篮球运动与解决大学生心理健康关系

贵州师范学院毕业论文(设计)

美国体育教师詹姆士•奈•史密斯(J.N.Smith)于1891年发明篮球运动，20世纪30-40年代末传播五大洲，被各国青年所喜爱，并成为世界性主流体育运动。

篮球运动是一项集体的社会体育活动，具有群体性、竞争性、艰苦性、娱乐性、释放性等特性；篮球运动对集中注意力、提高团队合作精神、增强自信心和提高心理素质具有良好的作用；大学生心理和精神负担及就业压力较大，多参加篮球运动或篮球竞赛，有利于提高心理素质和有效的缓解压力，有利于学习、生活和将来的就业，塑造良好的个性心理和意志品质。

因此本课题研究参与篮球运动与解决大学生心理健康相结合为二^一世纪培养优秀人才，解决大学生心理健康发展问题有着深远实际的重要意义；为篮球运动对大学生心理健康影响发展提供资料；为大学生完善自身心理健康提供有利的条件。

关键词：篮球运动；心理健康；大学生；影响

Abstract

The PE teacher James nai Smith (J.N.S mith) invented basketball movement in 1891,30 to 40 s in

the 20th century spread on five continents, is enjoyed by youth from all over the world.

Basketball is a collective social sports activities, has mass, competitive, hard, entertaining, release, basketball to concentrate, improve the team cooperation spirit, enhance self-confidence and enhance the role of psychological quality good.Now part of the college students' psychological burden and mental pressure, more to participate in some small basketball and school basketball game, to improve students' psychological quality and relieve stress, shape good personality psychology and character;Is conducive to learning, life and future employment;Enhance the basketball on college students' psychological impact of propaganda, encourage students actively participate in all kinds of basketball.

So involved in the basketball movement and solve the college students' mental health research has important practical significance;This topic on the current status of college students' mental health in train talents for the 21st century is important;For the basketball on college students' psychological health problem to provide more detailed data;For college students to perfect their psychological health to provide favorable conditions.

Keywords: Basketball;Mental health;College students;impact

绪论

在二世纪的今天，社会迅速发展的趋势，人才市场的激烈竞争，社会关系的复杂化，大学生时常处于各种复杂的矛盾纠结之中，不可避免的会遇到各种心理问题，而这些心理健康问题颇受社会各界关注。

高校是一个浓缩的社会，篮球运动是一项集体的社会体育活动，大学生参与篮球运动实际上是特殊的社会活动，大学生积极主动参与篮球运动，让学生体验到丰富的模拟社会生活情境，有助于大学生获得社会化所必需的知识和成功情感体验，有助于大

学生社会心理的健康发展，有助于大学生建立良好的人际关系,

提高承受困难和挫折的环境适应能力，培养竞争与合作意识。

本题通过对贵州师范学院部分大学生的调查研究篮球运动对大学生身心理健康发展的影响，对提高大学生的身体体质、综合素质积极推动全民健身有着积极重要的现实意义。

3研究对象与方法

3.1研究对象

①对贵州师范学院部分学同学进行实地问卷调查

②从确立论文方向开始发放，到完成论文约半年

③共发放问卷280份，回收占总数的65%

3.2研究方法

①文献资料法：利用校园图书馆和学校数字图书网或百度及相关文献，收集资料。

②问卷调查法：对贵州师范学院参与篮球运动的学生进行问卷调查，了解

参与篮球运动前后心理状态变化。

③ 观察法：对贵州师范学院参与篮球运动的同学进行追踪调查， 并观察每次参与篮球运动前后的心理变化。

4贵州师范学院参与篮球运动同学问卷调查基本情况 经过对贵州师范学院参与篮球运动的 500名同学进行问卷调查，其中 男同学400人，女同学100人，调查得到以下信息回馈：325人表示 积极主动参与篮球运动，有利于身心健康的发展，占总人数的 65%; 100人被动参与篮球运动，改善自身体

质，占总人的 20%； 75人因无 聊而参与篮球运动，自我娱乐，占总人数的 15%。

（表1）

（表 2）

5心理健康的涵义

有的学者认为：“心理健康是一种持续的心理情况，良好的

环境适应

问卷调查回馈信息

匚百分比

厂人数