第一课 现代健康观

课题：第一课现代健康观

一、教学目标：

1、了解世界卫生组织对健康的定义

2、掌握现代健康观与传统健康观的区别

二、教学重点：

人类对自身健康的理想追求

三、教学难点：

现代健康观与传统健康观的先进性和进步

四、教学过程：

新课引入播放课件

师设问同学们你健康吗生健康从不感冒

。

一、健康的新定义

1、没病= 健康不是

师什么才称得上健康

生翻阅P1页探究答案

2、健康定义健康不仅是免于疾病和衰弱还要保持躯体方面、精神方面和社会方面的完美状态。

定义的组织及年份

第一次世界卫生组织1946年

第二次世界卫生组织《阿拉木图宣言》

可见身体没有疾病算不算健康呢答案是不一定

师必须同时满足哪三个条件才算健康

生躯体、精神、社会都健康的人才算健康。真聪明

3、新定义的意义

这新定义称为现代健康观没病称为传统健康观

1现代健康观将健康的认识提高到一个新的高度和境界

正确提出健康不仅仅是没有疾病纠正了“健康就是没有疾病”这一观点的偏差。

2明确指出健康应该包括精神和身体两个方面纠正了那种把身体、心理、社会诸方面机械分开的观念

3把“健康”放置于人类社会的广阔背景中进一步指出关心人们的健康不仅是医务工作者的工作目标而且也是国家和社会的责任。

一句话总结现代健康观反映了人类对自身健康的理想追求。

师同学们想不想知道按照现代健康观的标准你算不算健康呢你是否精神和社会活动方面都和谐正常呢我们来进行一个自测吧

二、现代人的健康标准

师分6个小组每个小组分读1条标准其它5组进行自测以每条10分计算共计60 分为满分。

生朗读教材内容并计分

1、有充沛的精力能够从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到紧张

2、处事乐观态度积极不挑剔

3、善于休息睡眠良好

4、应变能力强能适应环境的多种变化

5、能够抵抗感冒和一般性疾病

6、体重得当身材匀称站立时肩臂位置协调眼睛明亮反应敏锐眼睑不发炎牙齿清洁无空洞无疼痛无出血现象头发有光泽无头屑肌肉有弹性走路感觉轻松。

师同学读得很用心现在评一评自己多少分。

生宣读自己的健康分值说一说自己在哪一方面要加强。

参考意见你的心态好吗

你平时多吃水果鸡蛋等食物吗

你经常进行体育锻炼吗

你是否吃了一些保健品钙片等

你父母家人的身高体重匀称吗

2、我国健康专家为国人提出的中国人的健康标准

1吃得快进食时有很好的胃口表明内脏功能正常。

2便得快一旦有便意能很快排泄大小便且感觉轻松自如表明胃肠消化功能良好。

3睡得快上床后能很快熟睡醒后精神饱满头脑清醒说明中枢神经系统的兴奋、

抑制功能协调且内脏也无病理性信息的干扰。

4说得快语言表达正确说话流利表示头脑清楚心肺功能正常。

5走得快行动自如活动敏捷说明精力充沛旺盛。

6良好的个性人格性格温和意志坚强具有坦荡胸怀与豁达乐观的心境。

7良好的处世能力看问题客观现实具有自我控制能力能适应复杂的社会环境。

8良好的人际关系待人接物能大度和善不过分计较能助人为乐充满热情。

三、课堂总结

今天我们都知道了身体没有疾病并不一定表示这个人是健康的。只有当一个躯体、精神和社会三方面都健康是才是一个真正健康的人。

四、作业请你按中国的健康标准制作一张“自我健康评测表”进行自评。

【教学小结】

对于自评环节学生比较积极提高了课堂的实用性。通过两种健康观的对比使学生对健康有了更深更全面的认识。