2019年安全教育计划

时间：2019.2.21

内容：严寒防范与自救

二严寒防范与自救

在严寒的天气条件下, 户外活动的人们最谷易患上乐疮。此外, 雨雪天气的出行还易造成摔伤、骨折。以下就冻伤与摔伤的防池与施救措施作简的介绍。

1.冻伤

(1) 了解冻伤

冻伤是人体遭受低温侵袭后发生的损伤。冻伤的发生除了与寒冷有关,还与潮湿、局部血液循环不良和抗旱能力下降有关。一般将冻伤分为冻疮、局部冻伤和冻僵三种。

a.冻疮

冻疮在一般的低温,3-5C, 或潮湿的环境中亦可发生。因此, 不仅我国的北方地区, 榆且在华东华中地区也较常见。冻疮多发在耳郭、手、足等处。表现为局部发红或发紫、肿胀、发痒或刺痛, 有些可起水疱, 后糜烂或结痂。

b.局部冻伤

局部冻伤多在0C以下缺之防寒措施的情况下, 耳部、鼻部、面部或肢体受到冷冻作用发生的损伤. 一般分为四度:

一度冻伤: 表现为局部皮肤从苍白转为斑块状的蓝紫色, 以后红肿、发痒、刺痛和感觉异常;

二度冻伤: 表现为局部皮肤红肿、发痒, 灼痛, 早期有水疱出现;

三度冻伤: 表现为皮肤由白色逐渐变为蓝色, 再变为黑色, 感觉消失后冻伤周围的组织可出现水肿和水疱, 并有较剧烈的疼痛;

四度冻伤: 伤部的感觉和运动功能完全消失, 呈暗灰色, 由于冻伤组织与健康组织交界处的冻伤程度相对较轻, 交界处可出现水肿和水疱。

冻伤是寒区遇险者中最常见的局部损伤。局部冻伤本身是不会致命的,但它的后果极为严重, 许多寒区遇险丧生的人中, 主要是因为冻伤而失去了行动能力, 无法进行各种生存活动, 最后因低温症而死亡。

发生冻伤时, 如有条件可让患者进入温暖的房间, 给予温水, 使患者的体温尽快提高。同时将冻伤的部位浸泡在38~42C的温水中, 水温不宜超过45C, 浸泡时间不能超过20分钟。如果冻伤发生在野外, 无条件进行热水浸合, 可将冻伤部位放在自己或救助者的怀中取暖, 可起到同样的作用, 使受休部位迅速恢复血液循环。在对冻伤进行紧急处理时, 绝不可将冻伤部位用雪涂擦、或用火烤, 这样只能加重损伤。

c.冻僵

休僵是指人体遭受严寒侵袭, 全身降温所造成的损伤。伤员表现为全身僵硬、感觉迟钝, 四支乏力、头晕, 甚至神志不清、知觉丧失, 最后因呼吸循环衰竭而死亡。发生冻僵的伤员已无力自救, 救助者应立即将具转运全温暖的房间内, 搬运时动作要轻柔, 避免僵直身体的损伤。然后迅速脱

去伤员潮湿的衣服和鞋袜, 将伤员放在38~42C的温水中浸浴; 如果衣物已冻结在伤员的肢体上, 不可强行脱下, 以免损伤皮肤, 可连同衣物一起浸入温水, 待解冻后取下。

(2)冻伤的预防

a.防寒

鞋袜, 衣物大小松紧适宜并保持干燥, 皮肤暴露部分需加以保护, 如使用口罩、手套、防风耳套等; 皮肤涂敷少许油脂, 也有减少散热的作用。在高寒地带, 要扎紧手套、衣服和裤子的袖口, 防止风雪侵入衣服内, 脸上可带上专业的护脸套, 耳朵也要戴上耳罩, 这样才能防止这些敏感的部分发生冻伤。

b.防湿

要注意保持生活环境干燥, 服装、鞋、袜的干爽, 潮湿后应及时更换。脚汗多者, 可用温热水洗脚, 擦干后, 再用硼酸粉或滑石粉擦脚掌、趾间,以保持干燥。

c.适当运动

不要在太冷或者潮湿的环境中逗留过久, 应避免长期静止不动。特别在户外, 要适当活动, 如搓脸、搓耳、搓手、跺脚等以促进血液循环, 改善局

部供血条件。

d.避免劳累

疲劳、醉酒、饥饿、失血、营养不良等使人体热量和抵抗力降低,也容易引起冻伤, 因此要保持生活规律, 营养充沛,心态稳定

(3)冻伤的急救

冻疮

怡生冻疮后, 若不是特别严重, 可在局部涂抹冻疮膏; 糜烂处可涂用抗菌类和可的松类软膏。

b.局部冻伤与冻僵

如果发现皮肤出现冻伤的现象, 就要及时用手或是干燥的绒布摩擦伤处,促使血液循环, 减轻冻伤。

如果身体发生冻僵的情况, 不要立即将伤者抬到温暖的地方, 应先摩擦受冻的部位, 待恢复知觉后, 再移至较温暖的地方使用更具体的急救措施。户外条件好的话, 可使用温水浸泡自己易发冻疮的地方, 水温在43C左右最好。

时间：2019.3.5

内容：食物中毒防范

1.食物中毒的家庭预防

选择持有有效卫生许可证的饭店和食品商店, 查看原包装食品和散装食品的标签是否标明品名、配料表、厂名、厂址、生产日期和保质期等。立即食用煮好的食物,避免食用在常温下存放超过4-5小时的熟食。烹调操作时刀、砧板等食品用工具及盛装食品的容器要生熟分开, 冷藏和烹调食品时注意不要生熟混放, 以避免交叉污染。熟食品在温度低于60、高于10C条件下放置2小时以上的, 或隔顿、隔夜的食物, 食用前须彻底再加热。

慎食水产品, 严禁食用或供应河豚、织纹螺等明令禁止

的食品。

·建议蔬菜在清洗前先浸泡20~30分钟以清除残留农药。

·腊腌罐头食品,食前应煮沸6~10分钟。

·平时应根据不同食物的实际消费情况, 按需购买, 并对冰箱中所存放的食品心中有数, 及时进行清理, 定期消毒, 以保证冰箱的使用安全。

2.食物中毒的家庭急救措施

催吐。如果有毒食物吃下去的时间在2小时以内, 可以用催吐的万法。取食盐20克, 加开水200毫升, 冷却后一次喝下。如果不吐, 再喝两次,直至呕吐为止。取生姜100克, 捣碎取汁, 用200毫升温水冲服, 也是催吐万法之一。如果吃下去的是荤食, 可服用十滴水来促使迅速呕吐。此外, 还叫用手指等刺激咽喉引吐。

导泻。如果吃下去的中毒食物时间较长, 已超过2小时, 但食用者精神较好, 则可服用泻药, 促使中毒食物尽快排出体外。一般用大黄30克, 一次煎服; 老年患者可选用元明粉20克, 用开水冲服, 即可缓泻。老年体质较好者, 也可采用番湾叶15克, 一次煎服, 或用开水冲服, 也可导泻。

利尿。大量饮水, 稀释血中毒素浓度, 并服用利尿药。

解毒。如果是吃了变质的鱼, 虾、蟹等引起的食物中毒, 可取食醋100毫升, 加水200毫升, 稀释后一次服下。此外, 还可采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服。若是误食了变质的饮料或防腐剂, 最好的急救方法是用牛奶或其