大学生心理健康课-回顾成长经历反思自己展望未来
大学生心理健康课-回顾成长经历反思自己展望未来
大学生心理健康课-回顾成长经历反思自己展望未来第一篇：大学生心理健康课-回顾成长经历反思自己展望未来某某某某某某某学院120212121 XXX 回顾一下你的成长经历，是哪些因素促使你成为现在的你？要成为一个更加完善成熟的人，你需要从现在开始做何种努力？懒于思索，不愿意钻研和深入理解，自满或满足于微不足道的知识，都是智力贫乏的原因。
这种贫乏通常用一个字来称呼，这就是“愚蠢”。
——高尔基每个人的一切都是从家开始的，每个人的成长都是从家开始培养的。
不积跬步无以至千里，每个人都是从小时候开始塑造自己，不同的人生阅历塑造了现在形形色色的人们，不同的因素促使不同的人成为了他们现在的样子。
成长的滋味，如同人生的滋味。
是那厨房里翻倒的五味瓶。
有酸、有甜、有苦、有辣，还有咸，它是人生的缩影。
在成长中，我也品味了、认识了人生……从呱呱坠地的儿提时代到现在日益成熟的大学生时代，二十年的积淀培养了现在的我。
就像人们常说的，每个孩子刚出生时就像一张一尘不染的白纸，是父母的抚育，老师的教导，朋友的影响以及社会的熏陶才写出了人生华丽的篇章。
虽然我现在还不是什么华丽的文章，也不是什么优美的乐章，但是我已经不再是懵懂的少年，这些年所经历过的些许事，见过的些许人以及从书中见到的鱼龙混杂的花花世界已经在我心中烙下深深地烙印，为了适应这个社会而不是让社会适应自己我必须继续“续写”自己。
人们常说：人们心中记忆最深处的画面就是童年时经历的每一件小事。
我很庆幸我的童年是在父母无微不至的关怀中度过的，现在的我能清楚的了解父母的那份苦心，为了让我健康茁壮的成长，为了让我能成为一个活力四射、积极向上、身心健康的好少年父母倾尽全心，呕心沥血的培养我，在每件小事中都会告诫我，教育我，将他们的人生经验交给我。
隐隐约约记得刚学会走路时的自己是一个特别淘气的小男孩儿，刚学会走路就屁颠屁颠的想跑，恨不得再多张两条腿或者再张一双翅膀，总觉得自己太慢了。
离家不远的一个胡同里有一个不太陡的缓坡，每天下午爸妈下班都会经过那里，我也像个淘气包似的老跑到坡的最顶端然后一股脑的跑下来。
大学生心理健康的自我成长报告（精选5篇）
大学生心理健康的自我成长报告（精选5篇）大学生心理健康的自我成长报告（精选5篇）在经济飞速发展的今天，报告十分的重要，不同的报告内容同样也是不同的。
其实写报告并没有想象中那么难，以下是小编精心整理的大学生心理健康的自我成长报告，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大学生心理健康的自我成长报告篇1参加了一学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没有很好地总结。
现在写这份自我成长报告时，这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。
对于成长小组的活动，我都会尽量参加，参加这个活动已经逐渐成为了一种习惯。
通过相互倾听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状，也得到了更深入的分析和反馈。
我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。
我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。
无论是作为一名心理老师，还是一名心理咨询师，自己的问题都可能会对咨询工作产生影响。
而对于我来说，我一直渴望能够更加了解自己，改变自认为需要改变的地方，解决在自己成长过程中出现的心理困扰。
学习心理学专业是为了这个目的，参加成长小组活动也是为了这个目的。
现在的我能够更加客观地来看待自己，能够静下心来仔细体会自己的感受，能够更加清楚地表达出自己的想法。
从精神分析学派的角度出发，我形成现在的这种性格和行为模式，肯定和小时候的经历分不开。
虽然我还不能很深入地找到根源，但回想小时候，我是那种什么事情都是由父母包办的孩子，缺乏独立的生活经历，也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验，从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。
也许无形之中，这样的生活经历造就了现在的我。
在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中，我意识到自己是一个很自卑、被动的人。
正因为自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有能力、有思想，会担心自己说的没有深度，所以我习惯性地把自己藏起来，表现出来的是不愿意主动表达自己的观点和想法，也不常反驳别人。
2024年大学生心理健康自我成长分析报告范文（二篇）
2024年大学生心理健康自我成长分析报告范文时光犹如奔腾不息的河流，裹挟着无数渺小的生命匆匆流逝，不曾为任何人停留。
人们在岸边哀叹，感慨岁月的无情，而在这无情中，生命已在时光的洪流中跌宕起伏二十余载。
在求学的道路上，从努力奋斗的高中生活到如愿以偿踏入梦寐以求的大学，时间如梭，转眼间大一已成为过往，大二也即将落幕。
大二下学期，我选择了一门大学生心理健康教育课程，课程内容深刻，教师授课认真，传授了许多未知知识，使我在心理建设上受益匪浅。
这门课程不仅为我揭示了如何自我完善、情绪调节、面对挑战与压力、适应新环境以及处理人际交往问题的奥秘，而且激发了我对自我认知的深度思考，帮助我更好地认识自我，为未来的成长和发展奠定坚实基础。
回首过往，从童年到成年，我经历了欢笑与泪水、挫折与成长。
我感激父母和所有关心我的人，他们给予了我关爱和支持，让我的人生丰富多彩。
尽管出身于普通农家，父母却极为重视我的教育，他们给予我自由的也培养了我自觉学习的习惯。
童年时期，我享受着无忧无虑的快乐时光。
在学龄前，我便掌握了基础的算术和拼音，这使我在上学后学习得心应手，成绩优异，赢得了老师的喜爱，也塑造了我自信的性格。
初中的转折点让我意识到，过于自信和放松警惕会导致成绩下滑。
面对父母的担忧和责备，我重新找回学习的动力，以优异的成绩考入县里的中学。
高中生活，我在县里开始了更为严谨的学习之旅。
文理分班后，我选择了理科，并从此认真对待学业。
高三的生活紧张而充实，我们为了一个共同的目标——考大学，而努力。
尽管高考成绩不尽如人意，但我还是如愿以偿地来到了这所大学。
大学生活让我体会到了人际关系的复杂性，但我明白团结的重要性。
我认识到，为人处世不仅需要知识，更需要良好的品德修养。
在未来的日子里，我将努力学习，拓宽视野，用客观的态度评价自我与他人，细心观察世界，积极进取，逐步实现自己的目标。
成长过程中，我学会了正视挫折，珍惜每一次经历，因为它们都是成长的源泉。
2024年学习大学生心理健康教育课心得体会(二篇)
2024年学习大学生心理健康教育课心得体会2024年我作为一名大学生，参加了心理健康教育课。
通过这门课程的学习，我收获了很多，对自己的心理健康也有了更深层次的认识。
下面是我对这门课程的心得体会。
首先，心理健康是大学生必须关注的重要问题。
在我参加这门课之前，我对心理健康的重要性还没有深刻的认识。
通过这门课程的学习，我了解到心理健康对一个人的学习、工作和生活都有着重要的影响。
只有保持良好的心理状态，才能更好地应对各种困难和压力，提高自己的学业成绩和生活质量。
其次，心理健康教育课帮助我认识和理解了自己的内心世界。
通过课程中的自我认知和情绪管理模块，我学会了倾听自己内心的声音，了解自己的需求和情绪。
在过去，我常常忽略自己的情绪，对自己的需求没有清晰的认识。
通过课程的学习，我学会了对自己的情绪进行有效的管理和调节，提高了自己的情绪智力。
第三，心理健康教育课教会了我如何与他人进行有效的沟通。
在大学生活中，与同学、老师和家人的沟通是非常重要的。
通过课程中的有效沟通模块，我学会了倾听他人的需求和情绪，善于表达自己的想法和感受。
这不仅有助于改善人际关系，还能够更好地解决问题和避免冲突，提高自己的沟通能力。
第四，心理健康教育课帮助我学会了应对压力和困难的方法。
在大学生活中，我们常常面临各种各样的压力和困难，如学习压力、人际关系问题等。
通过课程中的压力管理和解决问题模块，我学到了一系列的应对策略。
我学会了制定合理的目标和计划，找到适当的支持和帮助，以及积极应对和调整自己的心态。
这些方法不仅可以帮助我更好地应对困难，还能够提高我在解决问题时的效率和效果。
最后，心理健康教育课激发了我对心理健康事业的兴趣。
通过这门课程的学习，我对心理学领域产生了浓厚的兴趣。
我深深地认识到心理健康是一个重要的社会问题，为人们提供心理健康教育和支持具有重要的意义。
因此，我决定将来进一步深造心理学专业，并为提升大众心理健康水平做出自己的贡献。
总之，通过参加心理健康教育课，我对心理健康有了更深层次的认识，并学会了具体的应对方法。
2024年大学生心理健康教育心得体会范文（四篇）
2024年大学生心理健康教育心得体会范文心理健康的概念是指个体在内部环境中的稳定感，以及对外部环境的适应能力。
它意味着面对任何挑战和困难，个体的心理状态都能保持平衡，能够以适当的方式克服，避免心理失调。
然而，绝对的心理健康标准难以界定。
人格是个体独特心理特征的具体表现，而心理障碍则指心理疾病或轻微的心理失调，可能因生活压力、冲突或矛盾而出现，短暂或持久，轻微或严重。
心理素质是个人心理特质的稳定内在特性，包括精神面貌、气质、性格和情绪等，是其他素质发展的基础。
教育过程中的知识内化和个体成长，实质上是心理素质不断提升的过程。
心理素质对学生的综合素质提升起着关键作用，是创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力形成和发展的前提。
大学生的心理问题与他们的心理发展阶段和所处社会环境密切相关。
青年期的心理发展不成熟，易受生理、心理、社会适应问题的影响，产生各种冲突和矛盾。
外部环境的变化，如竞争压力、生活节奏加快，也增加了心理适应的挑战。
这些因素可能导致心理失衡，甚至产生心理疾病。
因此，大学生应培养自我心理调适能力，以保持心理健康：一是保持对学习的热爱和求知欲，以提高自身素质和适应社会发展；二是保持乐观情绪和良好心境，学会自我调节和控制情绪，保持积极向上的态度。
心理健康的学生应具备良好的情绪状态、正确的自我认知、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的职业选择心理。
这些素质的具备，将使个体在学业和事业上取得成功，同时符合社会的期望，展现出适应力和智慧。
2024年大学生心理健康教育心得体会范文（二）大学生群体在日常生活中常常承受各种心理压力，这些压力的积累可能导致心理障碍。
心理健康对于他们的学术成就、职业成功和生活幸福感至关重要。
因此，开展心理健康教育在大学中显得尤为迫切，它有助于预防精神疾病，缓解身心问题，为学生提供心理支持和指导。
判断个体心理健康状况的三个基本标准是：其一，个体的心理状态是否与社会环境相协调；其二，心理状态是否与行为表现一致；其三，情绪是否在一段时间内保持相对稳定。
2024年大学生心理健康学习的心得体会(3篇)
2024年大学生心理健康学习的心得体会作为一名大学生，学业压力和生活压力常常会让我感到困扰和压抑。
为了保持心理健康，我主动参加了学校的心理健康教育课程，并通过实践和总结，不断提升自己的心理素质。
在这个过程中，我从中学到了很多宝贵的经验和体会，现将其总结如下。
首先，合理调整心态是保持心理健康的重要因素之一。
大学生时代是我们人生中最为关键和繁忙的阶段之一，我们不仅需要面对学业压力，还要面对生活压力和人际关系的挑战。
因此，我们需要及时意识到自己的情绪和压力来源，并学会以积极的心态来面对困难。
在我个人的心理调整上，我时常告诫自己要保持乐观的心态，坚信困难只不过是暂时的，只要我努力克服，总会找到解决的方法。
我也喜欢和朋友交流，倾诉自己的困扰和烦恼，得到他们的支持和建议。
此外，我还尝试着寻找一些可以舒缓压力的方式，比如听音乐、运动和参与社团活动等。
通过这些努力，我能够更加平静地面对各种困难和压力。
其次，培养良好的时间管理能力对于大学生的心理健康学习至关重要。
我曾经在大一的时候遇到过一段时间非常忙碌的情况，学习任务繁重，没有时间休息和放松。
这让我感到非常压力和焦虑，难以集中精力完成任务。
随着经验的积累，我开始注重时间管理，合理规划自己的学习和生活，为不同的任务设置优先级。
我会把重要的任务优先处理，合理安排时间，不让压力和疲劳积累。
在时间管理的过程中，我也喜欢使用番茄钟等时间管理工具来帮助自己更好地集中注意力。
这样，我就能够更加高效地完成任务，同时也有足够的时间休息和娱乐，保持身心愉悦。
再次，保持社交活动和建立良好的人际关系对于大学生心理健康学习也非常重要。
人是社会性的动物，我们需要和他人建立联系和交流。
在大学生活中，我发现自己经常会感到孤独和焦虑，因此我积极参与学校组织的社交活动，结交了很多志同道合的朋友。
我们一起上课、讨论问题、一起做项目，相互帮助和支持。
和他们的交流不仅是知识和经验的传递，还可以帮助我减轻压力和解决困惑。
2024年大学生心理健康教育心得体会(五篇)
2024年大学生心理健康教育心得体会大学生心理健康教育是大学生在校期间非常重要的一门课程，目的是为了帮助大学生提高心理素质，增强心理适应能力，以应对日益复杂的社会环境和学业压力。
在这门课程中，我学到了许多有关心理健康的知识和技巧，并体验了一些实践活动。
在这里，我总结了一些心得体会，希望能够与各位大学生共同分享。
首先，我认为自我认识是心理健康的基础。
在学习大学生心理健康教育课程的过程中，我对自己的个性特点、价值观、兴趣爱好等进行了深入的思考和分析。
通过这些思考，我更加清楚地认识到自己的优点和缺点，进一步了解自己的内心世界。
这种自我认识能够帮助我更好地管理情绪，提高自信心，以积极的态度面对困难和挑战。
其次，我学会了有效应对压力的方法。
大学生在面对学业压力、人际关系压力、职业规划压力等方面都会遇到种种压力。
在大学生心理健康教育课程中，我了解到了许多有效的应对压力的方法。
比如，通过健康的生活方式，如良好的饮食、充足的睡眠和适当的运动来保持身心健康；通过调整自己的心态，如积极乐观地看待问题，寻找解决问题的方法等。
这些方法对我来说非常有效，让我在面对压力时能够更加冷静和理性地应对。
另外，我学到了与人沟通的技巧。
在大学生心理健康教育课程中，我通过一些小组讨论和角色扮演的活动，学会了与人沟通的基本技巧。
比如，积极倾听对方的观点，尽量不批评和指责对方，而是采取理解和接纳的态度来表达自己的观点。
这种积极的沟通方式能够帮助我更好地与他人建立良好的人际关系，增进彼此的理解和信任。
此外，我也学到了如何管理情绪。
大学生期间，会经历许多情绪波动，如兴奋、悲伤、焦虑等。
在大学生心理健康教育课程中，我了解到许多管理情绪的方法。
比如，通过自我调节来控制情绪，如通过运动、听音乐、看书等放松自己；通过换位思考来理解他人的感受，以更好地应对情绪冲突。
这些方法对我来说非常实用，帮助我更好地管理情绪，保持心理健康。
最后，我也学到了一些解决问题的方法。
大学生心理健康自我反思成长报告（精选5篇）
大学生心理健康自我反思成长报告大学生心理健康自我反思成长报告（精选5篇）随着社会一步步向前发展，我们的任务之一就是课堂教学，反思是思考过去的事情，从中总结经验教训。
怎样写反思才更能起到其作用呢？以下是小编整理的大学生心理健康自我反思成长报告（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
大学生心理健康自我反思成长报告1人生，只有你自己想努力，才能真正的努力。
这是任何人都无法用逼迫让你达到的目的，它只能是出由你自己内心的意愿，你才会真正的着手去调整，去完善，去提升，去塑造一个更好的自己。
大多数人做事没有成功，根本的原因是缺少做的魄力，缺少奋力拼搏的勇气。
魄力，沉睡的人体内，一旦被唤醒，会做出许多神奇的事情来。
你不要受自筑藩篱或禁闭的思想影响，而放弃追寻理想的魄力。
要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更强。
只要你肯奋斗，没有什么是绝对不可能的。
要想成功，就要不断地自我剖析和进步。
一、自我分析我的成长轨迹和事与人对我的影响人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没有什么不同。
但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成长经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。
回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历对铸成今天的我起着决定性的作用。
我今年21岁，时间若白驹过隙，忽然而矣!时间正如小河里的水，看似不动，其实在淌。
时间过得真快，一晃七千多载日子已从身边经过。
回想起以前有多少欢声笑语，又有多少悲愁垂涕。
小学是我开始认识世界的时候。
小学阶段，在父母的教导和关心下，我无忧无虑的健康快乐的成长着。
他们教育着我，勤奋：积极进取，宽容：正直豁达，责任：认真负责。
那时的我天真的如同天上的小鸟。
同时他们对我严格管教，只希望我有一天能有所为，所以不管是在学习还是生活上，他们从不松懈对我的监督和鼓励，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血，而我从小就懂得了父母的苦心，多年来的努力也只为有一天能出人头地，让他们过上无忧无虑的生活。
大学生心理健康教程个人成长报告（通用7篇）
大学生心理健康教程个人成长报告（通用7篇）大学生心理健康教程个人成长报告篇1近些年来，社会经济的快速发展，让大学生的成长环境更加复杂，大学生的学习与就业心理压力增大。
落实心理健康教育，对心理健康教育的方法进行创新，是让教育工作为学生服务的重要举措。
利用团体辅导原理实施高职心理健康教育，让更多的学生找到解决个人问题的有效方法，丰富大学生的心理体验，有利于心理健康教育目标的达成。
一、团体辅导在大学生心理健康教育中的作用(一)有利于心理健康教育内容的趣味化利用团体辅导的形式实施大学生心理健康教育，会针对大学生的心理健康发展实际需求设计一些相关的活动，让学生在具体的活动情境中有一定的体验。
精心设计的心理健康活动，具有活泼有趣的特点，更加关注大学生本身的心理感受，有利于和谐氛围的形成。
团体辅导形式的应用，给教师提供了组织多样化活动的机会，有利于教学内容的趣味化。
(二)有利于心理健康教育中的师生互动团体辅导，让心理健康教育活动的参与者明显增多。
教师作为心理健康课堂的组织者，可以与更多的学生互动，丰富心理健康教育活动的素材，促进课堂氛围的热闹化。
团体辅导，有利于教师从多个角度给予学生鼓励，引导学生就共同的主题进行讨论与交流。
学生对同一问题的不同看法，会让课堂变得开放起来，也会让学生找到更多解决个人问题的方法。
二、团体辅导在大学生心理健康教育中的应用要让团体辅导在大学生心理健康教育中发挥更大的作用，教师应当从心理健康教学内容与教学目标出发，在有关大学生学习与生活的内容中融入团体辅导模式。
让团体辅导活动真正服务于学生生活质量的提高，促进学生心理健康发展。
(一)利用团体辅导，加强自我意识教育让学生对自己进行探索，对自己有一个更加全面的意识，让他们勇敢地表达自己，建立健康的个人形象，是心理健康教育的第一步。
在团体辅导活动中，教师可以设计不同的心理学习活动。
教师可以利用“我是谁”的活动，让学生说出15个“我是……”的句子，对自己进行由浅入深地认识。
大学生心理健康教育心得和收获6篇
大学生心理健康教育心得和收获6篇第1篇示例：参加心理健康教育课程让我意识到了心理健康的重要性。
在大学生活中，我们面临着各种各样的压力和挑战，学业压力、人际关系、未来规划等问题给我们带来了不少困扰。
通过学习心理健康知识，我明白了心理健康对于我自身的重要性。
只有保持良好的心理状态，才能更好地应对生活中的各种困难和挑战，才能更好地实现自己的人生目标。
参加心理健康教育课程让我学会了有效的情绪管理和压力释放。
在学习过程中，我了解到情绪是人们内心反应的一种状态，每个人都会有各种各样的情绪波动。
如何有效地管理自己的情绪，避免情绪消极化，是一门很深的学问。
通过课程的学习，我学会了一些常见的情绪管理技巧，比如冥想放松、找朋友倾诉、运动释放压力等方法。
这些技巧在我日常生活中发挥了不小的作用，让我更好地保持了心理平衡。
参加心理健康教育课程让我更加了解自己。
在课程中，我们学习了一些心理测试和心理分析工具，通过这些工具我更深入地了解了自己的性格特点、行为习惯，甚至是心理问题。
我逐渐认识到，每个人都有自己的优点和缺点，每个人都会有一些问题和难题。
只有通过深入了解自己，才能更好地改进自己，变得更加完善。
参加心理健康教育课程让我懂得了如何与他人建立良好的关系。
人际关系是大学生活中的一大挑战，只有与他人和谐相处，才能让我们的大学生活更加丰富多彩。
在心理健康教育课程中，我们学习了一些人际交往的技巧和方法，比如沟通技巧、倾听技巧、解决冲突等。
通过这些技巧的学习，我在与同学、老师和朋友的交往中逐渐找到了适合自己的方法，更好地沟通和交流，让人际关系变得更加和谐。
参加心理健康教育课程是一次十分有益的经历。
通过这次经历，我不仅学会了很多实用的心理健康知识和技巧，也更深入地了解了自己，学会了更好地与他人相处。
我相信，在未来的大学生活中，这些知识和技巧将会是我不可或缺的宝贵财富。
希望更多的大学生能够意识到心理健康的重要性，踏上学习心理健康知识的征程，让自己更加健康、快乐。
大学生心理健康教育心得和收获6篇
大学生心理健康教育心得和收获6篇第1篇示例：大学生心理健康教育心得和收获随着大学生活的步入，我们面临着各种各样的挑战和压力，如学业压力、情感问题、人际关系等等，这就需要我们关注并重视大学生心理健康教育。
在大学期间，我参与了一些心理健康教育的课程和活动，通过这些参与，让我有了一些体会和心得，也对自己的心理健康有了更深刻的认识。
大学生心理健康教育让我意识到心理健康的重要性。
在学校里，我们通常会关注自己的学习成绩、社交关系等方面，却很容易忽略了心理健康的重要性。
通过参与心理健康教育，我意识到心理健康对我们的整体健康和幸福感有着重要的影响。
一个健康的心理状态可以让我们更好地应对各种挑战和压力，更好地享受生活。
心理健康教育让我学会了如何有效地管理情绪和压力。
在大学生活中，我们常常会遇到各种挫折和困难，这就需要我们学会如何有效地管理自己的情绪和压力。
通过心理健康教育的学习和实践，我学会了一些情绪调节和压力释放的技巧，比如运动、放松自我等，这些技巧在我面对考试、人际关系问题时都帮助了我很多。
心理健康教育也让我更加了解自己，并且学会了更好地与他人沟通。
通过了解自己的心理特点和问题，我更清楚地知道了自己的优点和不足，也更清楚地知道了自己需要哪些方面的提升和改进。
与此我也学会了更好地倾听和理解他人，当他人向我倾诉问题时，我能更好地给予支持和建议，也更善于与他人沟通交流，这使我的人际关系更加和谐。
心理健康教育教给我如何更好地面对困难，做出正确的决策。
在大学生活中，我们可能会遇到一些重大的选择和决定，这些决策可能会对我们的未来产生重大影响。
通过心理健康教育的学习，我学会了一些决策和问题解决的技巧，也学会了如何更加冷静理智地面对困难和挑战，我更有信心和勇气面对未来的种种挑战。
大学生心理健康教育为我提供了丰富的知识和技能，让我更加了解自己，更加理解他人，更加冷静面对挑战。
这些都让我在大学生活中更加从容和快乐。
我也希望更多的大学生能重视心理健康教育，通过学习和实践，提升自己的心理素质，更好地享受大学生活。
大学心理课年度总结(3篇)
第1篇一、前言随着我国高等教育的不断发展，大学生心理健康问题日益受到广泛关注。
大学心理课作为高校心理健康教育的重要组成部分，旨在帮助大学生了解心理知识，提高心理素质，培养健全的人格。
回顾过去一年，我深刻体会到了这门课程对我的成长与进步所产生的积极影响。
现将我在大学心理课学习中的收获与感悟总结如下。
一、课程内容概述本年度的大学心理课主要包括以下内容：1. 心理健康教育概述：介绍了心理健康的定义、重要性以及心理健康的标准。
2. 心理发展理论：学习了不同心理学家关于心理发展的理论，如埃里克森的心理社会发展理论、皮亚杰的认知发展理论等。
3. 心理健康问题：分析了常见的大学生心理健康问题，如焦虑、抑郁、强迫、人际交往障碍等。
4. 心理调适方法：学习了心理调适的方法，如认知行为疗法、情绪调节技巧、放松训练等。
5. 心理危机干预：介绍了心理危机的定义、分类、干预措施等。
6. 心理咨询与心理测评：了解了心理咨询的基本流程、心理测评方法及其在心理健康教育中的应用。
二、学习收获1. 提高了心理素质：通过学习心理知识，我更加了解自己的心理特点，学会了如何调整自己的心态，提高心理承受能力。
2. 增强了自我认知：在学习过程中，我逐渐认识到自己的优点与不足，明确了自身发展方向。
3. 学会了心理调适方法：掌握了心理调适的方法，如认知行为疗法、情绪调节技巧等，为应对生活中的压力提供了有力支持。
4. 提升了人际交往能力：了解了人际交往的基本原则，学会了如何与他人建立良好的关系。
5. 增强了团队合作意识：在小组讨论、案例分析等活动中，提高了团队合作能力。
6. 树立了正确的价值观：通过学习心理学知识，我对人生、社会、自我有了更深刻的认识，树立了正确的价值观。
三、感悟与体会1. 心理健康的重要性：心理健康是人生发展的基石，只有保持良好的心理状态，才能更好地应对生活中的挑战。
2. 心理知识的学习与实践相结合：学习心理知识要注重实践，将所学知识应用于实际生活中，才能真正提高心理素质。
2024年大学生心理健康教育心得体会例文（4篇）
2024年大学生心理健康教育心得体会例文大学生心理健康教育活动体验与感悟一、前言心理健康构成了大学生全面发展的基础，对于培养健康心态和应对生活挑战至关重要。
作为在校生，我有幸参与了学校组织的心理健康教育活动，从中获得了宝贵的启示。
这次经历加深了我对心理健康重要性的理解，并积累了维护心理健康的策略。
在此，我愿分享我的学习心得，期望对其他同龄人有所启发。
二、理解心理健康内涵在参与活动之前，我对心理健康的概念认知较为模糊。
经过学习和反思，我认识到心理健康不仅涉及消除心理障碍，更强调积极应对生活压力，保持情绪稳定和建立良好的人际关系。
心理健康是一个不断发展和调整的过程，需要我们持续学习，调整思维方式和行为模式以适应各种环境和挑战。
三、情绪自我认知与管理活动中的情绪管理训练让我更深入地了解自己的情绪。
我发现自己在面对困难时，常常会感到焦虑和消沉，这些负面情绪对学习和生活产生负面影响。
通过自我观察和分析，我意识到自己有过度放大问题和过度担忧未来的倾向。
通过学习情绪管理技巧，如换位思考、积极心态培养和自我调节，我已能更有效地掌控情绪，保持积极乐观的态度。
四、构建积极人际关系活动提供了与他人建立良好关系的平台。
我了解到，积极的人际关系对心理健康至关重要。
通过参与互动和交流，我掌握了有效沟通、倾听他人需求和尊重他人感受的技巧。
在建立良好人际关系的过程中，我的社交能力和沟通能力得到提升，学会了合作和解决冲突，这些进步对我的心理健康和未来生活产生了积极影响。
五、培养健康生活方式活动中，我们学习了如何培养积极的生活习惯。
良好的生活习惯对保持心理健康起着关键作用。
我学会了合理规划时间，确保充足的休息和睡眠，同时明确了个人的学习和生活目标。
通过参与体育锻炼和放松训练，如瑜伽和冥想，我学会了调整身心状态，增强适应力和抵抗力。
六、寻求帮助与支持在学习心理健康的过程中，我认识到寻求帮助和支持的重要性。
我学会了利用学校提供的心理咨询服务，主动寻求专业指导，解决遇到的问题。
大学生心理健康与个人成长总结报告
大学生心理健康与个人成长总结报告
1. 引言
大学生心理健康与个人成长是当前教育领域中的重要议题。
本
报告旨在总结我在大学期间在这两个方面的经验和收获。
2. 心理健康
2.1 自我认知
通过参与心理健康课程和咨询服务，我学会了更好地。
我了解
到每个人都有自己的情绪和压力，而学会面对并处理这些情绪是非
常重要的。
2.2 压力管理
在大学生活中，压力是不可避免的。
我学会了制定合理的研究
计划，合理安排时间，以减轻压力。
同时，我也学会了与他人交流，寻求支持和帮助。
2.3 心理健康维护
我通过培养良好的生活惯，如充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，来维护我的心理健康。
我还通过参加兴趣小组和社交活动来丰富自己的生活，缓解压力。
3. 个人成长
3.1 学业发展
在大学期间，我注重学业发展，通过积极参与课堂讨论、课外阅读和学术研究，提高了自己的学业水平。
我还参加了一些学术会议和竞赛，拓宽了自己的学术视野。
3.2 社会责任
我积极参与了一些社会实践活动和志愿者工作，提高了自己的社会责任感。
这些经历让我更加关注社会问题，并激发了我为社会做出贡献的愿望。
3.3 人际交往能力
在大学期间，我通过与不同背景的人交往，提高了自己的人际交往能力。
我学会了倾听他人、尊重差异和合作解决问题，这些能力对个人成长非常重要。
4. 结论
通过关注心理健康和个人成长，我在大学期间取得了很大的进步。
我相信这些经验和收获将对我未来的发展产生积极的影响。
大学生心理健康自我成长报告
大学生心理健康自我成长报告大学生心理健康自我成长报告（精选5篇）随着社会一步步向前发展，报告的使用成为日常生活的常态，报告根据用途的不同也有着不同的类型。
相信许多人会觉得报告很难写吧，下面是小编整理的大学生心理健康自我成长报告（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
大学生心理健康自我成长报告篇1通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何与周围的人相处，如何看待爱情、亲情、友情，学习心理到社会心理，非常的全面。
因此根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行了分析。
一、我的成长经历和影响(一)简单的自我介绍我，1990年12月23日出生于四川省阆中市一个农民家庭，这是一个五口之家，加上我的到来，组成了贫穷但很温馨的六口之家庭。
在温馨家庭中长大的我，勇于承担责任，勤劳刻苦，但同时也养成了内向偏外的性格。
现在的我就读于西藏大学农牧学院，再过两年的我即将面临毕业。
(二)出生到学前班阶段5岁以前的我，我不知道发生了什么，我记事是从6岁开始。
不过经常听妈妈讲过。
我是一个幸运儿，在计划生育中幸存下来。
不过，尽管如此，在我家里父母对我要求很是严格。
6岁的我，被父母送到了学校，爱听话的我深受老师的喜爱，经常得大红花。
(三)小学阶段成绩一向比较优异的我，一直担任我们班的纪律委员，从未间断。
为了让我得到更好地教育，我转学了。
在这里，每天和姐姐一块儿上学、回家。
在这个阶段，我挨了人生两次打，一次是老师，一次是母亲。
两次打，至今仍深深印在脑中。
第一次，因为没有完成老师布置的100字作文，我挨了100板子，从此我把学习放在了第一位。
第二次，偷别人家的烟吃，母亲第一次打我，那次母亲哭了，哭的很伤心。
为了不让母亲伤心，我以较好的成绩顺利考上初中。
(四)初中阶段很听话，很爱学习的我，很受老师的喜欢。
初二的时候，我恋爱了。
2024年大学生心理健康心得体会（五篇）
2024年大学生心理健康心得体会我们应当深刻理解健康的真正含义，它不仅涵盖身体无伤无病，也包括心理状态的完好无损。
因此，评估一个人的健康状况，我们需全面了解其身体状况以及情绪和心理状态。
心理健康问题不容忽视，其潜在的危害同样巨大。
新闻报道中不乏因心理问题引发的事故，这足以证明其严重性。
本学期，我修读了一门大学必修课程——心理健康教育。
这一课程的设置反映了高校对心理健康的重视程度，也凸显了其重要性。
通过授课，我意识到许多日常现象与心理健康息息相关。
目前许多同学对此缺乏认识，甚至尚未形成这一概念，我亦是其中之一。
过去，当我在网络上看到他人声称患有抑郁症时，我内心存疑，尽管我了解抑郁症及其危害，并予以重视，但我并不清楚哪些表现属于抑郁症状。
因此，当我看到网络上许多人自称抑郁时，我感到难以置信，认为不可能有那么多人患有抑郁症。
直至课程学习后，我才明白，抑郁现象实际上相当普遍，只是许多人未曾关注罢了。
例如，有人对问题持有悲观态度，有人对某些事情过分执着，不愿释怀，这些都是抑郁倾向的轻微表现。
老师指出，我们中的许多人容易对某些事情耿耿于怀，若无法及时排解，长期积累可能导致心理健康受损。
在这一学期的课程中，老师不仅传授了众多知识点，还教授了多种缓解心理压力的方法，并通过案例分析指导我们如何应对。
给我留下深刻印象的是一个关于恋爱问题的案例：一对情侣，男方出轨，女方因初恋难以释怀，最终采取了割腕的极端行为。
虽然最终未酿成悲剧，但这一事件让我深感悲痛。
恋爱本应是美好的，却因一方的背叛和另一方内向的性格，以及缺乏倾诉和社交支持，导致了抑郁情绪的产生。
老师分析指出，问题的根源在于双方的沟通不畅和情感处理不当。
这一案例启示我们，面对心理困扰，我们应寻求他人倾诉或转移注意力，避免将负面情绪内化，从而伤害自己。
心理健康问题至关重要，我们每个人都应予以关注。
适当的体育锻炼有助于放松心情，与朋友交流分享可以缓解郁闷，必要时寻求专业心理医生的帮助，切勿将问题闷在心里，自我惩罚。
2024年大学生心理健康活动个人总结
2024年大学生心理健康活动个人总结作为一名大学生，我非常重视心理健康问题，并积极参与我们学校组织的心理健康活动。
在2024年的大学生心理健康活动中，我认为有几个方面取得了重要的进展和收获。
首先，我们学校在心理健康教育方面进行了更加全面和系统的安排。
在过去，心理健康教育主要以讲座形式为主，内容繁杂、学术化，难以引起学生的浓厚兴趣。
然而，2024年的心理健康活动注重以生动活泼的方式传递知识，如通过视频、游戏、互动讲座等形式，让学生更加愿意参与和学习。
同时，心理健康教育的内容也更加贴近大学生的生活实际，涉及自我认知、情绪管理、人际关系、学业压力等方面。
学生们对这样的教育形式和内容给予了积极的评价，意识到了心理健康的重要性，并愿意主动学习相关知识。
其次，我们学校加强了心理咨询服务体系的建设。
过去，学校的心理咨询师较少，且大部分是兼职的，很难满足大量学生的需求。
2024年，学校增加了心理咨询师的数量，并且为他们提供了更好的培训和支持，使他们能够更加专业地为学生提供心理咨询服务。
此外，学校还设置了心理咨询热线和在线咨询平台，方便学生获得随时随地的帮助。
这些改进使学生们更加愿意寻求帮助，解决心理困扰，并且在咨询师的帮助下，他们能够更好地学会应对困难和压力，提升心理韧性。
此外，在2024年的心理健康活动中，学校还加强了心理健康俱乐部的建设。
俱乐部旨在提供一个让学生们交流、分享和支持的平台。
通过开展定期的心理健康主题讨论、趣味性的心理测评游戏、心理辅导技巧培训等活动，俱乐部为学生们提供了更多互动和学习的机会。
学生们纷纷加入俱乐部，并积极参与其中，他们通过与他人的交流和互助，能够更好地理解自己，解决问题，提升自我。
俱乐部成员之间的支持和关爱，也使学生们感到更加温暖和安心。
总的来说，2024年的大学生心理健康活动取得了很大的进步。
学校在心理健康教育、心理咨询服务和心理健康俱乐部建设方面进行的改进，使学生们能够更好地关注和管理自己的心理健康。
大学生心理课成长报告范文(通用7篇)
大学生心理课成长报告范文(通用7篇)大学生心理课成长报告时间如白马过隙，年华瞬间斑驳，不知不觉中，我已经走过了20多个念头。
通过心理健康这次作业，我回顾了自己的成长过程。
心理健康课是对我们很有用处的一门课程，通过对它的学习，我们学到了很多有用的知识。
我们懂得了如何去定义心理这个名词，如何进行情绪的调控，如何正确地去面对失败与挫折，如何培养和塑造人格和意志品质，知识非常全面透彻。
我认为这次的自我分析对于我非常重要，我是怎么样的一个人，我会成为怎么样的一个人，在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。
在自我分析中也学会认识自我，完善自我。
一、自我成长分析:上初中之后，大多一人在外读书，但父母从不松懈对我学习上的督促和帮助，使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。
特别是我的父亲，在我看来他是一个真正意义上的大男人，不但事业有成，生活中更是一位慈父。
如果一定要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的父亲。
他坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。
就这样，一直到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的，那时的成长道路可谓一帆风顺。
刚入高中，一切都是陌生的。
陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。
不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。
随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。
于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了!中学的生活主要是学习，那时候我最讨厌的就是英语课，从第一节开始的时候，我就深深的讨厌上了这门课，还为自己找了个“满意”的借口:我相信我很爱国，所以我不学英语。
现在想起来真是可惜，长大了还是得学。
中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却老是和她作对，喜欢她却老在别人面前说她的坏话。
现在看来，这也是青春期的一个特征，出现对异性的好感和接近异性的__。
2024年大学生心理健康心得体会范文（三篇）
2024年大学生心理健康心得体会范文在学习大学生心理健康教育的课程中，我获得了深刻的启迪，它对我的世界观、人生观和价值观的塑造起到了积极的作用，使我更深入地理解自我，并增强了我对美好未来的期许和信心。
该课程对我的人格建设起到了促进作用。
它鼓励我勇敢地面对自我，通过自我反思，我意识到自身存在的人格偏差。
在教师的引导和教材的指导下，我逐渐学会了正视并改正这些偏差。
此外，这门课程还帮助我明确了人生规划，使我对未来充满信心。
对于初入大学的我来说，明确一生的目标至关重要，需要按照自己的理想，坚定地迈向人生的目标。
缺乏目标和方向的生活只会使人随波逐流，而有了目标但缺乏规划，往往会导致我们在实现理想的道路上迷失。
然而，如果我们认真规划人生，确保每个阶段都有明确的目标，即使遇到偏差也能及时调整，这样我们就能始终保持目标在现实中的可行性。
有了明确的目标，我们就能激发出无往不胜的力量，全力以赴地追求最终的理想。
目标的清晰性与生活的盲目性是两种截然不同的人生选择。
有效的个人规划能激发我们为理想奋不顾身的努力，而这种动力源于我们各个阶段的规划目标。
因此，良好的人生规划至关重要，而这门课程正是我实现这一目标的强大助力。
这门课程还致力于塑造我高尚自由的灵魂，为我的精神成长提供了坚实的指引，照亮了我前行的道路。
2024年大学生心理健康心得体会范文（二）在进入大学之前，我已得知大学教育中包含心理健康课程，这引发了我对这门课程的诸多猜想。
我设想这是否是教授心理学基础知识的课程，或者是涉及如社会心理学、职场心理学这类听起来深奥的学科？带着这些疑问，我参加了首堂心理健康课。
课程在一间大型阶梯教室中进行，四班同学汇聚一堂，氛围与高中时期截然不同，老师的扩音器声音在教室中回荡，给人一种比高中更为轻松的学习气氛。
同学们对这门课程都知之甚少，然而在老师生动的讲解下，课堂气氛变得活跃起来，大家积极参与讨论。
教师向我们分享了许多心理学中的有趣见解，例如情绪智力和智力水平如何影响个人的未来发展。
2024年大学心理健康课心得体会范例(2篇)
2024年大学心理健康课心得体会范例在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。
它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。
在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。
这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。
人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。
有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。
这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。
而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。
一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。
目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。
所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。
这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。
2024年大学心理健康课心得体会范例（2）____年大学心理健康课心得体会我是一名大学生，自从上了大学，心理健康问题逐渐引起了我的关注。
为了更好地了解和处理自己的心理和情绪问题，我报名参加了大学心理健康课。
这门课程对我产生了深远的影响，让我在成长的道路上更加健康和自信。
首先，这门课程帮助我认识到心理健康的重要性。
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回顾一下你的成长经历，是哪些因素促使你成为现在的你要成为一个更加完善成熟的人，你需要从现在开始做何种努力
懒于思索，不愿意钻研和深入理解，自满或满足于微不足道的知识，都是智力贫乏的原因。
这种贫乏通常用一个字来称呼，这就是“愚蠢”。
——高尔基
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每个人的一切都是从家开始的，每个人的成长都是从家开始培养的。
不积跬步无以至千里，每个人都是从小时候开始塑造自己，不同的人生阅历塑造了现在形形色色的人们，不同的因素促使不同的人成为了他们现在的样子。
成长的滋味，如同人生的滋味。
是那厨房里翻倒的五味瓶。
有酸、有甜、有苦、有辣，还有咸，它是人生的缩影。
在成长中，我也品味了、认识了人生……
从呱呱坠地的儿提时代到现在日益成熟的大学生时代，二十年的积淀培养了现在的我。
就像人们常说的，每个孩子刚出生时就像一张一尘不染的白纸，是父母的抚育，老师的教导，朋友的影响以及社会的熏陶才写出了人生华丽的篇章。
虽然我现在还不是什么华丽的文章，也不是什么优美的乐章，但是我已经不再是懵懂的少年，这些年所经历过的些许事，见过的些许人以及从书中见到的鱼龙混杂的花花世界已经在我心中烙下深深地烙印，为了适应这个社会而不是让社会适应自己我必须继续“续写”自己。
人们常说：人们心中记忆最深处的画面就是童年时经历的每一件小事。
我很庆幸我的童年是在父母无微不至的关怀中度过的，现在的我能清楚的了解父母的那份苦心，为了让我健康茁壮的成长，为了让我能成为一个活力四射、积极向上、身心健康的好少年父母倾尽全心，呕心沥血的培养我，在每件小事中都会告诫我，教育我，将他们的人生经验交给我。
隐隐约约记得刚学会走路时的自己是一个特别淘气的小男孩儿，刚学会走路就屁颠屁颠的想跑，恨不得再多张两条腿或者再张一双翅膀，总觉得自己太慢了。
离家不远的一个胡同里有一个不太陡的缓坡，每天下午爸妈下班都会经过那里，我也像个淘气包似的老跑到坡的最顶端然后一股脑的跑下来。
但是毕竟刚学会迈开稚嫩的两条腿，连走路都会磕磕碰碰更别说跑了，而且还是从坡上跑下来，果然，出意外了……在一天下午，还是像往常一样跑到了坡上，但是往下跑时一个小小的绊脚石让我彻底长了记性！在坡上绊倒了，还往下滚了一段，像藕瓜似的小腿上血淋淋的，涕泗横流哭着喊着找爸爸找妈妈，可是在这时爸爸告诉了我那句经典又老套的名言：在哪里跌倒就在哪里爬起来！我当时还是很不情愿很委屈的爬起来的，可是随着经历的事越来越多，失败的次数也难免的增多，我深谙爸爸教导我的这个所有人都耳熟能详的真理。
千金难买老人言，前事不忘后事之师，经历了这些磕磕碰碰，自己也较以前也成熟了些许，最起码在做事之前总会提醒自己告诫自己要在哪些方面注意，总不至于在跌倒后再后悔莫及。
俗话说细节决定成败。
成长中，我在不断地触碰着新鲜的事物。
这个成长用时间、各种不同市的时间磨练着我们，将我送上走向社会的旅途。
它不断地将一个个困难派到我的身边，它让我不断地去面对从未面对过的新鲜事物，独立的去解决问题，脱离父母的保护伞，独自去解决困难。
当这些问题刚刚来到时，当我第一次与各种不同的
难题正面交锋时，我的心底总会生出一丝丝恐慌，总会觉得无助。
而这些，则同成长派给我的一个个困难同时来到。
这种感觉，就像每一次我吃下一口辣椒酱，伴随着辣椒进肚儿来的火辣辣的感觉。
在父母的羽翼下成长就像在温室成长的花朵，长大后的世界像一张网，网住我们的翅膀，网住我们的过往，离开父母尽管有辛酸但是自己面对的世界更是酸甜苦辣样样俱全。
大学就是一道坎，因为在外省上学必须是自己面对今后要经历的一切，倒过头来想想也未必不是好事，早早的经历一些事磨练自己将来在社会上也许可能更好的立足吧。
可是跨过这道坎也是一道难题呀，成熟与独立不是一步两步就能解决的。
大学，乍看之下是多么神圣的一个词汇，但是适应大学对每个人来说都是一件很艰辛的，军训，社团，学生会，班级干部，寝室活动，学习，打球，游戏，兼职……艳丽新颖的大学生活开始了，丰富多彩的活动充斥着我的生活，学会独当一面看来是势在必行的一件事了。
以小见大，就拿军训说起吧。
清一色的迷彩服，一水儿的“青年军”。
在田径场上方荡漾着一声一声激情四射的呐喊，在绿茵场上站立着一排排年轻骄傲的面孔。
每个同学都咬牙挺着，都牟足了一股劲不想输给任何人。
可是很不幸，寝室的一个同学在早上的预备游戏中崴伤了脚还骨折了，这是谁都不愿意看到的，可是事情已经发生了。
在外靠朋友，更何况是同寝室的哥们儿，他也是和我一样，一个人在外省上学，远离父母也是一个人面对生活，现在受伤了，我觉得应该帮助他一下。
于是在军训的基础上我又加上了一个任务，每天帮室友带三顿饭回宿舍吃。
虽然是麻烦点，可是赠人玫瑰手有余香，室友这样也可以在生病时也能吃上热腾腾的的饭菜。
如果换做是我，父母的关怀与语重心长的话语肯定在脑海中浮现，思念家乡的心情肯定在所难免。
我想对我来说这也是一种修行吧。
学会换位思考，这可能也是成熟的另一种体现吧，在大学生涯里的每一步都在迈向成熟，都在面向将来更独立的自己！享受着自己的这种成长，我很快乐！相信父母知道了也会在家乡替我骄傲吧。
其实成长的路还很遥远，这一路走来经历过艰辛，经历过快乐，但是这远远不能够，想在以后在社会上混的如鱼得水还得改掉自己那些臭毛病。
革命尚未成功，同志仍需努力。
不止一次听父母说起自己的脾气不好，在这些年自己也觉得确实有点冲，对人有点急躁，办事也有点仓促，哎，自己的脾气就是有点急呀。
蝼蚁之穴可以毁千里之堤，如果自己将来会因为自己的这个坏脾气而不能完成一直以来的夙愿那可真是得不偿失。
听老人常说练字可以养性，要不然就用练字来锻炼自己，每天养成连一张字的好习惯。
鲁迅曾说：“我国文字有三美：意美以感心，音美易感耳，形美以感目。
”练字锻炼自己的毅力耐性，当然平时和同学相处时也要注意，凡事三思而后行，虽说成不了诸葛孔明的运筹帷幄决胜千里但是做事三思是每个人的必修课。
大学四年需要学的还有很多，需要做的也还有很多，套用妈妈的一句话，要在大学四年里“将菱角磨圆了”才行。
我不要成为混混沌沌的社会人，成熟，独立，洒脱，大气，潇洒将会成为我的代名词，或许现在说这些有点操之过急，但是就应该从现在开始磨砺，锻炼，历练！现在的我应该耐住性子继续成长，就像歌词里说的那样：
守住自己的寂寞，门外惊心动魄门里我也要泰然自若，将来的路上说不上会有多辛苦，庆幸自己心里很清楚，要执着自己选择的一段旅途；
要忍得住孤独，尽管过程会有多残酷，心里难免会有酸楚，渗出的泪水就应该让它留在深处，将来某个时刻一定会暖暖的。