拒绝手机演讲稿
远离手机演讲稿(精选6篇)
远离手机演讲稿（精选6篇）远离手机演讲稿（精选6篇）远离手机演讲稿1大家好！人世间最珍贵的便是血浓于水的亲情，那份平凡的爱，渗透在生活中的点点滴滴。
亲情，是木兰替父从军的故事；亲情，也是孟母三迁感动众人的佳话。
它就像一份蜜一样，给我甜的味道，给予我前进的动力；它就像一汪清泉一样，在我最困难的时候，给我带来帮助；它就像一艘船一样，带我在人生的海洋尽情遨游！但是尽管如此，手机这个东西扰乱了我们一切计划，让我们原本计划好的事情变得支离破碎……也是因为它，让我在那一次，感受到了很多……窗外的柳絮在微风的鼓舞下，在空中完成了个360度完美的旋转，飘向了远方，我抬头望着天上的白云，许多画面展现在脑海中。
但最让我有感触的，是那件……今年，我的运气值蹭蹭蹭地往下掉，做什么事情都不顺——爷爷因为生病而住进了医院。
这已是爷爷住院的好几天了，没有他和我一起打闹真的很不习惯。
在这几天里，我天天想着他，想着他和我那段美好的时光。
爷爷的存在让我的生活变得丰富多彩，意义非凡。
就在这个礼拜，我终于空出了一天，而我的安排就只有去看爷爷！于是我急切地来到妈妈房间，推醒正在熟睡的她，我急切的问妈妈：“我礼拜六能不能去看爷爷？”说着，我做出渴望的神情，一脸渴求。
妈妈睡眼朦胧的回答道：“还是别去了，医院病毒太多，更何况是血液科，很容易感染的。
而且每个病人只能有一个人陪，探视也是有时间的。
”听了这些，我失望的嘟了嘟嘴后就踏着沉重的步伐回到了自己的房间。
第一次乞求，我以失败告终……我依靠在自己的座椅上，望着窗外的白云，一股力量告诉我我不能放弃，一定要争取到看爷爷的机会！所以，我又奔向妈妈房间，再次重重地推了她一下，我露出强颜欢笑，期待着妈妈的答复。
妈妈眯着眼睛望着我，她似乎是懂了我的意思，便回答道：“真的，医院病毒太多了，家里已经有一个人生病了，就不要再有其他人有事了。
”而我确实没有一丝收回刚才的话的意思，而是态度坚硬的回答了一句：“不要！我就要去看爷爷，我已经很久没见到他了！”说这句话时，我的眼睛露出了血丝。
告别手机中学生演讲稿5篇
告别手机中学生演讲稿5篇当手机在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们中学生的成长带来了许多隐患，我们要懂得拒绝手机。
一起来看看告别手机中学生演讲稿，欢迎查阅!告别手机中学生演讲稿1手机是什么东西?手机对于社会来说，是一个科技的飞跃。
对大人来说，它是一个通讯工具;对于我们学生来说，既是一剂良药，也是一个毒品。
手机，到底是好还是坏呢?这取决于你。
用手机上网查阅学习资料、看书，无疑是一剂良药。
用手机作为放松的借口，游戏、聊天，就是毒品。
手机对于我们中学生而言，就是毒品，因为我们缺少自控能力。
只要我们接近它，就会依赖它，所以我们要战胜它，不能让它控制了我们的精神。
我们要摒弃它，把心思都放在学习上，要做到少看、少用。
老师们为我们付出这么多的心血，我们只有考上一个理想的高中来回报他们。
同学们，请大家和我一起把心思放在学习上!请大家跟我一起说：告别手机，从我做起!告别手机中学生演讲稿2随着社会科技的发展，智能手机的普及，越来越多人成了“手机控”、“手机人”，过度依赖，沉湎在自己和手机的小世界里，因“低头”现象导致的心理问题、身体问题和社会问题也随之而来。
为了让同学们更深刻了解“低头”带来的危害，4月29日，我校社团联合会和广告赏析兴趣小组在文化广场共同举办了以“拒绝低头，从我做起”为主题的活动。
街舞社带来的即兴表演，拉开了活动的序幕。
几名同学戴上耳机、夸张的眼镜和不同表情的面具拿着手机玩耍，演绎出生活中的手机“低头族”被手机控制下的痛苦与欢乐。
同学们还制作了一个鸟笼，里面放着手机模型，讽刺了过度沉迷在虚拟世界的低头族。
活动最后，广告兴趣小组的同学们还宣读倡议书，号召全体师生重视低头族的危害。
本次活动吸引了众多师生参与，大家通过签名的形式表达了远离“低头族”的决心。
此次活动让大家意识到“低头族”的危害，呼唤师生们抬起头来，重视虚拟世界之外的真正情感，加强人与人之间的交流和沟通。
告别手机中学生演讲稿3低头族紧黏屏幕当心高度近视遗传下一代赶紧将你们的头抬起来吧!3C产品大量融入生活中，尤其是智能型手机近两年呈现爆炸性成长，可随身携带的便利性，使得笔记型计算机也逐渐被取代，因此造就许多依赖手机成瘾的「低头族」。
远离手机游戏演讲稿
远离手机游戏演讲稿远离手机游戏演讲稿（精选5篇）远离手机游戏演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好!我是xx班的xxx，今天我很荣幸的在我们xx中学，在大家万众瞩目的舞台上来说话，这次的比赛是很有意义的，因为这是我们学校近年来最隆重的一次演讲比赛，刚刚前面几位演讲的选手都演讲的很不错，大家似乎激情都高涨了许多，这倒是给了我不小的压力，我是很重视这次演讲比赛的，我们班的同学们都非常的看好我，我对自己这次演讲做足了准备，在无数次的排练中我现在站在这里了，哈哈，有点小小的激动，今天我要演讲的是远离网络游戏：我们生活在这个网络发达的年代，放下手机似乎对与我们而言很难啦，我前段时间看一个新闻吧，好像说的就是关于学生玩游戏，导致了现在大批的小学生近视的这么一个现象，作为一名中学生我们是否注意到了这一点，我站在这里也发现下面有很多同学戴眼镜，这其中估计也有很多的同学是因为长期的玩网络游戏导致的近视，当然也有同学是因为热爱学习导致的。
现在网络这么发达，信息这么发达的环境下，我们很多的同学是没有那种自我控制的意识的，这很严重，作为一名初中生了，我们应该要意意识到这一点，长期的沉迷网络这对学习，对身心都不利，特别是网络游戏这个东西，这个偶尔的玩玩还可以，但是如果一但沉迷后果就很严重了，我看见过这么一些新闻，说的是一写初中生玩网络游戏，荒废学业，还跟父母吵架，这是轻的，严重的是玩游戏充了大量的钱进去，这些新闻让我很不理解，至于吗，网络游戏真的有那么好玩吗。
当然我也不知道这是什么感觉，毕竟我不沉迷，但是我发现我们身边有很多的同学就是这样的一个情况，经常会有一些同学私自带手机到学校来，玩游戏，在晚上睡觉的时候更加的放肆，一直玩到很晚，我觉得吧这严重的影响到了学习，网络游戏不是不能玩，但是作为一名学生我们要正确的去对待，在该远离这种东西的时候，我们就不应该犹豫应该果断点，在日常的学习中我还是经常的会看到一些不好的现象，在上课期间又或者是下课，很多同学们在私下讨论的话题并不是关于学习的，既然不是关于学习那是什么呢，我听到的最多的话题就是关于游戏的吧，这是一个很严重的问题，这样子会把我们带入一个不好的气氛当中去，长期这样下去就没有一个好的学习氛围了。
珍惜青春远离手机演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，想和大家谈谈一个我们每个人都无法回避的话题——珍惜青春，远离手机。
青春，是人生中最美好的时光。
它如同初升的太阳，充满活力与希望。
然而，在这个信息爆炸的时代，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
它带给我们便捷的同时，也在无形中消耗着我们的青春。
今天，我就想借此机会，呼吁大家珍惜青春，远离手机，让我们的青春更加精彩。
一、手机，你真的懂我吗？手机，这个小小的设备，似乎无所不能。
它可以让我们随时随地了解世界动态，可以让我们轻松与朋友保持联系，可以让我们在无聊时消磨时光。
然而，在这光鲜亮丽的背后，手机也在悄无声息地改变着我们。
1. 影响学习：沉迷手机，让我们的注意力分散，无法专注于学习。
长时间低头看屏幕，还会导致视力下降。
数据显示，我国青少年近视率已高达50%以上，这与手机过度使用有着密切关系。
2. 侵蚀友谊：手机让我们沉浸在虚拟世界中，忽略了现实生活中的人际交往。
曾经，我们与朋友相聚，谈笑风生；如今，我们却更多地依赖手机，疏远了彼此。
长此以往，友谊之花将逐渐枯萎。
3. 诱发心理问题：手机成瘾会导致焦虑、抑郁等心理问题。
研究表明，过度使用手机的人更容易出现心理问题。
我们本应珍惜青春，却让手机成为心灵的枷锁。
二、珍惜青春，远离手机，我们该如何做？1. 自我约束：我们要自觉抵制手机的诱惑，合理安排时间，确保学习、工作和休息的平衡。
把手机当作工具，而不是生活的全部。
2. 丰富生活：多参加户外活动，与大自然亲密接触。
阅读书籍、锻炼身体，培养兴趣爱好，让生活更加丰富多彩。
3. 深入交流：放下手机，与亲朋好友面对面交流，增进感情。
在现实生活中寻找乐趣，让心灵得到滋养。
4. 爱护眼睛：长时间看手机会对视力造成损害。
我们要养成良好的用眼习惯，每隔一段时间就远眺，给眼睛休息的机会。
5. 心理调适：学会调节自己的情绪，遇到问题积极寻求解决办法。
必要时，寻求专业人士的帮助，战胜手机成瘾。
远离手机演讲稿范文（精选7篇）
远离手机演讲稿演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。
在现实社会中，演讲稿的使用频率越来越高，写起演讲稿来就毫无头绪？下面是小编为大家整理的远离手机演讲稿范文（精选7篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
远离手机演讲稿1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！近年来，由于手机、游戏机等电子设备的大量流行，导致中小学生的近视人数呈快速上升趋势，20xx年，xx市小学三年级近视人数平均数仅仅只是4人，而20xx年，也就是今年，平均人数竟增长至10人！多么可怕的一个数字！短短几年，竟然增长了这么多人！看来，手机这等电子设备真是很让人害怕呀！我也是一个名副其实的近视眼，左眼300度，右眼275度，原本我是一个视力很好的孩子，左右眼视力均5。
1，但是那年暑假，爸爸妈妈都有了智能手机，我就被上面的手机游戏深深地吸引了！我开始玩手机游戏，有时候手机刚充满电我就迫不及待的开始玩起来，一直玩到手机没有电为止。
妈妈爸爸也经常的劝我不要玩手机，但是手机的魅力实在太大了！我虽然嘴上答应着，但是妹妹放下后继，我还想把它拿起来，有的时候爸爸妈妈都出去了，手机也带在身边，我就感觉很无聊，这个时候我就会打开电脑或者电视，要么玩电脑游戏，要么看电视节目，还有时候拿出游戏机来玩游戏……就这样，我“开心”的度过了一个暑假。
9月1日，我到了学校，看见了熟悉的同学们，回到了自己原来的位置，看起了黑板上写的新的座次表。
呀！我怎么看不清黑板了？难道是早起很困的缘故？我揉了揉眼睛，继续看黑板。
但是黑板上的名字好模糊呀！我怎么一个也看不清啦？最后，我只好走到讲台上看座次表。
我很疑惑，于是下午放学拉着妈妈去眼科医院检查。
没想到这一查，就查出来了：我已经是一个名副其实的近视眼了！我眼睛内的肌肉已经变形了！想矫正到原来的视力怕是不行了！医生也没有办法，只好让妈妈带着我去眼镜店配一副眼镜。
无奈，妈妈带着我去了眼镜商店配了一副眼镜。
呀！但上眼睛好难受呀！眼镜框压着鼻梁，这虽然变得和我原来的视力一样了，但是这样却很难受！唉！都是手机惹的祸呀！现在，我仍然戴着一副眼镜，摘下来眼镜，我还是不能像原来那样看的很清楚，因为我记住了医生的话——我已经是一个名副其实的近视眼了！唉！都是手机惹的祸呀！远离手机演讲稿2尊敬的老师，亲爱的同学：大家好！很荣幸那个站在这里演讲，我是xxx，是xxx班的学生，感谢大家一直以来对我的支持，这次我演讲的内容是远离手机这方面的。
远离手机的诱惑演讲稿
远离手机的诱惑演讲稿尊敬的各位朋友：大家好！今天，我想和大家探讨一个我们生活中日益严峻的问题——手机的诱惑。
在这个科技飞速发展的时代，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
它给我们带来了诸多便利，让我们可以随时随地与亲朋好友保持联系，获取丰富的信息，还能为我们的生活增添各种娱乐。
然而，就像一枚硬币有两面一样，手机在给我们带来便利的同时，也带来了巨大的诱惑。
我们不妨回想一下，每天早上醒来，是不是第一件事就是摸向枕边的手机，看看有没有新的消息？在排队、等公交、坐地铁的时候，是不是也是低头紧盯着手机屏幕？甚至在和家人朋友聚餐时，也会时不时地掏出手机刷一刷。
手机的诱惑究竟在哪里呢？首先，它提供了无尽的娱乐内容。
各种游戏、短视频、社交媒体，让我们沉浸其中，欲罢不能。
玩一局游戏，时间不知不觉就过去了；刷一刷短视频，一个小时转瞬即逝。
这些娱乐内容虽然能给我们带来短暂的快乐，但却让我们浪费了大量宝贵的时间。
其次，手机还满足了我们的社交需求。
通过社交媒体，我们可以随时了解朋友们的动态，与他们互动交流。
然而，过度依赖手机社交，却让我们忽略了现实中与身边人的交流。
我们在虚拟世界中获得了表面的热闹，却在现实生活中变得越来越孤独。
再者，手机上的各种信息不断刺激着我们的好奇心。
新闻推送、热点话题，总是让我们忍不住想要一探究竟。
这导致我们的注意力被分散，无法专注于重要的事情。
那么，手机的诱惑给我们带来了哪些危害呢？首先，它严重影响了我们的身体健康。
长时间低头看手机，会导致颈椎疼痛、视力下降。
很多人年纪轻轻就患上了颈椎病、近视等疾病。
而且，过度沉迷手机还会影响我们的睡眠质量，导致生物钟紊乱，精神状态不佳。
其次，它对我们的学习和工作造成了极大的干扰。
在学习时，我们会因为手机而分心，无法集中精力；在工作中，频繁查看手机会降低工作效率，影响工作质量。
更重要的是，手机的诱惑让我们失去了很多与家人和朋友相处的美好时光。
我们沉迷于手机，忽略了身边人的感受，亲情和友情也因此变得越来越淡薄。
演讲稿范文远离手机
大家好！今天，我站在这里，想和大家探讨一个与我们每个人都息息相关的话题——远离手机。
在这个信息爆炸的时代，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度依赖手机，不仅影响我们的身心健康，还可能让我们失去生活中的美好。
因此，今天我想呼吁大家，让我们一起远离手机，回归真实的生活。
首先，让我们来看一下手机对我们生活的影响。
手机给我们带来了便利，让我们随时随地可以获取信息、沟通交流。
但与此同时，手机也让我们陷入了无尽的诱惑。
沉迷于手机，我们可能会忽略身边的人和事，甚至影响到我们的工作和学习。
据调查，我国青少年近视率逐年上升，其中很大一部分原因就是长时间使用手机。
此外，手机成瘾还可能导致睡眠质量下降、心理压力增大等问题。
那么，如何远离手机，回归真实的生活呢？以下是我提出的一些建议：一、设定“无手机”时间。
我们可以给自己设定一些“无手机”时间，比如在家庭聚餐、朋友聚会、运动锻炼等时段，将手机放在一边，全身心地投入到当下。
二、培养兴趣爱好。
当我们投身于兴趣爱好时，会减少对手机的依赖。
可以选择一项适合自己的运动，如瑜伽、跑步、游泳等，让身体和心灵都得到放松。
三、合理安排时间。
我们要学会合理安排时间，将手机使用时间控制在合理范围内。
对于工作和学习，可以设定特定的时间段使用手机，避免分散注意力。
四、培养良好的社交习惯。
与亲朋好友面对面交流，增进感情，而不是通过手机屏幕。
这样既能提高沟通质量，又能让我们更好地体验生活的美好。
五、关注心理健康。
长时间使用手机可能会让我们产生焦虑、抑郁等心理问题。
我们要学会关注自己的心理健康，必要时寻求专业帮助。
六、树立正确的价值观。
我们要认识到，手机只是生活中的一种工具，而不是生活的全部。
我们要学会珍惜现实生活中的美好时光，关注身边的人和事。
同学们，让我们携手远离手机，共同追求更加健康、快乐的生活。
当我们放下手机，会发现生活中还有许多美好的事物等待我们去发现。
让我们珍惜每一个瞬间，让生活充满阳光！谢谢大家！。
2024拒绝手机学生演讲稿
2024拒绝手机学生演讲稿尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！我是XXX，今天我非常荣幸能够站在这里，和大家一起分享我的观点。
首先，我想借此机会对大家所表示的关心和支持表示深深的感谢。
在今天这个特殊的场合，我想和各位同学谈谈2024拒绝手机的话题。
我们生活在一个信息爆炸的时代，在这个时代，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
我们已经离不开手机了，手机的出现对我们带来了方便和乐趣，它改变了我们的生活方式，改变了我们的学习方式，甚至改变了我们的人际关系。
但是，正因为它对我们有如此巨大的影响，我们应该反思手机对我们的负面影响是否越来越大。
首先，让我们来看看手机对我们学习的影响。
无可否认，手机为我们提供了一个便捷的网络学习平台，我们可以随时通过手机学习各种知识，并与老师和同学交流。
然而，同时我们也不能忽视手机对我们学习的干扰。
手机的电子游戏、社交媒体和短视频等应用程序充斥着我们的生活，我们很容易陷入无限刷屏的泥沼中，从而忽视了学习的重要性。
而且，手机让我们对于课堂的专注度下降，容易分散注意力，无法达到高效学习的效果。
此外，手机还会破坏我们的作息规律，晚上玩手机导致失眠，影响了我们的生理和心理健康。
其次，让我们来看看手机对我们人际关系的影响。
虽然手机让我们与朋友和家人保持了更紧密的联系，但是我们也不能忽视手机对我们面对面交流的冲击。
在学校和家庭中，手机让我们变得更加孤立，我们不再像从前一样主动与人交谈。
我们很容易沉迷于手机游戏和社交媒体，忽略了身边真正重要的人和事。
手机让我们远离家人和朋友，失去了真实的情感交流，也失去了人与人之间的真正联系。
手机的拒绝对我们来说是一种挑战，但也是一种机遇。
拒绝手机不仅仅是为了限制它的负面影响，更重要的是为了让我们更好地专注于学习和人际交往。
拒绝手机，我们将有更多的时间来学习和提升自己的技能。
我们将更好地专注于课堂，充分发挥自己的潜力。
我们将有更多的时间与家人和朋友沟通交流，建立真实的人际关系。
2024年大学生放下手机演讲稿
2024年大学生放下手机演讲稿尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好！我是一名大学生，今天我演讲的主题是“放下手机，拥抱未来”。
手机在现代社会已经成为人们生活的一部分，无论是学习、工作还是娱乐，手机都扮演着重要的角色。
然而，由于智能手机的普及和便利，我们不可避免地陷入了对手机的过度依赖。
为此，我希望能够与大家一起思考，如何释放我们对手机的束缚，用自己的双手创造更加美好的未来。
首先，让我们来看看手机在大学生活中的作用。
手机的普及，使得信息的获取和交流变得更加高效和方便。
我们可以随时随地接收到最新的新闻资讯、学术论文以及社交媒体上的热门话题。
无论是学生会的通知、老师的作业布置还是同学们的交流互动，手机都扮演了一个重要的媒介角色。
此外，手机内置的各类应用程序也使我们可以很方便地处理日常事务，如购物、订票、支付等。
手机给我们带来了无限的便利，然而，这种便利也带来了一些问题。
其一，放下手机，享受生活的美好。
手机的存在不可否认地带来了很多便利，但同时也让我们忽视了周围的美好。
当我们走在街上，迎面而来的人们都低头玩手机，很少有人与周围环境互动。
大量时间被手机占据，我们很难停下来细细品味身边的景色，体会生活的美好。
在这个快节奏的世界里，我们需要学会放下手机，慢慢感受生活，与身边的人交流、分享。
其二，放下手机，培养专注力和创造力。
手机无疑是一把双刃剑，它既可以帮助我们处理事务，也可以让我们迅速沉溺于社交媒体和网络游戏。
研究表明，过度使用手机会导致注意力分散、学习效果下降，甚至影响心理健康。
因此，我们需要学会放下手机，培养专注力和创造力。
专注力是做好任何事情的基础，只有当我们投入足够的专注力，我们才能更好地处理事务，提高学习和工作效率。
同时，放下手机也能够给我们的大脑创造更多空白时间，培养出创造力。
创造力是社会进步的推动力量，只有当我们有足够的时间和空间思考，我们才能创造出更多新的想法和解决方案。
最后，放下手机，探索未知的世界。
远离手机危害把握青春年华演讲稿(4篇)
远离手机危害把握青春年华演讲稿(4篇)远离手机危害把握青春年华演讲稿1 尊敬的家长、亲爱的同学：随着当前通信技术的发展，学生的生活方式和消费行为发生着各种变化。
在通信领域信息丰富化、便利化等因素的刺激下，手机作为便利的信息沟通工具，大量涌进校园。
学生在校携带手机，有其积极的意义和作用，但也存在着不容忽视的.弊端。
部分在校学生违反校纪校规使用手机，影响了正常的教育教学秩序和学生的学习生活秩序，同时也引发了一些不良事件。
孩子常以要与家里联系更方便为由，要求携带手机，但试问学生一个月真正用于跟父母联系的电话有几个，总共几分钟我们不否认手机等移动通讯工具给予我们带来通讯上的方便，同时更应该看到它给我们高中学生造成的不利影响：1.短信聊天，影响休息，贻误学业。
据学校宿管部反映：部分学生在寝室里用手机聊天、上网、打游戏、看小说、浏览图片甚至看一些不该中学生看的内容直到深夜一两点，既消磨意志，又影响休息。
2.不良信息，玷污心灵。
据了解，我校在学生发送接受的手机短信息中，70%是与正常学习和生活无关的信息，10%以上是黄色短信、图片。
3.使用手机会妨碍学校的教育教学秩序。
多数同学在课堂上会不自觉地翻看手机，更有甚者，不听老师警告，公然在课堂上玩手机，甚至与老师发生冲突。
4.手机为考试作弊提供了条件。
用手机舞弊已是普遍现象，学生在考试中因利用手机作弊而被处罚的例子数不胜数。
5.增加父母额外经济负担。
在学校进行的抽样调查显示，学生购买手机的资金均来自于父母。
另外，每月几十元到上百元不等的话费也给家长增添了不少的负担。
6.过度使用手机危害健康。
许多同学在熄灯后仍继续玩手机，严重影响视力，而且手机辐射还会引起神经衰弱、记忆力丧失、失眠、精神不振等症状，伤害人体健康。
中学阶段是学生成长，学会自控，学会对未来人生规划的时期。
鉴于此，学校向家长和学生郑重发出倡议：拒绝手机入校园，争做文明学生，共同创建一个文明和谐的校园。
那么，禁止使用手机，学生怎样与家长联系呢要和孩子取得联系，可以拨打班主任电话、发短信或使用公用电话联系。
戒手机瘾的演讲稿推荐6篇
戒手机瘾的演讲稿推荐6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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远离手机的诱惑演讲稿作文
远离手机的诱惑演讲稿作文
《远离手机的诱惑》
亲爱的朋友们：
大家好！今天我想和大家聊聊关于远离手机诱惑这个话题。
不知道你们有没有过这样的经历啊，就说我吧，有一次周末，我本来计划好了要好好打扫一下房间，给家里来个彻彻底底的大扫除。
早上起来，我信心满满地准备大干一场。
我先去拿了扫把，准备从客厅开始清扫。
可就在我拿起扫把的那一刻，我瞥见了放在桌子上的手机。
我心想，就看一眼，看看有没有什么重要消息。
这一眼可不得了，我就像被施了魔法一样，不由自主地就开始刷起手机来。
看着朋友圈里大家分享的各种趣事，我忍不住一个一个点赞评论。
然后又看到了一个搞笑视频，那可把我乐坏了，接着又一个视频，又一个……我完全沉浸在了手机的世界里，把打扫房间的事儿忘到了九霄云外。
等我回过神来的时候，天哪，一个多小时过去了！而我的房间还是原样，一点都没打扫。
我意识到，手机这玩意儿太有魔力了，让我一下子就迷失了方向。
手机确实给我们带来了很多方便和乐趣，但它也像一个黑洞一样，稍不注意就会把我们吸进去，让我们浪费了很多宝贵的时间和精力。
我们不能总是任由手机摆布啊，我们得学会控制自己，不然时间都被它抢走了，我们还怎么去做那些真正重要的事情呢。
所以啊，朋友们，让我们一起行动起来，试着远离手机的诱惑吧！把更多的时间放在与家人朋友相处上，放在提升自己上，放在去感受这个真实的世界上。
别让手机成为我们生活的主宰，让我们主宰自己的生活！
谢谢大家！。
拒绝沉迷文明上网演讲稿(精选15篇)
拒绝沉迷文明上网演讲稿（精选15篇）拒绝沉迷文明上网演讲稿篇1亲爱的同学们：在我们建设和谐社会、和谐学校、和谐课堂的今天，互联网技术得到迅速普及并逐渐渗透到学习、生活的各个领域，网络已成为学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。
然而网络是一把双刃剑，它在给我们生活带来方便的同时，网上的腐朽文化，对同学们的人生观、价值观、道德观进行侵略；网上的黄色流毒，对同学们身心进行摧残；网上的暴力文化，对我们的行为进行误导。
营造健康文明的网络文化环境，清除不健康信息已成为社会的共同呼唤、家长的强烈要求和保障同学们健康成长的迫切需要，为此我们向同学们发出如下倡议：1、要认真学习、践行24字社会主义核心价值观，坚持文明上网。
2、设定时间，严格控制上网时长。
3、文明上网，不沉迷游戏，不看不良网站。
4、不浏览与身心特点不相符的内容，自觉远离不良诱惑。
5、不通过网络窥探他人隐私，不在网上谩骂、攻击他人，不散播虚假言论，不轻信网络留言。
6、正确处理好上网与学习、生活的关系。
不随便约见网友，不长时间沉溺于网络游戏、网聊等。
亲爱的同学们，让我们信守倡议，从现在做起，从自己做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，让我们高举网络文明的大旗，努力促进网。
上健康文明的道德规范和社会网络文明的良好氛围的形成，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献！拒绝沉迷文明上网演讲稿篇2尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我站在这的目的是要劝告你们不要沉迷于网络，电视，这样会对你们造成很大的伤害，不仅仅是对身体有害，也会荒废学业。
也通过了调查，有数不胜数的小学生整天沉迷于网络，耽误学习，成绩则会一落千丈。
也有很多的同学网玩上了玩瘾，而走上了不良之路，也变得叛逆，家长们管也管不住。
前几年就有一名小学生在网吧连续玩了整整一天，不幸被处死。
经过医生现场鉴定，这名学生猝死时脸色发白，心跳，脉搏，瞳孔发射等生命中全无，属于典型的因过度兴奋而引起心脏病死亡。
拒绝手机控演讲稿范文
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，想和大家探讨一个与我们生活息息相关的话题——拒绝手机控。
随着科技的飞速发展，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度依赖手机，沉迷于虚拟世界，却给我们的生活带来了诸多负面影响。
今天，我将从以下几个方面阐述拒绝手机控的重要性。
一、手机控的危害1. 影响身体健康长时间低头玩手机，容易导致颈椎、腰椎等部位出现问题。
此外，长时间盯着手机屏幕，容易造成视力下降。
更重要的是，沉迷于手机，忽视了锻炼身体，使得身体素质逐渐下降。
2. 伤害人际关系过度依赖手机，容易让人陷入孤独。
在聚会、家庭聚餐等场合，手机成为了人们交流的障碍。
长时间沉迷于手机，忽视了与家人、朋友的沟通，导致人际关系逐渐疏远。
3. 影响学业和事业手机控往往在上课、工作期间沉迷于手机，导致注意力不集中，学习、工作效率低下。
长此以往，学业和事业将受到影响。
4. 增加心理负担过度依赖手机，容易让人产生焦虑、抑郁等心理问题。
在虚拟世界中寻求安慰，忽视了现实生活中的美好，导致心理负担加重。
二、拒绝手机控的重要性1. 提高生活质量拒绝手机控，意味着我们要学会合理利用手机，将其作为生活的辅助工具。
这样，我们才能更好地享受生活，提高生活质量。
2. 增强人际交往能力拒绝手机控，让我们有更多的时间与家人、朋友沟通交流，增进彼此的感情。
在现实生活中，学会与人相处，提高人际交往能力，对我们的成长具有重要意义。
3. 提升自身素质拒绝手机控，让我们有更多的时间投入到学习、工作中，提升自身素质。
只有不断充实自己，才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。
4. 促进心理健康拒绝手机控，让我们关注现实生活，减少心理负担。
学会调整心态，积极面对生活中的困难和挑战，有助于保持心理健康。
三、如何拒绝手机控1. 自律我们要学会自律，合理安排时间，避免过度依赖手机。
在上课、工作期间，尽量将手机放在一边，专心致志地完成任务。
中学生戒手机的演讲稿5篇学到文库
中学生戒手机的演讲稿5篇欢迎大家阅读参考学习!中学生戒手机的演讲稿1老师们、同学们：大家好!今天，我要引用报纸上的一则新闻告诉大家：全世界因手机已经超过香烟了!听到这个消息，你是否会大吃一惊?最近，英国癌症研究专家发出了迄今为止最严重的手机警告：因使用手机致死的人数已经超过吸烟受害者!20__年，美国出现了第一起因为手机引发脑瘤的诉讼案。
甚至有人建议“没有得出最后结论前，应停止使用手机”。
此案也就此引发了社会对手机导致癌症的广泛关注。
手机虽然方便家长与学生的联系，但却严重地影响了学校的管理和学生的学习。
一、影响身体健康，降低记忆力研究证明，青少年的耳朵和颅骨比较幼嫩，手机辐射会对青少年的脑部神经造成不可逆伤害，配有手机的学生的理解力、反应力、记忆力将会明显下降。
同时，手机还会使听觉受损，睡眠质量下降，免疫功能失调。
另外它还是致癌因子，能诱发白血病和肿瘤。
二、网吧进了教室，毒害青少年以前，学生需要翻越学校围墙才能到网吧上网。
而现在，随着手机GPRS的强大功能的开通，学生可以直接在教室里随时通过手机进行QQ聊天、网页浏览、阅读信息和拨打不良声讯台。
如果用手机进行空中下载，20元人民币就可以大约下载500页的书籍50本的小说;如果进行QQ聊天的话，10元的标准可以包用70M的流量，说的简单一点，每天从早到晚上再到深夜无时无刻都进行QQ聊天也用不完。
如此一来，学生们看小说、聊天都要加班加点，哪里还有精力和时间顾及课本上那些枯燥无味的知识呢?难怪美国的中小学是禁止学生佩带手机的。
三、干扰他人休息，降低学习效率相当多的学生使用手机不是为了和父母加强联系，向父母报告学习成绩，而是为了交朋友。
24小时男女同学之间短信发个不停，聊个不尽，学习成绩一落千丈后，他们除了变着法儿向父母要钱之外，其实是很少给父母打电话的。
每当就寝熄灯后，有的学生就借着迷人的夜色和淡淡的月光用手机和和所谓的知心朋友肆无忌惮地说悄悄话，或用手机QQ发肉麻短信，有的寝室甚至用手机集体上网到凌晨，导致寝室的同学都无法入睡。
孩子远离手机演讲稿范文
大家好！今天，我站在这里，想和大家谈谈一个与我们每个人都息息相关的话题——孩子远离手机。
随着科技的飞速发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，在享受手机带来的便利的同时，我们也不得不面对一个严峻的现实：越来越多的孩子沉迷于手机，这给他们的身心健康带来了严重的负面影响。
首先，沉迷手机的孩子往往忽视了学习和生活。
他们花费大量时间在手机上，导致学习时间被严重压缩，成绩下降。
同时，过度依赖手机，使孩子们失去了与家人、朋友面对面交流的机会，影响了人际关系的和谐。
其次，沉迷手机的孩子容易受到不良信息的影响。
网络上充斥着各种诱惑，如网络游戏、色情内容等，这些不良信息容易让孩子走上歧途，甚至走上违法犯罪的道路。
再者，长时间使用手机对孩子们的视力、颈椎、手腕等部位造成伤害。
长时间低头看手机，使孩子们的颈椎和手腕承受巨大压力，导致颈椎病、手腕疼痛等疾病。
那么，如何让孩子们远离手机，健康成长呢？首先，我们要从自身做起，树立良好的榜样。
作为家长和老师，我们要自觉减少在孩子面前使用手机的时间，多陪伴孩子，与他们进行面对面的交流。
其次，加强家庭教育，培养孩子的兴趣爱好。
家长要引导孩子参与各种有益身心的活动，如体育运动、阅读、绘画等，使他们在丰富多彩的活动中远离手机。
再次，学校要加强对学生的教育引导。
教师可以通过开展主题班会、讲座等形式，让学生了解沉迷手机带来的危害，提高他们的自律意识。
最后，政府和社会各界要共同关注青少年健康成长问题。
加大对不良信息的打击力度，营造一个清朗的网络环境，让孩子们远离手机，健康成长。
同学们，让我们携手努力，共同抵制手机带来的负面影响，珍惜美好时光，努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人！谢谢大家！。
拒绝手机进校园演讲稿(通用5篇)
拒绝手机进校园演讲稿(通用5篇)拒绝手机进校园演讲稿800字尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好，我是1班焦睿涵，我今天演讲的题目是《莫让手机偷走了我们的梦想》。
上周二10月16日，赵丽颖官宣结婚的消息在网上铺天盖地地传播__，相信很多同学在当天就已经知道了。
很多同学对明星八卦津津乐道，却很少有人知道10月16日到底是一个什么日子。
10月16日是一个值得所有*人铭记的日子——54年前的这一天，我国第一颗__成功爆炸，这一清晨校园广播的__又有几个同学留意到？“英雄枯骨无人问，明星家事天下知”，在这个娱乐至死的时代，我们高中生不能随波逐流，而是应保持纯真的自我，把握好奋斗的三年，去追逐自己的梦想，点亮民族的未来。
德国是个教育零成本、零门槛的发达国家，手机、网络的普及比*更早、更快、更广，当今德国小学新生多动、易暴怒、提笔忘字、做题粗心、记忆力差、性格孤僻等问题的出现都比移动时代之前有了明显的增加。
沉迷手机不仅危害身心健康，更不利于个人思想体系的形成。
“百度一下”创造不了苹果，也拿不到__奖，真正的思想来自于对学习的严肃思考和不懈努力，来自于撬动整个世界的壮志豪情，来自于志于道者的交流碰撞。
而偷偷携带手机的同学从手机中学到了什么呢？是，还是考试作弊？是攀比、炫耀，还是爱慕虚荣？是抛弃年华、止步不前，还是挥霍生命？手机这个原来用于方便联络通讯的信息工具，在我们高中生中成为了娱乐消遣的玩物，成为了弄虚作假、自欺欺人的媒介，玩物则丧志，如果失去了抱负和理想，我们还有什么？我们可以想想，等到将来我们真的有足够的时间和精力玩手机时，我们手中是否还有足够的资本，是否只能看着那些以勤奋和汗水换取生存本领的所谓落伍者去娱乐，若真是如此，不能不说是一种悲哀。
有位社会学家曾忧心忡忡地说：“我很怕以后的世界将会是一个可怕的两极分化的世界。
一批四肢发达、头脑复杂、出身名校的超级精英，想圈养肥猪一样，__一群懒惰肥胖、空余时间都沉溺在虚拟世界里空虚度日的麻木御宅族。
远离手机,演讲稿推荐5篇
远离手机,演讲稿推荐5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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远离手机的诱惑演讲稿
远离手机的诱惑演讲稿尊敬的各位听众：大家好！今天，我想和大家探讨一个我们生活中日益严峻的问题——手机的诱惑。
在当今这个科技飞速发展的时代，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
它给我们带来了便捷的沟通、丰富的资讯和无尽的娱乐。
然而，就像一枚硬币有两面一样，手机在给我们带来诸多好处的同时，也带来了巨大的诱惑，让我们中的许多人陷入了一种无法自拔的困境。
想想看，我们是不是有过这样的经历：早上醒来，第一件事就是伸手去拿手机，看看有没有新的消息；吃饭的时候，眼睛也离不开手机屏幕，甚至忘记了品尝食物的味道；走在路上，还在不停地刷着朋友圈，对周围的环境浑然不觉；晚上本该休息了，却还躺在床上玩手机，直到眼睛酸涩、疲惫不堪才肯罢休。
手机的诱惑究竟在哪里？首先，它满足了我们对社交的渴望。
通过各种社交软件，我们可以随时与朋友、家人保持联系，了解他们的动态。
这种即时的互动让我们感到自己并不孤单，仿佛时刻都有人陪伴在身边。
然而，过度依赖这种虚拟的社交，却让我们忽略了身边真实的人际关系，与亲人朋友面对面交流的时间越来越少。
其次，手机里丰富多样的娱乐内容也是一大诱惑。
无论是精彩的游戏、搞笑的短视频，还是引人入胜的电视剧，都能让我们在短时间内获得极大的满足感和愉悦感。
但这种短暂的快乐往往让我们沉迷其中，浪费了大量的时间和精力，甚至影响了我们的学习、工作和生活。
再者，手机上不断更新的资讯也让我们欲罢不能。
我们总是担心错过什么重要的新闻、热点话题，于是不停地刷新页面，让自己沉浸在信息的海洋中。
然而，过多的信息并没有让我们变得更加博学和明智，反而让我们的思维变得更加浮躁和肤浅。
那么，手机的诱惑给我们带来了哪些危害呢？它严重影响了我们的身体健康。
长时间低头看手机，会导致颈椎疼痛、视力下降等问题。
而且，过度沉迷手机还会打乱我们的生物钟，影响睡眠质量，让我们的身体处于亚健康状态。
对我们的心理健康也造成了不良影响。
过度依赖手机会让我们产生孤独感、焦虑感和自卑感。
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拒绝手机演讲稿篇一：文明校园拒绝手机讲话文明校园拒绝手机近些年来，随着我国新经济、新文化、新观念的发展，学生的生活方式和消费行为发生着各种变化，手机作为便利的信息沟通工具，大量涌进了校园，手机消费成为了学生新的消费项目。
在求新求奇的消费心理的作用下，在通信领域信息的丰富化、便利化等因素的刺激下，不少中学生有了手机。
如何对中学生的手机进行有效的管理，成为学校、老师和家长热切关注的话题，成为学校管理的重要组成部分。
随着生活条件的提高，携带手机的学生越来越多。
学生配手机，确实方便了与家长、同学间的联系，但不是每个同学都有良好的自控力，其产生的许多负面影响不可忽视。
下面我们从以下几个方面来讨论中学生携带手机进校园的问题：一、学生携带手机主要存在如下几方面不良影响：1、未成年人使用手机时，不利于身心健康发展。
⑴打手机有害身体健康。
由于手机辐射对脑部神经构成较大影响，未成年人所吸收的辐射比成年人要高出50%。
虽然现在的手机辐射很小，但对于成长发育中的青少年来说，大范围地使用手机，对健康的影响是不能忽略的。
美国研究人员称手机辐射能改变人类基因，尽管这个报告还不能证明手机辐射能破坏 DNA ，但部分实验表明这些辐射可以导致人体血液细胞的基因改变；一名英国专家也曾提出警告，手机可能会释出有毒的水银气体，对脑部造成损害；诱发多种硬化症，危害生育能力, 未老先衰并失忆等等，越来越多可怕的可能被科学家们证实。
长时间打手机有增加脑瘤的危险，手机会造成记忆力受损趋势。
⑵打手机有害心理健康。
现在不少站都开通了短信业务，由于中学生的思想尚未成熟，分辨能力弱，一些不健康的信息势必会对学生心理产生不良的影响。
为了身心健康，中学生应尽量不使用手机。
2、在校使用手机不利于学生学习和生活。
①个别学生上课时用手机与别人聊天、发短消息；有的学生不关手机，把手机调为振动状态，有短信来时学生陷入要不要回短信的矛盾心理中，这样影响了正常地听课效率，影响了正常的教学秩序。
在周日下午，有来的较早的同学不上教室学习，而是几名同学凑在一起，干什么的呢？玩手机。
②有的学生利用手机在晚上就寝时间发手机短信聊天、看小说、上、赌博，既影响了自己的休息，也影响了其他同学的休息。
有的同学达到了玩物丧志的程度。
在这次期中考试期间，晚修检查老师发现多人在玩手机。
③手机为学生考试作弊提供了有利条件。
由于手机发短信简单、隐蔽，成了极少数学生作弊的理想工具。
这次考场虽然使用了屏蔽仪，但有些学生仍偷偷使用，考场内不能用，怎么办呢？到厠所里面使用用手机短信互通答案，很隐这不仅严重违反了校纪校规，而且滋长了懒惰、不劳而获的思想。
3．增加经济负担，助长攀比心理。
手机形成学生在消费问题上的攀比心理。
学生买手机，客观上增加了家庭的经济负担。
另外，手机的更新换代很快，一部分家境较好的学生往往追求使用新款手机，容易助长学生的攀比心理，不利于学生的健康成长。
持有手机的学生往往自觉不自觉的炫耀，没有手机的学生，不考虑家庭的实际情况，硬性要求家长给购买。
这种爱慕虚荣，攀比心理不利于同学们身心健康。
4．沉溺游戏，不能自拔。
随着新机型的不断推出，手机的游戏功能也越来越多，有的手机还具有从上直接下载游戏的功能。
这就大大方便了一些喜欢上玩游戏的同学，可以通过手机在课堂上玩游戏，虽然不如吧里尽兴，但足可以让自制力差的同学乐不思蜀，课间玩、上课也玩。
上课怎样玩呢？用书本挡着，用衣服盖着。
这样就不会被老师发现了吗？自欺欺人。
5、手机易引发学生之间的矛盾冲突。
手机引发学生违法行为的不断发生。
不少学生将手机带进校园或放在宿舍，易引起学生的偷窃心理。
由于学生交流频繁，有些学生用手机偷拍相片，侵犯别人的隐私；有的学生通过发短信，互传黄色段子；早恋的学生利用手机谈情说爱等。
在一定程度上导致学生之间的关系不和谐，结帮拉派。
6、使用手机存在极大的安全隐患。
使用手机的同学都需要充电，宿舍没有插座，学生都利用教室的插座白天、黑夜里充电。
同学们看一看本班教室的插座上面，满满的，还得需要排队，这么多的学生使用，如遇漏电、短路的情况，引起火灾，后果不堪设想。
值班老师晚间巡查已没收大量充电器。
安全无小事。
这有惨痛的教训。
学生使用手机危害很大，为此，美籍校长何道明到上海东方世纪学校走马上任不久，就给这所住宿制学校的所有学生开出戒条：校园内不准带手机。
XX年8月，安徽合肥一中宣布，不准学生在校园中使用手机。
到目前为止，全国有500多所中学出台了学生在校园中使用手机的禁令。
我县几处高中学校先后作出了对学生手机管理的规定，禁止学生携带手机进校园。
世界各国也对中学生在校园中使用手机下达了禁令：XX 年12月7日，希腊教育部部长签署禁令，“所有学生都不得在校园里使用手机”。
XX年8月，印度中等教育中央委员会下发通知，要求下属中学将手机禁用范围从教室扩展至整个校园。
据了解，从XX年1月29日开始，美国200多所公立学校严禁学生带手机进课堂。
综上，我们可知建文明校园，创造优美的学习环境，拒绝手机是十分必要。
可能有的学生说，手机是用来和家长联系的，如果确实需要联系，那么叫你的家长联系班主任老师转告你。
持有手机与家长联系绝不是正当理由。
看了北京一位著名教师写的文章，他说学生一定要顶得住诱惑，别让手机等干扰学习。
电脑、络、电视、手机、MP3、MP4等，这些工具本来都是为人服务的，但是如果处理不好，人反而成了这些工具的奴隶。
这位老师的女儿高中三年一直没有手机，其实他家并不缺手机。
有一次他问他女儿，你的同龄人有手机是一个很普遍的现象，你为什么不要手机呢？她女儿回答说：没必要要手机我只要有了手机，同学知道了，肯定会经常给我发短信。
我要是不回吧，对人家不礼貌；我要是回呢，又影响学习，所以我干脆不要手机。
我也少了一份烦恼，少了一份负担，可以集中全部的心思用在学习上。
你看，人家女儿讲得多么好啊！从中可以看出，她是一个自觉性、自律性都很强的学生。
正是由于她认真而又自觉地刻苦学习，她考取了北京大学！学习关键是要自觉，做人关键要自律。
人而无信不知其可也！对于上课玩手机的同学而言，是对自己的一种不负责任的表现，也是对班级、对老师、对父母的一种不尊重的行为。
多少同学害在手机上啊！所以我请同学们一定要早下决心、痛下决心，自觉远离毒品一样远离手机！一个人要学会舍得，现在不舍弃爱好，明年就难以获得中考、高考的胜利。
一个人也要学会分清轻重缓急，懂得什么该做，什么不该做，懂得什么时候做什么事。
为此，经学校研究决定，禁止学生携带手机进入校园。
为做好这项工作二、严禁学生带手机进校园实施的办法为了维护学校正常的教育教学秩序，保证学生在校学习、生活的和谐和安全，减少外界的干扰，我们学校根据《湖北省规范普通中小学办学行为的规定》，结合我校的实际情况，研究决定了严禁学生带手机等通讯工具进校园的实施办法1、做好舆论宣传：①政教处下发《关于禁止学生带手机进校园的通知》；②印发《关于禁止学生带手机进校园的“告家长书”》，做好家长的思想工作，争取家长的支持、理解和配合。
让家长明白学生携带手机上学的利弊，从源头上制止学生携带手机进校园的行为；③学校团支部向全体团员、全体学生发出《文明校园拒绝手机的倡议书》。
2、在学生中开展禁止带手机进校园活动。
①以发挥学生干部、团员的带头作用，在特定的时间、地点，开展禁止学生带手机进校园承诺签名活动。
②以出宣传板报、开广播会、座谈会、主题班会等形式宣讲带手机进校园的危害及引发的安全隐患，形成统一认识。
3、学校在对待学生带手机的问题上达成共识，齐抓共管，责任到人。
每位教师见到学生使用手机都应给予制止，并收回手机，由学校统一保管；值班老师要在生活区加强严格管理，定期检查督促。
禁止学生携带手机等通讯工具进入校园，如有发现，将一律查扣，交由学校代为保管，学期结束后由家长到校领取。
同学们：创造和谐、美丽的校园生活、学习环境，需要我们共同努力！让我们用实际行动感恩祖国，感恩老师、感恩父母。
通过今天的讲话，希望同学们行动起来，拒绝手机。
这是考验同学们的时候到了，也是锻炼同学们坚强意志品格的时候到了。
最后，我祝老师们身体健康！工作顺利！祝同学们学习进步，全面发展，健康成长！谢谢大家！篇二：高中生远离手机演讲稿在正式演讲前，我想先提两个问题:请问在座有没有手机的吗请举手。
那有没有随身携带的呢(有，很少:看来还是有几个不太正常的嘛，开个玩笑哈;没有:看来大家都是我的托儿啊)这结果还是很符合我的猜想，由此可见，手机对于我们的重要性啊。
其实手机对于我们是有很多危害的，就像辐射啊、细菌啊、不良信息等等，可总归是利大于弊的，所以才让我们欲罢不能，但是我们应该明白，手机只是一个工具，并不真是你身上的一块肉，没必要时刻与它形影不离，而是应该放下它。
当然，我所说的放下并不是说让你和它永别，因为你根本做不到嘛，是不，反正我是做不到的，只是希望你能在某些时候暂时放下它，与它小别而已。
比如现在，大家是不是就应该放下手机，认真倾听呢，即使我讲的还真是屁话。
(大家就应该继续保持这种认真倾听状态)不过这才更能表现出大家对他人的尊重以及自我的高素质呀。
比如上厕所，在调查中，有很多人都有带着手机入厕的习惯，如此只能让本来十分钟搞定的出恭，变为与马桶奋战的马拉松，这不仅对自己的健康不利，如果在公共场所也影响他人，关键是居然还有很多人曾经在如厕时，把手机连同大便一起送到了太平洋，这才更得不偿失呢。
比如聚餐时，不管是和同学朋友，还是家人，都应该放下手机，不能顾此失彼呀，这才是真正的珍惜眼前人啊。
我倒是觉得我们可以效仿西方，以后在和朋友聚餐时把手机垒起来，谁先碰谁买单(大家觉得呢)还有，在床上时，白天已经和手机腻腻歪歪那么久了，晚上还是把它扔远点吧，距离产生美嘛。
这是如果能捧着一本书，拥书而眠，是件多么美好的事儿啊。
我们需要手机，但是在某些时候还是应该放下它，让它能得到休息，也还自己一片平静吧! 谢谢大家!篇三：放下手机演讲稿在正式演讲前，我想先提两个问题：请问在座有没有手机的吗？请举手。
那有没有随身携带的呢？（有，很少：看来还是有几个不太正常的嘛，开个玩笑哈；没有：看来大家都是我的托儿啊）这结果还是很符合我的猜想，由此可见，手机对于我们的重要性啊。
众所周知，手机的发展历史十分短暂，从砖头般的大哥大到手掌厚的智能机，仅用了30几年，其功能的强大简直令人咋舌，什么电话短信、QQ微信、小说电视、字典游戏、时钟日历等等等等，真要数，还真有点根本停不下来的感觉。
是的，不可否认，我们已经离不开手机了，它就是我们的好朋友、贤内助，夸张一点的说，它甚至已经成为我们身体的一部分了。
据调查表明，如今大多数的人出门必带三件物件（你们要不要猜猜），钥匙、钱包以及手机，而且在调查中，居然有很多人是宁愿丢钱包也不愿丢手机的（当然，这是相对来说的）。