放下手机,抬头看看主题班会
主题班会《远离手机》
汇报人：可编辑 2023-12-20
目录
• 引言 • 手机成瘾现象分析 • 远离手机策略探讨 • 家长、学校和社会责任 • 案例分享与启示 • 总结与展望
01
引言
主题背景
手机依赖现象普遍
随着智能手机的普及，人们越来 越依赖手机，导致出现手机依赖 现象，特别是在青少年群体中表
参加社区活动
鼓励孩子参加社区活动， 如志愿者服务、文艺演出 等，增加社会交往和归属 感。
建立良好的人际关系，减少孤独感
与家人沟通
鼓励孩子与家人多沟通，分享彼 此的生活和感受，增进亲子关系
。
与朋友互动
鼓励孩子与同龄人建立良好的人 际关系，多参加集体活动，减少
孤独感。
寻求帮助
当孩子感到孤独或压力较大时， 鼓励他们寻求帮助，如与老师、
引导学生树立正确的 手机使用观念，建立 良好的手机使用习惯 。
02
手机成瘾现象分析
手机使用现状
智能手机普及率逐年上升，青少年使用手机越来越普遍。 学生在课堂上使用手机的现象较为普遍，严重影响了课堂秩序和学生的学习效果。
随着手机功能的不断增加，手机使用时间也不断延长，导致学生对手机产生依赖。
手机成瘾的危害
现较为突出。
影响学习与生活
过度使用手机会影响学生的学习成 绩和日常生活，甚至可能导致睡眠 障碍、颈椎问题等健康问题。
社交与心理问题
过度依赖手机也会导致社交障碍和 心理问题，如孤独感、焦虑等。
目的与意义
帮助学生认识到手机 依赖的危害，提高自 我管理能力。
通过活动增进同学之 间的交流与合作，促 进宣传
媒体应加强对正确使用手机的宣传，引导公众关 注青少年成长问题。
小学各年级, 放下手机,享受阅读的乐趣,主题班会ppt
建立手机礼仪
教育孩子在公共场合、与人交往时如何合理使用 手机，建立良好的手机礼仪。
3
监督与引导
家长应监督孩子的手机使用行为，及时纠正不当 行为，引导孩子正确使用手机。
06 班会总结与展望
总结班会内容
活动目的达成情况
本次班会成功地引导同学们认识到手机使用的过度问题， 并激发了他们对阅读的热情。通过一系列活动，同学们对 阅读的重要性有了更深的理解。
班会目的
01
02
03
04
目的1
提高小学生的阅读兴趣和阅读 能力。
目的2
培养良好的阅读习惯和阅读方 法。
目的3
引导学生正确使用手机，避免 沉迷于手机游戏和社交媒体。
目的4
通过集体活动，增强班级凝聚 力和团队合作精神。
02 手机与阅读的关系
手机使用的现状
01
02
03
手机使用普及
随着科技的发展，手机已 经成为人们日常生活中不 可或缺的物品，小学生也 不例外。
丰富内心世界
通过阅读，学生可以体验到不同的人生和情感，丰富自己的内心 世界。
提高解决问题的能力
在阅读中，学生会遇到各种问题，通过想象和思考，培养解决问 题的能力。
增强专注力
培养良好的阅读习惯
在阅读过程中，学生需要保持一定的专注力，有助于养成良好的 阅读习惯。
提高课堂学习效率
通过阅读锻炼专注力，学生在课堂上更容易集中注意力，提高学习 效率。
建立阅读环境，如安 静的读书角落、舒适 的座椅和柔和的灯光 。
安排固定的阅读时间 ，如睡前享所 读内容，交流心得体会。
组织班级读书会，共同讨论书 籍的主题、情节和人物特点。
放下手机主题班会记录(2篇)
第1篇一、班会背景随着科技的不断发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度依赖手机导致许多问题，如视力下降、社交能力减弱、注意力不集中等。
为了提高同学们的生活质量，培养良好的生活习惯，我们特此开展以“放下手机，拥抱生活”为主题的班会。
二、班会时间2023年4月15日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全体师生五、班会流程1. 主持人开场2. 观看手机过度使用带来的危害视频3. 学生代表分享自己的手机使用情况及感受4. 教师发言，阐述放下手机的重要性5. 互动环节：讨论如何合理使用手机6. 班主任总结发言7. 班会结束六、班会内容1. 主持人开场主持人：大家好！今天我们召开的主题班会是“放下手机，拥抱生活”。
在这个信息爆炸的时代，手机已经成为我们生活中的一部分。
但是，过度依赖手机给我们带来了很多问题。
希望通过这次班会，我们能够认识到手机过度使用带来的危害，学会合理使用手机，让生活更加美好。
2. 观看手机过度使用带来的危害视频视频内容：通过真实案例，展示了手机过度使用对视力、心理健康、人际关系等方面带来的危害。
观看结束后，同学们纷纷表示对手机过度使用的危害有了更深刻的认识。
3. 学生代表分享自己的手机使用情况及感受学生A：我每天都要花费几个小时玩手机，有时候甚至忘记了吃饭和睡觉。
我发现，自从放下手机后，我的生活变得更加充实，与同学的关系也变得更加融洽。
学生B：我曾经因为沉迷手机而忽视了学习，导致成绩下滑。
现在，我学会了合理安排时间，把手机当作工具，而不是生活的全部。
4. 教师发言，阐述放下手机的重要性教师：同学们，手机虽然方便了我们的生活，但过度使用手机会让我们失去很多美好的东西。
放下手机，拥抱生活，意味着我们要关注身边的人和事，培养自己的兴趣爱好，丰富内心世界。
5. 互动环节：讨论如何合理使用手机学生C：我觉得我们可以设定每天使用手机的时间，比如晚上9点后不再使用手机。
学生D：我们可以设定一些手机使用规则，比如在学习时间不使用手机，或者将手机放在远离自己的地方。
小学各年级放下手机享受阅读的乐趣主题班会
拓展知识面和视野
获取新知识
阅读是获取新知识的重要途径， 小学生可以通过阅读了解历史、 科学、文化等各个领域的知识。
拓宽视野
通过阅读不同类型的书籍，小学 生可以接触到不同的思想、文化 和经历，从而拓宽自己的视野。
培养想象力和创造力
激发想象力
阅读故事和小说等虚构类作品可以激发小学生的想象力，让他们在脑海中创建 自己的故事世界。
分享阅读体验和感受
鼓励学生分享阅读体验
让学生分享自己阅读的书籍、文章以及阅读过程中的体验和感受 。
组织读后感交流活动
定期开展读后感交流活动，让学生互相分享阅读心得和感悟。
借助社交媒体分享
鼓励学生通过社交媒体分享自己的阅读体验和感受，扩大阅读的影 响力。
05
CHAPTER
家长和老师在推动阅读中的 角色
学生自身也应意识到阅读的重要性，主 动放下手机，享受阅读的时光。
学校和家庭应提供更多优质的阅读资源 ，激发学生的阅读兴趣；
建议
家长和老师应共同引导学生正确使用手 机，避免沉迷其中；
THANKS
谢谢
使用目的
小学生使用手机的目的多 样，包括娱乐、社交、学 习等。
使用时间
小学生每天使用手机的时 间较长，有的甚至超过成 人。
手机对小学生的危害
视力影响
长时间盯着手机屏幕容 易导致视力下降，出现
近视等问题。
颈椎问题
低头族长时间保持一个 姿势看手机，容易导致
颈椎问题。
睡眠问题
晚上使用手机会影响睡 眠质量，导致白天精神
03
选择正规出版社的优质图书，避免阅读内容低俗、暴力或不良
信息。
创造阅读氛围和环境
家庭阅读氛围的营造
放下智能手机,不做低头族主题班会设计
放下智能手机，不做低头族”主题班会设计活动背景：在人们进入信息化社会时，手机作为现代通信设备已成为所有人的生活必需品，智能手机因其丰富的功能迅速成为高中生的宠爱，现在学校内的“低头族”越来越多，智能手机进校园现象屡禁不止，反而有越演越烈之势。
活动目标：1. 通过辩论，达到自我教育的目的，让学生辩证地认识智能手机的优点和弊端；2. 通过小品活动，寓教于乐，促进学生的自我反思，认识到智能手机进入教室、宿舍的弊端；3. 借助新闻报道和图片等多媒体资料刺激低头族，通过倡议书及时强化放下智能手机的理性行为。
活动班级：高一（）班活动准备：1. 班主任搜集中学生使用手机和“低头族”现象的诸多新闻报道；2. 班委组织学生准备“高中生该不该放下智能手机”的辩论赛；3. 团支部组织几位有表演爱好的同学准备一两个关于智能手机的相声或小品；4. 班主任和班委一起选定班会主持人，制作班会课件，主持人准备好主持词；5. 团支部在班会前布置教室，按辩论形式排好课桌，写好班会题目。
活动过程：环节一：关注手机，聚焦新闻师幻灯片出示“绵阳‘低头族'女孩走路玩手机腿卡进下水道”的新闻报道：“ 2015 年 6 月14 日15 时26 分，四川江油市太平镇中队接到群众报警称：江油市摩尔玛超市门前一名女孩腿卡进下水道护栏里无法取出，请求消防官兵前往救援。
接警后，该消防中队立即派出官兵赶赴事故现场处置。
据悉，由于该名女孩走路时玩手机太过专注，没注意脚下的下水道这才出现了此次事故，所幸身体无大碍。
”学生发言，说出自己的看法。
师：边走路边玩手机，不仅会给自身健康带来危害，也存在巨大的安全隐患。
现在，智能手机也已经走进了校园，成了校园里的一道“亮丽的风景线”。
虽然，我校明文规定：禁止智能手机进入校园，但我们很多同学依然我行我素。
这节课的班会题目是“放下智能手机，不做低头族”，下面有请主持人登台。
主持人：新高一开学以来，我发现校园里手机使用者明显比以前多了，班里也有不少学生使用苹果等智能手机，现在就让我们一起再现智能手机与我们的生活的情景。
主题班会《远离手机》
你是否因为使用手机而影 响了学习或工作？
你是否因为使用手机而感 到焦虑或不安？
经验分享：战胜手机依赖的小技巧
设定手机的使用时间
将手机的使用时间设定为每天固定的 时间段，并尽量在规定时间内使用。
制定手机使用的计划
在每天开始之前，制定一个手机使用 的计划，并严格按照计划执行。
建立良好的手机使用习惯
避免在睡前或醒来后立即使用手机， 以减少对手机的依赖。
培养兴趣爱好
寻找一些健康且不涉及手机的兴 趣爱好，如运动、阅读、音乐等
，以替代手机带来的娱乐。
建立社交关系
与朋友、家人进行面对面的交流和 互动，增进彼此之间的感情，减少 对手机的依赖。
学会放松自己
通过运动、冥想、听音乐等方式放 松自己，缓解压力和焦虑，避免通 过手机来寻求安慰。
04
班会互动环节
小组讨论：如何在实际生活中远离手机？
相关数据统计
手机使用时间统计
对全班同学的手机使用时间进行统计，以了解同 学们的手机使用习惯。
近视率统计
统计全班同学的近视率，以了解手机使用对视力 的影响。
成绩统计
统计全班同学的期中、期末成绩，以了解手机使 用对学习的影响。
THANKS
感谢观看
手机可以让我们随时随地获取各种信 息，包括新闻、知识、娱乐等，让我 们更加了解世界。
手机使用的消极面
01
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影响学习
过度使用手机会影响学生 的学习效果，分散注意力 ，导致学习效率下降。
影响健康
长时间使用手机会对眼睛 、颈椎等造成不良影响， 甚至影响睡眠质量。
社交障碍
过度依赖手机可能导致人 们在现实生活中缺乏真实 的人际交往，出现社交障 碍。
“放下手机抬起头来”主题班会
手机你我谈
智能手机的普及，使得我们在马路上、公交车上、工作会议上、课堂上、餐桌上、排队,甚至驾车时，都会发现很多人低着头，手里拿着手机或是平板电脑，手指在触摸屏上来回滑动，所有的注意力都集中在手中发亮的方寸屏幕，对身边的世界漠不关心。 那么现在，就请大家讨论一下，我们应该如何正确的使用手机，去拒绝对于手机的依赖，走回最本真的世界中来。
活动目的：
希望手机不再是我们生活的主宰。我们这个主题班会想让大家体验一下，没有手机的生活，让我们放下手机，不再只抱着手机傻笑，没事就拿个手机。面对面交谈，缩短我们之间的距离，让我们的心更近。
当下网络火爆视频：《Look up》
第一部分
第五十七个民族：
放下手机之初体验
班会召开的前一周，由班委会发起“没有手机的一天”活动，号召全班同学选择一天手机关机，一起做更有意义的事情，并且相互拍照。每位同学根据自己的照片，讲诉没有手机那天做的一件事情，谈谈活动的感受，反思自己对手机的依赖，增强战胜手机依赖的信心和决心。
尝试着放下手机，你会发现，手机外的世界更加奇妙精彩；抬起头来，用你们最美的微笑拥抱美好的生活。告别手机控，拒做低头族，让我们知道没有手机我们一天照样可以过的很充实。让大家真正的放下手机，不再无时无刻都拿着手机，走出手机的世界，拥有自己的生活。
让我们一起喊出：
放下手机，拒做低头族
谢谢大家！
忘“机”百态情景剧
给父母写封信，在工作闲暇时对着父母多笑笑多说说
活动意义：
手机以一种快捷、方便的通讯工具进入人们的生活。处于青少年的你们要辩证的对待手机，手机确实给我们的生活带来了很多方便，也成为我们生活中不可缺少的交流工具。固然重要，但不能沉迷介和工具，不应该让它占据了我们生活的全部。
杜绝手机主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着科技的飞速发展，智能手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度依赖手机，尤其是课堂上玩手机，严重影响了学生的学习效果和身心健康。
为了提高同学们的学习积极性，培养良好的学习习惯，本次班会以“杜绝手机，回归校园生活”为主题，旨在引导同学们正确使用手机，营造一个良好的学习氛围。
二、班会时间及地点时间：2021年x月x日地点：学校多功能厅三、参会人员全体师生四、班会流程1. 主持人开场2. 邀请校领导发表讲话3. 学生代表发言4. 教师代表发言5. 学生分组讨论6. 各小组汇报讨论成果7. 总结发言五、班会内容1. 主持人开场主持人：尊敬的校领导、各位老师、亲爱的同学们，大家好！今天，我们召开主题班会，旨在倡导大家杜绝手机，回归校园生活。
希望通过这次班会，能够让大家认识到手机对学习的影响，养成良好的学习习惯，共同营造一个良好的学习氛围。
2. 邀请校领导发表讲话校领导：同学们，手机作为一款便捷的通讯工具，在我们的生活中起到了很大的作用。
然而，过度依赖手机，尤其是课堂上玩手机，严重影响了我们的学习效果。
今天，我非常高兴能够参加这次班会，希望大家能够认真听取各位老师和同学的发言，共同探讨如何杜绝手机，回归校园生活。
3. 学生代表发言学生代表：大家好！我是一名普通的学生，自从有了手机，我的生活发生了很大的变化。
手机让我在课余时间能够随时与家人和朋友保持联系，但也让我在课堂上无法集中精力学习。
我深刻认识到，手机已经成为我们学习路上的绊脚石。
今天，我呼吁大家共同努力，杜绝手机，让我们的校园生活更加美好。
4. 教师代表发言教师代表：同学们，作为一名教师，我非常关注你们的学习情况。
近年来，我发现越来越多的同学在课堂上玩手机，导致学习效果大打折扣。
手机虽然给我们带来了便利，但过度依赖会让我们失去自主学习的能力。
我希望大家能够自觉抵制手机的诱惑，把精力投入到学习中，为自己的未来打下坚实的基础。
远离低头族抬头看世界班会流程
远离低头族抬头看世界班会流程一、班会开场。
同学们！今天咱们这个班会啊，可有意思啦。
咱们就聊聊“远离低头族，抬头看世界”这个事儿。
现在大家都抱着手机，是不是都快成低头族专业户啦？咱们今天就好好唠唠这低头族的事儿，看看怎么能抬起头来，多看看咱这美好的世界。
二、什么是低头族。
咱先得知道啥是低头族对吧。
同学们，你们看啊，现在不管是在教室里，还是在食堂里，甚至走在路上，好多人都低着头看手机呢。
看手机看啥呢？刷短视频、玩游戏、看小说，这手机就像有魔力一样，把咱的眼睛和注意力都给吸走了。
低头族就是那些老是低着头看手机或者其他电子设备，都不怎么看周围世界的人。
就像这样（可以模仿一下低头看手机的样子，逗大家一乐），这脖子都快跟手机长一块儿啦。
三、低头族的危害。
这低头族啊，危害可不少呢。
咱先说身体方面的。
老是低着头看手机，颈椎可受不了。
我听说啊，好多人因为长期低头看手机，颈椎都出问题了，什么脖子疼啊，头晕啊，都找上门来了。
还有眼睛，长时间盯着手机屏幕，眼睛会很疲劳，视力也会下降。
咱班有没有同学感觉眼睛看东西没以前清楚啦？是不是手机玩多了呀（带着调侃的语气）。
再说说社交方面的危害。
同学们，咱们在一个班里，那就是一个大家庭。
可是那些低头族呢，在聚会的时候也在看手机，都不跟身边的人聊天互动了。
这样多伤感情啊。
你想啊，大家好不容易聚在一起，你却在那跟手机里的人玩得火热，旁边的人得多失落啊。
而且，在外面的时候，如果一直低头看手机，都不注意周围的人和事，也很容易发生危险呢。
比如说走路的时候撞到电线杆子上（可以讲个小笑话，活跃气氛），那可就太搞笑又太危险啦。
四、分享抬头看世界的美好。
那咱不做低头族，抬头看世界有啥好处呢？同学们，这世界可美好啦。
咱们抬头看看，大自然的景色多美啊。
蓝天白云，绿树红花。
要是在校园里，你抬起头看看那些古老的建筑，感受一下学校的历史底蕴。
还有啊，抬头看的时候，你能看到身边人的笑脸，能跟他们有眼神交流，能更好地增进感情呢。
“放下手机抬起头来”主题班会
提高专注力的方法
1 番茄工作法
给自己设定25分钟的工作时间，在这段时间 中专注处理一项任务。间隔时长加以休息， 提高效率。
2 沉浸式学习
设定计划，选取适合自己的环境，让自己沉 浸在任务中。让自己不受外界干扰。
控制手机使用时间的技巧
建立限制规则
• 设定为不在个人空间中使用手机，并减少娱 乐用途使用。
手机对人际交往的影响
失去交流的能力
建立浅薄的人际关系
手机成瘾会让人对同伴或家人的 需求和情感无法正常表达和感受， 直接导致人际交往的障碍。
手机成瘾容易满足人们的虚幻期 待，建立起不健全的关系，使得 人际关系更加肤浅和表面化。
破坏家庭和社区的凝聚力
手机成瘾让人享受着独自世界， 疏远亲密关系，导致个人的孤立， 从而破坏家庭和社区凝聚力。
• 控制通知和提醒的数量和频率。
创造时间限制的意识
• 制定计划，规划需要手造健康的数字生活
1
建立良好的数字生活习惯
2
养成良好的数字生活习惯，包括合理的
睡眠时间、良好的作息和多样的爱好等。
3
设立限制和时间表
合理安排每日的数字生活，让自己不受 数字设备的支配。
放下手机抬起头来
手机成瘾正日益成为全球性问题。本次班会将帮助你了解手机成瘾的危害， 并提供实用技巧，帮助你摆脱手机的依赖。
手机成瘾的危害
生理影响
长时间低头使用手机会导致 颈椎疲劳、眼睛疲劳、手部 不适和肩部疼痛。
心理影响
手机成瘾会摧毁人际关系、 破坏注意力和自尊心，还可 能导致抑郁和焦虑症状。
对学业的影响
手机成瘾会占据学习时间， 减少专注力和动力，影响学 习成绩。
如何克服手机成瘾
1
拒绝手机主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着科技的飞速发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度依赖手机导致的学习、生活、社交等问题日益凸显。
为了提高同学们的综合素质，培养良好的生活习惯，本次班会以“拒绝手机，拥抱生活”为主题，旨在引导同学们正确使用手机，合理安排时间，提高生活质量。
二、班会时间及地点时间：2021年X月X日地点：学校多功能厅三、参会人员班主任、全体同学四、班会流程1. 班主任开场致辞班主任首先对同学们的到来表示欢迎，并强调了本次班会的目的和意义。
他指出，手机作为一种通讯工具，在方便我们的同时，也带来了一些负面影响。
希望通过本次班会，让同学们认识到手机的不良影响，从而自觉抵制手机的诱惑，拥抱美好生活。
2. 同学代表发言（1）小李同学：我意识到，过度依赖手机会导致我们与家人、朋友的沟通减少，影响人际关系。
今后，我会合理安排手机使用时间，多参加户外活动，与同学们互动交流。
（2）小王同学：手机成瘾让我浪费了很多宝贵的时间，影响了学习。
今后，我将自觉抵制手机的诱惑，提高自律意识，努力提高自己的学习成绩。
（3）小张同学：手机里的各种娱乐软件让我们沉迷其中，忽视了生活的美好。
我认为，我们应该珍惜时间，关注身边的人和事，享受生活中的点滴快乐。
3. 专家讲座邀请学校心理老师为同学们进行手机成瘾的专题讲座。
讲座中，老师详细介绍了手机成瘾的原因、危害以及如何克服手机成瘾的方法。
同学们认真聆听，受益匪浅。
4. 小组讨论将同学们分成若干小组，围绕以下话题展开讨论：（1）手机成瘾的原因及危害；（2）如何合理安排手机使用时间；（3）如何克服手机成瘾，提高生活质量。
各小组积极发言，分享了自己的看法和经验。
5. 总结发言班主任对本次班会进行了总结，他肯定了同学们在讨论中的积极表现，并提出了以下几点建议：（1）树立正确的价值观，认识到手机成瘾的危害；（2）合理安排手机使用时间，确保学习、生活和社交不受影响；（3）积极参加户外活动，丰富课余生活；（4）与家人、朋友多沟通，增进感情。
放下手机-心理主题班会
1、扔掉了身边的亲情温暖。 2、交通安全隐患。 3、颈椎病等疾病。
向低头说：不！
放下手机，抬头看看
更健康、更有益的生活 大家说说看：还有什么有意义的活动
今天的班会就到这了
谢谢大家
是
福
兮 祸 所 伏 ？
还 是 太 不 好
玩
了
？
好一个全民低头的时代！
看了上面图片， 请大家发表自 己的看法：沉 迷于手机，对 我们来说有什 么危害
过度依赖手机往往产生不良影响，打乱生物 钟、导致疾病多发。不仅如此，一味依赖手 机还会给人的心理和社交带来严重影响。据 英国的一项调查警告，数字化时代的人们越 来越依赖手机，导致新一代人面对面沟通和 交流能力退化。
“低-头-族”！
茫茫人海，手机上的你，是远在天边还 是近在眼前？为什么我在和你聊天，你 还是觉得如此的孤独？
路漫漫其修远兮，跟着感觉走。 如此导航
WIFI路上无老少
这 样 的 聚 会 你 会 开 心
吗 ？
其实，无孔不入的不仅仅只有空气！
别样的 “潇洒”！
真的那么 好玩吗？
以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。
放下手机，抬头看看
刚离开父母的怀抱，独自来到萍乡学院， 从一个初中生变成了一个大学生。和周围 的朋友还不太熟悉，对这个环境还比较陌 生，能依赖的只有手机，这是可以理解的， 但是我们要逐渐摆脱对手机的依赖---
我
们
1、聊qq、微信
用
手
机
呢
还有呢？请大家讨论：
如今，智能手机的功能越来越多。刷微博、聊微信、看 电影、玩QQ等功能一应俱全。这使得手机用户们的生 活越来越丰富多彩。也使得他们走到哪儿都不肯放下手 机，一闲下来就看一看，玩一玩，地铁上、饭馆里,乘电 梯、过马路,生活的每一个缝隙都被手机填得满满的。人 们给这些对手机如此“专情”的人送了一个共同的雅号:
《远离手机》主题班会教案（大全5篇）
《远离手机》主题班会教案（大全5篇）第一篇：《远离手机》主题班会教案《远离手机拒绝诱惑》主题班会教案班会动机：手机作为现代高科技的产物，已被越来越多的中学生所拥有，并逐渐地走进了学校，甚至走向课堂。
我们学校也不例外。
由于中职高中学生自控能力较差，对合理使用手机的认识不够，因此，无法摆脱手机的诱惑，从而影响了正常的学习和生活。
最终导致了成绩下降。
活动目的：通过班会，达到教育、自我教育的目的，并让同学们清楚地认识到，在校园里应当禁止使用手机。
2、以探讨使用手机的利弊作为契机，折射出对一切高科产物都应辨证接受，真正体现它的价值。
培养同学们人生观和价值观。
活动过程：一、集体宣誓：《远离手机誓词》二：导入主题：1、形形色色的手机诱惑着同学们，有些同学们禁不住诱惑掉入了陷阱。
数据说明：据一项对高中学生抽样调查显示，中职高中生拥有手机达到90％以上。
2、引导学生对手机的弊端展开自由讨论：①短信聊天，影响休息，贻误学业。
多数家长反映，孩子用手机谈论学习的内容少，用于同学之间联系或发短信的多。
②不良信息，玷污心灵。
据了解，北京市一所中学曾做过一个调查：在学生发送接受的手机短信息中，70%是与正常学习和生活无关的信息，10%以上是黄色短信息，部分学生甚至把相互转发“黄段子”当作时尚。
③助长学生攀比成风。
每到课余时间或放学以后，一些学生就会围在一起，相互“切磋”手机款式和功能。
校园里的手机越来越多，档次也越来越高，对那些没有手机的学生很容易造成心理上的不平衡。
在攀比之风的影响下，有些学生开始盲目追逐，因为手机更新换代十分迅速，外形、功能都日新月异，学生会炫耀自己的家境，父母地位。
这样会让学生把父母当成靠山,不思进取。
④额外增加父母负担。
在学校进行的抽样调查显示，学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，另外，还有每月几十元到上百元不等的话费也需要家长掏腰包。
以一年计算，家长花在孩子手机上的费用至少要500元。
对于经济条件并不宽裕的家庭来说，给孩子买手机等于是给家长增添了新的负担。
主题班会：放下手机,放飞梦想
一、育人理念激发孩子学习的内驱力，戒掉手机瘾，找寻梦想，努力学习。
二、班情分析疫情当前，网课学习离不开网络和手机，很多孩子玩手机上瘾，甚至在网课时间玩游戏聊天刷抖音快手。
三、育人目标戒掉手机瘾，重拾梦想四、实践策略主题班会，家校共建，一起帮孩子戒掉手机瘾。
环节一：一起观看视频——尼克胡哲的励志演讲。
环节二：戒掉手机瘾，放飞梦想。
环节三：家长与孩子共同参与游戏——人生的五样。
环节四：学生离席，与家长共同研讨如何帮助孩子戒掉手机瘾。
五、实践成效学生明确梦想对人生的指引意义，放下手机，将主要精力放在学习上。
主题班会纪要：环节一：师生家长共看尼克胡哲的励志演讲视频。
尼克胡哲天生无手无脚，唯一可用的手脚就是在躯体下伸出的像鸭蹼一样的“小鸡腿”，这成就了尼克胡哲梦想起飞的羽翼——成为励志演讲家。
环节二：戒掉手机瘾，激发内驱力，追逐梦想。
1.开学在即，估计十天以内，趁着阳光不燥，好好努力，你还有机会翻盘。
别让人瞧不起：网络月考他的成绩有水分，作弊得来的。
2.练字朋友圈打卡，选择一样简单的事的做下去，坚持，始终如一。
简单的事情能够坚持做下去你就不简单。
朋友圈打卡的好处在于接受周边人的监督，写不好自己觉得丢人，努力认真的去做，当你看到今天的字比一周前有很大改变，你会为自己骄傲的，你会对自己更有信心。
3.坚持写日记。
苏格拉底说，未经审视的人生不值得过。
孔子也说，吾日三省吾身。
也是最好的反省方式。
可以写练字的体会，笔画处理成功与不成功，字写的好看的有几个不好看的有几个，我的预习复习到位吗？听课效率高不高？还有没有需要改进的地方？我一天之中有几次想要看手机聊天信息想玩游戏想刷视频的念头，坦诚面对自己，时时审视自己，反省自己。
是非判断你有，你没有的是尼克胡哲坚持做正确的精神与毅力，绝对不碰让人上瘾的东西。
你能戒掉手机瘾，这世间没有不可能的事，你觉得自己行，你就一定行。
4.作息习惯养成，铁打的纪律，才有更从容的时间。
六点必须起床，寒冷的冬天你能做到六点四十到校，现在为什么做不到？这么温暖的清晨，日出那么美，你怎么可以错过？早起，会让你领略更美的风景，日出，鸟鸣，风吹树叶沙沙的声响，都会唤醒你对生活的热爱。
主题班会《远离手机》
的危害，引导学生树立正确的价值观。
制定规定
02
学校应制定手机使用规定，限制学生在校期间使用手机的时间
和内容，保障学生的学习和身心健康。
提供替代活动
03
学校应提供丰富多彩的课外活动，让学生有更多的选择，减少
对手机的依赖。
家校合作，共同促进成长
沟通协作
家长和学校应保持密切沟通，共同关注孩子的成长，及时解决孩 子在使用手机方面的问题。
主题班会《远离手机》
汇报人：可编辑 2023-12-21
目录
CONTENTS
• 引言 • 手机成瘾的危害 • 远离手机的策略与方法 • 家长与学校的角色与责任 • 成功案例分享与启示 • 总结与展望未来发展
01
引言
主题介绍
主题名称
《远离手机》
主题背景
随着智能手机的普及，青少年过度使用手机已经成为一个普遍问题 ，对学习和生活产生负面影响。
06
总结与展望未来发展
总结本次班会内容与成果
本次班会的主题为《远离手机》，旨在引导 学生正确使用手机，避免沉迷其中。
明确规定手机使用的范围 和场所，例如在家庭、学 校、工作场所等禁止使用 手机。
设定手机使用目的
明确手机使用的目的，例 如查阅资料、联系亲友等 ，避免无目的的使用。
培养兴趣爱好，转移注意力
培养阅读习惯
鼓励孩子多读书、读好书，培养阅读 兴趣和习惯，从而减少对手机的依赖 。
培养运动习惯
培养艺术兴趣
鼓励孩子学习音乐、绘画、舞蹈等艺 术技能，培养审美能力和创造力。
02
手机成瘾的危害
影响学习与成绩
注意力分散
手机使用会分散学生的注意力，导致无法专 注于学习，影响课堂听讲和作业完成质量。
小学各年级, 放下手机,享受阅读的乐趣,主题班会ppt
父母榜样作用
父母应成为孩子阅读的榜样，经常在孩子面 前阅读，激发孩子的阅读兴趣。
家庭书架
家中应设置专门的书架，提供适合孩子阅读 的书籍，方便孩子随时取阅。
家庭阅读时间
家长应安排固定的家庭阅读时间，与孩子共 同阅读，培养孩子的阅读习惯。
学校阅读活动
阅读角
学校应设立阅读角，提供丰富的 图书资源，鼓励学生在课余时间
阅读的重要性
阅读有助于提高语言和写作能力 。
阅读能够开拓视野，增长知识。
阅读有助于培养想象力和创造力 。
手机与阅读的平衡
引导学生合理安排手机使用时间，避 免过度沉迷。
通过班级活动和家庭作业等形式，增 加学生的阅读量。
鼓励学生在课余时间进行纸质阅读， 培养阅读习惯。
03
阅读习惯的培养
家庭阅读环境
增强想象力
01
想象力是创造力的源泉，对于学 生的成长和发展至关重要。手机 上的内容往往已经设定好了情节 和画面，限制了学生的想象力。
02
阅读则可以让学生通过文字描述 ，在脑海中形成自己的想象空间 ，创造出属于自己的故事和角色 。
丰富内心世界
学生通过阅读可以接触到更广阔的知识和情感世界，从而丰富自己的内心世界。 手机上的内容往往比较表面和短暂，难以满足学生对于知识和情感的需求。
制定阅读计划和目标
鼓励学生们根据自己的兴趣和需求，制定合理的 阅读计划和目标，养成良好的阅读习惯。
3
分享阅读心得和收获
提倡学生们在阅读后积极分享自己的心得和收获 ，与同学、老师、家长交流阅读体验，共同成长 。
感谢您的观看
THANKS
家长和老师应时常监督孩 子的手机使用情况，并在 适当时候给予提醒和引导 。
《远离手机》主题班会教案
《远离手机》主题班会教案一、教学目标：1. 让学生认识到过度使用手机对学习、生活和身心健康的影响。
3. 提高学生自我控制力，减少手机依赖现象。
二、教学内容：1. 手机的利与弊2. 过度使用手机的危害3. 合理使用手机的建议4. 自我控制力培养5. 成功案例分享三、教学过程：1. 导入：通过一个关于手机依赖的短片，引发学生对手机使用的思考。
2. 讨论：让学生分成小组，探讨手机的利与弊，以及过度使用手机的危害。
3. 分享：每组选一名代表分享讨论成果，其他组成员可进行补充。
4. 讲解：教师针对讨论内容，给出合理使用手机的建议，并讲解自我控制力的培养方法。
5. 互动：开展一个关于自我控制力的游戏，让学生在游戏中体验到控制手机使用的重要性。
6. 成功案例分享：邀请一位在减少手机使用方面取得成功的学生分享经验。
7. 总结：教师总结本次班会内容，强调合理使用手机的重要性。
8. 布置作业：让学生制定一个合理使用手机的计划，并在下一周的班会上进行分享。
四、教学方法：1. 讨论法：引导学生积极参与讨论，提高他们的思考能力。
2. 讲解法：教师针对关键内容进行讲解，帮助学生理解。
3. 互动法：通过游戏等互动环节，增强学生的参与感和体验感。
4. 分享法：邀请成功案例分享者，激发学生的学习动力。
五、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在讨论、互动等环节的积极参与情况。
2. 学生作业完成情况：检查学生制定的合理使用手机的计划，以及执行情况。
3. 学生反馈：收集学生对本次班会的评价和建议，以改进今后的教学。
六、教学准备：1. 准备关于手机依赖的短片。
2. 准备关于合理使用手机的讲解材料。
3. 准备自我控制力游戏的相关材料。
4. 邀请成功案例分享者。
七、教学资源：1. 短片：关于手机依赖的短片。
2. 资料：关于手机利弊、过度使用手机危害、合理使用手机建议的资料。
3. 游戏材料：自我控制力游戏所需材料。
4. 成功案例：邀请一位在减少手机使用方面取得成功的学生分享经验。
大学生远离手机班会记录(3篇)
第1篇一、会议时间：2023年X月X日二、会议地点：XX大学XX学院会议室三、参会人员：XX学院全体大学生四、会议主题：倡导大学生远离手机，回归健康生活五、会议记录人：XX六、会议内容：一、会议开始主持人：尊敬的各位同学，大家好！今天我们召开这次班会，旨在倡导大家远离手机，回归健康生活。
随着科技的飞速发展，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，但过度依赖手机也给我们的生活带来了诸多不便。
希望通过本次班会，能够引起大家对这一问题的重视，共同营造一个健康、和谐的学习生活环境。
二、主题发言1. 学院辅导员发言辅导员：同学们，手机作为现代科技产品的代表，给我们带来了诸多便利，但同时也给我们带来了很多负面影响。
首先，过度使用手机会导致视力下降、颈椎病等健康问题；其次，长时间沉迷于手机，容易影响我们的学习效率，导致成绩下滑；再者，过度依赖手机，容易使我们与家人、朋友的关系变得疏远。
因此，我们要倡导大家远离手机，合理安排时间，回归健康生活。
2. 学生代表发言学生代表：大家好！作为一名大学生，我深知手机对我们的影响。
在我身边，很多同学沉迷于手机，导致作息时间混乱，成绩下降。
为了我们的身心健康，我希望大家能够积极响应号召，远离手机，共同营造一个良好的学习生活环境。
三、讨论环节1. 同学们就如何远离手机展开讨论同学A：我觉得我们可以从以下几个方面来远离手机：一是合理安排作息时间，确保每天有足够的睡眠；二是参加课外活动，丰富课余生活；三是培养兴趣爱好，转移注意力。
同学B：我认为，我们可以设定一个“无手机时段”，比如在上课、自习、就餐等时间，将手机放在一边，专心投入到学习中。
同学C：此外，我们还可以利用手机的功能，比如下载一些有助于学习的APP，帮助我们提高学习效率。
2. 学院辅导员总结发言辅导员：同学们的讨论非常积极，提出了很多有针对性的建议。
我认为，远离手机的关键在于自律。
希望大家能够从自身做起，养成良好的生活习惯，共同营造一个健康、和谐的学习生活环境。
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Байду номын сангаас 弊
图 片 中 有 你 么 ？
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再 见
主题班会
放下手机，抬头看看
如今手机手机的数量 和功能发展都极为迅 速，这样的情况下也 诞生了一批低头族， 拇指一族之类的人群， 终日沉迷于手机。当 然也有好处，这里同 学们先来讨论一下收 的利弊吧!
利：
人与人的沟通成了随时的事。使我们的闲余生活变得现代 化，便捷。比如导航，记事本，上网，日历，闹钟，计算 器，录音，播放器……多种功能见证着人类的进步。手机 还可以消费购物，代扣各种费用，验证身份，连上银行都 免了。