高三时间规划ppt
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时间表(2023版ppt)
《时间表》课件
演讲人
1
时间表的概念和作用
时间表的定义
时间表是一种 用于规划、组 织和管理时间 的工具。
01
时间表可以包括 长期和短期的计 划，以及具体的 任务和时间安排。
03
02
它可以帮助人 们更有效地安 排和执行任务， 提高工作效率。
04
时间表可以应 用于各种场景， 如工作、学习、 生活等。
时间表的作用
● 问题描述：时间表调整不及时可能导致项目进度延误、资源浪费等问题。 ● 原因分析：可能由于项目需求变更、团队成员变动、外部环境变化等原因导致时间表调整不及时。 ● 解决方案： ● 加强项目需求管理，确保项目需求明确、稳定。 ● 建立灵活的团队协作机制，提高团队成员的适应性和协作能力。 ● 及时关注外部环境变化，调整项目计划和资源配置。 ● 定期检查时间表执行情况，及时发现和解决问题。
02 集成化：时间表将与其他应用进行集成，实现 跨平台、跨设备的时间管理
03 个性化：时间表将提供更多的个性化设置，满 足不同用户的需求
04 社交化：时间表将增加社交功能，用户可以分享 自己的时间表，也可以查看和评论他人的时间表
谢谢
02
规划未来：时间表可 以帮助我们规划未来 的工作和生活，明确 目标和方向。
03
培养自律：时间表可 以帮助我们培养自律 的习惯，更好地管理 自己的时间和生活。
04
提高生活质量：时间 表可以帮助我们更好 地平衡工作和生活， 提高生活质量。
时间表的未来发展
01 智能化：时间表将更加智能化，可以根据个人 习惯和需求进行自动调整
01
规划时间：帮助人们 合理规划时间，提高
工作效率
04
提高效率：通过时 间表规划，可以更 有效地安排时间，
演讲人
1
时间表的概念和作用
时间表的定义
时间表是一种 用于规划、组 织和管理时间 的工具。
01
时间表可以包括 长期和短期的计 划，以及具体的 任务和时间安排。
03
02
它可以帮助人 们更有效地安 排和执行任务， 提高工作效率。
04
时间表可以应 用于各种场景， 如工作、学习、 生活等。
时间表的作用
● 问题描述：时间表调整不及时可能导致项目进度延误、资源浪费等问题。 ● 原因分析：可能由于项目需求变更、团队成员变动、外部环境变化等原因导致时间表调整不及时。 ● 解决方案： ● 加强项目需求管理，确保项目需求明确、稳定。 ● 建立灵活的团队协作机制，提高团队成员的适应性和协作能力。 ● 及时关注外部环境变化，调整项目计划和资源配置。 ● 定期检查时间表执行情况，及时发现和解决问题。
02 集成化：时间表将与其他应用进行集成，实现 跨平台、跨设备的时间管理
03 个性化：时间表将提供更多的个性化设置，满 足不同用户的需求
04 社交化：时间表将增加社交功能，用户可以分享 自己的时间表，也可以查看和评论他人的时间表
谢谢
02
规划未来：时间表可 以帮助我们规划未来 的工作和生活，明确 目标和方向。
03
培养自律：时间表可 以帮助我们培养自律 的习惯，更好地管理 自己的时间和生活。
04
提高生活质量：时间 表可以帮助我们更好 地平衡工作和生活， 提高生活质量。
时间表的未来发展
01 智能化：时间表将更加智能化，可以根据个人 习惯和需求进行自动调整
01
规划时间：帮助人们 合理规划时间，提高
工作效率
04
提高效率：通过时 间表规划，可以更 有效地安排时间，
高中晚修时间规划ppt模版
付出的勤恳
effective planning time effective planning time planning time effective planning
龙哥也总是把我当亲兄弟，与我把酒谈心；还有羊妈妈，
她总是那么和蔼可亲一切是那么的美好。我被所有3的. 伙时间的效率
伴羡慕着，他们渴望像我一样立大功，被重用，有名气，
结朋友。
4. 付出的勤恳
目录
5. 时间规划步骤
然而，这美好的一切都亲手毁在了我的手里。如果再给 我一次机会，我一定不会碰。清清楚楚地记得，就是在 那个乌云密布的夏天，那个让我的生命躁动不安的夏季，
时间的效率
第一次就把事情做好
世界上最没有效率、最倒胃口的事情就是一件 事情开始没有做好，被推倒重来。工作是很琐 碎的，每一步都会牵涉到很多东西，一步不到 位，将导致以后的步步不到位，最后当你看到 漏洞无法弥补的时候，也就是自己被惩罚的时 候。第一次就把事情做对、做好、做到位，是 一个观念，也是一个良好的习惯。它会节省我 们很多的人力、物力、财力，使我们少走很多 不必要的弯路。
有效规划时间 一切都变了。原因是我碰了那该死的毒品。来来来，牛
哥，你来试试，这玩意可真不错，吃了能让我们忘记所 有烦恼，可真是一大享受啊！左狐右狼你一言我一语地 讲着。这我犹豫了，是的，我犹豫了。我那渴望尝试新 事物的感觉越来越强烈，我被自己那可怕的好奇心主宰 着。哎呀，牛哥
01
有效规划时间
效益 效能 效率 勤恳
时间的效能
定出时间待会做
这类事务看起来一点都不 急迫，可以从容地去做， 但却是管理者要下苦功夫、 花大精力去做的事
打发时间时做
先想一想：这件事如果根 本不去理会，会出现什么 情况呢？如果答案是“什 么事都没发生。
时间规划PPT课件
❖ 写下你明天要做的5件最重要的事； ❖ 用数字标明每件事的重要性次序； ❖ 明天早上第一件事是做第一项，直至完成或达到要求； ❖ 然后再开始完成第二项、第三项……；
❖ 每天都要这样做，养成习惯。
以终为始
自省时间管理法 零碎的时间可成就大业
❖ 1.“我要得到什么样的结果？”（目标） ❖ 2.“这件事是否可以不干？”（是必须要做的吗？ ）
和方法； ❖ 用20/80定律从你要做的一大堆事情中选出最重要的事优先做。
如何处理高价值活动
让高价值活动充实每一天，剩余的时间再用于做琐碎的小事。 坚持重点，排除外界干扰，头脑中始终有最终的结果。 设定最后期限，合理安排事情的进展。 高效运用自己的黄金时段。
14
如何处理低价值的活动
授权或分派出这些活动，节约自己的时间。 降低自己的标准，不要追求完美。 学会放弃既没有价值，又浪费时间的事。 将它们汇总，集中时间处理。
交通
1.5小时 2.5年
20年
电话
1小时
1.7年 18.3年
学习、工作
6小时
10年
8.3年
刷牙、洗脸、洗澡
1小时
1.7年 6.6年
休假、白日梦、闹情绪、身体不适
2小时
3.4年 3.2年
我们只有3年的时间去创造价值，我们如何管理它？
如何进行有效的时间管理
1. 要事第一
琐碎事件
① 二八定律
②ABC法则
③艾维·利时间管理法
2.以最终的结果来开始行动（以终为始）
3.学会说“NO！”
突发事件
浪费
要事第一
①“二八”定律 时间管理法
❖ 二八定律又名最省力法则、不平衡原则等； ❖ 用80%的时间和精力照顾好能给你带来80%的好处的20%的优质人脉； ❖ 用80%的时间和精力学习能给你产生80%的效果的20%的最基本的理论知识
❖ 每天都要这样做，养成习惯。
以终为始
自省时间管理法 零碎的时间可成就大业
❖ 1.“我要得到什么样的结果？”（目标） ❖ 2.“这件事是否可以不干？”（是必须要做的吗？ ）
和方法； ❖ 用20/80定律从你要做的一大堆事情中选出最重要的事优先做。
如何处理高价值活动
让高价值活动充实每一天，剩余的时间再用于做琐碎的小事。 坚持重点，排除外界干扰，头脑中始终有最终的结果。 设定最后期限，合理安排事情的进展。 高效运用自己的黄金时段。
14
如何处理低价值的活动
授权或分派出这些活动，节约自己的时间。 降低自己的标准，不要追求完美。 学会放弃既没有价值，又浪费时间的事。 将它们汇总，集中时间处理。
交通
1.5小时 2.5年
20年
电话
1小时
1.7年 18.3年
学习、工作
6小时
10年
8.3年
刷牙、洗脸、洗澡
1小时
1.7年 6.6年
休假、白日梦、闹情绪、身体不适
2小时
3.4年 3.2年
我们只有3年的时间去创造价值，我们如何管理它？
如何进行有效的时间管理
1. 要事第一
琐碎事件
① 二八定律
②ABC法则
③艾维·利时间管理法
2.以最终的结果来开始行动（以终为始）
3.学会说“NO！”
突发事件
浪费
要事第一
①“二八”定律 时间管理法
❖ 二八定律又名最省力法则、不平衡原则等； ❖ 用80%的时间和精力照顾好能给你带来80%的好处的20%的优质人脉； ❖ 用80%的时间和精力学习能给你产生80%的效果的20%的最基本的理论知识
《规划每一天》PPT教学课件
2.初步感知
（2）这张挂历上你都看到了什么信息？
挂历上有时间区、图画区、还有挂绳穿孔的地方。
2.初步感知 请你查出2017年你的生日是几月几日星期几？
我们再来看看同学们创作的挂历吧。
（1）时间区 我们再来看看同学们创作的挂历吧。
（1）你知道挂历的由来吗？让我们一起了解一下吧。
（这2一）分这钟张的挂时历间上你挂你们都历能看做到上些了什的什么么呢年信？息月有？的日同学也能背就首是诗，时有的间同学区能，画幅虽画。然都是日期，但有
我们再来看看同学们创作的挂历吧。 我们再来看看同学们创作的挂历吧。 挂历上有时间区、图画区、还有挂绳穿孔的地方。 挂绳穿孔，是为了我们能把挂历悬挂或者装订成册。 （1）你知道挂历的由来吗？让我们一起了解一下吧。 挂历可以帮助我们查找节假日、生日等等。 欣赏了这么多有趣的挂历，你是不是也想试试了呢？我们先看看挂历的制作步骤吧。 挂绳穿孔，是为了我们能把挂历悬挂或者装订成册。 挂历上的图像包罗万象，有动物、植物、交通、文化、卡通、人物、风景、建筑物等等。 挂历上有时间区、图画区、还有挂绳穿孔的地方。 时间区的形状也各不相同，有基本型的，也有不规则图形，还有动物的等等。 有了挂历我们就可以把握时间，更好地安排学习、工作和生活，那今天就让我们一起来学习《规划每一天》。 挂历上有时间区、图画区、还有挂绳穿孔的地方。 挂历上的年月日也就是时间区，虽然都是日期，但有的是黑色，有的是红色，还有其他颜色。 挂历上的年月日也就是时间区，虽然都是日期，但有的是黑色，有的是红色，还有其他颜色。 在挂历上作个记号非常醒目和方便，这样人们就能计划、安排自己的工作和生活了。 请你设计、绘制不同种类的挂历。 挂历上的图像包罗万象，有动物、植物、交通、文化、卡通、人物、风景、建筑物等等。 在挂历上作个记号非常醒目和方便，这样人们就能计划、安排自己的工作和生活了。 周末和节日的颜色不同，可以给人提醒。 下面就让我们一起创作吧。 周末和节日的颜色不同，可以给人提醒。 挂历上的年月日也就是时间区，虽然都是日期，但有的是黑色，有的是红色，还有其他颜色。 挂历上的年月日也就是时间区，虽然都是日期，但有的是黑色，有的是红色，还有其他颜色。 挂历上有时间区、图画区、还有挂绳穿孔的地方。
珍惜时间-高三主题班会PPT课件
03
合理安排学习和休息
学习计划的制定与执行
制定明确的学习计划
根据课程安排和自身情况，制定合理的学习计划，明确每天的学 习任务和时间安排。
严格执行计划
在学习过程中，要严格按照计划执行，避免拖延和浪费时间，提高 学习效率。
调整计划
根据学习进度和效果，适时调整学习计划，以适应变化，提高学习 效果。
休息和放松的重要性
珍惜时间-高三主题 班会ppt课件
目录
• 时间的重要性 • 管理时间的方法 • 合理安排学习和休息 • 时间管理的心态和习惯 • 高三阶段的时间管理建议 • 时间管理案例分享与启示
01
时间的重要性
时间对人生的影响
时间的稀缺性和不可逆性
时间是人类最宝贵的资源，每个人每 天都只有24小时，如何利用好时间是 影响人生成功和幸福的关键因素。
时间对个人成长的影响
时间对人际关系的影响
珍惜时间，合理安排与他人的交往， 能够建立良好的人际关系，提高社交 质量。
合理安排时间，能够提高学习、工作 效率，促进个人成长和职业发展。
高三阶段时间的特殊性
高三是人生中重要的转折点之 一，面临着高考的巨大压力和 挑战。
高三阶段的时间需要更加珍惜 和高效利用，为未来的大学和 职业发展打下坚实的基础。
THANKS
感谢观看
时间管理对个人成长的启示
总结词
时间管理对于个人成长具有重要意义，它不仅可以帮 助学生在学业上取得更好的成绩，还可以培养他们的 自律、计划和组织能力等。
详细描述
良好的时间管理能力是学生未来成功的关键因素之一 。通过合理地安排时间，学生可以更好地平衡学业、 社交和兴趣爱好等方面的需求，提高自己的学习效率 和生活质量。同时，时间管理也可以培养学生的自律 、计划和组织能力等重要素质，这些素质在未来的工 作和生活中都非常重要。因此，学生应该重视时间管 理，积极学习和实践时间管理的技巧和方法。
高三班级学期工作计划PPT
感谢您的观看
THANKS
建立心理档案
为每位学生建立心理档案，记录学生的心理 状态和变化。
提供心理辅导
通过讲座、宣传栏等形式，普及心理健康知 识，提高学生心理素质。
开展心理健康教育
针对有心理困扰的学生，提供个性化的心理 辅导，帮助学生解决问题。
家校沟通
与家长保持密切沟通，共同关注学生的心理 健康状况，形成教育合力。
开展励志教育与职业生涯规划指导
01
励志教育
通过开展讲座、分享会等活动 ，引导学生树立正确的价值观 和人生观，激发学生的内在动 力。
02
职业生涯规划指导
邀请专业人士进行职业生涯规 划指导，帮助学生了解自己的 兴趣、特长和优势，明确未来 的职业方向。
03
实践体验
组织学生参加实习、社会实践 等活动，让学生亲身体验各种 职业角色，增强对职业的认识 和了解。
合理安排作业，定期检查学生的完 成情况，及时跟进学生的学习进度 。
组织备课与评课活动
集体备课
定期组织教师集体备课，分享教 学经验和教学资源，提高教学效
果。
互相评课
鼓励教师之间互相评课，提出改 进意见，共同提高教学水平。
教学研讨
定期举办教学研讨活动，探讨教 育教学中的问题，分享教育教学
经验。
定期开展家长会及学生座谈会
阅读分享
02
组织学生进行阅读分享活动，鼓励学生分享阅读心得和体会，
提高学生的阅读能力和表达能力。
阅读沙龙
03
举办阅读沙龙活动，邀请专业人士进行讲座和交流，拓宽学生
的阅读视野和知识面。
06
家校沟通与合作共赢
定期发布班级动态与家长信
学期计划与目标
奋斗200天,成就美好人生 课件-高三上学期高考倒计时200天主题班会
神。
以本次班会为契机，进一步推动学习进步和成长
本次班会旨在引导学生认识到高三奋斗的重要性，激励他们积极进取，不断进步。
班会将组织学生进行学习交流、经验分享、励志演讲等活动，促进彼此之间的互动和学习氛 围的营造。
通过班会的开展，学生将更加明确自己的目标，增强信心和动力，为未来的学习和成长打下 坚实的基础。
与家长保持良好的沟通，及时 反馈自己的学习和生活情况。
在家庭中获得支持和鼓励，让 家庭成为自己坚强的后盾。
听取家长和老师的建议和意见 ，不断完善自己的学习和生活
计划。
设定明确的学习目标与计划
01
总结词
02
详细描述
制定明确、可执行的学习目标和计划是高三奋斗到底的关键。
在制定学习目标和计划时，要充分考虑自己的学科强弱项和时间安排 ，将大目标分解为可操作的小目标，并安排合理的时间段进行复习和 巩固。
提升解题技巧和能力
掌握基础知识
在解题之前，需要掌握相关的基础知识 ，包括公式、定理、语法等。
寻找解题方法
根据问题类型和条件，寻找合适的解题 方法，例如逆推法、排除法等。
分析问题
在解题时，需要认真分析问题，理解题 目的要求和条件。
练习巩固
通过大量的练习，巩固解题技巧和能力 ，提高解题速度和准确性。
重视课堂听讲，做好笔记
资料准备
为了使活动更具教育意义和趣味性，需要准备相关的资料，如PPT、视频、图片 等。这些资料可以帮助学生更好地理解主题内容，增强活动的教育效果。
学生代表发言与经验分享
01
选择一些优秀学生代表，分享自 己以往的学习经验、成长经历和 感悟。
02
引导学生代表用自己的经验和故 事，鼓励其他同学在接下来的 200天中努力奋斗。
以本次班会为契机，进一步推动学习进步和成长
本次班会旨在引导学生认识到高三奋斗的重要性，激励他们积极进取，不断进步。
班会将组织学生进行学习交流、经验分享、励志演讲等活动，促进彼此之间的互动和学习氛 围的营造。
通过班会的开展，学生将更加明确自己的目标，增强信心和动力，为未来的学习和成长打下 坚实的基础。
与家长保持良好的沟通，及时 反馈自己的学习和生活情况。
在家庭中获得支持和鼓励，让 家庭成为自己坚强的后盾。
听取家长和老师的建议和意见 ，不断完善自己的学习和生活
计划。
设定明确的学习目标与计划
01
总结词
02
详细描述
制定明确、可执行的学习目标和计划是高三奋斗到底的关键。
在制定学习目标和计划时，要充分考虑自己的学科强弱项和时间安排 ，将大目标分解为可操作的小目标，并安排合理的时间段进行复习和 巩固。
提升解题技巧和能力
掌握基础知识
在解题之前，需要掌握相关的基础知识 ，包括公式、定理、语法等。
寻找解题方法
根据问题类型和条件，寻找合适的解题 方法，例如逆推法、排除法等。
分析问题
在解题时，需要认真分析问题，理解题 目的要求和条件。
练习巩固
通过大量的练习，巩固解题技巧和能力 ，提高解题速度和准确性。
重视课堂听讲，做好笔记
资料准备
为了使活动更具教育意义和趣味性，需要准备相关的资料，如PPT、视频、图片 等。这些资料可以帮助学生更好地理解主题内容，增强活动的教育效果。
学生代表发言与经验分享
01
选择一些优秀学生代表，分享自 己以往的学习经验、成长经历和 感悟。
02
引导学生代表用自己的经验和故 事，鼓励其他同学在接下来的 200天中努力奋斗。
高中三年规划PPT
04
健康生活
饮食计划
总结词
均衡饮食，保证营养
详细描述
高中阶段是身体发育和学习的关键时期，合理的饮食计划对于保持身体健康和提高学习效率至关重要。建议制定 一个均衡的饮食计划，包括蔬菜、水果、全谷类食物、优质蛋白质来源（如鱼、瘦肉、豆类）以及适量的脂肪和 糖类。同时，要避免过度摄入高糖、高脂和加工食品，以免影响身体健康和学习效果。
独立思考
养成独立思考的习惯，培养分析和解决问 题的能力。
自我反思
定期进行学习总结和反思，发现不足并及 时改进。
03
时间管理
日常时间安排
早晨时间安排
早上6点起床，用30分钟进行洗漱
和整理床铺，再用30分钟进行晨
读或背诵，之后用30分钟吃早餐
01
。
上学时间安排
02 早上7点至下午5点，按照课程安
排进行学习和上课，每节课后用
理科综合
注重实验和实践，培养观察、 分析和解决问题的能力。
语文
注重阅读和写作训练，提高文 学素养和表达能力。
英语
加强词汇积累和语法学习，提 高听、说、读、写能力。
文科综合
扩大知识面，加深对历史、地 理、政治等学科的理解和认识 。
兴趣发展计划
音乐
学习一种乐器或参与音乐团体，培养音乐 鉴赏和表现能力。
在社会实践中培养自己的责任感和使命感，为社会做出贡献。
谢谢您的聆听
THANKS
与家人、朋友或老师沟通自己的情绪和困 惑，寻求支持和建议。
自我激励
目标设定
设定明确、可实现的目标，并制定相应的 计划和行动方案。
自我肯定
学会肯定自己的努力和进步，增强自信心 和自尊心。
坚持与毅力
时间管理(学生用讲义)PPT课件
企业案例：项目的时间管理
总结词
合理规划项目时间，确保项目按时完成。
详细描述
企业在项目管理中，应该根据项目目标和要求，制定详细的项目计划，合理安排项目进度和时间节点，以确保项目按 时完成。同时，企业应该注重团队协作和沟通，及时解决问题和调整计划。
实例
一家软件开发公司在开发一个大型项目时，制定了详细的项目计划，合理安排时间节点和资源，最终按 时完成了项目。
时间管理(学生用讲义)ppt课件
目录
• 引言 • 时间管理的核心概念 • 时间管理技巧与工具 • 时间管理案例与经验分享 • 时间管理的挑战与解决方案 • 时间管理的实践与建议
01 引言
时间管理的重要性
01
02
03
提高学习效率
合理安排时间，可以更高 效地完成学习任务，避免 拖延和浪费时间。
提升自我规划能力
目标
通过时间管理，学生能够更好地 平衡学习、生活和娱乐，提高学 习效果，同时培养良好的习惯和 自律能力。
02 时间管理的核心概念
时间管理的四象限
紧急重要
这类任务需要立即关注，因为 它们对实现目标具有直接和重
要的影响。
重要不紧急
这类任务虽然不紧急，但对实 现目标至关重要，应该安排时 间优先处理。
紧急不重要
时间估算与计划安排
时间估算
对每个任务所需的时间进行估算，以便更好地安排时间和资 源。
计划安排
根据任务的优先级和时间估算，制定合理的计划安排，确保 任务按时完成。
时间日志与时间审计
时间日志
记录每天完成任务的时间和活动，以便更好地了解自己的时间使用情况。
时间审计
定期对时间日志进行分析和审计，找出时间浪费的原因和改进的方法，提高时 间利用效率。
PPT幻灯片的有效时间控制
演讲。
记录练习时间
在练习过程中，记录每个幻灯片 所花费的时间，以便更好地掌握
时间分配和节奏。
调整时间分配
根据练习的反馈和时间记录，适 时调整每个幻灯片的时间分配，
确保演讲更加紧凑和流畅。
根据反馈调整时间控制，不断完善演讲技巧
寻求反馈
在练习过程中，可以邀请同事、朋友或专业人士提供反馈意见， 了解自己在时间控制方面的不足之处。
分配幻灯片的时间
根据演讲的总时间，为每部分内 容分配相应的时间，确保每张幻 灯片的时间控制得当。
分配每张幻灯片的时间
内容与时间匹配
根据每张幻灯片的内容和重要性，合 理分配时间，确保重点内容得到充分 展示。
避免时间不足或过剩
避免因为时间紧迫而匆忙结束，或因 为时间过剩而显得拖沓。
考虑演讲者的讲解速度和节奏
讲解速度
演讲者的讲解速度会影响幻灯片的播放时间，因此需要考虑到讲解速度，调整 幻灯片的播放时间。
节奏把握
在演讲过程中，节奏的把握也很重要，适当的节奏可以让观众更容易理解和接 受信息。
02 内容精炼与时间控制
突出重点，避免冗余
每个幻灯片只包含一个主题或观点， 避免信息过多导致观众无法抓住重点 。
使用标题、副标题和列表等形式，对 内容进行层次划分，帮助观众更好地 理解。
通过以上时间控制技巧的运用，可以 有效地控制PPT幻灯片的时间，提高 演讲效果和观众满意度。
THANKS
02
根据幻灯片的内容和节奏，适当调整切换时间，使整个演讲过
程更加流畅。
避免频繁切换
03
过多的幻灯片切换可能会让观众感到疲劳，应适当减少切换次
数，突出重点内容。
适当使用慢速和加速效果，突出重点内容
记录练习时间
在练习过程中，记录每个幻灯片 所花费的时间，以便更好地掌握
时间分配和节奏。
调整时间分配
根据练习的反馈和时间记录，适 时调整每个幻灯片的时间分配，
确保演讲更加紧凑和流畅。
根据反馈调整时间控制，不断完善演讲技巧
寻求反馈
在练习过程中，可以邀请同事、朋友或专业人士提供反馈意见， 了解自己在时间控制方面的不足之处。
分配幻灯片的时间
根据演讲的总时间，为每部分内 容分配相应的时间，确保每张幻 灯片的时间控制得当。
分配每张幻灯片的时间
内容与时间匹配
根据每张幻灯片的内容和重要性，合 理分配时间，确保重点内容得到充分 展示。
避免时间不足或过剩
避免因为时间紧迫而匆忙结束，或因 为时间过剩而显得拖沓。
考虑演讲者的讲解速度和节奏
讲解速度
演讲者的讲解速度会影响幻灯片的播放时间，因此需要考虑到讲解速度，调整 幻灯片的播放时间。
节奏把握
在演讲过程中，节奏的把握也很重要，适当的节奏可以让观众更容易理解和接 受信息。
02 内容精炼与时间控制
突出重点，避免冗余
每个幻灯片只包含一个主题或观点， 避免信息过多导致观众无法抓住重点 。
使用标题、副标题和列表等形式，对 内容进行层次划分，帮助观众更好地 理解。
通过以上时间控制技巧的运用，可以 有效地控制PPT幻灯片的时间，提高 演讲效果和观众满意度。
THANKS
02
根据幻灯片的内容和节奏，适当调整切换时间，使整个演讲过
程更加流畅。
避免频繁切换
03
过多的幻灯片切换可能会让观众感到疲劳，应适当减少切换次
数，突出重点内容。
适当使用慢速和加速效果，突出重点内容
高中生生涯规划(课堂PPT)
考成绩678分，是学校的第一名，但离清华的录取分数线还差3分。当 时，清华大学招生组告诉他，可以报考该校的定向生，分数线是675 分。定向生由清华和中国兵器集团合办特招，学生毕业后必须到这家 单位服务5年。
从小到大，江焕波的理想是当一名物理学家，但在亲朋的劝说下， 在清华“光环”的照耀下，他还是填报了清华精密仪器系，成了一名 定向生。
假如我们要进行一次旅行，你会怎样做呢？
我有多少钱? 我有多少时间? 想去哪里? 是参加旅行团还是自由行? 采用什么样的交通工具? 当地的气候条件怎么样? ？？？？？
可是对职业生涯这条重要的 人生之路，多少人没有做任 何计划统筹就急忙上路了。
哈佛调查
3%：有自己清晰的长远目标 10%：有清晰但比较短期的目标 60%：只有一些模糊的目标 27%：没有目标 25年后……
测试
• 一、气质类型测试 • 二、性格类型测试 • 三、情商水平测试 • 四、性格与职业适应性测试（霍
兰德职业倾向测验量表） • 五、兴趣、能力与职业倾向
气质与职业
一座戏院正要上演一出好戏，刚巧在开场的一刻，来了四位先 生。第一位急匆匆奔到门口，就要进去。看门的人拦住他说： “已经开演了，根据剧院规定，开场后不得人内，以免妨碍其他 观众。”这位先生一听，立刻火冒三丈，与看门人争吵起来…… 正当他们吵得不可开交的时候，走来了第二位先生，看见看门人 吵得门也顾不上看了，灵机一动，立刻侧身溜了进去。第三位先 生走到门口，见状，不慌不忙，转回门外的报摊上，买了张晚报， 坐在台阶上读起报来，他心中自有算盘：“看戏是休闲，看报也 是休闲，看不了戏，看看报也不错”，倒也自得其乐。等到第四 位先生走到门口时，见看戏无望，深深叹了口气，掉转头去，自 言自语道：“嗨!我这人真倒霉，连看场戏都看不成……”他越想越 难受，干脆坐在门口叹息起来。
从小到大，江焕波的理想是当一名物理学家，但在亲朋的劝说下， 在清华“光环”的照耀下，他还是填报了清华精密仪器系，成了一名 定向生。
假如我们要进行一次旅行，你会怎样做呢？
我有多少钱? 我有多少时间? 想去哪里? 是参加旅行团还是自由行? 采用什么样的交通工具? 当地的气候条件怎么样? ？？？？？
可是对职业生涯这条重要的 人生之路，多少人没有做任 何计划统筹就急忙上路了。
哈佛调查
3%：有自己清晰的长远目标 10%：有清晰但比较短期的目标 60%：只有一些模糊的目标 27%：没有目标 25年后……
测试
• 一、气质类型测试 • 二、性格类型测试 • 三、情商水平测试 • 四、性格与职业适应性测试（霍
兰德职业倾向测验量表） • 五、兴趣、能力与职业倾向
气质与职业
一座戏院正要上演一出好戏，刚巧在开场的一刻，来了四位先 生。第一位急匆匆奔到门口，就要进去。看门的人拦住他说： “已经开演了，根据剧院规定，开场后不得人内，以免妨碍其他 观众。”这位先生一听，立刻火冒三丈，与看门人争吵起来…… 正当他们吵得不可开交的时候，走来了第二位先生，看见看门人 吵得门也顾不上看了，灵机一动，立刻侧身溜了进去。第三位先 生走到门口，见状，不慌不忙，转回门外的报摊上，买了张晚报， 坐在台阶上读起报来，他心中自有算盘：“看戏是休闲，看报也 是休闲，看不了戏，看看报也不错”，倒也自得其乐。等到第四 位先生走到门口时，见看戏无望，深深叹了口气，掉转头去，自 言自语道：“嗨!我这人真倒霉，连看场戏都看不成……”他越想越 难受，干脆坐在门口叹息起来。
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时间的效率
优化流程，简化操作
通过对流程的不断优化，使得工作更为顺畅；通过对流程中具体工作节点的操作过程进行简化， 提高流程各环节的运行速度，从而提高效率。
整理整顿，快速定位
克服办公桌杂乱和个人混乱。通过对电脑文档书面文件及身边工具等的整理，使得文件资料或工 具的拿取和存放都能快速定位，从而提高效率。
时间的效率
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03
时间的效率
他发现有一位农妇，正在工作，她怎么工作呢？二只手打毛线，一 只脚正推动着摇篮，摇篮里睡着一位刚出生不久的婴儿，另外一只 脚在推动一个链条带动的搅拌器，嘴里哼着催眠曲，炉子上烧着有 汽笛的水壶，耳朵注意听水有没有烧开。
，一字碰到了一位做买卖的商人，兴冲冲地跑过去问道： 你今天赚到一两银子，你会高兴吗？没想到商人破口而
有效规划时间 出：呸！呸！呸！我要什么一两银子啊？我要赚几百两
才甘心，快走开，大早上的说些晦气话！一字哭哭啼啼 地离开了。中午时分，街上的人来来往往，数不胜数， 可突是 然谁，也大企没街有上业注的培意人到将训独一之自家蹲店有在围效墙的角水规却泄划无不精通时打，间采一的字一慢字吞。吞 地向人群中移动，只听到店主吆喝：今天本店有奖销售， 快来参加啊！
用的！哈哈！傍晚，街上的人少之又少，只有微弱的灯
光从窗户的缝隙中射出来，一直照到了街上，一字3抑. 制时间的效率
不住心头的激动，蹦蹦跳跳向远处去了。忽然，随风飘
来一阵悲声，飘
4. 付出的勤恳
目录
5. 时间规划步骤
到了一字的耳朵里，他寻着声音找了去，在一座有些破 旧的老房子面前停下了，四下里漆黑一片，伸手不见五 指，还好从门缝里挤出几点光，一字靠了过去。只听到
时间的效能
定出时间待会做
这类事务看起来一点都不 急迫，可以从容地去做， 但却是管理者要下苦功夫、 花大精力去做的事
打发时间时做
先想一想：这件事如果根 本不去理会，会出现什么 情况呢？如果答案是“什 么事都没发生。
立即去做
非常重视，并立即去做， 直到问题解决或任务完成 时止。
授权别人去做
这类事务也需要管理者赶 快处理，但不宜花去过多 的时间，最好是授权处理 或另约时间。
效果与利益，是最终追求的结果 强调目的正确、效果有利 是指在单位时间里完成的工作量 充分利用时间，不浪费
有效规划时间
我们常常听到：
我要是在大学多学点东西就好啦！ 我应该少上网、少看电视，多读点书！ 时间根本不够用，公司股价节节下降，董事会 和股东像一群蜜蜂一样叮得我满头包；同事间 争权夺利，我总是担任和事佬的角色；家人总 也见不到我，几乎把我登报作废！
有效规划时间 两个老妇人对话。一个说：我那苦命的孩子，就因为抢
了别人一两银子，就要被判刑一年，这一年之后，他可 怎么抬起头来做人啊！另一个哀声说道：都是这一两银 子和一年牢刑，唉！真是害人不浅啊！一字在门外，不 知是喜是悲，心中充满了疑问：我到底是好还是坏？是 有用还是无用？为
01
有效规划时间
效益 效能 效率 勤恳
但是效率专家觉得很奇怪，为什么每隔一会儿，她就站起来，再重重地坐下去，这样一直 地重复？效率专家再仔细一看，才发现这位农妇的坐垫，竟是一大袋必须重复压才会好吃 的奶酪。因此效率专家说不必查了，他已经知道高效率的原因了。
时间的效率
事不宜迟，速度制胜
《孙子兵法》上说：“激水之疾，至于漂石者，势 也”。速度能决定石头浮沉。面对“快鱼吃慢鱼”的 时代，速度决定人生进退，速度决定事业成败。大浪 淘沙，优胜劣汰，这是万古不变的道理。要在竞争中 斩露头角，脱颖而出，只有你自己与时间赛跑，与对 手赛跑，才有可能会赢。
02
时间的效能
事情太多、太杂怎么办？ 事情总也做不完怎么办？ 人的时间有限，无论怎么挤一天也不可能挤出25个小时 出来。因此，有限的时间里，我们要做最能出效益的事！ 所以，我们做事情的标准，不是“某件事有没有意义”， 而是“某件事是不是最有意义”。 概况起来说，就是“要事第一”。
我们根据事情的重要和紧急程度的不同，将事情划分成为四种类型
时间的效率
第一次就把事情做好
世界上最没有效率、最倒胃口的事情就是一件 事情开始没有做好，被推倒重来。工作是很琐 碎的，每一步都会牵涉到很多东西，一步不到 位，将导致以后的步步不到位，最后当你看到 漏洞无法弥补的时候，也就是自己被惩罚的时 候。第一次就把事情做对、做好、做到位，是 一个观念，也是一个良好的习惯。它会节省我 们很多的人力、物力、财力，使我们少走很日常办公中，我们发现，Office2013可比Office2010 提高工作效率约50%，而Office2016又比Office2013提 高效率约50%或者更多，尤其是利用Powerpoint2016 制作幻灯片，许多原本需要用平面设计软件来设计的 效果，Powerpoint2016一键就可以解决。可见，想要 工作更高效，不仅仅是改变工作方式，在一定程度上 还依赖于选择更合适的工具。
汇报人：某某某 时间： 20XX.XX
一字叹了口气，以为什么天大的事，刚要转身离开，就
听中到 了一一阵等震奖耳了欲，聋哈的哈喊！叫一：字哈第哈一！次我听中到了有，人我这中么了喜1，欢. 我一有，效规划时间
不仅欣喜若狂，飞跑出了拥挤的人群，仿佛是他中了一
等奖一样。边跑还边叫喊：哈哈！有人喜欢一，我2是. 有时间的效能
有效规划时间
效率
同样时间，成果更多
把钱花完
一分钱也不剩
效能
做最该做的事，要事第一
勤恳
充分利用时间，不浪费
在刀刃上
买最该买的东西
便宜实惠
同样的钱，买的最多
时间的效能
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付出的勤恳
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