正反手说课稿

网球双手反手击球技术说课稿

各位老师、评委：

大家上午好！我叫孟良，来自北京体育大学，2014届应届硕士毕业生。我今天的说课内容是网球反手击球技术教学。我将从教材分析、教学目标、教学对象、教法与学法、教学重点和难点、教学流程、六个方面进行讲解，请各位批评指正。

一、教学内容分析

和网球正手、发球一样，网球反手击球技术是网球最重要的技术之一。如今的反手击球已经不是单纯的防守和过渡的概念，它也可以成为向对手发起攻击的有力武器。对于初学者来说，双手反手击球要比单手反手击球击球容易掌握且不容易受伤。所以，本课教学内容为双手反手击球技术。然而打好网球，不仅需要出色的技术，同时还应具备出色的身体素质，其中下肢力量起到关键性作用。

所以本课在学习网球基本技术的同时，安排了学生下肢力量的练习。

结合本次课的内容，以及学生的基本情况，我确定了以下教学目标。

二、教学目标

本课教学内容以“健康第一”的教学理念为首要目标，让学生在掌握网球反手击球技术的同时，增进学生身体健康，发展学生身体素

质，激发学生积极参加体育活动的意识。

在技能目标方面，使学生基本掌握反手原地挥拍动作，让一半的学生掌握在有球情况下的反手挥拍击球动作。

身体素质目标方面，增强学生的下肢力量。

前面分析教学内容和教学目标，下面我讲说说教学对象。

三、教学对象分析

本课教学对象为30名男生，虽然前面已经学习的网球正手击球技术，但是反手击球技术还是初学，他们虽然对网球充满兴趣，但是网球对初学者来说难度较大，学生可能会出现急于求成的心态而影响到教学效果。因此，教师必须深刻了解本课的重点和难点，以便采取针对性的练习，提高预期教学效果。

本课的教学重点是，

四、教学重点和难点

2、反手击球重点：

（1）握拍（左手东方式、反手东方式）

现代网球双手反手握拍主要有三种握法。第一种即左手东方式右手东方式；第二种是左手东方式右手大陆式；第三种是左手西方式（或半西方式）右手大陆式。初学者一般采用左手东方式、右手东方式的握拍，因为双手准备姿势一般是以正手握拍作为准备击球姿势，当来球时，右手不动，左手顺势滑到拍柄即可，这种握拍大大减少了学生准备动作的时间，从而降低了学习难度。

2、反手击球难点：

（2）击球点（比正手更要靠前）

击球点保持身体的前方。

解决办法：在练习时，在学生前脚45度方向约30公分放一个标志物，击球点在标志物的垂直上方。

为了有效解决本课的重难点，达到预定教学目标，本课采取了以下教法和学法。

五、教法与学法

本课教师主要运用完整教学法和分解教学法和游戏比赛法，遵循由易到难、循序渐进和区别对待的教学原则。其中，完整教学法，让学生对反手击球的正确动作有个正确的表象认识。分解教学法，把双手反手击球技术分为准备姿势、引拍、挥拍、击球、随挥5个部分，分别学习、掌握各个部分或环节的内容。游戏比赛法，让学生们进行颠球的接力游戏，培养学生们的团队合作能力以及激发学生们学习网球的兴趣。

学法上，学生采用模仿学习法和自主、探究、合作学习法。发挥大学生们的主观能动性，学生们共同讨论、相互学习，促进双手反手击球技术的学习

六、教学流程

1、先是准备部分15分钟

课堂常规之后，我采用了颠球接力的游戏作为本课的开始，学生在次过程中，不仅可以培养网球球感，培养学生之间的团队合作能力，还可以达到很好的热身效果。

2、基本部分65分钟

首先教师展示双手反手击球的完整的动作，让学生对反手击球技术有初步的认识，然后再让学生进行模仿练习。

之后，我采用了非持拍手（一般为左手）的挥拍练习。双手反手击球的左手的握拍，挥拍轨迹，发力顺序和正手动作很接近，又因为前面学习了正手的基本动作，同时根据运动技能迁移理论，进行左手挥拍练习，可以有效减少学生在学习过程中的难度，同时学生也能更好的体会到双手反手击球左手的握拍方法。

通过上个练习，学生已经用非持拍手的挥拍练习体会到了双手反手击球的原理和动作顺序，在此基础上进行，进行双手反手击球分解动作练习，会让学生对技术动作有更深刻的了解。

注意的是，在身体的左前方30公分处，摆放一标志物，击球点就在标志物的垂直上方，提醒学生正确的击球位置。

之后让学生们进行分组讨论学习，充分发挥学生们的主观能动性，在学生在讨论过程中，主动发现为题，解决问题。

完成反手击球的练习，下面将进行下肢力量练习

（3）下肢力量练习时间为10分钟

下肢力量练习，我安排的是原地快速高抬腿练习，30秒一组，练习四组，每组之间休息90秒。

身体素质练习结束后，下面进入到本课最后一个环节。

3、结束部分练习时间为10分钟

放松练习：静力拉伸。

进行课堂小结：总结学生们在这次课中的课堂表现，指出典型的错误和更正方法。询问学生对掌握技术有无疑问。

布置课后练习，指定学的比较好的学生对见习生进行课后帮助学习。以上是我的说课内容，请各位批评指正！谢谢！！！