不玩电脑保证书的范文【三篇】

远离电子游戏保证书

远离电子游戏保证书尊敬的父母/监护人：在此，我郑重地向您保证，我将远离电子游戏，珍惜时间，努力学习，追求卓越。

以下是我对远离电子游戏的决心和承诺：一、认识到电子游戏的负面影响我深知电子游戏过度消费时间，容易让人沉迷其中，导致学业、工作和生活受到影响。

同时，长时间玩电子游戏对身心健康也存在很大隐患，如视力下降、颈椎病、肥胖症等。

因此，为了自己的健康和未来发展，我决心远离电子游戏。

二、坚定信念，自律自强我会坚定信念，自觉抵制电子游戏的诱惑，合理安排学习、工作和生活。

我将培养自己的兴趣爱好，充实自己的生活，让每一天都充满阳光。

同时，我会提高自律意识，严格要求自己，不沉迷于任何形式的电子游戏。

三、积极投身学习，追求卓越我会把精力投入到学习中，不断提高自己的综合素质，为实现人生目标而努力。

我将充分利用时间，参加各类学习培训，拓宽知识面，提高自己的专业技能。

我相信，只有不断进步，才能更好地适应社会的发展需求。

四、注重人际交往，培养良好品格我会积极参加社交活动，与人沟通交流，培养良好的人际关系。

同时，我会注重自己的品格修养，遵循社会公德，传承中华民族优秀传统文化。

我相信，一个优秀的人不仅要有丰富的知识，还要有高尚的品格。

五、合理安排休闲时间，保持身心健康在保证学习、工作和生活质量的前提下，我会合理安排休闲时间，进行适量的体育锻炼和户外活动，保持身心健康。

我相信，一个健康的身体是实现人生目标的基础。

六、自觉接受监督，践行承诺我会自觉接受父母/监护人和老师的监督，定期汇报自己的学习、生活情况。

我相信，在家长和老师的关爱指导下，我一定能够远离电子游戏，茁壮成长。

在此，我再次郑重承诺：我将远离电子游戏，珍惜时间，努力学习，追求卓越。

希望家长/监护人相信我，支持我，让我们一起为美好的未来努力。

承诺人：（签名）年月日。

不玩电子产品承诺书作文

不玩电子产品承诺书作文
《不玩电子产品承诺书》
亲爱的自己：
我知道最近我有点沉迷电子产品了，这真的不太好呀。

就说前几天吧，我本来打算早点起来去跑跑步，锻炼一下身体，毕竟咱也不能老这么懒着。

可结果呢，我一起床就拿起手机，心里想着就玩一会儿，看看有没有啥新消息。

结果这一会儿就变成了好几个小时，等我反应过来的时候，大半天都过去了，别说跑步了，连早饭都还没吃呢。

我眼睁睁地看着时间就这么溜走了，自己啥事都没干成，全贡献给那小小的手机屏幕了。

我都对自己无语了。

我深刻地意识到，不能再这样下去了呀，得对自己狠一点。

所以我郑重地向自己承诺，从现在开始，我要减少玩电子产品的时间。

我要把更多的精力放在真实的生活中，去感受阳光照在脸上的温暖，去听听鸟儿的歌声，去和朋友面对面地聊聊天，而不是只通过那虚拟的网络。

我要努力做到，不再让电子产品主宰我的时间和生活。

我相信我自己一定可以做到的，就像我以前克服其他困难一样。

加油吧，自己！
承诺人：我自己
这一天日期：[具体日期]。

不打游戏承诺书（通用6篇）

不打游戏承诺书不打游戏承诺书（通用6篇）在学习、工作生活中，我们使用上承诺书的情况与日俱增，承诺书是把口头承诺书面化规范化的一种产物。

你所见过的承诺书是什么样的呢？以下是小编精心整理的不打游戏承诺书（通用6篇），欢迎大家分享。

不打游戏承诺书1尊敬的XX：我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，学校的培养。

自从我开始玩电脑，在网上玩网络游戏，自从被爸爸发现我玩电脑以后，我非常后悔。

我上网这件事性质恶劣，影响极坏，严重妨碍了爸爸您履行自己的义务，严重影响了我们家的安定团结。

是我把爸爸你老人家气到忍无可忍的地步，造成您要把我赶出家门再也不要我的这种局面，我知道这是我应有的下场。

亲爱的爸爸，谢谢你把我从悬崖边上拉回来，避免了我差一点就掉下悬崖摔成粉身碎骨的后果。

你骂我吧！你应该骂我，我也因该被骂！你打我吧！你应该打我，我也应该被打！你千万可别因为我上网生气，因为你是我们家的顶梁柱，万一你要是气坏了身体，我的罪过就更大了。

我保证以后坚决再不玩电脑了。

我再也不怕累，我再也不怕苦，我再也不怕读书，我再也不怕写作业。

我一定会热爱祖国，热爱人民，热爱劳动，尊敬老师，团结同学，讲究卫生，好好学习，天天向上。

XXXX年XX月XX日不打游戏承诺书2通过这次辩论会，我们明白了电脑、手机游戏的危害，为了自我身心的健康发展，为了不再遭受手机游戏的毒害，为了在有限的时光里学到更多的科学文化知识，从今天开始，我决心远离手机，告别游戏，摒弃陋习，把全部精力投入到学习中，争做文明向上的学生。

为此，我决心做到以下几点：1、积极听从老师、家长对我们提出的“远离手机，告别游戏，抛弃陋习”的各项要求，从今天开始，坚决远离手机，不玩电脑、手机游戏。

2、严格遵守《小学生日常行为规范》，端正自己的言行，加强自我修养，相互鼓励，彼此监督。

如发现其他同学带手机到校，要进行劝阻并积极向老师报告。

3、我一定认真遵守如上承诺，并签名表示我的决心，做一个让老师和爸爸妈妈妈放心的好孩子！承诺人：时间：年月日不打游戏承诺书3为给自己创设一个良好的学习环境，规范手机使用，不因使用手机而耽误学业，影响健康，现我做如下郑重承诺:1、原则上不携带手机进入校园，在校园内不使用手机。

少玩电脑保证书

亲爱的爸爸妈妈：在此，我郑重地向你们保证：将从今天起，减少玩电脑的时间，合理安排学习、生活和娱乐，以实际行动回报你们的关爱。

电脑作为现代科技发展的产物，给我们带来了诸多便利，我也深知电脑在学习、娱乐等方面的重要性。

然而，过度沉迷于电脑游戏和社交媒体，不仅影响了我的学习，还损害了我的身心健康。

我意识到这一点，深感愧疚。

为了让自己成为一个更加优秀的人，我决定少玩电脑，把更多的时间投入到有意义的事情上。

首先，我将合理安排学习时间，提高学习效率。

减少玩电脑的时间，意味着我将有更多的精力投入到学习中。

我会制定详细的学习计划，确保每天都能完成学习任务，不浪费一分一秒。

同时，我还会注重学习方法的改进，提高学习效果，争取在各个学科都能取得好成绩。

其次，我将积极参加体育锻炼和户外活动，锻炼身体，陶冶情操。

减少玩电脑的时间，让我有更多的时间去运动，增强体质。

我会参加篮球、足球、乒乓球等体育活动，争取在运动中锻炼自己的团队合作精神和意志力。

此外，我还会利用周末时间，和家人一起出去旅游，欣赏大自然的美丽风光，拓宽自己的视野。

再次，我将培养良好的生活习惯，规律作息。

减少玩电脑的时间，让我有更多的时间关注自己的生活。

我会按时起床，按时吃饭，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

同时，我还会关注自己的饮食健康，不吃垃圾食品，不沉迷于碳酸饮料，养成良好的饮食习惯。

最后，我将充实自己的业余生活，培养兴趣爱好。

减少玩电脑的时间，让我有更多的时间去发展自己的兴趣爱好。

我会学习音乐、绘画、摄影等技能，丰富自己的精神世界，提高自己的综合素质。

爸爸妈妈，我明白你们对我的关爱和期望，我也知道减少玩电脑是对我自己的负责。

在此，我再次向你们保证：我将少玩电脑，合理安排学习、生活和娱乐，努力成为一个有理想、有担当的人。

请相信我，我会用实际行动证明自己的决心。

此致敬礼！你们的儿子/女儿：（签名）年月日。

工作岗位玩电脑保证书

保证书尊敬的领导：我深知工作岗位玩电脑会对工作造成不良影响，因此郑重地向领导和同事们保证，我将严格遵守公司规定，自觉抵制玩电脑的不良行为，切实履行工作职责，为公司的繁荣发展贡献自己的力量。

首先，我认识到工作岗位玩电脑是对工作职责的严重不负责任。

作为一名员工，我应当全身心投入到工作中，以高度的责任心对待每一项工作任务。

玩电脑会分散我的注意力，导致工作效率降低，甚至可能给公司带来经济损失。

因此，我决心杜绝工作岗位玩电脑的行为，切实履行工作职责，为公司的发展贡献自己的力量。

其次，我深知工作岗位玩电脑会影响团队合作。

在办公室里，大家都应该专注于自己的工作，互相配合，共同完成任务。

如果我沉迷于玩电脑，不仅会影响自己的工作进度，还会干扰他人的工作，影响整个团队的协作。

为了团队的和谐与合作，我保证不再在工作岗位上玩电脑。

此外，工作岗位玩电脑还可能带来安全隐患。

玩电脑时，我可能会忽视身边的环境，导致意外事故的发生。

为了保障自己和他人的安全，我决心遵守公司规定，不在工作岗位玩电脑。

为了实现以上承诺，我将采取以下措施：1. 增强自律意识，严格要求自己，不在工作岗位玩电脑。

2. 提高工作效率，合理安排工作时间，确保工作时间内完成工作任务。

3. 积极参加公司组织的培训和学习活动，提升自己的业务水平和综合素质。

4. 加强与同事的沟通与交流，互相监督，共同营造良好的工作氛围。

5. 培养自己的兴趣爱好，合理安排业余时间，避免因无聊而玩电脑。

最后，我真诚地向领导和同事们道歉，并请求大家对我进行监督。

如果我发现自己再次玩电脑，愿意接受公司的处罚。

同时，我也希望大家能够共同努力，营造一个良好的工作环境，为公司的发展贡献自己的力量。

此致敬礼！保证人：（签名）年月日。

禁止学生玩电脑承诺书

禁止学生玩电脑承诺书我们认识到，电脑和互联网已经成为学生生活中不可或缺的一部分。

在教育和学术方面，它们是为学生提供了巨大的帮助。

但是，在很多情况下，学生会沉迷于电脑游戏或其他娱乐活动中，这对他们的学习和健康发展产生了严重的影响。

因此，我们郑重呼吁，所有学生应该严格遵守以下这份禁止学生玩电脑承诺书：承诺内容1.我承诺在日常生活中合理使用电脑，不沉迷网络游戏、聊天和浏览社交网络，不使用电脑看不良网站或视频。

我明白这些行为对我的学习、健康和品德存在威胁。

如果我因此在学业或其他方面受到影响，我愿意承担责任。

2.我承诺不在晚自习、周末或假期玩电脑游戏，不超过1个小时，不在周日和节假日允许玩电脑游戏或看电视。

我明白这样的规定旨在让我更好地投入到学习、课外活动和家庭生活中。

3.我承诺在必要时使用电脑进行学术研究，但我会遵循学校和老师规定的要求，不抄袭、剽窃、造假等行为，并尊重知识产权和其他的原则。

4.我承诺在使用电脑时注意保护我的个人隐私和安全，了解网络安全知识，不泄露我的个人信息、密码、隐私等，不接受陌生人的友好请求和任何诱惑。

我明白这些规定有助于防止我受到网络诈骗、攻击、欺诈等危害。

承诺事项1.在学校，我将遵守学校的管理制度，尊重老师和同学，不使用手机和电脑玩游戏、发短信、看视频等娱乐行为，不影响课程的正常进行。

2.在家里，我将尊重家长的意见和安排，遵守家规家训，不在午休、晚自习、周末和假期过度使用电脑，不晚睡晚起，不影响正常的家庭生活。

3.在公共场所，我将自觉遵守有关规定，不在图书馆、网吧、公共场所玩游戏、看视频、聊天等行为，不影响他人正常学习和生活。

以上承诺构成了我和我的家长对自己行为的约束和自律，如果我不能遵守这些约定，我知道应该承担相应的后果和责任，并接受学校和家长的指导和处罚。

总结通过与电脑的“和谐相处”，我相信我会在学习和生活中取得更好的成绩和更多的收获。

当然，在此过程中，我需要有更多的自控能力和自我管理能力，在学校和家庭的关怀与支持下，我相信这是可以实现的。

学生禁止使用外网保证书

学生禁止使用外网保证书尊敬的老师：我是XXX，是XXX学校XX班级的学生。

我在此向您承诺，我将严格遵守学校的规章制度，绝不在学校规定的学习时间之外使用互联网。

外网虽然方便了我们获取信息、拓宽视野，但同时也可能带来一些负面影响，如沉迷网络游戏、过度娱乐等。

这些行为不仅会影响我的学习效果，还可能对我的身心健康造成不良影响。

我决定在学校规定时间内，坚决不使用任何外网设备，全心全意地投入到学习中去。

为了确保这一承诺的落实，我将在以下几个方面采取措施：1. 严格遵守学校的规定，不在规定的学习时间之外使用任何外网设备。

2. 积极参与课堂学习和课外活动，保持与同学们的良好互动和交流。

3. 如果有特殊情况需要使用外网，请提前向老师请假并获得批准。

4. 自觉抵制不良网络信息的诱惑，树立正确的价值观和人生观。

以上承诺将作为我行为的准则，并时刻提醒自己要自律、自爱。

在老师的关心和支持下，我一定能够克服困难，全身心地投入到学习中去。

此致敬礼！承诺人：XXX日期：XXXX年XX月XX日需要注意的是，保证书的具体内容应根据实际情况进行书写和调整，以确保其符合学校的规章制度和学生个人的实际情况。

保证书应该由学生本人亲自签名并留下日期，以证明其真实性和有效性。

学生禁止使用外网保证书（1）尊敬的老师：我是XXX，是XXX学校XX班级的学生。

我在此向您承诺，我将严格遵守学校的规章制度，绝不在学校规定的学习时间之外使用互联网。

使用互联网可以带来丰富的信息和知识，我也认识到过度使用互联网可能会影响我的学习和生活。

我决定在学校规定时间内使用互联网，并且不会参与任何与学习无关的网络活动。

为了确保我能够遵守这个承诺，我会采取以下措施：1. 限制上网时间：我会在学校规定的学习时间内使用互联网，不会在上课、自习等时间内使用互联网。

2. 避免沉迷网络：我会控制自己的上网时间，避免沉迷于网络游戏、社交媒体等无关学习的活动。

3. 网络安全意识：我会保持警惕，不会在网络上泄露个人信息或进行任何可能危害网络安全的行为。

远离电脑保证书

远离电脑保证书尊敬的校领导和老师们：在此，我郑重地向你们保证，我将远离电脑，珍惜学习时间，认真听讲，努力提高自己的学业成绩。

作为一名学生，我深知电脑对我们这一代人的诱惑力，但我也明白，过度沉迷于电脑游戏和社交媒体对我们的学习和生活造成了极大的影响。

因此，我决定从现在开始，远离电脑，为自己的未来打下坚实的基础。

首先，我承诺在课堂上一心一意听讲，不做与学习无关的事情。

我将把老师讲的内容认真记录在笔记本上，及时复习和巩固。

我会积极参加课堂讨论，提出自己的疑问，向老师和同学们请教。

我相信，只有通过主动学习和思考，才能真正掌握知识，为将来的事业打下坚实的基础。

其次，我承诺在日常生活中，合理安排时间，不沉迷于电脑游戏和社交媒体。

我将把更多的时间投入到学习中，提高自己的综合素质。

我会利用课余时间阅读书籍，开拓自己的眼界，丰富自己的知识储备。

同时，我也会参加各种课外活动，锻炼身体，培养自己的团队协作能力和领导才能。

此外，我承诺加强与家人和朋友的沟通，关心他们的生活和成长。

我会利用与家人共聚的时间，分享自己的学习心得和感悟，听取他们的意见和建议。

我会珍惜与朋友相聚的时刻，与他们共同进步，互相鼓励。

我相信，只有拥有健康的人际关系，我们才能更好地面对生活的挑战，实现自己的人生价值。

最后，我承诺积极参与学校的各项活动，为学校的发展贡献自己的力量。

我会关心学校的大事小情，为同学们提供帮助和支持。

我会积极参加志愿者活动，为社会做出一份贡献。

我相信，只有关心他人，我们才能成为一个有责任感和担当的人。

在此，我再次向校领导和老师们表达我远离电脑的决心和信心。

我相信，只要我们共同努力，我们一定能够远离电脑的诱惑，为自己的未来打下坚实的基础。

谢谢。

玩电脑被抓保证书

尊敬的父母/老师/管理人员：
我深知我玩电脑的行为已经严重违反了规定，对此我深感愧疚。

我在此郑重地向您保证，我将严格遵守以下几点，以表示我对这一问题的重视和决心。

首先，我将自觉控制玩电脑的时间。

我明白学习是我当前的首要任务，我将合理安排时间，确保学习、休息和娱乐的平衡。

我承诺每天的学习时间不少于规定的时间，不会因为玩电脑而影响到我的学习进度。

其次，我将限制自己玩电脑的内容。

我将避免访问不良信息和网站，不玩任何对学习有害的游戏。

我将以健康的心态对待玩电脑，将其作为一种放松和休息的方式，而不是沉迷其中。

此外，我将主动接受监督和检查。

我愿意接受您对我的电脑使用进行监督和管理，保证不再偷偷摸摸地玩电脑。

我也会定期向您汇报我的学习和生活情况，让您了解我是如何履行我的承诺的。

最重要的是，我将以实际行动证明自己的决心。

我将积极参加各种学习活动，努力提高自己的学习成绩，以表示我对学习的重视。

我也会参加体育锻炼和社交活动，丰富自己的生活，避免过度依赖电脑。

我深知电脑是一个双刃剑，正确使用它可以帮助我学习，但沉迷其中则会严重影响我的成长。

我保证我将正确对待电脑，充分利用它的优点，避免它的缺点。

最后，我再次向您表示我对玩电脑行为的懊悔之情。

我将以此为契机，重新审视自己的行为，时刻保持警惕，不再犯同样的错误。

我相信，通过我的努力和您的支持，我一定能够战胜电脑的诱惑，成为一名优秀的学生/员工。

再次向您表示诚挚的歉意，并感谢您对我的理解和帮助。

此致
敬礼
（签名）
日期：20XX年XX月XX日。

2024年工作期间玩电脑的保证书及使用电脑承诺书

2024年工作期间玩电脑的保证书及使用电脑承诺书保证书：尊敬的上级领导：我，（姓名），郑重承诺，在工作期间严格遵守公司相关规定和要求，做到以下事项：一、关于玩电脑的使用保证：1.严禁在工作期间玩电脑游戏、观看非工作相关视频等娱乐行为。

2.严禁在工作时间安装、使用任何未经公司批准的与工作无关的电脑程序。

3.严禁使用公司电脑登陆个人社交媒体账号，并避免在工作期间使用电脑进行个人娱乐活动。

4.严禁在工作期间无关紧要的网站上浏览或下载文件，以免影响工作效率。

5.严禁随意更改或删除电脑内部文件、系统设置或进行其他可能引起电脑故障的操作。

6.严禁擅自将公司电脑带离办公场所，避免造成信息泄漏和机密文件丢失的风险。

7.严禁将公司电脑用于非工作目的，并避免使用公司电脑进行网络购物或其他个人消费行为。

8.严禁使用公司电脑下载、浏览或传播违法、淫秽、暴力等不良信息。

9.保持电脑桌面整洁，不存放个人文件或其他私人物品。

10.遵守公司电脑使用规定，并及时遵循公司的相关政策和流程。

二、关于使用电脑的承诺：1.合理合法使用公司提供的电脑，用于办公工作的需要，并为公司利益做出贡献。

2.定期备份工作相关文件，以防止文件丢失或损坏导致的工作延误。

3.根据公司安排，使用电脑参与培训、学习，提升自己的工作技能。

4.严格遵守公司的信息安全规定，保护公司的机密信息和客户隐私。

5.妥善保管个人电脑账号和密码，不向他人透露或共享个人账号信息。

6.积极配合公司进行电脑巡检和安全检查，及时解决电脑故障或安全问题。

7.遵守公司电脑使用政策，不利用电脑面板上网查看或制作与工作无关的内容。

8.协助公司完善电脑维护和使用策略，提供改进建议和意见。

9.严格遵守相关法律法规，不进行任何违法和不道德的行为。

10.了解和遵守公司其他关于电脑使用的相关规定。

我深知，不合理地使用电脑会严重影响工作效率和公司形象，因此我郑重承诺，严格遵守以上保证和承诺，并自觉接受公司的监督与管理。

不玩电脑的保证书（范文）

不玩电脑的保证书‎不玩电脑的保证‎书不玩电脑的保‎证书我在写下这保‎证书的时候,心里‎怀有这愧疚,我向‎天发誓,我以后再‎也不迷恋电脑了,‎把玩电脑的这股认‎真劲用在学习上,‎请相信我,虽然我‎平时很不听话,但‎这次我是认真的.‎此致敬‎礼！xxxx‎年x月x日工作期‎间玩电脑的保证书‎尊敬的单位领导：‎在此我怀着深刻‎自责、内疚的心情‎向您递交这篇工作‎期间玩电脑的保证‎书，以深刻反省我‎工作期间玩电脑的‎行为，向您表示深‎深的愧疚与歉意。

‎回顾错误，我于‎201X年12月‎9日下午工作期间‎多次去了车间主任‎办公室玩电脑。

以‎至于我严重地耽误‎了工作，没有能够‎较好地在自身办公‎室值班，导致了一‎些顾客前来办事没‎有能够办成。

这‎次由于一些私人的‎事情，网虫上脑，‎自以为有点小聪明‎，破解了公司的电‎脑密码，偷偷用办‎公室人员的电脑上‎网，结果被人当场‎抓住。

面对错误‎，我感到非常愧疚‎。

这样的错误，导‎致了相当的不良影‎响。

此次错误，也‎充分暴露出我自身‎存在工作觉悟松懈‎、思想散漫、行为‎放任自由等缺点与‎不足。

为此，我觉‎得很愧疚于领导，‎很愧疚于同事，非‎常对不起大家。

‎特此，我在此向您‎做出深刻保证：从‎今往后，我没有事‎情就不再去往车间‎主任办公室，没有‎合理需要也不再触‎碰那台办公电脑了‎。

使用电脑承诺书‎为了不影响宿舍正‎常的学习和生活，‎并能更好地利用和‎发挥计算机的作用‎，我特做出以下保‎证：1、‎在正常学习、自习‎期间以及条例中规‎定的时间范围内不‎利用电脑做打游戏‎、看碟片、上网聊‎天等与学习无关的‎事情；2‎、我将严格遵守学‎校有关作息制度，‎不影响同宿舍同学‎的生活和休息，不‎影响学校正常的教‎学和生活秩序；‎3、不利用‎计算机观看、传播‎反动、淫秽制品；‎4、如他‎人因使用本人电脑‎违反上述保证，后‎果由本人负责；‎5、遵守‎《土木与建筑工程‎学院学生宿舍电脑‎使用条例》中的其‎他规定；‎6、对上述情‎况如有违反，愿按‎照《土木与建筑工‎程学院学生宿舍电‎脑使用条例》中的‎规定接受管理。

远离手机电脑保证书

远离手机电脑保证书尊敬的家人：在此，我郑重地向你们保证，从今天起，我将尽量减少对手机和电脑的依赖，珍惜与家人和朋友相处的时光，关注身心健康，努力提升自己的生活品质。

首先，我认识到长时间使用手机和电脑对身体健康的危害。

辐射、近视、颈椎病、腱鞘炎等疾病都与长时间使用手机和电脑密切相关。

为了保护自己的身体健康，我决心远离手机和电脑，让身体得到充分的休息和锻炼。

其次，我意识到过度依赖手机和电脑会影响人际交往。

在现实生活中，人与人之间的沟通越来越疏远，取而代之的是虚拟世界的交流。

这种现象使得人们忽略了亲情、友情和爱情，让关系变得冷漠。

为了珍惜人际关系，我决定把更多的时间投入到与家人、朋友的互动中，增进彼此的感情。

此外，长时间使用手机和电脑容易让人沉迷于网络世界，导致现实生活中的问题被忽视。

为了更好地面对现实，解决实际问题，我决心摆脱手机和电脑的束缚，把精力投入到工作、学习和生活中。

为了实现这个目标，我将采取以下措施：1. 制定合理的时间安排，规定每天使用手机和电脑的时间，确保不影响正常的生活和工作。

2. 培养兴趣爱好，如阅读、运动、绘画等，以取代过度依赖手机和电脑的坏习惯。

3. 加强与家人、朋友的沟通，多参加聚会、户外活动等，增进人际关系。

4. 学会自律，遇到问题时首先尝试自己解决，而不是依赖手机和电脑。

5. 养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，让身体和心灵得到充分的休息。

6. 定期进行身体检查，关注身体健康状况，确保远离手机和电脑带来的疾病风险。

在此，我真诚地希望家人和朋友监督我的行为，帮助我远离手机和电脑的诱惑，让我过上更加健康、充实的生活。

同时，我也希望大家一起加入到这个行动中来，共同摆脱手机和电脑的束缚，珍惜人际关系，关注身心健康，共创美好未来。

此致敬礼！保证人：（签名）年月日。

承诺书远离电子产品范文

承诺书远离电子产品范文远离电子产品承诺书尊敬的老师、亲爱的同学们：我，作为一名在校学生，深知电子产品在学习和生活中的重要作用，但同时也意识到过度依赖电子产品可能带来的负面影响。

为了维护身心健康，提高学习效率，我在此郑重承诺：1. 合理规划时间：我将合理安排学习和休息时间，确保每天有足够的时间用于户外活动和体育锻炼，减少电子产品的使用时间。

2. 限制使用范围：在学习过程中，我将尽量使用纸质书籍和资料，减少对电子设备的依赖。

在完成作业和学习任务时，优先选择传统方式，只在必要时使用电子产品。

3. 控制娱乐时间：我将控制使用电子产品进行娱乐的时间，如玩游戏、看视频等，确保这些活动不会影响到我的学习和生活。

4. 提高自我控制力：我将努力提高自我控制能力，避免沉迷于电子产品，尤其是在学习时间，坚决不使用手机、电脑等设备进行无关的娱乐活动。

5. 培养良好习惯：我将培养良好的学习和生活习惯，如定时阅读、定时运动等，以替代长时间使用电子产品的习惯。

6. 积极参与集体活动：我将积极参与学校和班级组织的各项集体活动，通过与同学们的面对面交流，减少对电子产品的依赖。

7. 定期自我反思：我将定期对自己的电子产品使用情况进行反思和总结，确保自己始终处于一个健康的使用状态。

8. 接受监督与帮助：我愿意接受老师、家长和同学们的监督与帮助，共同营造一个远离电子产品的良好学习环境。

我深知，远离电子产品并非一蹴而就，需要持之以恒的努力和自我约束。

我将以这份承诺书为起点，不断努力，用实际行动践行我的承诺。

此致敬礼！承诺人：[您的姓名]日期：[填写日期]。

戒电子设备保证书

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我写这封保证书，是为了向大家表达我的决心和态度，以此警醒自己，也希望能对大家有所启示。

我深知电子设备对我们学习和生活的影响，因此，我郑重地承诺：从现在起，我将彻底戒掉过度使用电子设备的不良习惯，尤其是在课堂上。

首先，我认识到，过度使用电子设备对学习和生活的负面影响。

课堂上，我发现自己经常分心，一会儿看看手机，一会儿玩玩游戏，结果导致课堂效果大打折扣。

课下，我本应利用时间复习功课，却往往沉迷于电子设备，浪费了宝贵的学习时间。

此外，长时间使用电子设备对视力、身心健康也造成了很大损害。

其次，我意识到，戒掉电子设备过度使用的习惯，需要我们有坚定的意志和毅力。

为了实现这一目标，我将采取以下措施：1. 提高自律意识，严格要求自己。

在课堂上，我将把电子设备调成静音，放在书包里，避免受到诱惑。

同时，我会设置手机的使用时间，确保在学习时间不使用手机。

2. 培养良好的学习习惯。

我将制定合理的学习计划，充分利用课余时间，提高学习效率。

同时，我会参加课外活动，丰富自己的业余生活，避免沉迷于电子设备。

3. 寻求他人帮助。

我会向老师和同学们请教学习方法，争取他们的支持和鼓励。

在遇到诱惑时，我会主动向他们求助，以增强自己戒掉电子设备的决心。

4. 培养兴趣爱好。

我会发掘自己的兴趣爱好，如阅读、运动、绘画等，将这些兴趣爱好融入到日常生活中，以减少对电子设备的依赖。

5. 增强自我约束力。

我会时刻提醒自己，过度使用电子设备的危害，以增强自我约束力，避免重蹈覆辙。

最后，我真诚地向老师和同学们道歉，并向他们表示感谢。

因为我深知，只有他们的关心和帮助，我才能真正戒掉过度使用电子设备的不良习惯。

从现在起，我会以实际行动践行自己的承诺，为自己的人生道路铺设坚实的基石。

谨此致歉和感谢！保证人：（签名）年月日。

保证书关于在教室玩电脑

尊敬的老师：您好！我是一名热爱学习、尊敬师长、团结同学的学生，深知学习的重要性，也明白在课堂上保持专注、认真听讲是每位学生应尽的义务。

然而，有时在教室使用电脑过程中，我可能会陷入电脑游戏的诱惑，导致学习效果受到影响。

为了表明我的决心，特向您保证如下：一、在教室使用电脑时，我将时刻保持警惕，自觉抵制各种不良诱惑，坚决不在课堂上玩电脑游戏。

我会把电脑作为学习工具，充分利用它来查阅资料、拓展知识，提高学习效率。

二、我会合理安排时间，确保课堂学习与电脑使用之间的时间分配合理。

在课堂上，我会全神贯注地听讲，积极思考，不做“手机族”、“电脑族”。

课后，我会在规定的时间内完成作业，遇到问题主动请教同学和老师，提高自身综合素质。

三、我承诺加强自律，养成良好的学习习惯。

在学习过程中，我会设定学习目标，不断激励自己，保持学习的热情。

同时，我会定期对学习情况进行反思，总结经验教训，确保学习效果。

四、我深知电脑游戏对学习的危害，会自觉抵制身边的不良影响，积极参加课外活动，丰富自己的业余生活。

在课余时间，我会阅读书籍、参加体育锻炼，培养良好的生活习惯，充实自己的精神世界。

五、我会珍惜课堂时间，认真对待每一门课程。

在学习过程中，我会紧跟老师的教学步伐，积极参与课堂讨论，提高自己的思维能力和创新能力。

同时，我会关注身边的同学，互相监督、互相鼓励，共同进步。

六、我承诺积极参加学校组织的各类活动，为班级的和谐氛围贡献力量。

在集体活动中，我会发挥自己的特长，积极参与，增进与同学的友谊，为班级的团结作出贡献。

作为一名学生，我深知自己在学习过程中应该承担的责任。

在此，我郑重承诺：在教室使用电脑时，一定严格遵守上述规定，珍惜课堂时间，努力学习，为自己的未来打下坚实的基础。

请您相信，我一定会说到做到，以实际行动证明自己的决心。

也希望老师在日常生活中给予我更多的关心和指导，帮助我养成良好的学习习惯，实现自己的人生目标。

此致敬礼！学生：（签名）年月日。

戒电脑承诺书

戒电脑承诺书
我，XXX，自愿承诺戒除过度使用电脑的不良习惯，以下是我的承诺：
1. 控制使用时间
我将控制自己每天使用电脑的时间，不超过6小时（不包括工作必须使用的时间），并逐渐减少使用时间，力争逐步达到合理的使用时间。

2. 合理规划使用内容
我将合理规划自己在电脑上的使用内容，避免毫无意义的浏览和娱乐。

同时，我将努力学习提升自己的专业技能或文化素养。

3. 保护视力
我承诺使用电脑时，注意眼部健康，做到以下几点：
•每隔30分钟远离电脑，眺望远方，放松眼部肌肉；
•保持良好的坐姿，避免长时间低头操作；
•如果需要戴眼镜，及时配备并定期检查眼镜度数。

4. 定期进行身体运动
我承诺每天在电脑工作之余，要抽出时间进行身体运动，包括但不限于散步、慢跑、健身等。

5. 养成良好生活习惯
我承诺在日常生活中养成良好的生活习惯，包括但不限于：
•保持充足睡眠；
•合理安排饮食，避免过度的高热量食品；
•在日常生活中逐渐减少对电子产品的依赖性。

本人自此签署此《戒电脑承诺书》，严格履行以上承诺，并接受他人的监督和监管。

签名：XXX 日期：XXXX年XX月XX日。

电脑保证书学生认错

尊敬的老师：您好！我是一名普通的中学生，今天我写这封保证书，是为了向您表达我对自己在使用电脑过程中出现的错误行为的深刻反省。

在此，我为我的错误行为向您表示最诚挚的歉意，并承诺今后一定会严格要求自己，正确使用电脑，避免类似问题再次发生。

首先，我要承认，在过去的日子里，我在使用电脑时存在严重的不自律现象。

有时候，我会趁您不在场，偷偷玩游戏，沉迷于其中，导致课堂作业无法按时完成。

这种行为严重影响了我的学习进度，也使我逐渐丧失了对学习的兴趣。

我知道，这是我对自己不负责任的表现，也是对您教育工作的不尊重。

在此，我为我的错误行为向您诚恳道歉。

其次，我还要承认，我在使用电脑时，经常浏览一些不健康的网站，浪费了大量的时间，也严重影响了我的身心健康。

我知道，这种行为不仅对我个人有害，还可能对其他同学产生不良影响。

为此，我深感愧疚，并决心改正这一错误。

在这里，我向您保证，从今以后，我会严格要求自己，遵循学校规定，正确使用电脑。

我会把电脑当作学习的工具，充分利用它来提高自己的学习成绩。

同时，我会加强自律意识，不让电脑成为我沉迷的场所，而是让它成为我成长的助力。

为了实现这一目标，我会采取以下措施：1. 制定合理的学习计划，充分利用电脑查阅学习资料，提高学习效率。

2. 限制游戏时间，确保每天的游戏时间不超过1小时，以免沉迷于其中。

3. 避免浏览不健康的网站，自觉抵制网络诱惑，保护自己的身心健康。

4. 积极参加课外活动，拓宽自己的兴趣爱好，使自己的生活更加丰富多彩。

5. 定期向您汇报我的电脑使用情况，接受您的监督和指导。

我相信，在您的关爱和帮助下，我一定能够克服自己的缺点，养成良好的电脑使用习惯。

请相信我，老师，我会用实际行动证明自己的决心，为我的错误行为向您道歉，并努力成为一个有担当、有责任心的好学生。

再次向您表示歉意，并感谢您对我的关爱与教诲。

此致敬礼！学生：（签名）年月日。

不玩电脑保证书（四篇）

不玩电脑保证书尊敬的老师，亲爱的爸爸妈妈：对不起，我错了，我辜负了你们的希望，我上课不认真听讲，课堂上睡觉，回家后不按时完成作业，爸爸妈妈问我作业有没有做好时，我还撒谎骗你们说作业做好了，然后就去玩电脑游戏，我还经常趁着爸爸妈妈不在家，偷偷的打开电脑，玩游戏，看电视，爸爸妈妈回来时，我又假装在学习，就这样一个学期过来了，我的成绩一落千丈，我的成绩变得很差。

现在我认识到了自己的错误，我不该偷偷玩电脑，沉迷于电脑里，上课不认真听讲，从不遵守课堂纪律，上课睡觉，家庭作业不按时完成，拖拉作业，还抄袭其他同学的作业，这些都是非常严重的错误，我恳请老师、爸爸妈妈在给我一次改过自新的机会，请你们相信我，从今以后我保证再也不玩电脑，做一个好学生。

致此敬礼!__________年___月___日不玩电脑保证书（二）尊敬的单位领导：在此我怀着深刻自责、内疚的心情向您递交这篇工作期间玩电脑的保证书，以深刻反省我工作期间玩电脑的行为，向您表示深深的愧疚与歉意。

回顾错误，我于____年___月___日下午工作期间多次去了车间主任办公室玩电脑。

以至于我严重地耽误了工作，没有能够较好地在自身办公室值班，导致了一些顾客前来办事没有能够办成。

这次由于一些私人的事情，网虫上脑，自以为有点小聪明，破解了公司的电脑密码，偷偷用办公室人员的电脑上网，结果被人当场抓住。

面对错误，我感到非常愧疚。

这样的错误，导致了相当的不良影响。

此次错误，也充分暴露出我自身存在工作觉悟松懈、思想散漫、行为放任自由等缺点与不足。

为此，我觉得很愧疚于领导，很愧疚于同事，非常对不起大家。

特此，我在此向您做出深刻保证：从今往后，我没有事情就不再去往车间主任办公室，没有合理需要也不再触碰那台办公电脑了。

__________年___月___日不玩电脑保证书（三）尊敬的___：我是一个淘气、不听话的小孩，我在家中，犯下了一个个“滔天大罪”，因此经常被父母骂。

今年的寒假，是一个值得欢喜的假日，因为我得了优秀三好学生的称号。

再也不玩游戏保证书

再也不玩游戏保证书再也不玩游戏保证书（通用11篇）再也不玩游戏保证书1尊敬的领导：x月x日，在工作中，我不仅没有认真投入工作，还在下面偷偷玩电脑，并被领导发现。

几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果，也是与我们时代要求树新风，讲文明，背道而行。

经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。

记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。

但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。

因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。

众所周知，服务行业一定要有规范的行为准则，工作时间我却吃起瓜子，这充分说明，我从思想上没有把工作的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。

在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。

现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。

因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。

所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。

此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好.做好呢。