第六章动作技能的学习精品PPT课件

1。连续的动作技能：以连续不间断的方式完成一系 列动作的能力。如唱歌、滑冰。
2。离散的动作技能：以可以直接感知到开端和终点 的动作完成的技能。如掷标枪、射击。
封闭的技能：主要根据个体内部反馈信息来调节完 成的技能。如体操。
开放的技能：主要依赖周围环境提供信息来调节完 成的技能。如开汽车、打排球。
动作技能的自动化成分越大，或动作技能越 完善，动作就越具有准确性和越少耗费能量， 从而使完成该动作技能者注意分配的可能性 增加，疲劳感也相对的降低。
三、动作技能的分类
动作技能一般有两种分类法；
一种是根据动作技能进行过程中对环境因素的 依赖程度，划分为封闭式动作技能和开放式动 作技能；
另一种是根据动作是否连贯，划分为连续的动 作技能和离散的动作技能。
已经掌握的技能对学习新技能有消极的影响叫做 负迁移，又叫做技能的干扰。
负迁移的发生条件：
两种技能结构上相似，但在某些成分上要求的动作 方式相反。
正、负迁移常常伴随发生
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五、动作技能的形成阶段
认知心理学派将动作技能的获得分为三个 阶段：
动作的认知阶段 动作的联结阶段（联系形成阶段） 动作的自动化阶段
四种动作技能的关系
类别
连贯动作技能 不连贯动作技 能
封闭式 动作技能
体操、游泳、跑 步、滑冰、骑自 行车
铅球、铁饼、 篮球的罚球、 标枪、面对墙 壁打网球
开放式 动作技能
乒乓球、
足球射门与防
足球后卫的防守、 守、排球的接
棒球等的防守 球、
篮球的投篮
另外的分类：精细技能和粗大技能
精细技能：局限的空间小，动作要精巧、协调，由 小肌肉来实现。如弹钢琴、打字等。
重点是使适当的刺激与反应形成联系。 排除过去经验中习惯的干扰
动作的自动化阶段
通过练习使一系列的动作连贯地完成，意识的控制 减少到最低限度，达到熟练的程度
第六章 动作技能的学习
主要内容
动作技能学习概论 影响动作技能学习的因素
第一节 动作技能学习概论
动作技能的含义 动作技能的特征 动作技能的分类 动作技能的学习及其测量 动作技能形成的阶段 动作技能熟悉的标志
一、动作技能的含义
不同心理学家的定义
多数心理学家认为：动作技能是一种习得的能力， 是按一定技术要求，通过练习而获得的迅速、精确、 流畅和娴熟的身体运动能力，可通过诸如顺利地书 写、跑步、体操、驾驶汽车等借助骨骼、肌肉及相 应的神经过程实现的活动表现出来。
粗大技能：需要的空间大，动作幅度较大，大肌肉 群参与、甚至整个躯体参与。如跑步、打网球等。
徒手型与器械性动作技能
凡是依靠操作自身的机体来实现的动作技能都属于 徒手型动作技能。
动作技能依靠操作一定的器械来实现的叫器械性动 作技能。
四、动作技能的学习与测量
动作技能的学习是指由练习或经验引起的运动能力 相对持久的变化过程。
动作技能保持高度依赖小脑的低级中枢，这些跷可能 比脑的其它部位有更大的保持动作痕迹的能量
动作技能的迁移
（一）正迁移S
正迁移：即已经掌握的技能对学习新 技能产生积极影响。
正迁移的条件：
（1）不同技能间存在共同的因素和成分 （2）不同技能之间包含共同原理。
正迁移包括：
双侧性迁移：指身体一侧器官形成的技能迁移到身 体另一侧的器官。
动作的认知阶段
主要任务是通过对示范动作的观察或指导者的言语 指导，领会技能的基本要求，掌握组成技能，并做 初步尝试。
此阶段学生注意范围较狭窄，精神和全身肌肉紧张， 易出现多余动作，还不能觉察自己动作的全部情况
联系形成阶段
练习者逐步掌握一系列局部动作，并开始将其联系 起来，但各动作结合得不紧密。
克伦巴赫（J.Cronbach）认为：“最好是把技能 定义为习得的，能相当精确执行且对组成的动 作很少或不需要有意识注意的一种操作。”
美国心理学家伍尔福克（A.E.Woolfolk）把动作 技能看作是“完成动作所需要的一系列身体运 动的知识和进行那些运动的能力。”
加涅认为：“动作技能实际上有两个成分：一 是描述如何进行动作的规则；二是因练习与反 馈而逐渐变得精确和连贯的实际肌肉动作。”
动作——动作迁移：已形成的一种技能对另一种动 作技能的迁移
语言－运动迁移：练习前的语言训练对技能的掌握 有积极作用
双侧性迁移
研究结果： 最明显的是人体对称部位：左手——右手、左脚—
—右脚; 其次是同侧部位，即左手——左脚，右手——右脚 最弱是对角线，即左手——右脚，右手——左脚
（二）负迁移
动作技能的学习是内在运动能力的变化，是一种相 对持久的变化
动作技能的学习，可通过表现的相对持久的变化来 判断。
测量运动技能的方法：保持测验和迁移测验
保持测验：一段时间之后测量表现 迁移测验：在变化条件下测量表现。
动作技能的保持
实验结论：动作技能不易遗忘
原因：
动作技能是在大量练习的基础上获得的。 许多动作技能是以有序连续的局部动作为基础的
二、动作技能的特征
后天习得的 在时空结构上具有不变性 动作技能的运用主要由任务所始动 熟练程度越高，动作技能越自动化和完善
动作技能是后天习得的
动作技能是以感知系统与运动系统间的密切 协调为必要条件的动作活动方式，所以又有人 常常把它称之为知觉运动技能。
动作技能在时空结构上具有不变性
任何一种动作技能都具有在时间上的先后动作顺 序和一定的空间结构。
动作的顺序性是不变的 如：原地推铅球，从持球、蹬腿、转体到最 后出手用力的动作顺序是不变的。
动作的空间结构具有稳定性 如：篮球的运球动作这种空间结构，有时幅 度大，有时幅度小，有时节奏快，有时节奏 慢，但运球的的基本样式是不变的。
动作技能的运用主要由任务所始动 人对动作技能的运用是主动的，它主要 由当前的任务所始动，也就是说，当任 务需要时才表现出某种动作技能。
例如：篮球场上带球的队员是进行运球， 还是传球或者投篮，是依据比赛场上的 任务需要而决定的。
熟练程度越高，动作技能越自动化和越完善.
熟练程度越高的动作技能，越能 自动化地轻松敏捷且完善地完成。
如：单手肩上投篮，随着熟练程 度的提高，投篮的技能越完善， 投篮的命中率越高，而且意识的 参与和控制的程度越少。