《好发脾气对身体的十大伤害》
生气对身体有八大损害
生气对身体有八大损害据美国《洛杉矶时报》3月初报道，研究发现，生气对健康有八大损害。
1.长色斑。
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。
而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
2.脑细胞衰老加速。
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。
这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
建议：同上一条建议。
3.胃溃疡。
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
建议：每天多按摩胃部，缓解不适。
4.心肌缺氧。
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。
心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
5.伤肝。
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议：生气时喝杯水。
水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
6.引发甲亢。
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。
7.伤肺。
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。
肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
8.损伤免疫系统。
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。
这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。
经常生气对身体有什么危害呢
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经常生气对身体有什么危害呢
导语：经常生气对于身体的伤害是比较大的，希望你们在生活中可以多控制自己的情绪，特别是女性朋友以及孕妇。
孕妇经常生气会导致胎气不稳，也会导
经常生气对于身体的伤害是比较大的，希望你们在生活中可以多控制自己的情绪，特别是女性朋友以及孕妇。
孕妇经常生气会导致胎气不稳，也会导致胎儿的情绪受到妈妈的影响，所以我们建议孕妇们应该要多放松自己的心情。
现在就让我们一起来看看经常生气对身体有什么危害吧。
从中医角度来看，生气至少有以10大害处：
1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
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经常生气对身体有哪些伤害
经常生气对身体有哪些伤害经常生气对身体有哪些伤害生气是人体常见的一种情绪状态，在生活中人们不可避免地会遇到各种刺激和挫折，导致情绪失控，产生强烈的愤怒和不满情绪，容易引发暴躁怒气，影响身体健康。
长期经常生气对身体健康也会带来很多潜在的伤害，下面就让我们来了解一下。
1.消化系统受损生气会引起胃肠道的紧张、抑制肠胃的消化功能，导致胃酸分泌过多、胆汁分泌减少，从而影响食欲、消化、吸收和代谢过程，加重胃肠疾病的症状，如胃痛、消化不良、腹泻等。
2.免疫系统下降当人处于愤怒、不满情绪时，自身免疫系统会被削弱，增加感染病原体的几率，容易患上各种疾病，例如感冒、流感、疱疹、病毒性肝炎等等。
3.心血管系统受损长期生气会导致身体处于紧张的状态，增加血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素的含量，这两种激素会让心脏频繁收缩，使血管痉挛，影响心血管功能、心脏及血管的致病风险增加。
同时，具有冠心病、高血压、心脏病等疾病的人，可能会因为过度的暴躁怒气导致疾病恶化，并且使心脏负荷过大，可能会引发心脏问题。
4.影响生殖系统假若一个人长期处于愤怒不满的情绪状态下，身体会释放出更多的肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素会削弱人体对雌激素的吸收，从而影响女性的生殖系统。
而且，这种情况还会影响男性的生殖系统，从而导致不育症、性欲下降等问题。
5.影响大脑认知与情绪调节每天的愤怒情绪容易让人感到疲惫、躁动、焦虑紧张等情绪反应。
不仅如此，一些长期经历过度愤怒状态的人群容易产生抑郁、焦虑等心理问题。
严重的情况下，该群体甚至会产生自杀的念头，这对于身心都是一种极其致命的状况。
以上是经常生气对身体的一些潜在伤害。
另外，长时间生气不止会对身体产生伤害，还容易使人陷入一种病态循环，无法自拔。
虽然每个人在生活中很难避免遇到一些负面情绪，但我们可以通过调整修身修神，掌握良好的情绪调节技能，来保持良好的心态和身体健康状态。
例如，适度的锻炼、深度的呼吸训练、放松身体的技巧、与家人、朋友、同事，交流情绪、寻求帮助等等。
莫生气，气坏身体无人替，看完再也不敢生气了！
莫生气，气坏身体无人替，看完再也不敢生气了！莫生气，气坏身体无人替！大家都知道“气大伤身”，但遇到不愉快时还是会大发雷霆。
其实，你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤，一次生气能气出这些病，看完再也不敢生气了！一次生气，能气出14种病！1乳腺增生很多女性有乳腺增生的问题，其中不少和爱生气有关；产后心情不好，容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌。
2头晕头痛有时候太过生气，就会头胀头痛，甚至引发脑出血，突然昏倒不省人事。
3中风脑梗人的心与身是密切相关的整体。
心脑血管疾病患者最怕生气，在生气后会引起心动过速、呼吸急促，严重的可能中风。
4血糖升高对糖尿病患者来说，着急、生气、发怒，可使血糖上升。
新发病阶段尤其要控制住不良情绪，以免加重病情。
5胃部溃疡生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。
6脸长色斑生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。
而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。
7心肌缺氧大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。
心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，这样心跳更不规律，也就更致命。
8甲状腺结节生气令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。
9免疫力下降生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。
如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体免疫力下降。
10可能诱发肺癌很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素。
11胸闷气短生气的时候，特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情，会觉得胸闷气短。
12排便失常有的人一生气就便秘，或者一紧张就拉肚子。
这是因为生气后，我们的肠道、膀胱也会跟着收缩，从而导致排便失常。
13心脏病人一旦生了气，交感神经长期高度紧张，会导致心脏负担过大。
长此以往，心脏会受到损害，导致意外心脏事件的发生。
生气的危害
5.伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物 质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分 解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排
出，减小毒性。
6.引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状 腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。 建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。
11;人际关系一团糟。
好朋友也惹不起只好躲远点！
易生气不是性格问题。
是阴虚体质作怪！
阴虚体质的人有何症状？
形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、 少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌 红少苔。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰、 潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴虚);或腰 酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少(肾阴虚);
9冠心病病人如果受到精神刺激， 血液迅速回流，心脏跳动速度过 快，从而不能耐受，可引发心肌 梗死或者心跳骤停。
10情绪不好、老发脾气对身体的伤 害是无形的，而且在发脾气的时 候，心跳加快、血压升高等等， 感觉难受的只是自己，而在月经 期间生气与情绪不好，容易造成 气滞血瘀，进而引起经痛等， 所以建议您还是积极调整自己的心 态，放心自己松心情、尽可能放 宽心胸，这样对己对人都是好事， 对吗？
7.伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度 换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就 得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。 建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
8.损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一
种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果 在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让 身体的抵抗力下降。 建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。
恼怒生气的八大危害
恼怒生气的八大危害现代人随着生活节奏的加快，工作压力的增大，人与人之间的矛盾也会不断增多，于是恼怒和生气的事就会频繁出现。
但研究发现，经常恼怒生气对人体的危害极大。
1．可令皮肤长色斑人生气时，大量的血液会涌向面部，而这时血液中的氧气含量少、毒素多。
毒素刺激毛囊，会引起毛囊周围程度不等的深部炎症，进而出现色斑等皮肤病。
2．会引起胃溃疡生气会导致人的大脑功能紊乱，引起交感神经兴奋，并直接作用于人的心脏和血管，使胃肠的血流量减少，胃肠蠕动减慢，从而导致人的食欲减退，严重时可引起胃溃疡。
3．可加快脑细胞衰老人生气时，大量的血液会涌向大脑，一方面会增加脑血管的压力，另一方面由于此时的血液中毒素最多、氧气最少，因此会造成大脑缺氧，使脑细胞受到损害，从而加快脑细胞的衰老。
4．会引起心肌缺血人生气时会引起心跳加快，心脏收缩力增加，血压升高，使血液变稠。
再加上大量的血液涌向大脑和面部，使供应心脏的血液大大减少，因此就会造成心肌缺血，引发心绞痛等疾病。
5．会伤肝生气时，人体会分泌出一种叫做“儿茶酚胺”的物质。
这种物质可作用于中枢神经系统，使血糖升高，使脂肪分解加快，进而导致血液和肝细胞内的游离脂肪酸增加。
而游离脂肪酸有很强的细胞毒性，因此，会使肝脏受损。
6．可引发甲亢生气可导致人体的内分泌紊乱，使甲状腺功能亢进，使甲状腺激素的分泌过多，从而引起甲亢。
7．会伤肺情绪激动时，会引起人的呼吸急促，甚至可出现过度换气的现象。
由于肺泡不停地扩张，得不到休息，久之就会危害肺的健康。
8．可降低免疫力生气可促使人体分泌“皮质固醇”。
“皮质固醇”是一种压力蛋白，这种蛋白在人体内积累过多，就会阻挠免疫细胞的工作，从而使人体的抵抗力下降。
那么，人在生气时如何缓解情绪，减少上述危害呢?1．遇到不开心的事而生气时，可做深呼吸，平举双手，让肺泡得到休息，把毒素排出去。
2．生气时，若感胃部不适，可多按摩胃部，使不适感得到缓解。
3．生气时，可多回忆愉快的往事，使自己尽量微笑，以缓解心跳的加快，使血液的流动趋缓。
生气对健康的八大危害
生气对健康的八大危害根据美国科学家研究发现，生气对健康有八大损害：.hzh 1、长色斑。
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。
而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
2、脑细胞衰老加速。
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。
这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
3、胃溃疡。
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。
建议：每天多按摩胃部，缓解不适。
4、心肌缺氧。
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。
心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
生气对身体的损害这么多，所以应尽量不要生气哦，如果是女孩子就更应该如此，否则就不漂亮了。
5、伤肝。
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议：生气时喝杯水。
水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。
6、引发甲亢。
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气7、伤肺。
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。
肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
8、损伤免疫系统。
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。
这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。
建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。
生气有9大害处
生气是百病之源。
从中医角度来看，生气至少有9大害处：1．伤脑。
气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2．伤神。
生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3．伤肤。
经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4．伤内分泌。
生闷气可致甲状腺功能亢进。
5．伤心。
气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6．伤肺。
生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7．伤肝。
人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8．伤肾。
经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9．伤胃。
气愤之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
生气八个致命危害
生气八个致命危害
生气是人类的一种情绪反应，但是在过度生气时，会对我们的身体与心理健康造成影响。
以下是生气八种致命危害的说明。
1. 心脏病：当我们生气时，身体会释放出一些荷尔蒙，使血管收缩以应对压力。
而当经常处于这种状态时，可能会引发心脏病或其他血管疾病。
2. 与他人的关系：生气通常会影响我们与他人的关系。
我们可能会因为某些小事而大呼小叫，或者攻击他人，这可能会严重破坏我们与他人的关系。
3. 焦虑和抑郁：生气会释放出一些化学物质，比如肾上腺素和皮质醇，这些物质会导致焦虑和抑郁等心理问题。
如果这些问题得不到妥善处理，可能会对我们的身体产生更严重的影响。
4. 消化问题：生气也会影响我们的消化系统。
当我们处于压力和紧张的状态时，身体会分泌出一些荷尔蒙，这些荷尔蒙会破坏我们的消化系统，导致胃酸过多、消化不良和腹泻等问题。
5. 失眠：生气会让我们的思维处于紧张和高度兴奋的状态，这可能会导致我们难以入睡。
如果我们经常处于这种状态，可能会导致慢性失眠和其他睡眠障碍。
6. 意外事故：当我们生气时，我们的脑子会不太清醒，我们可能会变得比平时更加容易犯错，这可能会导致意外事故。
8. 免疫力下降：生气会破坏我们的免疫系统，让我们更容易生病。
如果我们经常处于这种状态，可能会导致慢性疾病和其他健康问题。
综上所述，虽然生气是人类情绪反应的一种，但是当过度生气时可能会对我们的身体和心理健康造成严重影响。
因此，我们需要学会控制自己的情绪，采取积极的方式来应对压力和困难。
情绪暴躁危害身体健康!
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生活常识分享情绪暴躁危害身体健康！
导语：生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。
情绪暴躁危害身体健康！
1、脑细胞衰老加速。
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。
这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
2、长色斑。
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。
而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
3、心肌缺氧。
生气伤身“十大危害”
生气伤身“十大危害”喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这“七情”被医学界视为人体发病的“内因”，其中生气最为重要，对人的健康有很大的伤害。
下面列举了生气对人体的“十大危害”，请大家在生活中加以注意。
1、伤脑。
生气时，由于大脑过度兴奋，会使血压升高，头痛、眩晕，严重时脑血管破裂发生脑溢血，或由于脑血管收缩、管腔狭窄，血液黏稠，形成脑梗死。
生气还会促使脑细胞过早衰老而患痴呆症、反应性精神病、癔病等。
2、伤心。
生气时，可使冠状动脉收缩，心跳加快，心肌缺血、缺氧而出现心绞痛、心肌梗死、心率失调、心衰，严重时导致猝死。
3、伤胃。
生气时，胃肠痉挛收缩，胃酸分泌增多，胃黏膜缺血、糜烂，出现烧心、胃痛、胃食道反流，发生胃溃疡，胃穿孔，严重时胃大出血。
4、伤肺。
生气时，呼吸加快、气急，气体交换失常，缺氧、咳嗽、呼吸困难，严重时会发生哮喘，肺炎、呼吸衰竭、肺心病、肺梗死。
5、伤肝。
生气时，肝解毒功能下降，肝胆代谢失常，益发生肝胆管结石、胆囊炎、糖脂肪代谢紊乱，诱发肝炎、肝硬化。
6、伤胰。
生气时，会使胰岛素分泌减少、胰高血糖素增多。
糖代谢紊乱、血糖升高、胰蛋白酶、胰淀粉酶分泌不正常，发生消化不良、胰腺炎，还可使原有的糖尿病加重等。
7、伤肾。
生气时肾血管收缩、缺血、肾小管重吸收功能紊乱、肾小球滤过功能差，就会出现口渴、多尿、尿频、尿急、尿失禁等，严重时会使尿糖、尿蛋白增加或出现贫血、肾虚、肾功能衰竭。
中医讲：“肾主骨，骨升髓”，生气多时会导致骨痛，肢体麻木，关节炎等。
8、伤皮。
生气时，面红耳赤、血中毒素增多，不少人会出现皮肤过敏、荨麻疹、瘙痒、皮肤色素沉着、脱发、毛囊炎、过早生老人斑等。
9、伤甲状腺。
生气时，“吹胡子瞪眼”，久之，会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进。
出现双手发抖，食量增多，消瘦、出汗多、甲状腺增大，有杂音，眼球突出等。
10、损害免疫系统。
生气时，会阻碍免疫细胞的正常运转，使免疫功能下降、抵抗力减弱，易感冒，白细胞下降，常发病并过早衰老。
生气动怒的十大危害
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大家都 知 道 ，人 生 气 时 会吃 此 动辄 生气 的人 很 雄健 不下 饭 这 是 【 犬 Ｊ 为肝 主疏 ｆ ｝ ｝ Ｊ ＝ ．肝 的功 能
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一
种 活 泼 灵 动 的生 机 ，这 样 彳‘ 能 气 机 捌 畅、
白 ，如果 在 机体 内积 累过 多 ，就会 阻挠 免 疫细胞 的正常工 作 ，使 身体 的抵抗 力下 降 ，易生 疾病 。 甲状腺是机体内参与新陈 代谢 的重 要 器官 。生气 会令 内分泌 系统 功 能失 调 而致丁 作 紊乱 ，导致 甲状 腺 亢奋 而 分泌 激素 过 多 ．久而久 之会 诱 发 甲亢 。 当 你 感 到心 情 急躁 或热 血 沸腾 时 ，往 往是 甲 状 腺过 于 亢奋 造成 的 ｊ 生 气 会 严重 影 响 血 液 循环 ，使气血失于通畅 ，导致皮肤所供ｍ 液 中内毒 素增 加 ，刺 激 毛囊诱 发炎症 ，色 素容易沉着而生 色斑 。美 国曾对５ ０ ０ ０ 名 脸 上 长色 斑 的女性 进 行调 研 ，结 果 显示 当 这 些人 处 于情 绪低 落 时 ，任 何药 物对 色斑 的 治 疗 都 不 尽 人 意 。 而 当她 们 人 际 关 系 改 善 、心 情愉 悦 时 ，色斑 甚 至可 能不 治 而 愈 。由此 可 见 ，人 的情绪 好 坏对 健 康的 影 响非常 之 大 。 生 气 会使 大 脑 的 血 液供应出现异常 ，甚至充满毒素 ，使氧气 减 少 ，不 但会 影 响大 脑 的正 常 Ｔ作 ，使 思 维 出现紊乱 。还会加速大脑细胞的衰老 。 生 气动 怒 还会 使气 血 逆上 ，肝火 上 冲 ，血 压升 高 ，血液 大量 涌 向大 脑 ，使 脑血 管 压 力 增 大 ，严重 时会 造 成血 管 破 裂诱 发 脑溢
莫失气！生气十大害
莫失气！生气十大害莫生气！生气十大害2017-06-17 17:04:04| 分类：举手喊停| 标签：字号大生气，指发怒，因不合心意而不愉快。
有人说得好，生气是拿别人的过错来惩罚自己。
现代医学证实，生气动怒对人体健康有以下十大害处：1，害心血管可致全身肌肉紧张，心跳加快，血管收缩，血压升高，诱发脑溢血，心肌梗塞。
2，害神经系统引起神经衰弱，反应性精神病，精祌分裂症，失眠多梦。
3，害呼吸系统可引起气促，胸闷，肺腔膨胀，气逆咳嗽和哮喘。
4，害消化系统可致胃粘膜充血，胃酸分泌增多，胃肠蠕动减弱，食欲減退，消化功能降低，容易发生胃溃疡。
5，害肝脏肝主怒，怒则气机郁滞，肝气不顺，肝胆不和，引发肝病。
6，害肾脏逆气沖击肾脏，会出现肾衰，腰膝酸软无力，性功能下降。
7，害泌尿系统可引起尿频，尿急。
8，害皮肤可引起皮肤干燥，萎缩，枯黄矢泽。
9，害内分泌引起激素分泌紊乱，造成內分泌系统功能失调，诱发糖尿病，月经不调。
10，引发猝死现实生活中大怒暴怒后面赤耳红，心悸血涌，吐血而死的不胜枚举。
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喜欢 1人 | 转载豫园九曲桥是谁影响了记忆力历史上的今天让血管年轻的小功法2016-06-17 05:31:29 特效疗法治顽症：胃及十二指肠溃疡2013-06-17 18:35:51 食物疗眼疾2012-06-17 21:13:39最近读者净觉净觉如银如银老友記老友記热度关闭玩LOFTER，免费冲印20张照片，人人有奖！我要抢>评论凡平取消验证码：换一张新浪微博腾讯微博网易微博2017-06-30 09:53净觉南无阿弥陀佛回复| 删除2017-06-30 16:16 凡平回复净觉南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！回复| 删除 2017-06-19 03:49如银回复| 删除 2017-06-18 10:59老友記看望好朋友，习惯的脚步，又走进您的空间；习惯的问候，又来到您的空间；习惯的留言，又映入您的眼帘；习惯的话语：愿您事事顺心，天天开心，幸福安康！回复| 删除2017-06-18 20:36 凡平回复老友記父爱，伟岸如青山；圣洁如冰雪；温暖如娇阳；宽广如江海！也许此时父亲在您身边或者离您远去。
生气的坏处-资料类
生气的坏处－资料类一、关键信息1、生气对身体健康的影响心血管系统免疫系统消化系统神经系统2、生气对心理健康的影响情绪调节焦虑和抑郁心理压力3、生气对人际关系的影响家庭关系朋友关系工作关系4、生气对个人发展的影响职业发展个人成长二、协议内容11 生气对身体健康的诸多影响111 心血管系统方面，生气时人体会释放出大量的应激激素，如肾上腺素和去甲肾上腺素，导致心率加快、血压升高。
长期频繁的生气可能增加患心脏病、中风等心血管疾病的风险。
112 免疫系统方面，生气会抑制免疫系统的功能，使身体抵抗力下降，更容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，导致生病。
113 消化系统方面，生气可能引发消化不良、胃痛、胃胀、腹泻或便秘等问题。
这是因为生气会影响胃肠道的蠕动和消化液的分泌。
114 神经系统方面，生气会使大脑处于紧张状态，导致神经疲劳、头痛、失眠等症状。
长期的生气还可能影响神经系统的正常功能，增加患上神经衰弱等疾病的可能性。
12 生气对心理健康的显著影响121 情绪调节方面，频繁生气会破坏情绪的平衡和稳定性，使人难以有效地控制和调节自己的情绪，进而陷入情绪波动的恶性循环。
122 焦虑和抑郁方面，长期处于生气状态容易引发焦虑和抑郁情绪。
生气会使人对事物产生消极的看法，降低生活的满意度和幸福感。
123 心理压力方面，生气会增加心理压力，使人感到疲惫和无助。
过度的心理压力可能进一步影响心理健康，导致心理障碍的发生。
13 生气对人际关系的不良影响131 家庭关系中，经常生气容易引发家庭成员之间的争吵和冲突，破坏家庭的和谐氛围，影响亲子关系、夫妻关系等。
132 朋友关系里，生气时的言语和行为可能伤害朋友的感情，导致友谊的疏远甚至破裂。
133 在工作关系中，生气可能影响与同事、上司和客户的沟通与合作，降低工作效率和工作质量，甚至影响职业晋升。
14 生气对个人发展的阻碍作用141 职业发展方面，无法控制生气情绪的人往往在团队合作中表现不佳，难以获得他人的支持和信任，从而限制了职业发展的机会。
每一次生气,对身体都是一次地震!
HEAITH健康每一次生气，对身体都是一次地震！14种疾病，8大器官受损……每一次生气对身体都如一次大地震，你还会生气吗？我们常常明知“气大伤身”，但遇到不愉快时，还是会大发雷霆。
其实，你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，在瞬间对身体产生巨大影响，和不可逆的损伤：14种疾病，8大器官受损……一次生气能气出这些病！看完你还敢生气吗？！文｜娟子十四种病1.乳腺增生：很多女性都有乳房胀痛、乳腺增生的问题，其中不少和爱生气有关；产后心情不好，容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌。
2.头晕头痛：有时候一气之下就会面红目赤，头胀头痛，甚至引发脑出血，猝然昏倒不省人事。
3.中风脑梗：人的心与身是密切相关的整体。
心脑血管疾病患者最怕生气，在生气后会马上引起心动过速、呼吸急促，血压波动，严重的可能引起中风。
4.血糖升高：对糖尿病患者来说，着急、生气、发怒，可使血糖上升。
新发病阶段尤其要控制不住不良情绪，以免加重病情。
5.胃部溃疡：生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。
体需要，只好加倍工作，这样一来心跳更不规律，也就更致命了。
8.甲状腺结节：生气令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。
同时，甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生，也与爱生气有密切关系。
9.免疫力下降：生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。
如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体免疫力下降。
气，哪怕只是开一条小缝都好。
12.排便失常：有的人一生气、紧张就便秘，或者一紧张就拉肚子。
这是因为生气后，我们的肠道、膀胱也会跟着收缩，从而导致排便失常。
13.心脏病：人一旦生了气，交感神经长期太过兴奋、高度紧张，会导致心脏负担过大，心率加快，甚至产生心律失常。
长此以往，心脏则会受到损害，导致意外心脏事件的发生。
HEAITH 健康生气后身体8大器官变化1.心脏血流增加一倍：研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！生气时心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。
生气10大伤
生气10大伤生活中，生气、闹情绪是再平常不过的事情了，但是你可曾知道经常生气是百病之源。
对身体健康造成危害，乐也一天、悲也一天，今后注意要快乐哦！下面天下养生网告诉您生气10大伤：生气10大伤——伤脑生气时，由于大脑过度兴奋，会使血压升高，头痛、眩晕，严重时脑血管破裂发生脑溢血，或由于脑血管收缩、管腔狭窄，血液黏稠，形成脑梗死。
生气还会促使脑细胞过早衰老而患痴呆症、反应性精神病、癔病等。
生气10大伤——伤心生气时，可使冠状动脉收缩，心跳加快，心肌缺血、缺氧而出现心绞痛、心肌梗死、心率失调、心衰，严重时导致猝死。
生气10大伤——伤胃生气时，胃肠痉挛收缩，胃酸分泌增多，胃黏膜缺血、糜烂，出现烧心、胃痛、胃食道反流，发生胃溃疡，胃穿孔，严重时胃大出血生气10大伤——伤肺生气时，呼吸加快、气急，气体交换失常，缺氧、咳嗽、呼吸困难，严重时会发生哮喘，肺炎、呼吸衰竭、肺心病、肺梗死。
生气10大伤——伤肝生气时，肝解毒功能下降，肝胆代谢失常，益发生肝胆管结石、胆囊炎、糖脂肪代谢紊乱，诱发肝炎、肝硬化。
生气10大伤——伤肾生气时肾血管收缩、缺血、肾小管重吸收功能紊乱、肾小球滤过功能差，就会出现口渴、多尿、尿频、尿急、尿失禁等，严重时会使尿糖、尿蛋白增加或出现贫血、肾虚、肾功能衰竭。
中医讲：“肾主骨，骨升髓”，生气多时会导致骨痛，肢体麻木，关节炎等。
生气10大伤——伤胰生气时，会使胰岛素分泌减少、胰高血糖素增多。
糖代谢紊乱、血糖升高、胰蛋白酶、胰淀粉酶分泌不正常，发生消化不良、胰腺炎，还可使原有的糖尿病加等。
生气10大伤——伤肤生气时，面红耳赤、血中毒素增多，不少人会出现皮肤过敏、荨麻疹、瘙痒、皮肤色素沉着、脱发、毛囊炎、过早生老人斑等。
生气10大伤——伤甲状腺生气时，“吹胡子瞪眼”，久之，会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进。
出现双手发抖，食量增多，消瘦、出汗多、甲状腺增大，有杂音，眼球突出等。
生气10大伤——损害免疫系统生气时，会阻碍免疫细胞的正常运转，使免疫功能下降、抵抗力减弱，易感冒，白细胞下降，常发病并过早衰老。
经常生气的大坏处和控制方法
经常生气的9大坏处脾气暴怒的男人容易猝死,脾气暴怒的男人不仅容易发生中风，也容易发生猝死。
爱发脾气较常人要大的中风或心肌梗死的危险。
经常生气是百病之源。
经常生气对身体有这么多的不好的地方，大家以后不要老是生气了，把事都想开点，生气对健康至少有9大损害，祝愿大家身体健康平安，把不开心的事抛到脑后面下面大家看一下吧：1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
如何控制发脾气心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。
因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。
意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到。
反应得体当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。
从而剥夺了对方承认错误的机会。
推己及人凡事要将心比心，就事论事，如果任何事情，你都能站在对方的角度看问题，那么，很多时候，你会觉得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
现在开始现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识，任何事情都不值得大动肝火。
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人经常爱生气，是百病之源。
从中医角度来看，生气至少有以下10大害处：
1、伤脑。
气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神。
生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采，有时会产生幻觉，心中会被一件事缠绕，就像放电影一样，不断重复，迷迷糊糊，颠颠倒倒，讲话口不择言，易得罪人。
3、伤肤。
经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生，还会变的丑陋。
4、伤内分泌。
生闷气可致甲状腺功能亢进，所有疾病等会慢慢延升，最后，会产生恐惧症，严重失眠。
5、伤心。
气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞死亡。
现在医学统计，像这样的病例死亡率极高，如果平时不加以控制，后果不堪设想。
6、伤肺。
生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝。
人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾。
经常生气的人，可使肾气不畅，肾虚，易致闭尿或尿失禁，严重的还会生糖尿病。
晚上睡不着觉，半夜还会惊醒，梦多，遗精，白天困，又打瞌睡，会影响工作。
9、伤胃。
气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱，脸上会长很多痘痘。
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10、经常生气的人，办事不顺利，处处遇魔障，如果是修道人，那就惨了，所谓“一念嗔心起，火烧功德林”。
以前所修的功德化为灰烬。
如何改掉生气的习惯，我把自己改过的方法告诉大家以供参考；以前我也是经常生气，而且，还会砸东西，见什么砸什么，总之，先把最便宜的东西砸掉再说，一定要宣泄一下才过瘾。
否则，这个气出不了，我也没有其他办法，怎么办呢？过后，冷静下来了，觉得很懊恼，很后悔。
因为严重伤害了自己的身体和元气，甚至还生病，太痛苦了。
经过学佛后，才渐渐明白，这是个虚假的烦恼相，它是个幻影，毫无自性，唯心所生，唯识所变，心转境生，心静幻灭。
影子是不会伤害到人的，皆因自我的执着而产生的幻相，是“无明”在作祟，无明就是不明白，没有智慧。
用“佛法”来对付它，所谓佛法就是让自己觉悟的方法，我经常跟自己说，遇事不能生气，生气嗔恨是三途苦的因，死后会堕恶鬼，畜生，地狱三途受苦，到那时就来不及了，这都是由于平时善根不足，恶念缠身的业力所驱使的。
所以平时要多做善事，来弥补过失，多读诵大乘经典，如“普贤菩萨十大愿王”，这部经非常非常尊贵，佛经上说：“诵此十大愿王的人，功德大的无量无边，降服这些小魔障那是小菜一碟，不信你试试，反正又不要花钱，读诵后，就能降服魔障，使得自己的深心马上焕然一新，清净心悠然而生，用甘露法水来滋润我们的心灵，嗔心立刻化为祥和，黑暗变光明，久而久之就能战胜嗔心烦恼，遇事冷静，内心柔和。
大家记住我的话：“人的心健康了，身体就会健康；人的心美丽了，外表就会美丽。
”
南无阿弥陀佛
愿以此功德回向尽法界，虚空界，十方一切众生
同发菩提心往生安乐国。