体育水平三(五年级)《急行跳远——“蹲踞式跳远”》教学设计
《蹲踞式跳远》教案设计
一、教案基本信息教案名称：《蹲踞式跳远》教案设计课时安排：第1课时年级：五年级教材：《小学体育课程标准》二、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握蹲踞式跳远的技巧，理解其在田径运动中的重要性。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
三、教学内容1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与示范。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 实践比赛，检验学习效果。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生做热身运动，如慢跑、关节活动等。
1.2 教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，并进行示范。
2. 基本技能训练（15分钟）2.1 学生分组进行练习，教师巡回指导。
2.2 针对学生的错误动作，教师进行个别指导，纠正错误。
3. 实践比赛（10分钟）3.1 学生进行分组比赛，检验学习效果。
3.2 教师点评比赛，总结优点和不足。
4. 结束部分（5分钟）4.1 学生进行适当的放松活动，如拉伸、深呼吸等。
4.2 教师总结本节课的学习情况，鼓励学生继续努力。
五、教学评价1. 对学生的动作掌握情况进行评价，关注动作的准确性、流畅性。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作能力。
3. 收集学生和家长的反馈意见，不断改进教学方法。
六、教学重点与难点重点：1. 掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2. 培养学生正确的跳远姿势和动作技巧。
难点：1. 协调身体各部位的动作，保证跳远的力度和距离。
2. 培养学生在本节课中能够运用所学技巧进行实践。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范，让学生清晰地了解动作要领。
2. 演练法：学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
3. 比赛法：组织学生进行实践比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 反馈法：教师收集学生和家长的反馈意见，不断调整教学方法和内容。
八、教学资源1. 教学场地：学校田径场2. 教学器材：跳远沙坑、测量工具、标志物等3. 教学课件：动作要领图片、视频等4. 安全设施：护具、急救包等九、教学步骤1. 组织学生进行热身活动，为课程做好充分准备。
小学体育_急行跳远(蹲踞式跳远)教学设计学情分析教材分析课后反思
蹲踞式跳远教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体，营造热烈快乐的学习氛围，充分调动学生的能动性，发展学生自制力和坚韧性，培养学生的参与意识，合作意识和实践能力。
二、教学对象：水平三（五年级）三、教材分析：本节课的教学内容是水平三《蹲踞式跳远》的第一节课。
在新课程标准理念的指导下，根据水平三学生的年龄特点、水平能力，在水平二内容的基础上，引导学生通过助跑、起跳、腾空、落地等动作练习提高跳跃的能力。
四﹑学情分析：本课教学对象是水平三的学生，他们正处于各种身体机能发育阶段，发育还不完善，心理不成熟，跑的正确姿势、方法还没掌握。
在教学中，通过教师引导、学生自主尝试等方法，使学生在反复练习中掌握快速跑的正确姿势和方法，形成良好的身体形态，提高跳跃的能力，促进学生身心健康发展，提高学生的综合素质。
五、教学目标：认知目标：初步掌握蹲踞式跳远的基本动作要领。
技能目标：在跳跃的过程中能够做到上下肢协调配合，蹬地充分。
情感目标：在遵守体育活动规则的前提下，积极展现自我，表现自我，建立和谐的人际关系，团结协作，具有良好的体育道德精神。
六、重难点：重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领。
难点：规范蹲踞式跳远的动作。
七﹑教学过程与策略：教学过程：课堂常规→热身活动→体验游戏→合作探究→小组展评→巩固提高→环形接力比赛→放松运动教学策略：引导提示法、直观讲解与示范法、激励法、评价法、游戏比赛法。
八、安全措施：1、加强课前的安全教育，注意场地的选择，不要过硬，导致的学生身体的损伤。
2、在练习过程中，不断提醒学生注意安全，增强保护意识。
3、及时制止及纠正不安全的动作。
《蹲踞式跳远》教案学校：年级：五年级授课教师：教学内容蹲踞式跳远教学目标认知目标：初步掌握蹲踞式跳远的基本动作要领。
技能目标：在跳跃的过程中能够做到上下肢协调配合，蹬地充分。
情感目标：在遵守体育活动规则的前提下，积极展现自我，表现自我，建立和谐的人际关系，团结协作，具有良好的体育道德精神。
蹲踞式跳远(教案)人教版体育五年级下册
课题：《蹲踞式跳远—助跑与起跳的结合》教学内容：助跑与起跳的结合—腾空步学段：水平三（五年级）执教：单位：时间: 2022年5月《蹲踞式跳远》单元教学计划课的设计说明一、指导思想根据《体育与健康》课程标准，突出“立德树人”“健康第一”的指导思想。
以学生发展为中心，关注学生个体差异，倡导学生自主、合作、探究的学习模式。
本课蹲踞式跳远，主要在实践中发展学生的跳跃能力；通过情境教学，调动学生学习兴趣，激发学生参与运动的热情，促进学生身心健康和谐发展。
二、教材分析蹲踞式跳远是小学《体育与健康》水平三教材基本内容，在教学过程中运用了情境教学、游戏教学激发学生的学习兴趣，使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣，加强学生的自主学习、合作探究、互帮互助能力的培养，提高学生参与活动的积极性，从而达到教学目的。
三、学情分析5年级学生具有较强的表现欲，具备一定的跳跃能力，大部分学生都个性活泼，思维反应敏捷，模仿能力强，十分活泼好动，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示。
但是也有个别同学因为锻炼意识不够，身体素质较弱。
本课通过情境教学、游戏教学，更好地激发学生的学习乐趣，提高学生的运动兴趣四、教学重点与难点重点：助跑有节奏，蹬地有力，蹬伸充分，腾空有高度难点：动作连贯，蹬摆配合五、教学目标根据本教材的结构和内容分析，结合着5年级学生他们的认知结构及其心理特征，制定了以下的教学目标：1、运动能力：使学生掌握蹲踞式跳远腾空步技术，了解跳得更远的知识与方法。
2、健康行为：发展跳跃能力，提高下肢爆发力，发展身体协调性，增强体能；学会观察动作，懂得鼓励同伴，共同完成各项挑战。
3、体育品德：培养勇于克服困难、敢于挑战自我的精神，提高团结协作，养成相互评价的好习惯。
六、教学过程（一）激趣引导课堂常规（二）愉悦身心创设情境，森林闯关。
随后，学生在我的带领下踏着音乐的节奏做热身操（三）发展身心1、复习探究环节金鸡独立，鹤步行2、学练巩固环节教师示范带领学生一起做分解练习，上肢—下肢，原地腾空步—原地上一步腾空步—连续上一步腾空步—挑战练习集体展示—优秀生展示（四）体能锻炼：跳绳接力赛体育与健康教案年级：水平三（五年级）执教教师：王晓艳课次：1。
体育水平三(五年级)《急行跳远——“蹲踞式跳远”》教学设计
几步助跑起跳 —空中腾空 — 落地动作 — 考核四个课时， 分别配以各种跨越障碍的情景。 使学生富有想象力的自主认
单元 设计 特点 分析
真学习，逐步提高蹲踞式跳远的技术水平。 2、结合教学内容、目标和学生特点，在课的设计中除情景设置法外，还采用了激趣法、积分评价法、游戏比赛
法等教学方法，例如游戏“快乐蹦蹦跳” 、“开火车”、“推小车”“情景障碍跑”等，不仅提高课堂学习气氛，而且 充分调动学生学习热情。教的同时引导学生模仿体会动作、与小组同伴互评帮助学习、小组讨论等学法。在学习中
重点： 敢于积极 展现自己 难点：踏跳分的准备活动。 2、讲解技术动作要求和注意事项， 宣读达标 要求，并出示达标评分表。 3、组织学生丈量好自己的步点。 4、分组考核，组织学生参与教师评价。 5、不合格学生可有一次补考。 6、及时反馈评选最佳 “蹲踞式跳远” 运动员。 7、布置课外作业
重点： 蹬跳踏板 有力，空中下肢 做出弓步动作
难点 ：助跑和起 跳相结合
1、情境导入，激趣教学。 2、组织学生自由摆放荷叶， 做变化较多的跳 跃练习。 3、组织学生模仿练习， 找到一步和三步助跑 的节奏感。 4、教师巡回指导，及时纠正动作。 5、组织学练上一步助跑起跳空中动作。 6、组织学练上三步助跑起跳空中动作。 7、学生展示、互评动作。 8、组织游戏练习。 9、布置课外作业
小学体育与健康实践课： “蹲踞式跳远”单元教学计划
学校 学时 教材
执教教师
年级
五
人数
4
学段
水平三
急行跳远——蹲踞式跳远
1、本单元的设计遵循蹲踞式跳远动作技术四环节的先后规律，由助跑到落地层层相连教学，严格遵循由易到难
学习动作的身、心特点。据此规律设置了“遇到危险跨过小河”
五年级下册体育教学设计《蹲踞式跳远》
五年级下册体育教学设计《蹲踞式跳远》一. 教材分析《蹲踞式跳远》是小学五年级体育课程的一部分，主要让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，培养学生的协调性和灵活性。
通过学习，学生可以锻炼腿部肌肉，提高弹跳能力，培养勇敢、自信的品质。
二. 学情分析五年级的学生已有了一定的体育基础，对跳跃类动作有一定的了解。
但针对蹲踞式跳远这一技巧，部分学生可能存在动作不规范、恐惧心理等问题。
因此，在教学过程中，要关注学生的个体差异，鼓励学生积极参与，克服恐惧，提高动作质量。
三. 教学目标1.让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2.培养学生的协调性、灵活性和勇敢、自信的品质。
3.注重学生安全，预防运动损伤。
四. 教学重难点1.重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2.难点：动作的连贯性、协调性和距离的掌握。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范动作，让学生直观地了解动作要领。
2.纠正法：针对学生动作中的问题，进行个别指导，纠正错误。
3.比赛法：设置比赛环节，激发学生的学习兴趣，提高参与度。
4.小组合作法：分组练习，让学生相互鼓励、相互帮助，共同进步。
六. 教学准备1.场地准备：田径场、沙坑或海绵垫子。
2.器材准备：标志杆、测量尺、计时器。
3.教学用品：教学课件、音响设备。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍蹲踞式跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）通过课件展示蹲踞式跳远的动作要领，让学生直观地了解动作过程。
3.操练（10分钟）教师示范动作，学生跟随练习。
注意纠正动作中的问题，引导学生掌握动作要领。
4.巩固（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
设置小比赛，激发学生的学习兴趣，提高参与度。
5.拓展（10分钟）引导学生尝试不同距离的跳远，提高学生的跳跃能力。
鼓励学生挑战自我，培养勇敢、自信的品质。
6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
强调注意事项，提醒学生课后加强练习。
五年级体育教学设计《蹲踞式跳远》
五年级体育教学设计《蹲踞式跳远》一. 教材分析《蹲踞式跳远》是小学五年级体育课程中的一个重要内容。
通过学习蹲踞式跳远，学生可以掌握基本的跳跃技巧，提高身体协调性和灵活性。
本节课的教学内容主要包括蹲踞式跳远的动作要领、技术细节和训练方法。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对体育课程充满兴趣。
但部分学生可能对蹲踞式跳远的动作要领和技术细节还不够了解，需要教师耐心引导和示范。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
三. 教学目标1.让学生掌握蹲踞式跳远的动作要领和技术细节。
2.提高学生的身体协调性和灵活性。
3.培养学生的团队合作意识和竞争意识。
4.培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强身体素质。
四. 教学重难点1.教学重点：蹲踞式跳远的动作要领和技术细节。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将动作分解成多个环节，逐步引导学生掌握。
3.练习法：让学生反复练习，巩固所学动作。
4.竞赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
5.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生改进动作。
六. 教学准备1.场地准备：跳远场地、沙坑、标志物等。
2.器材准备：测量工具、计时器、教学图示等。
3.教学辅助工具：镜子、视频设备等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入蹲踞式跳远的话题，激发学生的学习兴趣。
同时，简要介绍蹲踞式跳远的起源和发展，让学生对这项运动有更深入的了解。
2.呈现（5分钟）教师通过示范、图示和视频等多种方式，呈现蹲踞式跳远的动作要领和技术细节，让学生直观地了解并掌握。
3.操练（10分钟）教师引导学生分组练习，让学生在实际操作中体会动作要领。
可采用分解练习、集体练习等方式，让学生逐步熟练掌握动作。
4.巩固（5分钟）教师学生进行比赛，让学生在竞争中巩固所学动作。
5_17蹲踞式跳远
五年级(水平三)体育课教案
教一、跳跃：蹲踞式跳远
二、技巧：肩肘倒立
任务１、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提升手腕、手指的灵活性。
3.培养学生勇敢、顽强的精神。
内容课的内容教师活动学生活动时
间
力
量
次数
准备部分一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，
任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练
习、模仿
5
3
弱
中
中
1
1
1
1
基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远
重点：动作协调、蹬跳
有力。
难点：助跑、踏跳、腾
空、落地
二、技巧：肩肘倒立
重点：动作这间的连接
要自然、连贯。
难点：腰挺直，两臂撑
住腰，注意安全
１、教师讲解动作要领、
示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误
动作。
４、组织：分组轮换
１、教师讲解动作要领、
示范
２、织学生练习
３、巡视指导，纠正错误
动作。
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误
结束部分1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问 2 弱 1。
9水平三-跳远《蹲踞式跳远》教学设计09
3. 请优秀学生展示 3.认真观看优生动 并组织学生评价。 作展示
4. 再练习。
4. 仔 细 回 顾 和 总 结
【竞赛】游戏：“齐心协力，智 勇闯关”内容：推小车、开火车、
5. 听信号，组织学 生集体展示。
扶棍不倒组合练习。
1.组织学生完成体
【体能】体能课课练
1.高抬腿练习 20*3 2.十米快速跑练习 5 组
预 计 负 荷
平 均 心 率 ： 140 ±5 次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50%
场 地 器 材
一块圆形场地、小
垫子 6 块、大垫子 6 块、踏跳板 6 个、 皮筋 6 根、摸高器 材 6 副、音响一个
备
2.上下开合 4*8 拍
部
3.胯下击掌 4*8 拍
分
4.提膝下拉 4*8 拍
5.提膝触肘 4*8 拍
6.扩胸后踢 4*8 拍
7.下拉后踢 4*8 拍
8.原地踏步 4*8 拍
组织队形
1.讲解示范 2，教师带领，进行 韵律操练习
1. 认 真 仔 细 听 讲 解 示范 2. 跟 着 教 师 一 起 认 真做徒手操 3. 按 教 师 提 醒 的 动 作要求进行练习
起跳有力，腾空后做出蹲踞动作
教学 难点
能连贯做出屈膝靠拢上提的动作
过时 程间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次
数
课堂1.体育委员集合整队，清点人数 合
2. 体 委 整 队 清 点 人
开
2.师生问好
2.检查学生着装 数
始
3.宣布本节课任务及安全要求 3.提出本节课任务 3.师生问好
2. 组 织 集 体 “ 拍 2. 小组代表展示 照”，选出动作引导
水平三五年级蹲踞式跳远教学设计
水平三五年级蹲踞式跳远教学设计吴玉坤一、指导思想本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。
树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。
教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。
使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。
二、教学目标认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合技术的动作与方法，做到动作规范、准确、优美。
技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。
提高身体协调、灵敏等素质。
情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。
三、学情分析小学五年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。
四、教学重点与难点教学重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧。
教学难点：蹬摆身体协调。
五、教材分析与结构程序在新课程标准的理念下，水平三的水平目标要求学生通过多种练习形式，从而发展学生跳跃能力。
本课最大特点是突破以往跳跃教材的教学模式，充分利用新颖有趣、形式多样的的学习方式贯穿全课，高度激发学生的学习兴趣，使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣。
本人设计了三个教学环节1、通过开始部分的小游戏和韵律操，充分热身。
2、通过基本部分的上前一步单脚起跳练习和三步起跳练习，从易到难，分层教学，通过小组合作练习培养学生的合作意识。
小学体育课《蹲踞式跳远》教学设计（水平三）
小学体育课《蹲踞式跳远》教学设计（水平三）《小学体育课《蹲踞式跳远》教学设计（水平三）》这是优秀的教学设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！作业内容一、指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
二、教材分析速度、灵敏是小学体育教学的主要内容之一，通过反应练习可提高学生的速度灵敏，对于学生全面素质的提高有良好的效果。
三、学情分析五年级学生正处在生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参与体育活动，乐于向同伴展示技术动作。
但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。
四、课后反思通过这节课的学习，大部分学生已经掌握蹲踞式起跑动作要领。
我自己也感受很深，在以后的教学实践中，还需不断的努力，应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好，做到因材施教，注重个体差异，使每一位学生都能体验到体育学习和活动的成功感，使所有学生都取得进步和发展。
学习内容：蹲踞式跳远学习目标：在练习中发展跳跃能力学习阶段：水平三学习步骤：情景导入教师活动：1.组织一个简单的小游戏<老鹰捉小鸡>，教师分配角色，并提出一些规则的简单要求。
2.教师巡回指导，并参加游戏。
学生活动：1.扮演自己的角色进行游戏。
2.在游戏中要积极地配合，使游戏顺利的进行组织：以散点进行游戏合作探究、掌握技能重点：起跳姿势的正确难点：助跑、起跳、腾空的合理结合教师活动：1.要请部分同学进行起跳动作的展示。
进行点评。
提出动作中存在的问题并要求同学及时的纠正。
2.组织进行散点的起跳动作练习。
巡回指导。
3.分组的练习起跳动作和蹲踞式跳远练习。
4.教师巡回指导。
在练习蹲踞式跳远时出现的错误动作要及时的给予纠正并指导动作不足的地方。
学生活动：1.为大家做的示范要大胆，动作要正确。
蹲踞式跳远(水平三)教学设计
蹲踞式跳远（水平三）教学设计
一、指导思想：
本节课以“健康第一”为指导思想，强调以学生发展为本，突出以身体练习为主要手段，关注全体学生的生长发育和体能发展，为学生终身体育意识的能力的形成奠定基础。
进一步发展学生的自主、创新与合作的能力，让学生充分施展自己的才华，使每个学生都能获得成功的体验。
课堂中给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐的学练氛围；让学生在体育教学中学得开心、玩的高兴。
二、教材分析
蹲踞式跳远是学生喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。
蹲踞式跳远的动作由助跑----起跳-----腾空----落地四个部分组成，本节课把踏跳和腾空落地做为主教材，大部分的学生在踏跳后连接腾空动作时存在恐惧心理，腾空后不能控制自己的身体平衡，所以教师应重点启发、引导学生学习正确的动作方法，力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。
通过反复练习，让学生熟练的掌握踏跳与腾空动作，从而为急性跳远的后期练习打下良好的基础。
三、学情分析
五年级的学生天性好动，在速度、力量、灵敏、协调性方面都有了一定的提高。
对体育活动有广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技能，自信心强。
部分学生还存在着一定的人性、娇气、缺乏合作精神等心理倾向。
在课堂的组织上，加强学生与学生之间的相互合作，逐步培养学生这部分的能力。
四、教学方法：
1、教师讲解示范，学生观察模仿。
2、分小组练习，相互促进。
3、练习中纠正同学动作，并给予鼓励。
水平三(五年级)蹲踞式跳远单元教学计划
水平三（五年级）田径跳跃：蹲踞式跳远（教材）单元教学计划参评单位:铁路坝小学授课教师：陈赵悦授课年级：五年级2 助跑与起跳技术让学生牢记蹲踞式跳远助跑与起跳动作要领；90%以上学生能掌握蹲踞式跳远中助跑与起跳的动作方法，通过辅助快速跑游戏，提高学生的奔跑能力，发展力量、速度、灵敏等身体素质；培养学生勇于表现，敢于拼搏的精神。
重点：助跑轻快，踏跳动作协调，有节奏难点：助跑步点准确，踏跳充分有力1.学生分组复习腾空步动作，并相互观察、讨论、交流，师生共同评价后再练习；2.教师讲解助跑与踏跳的动作要求，学生尝试练习助跑与起跳动作；3.学生展示评价，并再次练习，教师引导纠正错误动作，并邀请优秀学生示范；4.学生评价比较，协同教师归纳总结评价办法，建构正确的助跑与踏跳方法；5.学生分组利用踏跳板进行练习；6.教师巡回指导，纠错帮辅（用击掌声提示助跑与踏跳节奏）；7.各小组推荐优秀学生展示，不断提高。
1.准备活动要充分；2.场地布置合理，避免冲撞。
3 起跳与腾空衔接练习让学生知道蹲踞式跳远起跳和腾空的重要性和作用；80%以上学生掌握起跳与腾空的连接技术动作，增强学生腿部力量，提高弹跳能力；激发学生学习的积极性和主动性，培养团结协作能力，锻炼学生果断顽强的意志品质。
重点：踏跳有力，动作连贯难点：起跳与腾空衔接自然，且腾空有高度1.回顾助跑起跳的动作要领及要求，学生集体复习助跑起跳练习；2.质疑：要想跳的远，需要具备哪些条件，并组织学生练习；3.教师和学生总结得出：助跑要有一定速度、踏跳上板要准确、充分有力、有一定的腾空高度等；4.教师讲解示范，学生分组尝试练习5-7步助跑起跳接腾空步练习，学生相互讨论、交流，纠正提高；5.助跑8-10步的半程助跑借踏跳板做完整练习；6.增加练习距离，分层进行10-15米助跑起跳接腾空步练习，学会相互评价；7.小组展示、相互学习、巩固提高。
1.准备活动要充分；2.器材安放合理，腾空辅助高度适当。
体育水平三(五年级)《急行跳远——“蹲踞式跳远”》教学设计
队和纵队。
地后小腿前伸技术的动作
膝缓冲的连贯动 2、组织学生小游戏： “快乐蹦蹦跳”练习。
3、 2 、小游戏： “快乐 方法。
作。
3、教师示范、讲解小游戏“脚抛球”练习，
蹦蹦跳”
2、 80% 左右的学生能基本
激发学生学习兴趣，引导学生做好落地后小
3 、小游戏： “脚抛 掌握落地后小腿前伸动作， 难点： 腾空在最 腿前伸的辅助练习。
优秀 能在急行跳远中做出助跑踏准 起跳时，起跳腿充分蹬伸，腾起后 在空中呈“蹲踞式”越过一定高度 屈膝缓冲平稳落地的动作。
2.80 米以上
单元知识与技能评价表
成熟 能在急行跳远中做出助跑起 跳时，起跳腿充分蹬伸，腾空后 在空中有“弓箭步”动作，落地 平稳的动作。
2.40 ～2.79 米
一般 能在急行跳远中做出助跑几步 后有明显的起跳动作，并向前上方 腾起落地的动作。
球”
发展学生跳跃能力和在空
高点，下落同时 4、及时总结，问学生“为什么双脚夹球起跳
4、挑战：远度和高 中协调控制身体的能力。
提前协调做出小 后能将球抛的远”
度结合练习
3、培养学生勇于挑战困难， 腿前伸动作。
5、组织优秀学生展示。
5、 跳远大比拼
善于与同伴合作， 敢于竞争
6、组织学生 5 步以上挑战由两个小垫子组合
6、障碍跑
的优良学习品质。
的远度、高度的练习。
7、组织学生“跳远大比拼”激发学生想跳远
的欲望。
8、将器材自由组合， 在规定的距离完成比赛。
蹲踞式跳远 1、完整动作练习 2、考核
4、
1、 85％学生能知道自己近 期练习后的效果， 提高动作 质量。 2、发展腰、腹和下肢力量， 以及灵敏、协调等素质，提 高空中动作的平稳性。 3、激发学生自信性，培养 学生勇于克服困难的顽强 意志品质。
五年级《蹲踞式跳远》教案、教学设计
1.学生总结：鼓励学生总结本节课的学习内容，分享收获。
"通过今天的学习，我们掌握了许多关于蹲踞式跳远的知识。现在，请同学们来总结一下，你们在本节课中学到了什么，还有哪些地方需要进一步提高。"
2.教师点评：教师针对学生的表现进行点评，强调动作要领，提出改进意见。
"大家表现得非常棒！在今天的练习中，我看到了你们的努力和进步。接下来，我们要继续加强练习，尤其是在动作的协调性和力量方面。希望大家能够将所学运用到实际运动中，不断提高自己的运动技能。"
-短文需用词准确，表达清晰，体现学生对蹲踞式跳远的理解和热爱。
4.教学评价：
-评价学生的动作质量，关注技能的掌握程度。
-评价学生在课堂中的表现，如合作意识、勇敢自信等。
-评价学生在比赛中的成绩，鼓励学生不断挑战自我，追求卓越。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.背景引入：教师以生动形象的语言，介绍蹲踞式跳远的起源、发展及其在田径运动中的重要性，激发学生对新课的兴趣。
2.技术要领解析：详细讲解蹲踞式跳远的各个技术环节，帮助学生理解动作要领。
"在起跳阶段，我们需要注意的是手臂的摆动与腿部力量的配合；在腾空阶段，我们要尽量延长在空中的时间，以增加跳跃距离；在落地阶段，要注意用前脚掌先落地，以减小冲击力。"
（三）学生小组讨论
1.分组讨论：学生分成小组，讨论蹲踞式跳远的技术要领，分享学习心得。
"为了更好地掌握蹲踞式跳远，我们需要进行一些辅助练习。请大家按照我的示范，认真完成以下练习，注意动作的准确性。"
2.分组练习：学生分组进行蹲踞式跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
"现在，让我们开始分组练习。在练习过程中，请大家注意观察其他同学的优点，互相学习。我会逐一指导，帮助大家纠正动作中的不足。"
水平三急行跳远蹲踞式跳远教学设计
水平三急行跳远:蹲踞式跳远教学设计一、指导思想根据新课程标准,以“健康第一”为指导思想,以身体练习为主要手段,重视学生的主体地位,关注学生的个体差异。
结合水平三阶段的学生好动好玩好思考的特点,以玩为突破口,激发学生的学习兴趣。
在教学的过程中让学生在“玩中学,乐中练”体验学习的乐趣,增进学生体质健康,促进学生全面和谐发展。
二、教材分析本课时选自江苏省教研室编写的《科学的预设,艺术的生成》小学体育教师备课用书水平三五年级跳跃单元蹲踞式跳远第2课时。
蹲踞式跳远是五年级学生比较喜欢的体育活动之一，它符合水平三学生的认知能力。
通过学习,可以发展学生的跳跃能力,锻炼身体平衡能力,培养顽强拼搏和团结互助的优良品质,促进学生身心和谐发展。
同时,蹲踞式跳远也是一种学生自我保护的动作技能。
总之,蹲踞式跳远具有较好的健身价值、生活价值和学习价值。
三、学情分析本课的教学对象是五年级的学生,他们具有好动好玩好思考的特点,学习新知识速度快,模仿能力强,具有较强的表现欲望,注意力不能长时间集中,但是他们有一定的探索能力和创新能力。
因此在教学的过程中,我设计了让学生容易接受的情境教学及游戏,来激发学生的学习兴趣。
针对学生因畏惧而无法完成练习的问题,追根溯源是自我体验失败或看到别人失败而产生的。
因此在教学过程中教师采用讲解保护和降低难度的方法,来做到有效保护,从而让学生体验成功的乐趣。
四、教学策略本课时设计以学生为中心,关注每一个学生的发展,重视学生的主体地位,强调人人参与体育所以,我从学生运动兴趣入手,结合教材的特点选用切合学生实际的快乐教学和分层教学。
根据学生运动技能形成规律,利用自制起跳垫,练习用力踏跳。
助跑的距离由一步到五步递进式练习,让学生学习需求逐步得到满足。
在成功快乐的学习环境中,学生自觉地将学习目标合理内化为自己内在的学习需求,主动积极学习。
同时考虑到学生间客观存在的个体差异,为了确保每一学生受益,对蹲踞式跳远教学内容的设计,呈现递进式、层次化、可选择性,让每个学生都有适合自己的学习目标。
五年级下册体育教案：蹲踞式跳远
五年级下册体育教学设计：蹲踞式跳远蹲踞式跳远－学习阶段：水平三学习目的：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作并能做到果断、英勇。
学习内容：蹲踞式跳远学习步骤：一、游戏活动，开朗情绪老师活动：⑴组织学生惯例训练。
⑵提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。
学生活动：⑴体育委员整队，检查列席人数。
⑵两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布⑶分组进行游戏：蜜峰采蜜。
组织：四列横队、分组游戏************************二、合作研究，改进技术重点：在相互帮助中不停改进动作，使动作连结协调有力。
老师活动：⑴指引学生疏类分组，部署目的任务。
⑵巡回察看、指导，实时为学生找出不足。
⑶组织学生沟通，观看，认识不足与改进方法。
学生活动：⑴按老师的指引自主地找到合适自己的搭档，认识目的任务。
⑵合理地利用处所器械进行协助练习改进自己的动作，搭档间要不停提示动作要求以改进动作。
⑶认真观看跳得好的同学的动作，进而找到自己的不足持续练习，进一步体验连结动作。
组织：分组练习三、展现、评论、放松老师活动：⑴提出评论要求，组织学生小组评选。
⑵指引学生沟通评论。
⑶组织学生放松，调理身心。
学生活动：⑴每小组选出 2 名学生参加评选。
1 / 2⑵依据评论规范，合理地对展现的同学生进行评论。
⑶由一位学生带领进行放松。
组织：转坐在沙坑边场所器械：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只2 / 2。
体育与健康人教5～6年级全一册《蹲踞式跳远》 水平三教案
教学设计授课教师：授课对象：水平三5年级（40人）教学内容1、跳跃：蹲踞式跳远2、游戏：团队搬运接力教学目标1、培养学生蹲踞式跳远的动作方法，并建立他们正确的动作概念。
2、通过学习，让70%的学生初步学会蹲踞式跳远的腾空技术，30%较好掌握。
并发展他们的下肢力量、协调性、准确性。
3、通过学习，培养学生对田径的热爱，发扬学生刻苦学习、积极进取的精神，培养学生相互帮助，勇敢顽强、遵守规则的优良品质。
重难点重点：助跑快而有节奏，起跳有力。
难点：助跑与起跳衔接技术。
教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求时间开始部分一、课堂常规1、体育委员集合整队；检查人数，报告出勤情况。
2、师生问好。
3、宣布课的内容并进行安全教育。
4、见习生安排。
1、体育委员集合整队；清点人数并报告老师。
2、向老师问好。
3、认真聆听老师讲话，了解本课内容。
1、向学生问好；讲解课的内容。
2、检查服装；安排见习生。
3、课堂安全讲解；提出要求。
组织：四路纵队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：快、静、齐2分钟准备部分一、慢跑二、徒手操头部运动、肩部运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、手腕脚踝三、跳的专门练习1、认真跟从老师完成热身活动。
2、在指定位置进行徒手操练习和原地拉伸。
1、带领学生进行热身活动。
2、提醒学生练习注意事项；并作出评价。
3、及时鼓励、表扬学生。
1、动作规范、到位。
2、意相互间隔距离。
组织：8分钟基本部分一、原地三步、五步、七步踏步起跳（老师示范学生跟做）：技术方法：原地前后摆臂踏步第三下、第五下、第七下时，起跳腿快速向下爆发蹬地跳起，双手顺势向上摆动且手肘高于肩部。
二、分组练习1、学生分为4组，其中2组同学进行助跑摸高游戏，计时2分钟；另2组同学进行蹲踞式跳远的试跳，在老师的统一哨音下进行助跑跳远，2分钟后与其他组进行轮换。
2、同学展示请跳得最远最规范的同学向全班进行示范展示。
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, 小学体育与健康实践课：“蹲踞式跳远”单元教学计划学校执教教师年级 五 人数学时教材4学段急行跳远——蹲踞式跳远水平三单元 设计特点 分析单元 目标 1、本单元的设计遵循蹲踞式跳远动作技术四环节的先后规律，由助跑到落地层层相连教学，严格遵循由易到难 学习动作的身、心特点。
据此规律设置了“遇到危险跨过小河”“挑战地心引力”、“大比拼”等有趣情景主题。
从几步助跑起跳—空中腾空—落地动作—考核四个课时，分别配以各种跨越障碍的情景。
使学生富有想象力的自主认真学习，逐步提高蹲踞式跳远的技术水平。
2、结合教学内容、目标和学生特点，在课的设计中除情景设置法外，还采用了激趣法、积分评价法、游戏比赛法等教学方法，例如游戏“快乐蹦蹦跳”、“开火车”、“推小车”“情景障碍跑”等，不仅提高课堂学习气氛，而且充分调动学生学习热情。
教的同时引导学生模仿体会动作、与小组同伴互评帮助学习、小组讨论等学法。
在学习中 启发思维，养成良好的学习习惯。
此外，在教学中教师通过对学生的学习态度、动作掌握情况及发现的问题进行及时评价；指导学生对自己在学习中成功和失败的感受进行正面积极的评价等多种评价方法。
3、根据掌握操作性知识的形成，需要在适量观察和模仿的基础上 进行反复操练、叠加练习,为了遵循这一规律，为有效保证学生的学习效果，在本单元设计中，每课都安排了大量的反复练习，不断巩固助跑、踏跳、腾空、落地的正确技术动作。
另外在练习过程中为了避免枯燥，配合音乐和许多小练习，激发练习的热情。
1、学习后，能知道有关急行跳远的动作术语，过程中通过观察和评价动作，理解各环节技术对跳远的作用。
2、85％左右学生能进一步掌握蹲踞式跳远各环节的动作方法。
90％左右的学生能改善多步助跑后踏跳准确和空中腾空蹲踞的技术动作。
90％以上学生能安全正确运用落地小腿前伸和屈膝缓冲技术动作。
3、发展灵敏、速度、协调和力量素质，增强弹跳力，逐步提高蹲踞式跳远各个环节相结合的能力，体验空中腾空的身体感受。
4、能与同伴合作完成游戏活动。
锻炼学生勇敢、顽强、自信的意志品质。
能遵守纪律，加强合作，增强团队协作意识课时 分配1、教学内容急行跳远1、教师讲解跳跃的 相关知识，情境导 入：丛林探险“2、小游戏“跳荷叶” 3 、跨越小河练习 “单脚起跳、双脚 落地”学习目标1、通过学习， 90%学生知道上一步和三步起跳的动 作方法。
2、85%学生掌握助跑起跳 衔接动作，发展学生下肢力 量，提高单脚跳跃能力。
3、培养学生团结合作、相 互帮助的优良意志品质。
教学重、难点重点：蹬跳踏板 有力，空中下肢 做出弓步动作难点：助跑和起 跳相结合教与学的主要策略1、情境导入，激趣教学。
2、组织学生自由摆放荷叶，做变化较多的跳 跃练习。
3、组织学生模仿练习，找到一步和三步助跑 的节奏感。
4、教师巡回指导，及时纠正动作。
5、组织学练上一步助跑起跳空中动作。
6、组织学练上三步助跑起跳空中动作。
4、上一步和三步练 习起跳。
5、游戏：“开火车、 推小车”7、学生展示、互评动作。
8、组织游戏练习。
9、布置课外作业”“蹲踞式跳远1、 通过学习，90%学生能 重点：起跳有力， 1、“照相片”练习引出“用力起跳，空中动1、“照相片”练习2、三步起跳摸高练 习3、一步起跳“跳皮 知道蹲踞式跳远中腾空蹲踞技术动作方法。
2、85%左右的学生能基本腾空后做出蹲踞 作停顿制空。
2、用摸高跳练习，巩固练习三步助跑起跳动 动作作。
3、 跳皮筋”练习基本起跳后空中蹲踞动作， 2、3、筋”练习4、跳跃障碍的“蹲 踞式跳远练习。
5、游戏：“齐心协力，智勇闯关”蹲踞式跳远1、队列练习：变横 队和纵队。
2、小游戏：“快乐 蹦蹦跳”3、小游戏：“脚抛 球”4、挑战：远度和高 度结合练习5、 跳远大比拼6、障碍跑掌握蹲踞式跳远起跳后腾空的技术动作，发展学生下、上肢力量，提高跳跃能力。
3、培养学生勇敢挑战意识和团队合作的优良意志品 质。
1、通过学习， 90%学生能 知道蹲踞式跳远中腾空落地后小腿前伸技术的动作 方法。
2、80%左右的学生能基本 掌握落地后小腿前伸动作，发展学生跳跃能力和在空 中协调控制身体的能力。
3、培养学生勇于挑战困难，善于与同伴合作，敢于竞争 的优良学习品质。
难点：能连贯做 出屈膝靠拢上提 的动作。
重点：落地瞬间小腿前伸落地屈 膝缓冲的连贯动 作。
难点：腾空在最 高点，下落同时 提前协调做出小 腿前伸动作。
激发学生学习兴趣。
4、教师讲解示范跳跃障碍练习，激发学生挑 战欲。
5、组织练习时，教师强调小组同学间要相互 评价动作。
相互击掌以此鼓励。
6、游戏素质练习指导学生练习方法。
7、布置课外作业1、组织学生队列练习，培养学生遵守纪律的 好习惯。
2、组织学生小游戏：“快乐蹦蹦跳”练习。
3、教师示范、讲解小游戏“脚抛球”练习， 激发学生学习兴趣，引导学生做好落地后小 腿前伸的辅助练习。
4、及时总结，问学生“为什么双脚夹球起跳 后能将球抛的远”5、组织优秀学生展示。
6、组织学生 5 步以上挑战由两个小垫子组合 的远度、高度的练习。
7、组织学生“跳远大比拼”激发学生想跳远 的欲望。
8、将器材自由组合，在规定的距离完成比赛。
9、布置课外作业蹲踞式跳远 1、85％学生能知道自己近 重点：敢于积极 1、教师组织充分的准备活动。
1、完整动作练习 期练习后的效果，提高动作 展现自己 2、讲解技术动作要求和注意事项，宣读达标 2、考核 质量。
难点：踏跳准确， 要求，并出示达标评分表。
4、2、发展腰、腹和下肢力量， 整个动作协调完 以及灵敏、协调等素质，提 成。
高空中动作的平稳性。
3、激发学生自信性，培养 学生勇于克服困难的顽强 意志品质。
3、组织学生丈量好自己的步点。
4、分组考核，组织学生参与教师评价。
5、不合格学生可有一次补考。
6、及时反馈评选最佳“蹲踞式跳远”运动员。
7、布置课外作业单元知识与技能评价表优秀成熟 一般能在急行跳远中做出助跑踏准 能在急行跳远中做出助跑起能在急行跳远中做出助跑几步起跳时，起跳腿充分蹬伸，腾起后 跳时，起跳腿充分蹬伸，腾空后 后有明显的起跳动作，并向前上方 在空中呈“蹲踞式”越过一定高度 在空中有“弓箭步”动作，落地 腾起落地的动作。
屈膝缓冲平稳落地的动作。
平稳的动作。
2.80 米以上 2.40～2.79 米 2.20～2.39 米急行跳远——“蹲踞式跳远”课的教学设计（水平三，五年级）一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，课的教材内容、教学组织、学法预设等活动，紧紧围绕这个为中心，结合学生实际认知水平，通过多元化教学手段，尊重学生，以恰到好处的教法、学法及组织形式为教学主线，切实调动学生学习的积极性和主动性，让学生体验到学习的乐趣和取得成功后的喜悦感，从而使学生健康的发展。
二、教材分析“蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，从三年级开始就逐步要求学生基本掌握各种跳跃动作和“蹲踞式跳远”的基本动作，到了五、六年级学生已能掌握和较为熟练的做出完整动作。
它不仅可对学生身体的灵敏、速度、协调和力量素质提高外，还增强弹跳力，五年级“蹲踞式跳远”单元教学又进一步提高动作各个环节的细节技术衔接动作，把本次腾空蹲踞动作作为重点，多用小垫子为教具，加强做好前后动作衔接练习。
此外，还锻炼学生勇敢、顽强、自信的意志品质。
对遵守纪律，合作能力，团队协作意识也有所增强。
三、学情分析本课的授课对象是五(13)班，共36人，班级大部分学生喜爱跳跃类活动，对急行跳远和跳高的积极性很高，再加上对“蹲踞式跳远”也有一些基本的了解，所以该班学生在第一节课内容学习时，体现出较强的学习能力。
五年级孩子的身体也正处于生长高速期，此时的想象力也十分丰富，有较强的求知欲和表现欲，本节课在第一节课学习的基础上，第二节课重点让学生感受和掌握腾空“蹲踞”动作，通过贴切孩子生活和课余跳跃类游戏内容，再使用合理简便的教法，激发学生主动挑战地心引力，看谁空中动作做的好。
并通过从易到难反复合作探究练习让孩子们能快速掌握动作方法，为接下来的课打好基础。
四、教学流程听信号慢跑配合练习——韵律操——“拍照片”小练习——摸高练习——“跳皮筋”学练——“蹲踞式跳远”练习——综合素质游戏本堂课的设计想法：一、准备部分：1、慢跑中设计听信号做动作的注意力配合练习，使学生能快速进入上课状态，并通过击掌和下蹲做出上下肢协调配合练习。
2、此外利用韵律操激发学生练习兴趣，操中编排多个蹲踞式跳远中分解动作，同时加强上下肢协调配合练习。
准备活动为主教材做好铺垫。
二、基本部分：1、设计“拍照片”练习，发挥学生想象力，寻找空中动作停顿的感觉，引出“只有用力起跳，跳的高，在空中才能有停顿时间”。
2、利用自制的悬挂小球，让孩子们体验用力起跳空中摸球练习，提高孩子的学习积极性和挑战意识。
3、在主教材练习中，我设计了“跳皮筋”，通过看图学习动作方法和了解口诀，利用“蹲踞式跳远”动作引导学生参与到“跳皮筋”游戏中，激发学生的练习热情。
通过高度的改变，解决本课重点空中“蹲踞”姿势并完成教学难点，提高连贯做出屈膝靠拢上提的技术动作。
把枯燥乏味的练习注入了新的趣味性，随后教师设计小垫子跳跃一定障碍练习，引导学生带着挑战自我的精神练习，寻找空中动作的身体感觉。
在练习过程中请出优秀学生展示，给孩子们起到榜样作用，随后进行听信号集体展示，教师观察学生完成目标情况。
4、最后的游戏环节，我利用上一节课教学练习内容“开火车、推小车”结合本节课的“扶棍不倒”，使学生在紧张激烈的项目练习中锻炼上下肢力量、反应力和团结合作的优秀意志品质。
三、放松部分：我结合舒缓的音乐声，带领学生做几节肌肉拉伸练习，然后布置课外作业：上肢和腰腹练习内容。
总结后结束本节课的全部内容。
五、本课教学特色1、通过慢跑和韵律操设计的内容，提高学生快速进入学习的状态和为接下来的动作做好铺垫。
2、通过贴切生活的“拍照”引导学生空中怎么有时间做好动作。
激发学生求知欲。
3、通过上一内容引导学生逐步在玩和挑战中学会动作。
如：“摸高跳”为挑战，“跳皮筋”为学中玩，“越过障碍的蹲踞式跳远”为挑战，教师通过语言引导让学生充分享受活动的快乐，激发了学习兴趣。
将枯燥的练习变的更有挑战性和趣味性。
4、将趣味的小练习、口诀等贯穿教学全过程。
2、教师带领，进行韵律操的练习学习 目 标 教学 内容 重难点 小学体育与健康实践课教案水平三 班级：五年级 人数： 单位： 授课人：1、 通过学习，90%学生能知道蹲踞式跳远中腾空蹲踞技术动作方法。
2、85%左右的学生能基本掌握蹲踞式跳远起跳后腾空的技术动作，发展学生下、上肢力量，提高跳 跃能力。
3、培养学生勇敢挑战意识和团队合作的优良意志品质。
1. 跳跃：蹲踞式跳远 （4-2）2.游戏：“齐心协力，智勇闯关”重点：起跳有力，腾空后做出蹲踞动作难点：能连贯做出屈膝靠拢上提的动作。