读心理咨询基本功技术后感

读岳晓东老师《心理咨询基本功技术》的感受

河科大附中刘博

感谢能看到这本书，感谢它给我带来的收获，同时感谢这本书的作者——岳晓东老师。

我想用以下几个关键词，来表达我最主要的感受。它们分别是：唤醒、审视、鼓舞和致敬。

关键词一：唤醒

若不是这次培训的机会，我不知道什么时候能听到岳晓东老师的讲课，也不知道什么时候才能看到这本书。自己虽然是心理学专业毕业，但是对于心理咨询这个方面确实是不感兴趣的，即使自己已经考取了国家二级心理咨询师证书。回想起来，当初若不是要准备二级考试，也不会专门的去听课去看咨询方面专门的书。从工作以来，从来也没有觉得自己真正的做过一次心理咨询，自己也没有受过任何咨询方面专门的培训或者训练。在实际工作中，还是有一些零零碎碎的咨询，而在我看来这都不能称得上心理咨询。

在看这本书时，我逐渐受到刺激，刺激我慢慢沉睡的心。它一点点唤醒我几年前所学的有关知识，一点点唤醒我作为一名专职心理健康教师的职责。至少现在，我清醒的认为，我是得花时间花精力好好的来学习一下心理咨询了，是得把心理咨询做起来了。

关键词二：审视

在被唤醒后，我认真的阅读这本书，在阅读中，我总会想到自我，总会联想到自我的种种，我想用审视来形容。我在审视自己是不是一

个足够健康的人，我在审视自己是不是一个会倾听的人，我在审视自己懂不懂得同感共情，我在审视自己曾经专业学习之后又留下了多少，我在审视自己如今最真实的状态是什么，还有太多太多细碎的感受。在阅读中，除过看到学到一些知识之外，我更多的是在审视之后的思考，有时候不免会觉得懊悔，责怪自己为什么在大学期间没有好好利用，没有提前早作准备。有时候会觉得自己看不清，在工作的三年里，没有真真实实的把自己定位好，虚度那么多光阴。

同时，随着每一个章节，每一个文字的阅读，我不断的在和自己身上已经拥有的在做比较，感觉就像是在照镜子，好好看看自己已有的做法或者想法到底是什么样子的，到底是有多么的不规范。

关键词三：鼓舞

虽然是自己一个人在读书，可我时刻感受到的是岳晓东老师的细腻、认真、幽默和严谨。从心理咨询室的布置到心理咨询师个人形象的设计，从心理咨询最初关系的确立到心理咨询是如何预约如何整理记录，从心理咨询的基本功训练到心理咨询技术的介绍指导。这些都在不停的鼓舞着我，阅读这本书的整个过程就像是在接受专业的心理督导一样，督导着我这个心理咨询的初学者如何抬脚如何迈退如何行走如何跑动。

通过这本书的鼓舞，我对心理咨询的自信心越来越足。这本书将要从事心理咨询工作的方方面面所需的都清晰细致的陈述在我的面前，这些为我去实际操作和执行提供了莫大的支持。

关键词四：致敬

不得不说，这本书非常的易读也非常的易懂。这就给了我充分的鼓舞，使得我能够重新振作起来，重新认识心理咨询，并且重新去学习心理咨询，还要去运用心理咨询。为这些，我向该书致敬，同时也向该书的作者致敬。

书中的每一个文字我都是认识的，随着阅读的不断深入，我不得不感慨要想做一名称职的心理咨询师是多么的不容易，岳晓东老师虽然写的平易近人，浅显易懂，但是易懂的文字背后全是深深的功底。发现自己是多么的缺乏书中所要求的基本功和技术还有专业知识的储备，发现自己是多么的缺乏认认真真的学习和实实在在的练习，发现自己是多么的需要提升和努力。

因此，向书本中的知识致敬，向专业的心理咨询致敬。

对于我来说，这本书看一遍是远远不足的，我可以把它作为一个标准来规范自己，我可以把它作为一个老师来指导自己，我可以把它作为一个目标来让自己去追逐。

感谢有这个机会，可以对自己内心的感受有一个清晰的认识，并且能够书写成文字，让自己清清楚楚的看到这些感受。

感谢！