一年级武术教案
武术小孩上课教案模板范文
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一、课程名称:武术基础课程二、教学对象:小学生三、教学目标:1. 让学生了解武术的基本概念、起源和发展。
2. 培养学生对武术的兴趣,激发学生的运动热情。
3. 通过学习武术基本动作,提高学生的身体素质和协调能力。
4. 培养学生的团队协作精神和坚韧不拔的意志。
四、教学重点与难点:重点:武术基本动作的学习与掌握。
难点:动作的连贯性和协调性。
五、教学时间:40分钟六、教学准备:1. 武术场地:空旷、平整、安全的场地。
2. 教学器材:武术器械(如剑、棍、拳套等)、音乐播放设备。
3. 教学内容:武术基本动作、热身运动、放松运动。
七、教学过程:(一)热身运动(5分钟)1. 教师带领学生做简单的跑步、跳绳等热身运动,提高学生的兴奋度。
2. 学生跟随教师进行武术基本步伐的练习,如弓步、马步、仆步等。
(二)武术基本动作教学(20分钟)1. 教师讲解武术基本动作的概念、动作要领和注意事项。
2. 学生跟随教师学习基本动作,如拳法、腿法、步法等。
3. 教师示范动作,学生模仿练习。
(三)器械练习(10分钟)1. 教师讲解器械的使用方法和注意事项。
2. 学生跟随教师学习器械动作,如剑法、棍法等。
3. 学生分组练习,教师巡回指导。
(四)团队协作练习(5分钟)1. 教师组织学生进行团队协作练习,如攻防对抗、接力等。
2. 学生在练习过程中,培养团队协作精神和沟通能力。
(五)放松运动(5分钟)1. 教师带领学生进行简单的拉伸运动,放松肌肉。
2. 学生跟随教师进行深呼吸,缓解紧张情绪。
八、教学评价:1. 观察学生在课堂上的表现,如动作规范、态度认真等。
2. 通过学生的自我评价和同伴评价,了解学生对武术的掌握程度。
3. 定期进行体能测试,评估学生的身体素质和协调能力。
九、课后作业:1. 学生回家后,复习课堂所学动作,加强练习。
2. 家长监督学生完成课后作业,关注学生的练习进度。
注:本教案仅供参考,教师可根据实际情况进行调整。
在教学过程中,注重学生的个体差异,因材施教,激发学生的学习兴趣,提高教学质量。
一年级武术社团活动教案
![一年级武术社团活动教案](https://img.taocdn.com/s3/m/94cdfeb19a89680203d8ce2f0066f5335a8167fb.png)
一年级武术社团活动教案一、教学内容本节课的教学内容选自《小学武术基础教程》的第二章“武术基本动作”,具体包括基本手型、步型和简单的组合动作。
重点章节为2.1节“手型与步型”,2.2节“基本动作组合”。
二、教学目标1. 让学生掌握武术的基本手型和步型,了解其文化内涵。
2. 培养学生的身体协调性和节奏感,提高动作质量。
3. 培养学生的团队协作精神,增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点重点:基本手型、步型的掌握和简单组合动作的练习。
难点:动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备教具:武术教学视频、音响设备、教学示范器材。
学具:武术服装、护具。
五、教学过程1. 导入(5分钟):通过播放武术表演视频,激发学生的学习兴趣,引出本节课的教学内容。
2. 热身活动(5分钟):带领学生进行简单的热身运动,包括跑步、关节活动等,预防运动损伤。
3. 基本动作教学(20分钟):a. 教师示范基本手型和步型,讲解动作要领。
b. 学生跟随教师一起练习,体会动作。
c. 学生分组练习,教师个别指导。
4. 组合动作教学(20分钟):a. 教师示范组合动作,讲解动作要领。
b. 学生跟随教师一起练习,注意动作的连贯性和协调性。
c. 学生分组练习,教师个别指导。
5. 随堂练习(10分钟):学生进行分组练习,互相纠正动作,提高动作质量。
六、板书设计1. 板书一年级武术社团活动2. 板书内容:a. 基本手型:拳、掌、勾、指b. 基本步型:弓步、马步、虚步、仆步c. 组合动作:简单组合动作名称七、作业设计1. 作业题目:练习本节课所学的组合动作,进行家庭练习。
2. 答案:无固定答案,要求动作连贯、协调。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:针对本节课的教学过程,教师应反思教学方法是否得当,学生的掌握程度如何,以便进行针对性的教学调整。
2. 拓展延伸:鼓励学生参加校内外武术比赛,提高自身综合素质,培养竞技体育精神。
同时,组织学生观看武术表演,加深对武术文化的了解。
武术(教案)-年体育一年级上册
![武术(教案)-年体育一年级上册](https://img.taocdn.com/s3/m/31941b04df80d4d8d15abe23482fb4daa58d1d9a.png)
+5周次十六单元武术课次 1水平水平一班级一(1、2、3)人数31/班时间12、14 执教人学习目标1、说出所学武术动作的名称2、展示所学拳、掌、勾的武术动作3、能与同伴共同游戏教学内容1、武术基本动作:抱拳礼、手型2、游戏:剪刀石头布3、素质练习脑目标设计学习体验,教授掌握内容、技能和概念重点拳、掌、勾的动作规范难点坚持练习,乐于重复练习程序学习内容教师活动学生活动组织要求运动负荷修改栏次数时间强度开始部分一、课堂常规1、集合整队2、师生问好3、宣布教学内容及要求4、检查服装,安排见习生5、安全教育一、课堂常规:1、带学生进入场地2、精神饱满向学生问好3、检查服装,安排见习生4、宣布本节课的内容及要求5、提醒学生在活动过程中注意安全1、学生在教师指导下进入场地(队伍走齐、没声音)2、向老师问好3、整理自己衣物,身体不适者报告老师4、认真听教师宣布本课内容5、注意听安全要求组织:○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●★要求:精神饱满、思想集中、准备上课。
13低准备部分1、介绍武术精神和学习武术的意义2、热身慢跑3、徒手操1、教师介绍武术相关知识2、教师带领学生热身慢跑3、教师带领学生徒手操1、学生认真听讲相关知识2、跟随教师慢跑,队伍整齐、安静、有序3、认真做徒手操,充分拉伸组织:××××××××××××××××××××◎遵守教师要求,保持队形211124低低高设计意图游戏的形式热身,提升学生兴趣,为主教材内容做准备基本部分1、游戏:123木头人方法:结合走跑跳形式,模仿各种武术动作2、武术基本动作抱拳礼:左掌右拳,右手握拳,五指代表“五湖”;左手为掌,大拇指内扣,代表“四海”拳:四指并拢卷握,木质进口食指和中指的第二1、教师讲解游戏方法与规则2、带领学生进行游戏3、注意安全1、教师讲解示范抱拳礼、拳、掌、勾;说明三种动作在武术中的作用2、教师组织学生集体练习3、教师组织学生前后两两一组,进行共同学习1、学生明确游戏规则与方法2、积极参与游戏3、注意安全1、学生仔细观察教师示范动作,明确动作要领,并积极模仿2、学生在教师口令下集体练习3、前后两人一组积极练习,互相观察对方4、虚心接受教师组织:××××××××××××××××××××◎要求:学生练习投入且积极,与教师有足够的互动,与同伴有很112112低中中指节掌:四指并拢伸直,拇指弯曲紧扣于虎口处勾:五指第一节捏拢在一起,屈腕3、石头剪刀布拳:石头掌:布勾:剪刀4、素质练习:半蹲起、后踢腿、开合跳、胯下击掌4、教师巡回指导5、教师邀请练习优异的学生上前展示6、教师引导学生积极评价7、提出再次组织练习8、教师时刻提醒学生注意安全,不要打闹1、教师讲解游戏规则与方法2、组织学生进行游戏1.教师组织学生进行素质练习2.每组20秒的指导意见5、安静观看同学的展示6、积极评价7、明确教师要求继续练习8、时刻注意安全,不打闹,不做危险动作1、学生明确游戏方法与规则2、积极参与游戏,遵守规则1、学生积极参与素质练习好的配合。
低年级武术教案模板范文
![低年级武术教案模板范文](https://img.taocdn.com/s3/m/6d67888748649b6648d7c1c708a1284ac9500568.png)
课时:2课时年级:一年级教学目标:1. 让学生了解武术的基本概念和特点,激发学生对武术的兴趣。
2. 学习简单的武术基本动作,提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队协作精神和纪律意识。
教学内容:1. 武术基本概念和特点2. 简单武术基本动作:抱拳礼、起式、基本步法、基本拳法3. 团队协作游戏教学重点:1. 武术基本动作的正确掌握2. 团队协作能力的培养教学难点:1. 武术基本动作的协调性和灵活性2. 学生在团队协作游戏中能够充分发挥自己的作用教学准备:1. 武术器材:拳靶、武术垫、口令哨等2. 教学场地:宽敞的教室或操场3. 教学课件:武术基本动作视频、图片等教学过程:第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍武术的基本概念和特点,激发学生的学习兴趣。
2. 通过展示武术视频,让学生直观感受武术的魅力。
二、基本动作教学1. 教师示范抱拳礼,并讲解其含义和动作要领。
2. 学生跟随教师练习抱拳礼,教师巡回指导。
3. 教师示范起式,讲解动作要领,强调身体姿态和呼吸。
4. 学生跟随教师练习起式,教师巡回指导。
5. 教师示范基本步法,如前进、后退、左转、右转等,讲解动作要领。
6. 学生跟随教师练习基本步法,教师巡回指导。
7. 教师示范基本拳法,如冲拳、勾拳、推掌等,讲解动作要领。
8. 学生跟随教师练习基本拳法,教师巡回指导。
三、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容,强调武术基本动作的重要性。
2. 鼓励学生在课后继续练习,提高自己的武术水平。
第二课时一、课堂导入1. 回顾上一节课的学习内容,引导学生复习武术基本动作。
2. 教师提问,检查学生对基本动作的掌握情况。
二、团队协作游戏1. 将学生分成若干小组,进行团队协作游戏。
2. 游戏规则:每个小组在规定时间内完成指定的武术动作组合,完成得最快的小组获胜。
3. 学生在游戏中充分发挥自己的作用,培养团队协作精神。
三、课堂小结1. 教师对本节课的学习内容进行总结,强调团队协作的重要性。
武术教案10篇小学
![武术教案10篇小学](https://img.taocdn.com/s3/m/f991773db42acfc789eb172ded630b1c59ee9bc5.png)
武术教案10篇小学标题:小学生武术教案教案一:武术基本功的练习目标:通过练习武术基本功,培养学生的身体素质和协调能力。
步骤:1. 热身活动;2. 武术基本姿势的介绍与示范;3. 武术基本动作的练习;4. 练习总结与冷静活动。
教案二:传统武术的介绍与学习目标:了解传统武术的文化和历史,学习其中的基本动作和招式。
步骤:1. 介绍传统武术的起源与发展;2. 示范传统武术的基本动作;3. 学习并练习其中的招式;4. 总结与反思。
教案三:武术器械的学习与练习目标:了解武术中常见的器械,学习如何使用它们进行练习和表演。
步骤:1. 介绍武术器械的种类与用途;2. 示范器械的基本动作;3.练习并表演使用器械;4. 练习总结与反馈。
教案四:武术与团队合作目标:通过武术活动,培养学生的团队合作能力和沟通技巧。
步骤:1. 分组活动;2. 武术动作的合作练习;3. 组内演练;4. 组间表演与评价。
教案五:武术与身心健康目标:通过武术练习,提升学生的身心健康水平,培养坚强的意志力。
步骤:1. 武术与身心健康的关系讲解;2. 武术基本功的体验练习;3. 武术冥想和舒展操的学习;4. 练习总结与反馈。
教案六:武术与安全自护目标:教导学生基本的自我保护技能和防范意识,增强安全意识。
步骤:1. 讲解武术与安全自护的关系;2. 示范基本的自我保护技能;3. 练习并模拟实战情境;4. 总结与反思。
教案七:武术与表演艺术目标:通过武术练习,培养学生的表演能力和艺术修养。
步骤:1. 武术与表演艺术的关系讲解;2. 示范和学习武术动作的表演技巧;3. 组织小组表演;4. 练习总结与反馈。
教案八:武术与道德教育目标:通过武术教学,培养学生的道德品质和自律意识。
步骤:1. 武术与道德教育的关系讲解;2. 武术道德规范的介绍;3.武术动作的道德引导;4. 总结与讨论。
教案九:武术与节日庆典目标:组织学生将所学的武术技巧应用于学校节日庆典活动中。
(完整版)小学武术教案
![(完整版)小学武术教案](https://img.taocdn.com/s3/m/e66780e164ce0508763231126edb6f1aff007125.png)
(完整版)小学武术教案教案:小学武术一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《小学体育》教材,第四章第二节“武术”。
具体内容包括:武术的基本手型和步型,如拳、掌、勾、马步、弓步等;基本的武术动作,如冲拳、推掌、扫踢、转身等;武术组合动作,以及简单的武术套路。
二、教学目标1. 让学生了解武术的基本概念、特点和作用,激发学生对武术的兴趣和热情。
2. 培养学生正确的武术姿势和动作,提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神,增强学生的集体荣誉感。
三、教学难点与重点重点:武术的基本手型、步型和动作,武术组合动作的练习。
难点:武术动作的连贯性、协调性和力度,武术套路的掌握。
四、教具与学具准备教具:武术剑、太极拳剑、武术服装、武术套路图谱。
学具:学生武术剑、太极拳剑、武术服装、笔记本。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟):教师以一段武术表演引入本节课,激发学生的兴趣。
2. 基本手型和步型教学(10分钟):教师示范并讲解武术的基本手型(拳、掌、勾)和步型(马步、弓步),学生跟随教师练习。
3. 基本动作教学(10分钟):教师示范并讲解武术的基本动作(冲拳、推掌、扫踢、转身等),学生跟随教师练习。
4. 武术组合动作教学(10分钟):教师示范并讲解武术组合动作,学生跟随教师练习。
5. 武术套路教学(10分钟):教师示范并讲解简单的武术套路,学生跟随教师练习。
6. 课堂练习(10分钟):学生分组练习,教师巡回指导。
六、板书设计武术基本手型:拳、掌、勾武术基本步型:马步、弓步武术基本动作:冲拳、推掌、扫踢、转身武术组合动作:示范图谱武术套路:示范图谱七、作业设计1. 作业题目:请根据课堂所学,绘制武术基本手型、步型和动作的图示。
2. 作业答案:见附录。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:教师在本节课中,是否完成了教学目标?学生对武术的兴趣是否得到激发?学生在练习过程中,是否存在动作不规范、协调性差等问题?针对这些问题,教师应如何在今后的教学中进行改进?2. 拓展延伸:教师可以组织学生参加武术比赛、表演等活动,提高学生的武术水平。
一年级武术社团活动教案
![一年级武术社团活动教案](https://img.taocdn.com/s3/m/190337ba0875f46527d3240c844769eae009a3bc.png)
一年级武术社团活动教案一、教学内容本节课为一年级武术社团活动,教学内容选自人教版《体育与健康》一年级教材,第四章“武术”,第二节“简化太极拳”。
主要教学内容包括简化太极拳的基本动作、组合动作以及实战应用。
二、教学目标1. 让学生了解太极拳的基本动作和组合动作,掌握太极拳的运动技巧。
2. 培养学生团结协作、尊重对手的良好品质。
3. 提高学生的身体素质,增强学生的自信心和自我约束力。
三、教学难点与重点重点:太极拳的基本动作和组合动作的掌握。
难点:太极拳动作的连贯性与协调性,实战应用的技巧。
四、教具与学具准备教具:太极拳剑、太极拳服装、音响设备。
学具:太极拳剑、太极拳服装、笔记本。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟):教师以一段太极拳表演引入课程,激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作教学(10分钟):教师讲解太极拳的基本动作,如太极步、太极掌等,并示范动作要领。
学生跟随教师练习,体会太极拳的动作特点。
3. 组合动作教学(10分钟):教师将基本动作组合成太极拳套路,引导学生分组练习,互相纠正动作错误。
4. 实战应用教学(10分钟):教师讲解太极拳实战应用技巧,如太极推手、太极拳剑等,学生进行实战演练。
六、板书设计太极拳:1. 基本动作2. 组合动作3. 实战应用七、作业设计1. 作业题目:请学生书写本节课学习的太极拳基本动作和组合动作。
答案:太极拳基本动作包括太极步、太极掌等;太极拳组合动作包括太极剑、太极拳拳等。
2. 作业题目:请学生分析太极拳实战应用的技巧。
答案:太极拳实战应用包括太极推手、太极拳剑等,注重防守与进攻的协调,以及身法的灵活运用。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:教师在课后对课堂教学进行反思,分析教学效果,针对存在的问题提出改进措施。
2. 拓展延伸:鼓励学生参加校内外武术比赛,提高武术技艺;组织学生参观武术馆、武术博物馆等,深入了解武术文化。
重点和难点解析一、教学内容细节重点关注1. 简化太极拳的基本动作:太极拳的基本动作是整个太极拳套路的基础,包括太极步、太极掌等。
小学一年级体育教案《武术》教案
![小学一年级体育教案《武术》教案](https://img.taocdn.com/s3/m/db015be976a20029bd642dbe.png)
小学一年级体育教案《武术》教案小学一年级体育教案一、教材分析武术是体育教学的重点内容之一,而武术健身操是武术教学中的重中之重,也是国家教育部重点推行的大课间体育活动项目。
武术作为一种民族体育项目,受到学生们的普遍喜爱。
学生通过演练武术得到美育熏陶。
学阶段是学生向正规教育转型的开始,应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位,为学习少年拳奠定基础,初步建立武术套路的概念,发展身体素质,提高动作的速度和连贯性,培养学生的武术兴趣,激发民族自豪感,养成经常运用套路锻炼身体的习惯。
使学生在提高所学动作质量的基础上,学习和体验不同风格的武术套路动作,了解武术的攻防含义,培养崇尚武德的精神。
二、学情分析1、一年级学生正处在生长发育的关键时期,他们的年龄特征是:模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。
2、学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异,部分女生往往会表现出怕羞的一面,而男生则会无所顾忌地表现自我。
因此,一些带有模仿性、表演性的练习,很能激起学生的学习兴趣。
武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目,既能表现出男生的刚强,又能体现出女生的柔美。
三、教学设计理念根据教材特点和学生的实际情况,在教学中,我认真坚持‘健康第一’的指导思想,以‘激趣、拓智、导行、高效’为导向,以学生发展为本,采用情境教学的模式,运用集体与分组教学的方法,充分调动学生学习的积极性主动性,让学生在愉快的情境中积极主动的参与学习,培养学生探究、合作意识和创新能力,并在互相合作、互动交往的过程中,提高人际交往能力,关注学生的个体差异与不同需求,确定不同的学习目标,确保‘三生’培养落到实处,让每一名学生全面全程地参与教学的每一环节,从中体验到成功的喜悦,从而激发学生的学习兴趣,使学生养成良好的运动习惯,为培养学生终身体育意识打好基础。
四、教学目标及教学重点、难点的确定根据教材特点和学生的实际情况,我确定本节课教学目标及重点、难点如下教学目标1、认知目标:掌握武术健身操动作名称和顺序,提高学生对武术的兴趣,发展协调性、力量等素质,培养崇尚武德的精神。
少儿武术教案模板及范文
![少儿武术教案模板及范文](https://img.taocdn.com/s3/m/9925e7ef1b37f111f18583d049649b6648d709f1.png)
#### 教案模板一、教案名称:少儿武术基础训练二、教学目标:1. 让学生了解武术的基本概念和起源。
2. 掌握武术的基本动作和姿势。
3. 培养学生的团队协作精神和坚韧不拔的意志。
三、教学对象:1-3年级学生四、教学时间:1课时五、教学内容:1. 武术基础知识介绍2. 武术基本动作训练3. 团队协作游戏六、教学过程:七、教学准备:1. 武术教学场地2. 武术道具(如拳套、剑等)3. 音乐播放设备八、教学重点与难点:1. 重点:掌握武术基本动作和姿势。
2. 难点:动作的准确性和协调性。
#### 教案范文一、教案名称:少儿武术基础训练二、教学目标:- 让学生了解武术的基本概念和起源,激发学生对武术的兴趣。
- 通过武术基本动作的训练,提高学生的身体素质和协调能力。
- 培养学生的团队协作精神和坚韧不拔的意志。
三、教学对象:- 1-3年级学生四、教学时间:- 1课时五、教学内容:1. 武术基础知识介绍- 教师简要介绍武术的起源、发展及在我国的历史地位。
- 通过图片、视频等形式展示武术的魅力。
2. 武术基本动作训练- 教师示范并讲解武术基本动作,如马步、弓步、抱拳等。
- 学生跟随教师进行动作练习,教师逐一纠正错误动作。
3. 团队协作游戏- 进行团队协作游戏,如“传剑”、“攻防演练”等,培养学生的团队精神和协作能力。
六、教学过程:1. 导入(5分钟)- 教师简要介绍武术的起源和发展,激发学生的兴趣。
2. 基本动作训练(20分钟)- 教师示范并讲解武术基本动作,学生跟随练习。
- 教师逐一纠正错误动作,确保学生掌握正确动作。
3. 团队协作游戏(15分钟)- 进行团队协作游戏,让学生在游戏中体验团队精神。
4. 总结与放松(10分钟)- 教师总结本节课的学习内容,强调武术的重要性。
- 学生进行放松活动,缓解训练过程中的疲劳。
七、教学准备:1. 武术教学场地:宽敞、安全的室内或室外场地。
2. 武术道具:拳套、剑等。
3. 音乐播放设备:用于播放武术音乐,营造氛围。
一年级武术教案模板范文
![一年级武术教案模板范文](https://img.taocdn.com/s3/m/47629582b8f3f90f76c66137ee06eff9aef849e8.png)
课程名称:基础武术入门课程目标:1. 让学生初步了解武术的基本概念和特点。
2. 培养学生对武术的兴趣,增强体质,提高协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队协作精神和毅力。
课时安排:2课时教学对象:一年级学生教学环境:宽敞的教室或操场教学器材:武术道具(如拳套、剑、棍等)、音乐播放设备教学步骤:第一课时一、导入1. 利用图片或视频展示武术表演,激发学生的兴趣。
2. 提问:同学们,你们知道这是什么吗?它有什么特点?二、基本知识讲解1. 讲解武术的基本概念、起源和发展。
2. 介绍武术的几种主要流派和代表性拳种。
三、基本动作示范1. 示范武术的基本动作,如抱拳礼、马步、弓步等。
2. 强调动作的规范性和注意事项。
四、学生练习1. 学生跟随教师一起练习基本动作,注意动作的准确性和连贯性。
2. 教师巡回指导,纠正学生的错误动作。
五、课堂小结1. 回顾本节课学习的内容,强调武术的基本动作和注意事项。
2. 鼓励学生在课后继续练习。
第二课时一、复习1. 复习上一节课学习的基本动作。
2. 学生之间互相检查动作,互相学习。
二、组合动作教学1. 教师示范简单的组合动作,如拳法、腿法等。
2. 学生跟随教师一起练习组合动作。
三、实战演练1. 学生分组进行实战演练,模拟武术对抗。
2. 教师巡回指导,确保学生的安全。
四、课堂小结1. 总结本节课学习的内容,强调实战演练的重要性。
2. 鼓励学生在课后继续练习,提高自己的武术技能。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的参与度和动作的规范性。
2. 通过学生的自我评价和同伴评价,了解学生的学习效果。
3. 定期组织武术表演或比赛,检验学生的学习成果。
课后作业:1. 学生回家后,与家长一起练习所学的基本动作。
2. 每周至少练习一次,每次不少于15分钟。
备注:1. 教学过程中要注意学生的安全,避免发生意外。
2. 根据学生的实际情况,适当调整教学内容和难度。
3. 鼓励学生发挥自己的创造力,尝试不同的武术动作和组合。
一年级武术社团活动教案
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一年级武术社团活动教案一、教学内容本节课教学内容选自《小学武术基础教程》的第二章节,详细内容主要包括武术的基本礼仪、基本步型(如马步、弓步)、以及简单的武术组合动作。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握武术的基本礼仪,培养他们的武德精神。
2. 使学生掌握基本步型(马步、弓步)和简单的武术组合动作,提高他们的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生对武术运动的兴趣,激发他们积极参与体育活动的热情。
三、教学难点与重点教学难点:武术组合动作的连贯性和协调性。
教学重点:基本步型的正确姿势和武术基本礼仪。
四、教具与学具准备教具:教学视频、音响设备、示范用武术器械。
学具:每人一把小塑料剑。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行“武林大会”的角色扮演,引导他们体验武术精神。
通过观看武术表演视频,激发学生的兴趣。
2. 基本礼仪教学(5分钟)讲解并示范武术的基本礼仪,如抱拳礼、鞠躬等。
学生跟随老师一起练习,纠正动作。
3. 基本步型教学(10分钟)分别讲解并示范马步和弓步的正确姿势。
学生分组练习,老师逐一指导。
4. 武术组合动作教学(10分钟)展示简单的武术组合动作,并分解讲解。
学生跟随示范视频一起练习,注意动作的连贯性和协调性。
5. 随堂练习(10分钟)设置“小小武术家”练习环节,让学生自主练习所学动作。
老师巡回指导,及时纠正错误。
六、板书设计1. 武术基本礼仪:抱拳礼、鞠躬2. 基本步型:马步、弓步3. 简单武术组合动作:连环掌、弓步冲拳七、作业设计1. 作业题目:录制一段自己练习武术的视频,至少包括基本礼仪、基本步型和简单组合动作。
2. 答案:视频提交后,老师会进行评价和指导。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:关注学生在课堂上的参与度,及时调整教学方法,提高教学效果。
2. 拓展延伸:鼓励学生参加校内外武术比赛,提高他们的竞技水平,培养团队精神。
重点和难点解析1. 基本礼仪的正确执行2. 基本步型的准确掌握3. 武术组合动作的连贯性和协调性4. 课堂实践环节的有效组织5. 作业设计的实用性和评价反馈详细补充和说明:一、基本礼仪的正确执行武术基本礼仪是培养学生武德精神的重要环节,抱拳礼、鞠躬等动作要准确、到位。
小学武术课教案
![小学武术课教案](https://img.taocdn.com/s3/m/80b7dc306d85ec3a87c24028915f804d2b168795.png)
小学武术课教案武术课教案课程名称:小学武术课课时:1节课(约40分钟)年级:小学一年级主题:基本动作与姿势教学目标:1. 能正确理解并模仿武术基本动作和姿势;2. 培养学生的身体协调性和灵活性;3. 培养学生遵守课堂纪律和团队合作的意识。
教学重点:1. 武术基本动作的正确理解和模仿;2. 学生的身体协调性和灵活性的培养。
教学准备:1. 课程PPT和相关视频资源;2. 准备学生身高相对较矮的操场或课堂空地;3. 准备教具:教绳、塑料球等。
教学过程:步骤一:导入(5分钟)1. 老师向学生介绍武术的定义和作用,让学生了解武术的重要性和学习武术的好处。
2. 老师播放一段武术表演视频,让学生对武术运动有一定的了解和兴趣。
步骤二:基本动作的理解与模仿(15分钟)1. 老师用PPT展示武术基本动作的图片,并进行简单解说,例如:站立、踢腿、挥拳等。
2. 运用示范法,让学生观察并模仿老师的动作。
要求学生在模仿的同时,注意动作的规范性和准确性。
3. 老师与学生一起进行基本动作的练习,让学生能够更好地理解和掌握动作的要领。
步骤三:基本姿势的理解与模仿(15分钟)1. 老师用PPT展示不同武术基本姿势的图片,并进行简单讲解。
2. 运用示范法,让学生观察并模仿老师的姿势。
要求学生在模仿的同时,注意姿势的准确性和身体的舒展度。
3. 老师与学生一起进行基本姿势的练习,让学生能够更好地理解和掌握姿势的要领。
步骤四:综合练习与小结(5分钟)1. 将基本动作和基本姿势结合起来进行综合练习,让学生体验动作和姿势的配合。
2. 设计简单的动作游戏,让学生在游戏中运用所学的基本动作和姿势,培养学生的身体协调性和灵活性。
3. 总结本节课的学习内容,鼓励学生分享他们学到了什么,体验到了什么。
教学延伸:1. 鼓励学生继续学习武术,参加学校或社区活动中的武术课程。
2. 老师可安排学生进行小组展示,让学生展示他们学到的武术动作和姿势。
3. 老师可以讲解武术的起源和发展,增长学生对武术的了解和兴趣。
一年级武术社团活动教案
![一年级武术社团活动教案](https://img.taocdn.com/s3/m/bb8aeaa10342a8956bec0975f46527d3250ca651.png)
一年级武术社团活动教案一、教学内容本节课选自《小学武术基础教程》的第二章“基本姿势与步法”,具体内容包括武术的基本手型、步型和简单的步法练习,如马步、弓步、拳掌变化等。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握基本的武术手型、步型及简单的步法。
2. 培养学生的身体协调性、灵活性和节奏感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质,增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点教学难点:武术手型、步型的准确掌握,动作的连贯性与节奏感。
教学重点:马步、弓步、拳掌变化的正确姿势与动作要领。
四、教具与学具准备教具:教学视频、音响设备、武术服装。
学具:武术垫子、计数器、饮用水。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的集体热身活动,如捉迷藏、老鹰捉小鸡等,让学生在轻松愉快的氛围中进入学习状态。
2. 基本姿势与步法学习(10分钟)a. 教师示范并讲解马步、弓步、拳掌变化等动作要领。
b. 学生跟随教师一起练习,注意动作的准确性与连贯性。
3. 例题讲解(5分钟)a. 教师选取一个动作,如马步,进行详细讲解和示范。
b. 学生跟随教师一起练习,教师逐一纠正动作。
4. 随堂练习(10分钟)a. 学生两人一组,互相纠正动作,确保准确性。
b. 教师巡回指导,解答学生疑问。
5. 融合音乐进行集体练习(10分钟)a. 教师播放节奏鲜明的音乐,引导学生跟随音乐进行集体练习。
b. 学生在练习中注意动作的节奏与协调性。
a. 教师邀请部分学生进行动作展示,给予表扬和鼓励。
b. 学生互相评价,分享学习心得。
六、板书设计1. 黑板左侧:列出本节课所学动作名称及要领。
2. 黑板右侧:画出动作示范图,标注动作关键点。
七、作业设计1. 作业题目:a. 请学生回家后,向家长展示本节课所学动作。
b. 家长协助拍摄练习视频,至班级群。
2. 答案:a. 学生完成作业后,教师观看视频,给予评价和指导。
b. 教师针对学生作业中的问题,进行个别辅导。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:b. 学生反馈学习情况,教师据此调整教学方法。
儿童武术上课教案模板范文
![儿童武术上课教案模板范文](https://img.taocdn.com/s3/m/ca77a48581eb6294dd88d0d233d4b14e85243eed.png)
课时:1课时年级:一年级教学目标:1. 让学生了解武术的基本概念和起源,培养对武术的兴趣。
2. 通过学习简单的武术动作,提高学生的身体素质和协调能力。
3. 培养学生的团队协作精神,增强自信心和自我保护意识。
教学内容:1. 武术基本概念和起源2. 武术基本动作:拳法、步法、身法3. 武术游戏教学重点:1. 学生能够正确掌握武术基本动作2. 学生能够在游戏中运用所学武术动作教学难点:1. 学生在练习武术动作时的动作规范2. 学生在游戏中能够灵活运用所学武术动作教学准备:1. 武术场地2. 武术器材(如拳套、腿靶等)3. 音乐设备教学过程:一、导入1. 教师简要介绍武术的基本概念和起源,激发学生的学习兴趣。
2. 通过图片、视频等形式展示武术表演,让学生直观感受武术的魅力。
二、基本概念和起源1. 教师详细讲解武术的基本概念和起源,让学生了解武术的历史和文化。
2. 学生分组讨论,分享自己对武术的理解和看法。
三、基本动作教学1. 教师示范武术基本动作,如拳法、步法、身法等。
2. 学生跟随教师学习,教师逐一纠正学生的动作不规范之处。
四、武术游戏1. 教师组织学生进行武术游戏,如“攻防对抗”、“找影子”等。
2. 学生在游戏中运用所学武术动作,提高动作的灵活性和实战能力。
五、总结与反馈1. 教师总结本节课的学习内容,强调武术基本动作的重要性。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和体会,教师给予鼓励和指导。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的学习态度和动作规范程度。
2. 通过游戏环节,评价学生在实际运用中所展现的武术技能。
3. 收集学生和家长的意见,了解学生对武术课程的满意度和建议。
课后作业:1. 学生回家后,向家长展示所学武术动作,与家人分享武术的魅力。
2. 学生在家长指导下,练习武术基本动作,提高动作熟练度。
备注:1. 教师应根据学生的年龄和身体状况,适当调整教学内容和难度。
2. 在教学过程中,注重培养学生的安全意识和自我保护能力。
体育武术教案模板
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---一、教案基本信息课程名称:小学体育武术课授课年级:一年级授课班级:一年级(1)班授课时间: 2023年X月X日,第X节课教师姓名: [教师姓名]二、教学目标1. 知识与技能目标:- 学生能够正确掌握拳、掌、勾三种基本手型。
- 学生能够初步了解武术的基本动作和步型。
2. 过程与方法目标:- 通过示范、模仿、练习等环节,培养学生观察、模仿、协调等能力。
- 通过小组合作,提高学生的团队协作和沟通能力。
3. 情感态度与价值观目标:- 激发学生对武术运动的兴趣,培养学生勇敢、坚毅、自信的品质。
- 增强学生的民族自豪感,传承中华民族优秀传统文化。
三、教学内容1. 武术基本手型:拳、掌、勾2. 武术基本步型:弓步、马步、仆步3. 简单组合动作:起式、拳法、掌法、勾法四、教学重点与难点1. 教学重点:- 拳、掌、勾三种基本手型的正确姿势和动作要领。
- 武术基本步型的正确步型和动作要领。
2. 教学难点:- 手型和步型的协调配合。
- 简单组合动作的连贯性和规范性。
五、教学方法1. 示范法:教师进行标准动作示范,帮助学生建立动作表象。
2. 分解法:将动作分解成若干步骤,逐步教授给学生。
3. 模仿法:引导学生模仿教师的动作,纠正错误动作。
4. 练习法:通过反复练习,巩固所学动作。
六、教学过程1. 导入(5分钟)- 播放武术表演视频,激发学生的学习兴趣。
- 介绍武术的基本特点和健身作用。
2. 基本手型教学(15分钟)- 教师示范拳、掌、勾三种基本手型。
- 学生跟随教师模仿,教师纠正错误动作。
- 学生分组练习,教师巡回指导。
3. 基本步型教学(15分钟)- 教师示范弓步、马步、仆步三种基本步型。
- 学生跟随教师模仿,教师纠正错误动作。
- 学生分组练习,教师巡回指导。
4. 简单组合动作教学(20分钟)- 教师示范简单组合动作,包括起式、拳法、掌法、勾法。
- 学生跟随教师模仿,教师纠正错误动作。
- 学生分组练习,教师巡回指导。
小学体育武术教案范文(必备12篇)
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一、指导思想武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
二、教学目标1、复习掌握上学期的武术基础知识,基本手型手法步型步法,武术套路组合等。
2、学习武术套路——五步拳,并掌握牢记能自己独立完成。
三、课时安排第1周:复习基础知识:武术运动常识及武术课堂常规,武德教育,抱拳礼、拳、掌,勾(反勾)。
第2周:复习基本手型手法:冲拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。
第3周:复习基本步型步法:弓步、马步(冲拳、推掌),歇步(冲拳),仆步(穿掌),弓、马、仆步变换。
第4周:复习基本腿法:压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉。
第5周:复习基本腿法:直摆踢腿:正踢腿、里合踢腿,外摆踢腿、直摆踢腿。
第6周:复习眼神、精气神(练习)——并步直立、抱拳、冲拳、穿掌、接提膝亮掌,弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。
第7周:复习武术套路组合:弓步与马步,仆步虚步,歇步与马步。
第8周:学习五步拳——弓步(格挡冲拳,弹腿冲拳)。
第9周:学习五步拳——(马步横打,退步冲拳)。
第10周:学习五步拳——(歇步冲拳,提膝穿掌)。
第11周:学习五步拳——(扑步穿掌,虚步亮掌)收势。
第12周:学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。
第13周:熟记掌握记住把五步拳的动作要领,能够背着做出来给老师家长看。
第14周:多加练习牢记五步拳后,试测10人一组考试五步拳。
第15周:期末考试五步拳。
一、指导思想:我校自开展武术教学至今,从锻炼同学的自身素质出发,培养学生的武德和双基能力,为同学们的身体体能着想,主要以加强学生的体能训练,技能训练,进行心理素质培养,和团队精神的培养,提高团体荣誉感,力争达到心理过硬,思想过硬,动作准确。
二、体能训练:体能训练是本学期的重要内容,通过这学期的体能训练,目前学生整体素质差,双差生较多,肥胖生较多,新生也比较多。
一年级武术教案
![一年级武术教案](https://img.taocdn.com/s3/m/d612b70959fb770bf78a6529647d27284b7337d8.png)
一年级武术教案第一篇:一年级武术教案甘谷县永安伏羲学校一年级武术课教案授课教师:梁小梅教学内容:学习武术的简介和基本手型。
教学目标:1、基本掌握武术的三种基本手型。
2、发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性。
3、激发学生对武术的兴趣,培养学生自主学习的能力。
教学重、难点:正确掌握基本手型。
教学场地:学校操场教学过程:一、课堂常规1、整队,报告人数。
2、上课,师生问好。
二、活动准备1、学生集合整队。
2、教师宣布本课内容、要求。
3、带领学生一起做热身、柔韧协调练习。
(四列横队,老师站最前)三、学习武术简介及基本手型1、武术简介:中国武术是中华民族创造和发展起来的,具有健身、护体、防敌、制胜的作用,被称为中国四大国粹之一,为各族人民所喜闻乐见。
它内外兼修。
外修“形”美,内修“神”美,注重天人合一的哲学思想。
2、抱拳礼:学习武术要先讲武德,施“抱拳礼”是武术界的礼节。
左脚上前一步,右脚跟上;并步的同时,两手环抱胸前,右手握拳,拳面向左手,拳顶对着左掌中指下端;左手四指伸直,大拇指弯曲,两手手心向外前推。
3、拳:四指卷拢,大拇指屈压于中指第二关节,掌面要平,任何四指不准凸出掌面(图)。
4、掌:四指伸直并拢向后伸张,大拇指第一关节屈拢于食指一侧。
(图)5、勾:五指尖捏拢屈腕。
(图)四、学习流程:A.每个动作教师先边讲边做示范,学生观看。
B.教师边讲边做示范,学生跟着学习。
C.学生自己试着做每个动作,如出现错误,教师及时讲解与纠正。
D.分组评比。
要求:动作要快,要准确。
五、放松全身与总结。
总结:同学们,今天我们都学会了哪些武术基本手型?六、下课。
第二篇:武术教案武术教案武术高考套路集训教案(一)教学内容:1武术的专业热身方法2武术基本手型3甩头及瞪眼的练习学习目标:1、掌握武术专业有效的热身方法2、掌握武术运动中的拳、掌、勾三种手型及武术的抱拳礼;3、感受武术运动的美感;4、初步学习武术运动中的头眼练习。
重点:正确掌握基本手型。
一年级武术社团活动教案
![一年级武术社团活动教案](https://img.taocdn.com/s3/m/b172f081cf2f0066f5335a8102d276a20029609b.png)
一年级武术社团活动教案一、教学内容本节课的教学内容选自《小学武术基础教材》的第二章节,详细内容包括基本武术步伐、拳法、腿法和简单的组合动作。
具体涉及的步骤有:基本步法的练习(如马步、弓步等),基本拳法的掌握(如冲拳、横拳等),基础腿法的训练(如弹踢、侧踢等),以及将这些基本动作组合成简单的套路。
二、教学目标1. 让学生掌握基本的武术步伐、拳法和腿法,能正确、流畅地完成动作。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感,通过武术训练,增强学生的身体素质和自我保护能力。
3. 通过武术教学,弘扬传统文化,激发学生对民族传统体育的兴趣。
三、教学难点与重点教学难点:基本动作的协调性和流畅性,组合动作的记忆和连贯性。
教学重点:基本步法、拳法、腿法的准确性和力度,动作的节奏感和表现力。
四、教具与学具准备教具:录音机、教学光盘、武术服装、拳套、脚靶。
学具:学生用武术垫、饮用水、毛巾。
五、教学过程1. 开始部分(5分钟):通过讲解武术的发展历史,激发学生的兴趣,引入实践情景。
2. 热身运动(5分钟):带领学生做简单的武术热身操,活动全身关节,预防运动伤害。
3. 基本技能训练(20分钟):a. 教授基本步法,并指导学生练习。
b. 教授基本拳法,示范后学生模仿练习。
c. 教授基础腿法,通过脚靶练习,加强学生的动作力度。
4. 组合动作教学(20分钟):a. 将基本步法、拳法、腿法组合成简单的套路。
b. 分组练习,教师指导,纠正动作不规范的地方。
5. 随堂练习(10分钟):学生分组进行比赛,展示学习成果,教师点评,给予鼓励。
6. 放松活动(5分钟):带领学生做放松操,缓解肌肉紧张。
六、板书设计1. 板书一年级武术社团活动教案2. 内容:a. 基本步法:马步、弓步b. 基本拳法:冲拳、横拳c. 基础腿法:弹踢、侧踢d. 组合动作:套路演示七、作业设计1. 作业题目:请学生回家后,向家长展示今天所学的武术动作,并拍摄视频。
2. 答案:正确、流畅地完成所学动作。
一年级武术教案模板范文
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年级:一年级班级:XX班课时:2课时教学目标:1. 让学生了解武术的基本知识,激发学生对武术的兴趣。
2. 培养学生正确的武术基本动作,提高学生的协调性和灵活性。
3. 增强学生的身体素质,培养学生的团队精神。
教学内容:1. 武术简介2. 基本手型3. 基本步伐4. 基本动作组合教学重点:1. 基本手型的掌握2. 基本步伐的熟练教学难点:1. 基本动作的连贯性2. 动作的力度和节奏教学准备:1. 武术场地2. 武术器械(如剑、棍等)3. 音乐播放设备教学过程:第一课时一、导入1. 教师简要介绍武术的起源和发展,激发学生的兴趣。
2. 学生自由发言,谈谈自己对武术的认识。
二、基本手型1. 教师示范并讲解基本手型:拳、掌、勾、爪。
2. 学生跟随教师练习基本手型。
三、基本步伐1. 教师示范并讲解基本步伐:弓步、马步、仆步、虚步。
2. 学生跟随教师练习基本步伐。
四、基本动作组合1. 教师示范并讲解基本动作组合:起势、弓步冲拳、马步推掌、仆步踢腿。
2. 学生跟随教师练习基本动作组合。
五、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容。
2. 学生谈谈自己的学习心得。
第二课时一、复习上节课所学内容1. 教师检查学生上节课所学内容的掌握情况。
2. 学生跟随教师复习基本手型、基本步伐和基本动作组合。
二、提高练习1. 教师引导学生进行提高练习,如加大动作幅度、提高动作速度等。
2. 学生跟随教师进行提高练习。
三、游戏环节1. 教师组织学生进行武术相关的游戏,如“贴烧饼”、“捉迷藏”等。
2. 学生在游戏中巩固所学内容。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容。
2. 学生谈谈自己的学习心得。
教学评价:1. 学生对武术的兴趣和热情。
2. 学生对基本手型、基本步伐和基本动作组合的掌握程度。
3. 学生在游戏环节的表现。
教学反思:1. 教师根据学生的学习情况,适时调整教学内容和方法。
2. 关注学生的个体差异,因材施教。
3. 注重培养学生的团队精神和合作意识。
小学一年级武术教案
![小学一年级武术教案](https://img.taocdn.com/s3/m/e6ace82390c69ec3d5bb7532.png)
小学一年级武术教案【篇一:小学体育武术课教案】小学体育武术课教案【篇二:武术教学设计】武术教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以“新课程”的教学理念为依据。
根据水平二学生的生理,心里特征,以实施素质教育为核心。
在授课过程中,遵循“以学生为主体,教师为主导”的教学原则,充分调动学生的积极性,培养学生的创新意识,让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶。
同时也注重培养学生的组织能力,创新能力及团结互助的集体主义思想。
二、教材分析本节课的教学内容是武术,首先以游戏的方式引导学生形成基本的马步动作概念,引出本节课的难点,为本节课的教材内容做铺垫。
学习简单的武术(自编)基本动作,发展学生的上、下肢力量及身体协调性。
本课的重点:正确的武术手、步型动作;难点:马步动作。
三、学情分析本节课教学对象是小学三年级的学生,年龄为8—9岁左右,年龄较小,行为比较不规范,爱表现自己,活泼好动,课堂气氛较为活跃,身体各机能还未完全发育,体质稍差。
学习武术比较吃力。
四、教法与学法教法:1,循序渐进法:遵循由浅到深,由易到难的科学原则。
2,讲解示范法:通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念,用正确规范的动作示范,更有利于学生模仿。
3,预防与纠正错误法:加强易犯错动作的提示,预防学生形成错误动作,练习过程中及时纠正学生的错误动作。
4,评价法:通过多元化的评价方式,激发学生的运动兴趣。
5,游戏法:通过游戏的形式激发学生的运动兴趣,活跃课堂气氛,解决本课部分难点,为本节课的教学内容做铺垫。
学法:本课让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,通过学生自主的去尝试,互相对比,师生讨论培养学生的思考能力,观察能力和实践能力。
五、教学目标运动参与:通过学习武术,激发学生的体育课兴趣,通过游戏引导学生以饱满的兴趣投入到体育教学。
运动技能:85%的学生掌握整套完整的武术动作,纠正学生的形体姿势。
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甘谷县永安伏羲学校一年级武术课教案
授课教师:梁小梅
教学内容:学习武术的简介和基本手型。
教学目标:
1、基本掌握武术的三种基本手型。
2、发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性。
3、激发学生对武术的兴趣,培养学生自主学习的能力。
教学重、难点:正确掌握基本手型。
教学场地:学校操场
教学过程:
一、课堂常规
1、整队,报告人数。
2、上课,师生问好。
二、活动准备
1、学生集合整队。
2、教师宣布本课内容、要求。
3、带领学生一起做热身、柔韧协调练习。
(四列横队,老师站最前)
三、学习武术简介及基本手型
1、武术简介:中国武术是中华民族创造和发展起来的,具有健身、护体、防敌、制胜的作用,被称为中国四大国粹之一,为各族人民所喜闻乐见。
它内外兼修。
外修“形”美,内修“神”美,注重天人合一的哲学思想。
2、抱拳礼:学习武术要先讲武德,施“抱拳礼”是武术界的礼节。
左脚上前一步,右脚跟上;并步的同时,两手环抱胸前,右手握拳,拳面向左手,拳顶对着左掌中指下端;左手四指伸直,大拇指弯曲,两手手心向外前推。
3、拳:四指卷拢,大拇指屈压于中指第二关节,掌面要平,任何四指不准凸出掌面(图)。
4、掌:四指伸直并拢向后伸张,大拇指第一关节屈拢于食指一侧。
(图)
5、勾:五指尖捏拢屈腕。
(图)
四、学习流程:
A.每个动作教师先边讲边做示范,学生观看。
B.教师边讲边做示范,学生跟着学习。
C.学生自己试着做每个动作,如出现错误,教师及时讲解与纠正。
D.分组评比。
要求:动作要快,要准确。
五、放松全身与总结。
总结:同学们,今天我们都学会了哪些武术基本手型?
六、下课。