛，生活经验也比较丰富，有利于抚养好婴儿。
孕妇妈妈完全手册(推荐)
孕妇妈妈完全手册关于营养饮食,作息,精神,环境的指导孕妇1—40周营养供需表孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的，由于胎儿在不同发育期。
需要不同的营养成份，还由于有些营养成份在通过母体间接转化时需要一定的时间，据此，列出一个孕妇包含周期表，供百家准妈妈们参考。
第1周，以米食为主，辅以青菜、海产品。
因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关。
第2周，以米食为主，增加猪肉、鸡蛋。
这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关。
第3周，改换面食，特别是玉米面、白薯面及其它淀粉食物。
这是为了胎儿的皮肤发育做好冷准备。
第3周增加米食，增加猪肉、青菜。
这胎儿的血液发育打基础。
第4周，大量吃鸡蛋，为胎儿的毛发发育做充分准备。
第5周，饮食同第四周相同。
第6周，孕妇要多食海带，其它食物自便。
这是为胎儿大脑发育着想。
第7周，大量食米及豆类，尤其是豆腐，为胎儿的肉质发育做准备。
第8周，饮食与第4周一致。
第9周，大量食鱼。
这一时期的食物与胎儿的乳腺发育、眼球发育有关。
第10周，可以少食鱼肉，多吃菜，是为了胎儿的皮肤膜发育正常健康。
第11周，大量食牛肉、羊肉、鸡肉。
这一周是胎儿突飞猛进的发育时期。
第12周，大量饮用白开水。
主要是从胎儿肉质发育考虑的。
第13周，依然需要为胎儿的毛发发育提供营养，多食黄豆、青豆、角豆。
第14周，大量食用土豆等淀粉食物，包括白蓍、藕。
这一周是胎儿内分泌初期发育阶段。
第15周，多吃鱼、虾海产品。
主要是从胎儿的生殖器发育着想。
第16周，大量食面食。
其余自便，因这一时期胎儿的外型发育略有停顿。
第17周，多食米，尤其是小米、高粱米。
胎儿在这个时期内变化不大。
第18周，大量食肉、鱼、虾，还可以食海参、贝类等海产品。
对胎儿心脏发育有利。
第19周，以食面为主，注意多吃青菜。
这时期胎儿的营养需求量增加。
第20周，多吃青菜、水果。
尤其是香蕉、苹果、桃等。
对胎儿的皮肤生长有益。
第21周，食米，各种米类。
少吃肉。
这是为胎儿神经初期发育做准备。
怀孕40周全程指导（第14周-23）
怀孕40周全程指导（第14周-23）怀孕40周全程指导（第14 周）胎儿的脸看起来更像个小人儿了，每一个特征都更明显了。
小牙牙已经在牙床上形成了，皮肤非常薄。
这个时期的胎儿生长速度很快，有7.6-10厘米长了。
胎儿此时在妈妈的肚子里已经可以做很多事情了，如皱眉，做鬼脸，斜着眼睛，可能他也在吸吮自己的手指等，科学证明这些动作可以促进大脑的成长。
孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少。
体内的雌激素增加使你头发乌黑发亮，很少有头屑，现在是一生中难得的好发质。
由于胎儿的成长需要更多的营养成分及氧气，所以，孕妇的心脏负担达到了孕妇所能承受的最高值。
孕妈妈现在体内雌激素水平较高，盆腔及阴道充血，阴道分泌物增多。
孕妈妈的皮肤偶尔会有瘙痒的症状出现，但是不会出现肿块。
孕中期一些孕妇开始感到精力有所恢复，原来十分疲惫的身体开始有些活力了。
现在肤色和体形都有所变化，这时更应注意仪容。
妊娠期间由于体内雌激素的增加，孕妇的头发越来越乌黑发亮，很少有头垢或头屑，是一生中难得的天然发质。
在保护秀发时不宜多洗、吹风，可以常用木梳梳理头发，改善脑部的血液循环。
本周重要事项1、视力下降：你可能感觉最近视力有些下降，别担心，这可能与眼部充血积水，或急速分泌异常导致视网膜增厚有关。
除了感觉视力下降，孕妈妈还会感觉到很多视力问题，不用担心，这些基本上都是孕期的正常现象。
2、减轻肿胀：孕妈妈腿脚肿胀是正常现象，有一些去肿方法可以有效缓解孕妈妈的不适。
如：用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，减轻肿胀不舒服的情形。
3、皮肤瘙痒：这个阶段的皮肤瘙痒大多是由于孕妈身体各部位的皮肤都在伸展，伸展的皮肤会发痒，对刺激也会更敏感，对皮肤进行保湿可以减轻皮肤发痒。
4、仍然感觉很疲劳：本周，如果孕妈仍感觉疲劳，要确认是否缺铁。
国家健康学会建议孕妈妈每天服用一粒含有30毫克铁的补铁片，还要努力从食物中摄入足够的铁。
如果经过检查一切正常，那么孕妈妈可以采用一些方法来缓解疲劳。
最新-孕妈妈保健手册-孕程40周历 精品
孕妈妈保健手册-孕程40周历篇一：孕程40周历之第6周孕程40周历之第6周：宝宝开始心跳了进入第６周时，你的妊娠反应开始明显起来，在你的子宫里，胚胎正在迅速地成长，这个星期他（她）的心脏已经开始有规律地跳动了……准妈妈生理变化停经６周以内的妊娠称为早早孕，现在你的基础体温持续升高，还没有降下来。
如果你还没有做早孕检查，现在是去医院的时候了。
你的身体已经开始发生变化，怀孕的症状也出现了。
由于雌激素与孕激素的刺激作用，你的胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出，你会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。
在这个星期你会象大多数女性一样，有恶心的感觉，有时候不仅是在早晨，整个一天你都会随时呕吐。
提示：这些令人心烦的早孕症状都是正常的，大约在三个月之后你的恶心与晨吐就会结束。
为克服晨吐症状，早晨你可以在床边准备一杯水，或一小块水果，它们会帮你抑制强烈的恶心。
丈夫这时应做大量的工作去帮助怀孕的妻子，因为妻子的情绪波动大，知道怀孕后会感到既欣喜又不安，这时你应当理解妻子的心情，并稳定妻子的情绪，帮助妻子克服早孕反应，使妻子充分休息、放松身心，度过最初的艰难时刻。
胎儿发育状况怀孕第６周的时候，胚胎快速的成长。
这时候的胚胎长约０．６厘米，形状象蚕豆。
胚胎的面部有小的黑色的小点，那将来是宝宝的眼睛；小的空洞是鼻孔，深凹下去的地方，将来会发育成宝宝的耳朵；形成宝宝手和腿的地方的变化也越来越明显；胚胎的手和脚这时候看上去象划船的桨；此外这时候脑下垂体腺和肌肉纤维也开始发育。
最重要的是胚胎的心脏在这时候已经可以跳到１５０次分钟，相当于大人心跳的两倍，可惜的是您在这时候还不能听到宝宝的心跳。
在怀孕６周的时候胚胎会发生轻微地转动，但是您无法感受到这一奇妙微小的变化，直到怀孕三个月后您才能够感受到胎儿在腹中的运动。
如何缓解早孕反应？·早孕反应轻者，无需治疗，3个月后症状自然消失。
·严重到不能进食、进水者应该去医院查一下尿是否出现酮体阳性，必要时应输液，补充一定量的葡萄糖、维生素及水分。
怀孕四十周全过程一览表
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
孕妇奶粉，动物内脏，坚果，瓜子，核桃，温度高食品 不吃木耳菜（绿色）不要吃太油腻
巧克力，咖啡，香榧子，西瓜 螃蟹，辣椒，桂圆，巧克力，辛辣刺激 螃蟹，可乐，冷饮，山楂，色素 辣椒，桂圆，巧克力，辛辣刺激食品 可乐，冷饮，防腐剂 辣椒，桂圆，巧克力，辛辣刺激食品 可乐，冷饮，人造奶油，防腐剂 辣椒，桂圆，辛辣刺激食品 可乐，冷饮，香榧子，添加剂 不吃木耳菜（绿色）不要吃太油腻 停止叶酸，建孕妇手册
螃蟹甲鱼薏米马齿苋山楂芦荟辣椒桂圆巧克力咖啡辣刺西瓜苦瓜浓茶大蒜桂圆人参猪肝胡萝卜味精花椒卵槽结合体移到子宫腔停留34天体温升高0305度远离x射线远离宠物洗涤剂40周第一次12周第二次1316第三次1720第四次2124都五次2528第六次2932第七次3335第八次36周第九次37周第十次38周
怀孕40周全过程手册统计一览表（280天）
周数 胎儿成长过程 怀孕前三个月
卵槽结合体移到子宫腔停留3-4天 第八天开始钻入子宫膜 大脑形成，形成神经组织 长骨骼肌肉生殖系统肠胃肝脾头发 继续补叶酸 宝宝开始有心跳 胎额部开始发育 会踢腿，双腿伸直，手臂上下移动 胚芽成为胎儿，真正意义上的小宝宝 器官系统开始发育 听到胎心快速跳动的声音 踢腿，舒展身姿 像成人，会舞动，但妈妈感觉不到 吸允手指，促进大脑成长 胎盘已经形成
第五次25-28
立刻休息
第六次29-32
第七次33-35 第八次36周
第九次37周 第十次38周
一个西红柿 绿色蔬菜500克
只有多补钙，才可以长出一口好牙 补充大量含胰岛素食品， 妈妈要多笑，练习婴儿平衡力， 注意妊娠糖尿病，减少高糖食品，高糖水果
孕妈妈保健手册-孕程40周历
孕妈妈保健手册-孕程40周历篇一：孕程40周历之各月注意事项孕程40周历之第13周：进入孕中期，胎儿已像人了现在胎儿的脸看上去更像成人了，这时如果用手轻轻在腹部碰触胎儿就会蠕动起来，但准妈妈仍然感觉不到胎儿的动作??准妈妈生理变化孕中期作为孕妇，你现在已然进入了孕中期，腹部开始隆起，原来的衣服开始变得不合体，不久就需要穿孕妇装了，当然从外表看上去你也更加像是一位幸福孕妈咪了，好好享受这个时段吧。
流产有过流产史的孕妇仍然要多注意身体。
不过也不必太过担心，因为这时候的宝宝已经很结实，他自己会保护自己的。
运动在此阶段最好把精力放在为将来顺利地分娩及产后恢复而必做的事情上——运动，比如可以有目的地做一些孕妇操，每天晚饭后还可以让丈夫陪你一起散散步，这是最安全和健康的运动。
乳汁除此而外，有的孕妇的乳头可以挤出乳汁来，看上去就像刚分娩后分泌的初乳。
胎儿发育状况13周胎儿的脸看上去更像成人了，身长大约有７５～９０毫米，体重比上周稍有所增加。
他(她)的眼睛在头的额部更为突出，手指上出现了指纹，两眼之间的距离拉近了。
胎儿的神经元迅速地增多，神经突触形成，胎儿的条件反射能力加强，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭合。
这时如果妈妈用手轻轻在腹部碰触，肚子中的宝宝就会蠕动起来，但你仍然感觉不到胎儿的动作。
妊娠的３～６个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为“脑迅速增长期”。
主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加。
第二阶段是妊娠７～９个月，其间支持细胞和神经系统细胞的增殖，及树突分支的增加，使已经建立起来的脑神经细胞，发展成神经细胞与细胞之间的突触接合，以传导脑神经细胞的兴奋冲动。
对于人的智力来讲，脑神经细胞树突的增加远比细胞数目的增加要重要的多。
**如果宝宝是个女孩子，她的卵巢里现在大约有２００万个卵子，但是到出生时就仅剩下１００万个了，等到她长大时，卵子会越来越少，到１７岁时可能就仅剩下２０多万个了。
怀孕必读：孕期40周详解
怀孕40周每周详解怀孕40周全程指导（第8 周）怀孕第8 周本周妈妈必读进入第8周后，胎儿已经初具人形。
从孕第8周开始到20周，胚胎将迅速成长，并且在几个星期内就会有明显的轮廓。
现在，他有2厘米长了，看上去像颗葡萄。
胚胎的尾部正在消失，眼睑几乎可以盖住眼睛。
两个鼻孔已经形成，并且看起来有个鼻尖；牙和颚开始发育，耳朵也在继续成型，皮肤像纸一样薄，血管清晰可见。
宝宝的手指和脚趾长得更长，尽管隐约还有少量蹼状物，但正变得更清楚；臂和腿长长了很多，肩、肘、髋以及膝等关节都可以看出来了。
虽然你依然感觉到子宫里是静悄悄的，其实宝宝现在的小动作已经相当多了，他已经会做踢腿、伸腿、抬手、移动双臂的小动作了。
从怀孕到现在，由于子宫迅速的成长扩张，你可能会第一次有腹部疼痛的感觉。
不必担心，在这个阶段，骨盆的任何一侧疼痛都是正常的，特别是扭腰或站起来的时候。
虽然你的腹部可能看起来还很平坦，而实际上，你的子宫差不多已经有一个拳头大了，长短5厘米左右，同时，它还变得很柔软，阴道壁和子宫颈因为充血而变软，这也是造成腹部疼痛的感觉之一。
本周是最可能患上孕期呕吐症（晨吐）的时间。
呕吐的强烈程度与荷尔蒙数值成正比，怀多胞胎的孕妇会感觉更恶心。
另外，你对气味越来越敏感，胃也开始变得敏感了，这些也是导致晨吐的原因。
本周重要事项1、第一次产检：一般在孕期第8周－12周时要进行第一次正式产检，此时医院会给每位孕妇建立一个档案，记录你整个孕期每次身体检查情况。
所以第一次产检也俗称为“建档”。
第一次产检的项目通常包括问诊，测量体重和血压，听胎心，验尿，验血，检查子宫大小等。
会因各医院安排的不同和孕妇的具体情况而在某些项目上大同小异。
2、孕吐严重影响胎儿吗：孕吐严重的准妈一定会担心腹中的宝宝营养不良。
其实，胎儿还小，不需要很多热量。
如果一两周里只吃一两种食物，对胎儿并没有什么影响。
3、牙龈炎：一项调查显示，80％的孕妇患牙龈炎，并且多见于早孕期。
(完整版)孕妇手册大全
哪些东西孕妇不能吃仔细看对你会有帮助，毕竟健康第一下面说的很详细怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取，使宝宝获得正常发育，并且贮存养分供日后哺乳之用。
怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，有些孕妇顾虑到增加营养后，胎儿生长过大，造成难产，而限制饮食，其实这是错误的观念，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。
怀孕早期(一至三个月)：这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。
孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西，那怎麼办呢？不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。
错失早期怀孕的营养补充，对日后婴儿生长发育将有不良的影响。
怀孕中期(四至六个月)：克服了早期怀孕的不适，孕妇这时候较为舒服，同时子宫不算太大，胃部不受压迫而食欲也变好了，胎儿发育也比前期快一点，孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品，小米等杂粮含维他命B1较多，至於米饭、面食则要适量，因为淀粉、糖分多易发胖。
怀孕后期(七到十个月)：怀孕后期胎儿体重快速增加，孕妇食欲也增加，此时饮食以清淡为主，勿摄食过多盐分以免加重四肢水肿，引发妊娠高血压，除了怀孕早、中期的均衡食物外，蔬菜水果要多吃，避免便秘，有些妈妈此时仍然食欲不佳，可以少量多餐来对应，切忌糕饼甜食吃太多，造成产后身材恢复难困难。
怀孕期间饮食的注意事项有很多的孕妇在怀孕期间毫无节制地进食。
为了妈妈和宝宝的健康，孕期应该多注意一下饮食生活，特别是要注意控制热量摄取和保持营养均衡。
为了在分娩时不遇到麻烦，我们应该从知道自己怀孕时起重新考虑每天的食谱。
注意防止热量摄取过剩过胖会给妈妈和宝宝带来许多危险，例如容易患妊高症和糖尿病；子宫、骨盆、产道周围脂肪堆积会使产程延长或者造成妈妈难产。
孕妈妈保健手册-孕程40周历
孕妈妈保健手册-孕程40周历篇一：孕程40周历之第6周孕程40周历之第6周：宝宝开始心跳了进入第６周时，你的妊娠反应开始明显起来，在你的子宫里，胚胎正在迅速地成长，这个星期他（她）的心脏已经开始有规律地跳动了……准妈妈生理变化停经６周以内的妊娠称为早早孕，现在你的基础体温持续升高，还没有降下来。
如果你还没有做早孕检查，现在是去医院的时候了。
你的身体已经开始发生变化，怀孕的症状也出现了。
由于雌激素与孕激素的刺激作用，你的胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出，你会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。
在这个星期你会象大多数女性一样，有恶心的感觉，有时候不仅是在早晨，整个一天你都会随时呕吐。
提示：这些令人心烦的早孕症状都是正常的，大约在三个月之后你的恶心与晨吐就会结束。
为克服晨吐症状，早晨你可以在床边准备一杯水，或一小块水果，它们会帮你抑制强烈的恶心。
丈夫这时应做大量的工作去帮助怀孕的妻子，因为妻子的情绪波动大，知道怀孕后会感到既欣喜又不安，这时你应当理解妻子的心情，并稳定妻子的情绪，帮助妻子克服早孕反应，使妻子充分休息、放松身心，度过最初的艰难时刻。
胎儿发育状况怀孕第６周的时候，胚胎快速的成长。
这时候的胚胎长约０．６厘米，形状象蚕豆。
胚胎的面部有小的黑色的小点，那将来是宝宝的眼睛；小的空洞是鼻孔，深凹下去的地方，将来会发育成宝宝的耳朵；形成宝宝手和腿的地方的变化也越来越明显；胚胎的手和脚这时候看上去象划船的桨；此外这时候脑下垂体腺和肌肉纤维也开始发育。
最重要的是胚胎的心脏在这时候已经可以跳到１５０次/分钟，相当于大人心跳的两倍，可惜的是您在这时候还不能听到宝宝的心跳。
在怀孕６周的时候胚胎会发生轻微地转动，但是您无法感受到这一奇妙微小的变化，直到怀孕三个月后您才能够感受到胎儿在腹中的运动。
如何缓解早孕反应？・早孕反应轻者，无需治疗，3个月后症状自然消失。
・严重到不能进食、进水者应该去医院查一下尿是否出现酮体阳性，必要时应输液，补充一定量的葡萄糖、维生素及水分。
(完整版)孕妇手册大全
哪些东西孕妇不能吃仔细看对你会有帮助，毕竟健康第一下面说的很详细怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取，使宝宝获得正常发育，并且贮存养分供日后哺乳之用。
怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，有些孕妇顾虑到增加营养后，胎儿生长过大，造成难产，而限制饮食，其实这是错误的观念，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。
怀孕早期(一至三个月)：这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。
孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西，那怎麼办呢？不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。
错失早期怀孕的营养补充，对日后婴儿生长发育将有不良的影响。
怀孕中期(四至六个月)：克服了早期怀孕的不适，孕妇这时候较为舒服，同时子宫不算太大，胃部不受压迫而食欲也变好了，胎儿发育也比前期快一点，孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品，小米等杂粮含维他命B1较多，至於米饭、面食则要适量，因为淀粉、糖分多易发胖。
怀孕后期(七到十个月)：怀孕后期胎儿体重快速增加，孕妇食欲也增加，此时饮食以清淡为主，勿摄食过多盐分以免加重四肢水肿，引发妊娠高血压，除了怀孕早、中期的均衡食物外，蔬菜水果要多吃，避免便秘，有些妈妈此时仍然食欲不佳，可以少量多餐来对应，切忌糕饼甜食吃太多，造成产后身材恢复难困难。
怀孕期间饮食的注意事项有很多的孕妇在怀孕期间毫无节制地进食。
为了妈妈和宝宝的健康，孕期应该多注意一下饮食生活，特别是要注意控制热量摄取和保持营养均衡。
为了在分娩时不遇到麻烦，我们应该从知道自己怀孕时起重新考虑每天的食谱。
注意防止热量摄取过剩过胖会给妈妈和宝宝带来许多危险，例如容易患妊高症和糖尿病；子宫、骨盆、产道周围脂肪堆积会使产程延长或者造成妈妈难产。
怀孕第40周发育指南
怀孕第40周发育指南∙胎宝宝的成长恭喜！你的胎儿已经从一个小细胞发育到2亿个细胞。
40周出生的宝宝平均体重在3.4千克左右，身长大概有51厘米。
胎儿内脏和神经系统功能已经健全，手脚肌肉发达，富有活力，脑细胞的发育基本定型。
胎儿的胸部会变得更凸出，由于肝在血红细胞生产中的特殊作用，胎儿的肝会自然变大。
此时胎儿所处的羊水环境也有所变化，这是由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落及其他分泌物的产生，原来清澈透明的羊水变得有些混浊，呈乳白色。
胎盘的功能也逐渐退化，直到胎儿娩出即完成使命。
怀孕十个月胎儿图(第40周)∙孕妈妈的变化这一周孕妈咪的宫高增加到30～34厘米，胎儿位置向下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，同时胃及心脏的压迫感减轻。
但胎儿下降后，膀胱及直肠的压迫感却增强，腰疼、脚跟疼等不适症状会比较明显；有的孕妈咪会出现下腹部轻微胀痛，常在夜间出现，清晨消失，或上腹部较前舒适，但又发生尿频，或阴道分泌物中有少量血液（见红），都预示孕妇不久将要临产。
∙营养指导随着分娩日期的迫近，需要准备一些零食和饮料好带去医院。
不过你在生孩子时能否进食，取决于医院，最好先问问医院的规定。
吃一些容易消化的东西以免你在分娩初期感到饥饿，鸡蛋、红糖、巧克力、饼干、葡萄干都是理想的零食。
不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。
∙日常生活你的宝宝应该跟以前一样活跃。
如果胎动有所减少，那可能是出现问题的信号，最好咨询一下医生或是去医院就诊。
还有一点需要注意的是避免胎膜早破，即通常所说的早破水。
正常情况下只有当宫缩真正开始，宫颈不断扩张，包裹在胎儿和羊水外面的卵膜才会在不断增加的压力下破裂，流出大量羊水，胎儿也将随之降生。
提前破水是指还未真正开始分娩，胎膜就破了，阴道中的细菌会侵入子宫，给胎儿带来危险。
一旦发生早破水，一定要马上去医院。
大多数宝宝会在这周和妈妈见面，但这并不绝对，提前三周或推迟两周都是正常的。
据统计，真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%。
怀孕期孕40周妈妈必读
经过了漫长的260多天，现在，你很快就能见到宝宝了，把他抱在怀里，亲亲他的小脸蛋，那时，你就会感到，为了这个小天使，你所有的付出、艰辛都是那么的值得。
胎儿成长情况40 周的宝宝即使还没有出生的迹象，也不用担心。
比预产期推迟两周出生都是正常的。
现在，胎宝宝所处的羊水环境也有所变化，原来的羊水是清澈透明的，现在由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落，及其他分泌物的产生，羊水变得有些浑浊，呈乳白色。
胎盘的功能也逐渐退化，直到胎儿娩出即完成使命。
孕妈妈的身体变化如果你已经升级为新妈妈，那么现在开始继续订阅宝宝树0－1岁孕育周刊，获得必要的育儿知识和指导吧。
如果现在你还在全心全意地等待着宝宝的出生，那么一定要保持淡定和平稳的心态。
也许在本周的某一天，或者下周，你就会感觉到腹部像针扎似的痛，如果这种疼痛变得越来越长、越来越剧烈、越来越集中时，你的产程多半就已经开始了。
一旦阵痛间隔时间小于30分钟，你就要到医院做好待产准备了。
如果你和宝宝一切正常，医生现在是不会采用引产的方法的，即使你真的很想早点见到他。
本周重要事项1、产前最后一次检查：在未生产前，仍应让医生进行胎心监护、B超检查，了解羊水以及胎儿在子宫内的状况。
如果超过41周还未有分娩迹象，孕妈妈应该住院催产了，因为逾期过久，胎儿在宫内将面临缺氧危险。
2、时刻准备：你应该已经很了解分娩前的征兆及如何应对了吧？当出现一些产前征兆时不要慌！3、再检查一遍宝宝的用品：给宝宝准备的用品是否齐全了，你可以再检查一下。
如果是非常好的亲友，在他们要赠送你婴儿用品的时候，你不妨给他们派发任务，免得某些物品重复准备造成浪费。
4、了解产后要做什么: 成功分娩后的最初的成就感和兴奋感过后，你可能开始担忧现实的一些问题——如何坐月子、产后的饮食怎样补、以及产后乳房该如何护理等等这些问题，你现在都应该考虑了。
5、是否重返职场——迟早要考虑的问题：当产假结束后新妈妈将面临一次重要的选择，重返职场还是做全职妈妈，两种选项让妈妈们苦恼，一方面是面对宝宝的不舍，一方面是家庭和生活的压力让妈妈们不得不重返职场，如何平衡家庭与事业两者的关系成为了妈妈们的难题。
怀孕40周 不得不看的
怀孕一周：要点提示：怀孕期一般都以准妈妈末次月经的第一天为起始时间，这时的你，还处于月经期。
如果你已决定怀孕，放松心情吧，以最平和的心态去面对，要知道，每一个宝宝的到来都是他与父母妙不可言的缘分，都是不可替代的人间天使。
胎儿发育胎儿还是以精子和卵子的状态分别存在于你和伴侣体内。
精子和卵子的质量，与你们的身体状况息息相关。
妈妈变化你现在正处在月经期间。
如果你决定怀孕，那么这次来例假，应该是你一年半以内唯一的例假。
孕期妈妈的口腔发生变化，也会影响小BABY的健康成长喔！专家提示：在孕早期，胎儿着床尚不稳定，是胎宝宝身体各部位的器官形成的关键时期，也是胎宝宝最为脆弱的时候。
你要特别注意营养均衡，多休息，不能过度运动做家务。
70%～80%的孕妈咪在这一阶段都会出现不同程度的孕期反应，譬如恶心、呕吐、食欲下降。
轻微的早孕反应并不会对胎儿及孕妇造成不良影响，如症状加重而不能完全进食时请及时就医。
此时的孕妈妈的膳食应富含营养、少油腻、易消化及适口。
准爸准妈必读：1、避开受孕不利因素：你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，这时你和丈夫都应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形，您一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。
在有计划的受孕过程中，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等，不要照射X光等放射性物质。
这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。
2、排卵试纸：如果你已经做好了怀孕的准备，在准备过程中，排卵试纸可以让你准确地掌握排卵周期，不过一定要学会正确使用才行。
一般来讲，排卵测纸需要连续使用5天，检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。
做完测试后留下测试结果和日后的测试进行比对，或者是将测试结果详细记录下来，直至检测出LH峰值，这样就能预知排卵时间准确受孕了。
3、补充叶酸：叶酸对胎儿的神经管发育有着密切关系，如果您计划要一个宝宝，应该从怀孕前3个月就开始补充叶酸。
40周孕期全程手册
版权信息书名：40周孕期全程手册作者：徐蕴华出版社：中国轻工业出版社出版时间：2009年1月第1版第14次印刷ISBN：978-7-5019-4914-4Part 1 迎接天使，你准备好了吗？怀孕第1周 准爸妈资格考试为人父母真是一件快乐的事，那些不曾亲身经历的人永远都无法体会其中的乐趣。
但另一方面，这也是一件相当不容易的事，其中的辛苦同样是非亲身经历者难以想像!当你开始觉得二人世界好像缺少了点什么，如果有个孩子能围绕在身边一定充满幸福感：那么你们需要知道，在孕育一个小生命之前，到底该怎么做。
这时，你们需要从心理、生理和物质等各方面做好准备，从现在起你们将经历生命中最大的变化，从现在开始你们将进入一个全新的时期，你们将成为孩子的父母。
做好准备了吗？那么，就从现在开始吧!专业建议过去，大家都只强调怀孕期间的身心健康。
现在，大多数医生则认为，要维持整个孕期的健康，就应该不只看真正怀孕的这9个月。
据世界卫生组织报告抽检结果表明，即使在孕妇各种检查、诊断结果均为正常的情况下，仍有2%的胎儿出生后，会出现某些方面的异常。
因此，对于准备怀孕的女性来说，如何在怀孕前做有计划的优生怀孕，实在是一个不得不引起重视的问题。
所以，完整的怀孕期间，应该扩充到12个月，其中包括至少3个月的怀孕准备期。
在这个准备怀孕的期间内，将双方的身心健康维持在巅峰状态，对未来有一个健康顺利的怀孕过程，以及孕育一个健康的宝宝来说，绝对助益良多。
最适合优生怀孕的时机，主要从生理和心理两方面来断定：1．生理方面一般来说，妇女怀孕的高峰期在24～25岁。
优生学家认为，最佳的受孕年龄在24～30岁。
因为这个年龄段女性的身体已发育成熟，且此时最为健壮，精力最旺盛，卵巢功能最活跃，排出的卵子质量最高。
这时受孕，将会获得最佳胚胎，而且妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低，且分娩顺利。
另一方面，这个阶段的夫妻精力比较充沛，生活经验也比较丰富，有利于抚养好婴儿。
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40周孕期全程手册前言怀孕，每一位女性最期待、最渴盼的幸福时光，拥有一生中最骄傲、最美丽的曲线。
当获知自己体内有一个小生命开始孕育的那个时刻起，一种由衷而生的激情，一种庄严神圣的感觉便会涌上心头。
从此，心头上有了一份牵挂，生活中有了一种希冀。
从此，身体的每一根神经都牵挂于那个在肚子里慢慢成长的神奇生命。
怀孕女人的内心，惊喜和惊愕同在——惊喜于一个生命的到来，惊愕于对自己身体的无知。
在这美丽动人的40周历程中，相伴准妈妈的不仅是将为人母的喜悦和骄傲，还有很多麻烦和疑虑时时在困扰。
怎样轻松、平安、顺利地走过孕育小宝贝的生命历程？这是每一位将为人母者所迫切想知道的。
本书以图文并解的形式，由积累四十余年产科经验的专家为您提供全面的、系统的、权威的孕期指导，伴随准妈妈从妊娠第一周到最后一周。
告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养以及在生活中应该注意的事项，全方位细心呵护准妈妈和宝宝一起成长的每一天，伴随准妈妈和宝宝在妊娠中的每一分钟。
本书将告诉准妈妈在孕期中不知道的、想知道的、应该知道的一切，打消您在孕育过程中的全部顾虑，使您轻松愉快地度过一段奇妙之旅。
相信从怀孕到初为人母的这段经历必将成为您一生中最美妙的回忆。
不一样的孕育，不一样的未来！本书是送给所有准妈妈的最好礼物，准妈妈最可信赖的孕期指南。
目录 contents一、迎接天使，你准备好了吗？怀孕第1周：准爸妈资格考试完整的怀孕期间，应该扩充到12个月，其中包括至少3个月的怀孕准备期。
在这个准备怀孕的期间内，将自己的身心健康维持在巅峰状态，对你未来有一个健康顺利的怀孕过程，以及孕育一个健康的宝宝来说，绝对助益良多。
怀孕第2周：今天是不是好日子为了使精子、卵子都在最佳生命时期结合．就要掌握女方排卵时期，应选择在排卵期受孕，使精子能在很短时间内与卵子结合，从而孕育出优质胎儿。
二、一颗小小苹果核（孕早期）怀孕第3周：一粒种子的诞生这个时期准妈妈自身可能还没有什么感觉，但是身体内却在进行着一场变革。
从现在开始，你的生命中就会增加一份责任，你和丈夫的二人世界也会告一段落，你的宝宝将与你同欢乐，你的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。
怀孕第4周：躺在自己的小床上这个时期胚胎已经在子宫内“着床”它虽不具有心脏的形状，但它已有活力，在不像人形的身体中轻轻地跳动。
怀孕第5周：叶酸虽小别忘补神经系统和循环系统的基础组织最先开始分化，这时候补充叶酸最为重要，这不仅可以预防胎儿神经管畸形，还能让宝宝更加健康聪明。
怀孕第6周：宝宝开始心跳了他（她）的心脏已经开始划分心室，并进行有规律的跳动及开始供血，怀孕第7周：呕吐恶心，准妈妈难过的日子开始了孕妇情绪波动很大，有时会很烦躁，但应该注意的是，6～10周是胚胎腭部发育的关键时期，如果孕妇情绪不安，会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。
怀孕第8周：第一次活动胚胎的器官已经有明显的特征，手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。
这时胚胎开始有运动，他会踢和伸直双腿，还能把手臂上下移动。
怀孕第9周：胚芽期的结束胚胎已经可以称为胎儿了，他（她）现在是真正意义上的小宝宝了。
怀孕第10周：度过流产危险期到本周末．已经度过了最危险的流产期．宝宝已经是相当安全的待在他的小家里了。
胎儿的身长会达到40毫米，从形状和大小来说，都像一个扁豆荚。
怀孕第11周：快速奔跑的小马借助超声波仪器，准妈妈可以听到胎儿心脏快速跳动的声音，有些人称之为快速奔跑的小马。
怀孕第12周：水上芭蕾舞蹈家他（她）现在大约65毫米，从牙胚到趾甲，胎儿都在忙碌地运动着，时而踢腿，时而舒展身姿，看上去好像在跳水上芭蕾舞。
怀孕第13周：一只粉红的小桃子现在胎儿的脸看上去更像成人，这时如果用手轻轻在腹部碰触，胎儿就会蠕动起来，但准妈妈仍然感觉不到胎儿的动作。
怀孕第14周：开始皱眉做鬼脸了胎儿此时在妈妈的肚子里已经可以做很多事情，如皱眉、做鬼脸、斜着眼睛。
可能他也在吸吮自己的手指，科学证明这些动作可以促进大脑的成长。
三、吃手翻跟头，我都会了！（孕中期）怀孕第15周：唐氏筛查，甜蜜的“恐慌”这时，你需要做一次唐氏筛查，以排除胎儿患唐氏综合症的可能。
怀孕第16周:不停地打嗝你子宫里的小居民现在开始打嗝了，这是胎儿呼吸的先兆。
现在你还听不到任何声音，因为胎儿的气管里充斥的不是空气，而是流动的液体。
怀孕第17周：发现好玩具——脐带子宫里的胎儿与出生后的婴儿一样可爱。
现在胎儿变得非常顽皮，他拥有了第一个玩具——脐带。
他特别喜欢用手拉或抓住脐带，有时他抓得特别紧，紧到只能有少量的氧气输送。
怀孕第18周：胃口大开——吃原来可以这么肆无忌惮孕早期的不适反应已经过去，现在你一定会对自己的胃口感到吃惊。
家里人都把你视为重点保护对象，各种美味源源不断地送到你的嘴边，吃原来可以这么肆无忌惮，不用考虑身材、减肥怀孕第19周：开始自我监测胎动现在准妈妈应该坚持有规律地数胎动了，时间最好固定。
胎动一般平均每小时3－5次。
每大坚持数胎动，是种直接的胎教。
当准妈妈对胎儿高度注意时，可以想像胎儿的各种体态，胎儿也会回应准妈妈的感受，这样会增进母子之间的感情交流。
怀孕第20周：穿上孕妇装，参加培训班腹部越来越大，已接近典型孕妇的体型，体重急剧增加。
膨大的腹部破坏了整体的平衡，使人易感疲劳，同时伴有腰痛。
怀孕第21周：胎教开始每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代．然而胎教真的会得到想像中的效果吗？怀孕第22周：宝宝长出指甲了这时胎儿的体重大约已有350克，身长已有19厘米了。
胎儿的眉毛和眼睑已经清晰可辨，10个小手指上也已长出了娇嫩的指甲。
胎儿现在已经具有了定的听力，他可以听到准妈妈说话的声音和外界的一些音响。
怀孕第23周：皱巴巴的小老头这时胎儿的皮肤是红红的，而且皱巴巴的，样子像个小老头。
此时在胎儿的牙龈下面，恒牙的牙胚也开始发育了。
为此准妈妈要多补充些钙质，为宝宝将来能长出一口好牙打下基础。
怀孕第24周：一不留神变成“糖妈咪”妊娠期间机体对胰岛素的需要量大大增加，胰岛负担较重，因而，准妈妈很容易得妊娠糖耐量异常或妊娠期糖尿病(GDM)。
怀孕第25周：大脑的发育高峰期这时候是胎宝宝大脑发育的高峰期，另外，胎儿这时候还要练习呼吸，使肺长得越来越结实。
胎儿喜欢妈妈笑，她一笑，肚子就晃晃悠悠的，胎儿一边练习平衡能力，一边特别舒畅，分享妈妈的快乐。
怀孕第26周：睁开眼睛看“世界”这个时候胎儿的大脑对触摸已经有了反应，而且胎儿的视觉也有了发展，他的眼睛已能够睁开了，如果用一个打开的手电筒照射准妈妈的腹部，胎儿就会自动把头转向光亮的来处。
四、一个真正的小人儿（孕晚期）怀孕第27周：长出柔软细密的头发很多胎儿此时已经长出了头发。
这时胎儿的气管和肺部还未发育成熟，但是胎儿的呼吸动作仍在继续，当然是在水中呼吸而不是在空气中。
怀孕第28周：做个好梦吧，小宝贝此专家认为，胎儿从28周左右开始就会做梦了，那么他会做些什么梦呢？谁也不知道。
但是胎儿大脑活动在这时是非常活跃的，大脑皮层表面开始出现一些特有的沟回，脑组织快速增殖。
怀孕第29周：远离妊娠高血压妊娠高血压综合征（简称妊高征）是妊娠期最常见的特有疚病，大约9.4%的怀孕妇女会发生不同程度的妊高征。
怀孕第30周：行动吃力、呼吸困难——艰难的时刻准妈妈这时会感到身体越发沉重．肚子大得看不到脚下，行动越来越吃力，呼吸困难，胃部不适。
这时一旦发生不规律宫缩应立刻停下来休息，最好每天睡个午觉。
怀孕第31周：宝宝的房子变小了现在胎儿周围大约有850毫升的羊水，但随着胎儿的增大，他在子宫内的活动空间越来越小了，胎动也有所减少。
怀孕第32周：宝宝的东西准备好了吗还有几周就能见到宝宝了，准妈妈一定准备了不少东西，以迎接宝宝的到来。
对一下清单吧，看看还缺什么。
怀孕第33周：圆润可爱的小宝贝这时胎儿皮下脂肪已较前大为增加，皱纹减少，身体开始变得圆润。
胎儿的呼吸系统、消化系统发育已近成熟。
有的胎儿头部已开始降入骨盆。
怀孕第34周：做好准备，头朝下此时胎儿应该已经为分娩做好了准备，将身体转为头位，即头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。
这时起医生会格外关注胎儿的位置，胎位是否正常直接关系到是否能正常分娩。
怀孕第35周：忐忑不安的时期日益临近的分娩会使准妈妈感到忐忑不安甚至有些紧张，和丈夫、朋友或自己的妈妈聊一聊，也许可以稍稍缓解一下内心的压力。
怀孕第36周：宝宝的小家还安全吗现在需要每一周做一次产前检查了。
现在开始胎儿动得少了，医生已经可以通过B超或触诊估计出胎儿的休重，但这并不是最后结果，最后4周内胎儿体重可能还会增加不少。
怀孕第37周：充分休息，迎接随时可能来临的见面再坚持几天，就可以和宝宝见面了，准妈妈现在要做的只是：充分休息，做好一切准备，耐心等待分娩的来临。
怀孕第38周：准妈咪待产物品全攻略在临产一个月前，孕妇和丈夫既要做好充分的精神准备，又要做好必要的物质准备。
怀孕第39周：了解分娩知识预产期并不是宝宝出生的准确时间，只有四分之一的宝宝会遵守这个约定，如期地来到家人的怀抱，但是还有四分之一以上的宝宝会比预产期出生得晚，让妈妈们等得心焦。
怀孕第40周：天使降临准妈妈会觉得等待的日子变得格外漫长，准爸爸也会整天心神不宁，不知道妻子何时临产，一切处于“备战”状态，气氛显得有些紧张。
附：新生宝宝测评标准一、迎接天使，你准备好了吗？怀孕第1周：准爸妈资格考试完整的怀孕期间，应该扩充到12个月，其中包括至少3个月的怀孕准备期。
在这个准备怀孕的期间内，将自己的身心健康维持在巅峰状态，对你未来有一个健康顺利的怀孕过程，以及孕育一个健康的宝宝来说，绝对助益良多。
为人父母真是一件快乐的事，那些不曾亲身经历的人永远都无法体会其中的乐趣。
但另一方面，这也是一件相当不容易的事，其中的辛苦同样是非亲身经历者难以想像！当你开始觉得二人世界好像缺少了点什么，如果有个孩子能围绕在身边一定充满幸福感；那么你需要知道，在孕育一个小生命之前，到底应该怎么做。
这时，你需要从心理，生理和物质等各方面做好准备．从现在起你将经历生命中最大的变化，从现在开始你将进入一个全新的时期，你将成为一个孩子的妈妈。
做好准备了吗？那么，就从现在开始吧！专业建议过去，大家都只强调怀孕期间的身心健康。
现在．大多数医生则认为，要维持整个孕期的健康，就应该不只看真正怀孕的这9个月。
据世界卫生组织报告抽检结果表明，即使在孕妇各种检查，诊断结果均为正常的情况下，仍有2%的胎儿出生后，会出现某些方面的异常。
因此，对于准备怀孕的女性来说，如何在怀孕前做有计划的优生怀孕，实在是一个不得不引起重视的问题。
所以，完整的怀孕期间，应该扩充到12个月，其中包括至少3个月的怀孕准备期。
在这个准备怀孕的期间内，将自己的身心健康维持在巅峰状态，对你未来有一个健康顺利的怀孕过程，以及孕育一个健康的宝宝来说，绝对助益良多。