幼儿体能测试

20.0米
2 1 .0
21.0米
测试值
如果球的落点已超出20 米长的测试场地，可用 卷尺丈量实际距离；
记录方法（4）：
如果球的落点超出6米宽的场地，受试者要
重新投掷。
注意事项
① 测试时，测试人员应注意观察球的落点。
…
…
② 受试者投掷时，脚不能踩线、过线。
不能助跑投球。
走平衡木
场地器材
高30厘米，宽10厘米，长3米的平
测试1次
记录往返后通过终点的时间，
以秒为单位，精确到小数点后
1位。 小数点后第2位数，按非“0”
进“1”的原则进位。
如：
11.46秒
记为
11.40秒
记为
11.5秒
测试值
11.4秒
1 1 .5
1 1 .4
注意事项
① 测试前，测试人员要 明确告诉受试者要全速直
线跑，途中不得串道。
② 起跑前， 受试者不 得踩、跨 起跑线。
全面检查
缺、误、疑 形态指标复测
2.
随机复测检验
检查内容
1. 2. 3. 4.
处理方法
及时补测
缺
误、疑
形态机能指标超复测范围 素质指标超复测范围
及时复测
及时复测 一般不复测
须注明
态度决定一切！ 信心！能力！ 责任心！ 耐心！
报 告 结 束 ， 谢 谢 大 家
!
时，并跟随受试
者向“终点线”
前进，同时注意
观察受试者的动
作，防止发生意
当受试者任意一个脚尖超过“终点线”时，
立即停表。
测试2次
取最好成绩
记录以秒为单位，精确到小数点后1位。 小数点后第2位数，按非“0”进“1”的原则进位。
如：
11.46秒
记为
11.40秒
记为
11.5秒
测试值
11.4秒
0 1 1 .5
取最好成绩
如：
11.46秒
记为
11.40秒
记为
11.5秒
测试值
11.4秒
1 1 .5
1 1 .4
注意事项
①如果受试者出现 跨越软方包、脚踩 在软方包上、将软 方包踢乱或两次单
脚起跳等情况，要
立即停止测试，重
新开始。
②如果一次跳不过1个软方
包，可以两次跳过。

最大限度地避免与减少误差，使测量
衡木一副，设一端边线为起点线，
则另一端边线为终点线。
两端外各加一块与平衡木等高的宽
20厘米、长20厘米的平台。
平台
长度
高度
平衡木 秒表
测试方法
受试者站在 “起点线” 后的平台上， 面向平衡木， 双臂侧平举，
起点线
平台
当听到“开 始”的口令 后，两脚交 替向“终点 线”前进。
测试人员在受
试者的侧前方发 令，在受试者起 动的同时开表计
与调查结果能反映事物的真实情况。
随机误差（Random error）
主要来源于抽样、测量和数据录入的各个环 节（由偶然机遇造成）。
广泛存在于监测的各个环节。如仪器的校验不及
时，问卷的设计质量……等均导致系统误差。呈
倾向性特征，即偏向一个方向。
建立质量控制的核查制度。通过相应的工作规范、核查制度和标
0 1 1 .4
完成形式
双脚交替前进 挪步横行 不能完成
1
2
3
注意事项
① 测试前，受试者脚尖不得超过“起点线”。
正确
错误
② 中途落地者须重新测试。
③ 测试人员要注意保护受试者。
双脚连续跳
幼儿
场地器材
卷尺 秒表 软方包 （长 10 厘米，宽 5 厘米，高 5 厘米） 10 个。 在平地上按直线每间隔 50 厘米放置一个软 方包，距离第一块软方包 20 厘米处画一条 “起跳线”。
10米折返跑
场地器材
在 平 坦 的 地 面 （ 地 质 不 限 ） 上 画 长 10 米 、 宽
1.22米的直线跑道若干条。一端为起、终点线，
另一端为折返线。在起、终点线外 3 米处画一条
目标线，在折返线处设一手触物体（木箱或墙壁）
秒表若干块。
场地：平坦地面（地质不限）
直线跑道
长度
宽度
木箱 或 墙壁
记录方法（1）：
10.5米
1 0 .5
测试值
9.5
10.0 10.5 11.0 11.5
如果球的落点在横线上，则记录该线 所标示的数值；
记录方法（2）：
10.0米
1 0 .0
测试值
9.5
10.0 10.5 11.0 11.5
如果球的落点在两条横线之间，则记 录靠近投掷线的横线所标示的数值；
记录方法（3）：
测试2次
Βιβλιοθήκη Baidu 测试人员
记录最好成绩，以厘米为单位，不计小数。
测试值
1 1 0 0 8 0
厘米 厘米
注意事项
① 受试者 起跳前，双 脚均不能踩 线、过线。
踩线
② 犯规时成绩无效，继续测试 直至取得成绩为止。 ③ 起跳时，不能有垫跳、助跑、
连跳等动作。
网球掷远
幼儿
场地器材
在平坦的场地画一长20米，宽6米 的长方形，设一端为投掷线，在投 掷线后每间隔0.5米处画一条横线。 卷尺和标准网球若干个。
平坦场地
画
长方形场地
宽 度
长 度
卷尺和标准网球
测试方法
受试者站在投 掷线后，两脚 前后分开，单 手持球；
投 掷 线
将球从肩上方投出，球出手时 后脚可以向前迈出一步，但不 能踩线或过线。
一位测试人员站在投掷线 侧前方位置发令。 另一位测试人员观察球的
落点，并记录成绩。
测试2次
取最好成绩。 以米为单位，精确到小数点后1位。
准 减小重复测量（儿童应掌握测试指标完成方法）、系统（仪器）、
过失误差。

平坦、宽敞、明亮。 机能指标的测试应选择安静的场所进行。 素质指标的测试场地严格按照《国民体质监测工作手册》要求 正确绘制。



成套器材，使用国家体育总局下发的监测器材。

安装调试和校验。

在时间容许情况下，应使儿童初步了解体质测试项目 完成方法，主要是素质指标。
踩线
③ 起跑时，如 受试者未听到 起跑信号，测 试人员可轻推 受试者的后背， 促其起跑。
④ 受试者通过起、终点线 后方可减速。
⑤ 在目标线处，要安排专 人对受试者进行保护，防止 摔倒发生意外。
立定跳远
幼儿
起跳 线
沙坑或者软地面
带尺（1.5-2.0米）
直角尺（0.6米）
受试者两脚自然分开，站立在起跳线后， 然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
秒表（若干）
测试方法
受试者至少 2 人 一组，两腿前后
分开，站立在起
跑线后；
当听到起跑信号后，立即起跑，直奔 折返线，用手触摸到物体（木箱或墙 壁）后返回，直奔目标线。
起跑 触摸到墙壁 返回 直奔目标线
发令员
站在起跑线的斜前方发令， 在受试者起跑的同时，开
表计时。 当受试者胸部到达终点线
垂直面时停表。

年龄划分正确无误，样本量满足监测方案设计要求。
1. 向儿童讲解示范测试要求。
2. 掌握测试指标复测参考值，及时复查数据，
做到无漏、疑、误。
3. 不得更改测试方法及检验要求。
1．测试前的要求
2．机能与素质测试要求 3．着装要求 4．准备活动与整理活动 5．完成全部测试的时间要求
6. 保持安静
1.
卷尺
秒表
软方包
双脚连续跳场地示意图
0.5米 0.5米
测试方法
受试者 两脚并拢 站 在“起跳线”后，
听到“开始”的口令后，
双脚起跳
连续跳过10个软方包停止
在受试者起跳 的同时，测试 人员开表计时
当受试者跳过第10 个软方包双脚落 地时停表。
测试2次
记录以秒为单位，精确到小数点后1位。 小数点后第2位数，按非“0”进“1”的原则进位。