运动公司减肥活动策划
减肥中心活动策划方案
减肥中心活动策划方案一、背景和目标随着现代生活方式的改变，肥胖问题愈发普遍化。
减肥行业呈现出蓬勃发展的趋势。
为了满足人们对健康减肥的需求，减肥中心应运而生。
减肥中心旨在为人们提供科学减肥的方法和专业指导，帮助他们实现健康减肥的目标。
本次活动的目标是提升减肥中心的品牌形象和知名度，吸引更多潜在客户，增加减肥中心的收入。
通过专业的减肥指导和优质的服务，帮助客户实现减肥目标，提升他们的生活质量和幸福感。
二、活动方案1. 活动主题：健康减肥，美丽人生2. 时间：为期一个月3. 活动内容：(1) 健康讲座：邀请营养学专家、心理学专家等进行健康讲座，介绍科学的减肥方法和心理调节技巧。
(2) 体验活动：包括瑜伽课程、有氧运动课程、戏剧疗法等，提供多种方式让客户减肥的同时享受运动的乐趣。
(3) 个性化定制：根据每位客户的体质和减肥需求，量身定制减肥方案和营养餐单，提供个性化减肥指导。
(4) 成果展示：通过客户的减肥成果展示，激励其他客户坚持减肥计划，并增强他们的信心。
(5) 社交活动：组织健康讲座后的座谈会，让客户互相交流经验和心得，建立减肥交友圈，增进彼此的减肥动力。
4. 宣传推广：(1) 社交媒体：利用微博、微信等社交媒体平台宣传活动，发布专业减肥知识和客户成功案例。
(2) 传统媒体：在报纸、电视、广播等传统媒体上发布减肥中心的宣传广告和新闻报道。
(3) 合作推广：与相关机构、企业合作，共同开展减肥宣传活动，提升减肥中心的知名度。
(4) 口碑传播：通过提供优质的服务，赢得客户的口碑传播，邀请客户参与视频案例分享，在社交媒体上进行宣传。
5. 服务提升：(1) 引入最新科技设备和仪器，提高减肥效果和客户满意度。
(2) 培训员工，提升其专业水平和服务意识。
(3) 定期进行客户满意调查，收集客户反馈意见和建议，改进服务质量。
6. 特惠活动：(1) 活动期间，减肥中心推出优惠套餐，降低减肥费用，吸引更多客户参与。
(2) 发放减肥中心抵用卷，邀请客户和客户的朋友光顾，提升业务量。
团队减肥活动策划方案模板
一、活动背景随着生活水平的提高，越来越多的人面临着肥胖问题。
为了提高团队员工的健康水平，增强团队凝聚力，特举办此次团队减肥活动。
通过集体参与，共同挑战，激发员工积极面对健康生活的态度。
二、活动目标1. 提高员工健康意识，降低肥胖率。
2. 增强团队凝聚力，营造积极向上的团队氛围。
3. 培养员工良好的生活习惯，形成健康的生活方式。
三、活动时间2023年X月X日至2023年X月X日，为期一个月。
四、活动地点公司内部健身场地或户外公园。
五、活动对象公司全体员工。
六、活动内容1. 活动启动会- 时间：活动开始前一周。
- 内容：介绍活动背景、目标、规则，进行团队分组，每个小组设立一名组长负责日常监督和记录。
2. 健康知识讲座- 时间：活动开始后第一周周末。
- 内容：邀请专业营养师和健身教练为员工讲解健康饮食和科学锻炼的方法。
3. 日常锻炼- 时间：每周一至周五下班后。
- 内容：根据员工的实际情况，设计有氧运动、力量训练、拉伸运动等，确保运动多样性。
4. 体重跟踪- 时间：每周一上午。
- 内容：员工在组长带领下集体称重，记录体重变化，并填写体重跟踪表。
5. 健康食谱分享- 时间：每周三下午。
- 内容：员工分享健康食谱，互相学习，共同提高饮食健康水平。
6. 阶段性总结- 时间：活动进行到第二周、第三周周末。
- 内容：对前两周或三周的减肥成果进行总结，鼓励表现突出的团队和个人。
7. 团队竞赛- 时间：活动最后两周。
- 内容：设置团队竞赛，如“最轻团队”、“最佳饮食”、“最佳锻炼”等，激发团队竞争意识。
8. 活动闭幕式- 时间：活动结束后一周。
- 内容：对整个活动进行总结，颁发奖项，表彰优秀团队和个人。
七、活动奖励1. 设立“最佳团队奖”、“最佳个人奖”、“最佳饮食奖”、“最佳锻炼奖”等，颁发奖品和荣誉证书。
2. 对所有参与活动的员工发放健康礼品，以示鼓励。
八、活动预算1. 健康知识讲座费用：XXX元。
2. 健身器材租赁费用：XXX元。
减肥主题活动策划方案
一、活动背景随着社会经济的发展和生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很大变化，肥胖问题日益严重。
为了提高人们的健康意识，倡导健康的生活方式，我们特举办本次减肥主题活动，旨在帮助大家科学减肥，改善身体健康。
二、活动目标1. 提高参与者对肥胖问题的认识，了解肥胖对健康的危害。
2. 培养参与者良好的饮食习惯和运动习惯，实现健康减肥。
3. 促进参与者之间的交流与合作，共同面对减肥挑战。
4. 增强健身俱乐部的品牌影响力，提高市场占有率。
三、活动主题“健康生活，快乐减肥”四、活动时间2022年10月1日至2022年10月31日五、活动地点XX市全民健身中心六、活动对象1. 关注肥胖问题的人群2. 希望改善自身健康状况的人群3. 健身俱乐部会员及潜在客户七、活动内容1. 开幕式（10月1日）（1）主持人介绍活动背景、目标和意义；（2）领导致辞，对活动表示支持；（3）健身教练展示减肥操；（4）参与者现场互动，分享减肥经验。
2. 主题讲座（10月2日-10月4日）（1）营养专家讲解科学饮食原则；（2）健身教练分享运动减肥方法；（3）心理专家讲解心理调适技巧；（4）现场答疑，解答参与者疑问。
3. 减肥挑战赛（10月5日-10月25日）（1）参赛者报名，分组；（2）参赛者按照要求进行饮食和运动；（3）每周公布一次参赛者体重变化，进行评比；（4）评选出减肥效果最好的前三名，颁发奖品。
4. 减肥成果展示（10月26日）（1）参赛者展示减肥前后对比照片；（2）分享减肥心得和经验；（3）评选出最佳减肥故事，颁发奖品。
5. 闭幕式（10月27日）（1）总结活动成果，表彰优秀参赛者；（2）健身教练进行健身表演；（3）主持人宣布活动圆满结束。
八、活动宣传1. 制作活动海报、宣传册，张贴在健身房、社区、学校等场所；2. 通过微信公众号、微博等社交媒体平台进行宣传；3. 邀请媒体进行报道，提高活动知名度；4. 与相关机构合作，扩大活动影响力。
公司减肥活动奖励方案策划
公司减肥活动奖励方案策划第一节：活动目标1.1 总体目标通过公司减肥活动，提高员工的健康意识，促进员工的健康体魄，减少公司因员工健康问题导致的医疗费用和人员流失。
1.2 具体目标a) 提高员工的健康素养和健康行为意识；b) 帮助员工建立正确的饮食和运动习惯，改善身体状况；c) 减少员工的超重和肥胖情况，并提高员工的体力和工作效率；d) 增进员工的团队合作意识和减压能力。
第二节：活动内容2.1 健康讲座为员工提供一系列与健康相关的讲座，让员工了解正确的饮食搭配，营养摄取和健康生活习惯等方面的知识，培养员工自觉远离不健康的生活方式。
2.2 个性化饮食方案针对员工的个体差异，提供个性化的饮食方案和调理建议，通过合理控制饮食和均衡食物摄入，帮助员工改善体质，减肥瘦身。
2.3 运动指导为员工提供专业的运动指导，组织团队运动活动，如晨跑、篮球、瑜伽等，帮助员工培养自觉锻炼的习惯，增强身体素质。
2.4 健康饮食套餐与合作餐厅合作，提供健康饮食套餐，员工参与减肥活动的期间，只需支付部分费用，增加员工参与活动的积极性。
2.5 减肥挑战赛组织减肥挑战赛，鼓励员工以小组为单位参加，通过小组之间的竞争和集体监督，增强员工的减肥动力和减肥效果。
第三节：活动奖励3.1 个人奖励a) 累计减重超过5公斤的员工，可获得由公司提供的健身房会员卡一张，让员工在减肥活动结束后能够持续锻炼和保持理想体重；b) 减重最多的员工，可获得一台智能健身手环，激励员工不断努力，坚持减肥；c) 减重5-10公斤的员工，可获得一份健康礼包，内含健康食品和健康生活用品；d) 所有参与活动的员工，减重超过3公斤的，均可获得一份参与奖，以表彰员工的努力和成果。
3.2 小组奖励a) 减重最多的小组，将获得一个全员早餐或午餐的公司报销，增加小组之间的团队竞争性；b) 减重总额最多的小组，将获得一次团建活动的机会，公司全额资助小组成员的团建费用。
第四节：活动评估4.1 活动效果评估通过让员工参与减肥活动前后的体重测量和健康问卷调查，量化活动的效果，并根据评估结果对相关活动进行调整和改进。
减肥活动策划方案(共5篇)
减肥活动策划方案（共5篇）减肥活动方案【篇1：运动公司减肥活动策划】“减重达人秀”创新式健康减重大赛媒体宣传方案方案实施时间：2010年8月-10月策划单位：华商盛道（上海）传媒前言随着我国人民生活水平的提高，生活方式和膳食结构的改变，肥胖人口每年都呈递增趋势，尤其是青少年肥胖问题日益严重；据统计，中国超重肥胖儿童少年已经高达 1200 万人，占到世界“肥胖儿童”总数的十三分之一；另一方面，社会上现在的减肥方法千奇百怪，各种减肥机构鱼龙混杂，减肥产品更是琳琅满目。
节食、吃减肥药、抽脂、运动、中医针灸??消费者在不具备专业知识的情况下误信广告宣传夸大效果，一些人尝试了无效甚至有害健康的减肥方法或产品，最后不但减肥不成功，反而会浪费金钱，损害健康，得不偿失！进我国全民健康事业发展，推动体重管理领域科研创新，以及该领域科研成果的社会化应用，特举办此次“减重达人秀” 创新式健康减重大赛！为了更好的宣传本次大赛，吸引更多的选手参加，并能把这次活动作为贵公司进入市场的“首战”，一炮打响，起到开局制胜的作用，进而把公司的减重产品与服务进行宣传、阐释，起到最大化的宣传效果，特制定此媒体宣传方案。
方案从整体宣传策略、媒体选择、宣传内容与方式、费用预算四个方面进行了策划，相信通过我们的创意执行，我们一定能够把此次比赛做成一次成功、精彩、有创意、有影响力的比赛！一.活动名称:“减重达人秀”创新式健康减重大赛二、活动主题及logo：（一）活动主题：“健康减重，秀出精彩！”（二）大赛logo：三、主办、协办、承办单位：（一）主办单位：同济大学健康监测与咨询基地体重控制中心smg五星体育频道（二）协办单位：上海交通大学附属新华医院、同济大学运动与健康研究中心新浪网、领客康健网（三）承办单位：上海鼎绩体育管理四、媒体合作单位：（一）平面媒体：《新民体育报》、《今日上海》、《上海星期三》（二）电视媒体：上海教育电视台《帮女郎》栏目、上海哈哈少儿频道、五星体育频道（三）网络媒体：、新浪微博、腾讯网、篱笆网、宽带山论坛、口碑网、百姓网、58同城网、赶集网、上海热线、同济网五、活动内容与方式：本次比赛全程模拟我中心的“运动+营养+生活方式干预+心理辅导”的常态减重服务，采用“线上+线下”并行的方式，通过免费、有奖征集自愿参加减重比赛并符合报名条件的人，历程三个月，每周两次运动集训课程（时长为2个小时），共计24次实地集训；每个月一次的落地pk 淘汰赛。
团队减肥活动策划方案
团队减肥活动策划方案一、活动概述越来越多的人意识到保持健康的重要性，减肥成为了很多人的追求。
为了鼓励团队成员养成良好的饮食和运动习惯，提高团队的整体健康水平，我们团队决定开展一次减肥活动。
本次活动旨在通过制定合理的饮食计划和运动计划，引导团队成员健康减肥，以增强团队凝聚力和团队成员的身体健康水平。
二、活动目标1. 引导团队成员养成良好的饮食习惯，合理控制食物摄入量。
2. 鼓励团队成员增加运动量，积极参加各种体育活动。
3. 形成团队共同减肥的氛围，提升团队成员之间的凝聚力和团队精神。
三、活动内容1. 制定饮食计划为了帮助团队成员养成健康的饮食习惯，我们将制定一份详细的饮食计划，并将其提供给每个团队成员。
饮食计划将包括：- 每餐的推荐食物组合，以确保摄入足够的营养。
- 控制每餐的食物量，合理控制整体热量摄入。
- 提供饮食中的禁忌食物清单，避免高糖、高油、高盐等不健康食物的摄入。
2. 制定运动计划运动是减肥的重要组成部分，鼓励团队成员增加运动量对于减肥非常重要。
我们将制定一份个性化的运动计划，针对不同的团队成员的体能水平和时间安排，提供多个选择，包括：- 每天的步行和慢跑锻炼时间和路线- 每周的团队运动活动，如篮球比赛、羽毛球比赛等- 提供团队成员进行自愿性的健身活动，并提供相应的奖励制度，如每完成一定运动量奖励积分，根据积分进行奖励。
3. 提供健康饮食和运动知识为帮助团队成员更好地理解减肥的重要性和减肥方法，我们将通过团队会议、团队内部微信群等形式，定期提供健康饮食和运动知识。
这些知识将包括：- 健康饮食的重要性和基本原则- 不同食物对身体的影响和营养成分的含量- 常见的减肥误区和正确的减肥方法- 健康运动的好处和运动的正确姿势4. 定期监测和评估我们将定期进行团队成员的身体数据和体重记录并进行分析，对于身体数据和体重的变化进行评估，了解每个团队成员在减肥活动中的进展和成果，并针对团队成员的具体情况，进行个性化的辅导和指导，确保达到预期的减肥效果。
公司全员减肥活动方案策划
公司全员减肥活动方案策划一、目的与意义随着现代生活水平的提高，人们生活方式的改变以及工作压力的增加，肥胖问题逐渐成为全球范围内的一个普遍关注点。
而公司作为员工的“第二家”，应该肩负起责任，关注员工的身体健康。
因此，举办公司全员减肥活动既有助于员工健康，提高他们的工作效率和幸福感，又能增强员工的向心力和凝聚力。
二、活动主题以“健康减肥，快乐工作”为主题，引导员工树立健康的生活理念，通过集体减肥活动来促进员工身心健康，增强团队凝聚力。
三、活动方案1.宣传与报名（1）通过公司内部媒体和公告栏发布减肥活动的信息，包括活动目的、主题、活动时间、地点、参加条件等，并呼吁员工积极参与。
（2）鼓励员工以小组的形式参加活动，确定小组队长负责小组减肥活动的组织与管理。
（3）设置报名渠道，员工可通过在线报名系统或写下自己的个人信息并交给人事部。
2.体检与评估（1）活动前，组织一次全员体检，评估员工的身体状况和当前的健康问题。
（2）在体检后，将员工的体重、身高、体脂率等数据录入系统，以方便后续的比对和分析。
（3）根据员工的体检结果，制定个性化的减肥方案，例如针对肥胖、高血压、高血脂等问题提供相应的减肥建议。
3.制定减肥计划（1）根据员工的体检结果和个人需求，为每个参与减肥活动的员工制定个性化的减肥计划。
（2）制定减肥计划时，要注重科学性和可操作性，避免过度节食或剧烈运动对身体造成伤害。
（3）建议采用逐步减重的方式，每周目标减重不超过1公斤。
4.开展减肥活动（1）设立减肥活动结束的时间节点，一般为3个月。
活动期间，每两周组织一次身体指标检测，记录员工的体重变化，并根据情况进行相应的调整。
（2）通过公司内部网络平台，建立减肥小组，鼓励员工互相交流经验和分享饮食、运动方面的知识。
（3）每月组织一次减肥经验分享会，邀请营养师、健康专家等为员工提供减肥指导和答疑。
（4）在活动期间，组织减肥主题活动，例如周末户外拓展活动、团队运动比赛等，增强员工的参与度和乐观心态。
减肥促销活动方案策划
一、活动背景随着人们生活水平的提高，健康问题日益受到关注。
减肥已成为当下热门话题，市场上减肥产品和服务层出不穷。
为满足消费者需求，提升品牌知名度，扩大市场份额，我公司特举办此次减肥促销活动。
二、活动目标1. 提高品牌知名度，树立品牌形象；2. 吸引潜在消费者，提升产品销量；3. 增强客户忠诚度，提高客户满意度；4. 提升企业竞争力，扩大市场份额。
三、活动主题“健康减肥，美丽人生——携手共创美好未来”四、活动时间2022年10月1日至2022年10月31日五、活动对象1. 希望减肥的消费者；2. 对减肥产品和服务感兴趣的消费者；3. 历史客户及潜在客户。
六、活动内容1. 线上活动（1）社交媒体推广① 利用微信公众号、微博、抖音等平台，发布减肥知识、产品介绍、活动预告等内容；② 与知名博主、网红合作，进行产品推广和活动宣传；③ 开展线上互动活动，如减肥知识问答、减肥心得分享等，提高用户参与度。
（2）线上促销活动① 线上优惠券发放：消费者在活动期间，可领取优惠券，享受优惠价格购买减肥产品；② 线上抽奖活动：消费者在购买减肥产品后，可参与线上抽奖，赢取丰厚奖品；③ 线上团购活动：消费者可邀请好友一起购买，享受团购优惠。
2. 线下活动（1）实体店促销① 店内优惠：活动期间，店内减肥产品享受折扣优惠；② 买赠活动：购买一定金额的减肥产品，赠送相关产品或服务；③ 体验活动：消费者可免费体验减肥产品或服务，感受产品效果。
（2）户外宣传活动① 城市广场、商圈等公共场所设立宣传点，发放宣传资料，提供咨询服务；② 与健身房、瑜伽馆等合作，举办联合活动，共同推广减肥产品和服务。
七、活动预算1. 线上活动预算：5万元；2. 线下活动预算：10万元；3. 奖品预算：2万元；4. 其他费用：2万元。
八、活动效果评估1. 销售额：对比活动前后销售额，分析活动对销售额的提升作用；2. 品牌知名度：通过活动期间的品牌曝光度，评估活动对品牌知名度的提升效果；3. 客户满意度：通过调查问卷、客户反馈等方式，了解活动对客户满意度的提升情况；4. 市场份额：对比活动前后市场份额，分析活动对市场份额的提升作用。
减肥运动沙龙活动策划方案
减肥运动沙龙活动策划方案一、背景介绍减肥运动沙龙是为广大减肥爱好者提供一个互相交流经验、分享减肥心得的平台。
近年来，随着人们生活水平的提高和对健康的重视，减肥运动越来越受到大众的关注。
减肥运动沙龙活动的举办，旨在通过丰富多彩的活动内容，鼓励更多人参与减肥运动，促进大众的身心健康。
二、活动目标1. 提倡健康减肥观念：宣传科学减肥的原理和方法，引导参与者树立正确的减肥观念。
2. 促进交流分享：为减肥者提供一个分享减肥心得、相互支持的平台，增加他们的减肥信心和力量。
3. 增加减肥运动意识：通过举办各种运动项目和比赛，提高参与者的运动意识和兴趣，鼓励他们积极参与减肥运动。
三、活动内容1. 主题讲座：邀请营养师、医生等专家进行健康减肥知识讲座，介绍减肥的原理、方法和注意事项。
2. 分享经验：设立互动环节，鼓励参与者分享减肥经验，互相学习、鼓励和支持。
3. 运动项目：组织各种户外运动项目，如健走、爬山、自行车骑行等，提供多元化的选择，满足不同人群的需求。
4. 竞赛活动：设置减肥运动比赛，如减肥健身挑战赛、瑜伽比赛等，鼓励参与者通过竞争激发减肥的动力。
5. 健康饮食展示：邀请健康食品供应商进行展示和推广，让参与者了解健康饮食的重要性，并提供健康饮食的实践操作。
6. 专家咨询：设立专家咨询区，提供有关减肥运动、饮食健康等方面的咨询服务，解答参与者的问题。
四、活动流程时间：一天（上午9:00-下午5:00）地点：室外运动场地1. 上午9:00-9:30：参与者签到，领取活动手册和礼品包。
2. 上午9:30-10:30：开幕仪式，领导致辞。
3. 上午10:30-11:30：主题讲座，邀请营养师介绍健康减肥知识。
4. 上午11:30-12:30：健身舞活动，让参与者感受快乐的减肥运动。
5. 下午12:30-14:00：午餐时间，提供健康饮食展示和品尝。
6. 下午14:00-15:00：分享经验环节，减肥者分享减肥心得和成功经验。
减肥开业活动策划方案大全
减肥开业活动策划方案大全一、活动背景与目标1.1 活动背景随着生活水平的提高和人们对健康的重视，越来越多的人开始关注身体健康和减肥问题。
减肥行业也因此得到了快速发展。
为了更好地满足市场需求，推动减肥行业的健康发展，某某健身中心计划开展一次减肥开业活动。
1.2 活动目标a) 扩大公司知名度和品牌影响力，吸引更多潜在客户；b) 增加会员数量，提升营收；c) 传递健康减肥的理念，帮助客户更好地管理体重；d) 建立积极向上的企业形象，树立行业标杆。
二、活动策划与准备2.1 确定活动时间与地点根据目标人群的时间习惯和方便性选择活动时间段，同时根据市场调研选择一个交通便利、容易吸引人流量的商业区作为活动地点。
2.2 确定活动内容a) 免费体验课程：提供丰富多样的课程体验，包括有氧运动、瑜伽、普拉提等，吸引潜在客户参与；b) 健康讲座：邀请营养师、健身教练等为观众提供减肥咨询和建议，增加活动的专业性；c) 游戏互动：设置有趣的游戏环节，增加活动的趣味性和参与度；d) 惊喜福利：准备小礼品、打折优惠券等福利，为参与活动的人提供额外的惊喜。
2.3 策划活动流程a) 活动前期准备：确定活动时间、地点，制定活动策划，设计宣传海报和广告语等；b) 活动招募：通过社交平台、网络媒体等多种渠道宣传活动，吸引人们报名参与；c) 活动当天准备：布置会场，准备宣传材料、礼品等；d) 活动流程：开场致辞、健康讲座、免费体验课程、游戏互动、抽奖环节、总结发言等；e) 活动后期跟进：对参与活动的人进行回访，关注参与者的体验感受，并提供后期可持续的服务。
2.4 宣传推广a) 线上宣传：通过微信公众号、微博等社交媒体平台发布活动信息，邀请关注用户参与；b) 线下宣传：制作活动宣传海报、宣传单，发布到公共区域的展示牌和商业场所的宣传位，吸引人们关注；c) 合作推广：与相关行业的企业合作，互相宣传推广，增加活动的曝光度和影响力；d) 人肉宣传：派发宣传单、海报，现场宣传活动，直接接触目标人群。
春季减脂活动方案策划
春季减脂活动方案策划一、活动目的1. 提高员工健康意识，减少过重和肥胖人数，促进员工身体健康。
2. 增强团队凝聚力，增进员工之间的友谊和合作。
3. 打造健康积极的企业形象，吸引更多优秀人才加入。
二、活动时间和地点1. 活动时间：4月-6月（春季）2. 活动地点：公司内外，包括室内健身房、室外运动场地和周边自然环境。
三、活动形式1. 健身活动：包括有氧运动、力量训练、瑜伽等。
2. 营养指导：邀请营养师进行健康饮食指导。
3. 团队拓展：组织集体户外活动，增强团队协作和沟通能力。
四、活动内容1. 开幕式暨健康演讲：邀请专业医生或营养师进行健康教育。
2. 员工健康体检：提供体脂测量、身体成分分析和健康评估。
3. 健身课程：每周定期组织有氧运动和力量训练课程。
4. 瑜伽课程：让员工体验舒缓的瑜伽课程，放松身心。
5. 竞赛活动：组织短跑比赛、篮球赛等多种运动竞赛活动，鼓励员工积极参与。
6. 健康饮食指导：邀请营养师开展营养健康讲座，指导员工合理搭配饮食，避免高热量食物。
7. 团队拓展活动：组织团队拓展活动，提升员工的团队合作精神和沟通能力。
8. 结业典礼暨成果分享：活动结束后举行结业典礼，颁发减脂成果奖，并邀请成功减脂的员工分享经验。
五、活动规划1. 预热阶段在4月份进行活动宣传预热，通过公司内部通讯、公告栏、企业微信等渠道发布活动宣传内容，引导员工关注健康减脂活动，激发员工参与的热情。
2. 活动主体阶段（1）健康体检在活动开始之初，开展员工健康体检，包括体脂测量、身体成分分析和健康评估。
为员工提供健康基线数据，为之后的减脂计划做好准备。
（2）健身课程每周定期组织有氧运动和力量训练课程，安排专业的健身教练进行指导，帮助员工进行科学健身，提高身体活力和代谢率。
（3）营养健康讲座邀请营养师进行营养健康讲座，教育员工健康饮食知识，如何合理搭配饮食，拒绝高热量食物，调整不良饮食结构。
（4）竞赛活动组织短跑比赛、篮球赛等各种运动竞赛活动，提升员工体能和减脂积极性，营造积极向上的健身氛围。
减肥活动 方案策划书3篇
减肥活动方案策划书3篇篇一减肥活动方案策划书一、活动主题“燃烧卡路里，一起瘦瘦瘦！”二、活动目的本次减肥活动旨在帮助参与者树立正确的减肥观念，提供科学的减肥方法，通过健康的生活方式和适量的运动来达到减肥的目标。
同时，也希望通过活动的举办，提高参与者的健康意识和身体素质，促进参与者之间的交流与合作。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员所有想要减肥的人群六、活动内容1. 健康讲座邀请专业的营养师或健身教练，为参与者讲解减肥的基本知识，包括合理的饮食搭配、科学的运动方法等。
2. 运动课程安排丰富多样的运动课程，如瑜伽、普拉提、有氧运动等，让参与者在轻松愉悦的氛围中享受运动的乐趣，达到减肥的效果。
3. 小组活动组织参与者分组进行小组活动，如户外徒步、健身挑战等，增加参与者之间的互动与交流，提高参与者的积极性和参与度。
4. 减肥比赛设立减肥比赛环节，让参与者在活动中互相竞争，激发减肥的动力。
比赛内容可以包括体重下降幅度、体脂率降低等指标。
5. 奖励机制为了鼓励参与者积极参与活动，设立丰富的奖励机制，如减肥达人奖、最佳表现奖、团队合作奖等。
七、活动宣传1. 社交媒体宣传利用、微博、抖音等社交媒体平台发布活动信息，吸引更多的人关注和参与。
2. 线下宣传在社区、学校、企业等场所张贴活动海报、发放传单，提高活动的知名度。
3. 口碑宣传鼓励已参与活动的人员通过口碑宣传，吸引更多的人参与到活动中来。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 运动课程费用：[X]元3. 健康讲座费用：[X]元4. 奖品费用：[X]元5. 宣传费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 活动前确保参与者了解活动的内容和流程，签署相关协议。
2. 活动期间，提供充足的饮用水和健康小食，确保参与者的身体水分和能量供应。
3. 运动课程根据参与者的身体状况和能力进行合理安排，避免过度运动造成身体损伤。
部门减肥活动策划书3篇
部门减肥活动策划书3篇篇一《部门减肥活动策划书》一、活动主题“燃烧我的卡路里”二、活动目的1. 提高部门员工的健康意识，促进员工积极参与体育锻炼。
2. 通过团队活动，增强员工之间的沟通和协作能力。
3. 帮助员工减轻体重，改善身体健康状况。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员部门全体员工六、活动内容1. 健康讲座：邀请专业的健身教练或营养师为员工进行健康讲座，介绍健康饮食和适量运动的重要性，以及如何制定个人的减肥计划。
2. 团队运动：组织员工参加各种团队运动，如羽毛球、篮球、足球等，以增强团队合作精神和提高身体素质。
3. 饮食控制：提供健康饮食建议，如控制食物摄入量、增加蔬果摄入、减少高糖高脂食物等，帮助员工控制体重。
4. 奖励机制：设立减肥奖励机制，如减重最多的员工可以获得奖品或奖金，以激励员工积极参与减肥活动。
七、活动预算1. 健康讲座费用：[X]元2. 团队运动费用：[X]元3. 饮食控制费用：[X]元4. 奖励机制费用：[X]元5. 其他费用：[X]元6. 总预算：[X]元八、注意事项1. 在活动前进行充分的准备工作，包括确定活动时间、地点、参与人员、活动内容和预算等。
2. 活动期间要注意员工的身体状况，如有不适及时停止活动并就医。
篇二部门减肥活动策划书一、活动主题“燃烧我的卡路里”二、活动目的1. 增强部门员工的健康意识，提高身体素质。
2. 通过团队活动，加强员工之间的沟通与合作，增强团队凝聚力。
3. 推广健康的生活方式和饮食习惯，促进部门文化建设。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员部门全体员工六、活动流程（一）活动宣传1. 在公司内部宣传栏张贴活动海报，宣传活动主题、目的、时间、地点和参与方式。
2. 利用公司内部邮件、群等渠道向员工发送活动通知，鼓励大家积极参与。
3. 在活动现场设置咨询台，解答员工关于活动的疑问。
（二）活动准备1. 提前联系好活动场地，并进行场地布置。
公司燃脂活动方案策划
公司燃脂活动方案策划一、活动背景和目的现代社会工作节奏快，人们的生活习惯也日渐不健康。
长时间久坐和不规律的饮食习惯导致了很多人发胖，身体健康受到了威胁。
为了提高员工的身体素质，增强身体健康意识，改善工作效率，公司决定组织一次燃脂活动。
本次活动的目的是通过一系列的运动和健康饮食习惯的推广，帮助员工减肥、塑形，提高身体素质，促进员工之间的交流和团队合作，增强员工的福利感和归属感。
二、活动时间和地点活动时间：活动为期两个月，从今年4月开始至5月底结束。
活动地点：公司会场、附近公园、健身房等。
三、活动内容1. 运动训练班为了鼓励员工参与燃脂活动，公司将聘请专业的运动教练组织运动训练班。
训练班将包括有氧运动、力量训练、瑜伽等多个项目，并提供个人减肥建议和指导。
训练班将在公司会场、附近的公园或健身房进行。
每周训练3次，每次1.5小时，持续两个月。
2. 健康饮食培训公司将邀请专业的营养师组织健康饮食培训班，向员工传授科学的减肥饮食知识和技巧。
培训班将介绍健康饮食的原则、食物搭配、合理膳食等内容，并会提供一份减肥食谱给员工。
培训班将在公司的会议室或员工餐厅进行，每月举办一次，每次2小时。
3. 健康午餐计划公司将与餐厅合作，推出健康午餐计划。
根据营养师的建议，制定一份低热量、均衡营养的午餐菜单。
员工可根据个人需求选择是否参加计划，每天提供健康午餐，公司补贴一部分费用。
4. 营养品展销公司将邀请营养品公司展开营养品展销活动，向员工推广一些有益于减肥的营养品，如代餐奶昔、减肥茶饮等。
员工可自愿购买，公司会为购买人员提供一定的折扣。
5. 集体户外健身活动为了增强员工的团队合作精神和锻炼意识，公司将组织一次集体户外健身活动，如登山大挑战、骑行活动等。
活动时间为一个周末，具体活动地点将根据实际情况确定。
6. 个人体脂测量和评估为了评估活动的效果，活动开始前和结束后，将为参与活动的员工进行个人体脂测量和评估。
借助专业的体脂测量仪器，员工的体脂肪含量、肌肉含量、基础代谢率等指标将得到量化评估。
公司减肥比赛活动方案策划
公司减肥比赛活动方案策划公司减肥比赛活动方案策划一、活动概述公司减肥比赛是一个鼓励员工改善身体健康的活动，旨在通过比赛的形式，帮助员工减肥，并提高他们对健康的认识和养成良好的生活习惯。
活动将持续12周，期间会定期举行体测、讲座和互动活动，最终评选出最佳个人和最佳团队。
二、活动目的1. 提高员工健康意识：通过比赛的形式，提高员工对健康的认识，引导他们关注个人健康状况。
2. 培养健康生活习惯：通过定期组织体测、讲座和互动活动，帮助员工树立健康的饮食和运动习惯。
3. 激发员工工作激情：提高员工的工作效率和工作积极性，促进良好的工作环境。
三、活动时间和地点1. 时间：活动将持续12周，从每年的1月1日开始至3月31日结束。
2. 地点：公司办公场所和员工自愿参与的健身房。
四、活动流程1. 报名阶段（第一周）- 向员工宣传活动，并邀请自愿参加的员工报名。
- 提供报名表格，员工填写个人信息、参赛动机和期望目标，并签署参赛协议。
- 收集报名表格，并进行初步筛选，确定正式参赛名单。
2. 初测阶段（第二周）- 定期组织体测，包括身高、体重、BMI指数、腰围等指标的测量。
- 对参赛员工进行初步健康评估，了解他们的身体状况和健康习惯。
- 给予参赛员工初步的减肥建议，并提供相关的健康资讯和建议。
3. 活动推进阶段（第三周至第十一周）- 每周定期举办一次讲座，包括饮食指导、运动方法和心理疏导等主题。
- 定期组织员工健康小组活动，如跑步俱乐部、瑜伽班等，让员工在相互监督和鼓励的氛围中减肥。
- 提供健康餐食推荐和定制的减肥饮食计划，帮助员工养成健康的饮食习惯。
- 每周收集参赛员工的体重和身体指标，并进行统计和分析，以便调整活动进程和提供个性化的减肥指导。
4. 终测阶段（第十二周）- 组织最后一次体测，比较初始数据和最终数据，评估参赛员工的减肥成果。
- 评审团对参赛员工的改善情况进行评估，并根据各项指标和活动参与度，评选出最佳个人和最佳团队。
员工健身减肥活动方案策划
员工健身减肥活动方案策划一、活动背景随着现代工作节奏的加快和生活习惯的不健康，越来越多的员工面临着健康问题，如肥胖、缺乏锻炼、心理压力等。
身体健康是幸福生活的基础，也是工作效率的保障。
因此，开展员工健身减肥活动，提高员工身体素质和工作效率，成为企业管理的一个重要课题。
二、活动目标1. 提高员工的身体素质和心理健康，增强员工的抗压能力；2. 构建和谐的企业文化，增加员工间的交流和凝聚力；3. 促进员工的团队合作和沟通能力，提高工作效率；4. 培养员工的健康生活习惯，提升生活质量。
三、活动内容1. 健身培训组织专业健身教练进行员工健身培训，包括正确的运动方式、健身常识和合理的饮食搭配等。
同时，设立健身知识问答的竞赛，以提升员工的健身意识和知识水平。
2. 团队运动开展各类团队运动，如篮球、足球、排球等，组建不同的运动队，增加员工之间的交流和凝聚力。
另外，鼓励员工参加公司内外的运动比赛，并提供相应的培训和支持。
3. 体育比赛组织员工参加各类体育比赛，如马拉松、登山等。
举办企业内部的体育比赛，如乒乓球、网球等，增加员工的参与度和竞技精神。
4. 健身设施建设在企业内部建设健身房或器材，提供方便员工锻炼的场所和设施。
同时，引入先进的健身设备，为员工提供全方位的健身体验。
5. 健康讲座和研讨会邀请专家进行健康讲座和研讨会，分享健康生活的重要性和实践方法。
通过讲座和研讨会，增加员工的健康意识和学习动力。
6. 健康饮食活动组织员工共同制定健康饮食计划，鼓励健康饮食和合理营养搭配。
举办健康饮食比赛和分享会，鼓励员工分享健康饮食的心得和经验。
7. 健康测评和奖励定期对员工进行健康测评，包括身体素质、心理健康和生活习惯等方面。
根据评分结果，设立奖励机制，鼓励员工积极参与健身减肥活动。
四、活动实施1. 活动策划成立员工健身减肥活动策划小组，负责活动的整体策划和组织实施。
小组成员包括人力资源部、市场部和健身教练等，确保活动的全面性和专业性。
减肥活动福利策划方案
减肥活动福利策划方案一、活动目标1. 帮助参与者树立健康的生活理念，引导他们形成良好的饮食习惯和运动习惯。
2. 鼓励参与者通过减肥活动改善身体状况，增强体质，提高生活质量。
3. 培养参与者间的团队合作意识和互助精神，提高减肥效果，共同努力达到减肥目标。
二、活动内容1. 健康饮食讲座在活动开始前，邀请专业的营养师为参与者进行饮食讲座。
通过讲座，让参与者了解正确的饮食观念，掌握科学的营养搭配方法。
2. 健康饮食挑战在活动期间，组织参与者进行健康饮食挑战。
参与者每天摄入指定的营养素和热量量，不吃高糖、高脂食物，鼓励多食用水果、蔬菜、谷物等健康食物。
为了增加挑战的趣味性，可以设置饮食挑战时段和积分系统，在规定的时间内完成饮食挑战任务，可以获取积分兑换丰厚的福利。
3. 定期体检活动进行中，定期安排参与者进行体检，监测减肥效果和身体状况变化。
体检时，可以邀请医生进行讲解和指导，提供个性化的运动和饮食建议。
4. 团队户外运动组织参与者进行团队户外运动活动，如登山、瑜伽、慢跑等，增强团队合作意识和互助精神。
运动活动可以根据参与者的身体状况和兴趣进行选择和安排，保证活动的安全性和可参与性。
5. 体验课程邀请专业健身教练为参与者提供减肥体验课程，教授正确的减肥运动方法和技巧。
通过体验课程，帮助参与者明确减肥目标，学习如何制定合理的运动计划和营养搭配。
6. 专题讲座邀请减肥专家和成功减肥者进行专题讲座，分享他们的减肥经验和成功案例。
通过听取他们的故事，激励参与者坚持下去，增强减肥的信心和动力。
7. 比赛和奖励在活动的最后阶段，组织参与者进行减肥比赛，根据减肥效果和团队表现评选出优胜者，并进行相应的奖励。
奖励可以是实物奖励、健身器材、健康礼品卡等，激励参与者在减肥过程中取得更好的成绩。
8. 专属APP开发一款专属减肥活动的手机应用程序，提供健身计划、饮食记录、减肥资讯等功能。
通过手机应用程序，参与者可以随时随地记录自己的运动和饮食情况，方便监测减肥效果，获取专业的健康减肥建议。
团队减肥活动策划方案
团队减肥活动策划方案一、活动背景：近年来，由于现代人生活节奏加快、工作压力增大，导致很多人出现肥胖问题，不仅影响着他们的外貌形象，更严重的是对身体健康造成了威胁。
为了提倡健康的生活方式和促进团队成员之间的凝聚力和合作能力，我们计划组织一次团队减肥活动。
二、活动目的：1. 增强团队成员的健康意识，提高身体素质和健康水平。
2. 增进团队成员之间的合作与沟通能力，并加强团队凝聚力。
3. 倡导积极向上的生活态度，塑造积极向上的团队形象。
三、活动内容：1. 减肥讲座与知识普及：邀请专业的减肥专家做一场减肥讲座，介绍科学的减肥方法和注意事项，并分享一些成功减肥的案例。
2. 健身训练营：组织团队成员参加专业的健身训练课程，包括有氧运动、力量训练等，以帮助团队成员提高身体素质。
3. 减肥挑战活动：将团队成员分为小组，每个小组定期进行减肥挑战，通过制定健康饮食计划和锻炼计划，比较成员的减肥成果，鼓励和激励彼此。
4. 健康饮食推广活动：组织团队成员一起制作健康低卡的饮食，分享食谱和健康食品推荐，以便大家可以在饮食上更好地控制卡路里和营养摄入。
5. 团建活动：组织一些团队建设和减肥相关的活动，如团队跑步、瑜伽课程等，培养团队合作精神和减肥的乐趣。
四、活动流程安排：1. 活动筹备阶段：a. 确定活动目标和活动内容。
b. 确定活动时间、地点和预算。
c. 招募活动组织团队，明确分工和责任。
2. 活动实施阶段：a. 组织减肥讲座与知识普及。
b. 组织健身训练营和减肥挑战活动。
c. 组织健康饮食推广活动。
d. 组织团建活动。
3. 活动总结阶段：a. 对活动进行总结和反思，收集团队成员的反馈意见。
b. 形成活动总结报告，包括活动成果和改进建议。
五、活动预期成果：1. 提高团队成员的身体素质和健康水平，改善肥胖问题。
2. 加强团队成员之间的合作能力和凝聚力，促进团队发展。
3. 塑造团队积极向上的形象，展示团队精神和活力。
六、活动宣传和推广：1. 利用公司内部通讯平台和社交媒体推广活动信息，宣传活动的目的和内容。
运动公司减肥活动策划
“减重达人秀”创新式健康减重大赛媒体宣传方案方案实施时间：2010年8月-10月策划单位：华商盛道（上海）传媒有限公司前言随着我国人民生活水平的提高，生活方式和膳食结构的改变，肥胖人口每年都呈递增趋势，尤其是青少年肥胖问题日益严重；据统计，中国超重肥胖儿童少年已经高达 1200 万人，占到世界“肥胖儿童”总数的十三分之一；另一方面，社会上现在的减肥方法千奇百怪，各种减肥机构鱼龙混杂，减肥产品更是琳琅满目。
节食、吃减肥药、抽脂、运动、中医针灸……消费者在不具备专业知识的情况下误信广告宣传夸大效果，一些人尝试了没有效果甚至是有损身体健康的减肥办法或者产品，最终不但不能减肥，反而浪费钱财、损害健康，得不偿失！为了更好的帮助肥胖人群科学有效的控制体重，培养健康的生活习惯，促进我国全民健康事业发展，推动体重管理领域科研创新，以及该领域科研成果的社会化应用，特举办此次“减重达人秀”创新式健康减重大赛！为了更好的宣传本次大赛，吸引更多的选手参加，并能把这次活动作为贵公司进入市场的“首战”，一炮打响，起到开局制胜的作用，进而把公司的减重产品与服务进行宣传、阐释，起到最大化的宣传效果，特制定此媒体宣传方案。
方案从整体宣传策略、媒体选择、宣传内容与方式、费用预算四个方面进行了策划，相信通过我们的创意执行，我们一定能够把此次比赛做成一次成功、精彩、富有创意和影响力的比赛！一、活动名称：“减重达人秀”创新式健康减重大赛二、活动主题及LOGO：（一）活动主题：“健康减重，秀出精彩！”（二）大赛LOGO：三、主办、协办、承办单位：（一）主办单位：同济大学健康监测与咨询基地体重控制中心SMG五星体育频道（二）协办单位：上海交通大学附属新华医院、同济大学运动与健康研究中心新浪网、领客康健网（三）承办单位：上海鼎绩体育管理有限公司四、媒体合作单位：（一）平面媒体：《新民体育报》、《今日上海》、《上海星期三》（二）电视媒体：上海教育电视台《帮女郎》栏目、上海哈哈少儿频道、五星体育频道（三）网络媒体：、新浪微博、腾讯网、篱笆网、宽带山论坛、口碑网、百姓网、58同城网、赶集网、上海热线、同济网五、活动内容与方式：本次比赛全程模拟我中心的“运动+营养+生活方式干预+心理辅导”的常态减重服务，采用“线上+线下”并行的方式，通过免费、有奖征集自愿参加减重比赛并符合报名条件的人，历程三个月，每周两次运动集训课程（时长为2个小时），共计24次实地集训；每个月一次的落地PK淘汰赛。
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“减重达人秀”
创新式健康减重大赛媒体宣传方案
方案实施时间：2010年8月-10月
策划单位：华商盛道（上海）传媒有限公司
前言
随着我国人民生活水平的提高，生活方式和膳食结构的改变，肥胖人口每年都呈递增趋势，尤其是青少年肥胖问题日益严重；据统计，中国超重肥胖儿童少年已经高达1200 万人，占到世界“肥胖儿童”总数的十三分之一；另一方面，社会上现在的减肥方法千奇百怪，各种减肥机构鱼龙混杂，减肥产品更是琳琅满目。
节食、吃减肥药、抽脂、运动、中医针灸……
消费者在不具备专业知识的情况下误信广告宣传夸大效果，一些人尝试了没有效果甚至是有损身体健康的减肥办法或者产品，最终不但不能减肥，反而浪费钱财、损害健康，得不偿失！
为了更好的帮助肥胖人群科学有效的控制体重，培养健康的生活习惯，促进我国全民健康事业发展，推动体重管理领域科研创新，以及该领域科研成果的社会化应用，特举办此次“减重达人秀”创新式健康减重大赛！
为了更好的宣传本次大赛，吸引更多的选手参加，并能把这次活动作为贵公司进入市场的“首战”，一炮打响，起到开局制胜的作用，进而把公司的减重产品与服务进行宣传、阐释，起到最大化的宣传效果，特制定此媒体宣传方案。
方案从整体宣传策略、媒体选择、宣传内容与方式、费用预算四个方面进行了策划，相信通过我们的创意执行，我们一定能够把此次比赛做成一次成功、精彩、富有创意和影响力的比赛！
一、活动名称：
“减重达人秀”创新式健康减重大赛
二、活动主题及LOGO：
（一）活动主题：“健康减重，秀出精彩！”
（二）大赛LOGO：
三、主办、协办、承办单位：
（一）主办单位：同济大学健康监测与咨询基地体重控制中心
SMG五星体育频道
（二）协办单位：上海交通大学附属新华医院、
同济大学运动与健康研究中心
新浪网、领客康健网
（三）承办单位：上海鼎绩体育管理有限公司
四、媒体合作单位：
（一）平面媒体：《新民体育报》、《今日上海》、《上海星期三》
（二）电视媒体：上海教育电视台《帮女郎》栏目、上海哈哈少儿频道、五星体育频道
（三）网络媒体：、新浪微博、腾讯网、篱笆网、宽带山论坛、口碑网、百姓网、58同城网、赶集网、上海热线、同济网
五、活动内容与方式：
本次比赛全程模拟我中心的“运动+营养+生活方式干预+心理辅导”的常态减重服务，采用“线上+线下”并行的方式，通过免费、有奖征集自愿参加减重比赛并符合报名条件的人，历程三个月，每周两次运动集训课程（时长为2个小时），共计24次实地集训；每个月一次的落地PK淘汰赛。
每周2-3次的落地实训，每月一次的集中PK活动。
以所减体重和方案执行表现得分综合评定，最终选拔出获奖的选手。
六、参赛资格：
1. 希望用健康的方式来管理体重的挑战者，敢于秀出自己的故事与大家分享，有毅力在短时间内接受挑战。
2. 20-40岁，男女不限，上海居住
3. BMI指数高于24（详见报名表）
4. 减重3kg后，BMI指数仍在健康范围之内（BMI=18.5-23.9）
七、参赛方式：
参赛者可完整填写报名表格，连同你的资料(全身近照1张、身份证复印件1份) 一起E-mail到******************
或者邮寄至：上海杨浦区四平路1239号游泳馆侧门同济大学健康监测与咨询基地“减重达人秀大赛组委会”收，邮编：200092。
经大赛海选并参加体质测试后，选出符合入营条件的减重达人选手。
八、活动评审标准
1. 评审委员会由同济大学、上海体育学院及五星体育、上海体育报等媒体的运动科学专家顾问和评审组成。
2. 为保证本大赛的公正公平性，所有选手必须按照比赛规则进行比赛，遵守有关的法律法规，不得发布任何骚扰性的、中伤他人的、辱骂性的、恐吓性的或其他任何非法的信息。
3. 所有选手不能在比赛期间服用任何的减肥药以达到短期减肥的目的。
4. 本次大赛全程由5show瘦身网、新浪网微博后台监控，允许参赛选手号召亲友团为自己投票，但严格杜绝任何刷票（或自行灌票）行为，一经发
现有权取消其投票及参赛资格。
5. 本活动最终解释权归本中心所有。
评审团简介：
1、陆大江教授
2、游松辉教授
3、周萍教授
4、何传华老师
九、活动日程：
1、达人招募：2010年7月15日-2010年8月15月《比赛报名申请表》
2、达人秀比赛启动：2010年8月21日
3、达人秀选拔过程及网络票选：2010年8月21日--11月20日（90天）
4、“达人秀总决赛暨毕业颁奖礼”：2010年11月21日
十、比赛阶段：
（一）比赛赛季：
比赛从8月1日—11月1日，比赛总赛程3个月，每月一次的淘汰赛即三次落地PK活动。
三次落地PK活动，智慧饮食，快乐运动大比拼，心灵魔方组成。
（二）比赛阶段、日期及形式：
1、第一阶段：
（1）日期：8月1日—8月30日
（2）地点：同济大学健康监测与咨询基地或者上海运动LOFT创意园基地，具体日期和地点是具体情况而定。
（3）内容与形式：第一次PK赛，本阶段淘汰2名选手，进入复活库准备复活。
所有选手以所减重量、上课的出勤情况、家庭作业的完成情况作为综合评分标准。
进行综合评分，我们由选手投票和老师投票综合决定打分，最后选出淘汰的选手。
具体请参照《比赛章程与细则》
2、第二阶段：
（1）日期：9月1日—9月30日
（2）地点：同济大学健康监测与咨询基地或者上海运动LOFT创意园基地，具体日期和地点是具体情况而定。
（3）内容与形式：第二次PK赛，本阶段淘汰2名选手，进入复活库准备复活。
所有选手以所减重量、上课的出勤情况、家庭作业的完成情况作为综合评分标准。
进行综合评分，我们由选手投票和老师投票综合决定打分，最后选出淘汰的选手。
具体请参照《比赛章程与细则》
3、第三阶段：
（1）日期：10月1日—10月30日
（2）地点：同济大学健康监测与咨询基地或者上海运动LOFT创意园基地，具体日期和地点是具体情况而定。
（3）内容与形式：第三次PK赛，本阶段淘汰2名选手，进入复活库准备复活。
所有选手以所减重量、上课的出勤情况、家庭作业的完成情况作为综合评分标准。
进行综合评分，我们由选手投票和老师投票综合决定打分，最后选出淘汰的选手。
具体请参照《比赛章程与细则》
十一、奖项设置：
减重达人大奖：1名
奖励：价值8000元的运动健身礼包+价值3999元的同济大学健康监测基地体重控制中心六个月的专业减重课程
评选标准：减重期间选手的综合能力总分第一（网络投票30%+评审委员会70%）
减重达人银奖：1名
奖励：价值4000元的运动健身礼包+价值3199元的同济大学健康监测基地体重控制中心三个月的减重课程
评选标准：减重期间选手的综合能力总分第二（网络投票30%+评审委员会70%）
减重达人铜奖：1名
奖励：价值3000元的运动健身礼包+价值699元的同济大学健康监测基地体重控制中心一个月的减重课程
评选标准：减重期间选手的综合能力总分第三（网络投票30%+评审委员会70%）
减重达人明日之星奖：9名
奖励：价值1000元的运动健身礼包+一个月的同济大学健康监测基地体重控制中心瘦身体验课程
评选标准：除上述获奖者以外的选手
减重达人团队大奖：4名
奖励：价值300元礼包
评选标准：减重期间团队的综合能力总分第一（网络投票30%+评审委员会70%）
减重达人秀后援参与奖：10名
奖励：价值300元礼包
评选标准：在网络宣传和选手支持方面做出特别贡献的选手
十二、参赛须知：
（一）参赛者享有作品的知识产权，大赛主办方及其被许可机构或个人若采用参赛者的作品、名称、图片等，都将不会违反或侵犯任何第三方的权利，或对任何第三方的隐私权构成污蔑、诽谤或侵犯。
主办方对于参赛者因违反上述条款而造成的任何第三方提出的任何要求或申诉都不承担任何责任。
（二）参赛者须明确同意大赛主办方同济大学健康监测基地体重控制中心及被许可人永久性地、免费在中国大陆媒体上出版、复制、演示、展览、表演、印制、分发、编辑该作品，以及使用获奖者的姓名和形象等，以用于本次大赛的推广（包括其后续活动）和公关宣传目的。