体育技能心得

体育技能心得体育技能心得（一）：时间飞快，转眼间，一学期的体育教学又结束了，在这一学期里，我在课程标准的指引下，以学生为本，强化健康第一的指导思想，以增强学生体质为宗旨，经过体育教育教学使学生生理、身心得到健康发展为主渠道。

本学期的工作总结如下：一、思想工作方面俗话说：”活到老，学到老“，本人一向在各方面严格要求自我，努力地提高自我，以便使自我更快地适应社会发展的形势。

在工作中，尊敬领导、团结同事，能正确处理好与领导同事之间的关系。

平时，处处以一名人民教师的要求来规范自我的言行，毫不松懈地培养自我的综合素质和本事。

二、教育工作方面本学期体育教学都认真制定了切实可行的体育教学工作计划，并在教学工作中认真钻研教材，并根据不一样年龄学生特点，认真备课，在备教材的同时，也注意备学生，教学中按照新的课改目标，改变以前课堂教学的几大基本环节的程序，注意讲解示范，重点是讲练结合，使学生能很快的学会课时内新学的教材资料，教研工作能进取参加，努力提高本人的业务水平。

发展学生的身体健康和身心健康，从而让学生喜欢体育，使学生成为学习的主人，内容地图让学生在玩中学，学中乐的课堂气氛下得到锻炼。

1、学生上课进取性高，能在教师的要求下进取锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。

异常是对于初一年级的学生，让他们在一个良好的行为习惯和正确的课堂常规中学习。

2、经过体育课的锻炼，使那些有身体和健康原因的孩子们感受到了学校、班级和教师的温暖，有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智、体等方面的全面发展。

3、整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到进取锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。

尽量使每个学生都能有适合自我的活动资料和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自我在这个群体中重要性，是我们这个大家庭中不可缺少的一员。

4、在教学过程中，教学进度和教学资料的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习资料在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的构成。

运动负荷由小到大，满足了不一样类型学生的要求。

5、当然，最全面的参考网站在教学过程中还存在着一些问题，如备课方应对学生了解不够全面，对于学生原有的知识技能，他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足，在有些时候未能及时的采取相应的措施。

教法比较单一，在解决如何把教学资源传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动方法上比较单一。

回顾总结一学期以来的工作，我看到本学期的体育教学工作和活动取得了必须的成绩，值得可喜可贺。

但也有需要改善的地方，在今后的教学工作中还要加倍努力，改善不足，为学生更好的发展创造一切有利条件。

体育技能心得（二）：大学两年的体育课即将结束了。

几个学期，用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身!在开心中运动每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。

学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，异常选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要资料，心得体会为的是做好充分的准备去挑选自我最喜爱的项目。

经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自我最为称心如意的体育项目。

所以，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心境。

每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

体育课，感觉就是在开心的玩儿!在运动中流汗心境愉快了，每个人自然也能全身心投入。

大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随教师的课程进度练习着选定的项目。

无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。

但尽管如此，脸上的笑意还是不减。

体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。

所以，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。

既然是为了自我的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。

一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉简便不少!在流汗中健身即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。

每学期的理论课，以及每堂课上教师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。

到了大三，这些知识就将要发挥它的作用了。

没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。

利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅仅能够强壮体质，并且还有利于我们的学习。

告别体育课后，我会怀念我的体育课生活的!体育课没了，但我体育精神同在!”欢乐的体育“是我的体育理念。

快欢乐乐地体育，健健康康地成长。

加油!争取在大三的系运会和院运会中再创佳绩!体育技能心得（三）：队列队形比赛，在规定的场地和时间内，比赛教师要完成包括原地和行进间的两部分资料，原地资料包括了立正、稍息、看齐、一列成两列及还原、一列成三列及还原;行进间资料包括队列练习跑步走—立定、行进间齐步向左转走、向右转走、向后转走、左转弯走、右转弯走、左后转弯走、右后转弯走。

资料可自主编排，充分利用比赛场地，不能偏场。

[由整理]队列队形是体育课的常用知识，是体育课有序进行的保障，这部分比赛主要是展现体育教师的口令以及指挥变换队形的本事，口令的动令和预令要正确、简洁、有力、清晰，正确的下达口令更是队列队形变换的关键。

这次队列队形比赛采用的是一个人指挥全队5人的方式，我个人认为既然是比赛应当每一个教师都要参与其中，每个代表队6个人应当轮流指挥，都要有口令指挥方面的展示比赛，这一点也是当时观摩的大部分教师所共识的。

体育技能心得（四）：大学的体育课即将结束了。

总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身!每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。

学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，异常选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要资料，为的是做好充分的准备去挑选自我最喜爱的项目。

经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自我最为称心如意的体育项目。

所以，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心境。

每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

体育课，感觉就是在开心的玩儿!心境愉快了个人简历，每个人自然也能全身心投入。

大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随教师的课程进度练习着选定的项目。

无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。

但尽管如此，脸上的笑意还是不减。

体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。

所以，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。

既然是为了自我的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。

一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉简便不少!进入的大学的学习生活，没有了中小学每一天的必修课——广播操，唯必须时定量的运动就是每周一次的体育课了。

在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。

几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在四个学期期末的体能测试中，能够清晰地看到，大部分同学都坚持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，到达了健身的目的!即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。

每学期的理论课，以及每堂课上教师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。

到了大三，这些知识就要发挥它的作用了。

没有了体育课，我们也不能不锻炼，工作总结否则身体会垮掉。

利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅仅能够强壮体质，并且还有利于我们的学习。

体育技能心得（五）：这学期的体育工作已经结束了，在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。

此刻我将本学期的工作情景总结如下：一.教学工作。

我的体育教学主要从三点来进行总结。

首先，我异常重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。

运用这个规律能够减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。

在教学过程科学锻炼身体的方法。

其次，我在教学过程中异常重视人的认知规律的培养。

这样，能够使学生尽快的学好技术，构成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。

最终，我在教学中异常重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体资料，向学生进行思想教育。

培养学生的自觉性、组织性、纪律性、团体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。

这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。

二.两操工作。

我作为体育教师，对体育课和业余训练工作的重要性有足够的认识，不自轻自贱，为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和职责。

有吃苦奉献精神。

热门思想汇报体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。

要不断充实自我，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。

不断提高自身的素质。

所以在新的一年里我要注重个人的业务学习和提高，紧紧抓住课程改革这一契机，经过培训学习、观摩探讨，撰写心得体会、反思，积累、学习教学经验，多向其他教师请教，多和学生进行交流，在实践中应用等方式，加深对课程的理解和领会，完善自我的教学工作，努力构成自我的教学风格，构成学习形的教学工作习惯，为学校的体育工作出我应有的贡献。

体育技能心得（六）：身体乃"革命"的本钱，生命在于运动。

”每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子“。

运动能够说是生体必不可少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。

我们的机体共有九大系统，而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。

缺少了运动系统，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。

机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。

当然运动必须是适当，否则只会是适得其反，剧烈的运动不仅仅会让机体超负荷工作，还会使机体疲劳，产生一系列不正常的反应。

所以，运动必须要适可而止，必须要在自我的身体承受的范围之内。

乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目，能够从多方面来解释。

娱乐性乒乓球适合所有人群，只要遵守规则，你能够用随意的方式来打，这样能够尽情的发挥自我的实力，打球时，由于思想必须集中于秋，这样就能够放松自我，不去想烦心的事，高高兴兴的玩，抛开一切烦恼。