第六章动作技能的学习精品PPT课件
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教育心理学：技能的学习ppt课件
完成的一系列动作。 非连续技能：是指具有可以直接感知的开
端和终点的技能，完成这种技能的时间相 对短暂（一般少于5秒）。
14
（二）封闭技能和开放技能 封闭技能：主要依靠内部的、由本体感受
器输入的反馈信息来调节时的技能。 开放技能：当一种技能主要依赖于周围环
境提供的信息而正确地感知周围环境成为 运动调节的重要因素时，这种技能就叫开 放技能。
10
（二）技能与习惯的关系 1、相同点 二者都是自动化的动作系统 2、区别 （1）习惯是实现某种行动的需要； 技能仅仅是一种自动化的动作方式，不一定与人的需要联
系在一起。 （2）习惯可以在无意中，通过简单的重复养成； 技能是在有目的、有计划的练习中形成的。 （3）习惯有好坏之分； 技能有高级和低级之分，但无好坏之分。
32
复习思考题
1、什么是技能？有何特点？ 2、技能与知识、习惯的关系如何？ 3、练习在技能形成中具有重要作用，请说
明之，根据你自己的经验，谈谈如何有效 提高练习的效率。 4、结合自己的感受，说明心智技能形成的 过程。
33
的自我调节机制，为进行实际操作提供内部 控制条件。
26
（三）原型定向阶段的教学要求
1、主体的主要学习任务 （1）确定所学心智技能的实践模式（操作
活动程序）； （2）使这种实践模式的动作结构在头脑中
得到清晰的反映。
27
2、对教师的要求 （1）要使学生了解活动的结构，即了解构成活动
第六章 技能的学习
1
本章内容
一、技能的概述 二、动作技能的形成与培养 三、心智技能的形成与培养
2
第一节 技能的概述
一、技能的概念 技能：是指经过练习而习得的合乎一定规
则程序的认知活动或身体活动的行为方式。
端和终点的技能，完成这种技能的时间相 对短暂（一般少于5秒）。
14
（二）封闭技能和开放技能 封闭技能：主要依靠内部的、由本体感受
器输入的反馈信息来调节时的技能。 开放技能：当一种技能主要依赖于周围环
境提供的信息而正确地感知周围环境成为 运动调节的重要因素时，这种技能就叫开 放技能。
10
（二）技能与习惯的关系 1、相同点 二者都是自动化的动作系统 2、区别 （1）习惯是实现某种行动的需要； 技能仅仅是一种自动化的动作方式，不一定与人的需要联
系在一起。 （2）习惯可以在无意中，通过简单的重复养成； 技能是在有目的、有计划的练习中形成的。 （3）习惯有好坏之分； 技能有高级和低级之分，但无好坏之分。
32
复习思考题
1、什么是技能？有何特点？ 2、技能与知识、习惯的关系如何？ 3、练习在技能形成中具有重要作用，请说
明之，根据你自己的经验，谈谈如何有效 提高练习的效率。 4、结合自己的感受，说明心智技能形成的 过程。
33
的自我调节机制，为进行实际操作提供内部 控制条件。
26
（三）原型定向阶段的教学要求
1、主体的主要学习任务 （1）确定所学心智技能的实践模式（操作
活动程序）； （2）使这种实践模式的动作结构在头脑中
得到清晰的反映。
27
2、对教师的要求 （1）要使学生了解活动的结构，即了解构成活动
第六章 技能的学习
1
本章内容
一、技能的概述 二、动作技能的形成与培养 三、心智技能的形成与培养
2
第一节 技能的概述
一、技能的概念 技能：是指经过练习而习得的合乎一定规
则程序的认知活动或身体活动的行为方式。
第六章 动作技能的学习
动机强度与工作效率之间的关系不是一种线性关系， 而是倒U形曲线。中等强度的动机最有利于任务的 完成。也就是说，动机强度处于中等水平时，工作 效率最高，一旦动机强度超过了这个水平，对行为 反而会产生一定的阻碍作用。如学习的动机太强、 急于求成，会产生焦虑和紧张，干扰记忆和思维活 动的顺利进行，使学习效率降低。考试中的“怯场” 现象主要是由动机过强造成的。
三、动作技能形成的标志 动作技能形成的标志是达到熟练操作。
第三节 动作技能学习的条件
动作技能形成受到多种因素的影响，分为个人的内 部条件与外界条件 一、学习动作技能的个人内部条件 （一）学习动作技能的动机 （二）相应的生理成熟水平和丰富的知识经验 （三）正常的智力水平 （四）良好的人格特征 （五）适当的生理唤醒水平
(三)操作的整合 1．操作整合的含义 操作的整合即把模仿阶段习得的动作固定下来，并使各动作 成分相互结合，成为定型的、一体化的动作。
2．操作整合的作用 只有通过整合，各动作成分之间才能协调联系．动作结构才 逐步趋于合理，动作的初步概括化才得以实现。因此，整合 是操作技能形成过程中的关键环节，它是从模仿到熟练的一 个过渡阶段．也为熟练的活动方式的形成打下基础。
耶克斯—多德森定律和哈特金森的倒U型假设。 耶克斯—多德森定律是表示动机与工作效率的关系。 哈特金森的倒U型假设表示的是生理唤醒水平与操作成绩的 关系。 心理学家耶克斯和多德森（Yerkes & Dodson,1908）的 研究表明，各种活动都存在一个最佳的动机水平。动机不足 或过分强烈，都会使工作效率下降。研究还发现，动机的最 佳水平随任务性质的不同而不同。在比较容易的任务中，工 作效率随动机的提高而上升；随着任务难度的增加，动机最 佳水平有逐渐下降的趋势。也就是说，在难度较大的任务中， 较低的动机水平有利于任务的完成。这就是著名的耶克斯— 多德森定律。
第六章 动作技能的学习
例如：速度较快，错误较多；速度较慢，错误较少
3、合理地组织好练习
影响练习效率的因素很多，要使学习者顺利获得动作技能，必须组织 好练习。 （1）要明确练习的目的和要求。 （2）要合理分配练习时间。 根据时间分配上的不同，可以把练习分为集中练习和分散练习。 集中练习是指长时间不间断地进行练习，直到掌握某种动作技能为止， 中间不安排休息时间。 分散练习是指把练习分为若干阶段，在各阶段之间插入适当的休息时 间。 许多实验表明，分散学习优于集中学习。 （3）要掌握正确的练习方法。
学会了网球之后，再学羽毛球已经形成的动作技能会妨碍新技能的掌握。
从迁移发生的方向来划分，有顺向迁移和逆向迁移； 例如：数学学得好会使得你学物理也能较轻松。
学习了中文会导致学英文语法上出现“中国式英语”。
从动作的特点及其关系来划分，可以把动作技能的迁移划分为双侧性 迁移、语言—动作迁移、动作—动作迁移。
练习方法不当；
形成消极思维定势； 产生心理上和生理上的疲劳；
动机强度减弱、兴趣降低甚至产生厌倦等消极情绪；
意志品质不够顽强等。
（3）练习成绩的起伏现象 在练习成绩随着练习而提高的总的发展趋势下，练习成绩也会出现时 而上升、时而下降、进步时快时慢的起伏现象。 原因主要有：客观环境的变化；学习者主观状态的变化。 （4）练习成绩相对稳定的现象 在动作技能发展的最后阶段，出现练习成绩相对稳定不再继续提高的现 象，通常称为动作技能发展的极限。 （5）练习曲线的个别差异 学习者的知识经验、人格特征、练习态度、练习方法等存在差异，因 此练习的进程也各不相同。
二、动作技能的种类
（一）粗大动作技能和精细动作技能（根据动作的精确性划分）
粗大动作技能是指在较大空间范围内进行并要求做大幅度动作的技能。 特点：需要整个躯体和大块肌肉群的运动才能完成活动；对于动作的精确性 要求较低，但动作的流畅、协调是必须的。 精细动作技能是指在狭小空间范围内进行并要求动作协调、精致、幅度小地展开 的技能。 特点：仅仅靠身体或四肢小肌肉群的运动来完成活动；对动作的精确性要求较 高。
3、合理地组织好练习
影响练习效率的因素很多，要使学习者顺利获得动作技能，必须组织 好练习。 （1）要明确练习的目的和要求。 （2）要合理分配练习时间。 根据时间分配上的不同，可以把练习分为集中练习和分散练习。 集中练习是指长时间不间断地进行练习，直到掌握某种动作技能为止， 中间不安排休息时间。 分散练习是指把练习分为若干阶段，在各阶段之间插入适当的休息时 间。 许多实验表明，分散学习优于集中学习。 （3）要掌握正确的练习方法。
学会了网球之后，再学羽毛球已经形成的动作技能会妨碍新技能的掌握。
从迁移发生的方向来划分，有顺向迁移和逆向迁移； 例如：数学学得好会使得你学物理也能较轻松。
学习了中文会导致学英文语法上出现“中国式英语”。
从动作的特点及其关系来划分，可以把动作技能的迁移划分为双侧性 迁移、语言—动作迁移、动作—动作迁移。
练习方法不当；
形成消极思维定势； 产生心理上和生理上的疲劳；
动机强度减弱、兴趣降低甚至产生厌倦等消极情绪；
意志品质不够顽强等。
（3）练习成绩的起伏现象 在练习成绩随着练习而提高的总的发展趋势下，练习成绩也会出现时 而上升、时而下降、进步时快时慢的起伏现象。 原因主要有：客观环境的变化；学习者主观状态的变化。 （4）练习成绩相对稳定的现象 在动作技能发展的最后阶段，出现练习成绩相对稳定不再继续提高的现 象，通常称为动作技能发展的极限。 （5）练习曲线的个别差异 学习者的知识经验、人格特征、练习态度、练习方法等存在差异，因 此练习的进程也各不相同。
二、动作技能的种类
（一）粗大动作技能和精细动作技能（根据动作的精确性划分）
粗大动作技能是指在较大空间范围内进行并要求做大幅度动作的技能。 特点：需要整个躯体和大块肌肉群的运动才能完成活动；对于动作的精确性 要求较低，但动作的流畅、协调是必须的。 精细动作技能是指在狭小空间范围内进行并要求动作协调、精致、幅度小地展开 的技能。 特点：仅仅靠身体或四肢小肌肉群的运动来完成活动；对动作的精确性要求较 高。
《动作技能的学习》课件
1
高水平阶段
2
在这个阶段，学习者已经具备一定的动作
技能，需要不断地提高技能的准确性握基本的动作 技能，并且理解动作的基本要素。
自主掌握阶段
在这个阶段，学习者已经能够自主地运用 动作技能，灵活应对不同的情境和要求。
动作技能学习的方法
模仿法
通过观察和模仿优秀的榜样， 学习者可以快速地掌握动作技 能。
结束语
动作技能的学习需要时间和耐心，但只要用心练习，一定能够达到优秀水平。
《动作技能的学习》PPT 课件
介绍动作技能学习的课件，包括动作技能的定义和特点，学习阶段和方法， 注意事项以及巩固与提高。
什么是动作技能
动作技能的定义
动作技能是人们通过学习和训练，掌握并能够运用的各种身体动作。
动作技能的特点
动作技能具有明确的目标和动作要素，需要通过练习和反馈不断提高。
动作技能的学习阶段
分解-组合法
将复杂的动作分解为简单的部 分，并逐步组合起来，有助于 学习者逐步掌握整个动作。
反馈法
及时获得他人或教练的反馈和 指导，帮助学习者纠正错误， 提高技能。
动作技能学习的注意事项
1 适度练习
过度和不足的练习都会影 响学习效果，适度的练习 是学习动作技能的关键。
2 清晰目标
学习者需要明确自己想要 达到的目标，以便有针对 性地进行练习和提高。
3 环境创设
创设良好的学习环境和条 件，有利于学习者的动作 技能的学习和提高。
动作技能的巩固与提高
1
动作细节掌握
2
注意细节对动作的准确性和流畅性至关
重要，学习者需要仔细细化动作的每个
细节。
3
反复练习
通过不断地重复练习，可以巩固已掌握 的动作技能，并提高技能的熟练性。
教育心理学莫雷版-第六章-动作技能的学习 PPT课件
❖ 动作技能的形成是指通过练习逐渐掌握某种外部动作方式 并使之系统化的过程。
❖ 费茨(T.M.Fitts)和波斯纳(M.I.Posner)1964提出的三阶 段观点：
2020/4/5
14
可编辑
▪ 1.定向（认知阶段）--
形成学习动机，学习有关的知识，在头脑中形成这种技能 的最一般、最粗略的表象。
2020/4/5
5
可编辑
❖ （三）根据环境的稳定性—
▪ 封闭性动作技能(closed motor skill)： 主要依靠内部的、由本体感受器输入的反馈信息来调节，
不需要外部环境因素作为参照，动作模式固定。如保 龄球、跳水、体操。 ▪ 开放性动作技能(open motor skill)： 动作技能面对的外界环境不断变化、不可预测，必须参 照外部环境刺激来调节动作。如驾车、踢球。
30
可编辑
（2）练习进程中存在高原期现象： ▪ 练习成绩的进步并非直线式地上升，练习到一定时期会 出现练习成绩暂时停顿的现象。 ▪ 在练习中期出现，在练习曲线上表现为一段接近水平的 线段。 ▪ 与生理的极限和工作效率的绝对顶点是不同的。而且并 非所有的技能学习中都必然存在高原现象。 ▪ 旧的技能结构的限制，可能是引起高原现象的一个最重 要的原因。
2020/4/5
16
可编辑
三、动作技能形成的标志
❖ 动作技能形成的标志是达到熟练操作。
❖ 熟练操作的五特征：
动作的正确性、稳定性、灵活性的增强 局指畅部动、动作灵作已活综达自合到如成较，大高 且的速 对动度 动作、 作连准 组锁确 成，、 成建流 分立其内部指导程序，意识的控
制作很用少减或弱不，必动有作意达识到注自意动的化状。态。 反馈方式由外反馈逐步转向内反馈 外反馈指由视觉、听觉等提供的反馈，如旁观者的指点、某种机械 信号等。内反馈指由肌肉或关节提供的动觉反馈。 微弱的线索被利用
❖ 费茨(T.M.Fitts)和波斯纳(M.I.Posner)1964提出的三阶 段观点：
2020/4/5
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可编辑
▪ 1.定向（认知阶段）--
形成学习动机，学习有关的知识，在头脑中形成这种技能 的最一般、最粗略的表象。
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5
可编辑
❖ （三）根据环境的稳定性—
▪ 封闭性动作技能(closed motor skill)： 主要依靠内部的、由本体感受器输入的反馈信息来调节，
不需要外部环境因素作为参照，动作模式固定。如保 龄球、跳水、体操。 ▪ 开放性动作技能(open motor skill)： 动作技能面对的外界环境不断变化、不可预测，必须参 照外部环境刺激来调节动作。如驾车、踢球。
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可编辑
（2）练习进程中存在高原期现象： ▪ 练习成绩的进步并非直线式地上升，练习到一定时期会 出现练习成绩暂时停顿的现象。 ▪ 在练习中期出现，在练习曲线上表现为一段接近水平的 线段。 ▪ 与生理的极限和工作效率的绝对顶点是不同的。而且并 非所有的技能学习中都必然存在高原现象。 ▪ 旧的技能结构的限制，可能是引起高原现象的一个最重 要的原因。
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可编辑
三、动作技能形成的标志
❖ 动作技能形成的标志是达到熟练操作。
❖ 熟练操作的五特征：
动作的正确性、稳定性、灵活性的增强 局指畅部动、动作灵作已活综达自合到如成较，大高 且的速 对动度 动作、 作连准 组锁确 成，、 成建流 分立其内部指导程序，意识的控
制作很用少减或弱不，必动有作意达识到注自意动的化状。态。 反馈方式由外反馈逐步转向内反馈 外反馈指由视觉、听觉等提供的反馈，如旁观者的指点、某种机械 信号等。内反馈指由肌肉或关节提供的动觉反馈。 微弱的线索被利用
教育心理学动作技能的学习共70页PPT
至高无个的法。— —西塞 罗
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃
教育心理学动作技能的学习
56、极端的法规，就是极端的不公。 ——西 塞罗 57、法律一旦成为人们的需要，人们 就不再 配享受 自由了 。—— 毕达哥 拉斯 58、法律规定的惩罚不是为了私人的 利益， 而是为 了公共 的利益 ；一部 分靠有 害的强 制，一 部分靠 榜样的 效力。 ——格 老秀斯 59、假如没有法律他们会更快乐的话 ，那么 法律作 为一件 无用之 物自己 就会消 灭。— —洛克
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃
教育心理学动作技能的学习
56、极端的法规，就是极端的不公。 ——西 塞罗 57、法律一旦成为人们的需要，人们 就不再 配享受 自由了 。—— 毕达哥 拉斯 58、法律规定的惩罚不是为了私人的 利益， 而是为 了公共 的利益 ；一部 分靠有 害的强 制，一 部分靠 榜样的 效力。 ——格 老秀斯 59、假如没有法律他们会更快乐的话 ，那么 法律作 为一件 无用之 物自己 就会消 灭。— —洛克
教育心理学-动作技能的学习
详细描述
随着科技的进步，未来研究将关注如何利用 技术辅助手段，如虚拟现实、增强现实、人 工智能等，提高动作技能学习的效果，为教 育和学习提供更高效、个性化的方法。
动作技能学习的跨文化研究
总结词
比较不同文化背景下动作技能学习的异同
详细描述
未来研究将进一步比较不同文化背景下动作 技能学习的异同，探究文化因素对动作技能 学习的影响，为跨文化教育和学习提供理论
任务分析与目标设定
总结词
任务分析是将复杂动作技能分解为若干个简单的子技能的过程，目标设定则是为学生制定具体的学习目标。
详细描述
任务分析有助于学生更好地理解复杂动作技能的结构和要求，从而更好地掌握每个子技能。目标设定可以帮助学 生明确学习方向，提高学习效果。通过不断地练习和反馈，学生可以逐渐掌握每个子技能，最终实现整体动作技 能与反馈
教师需密切观察学生的学 习过程，及时发现和指出 错误，并提供针对性的反 馈和建议。
示范与模仿
教师可以通过示范正确的 动作，让学生模仿并反复 练习，以纠正错误。
调整教学方法
针对学生的错误，教师需 灵活调整教学方法，帮助 学生更好地掌握正确的动 作技能。
学习效果的评估与反馈
特点
动作技能具有外显性、客观性、 可观察性、可操作性、习得性等 特点。
动作技能学习的过程与阶段
泛化阶段
学习者初步掌握动作技 能，但动作不准确、不 协调，多余动作较多。
分化阶段
学习者逐渐消除多余动 作，能够比较准确地完
成动作。
巩固阶段
学习者完全掌握动作技 能，能够熟练、准确地
完成动作。
自动化阶段
学习者完全自动化地完 成动作技能，无需意识
激励与评价
第六章《教育心理学》动作技能的学习
在不利的条件下，能维持正常的操作水平
四、动作技能的保持与迁移
动作技能不易遗忘的原因
– 在形成与使用过程中有了大量的过度学习； – 保持在很大的程度上依赖于小脑等低级中枢，其可能
有更大的保持动作痕迹的能量； – 许多连续的与不连续的动作技能比较简单。
• 动作技能的迁移
指已掌握的技能对掌握新的技能起促进或妨碍作用。 正迁移：
对于那些只能在一个特定时期进行练习、而此后又不马上 操作的一些技能学习来说，过度学习更为有效。
（3）要合理分配练习时间 : –集中练习—指长时间不间断地进行练习，直到掌握某 种动作技能为止。 –分散练习—把练习分成若干阶段，在各阶段之间插入 适当的休息时间。 –分散学习优于集中学习
（4）要掌握正确的练习方法 : –整体练习—把要学习的动作技能作为一个整体重复加 以训练的形式。 –部分练习--把一套完整的动作技能分解成同时或按先 后次序出现的若干部分，每次进行其中一部分的训练 ，最后获得完整的动作技能。 –模拟练习、心理练习与实际练习
双侧性迁移 ：由身体一侧学会的技能迁移到身体的另一侧。 语言-动作迁移：在动作练习前的语言训练对掌握动作技能有积极影
响。
动作-动作迁移：已学会的一种动作帮助和促进对另一种动作的学习。
正迁移发生的情况： 不同技能之间存在着共同的成分；不同技能之间包含着共同的原理。
– 负迁移 已经掌握的技能对学习新技能的消极影响。如，一个会
的提高上。 –练习成绩随练习进程而逐步提高的趋势具体表现为三
种形式—
• 练习进步的速度先快后慢; • 练习进步的速度先慢后快;练习进程中存在高原期现象： –练习成绩的进步并非直线式地上升，练习到一定时期会 出现练习成绩暂时停顿的现象。 –在练习中期出现，在练习曲线上表现为一段接近水平的 线段。 –与生理的极限和工作效率的绝对顶点是不同的。而且并 非所有的技能学习中都必然存在高原现象。 –旧的技能结构的限制，可能是引起高原现象的一个最重 要的原因。
四、动作技能的保持与迁移
动作技能不易遗忘的原因
– 在形成与使用过程中有了大量的过度学习； – 保持在很大的程度上依赖于小脑等低级中枢，其可能
有更大的保持动作痕迹的能量； – 许多连续的与不连续的动作技能比较简单。
• 动作技能的迁移
指已掌握的技能对掌握新的技能起促进或妨碍作用。 正迁移：
对于那些只能在一个特定时期进行练习、而此后又不马上 操作的一些技能学习来说，过度学习更为有效。
（3）要合理分配练习时间 : –集中练习—指长时间不间断地进行练习，直到掌握某 种动作技能为止。 –分散练习—把练习分成若干阶段，在各阶段之间插入 适当的休息时间。 –分散学习优于集中学习
（4）要掌握正确的练习方法 : –整体练习—把要学习的动作技能作为一个整体重复加 以训练的形式。 –部分练习--把一套完整的动作技能分解成同时或按先 后次序出现的若干部分，每次进行其中一部分的训练 ，最后获得完整的动作技能。 –模拟练习、心理练习与实际练习
双侧性迁移 ：由身体一侧学会的技能迁移到身体的另一侧。 语言-动作迁移：在动作练习前的语言训练对掌握动作技能有积极影
响。
动作-动作迁移：已学会的一种动作帮助和促进对另一种动作的学习。
正迁移发生的情况： 不同技能之间存在着共同的成分；不同技能之间包含着共同的原理。
– 负迁移 已经掌握的技能对学习新技能的消极影响。如，一个会
的提高上。 –练习成绩随练习进程而逐步提高的趋势具体表现为三
种形式—
• 练习进步的速度先快后慢; • 练习进步的速度先慢后快;练习进程中存在高原期现象： –练习成绩的进步并非直线式地上升，练习到一定时期会 出现练习成绩暂时停顿的现象。 –在练习中期出现，在练习曲线上表现为一段接近水平的 线段。 –与生理的极限和工作效率的绝对顶点是不同的。而且并 非所有的技能学习中都必然存在高原现象。 –旧的技能结构的限制，可能是引起高原现象的一个最重 要的原因。
第六章 动作技能的学习 PPT
在多种情景下进行练习，相对于情境不变的练习条件而言， 能更好地促进动作技能的学习。 变化练习的主要形式：随机练习、区组练习 ❖ 随机练习：是先完成任意一项任务的一次联系后，接下来练 习哪项任务是随机确定的，但每项任务练习的总次数仍为N次。 安排如：CBBACABAC ❖ 区组练习：是先完成第一项任务的N次练习，而后再完成第二 项任务的练习……直到第X项任务的N次练习完成为止。安排 如：AAABBBCCC
❖（二）示范 ▪ 示范是将技能演示出来，以便学习者能够直接观
察到动作的成分。
▪ 学者从示范中可以习得运动策略。马顿斯研究（缓慢
策略、快速策略）
▪ 练习之前要让学习者充分的观察示范，练习过程 中也要尽可能频繁地提供示范。 P122
▪ 专家榜样（示范专家完美无缺的动作表现） ▪ 学习榜样（示范初学者学习的过程） ▪ 麦卡拉研究，学习榜样效果更优
▪ 2.言语指导也可以是对学习者最初尝试练习动作技 能提供指导，让学习者在尝试练习技能时关注 对动作技能的执行有影响的环境线索或注意动作 技能的关键环节。（用简短、精炼的词语提供） 卡顿的研究 P121打网球“准备”、“球”“转身”
▪ 言语指导对动作技能的学习有一种持久的定向效应。 ▪ 索利的研究 P121-122（分别注意表现的速度、准确性及两者）
▪ 封闭的动作技能：环境是可以预测的。 ▪ 一是非常稳定的环境。如射箭、打保龄球、刷牙、签名等。 ▪ 一是环境的变化是可预测的（或这种变化已作为练习的结果
而习得）。如变戏法、工业生产线上的任务。
动作技能的分类及其实例（P119）
三、动作技能的学习及其测量
❖ 动作技能的学习是指由练习或经验引起运动能力 相对持久变化的过程。(P119)
❖ 区组练习在动作技能的习得阶段有积极作用，但在 保持和迁移阶段则不如随机练习，换言之，随机练 习对动作技能的学习要比区组练习产生更持久的影 响。这一发现被称为：“情境干扰效应”。
❖（二）示范 ▪ 示范是将技能演示出来，以便学习者能够直接观
察到动作的成分。
▪ 学者从示范中可以习得运动策略。马顿斯研究（缓慢
策略、快速策略）
▪ 练习之前要让学习者充分的观察示范，练习过程 中也要尽可能频繁地提供示范。 P122
▪ 专家榜样（示范专家完美无缺的动作表现） ▪ 学习榜样（示范初学者学习的过程） ▪ 麦卡拉研究，学习榜样效果更优
▪ 2.言语指导也可以是对学习者最初尝试练习动作技 能提供指导，让学习者在尝试练习技能时关注 对动作技能的执行有影响的环境线索或注意动作 技能的关键环节。（用简短、精炼的词语提供） 卡顿的研究 P121打网球“准备”、“球”“转身”
▪ 言语指导对动作技能的学习有一种持久的定向效应。 ▪ 索利的研究 P121-122（分别注意表现的速度、准确性及两者）
▪ 封闭的动作技能：环境是可以预测的。 ▪ 一是非常稳定的环境。如射箭、打保龄球、刷牙、签名等。 ▪ 一是环境的变化是可预测的（或这种变化已作为练习的结果
而习得）。如变戏法、工业生产线上的任务。
动作技能的分类及其实例（P119）
三、动作技能的学习及其测量
❖ 动作技能的学习是指由练习或经验引起运动能力 相对持久变化的过程。(P119)
❖ 区组练习在动作技能的习得阶段有积极作用，但在 保持和迁移阶段则不如随机练习，换言之，随机练 习对动作技能的学习要比区组练习产生更持久的影 响。这一发现被称为：“情境干扰效应”。
体操(第三版)课件第六章体操技术动作教学
第三节 体操技术动作教学方法
• 二、语音法
– 讲解 – 提问 – 提示 – 评价
第三节 体操技术动作教学方法
• 三、练习法
– 完整与分解法
• 完整法 • 分解法：简单动作不刻意分解、分析技术结构、科学分解动作、分解
练习时间不宜过长、合理配合完整法
– 重复练习法
• 连续重复练习 • 间歇重复练习
– 变换练习法
• 教师精神面貌 • 教师期望鼓励 • 灵活多样教学手段，调动学习积极性 • 有效教学方式手段，克服害怕心理
– 人际环境
第四节 体操技术动作教学策略
• 三、优化教学程序
– 传授体操技能 – 构建新模式
• 自学辅导模式 • 主动性教学模式 • 情景教学模式
第四节 体操技术动作教学策略
• 四、优化教学方法
第一节 体操技术动作的分类与主要技术特点
• 二、体操动作的主要技术
– 落地技术
• 缓冲、站稳、避免受伤 • 正确落地姿势 • 保持平衡 • 准确调控落地远度 • 延长缓冲距离和时间 • 渐降重心 • 全身肌肉适度紧张 • 头正，目视前方，两臂侧上举
第二节 体操技术动作教学特点
• 一、教学中广泛运用保护帮助 • 二、教学中常需要排除学生的害怕心理 • 三、动作复杂与教法多样 • 四、教学过程的规范化
普通高等学校体育教育专业主干课教材 全国高等学校体育教学指导委员会审定
《体操》（第三版）
第六章 体操技术动作教学
内容提要
• 介绍
– 体操动作分类及主要技术特征
• 分析
– 体操技术动作教学的主要特点
• 阐述
– 体操技术动作主要教学方法及其实际运用 – 体操技术动作教学的常用策略
学前教育心理学第六章幼儿技能学习与教育精选PPT
2、根据动作是否连贯，动作技能分为连续和不连续的动 作技能。
在于人的实践活动中，动作技能是智力技能形成与发展的
最初依据，智力技能是动作技能的控制与调节者。在完成
比较复杂的活动任务时，既需要动作技能，也需要智力技
能，两者缺一不可。在实践活动中，确定某种技能是智力
技能还是动作技能，取决于其活动的主要成分。
三、技能学习及其特点
技能学习就是通过练习去逐步掌握特定动 作、活动模式的过程。
联系：知识是掌握技能的前提，并制约着技能掌握的 快慢、深浅，没有一定的知识积累无从谈起技能学 习，而技能的形成与发展将有助于人们对知识的进 一步掌握与广泛的拓展。同时，学习各种知识，不 能直接转化为能力，只有把知识运用到实践中，经 过形成技能这一环节，才能形成作为个性心理特征 的能力，因此技能是知识转化为能力的中间环节。
第二节 幼儿动作技能的形成与学习条件 一、动作技能的界定 二、幼儿动作技能的形成过程 三、动作技能的学习条件
一、动作技能的界定
动作技能是一种程序性知识，是在练习的基础上按 照一套规则或程序顺利完成身体协调任务的能力。是 外部的、物质活动的动作方式 ，表现为骨骼肌的活动 。
1、根据动作的精细程度与肌肉运动强度不同，分为细微 型与粗放型动作技能。
•
智力技能与动作技能的区别：（1）就动作的对象而
言，动作技能的活动对象是物质性客体或肌肉，具有客观
性。而智力技能的动作对象具有观念性，个体主观映像的加工来完
成的。（2）就动作的进行而言，动作技能的动作执行是
通过肌肉运动实现的，具有外显性。而智力技能的动作的
性。而智力技能的动作的执行具有内潜性，是在头脑 内部进行，主要依靠内部言语来完成。（3）就动作 的结构而言，动作技能中每个动作必须切实执行，不 能合并、省略，在结构上具有展开性。智力技能动作
在于人的实践活动中，动作技能是智力技能形成与发展的
最初依据，智力技能是动作技能的控制与调节者。在完成
比较复杂的活动任务时，既需要动作技能，也需要智力技
能，两者缺一不可。在实践活动中，确定某种技能是智力
技能还是动作技能，取决于其活动的主要成分。
三、技能学习及其特点
技能学习就是通过练习去逐步掌握特定动 作、活动模式的过程。
联系：知识是掌握技能的前提，并制约着技能掌握的 快慢、深浅，没有一定的知识积累无从谈起技能学 习，而技能的形成与发展将有助于人们对知识的进 一步掌握与广泛的拓展。同时，学习各种知识，不 能直接转化为能力，只有把知识运用到实践中，经 过形成技能这一环节，才能形成作为个性心理特征 的能力，因此技能是知识转化为能力的中间环节。
第二节 幼儿动作技能的形成与学习条件 一、动作技能的界定 二、幼儿动作技能的形成过程 三、动作技能的学习条件
一、动作技能的界定
动作技能是一种程序性知识，是在练习的基础上按 照一套规则或程序顺利完成身体协调任务的能力。是 外部的、物质活动的动作方式 ，表现为骨骼肌的活动 。
1、根据动作的精细程度与肌肉运动强度不同，分为细微 型与粗放型动作技能。
•
智力技能与动作技能的区别：（1）就动作的对象而
言，动作技能的活动对象是物质性客体或肌肉，具有客观
性。而智力技能的动作对象具有观念性，个体主观映像的加工来完
成的。（2）就动作的进行而言，动作技能的动作执行是
通过肌肉运动实现的，具有外显性。而智力技能的动作的
性。而智力技能的动作的执行具有内潜性，是在头脑 内部进行，主要依靠内部言语来完成。（3）就动作 的结构而言，动作技能中每个动作必须切实执行，不 能合并、省略，在结构上具有展开性。智力技能动作
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第六章 动作技能的学习
主要内容
动作技能学习概论 影响动作技能学习的因素
第一节 动作技能学习概论
动作技能的含义 动作技能的特征 动作技能的分类 动作技能的学习及其测量 动作技能形成的阶段 动作技能熟悉的标志
一、动作技能的含义
不同心理学家的定义
多数心理学家认为：动作技能是一种习得的能力， 是按一定技术要求，通过练习而获得的迅速、精确、 流畅和娴熟的身体运动能力，可通过诸如顺利地书 写、跑步、体操、驾驶汽车等借助骨骼、肌肉及相 应的神经过程实现的活动表现出来。
二、动作技能的特征
后天习得的 在时空结构上具有不变性 动作技能的运用主要由任务所始动 熟练程度越高，动作技能越自动化和完善
动作技能是后天习得的
动作技能是以感知系统与运动系统间的密切 协调为必要条件的动作活动方式，所以又有人 常常把它称之为知觉运动技能。
动作技能在时空结构上具有不变性
任何一种动作技能都具有在时间上的先后动作顺 序和一定的空间结构。
重点是使适当的刺激与反应形成联系。 排除过去经验中习惯的干扰
动作的自动化阶段
通过练习使一系列的动作连贯地完成，意识的控制 减少到最低限度，达到熟练的程度
动作技能的学习是内在运动能力的变化，是一种相 对持久的变化
动作技能的学习，可通过表现的相对持久的变化来 判断。
测量运动技能的方法：保持测验和迁移测验
保持测验：一段时间之后测量表现 迁移测验：在变化条件下测量表现。
动作技能的保持
实验结论：动作技能不易遗忘
原因：
动作技能是在大量练习的基础上获得的。 许多动作技能是以有序连续的局部动作为基础的
粗大技能：需要的空间大，动作幅度较大，大肌肉 群参与、甚至整个躯体参与。如跑步、打网球等。
徒手型与器械性动作技能
凡是依靠操作自身的机体来实现的动作技能都属于 徒手型动作技能。
动作技能依靠操作一定的器械来实现的叫器械性动 作技能。
四、动作技能的学习与测量
动作技能的学习是指由练习或经验引起的运动能力 相对持久的变化过程。
已经掌握的技能对学习新技能有消极的影响叫做 负迁移，又叫做技能的干扰。
负迁移的发生条件：
两种技能结构上相似，但在某些成分上要求的动作 方式相反。
正、负迁移常常伴随发生
五、动作技能的形成阶段
认知心理学派将动作技能的获得分为三个 阶段：
动作的认知阶段 动作的联结阶段（联系形成阶段） 动作的自动化阶段
1。连续的动作技能：以连续不间断的方式完成一系 列动作的能力。如唱歌、滑冰。
2。离散的动作技能：以可以直接感知到开端和终点 的动作完成的技能。如掷标枪、射击。
封闭的技能：主要根据个体内部反馈信息来调节完 成的技能。如体操。
开放的技能：主要依赖周围环境提供信息来调节完 成的技能。如开汽车、打排球。
克伦巴赫（J.Cronbach）认为：“最好是把技能 定义为习得的，能相当精确执行且对组成的动 作很少或不需要有意识注意的一种操作。”
美国心理学家伍尔福克（A.E.Woolfolk）把动作 技能看作是“完成动作所需要的一系列身体运 动的知识和进行那些运动的能力。”
加涅认为：“动作技能实际上有两个成分：一 是描述如何进行动作的规则；二是因练习与反 馈而逐渐变得精确和连贯的实际肌肉动作。”
例如：篮球场上带球的队员是进行运球， 还是传பைடு நூலகம்或者投篮，是依据比赛场上的 任务需要而决定的。
熟练程度越高，动作技能越自动化和越完善.
熟练程度越高的动作技能，越能 自动化地轻松敏捷且完善地完成。
如：单手肩上投篮，随着熟练程 度的提高，投篮的技能越完善， 投篮的命中率越高，而且意识的 参与和控制的程度越少。
动作技能的自动化成分越大，或动作技能越 完善，动作就越具有准确性和越少耗费能量， 从而使完成该动作技能者注意分配的可能性 增加，疲劳感也相对的降低。
三、动作技能的分类
动作技能一般有两种分类法；
一种是根据动作技能进行过程中对环境因素的 依赖程度，划分为封闭式动作技能和开放式动 作技能；
另一种是根据动作是否连贯，划分为连续的动 作技能和离散的动作技能。
动作的顺序性是不变的 如：原地推铅球，从持球、蹬腿、转体到最 后出手用力的动作顺序是不变的。
动作的空间结构具有稳定性 如：篮球的运球动作这种空间结构，有时幅 度大，有时幅度小，有时节奏快，有时节奏 慢，但运球的的基本样式是不变的。
动作技能的运用主要由任务所始动 人对动作技能的运用是主动的，它主要 由当前的任务所始动，也就是说，当任 务需要时才表现出某种动作技能。
动作技能保持高度依赖小脑的低级中枢，这些跷可能 比脑的其它部位有更大的保持动作痕迹的能量
动作技能的迁移
（一）正迁移S
正迁移：即已经掌握的技能对学习新 技能产生积极影响。
正迁移的条件：
（1）不同技能间存在共同的因素和成分 （2）不同技能之间包含共同原理。
正迁移包括：
双侧性迁移：指身体一侧器官形成的技能迁移到身 体另一侧的器官。
四种动作技能的关系
类别
连贯动作技能 不连贯动作技 能
封闭式 动作技能
体操、游泳、跑 步、滑冰、骑自 行车
铅球、铁饼、 篮球的罚球、 标枪、面对墙 壁打网球
开放式 动作技能
乒乓球、
足球射门与防
足球后卫的防守、 守、排球的接
棒球等的防守 球、
篮球的投篮
另外的分类：精细技能和粗大技能
精细技能：局限的空间小，动作要精巧、协调，由 小肌肉来实现。如弹钢琴、打字等。
动作——动作迁移：已形成的一种技能对另一种动 作技能的迁移
语言－运动迁移：练习前的语言训练对技能的掌握 有积极作用
双侧性迁移
研究结果： 最明显的是人体对称部位：左手——右手、左脚—
—右脚; 其次是同侧部位，即左手——左脚，右手——右脚 最弱是对角线，即左手——右脚，右手——左脚
（二）负迁移
动作的认知阶段
主要任务是通过对示范动作的观察或指导者的言语 指导，领会技能的基本要求，掌握组成技能，并做 初步尝试。
此阶段学生注意范围较狭窄，精神和全身肌肉紧张， 易出现多余动作，还不能觉察自己动作的全部情况
联系形成阶段
练习者逐步掌握一系列局部动作，并开始将其联系 起来，但各动作结合得不紧密。
主要内容
动作技能学习概论 影响动作技能学习的因素
第一节 动作技能学习概论
动作技能的含义 动作技能的特征 动作技能的分类 动作技能的学习及其测量 动作技能形成的阶段 动作技能熟悉的标志
一、动作技能的含义
不同心理学家的定义
多数心理学家认为：动作技能是一种习得的能力， 是按一定技术要求，通过练习而获得的迅速、精确、 流畅和娴熟的身体运动能力，可通过诸如顺利地书 写、跑步、体操、驾驶汽车等借助骨骼、肌肉及相 应的神经过程实现的活动表现出来。
二、动作技能的特征
后天习得的 在时空结构上具有不变性 动作技能的运用主要由任务所始动 熟练程度越高，动作技能越自动化和完善
动作技能是后天习得的
动作技能是以感知系统与运动系统间的密切 协调为必要条件的动作活动方式，所以又有人 常常把它称之为知觉运动技能。
动作技能在时空结构上具有不变性
任何一种动作技能都具有在时间上的先后动作顺 序和一定的空间结构。
重点是使适当的刺激与反应形成联系。 排除过去经验中习惯的干扰
动作的自动化阶段
通过练习使一系列的动作连贯地完成，意识的控制 减少到最低限度，达到熟练的程度
动作技能的学习是内在运动能力的变化，是一种相 对持久的变化
动作技能的学习，可通过表现的相对持久的变化来 判断。
测量运动技能的方法：保持测验和迁移测验
保持测验：一段时间之后测量表现 迁移测验：在变化条件下测量表现。
动作技能的保持
实验结论：动作技能不易遗忘
原因：
动作技能是在大量练习的基础上获得的。 许多动作技能是以有序连续的局部动作为基础的
粗大技能：需要的空间大，动作幅度较大，大肌肉 群参与、甚至整个躯体参与。如跑步、打网球等。
徒手型与器械性动作技能
凡是依靠操作自身的机体来实现的动作技能都属于 徒手型动作技能。
动作技能依靠操作一定的器械来实现的叫器械性动 作技能。
四、动作技能的学习与测量
动作技能的学习是指由练习或经验引起的运动能力 相对持久的变化过程。
已经掌握的技能对学习新技能有消极的影响叫做 负迁移，又叫做技能的干扰。
负迁移的发生条件：
两种技能结构上相似，但在某些成分上要求的动作 方式相反。
正、负迁移常常伴随发生
五、动作技能的形成阶段
认知心理学派将动作技能的获得分为三个 阶段：
动作的认知阶段 动作的联结阶段（联系形成阶段） 动作的自动化阶段
1。连续的动作技能：以连续不间断的方式完成一系 列动作的能力。如唱歌、滑冰。
2。离散的动作技能：以可以直接感知到开端和终点 的动作完成的技能。如掷标枪、射击。
封闭的技能：主要根据个体内部反馈信息来调节完 成的技能。如体操。
开放的技能：主要依赖周围环境提供信息来调节完 成的技能。如开汽车、打排球。
克伦巴赫（J.Cronbach）认为：“最好是把技能 定义为习得的，能相当精确执行且对组成的动 作很少或不需要有意识注意的一种操作。”
美国心理学家伍尔福克（A.E.Woolfolk）把动作 技能看作是“完成动作所需要的一系列身体运 动的知识和进行那些运动的能力。”
加涅认为：“动作技能实际上有两个成分：一 是描述如何进行动作的规则；二是因练习与反 馈而逐渐变得精确和连贯的实际肌肉动作。”
例如：篮球场上带球的队员是进行运球， 还是传பைடு நூலகம்或者投篮，是依据比赛场上的 任务需要而决定的。
熟练程度越高，动作技能越自动化和越完善.
熟练程度越高的动作技能，越能 自动化地轻松敏捷且完善地完成。
如：单手肩上投篮，随着熟练程 度的提高，投篮的技能越完善， 投篮的命中率越高，而且意识的 参与和控制的程度越少。
动作技能的自动化成分越大，或动作技能越 完善，动作就越具有准确性和越少耗费能量， 从而使完成该动作技能者注意分配的可能性 增加，疲劳感也相对的降低。
三、动作技能的分类
动作技能一般有两种分类法；
一种是根据动作技能进行过程中对环境因素的 依赖程度，划分为封闭式动作技能和开放式动 作技能；
另一种是根据动作是否连贯，划分为连续的动 作技能和离散的动作技能。
动作的顺序性是不变的 如：原地推铅球，从持球、蹬腿、转体到最 后出手用力的动作顺序是不变的。
动作的空间结构具有稳定性 如：篮球的运球动作这种空间结构，有时幅 度大，有时幅度小，有时节奏快，有时节奏 慢，但运球的的基本样式是不变的。
动作技能的运用主要由任务所始动 人对动作技能的运用是主动的，它主要 由当前的任务所始动，也就是说，当任 务需要时才表现出某种动作技能。
动作技能保持高度依赖小脑的低级中枢，这些跷可能 比脑的其它部位有更大的保持动作痕迹的能量
动作技能的迁移
（一）正迁移S
正迁移：即已经掌握的技能对学习新 技能产生积极影响。
正迁移的条件：
（1）不同技能间存在共同的因素和成分 （2）不同技能之间包含共同原理。
正迁移包括：
双侧性迁移：指身体一侧器官形成的技能迁移到身 体另一侧的器官。
四种动作技能的关系
类别
连贯动作技能 不连贯动作技 能
封闭式 动作技能
体操、游泳、跑 步、滑冰、骑自 行车
铅球、铁饼、 篮球的罚球、 标枪、面对墙 壁打网球
开放式 动作技能
乒乓球、
足球射门与防
足球后卫的防守、 守、排球的接
棒球等的防守 球、
篮球的投篮
另外的分类：精细技能和粗大技能
精细技能：局限的空间小，动作要精巧、协调，由 小肌肉来实现。如弹钢琴、打字等。
动作——动作迁移：已形成的一种技能对另一种动 作技能的迁移
语言－运动迁移：练习前的语言训练对技能的掌握 有积极作用
双侧性迁移
研究结果： 最明显的是人体对称部位：左手——右手、左脚—
—右脚; 其次是同侧部位，即左手——左脚，右手——右脚 最弱是对角线，即左手——右脚，右手——左脚
（二）负迁移
动作的认知阶段
主要任务是通过对示范动作的观察或指导者的言语 指导，领会技能的基本要求，掌握组成技能，并做 初步尝试。
此阶段学生注意范围较狭窄，精神和全身肌肉紧张， 易出现多余动作，还不能觉察自己动作的全部情况
联系形成阶段
练习者逐步掌握一系列局部动作，并开始将其联系 起来，但各动作结合得不紧密。