体育技能心得

体育技能心得

体育技能心得（一）：

时间飞快，转眼间，一学期的体育教学又结束了，在这一学

期里，我在课程标准的指引下，以学生为本，强化健康第一的指

导思想，以增强学生体质为宗旨，经过体育教育教学使学生生理、身心得到健康发展为主渠道。本学期的工作总结如下：

一、思想工作方面

俗话说：”活到老，学到老“，本人一向在各方面严格要求

自我，努力地提高自我，以便使自我更快地适应社会发展的形势。在工作中，尊敬领导、团结同事，能正确处理好与领导同事之间

的关系。平时，处处以一名人民教师的要求来规范自我的言行，

毫不松懈地培养自我的综合素质和本事。

二、教育工作方面

本学期体育教学都认真制定了切实可行的体育教学工作计划，并在教学工作中认真钻研教材，并根据不一样年龄学生特点，认

真备课，在备教材的同时，也注意备学生，教学中按照新的课改

目标，改变以前课堂教学的几大基本环节的程序，注意讲解示范，重点是讲练结合，使学生能很快的学会课时内新学的教材资料，

教研工作能进取参加，努力提高本人的业务水平。发展学生的身

体健康和身心健康，从而让学生喜欢体育，使学生成为学习的主人，内容地图让学生在玩中学，学中乐的课堂气氛下得到锻炼。

1、学生上课进取性高，能在教师的要求下进取锻炼，对学生

本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。异常是

对于初一年级的学生，让他们在一个良好的行为习惯和正确的课

堂常规中学习。

2、经过体育课的锻炼，使那些有身体和健康原因的孩子们感

受到了学校、班级和教师的温暖，有利于学生在今后的学习过程

中树立良好的自尊心，促进德、智、体等方面的全面发展。

3、整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了

学生得到进取锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻

炼身体的习惯。尽量使每个学生都能有适合自我的活动资料和活

动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自我在这个群体中

重要性，是我们这个大家庭中不可缺少的一员。

4、在教学过程中，教学进度和教学资料的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习资料在学生头

脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表

象的构成。运动负荷由小到大，满足了不一样类型学生的要求。

5、当然，最全面的参考网站在教学过程中还存在着一些问题，如备课方应对学生了解不够全面，对于学生原有的知识技能，他

们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足，在有些时候未能及时

的采取相应的措施。教法比较单一，在解决如何把教学资源传授

给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动方法上比较

单一。

回顾总结一学期以来的工作，我看到本学期的体育教学工作

和活动取得了必须的成绩，值得可喜可贺。但也有需要改善的地方，在今后的教学工作中还要加倍努力，改善不足，为学生更好

的发展创造一切有利条件。

体育技能心得（二）：

大学两年的体育课即将结束了。几个学期，用三句话总结这

几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身!

在开心中运动

每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。

学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜

爱的运动项目，异常选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室

卧谈会的主要资料，心得体会为的是做好充分的准备去挑选自我

最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部

分同学都选到了自我最为称心如意的体育项目。所以，大部分同

学在上体育课时都有一个愉快的心境。每节课都能看到大家笑意

盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

体育课，感觉就是在开心的玩儿!

在运动中流汗

心境愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切

烦恼，每堂课紧随教师的课程进度练习着选定的项目。无论是在

寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。

体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。所以，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自我的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。

一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉简便不少!

在流汗中健身

即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上教师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅仅能够强壮体质，并且还有利于我们的学习。

告别体育课后，我会怀念我的体育课生活的!体育课没了，但我体育精神同在!”欢乐的体育“是我的体育理念。快欢乐乐地体育，健健康康地成长。

加油!争取在大三的系运会和院运会中再创佳绩!

体育技能心得（三）：

队列队形比赛，在规定的场地和时间内，比赛教师要完成包括原地和行进间的两部分资料，原地资料包括了立正、稍息、看

齐、一列成两列及还原、一列成三列及还原;行进间资料包括队列

练习跑步走—立定、行进间齐步向左转走、向右转走、向后转走、左转弯走、右转弯走、左后转弯走、右后转弯走。资料可自主编排，充分利用比赛场地，不能偏场。[由整理]

队列队形是体育课的常用知识，是体育课有序进行的保障，

这部分比赛主要是展现体育教师的口令以及指挥变换队形的本事，口令的动令和预令要正确、简洁、有力、清晰，正确的下达口令

更是队列队形变换的关键。这次队列队形比赛采用的是一个人指

挥全队5人的方式，我个人认为既然是比赛应当每一个教师都要

参与其中，每个代表队6个人应当轮流指挥，都要有口令指挥方

面的展示比赛，这一点也是当时观摩的大部分教师所共识的。

体育技能心得（四）：

大学的体育课即将结束了。总结这几个学期的学习过程与感

受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身!

每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。

学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜

爱的运动项目，异常选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室

卧谈会的主要资料，为的是做好充分的准备去挑选自我最喜爱的

项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都

选到了自我最为称心如意的体育项目。所以，大部分同学在上体