工会方案——趣味篮球

**单位工会活动安排

2015年*月*日（周六）

一、活动目的

为丰富单位同事文娱生活，缓解工作压力，培养健康向上的爱好，增进沟通交流，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，特组织本次工会活动。

二、活动时间

2015年*月*日晚上18点30

三、活动地点：

**小学室内篮球场

四、注意事项

1．单位全体人员参加，可带家属，不迟到不早退，有事需向卢局请假；

2．注意安全，在活动过程中服从组织安排；

3．活动中要充分发挥相互帮助、团结协作精神；

4．每项活动得第一名的参赛者有小礼品，全部活动结束获胜组有大奖。(重点)。

五、活动内容

全体人员按照参加活动人数分成四个组（女生需平均分到各组），以下活动可酌情参加。

第一项：定点投篮

1．每组选出8人参赛，男女不限；

2．参赛人在罚球线投球，每人投2次，总用时不得超过30秒；

3．每投进一球，得0.5分，女生翻倍；

4．计分员（裁判）记录每组得分；

5．超时每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超时；

6．颁奖。

第二项：篮球蹦蹦跳

1．比赛时每组派出8人参赛，4人站在球场一侧边线外，剩余4人站在另一侧排成队；

2．参赛者将篮球夹在膝盖内侧；

3．当计时员哨响后，参赛者必须以走或蹦的方式夹着篮球从球场边线一侧走或蹦到另一侧，过边线后换人，第二人再接力下去；

4．中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处；

5．计时员（裁判）记下每组完成时间，按时间多少分别给每组记1、2、3、4分，若时间相同，计分也一致。

6．违反规则的加10秒/次；

7. 颁奖。

第三项：同心协力

1．每组选出8位选手参赛；

2．两名队员背靠背把球夹住，夹住球从中线跑到篮下，由1人完成投中一球后，原方法夹球回到中场，后换人继续；

3．中途若篮球掉下，可用手捡起夹于背部，回到篮球掉落点继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。

4．计时员（裁判）记录每组完成时间，最终统计每组总用时，按时间多少分别记1、2、3、4分，若时间相同，计分也一致。

6．违反规则的加10秒/次。

7. 颁奖。

第四项：天旋神射手（一裁判个负责计时，一个裁判负责计数）

1．比赛分组及规则：8人一组，投球人在投篮前原地低头转五圈（男生）或转三圈（女生）；

2．投球及罚球规则：男生在罚球线外任意点、女生在三秒区外任意点投球，把球投入篮筐才能换下一人，投五球不进亦换人。

3．比赛结果评定：所有人完成投篮计时结束，所用时间最少的一组为胜者。

4．计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按部门分别加4至1分。（若时间相同，就得相同的分数，按高分计）。

5．违反规则的加10秒/次；

6. 颁奖。

第五项：接力上篮

1．每组选5人参赛，要求4男1女；

2．两组两组进行，分别往不同方向；

3．选手同时在球场的中线处，面朝各自进攻方向，主持人员鸣哨后，选手运球向本方的半场行进上篮，球必须中

篮后，才可以往出发点返回，不能通过长传的形式把球传给下一位选手，必须双手递交球。

4．接力上篮结束后本组成员回到出发点，计时结束。按时间多少排名次，分别得1—4分。

5．颁奖。

第六项：90秒计时投篮

1．每派派5人参加，男女不限，每人限时90秒；

2．参赛选手1人投篮，自投自抢；

3．投篮区域范围：除了三秒区外的任意位置；

4．特别规定：三秒区内投篮进球无效，超时进球无效，三分线外进球不额外加分；

5．每组以在规定时间内进球最多者排名次，分别得1—4分；

6. 颁奖。

第七项：男女混合半场比赛

1．每组派四人参赛，三男1女，两组两组抽签进行对决，第一轮获胜组决冠亚军，其余两组争3、4名；

2．派出代表罚球，一球定发球权；

3．获得球权组组织进攻，另一组防守，进球交换球权；

4．男生不得防守女生，每回合进攻需女生触球1次以上，否则进攻无效，男生犯满3次离场换人，女生不离场；

5．先进5球组为胜利组，按名次每组分别的1—4名；

6．违例交换球权；

7．颁奖。

六、颁发奖品

计算每组最终各项活动总得分，得分第一的组每位成员，可得一份精美奖品。

本活动最终解释权：**工会