食品安全教育课ppt

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食品安全教育PPT课件

食品安全教育PPT课件

食品是否适合自己食用?
小食品
不盲目随从广告, 广告的宣传并不代表科学, 是商家利益的体现。
食品安全歌
小朋友,进学校, 学知识,长本领。 文化知识要学好, 健康安全也重要。 病从口入危害大, 食品质量数第一。 食品挑选要细心, 三无食品需留意。 苏丹红、吊白块…… 样样都是有害物。
看清厂家出厂期, 切莫超过保质期。 小摊小贩莫相信, 卫生更是难放心。 油炸腌制要少吃, 健康危害正面临。 饮料冷饮有节制, 损害牙齿吃坏肚。 安全意识人人有, 争当食品小卫士。
健康饮食,快乐成长,关注食品安全, 拥有美好未来。健康饮食,快乐成长, 关注食品安全,拥有美好未来。
腌制类食品
健康饮食,快乐成长,关注食品安全,拥有美好未来。健康 饮食,快乐成长,关注食品安全,拥有美好未来。健康饮食, 快乐成长,关注食品安全,拥有美好未来。
健康饮食,快乐成长,关 注食品安全,拥有美好未 来。
加工类肉质食品
健康饮食,快乐成长,关注食品安全,拥有美好未来。 健康饮食,快乐成长,关注食品安全,拥有美好未来。
健康饮食,快乐成长,关注食品 安全,拥有美好未来。
饼干类食品
(不含低温烘烤和全麦饼干)
健康饮食,快乐成长,关 注食品安全,拥有美好未 来。
汽水、可乐类食品
健康饮食,快乐成长,关注食品 安全,拥有美好未来。
健康成长,远离垃圾食品
购买正规厂家生产的食品.
包装干净整洁,图案字迹清晰。
产品名称
配料表
产品标准号 生产许可证 保质日期
生产日期
厂名,厂址
QS标识
? 如何分清食品
保质期和保存期
保质期
(最佳食用期)是指标签指明的贮存 条件下,保持品质的期限,在一定时 间内食品依然可以食用。

食品安全教育 课件(共21张ppt)

食品安全教育 课件(共21张ppt)

是否三无产品
01
购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识,不能购买三无产品。
是否过期
02
打开食品包装,检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品,若蛋白质类食品发粘,渍脂类食品有嚎味,碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。
食品安全教育
关注食品安全,从你我做起


前言
食品安全常识
预防食源性疾病的八中常识
课程内容回顾
近年来,随着我国经济的高速发展,人们的生活水平不断提高食品安全日渐成为人们关注的焦点,因为它关系到广大人民群众的身体健康和生命安全。今天就让我们来学习一下食品安全的知识吧!
前言
01
食品安全常识
食品安全常识
食品安全常识
正规商店购买
03
不到无证摊贩处购买盒饭或食物,减少食物中毒的隐患。
注意个人卫生
04
注意个人卫生,饭前便后洗手,自己的餐具洗净消毒,不用不洁容器盛装食品,不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。
什么是掺假、掺杂和伪造
“掺假”是指食品中添加了廉价或没有营养价值的物品,或从食品中抽去了有营养的物质或替换进次等物质,从而降低了质量,如蜂蜜中加入转化糖,巧克力饼干加入了色素,全脂奶粉中抽掉脂肪等。
03
三防“长”:尽量少吃保质期过长的食品,3℃贮藏的包装熟肉禽类产品采用巴氏杀菌的,保质期一般为7—30天。
04
四防“反”:就是防反自然生长的食物,如果食用过多可能对身体产生影响。
02
预防食源性疾病的八中常识
那些原因可导致食物中毒等食源性疾病发生?

《食品安全教育课》PPT课件

《食品安全教育课》PPT课件
《食品安全教育课》 ppt课件
目 录
• 食品安全基本知识 • 食品污染与危害 • 食品安全鉴别与选择 • 个人食品安全防护 • 食品安全事件案例分析 • 食品安全未来展望与建议
食品安全基本知识
01
什么是食品安全
食品安全定义
食品安全是指食品无毒、无害, 符合应当有的营养要求,对人体 健康不造成任何急性、亚急性或
了解食品成分
选择成分简单、添加剂较少的食品, 避免选择含有过多添加剂、色素、防 腐剂等不健康成分的食品。
参考营养标签
阅读食品的营养标签,了解食品的营 养成分和热量等信息,选择适合自己 的食品。
食品安全的误区与真相
误区一
保质期长的食品质量一定好。真相:保质期长短与食品质 量好坏并不直接相关,有些保质期短的食品反而更加新鲜 、安全。
《中华人民共和国农产品质量安全法》
规定了农产品质量安全标准、检测、监督等方面的内容,与食品安全密切相关。
《中华人民共和国消费者权益保护法》
规定了消费者在购买、使用商品和接受服务过程中享有的权益,包括食品安全权益。
食品污染与危害
02
食品污染的来源
环境污染
空气、水、土壤等环境 因素中的有害物质通过
食物链进入食品中。
了解食品来源
了解食品的产地、生产厂家、 进货渠道等信息,选择信誉良 好的厂家和商家购买食品。
参考他人评价
可以参考其他消费者对食品的 评价和反馈,了解食品的质量
和口感等信息。
如何选择安全食品
选择新鲜食品
尽量选择新鲜、未加工或少加工的食 品,避免购买过期或保存不当的食品。
避免食品污染
注意食品的卫生状况,避免食品受到 细菌、病毒等污染,注意洗手、清洁 餐具等。

《健康教育食品安全》课件

《健康教育食品安全》课件

影响经济发展
食品污染事件可能引发 消费者对食品安全的信 任危机,影响相关产业
的发展。
社会影响
食品污染事件可能引发 社会恐慌,影响社会稳
定。
国际形象
食品污染事件可能影响 国家的国际形象,降低
国际声誉。
食品中毒案例分析
福喜事件
塑化剂事件
福喜集团因违法违规行为导致大量食 物受到污染,引发社会广泛关注。
06
详细描述
介绍常见的食品安全风险,如食品添加剂、农 药残留、细菌污染等,以及如何通过观察和辨 识避免风险。
食品安全的消费权益保护
总结词
了解消费者权益
详细描述
介绍消费者在食品安全方面的基本 权益,如知情权、选择权、索赔权 等。
总结词
维权途径和程序
详细描述
指导消费者在遇到食品安全问题时如 何进行投诉、索赔和维护自己的权益 。
提高免疫力
均衡的饮食有助于增强免 疫系统,提高身体抵抗力 ,减少感染疾病的风险。
促进心理健康
健康的饮食习惯可以改善 情绪,减轻压力,提高生 活质量。
如何选择安全食品
查看食品标签
仔细阅读食品标签,了解食品成 分和营养信息,避免选择含有过
多添加剂和人工色素的产品。
选择新鲜食材
购买新鲜、无农药残留的食材,尽 量选择有机食品,减少食品中的有 害物质。
避免生食和半熟食
生食和半熟食容易感染细菌和寄生 虫,应选择熟透的食品,避免生食 和半熟食。
食品安全的烹饪技巧
彻底清洗食材
将食材彻底清洗干净,去除农药 残留和污垢,确保食品安全。
煮熟食材
将食材煮熟至熟透,杀死细菌和 寄生虫,保证食品安全。
合理储存食材
将食材存放在干燥、阴凉、通风 良好的地方,避免食物变质和细

食刻牢记安全你我(食品安全教育)课件(共25张PPT)

食刻牢记安全你我(食品安全教育)课件(共25张PPT)

PART. 03
培养良好的食品安全习惯
食品安全事关每个人的身体健康,尤其是在成长发育中的孩子,更 应该健康饮食。
培养良好的食品安全习惯
养成良好的个人卫生习惯
• 养成吃饭前洗手的卫生习惯。 • 生吃瓜果要洗干净。 • 不吃腐烂变馊的饭菜。 • 饮水讲卫生,不喝生冷水。 •品安全五大要点
生熟分开
食物要彻底煮 熟烧透
保持清洁
在安全的温度 下保存食物
使用安全的水 和食物原料
PART. 02
“垃圾”食品及其危害性
食品安全事关每个人的身体健康,尤其是在成长发育中的孩子,更 应该健康饮食。
“垃圾”食品及其危害性
• 提到“垃圾食品”,很多人就会想到 薯条、炸鸡、可乐等,其实垃圾食品 不光这些,还有其他很多食品
民以食为天 食以安为先
食刻牢记 安全你我
家/长/食/品/安/全/教/育
目 录
CONTENTS
01 什么是垃圾食品
02 “垃圾”食品及其危害性 03 培养良好的食品安全习惯 04 生活中如何保障食品安全
PART. 01
什么是垃圾食品
食品安全事关每个人的身体健康,尤其是在成长发育中的孩子,更 应该健康饮食。
什么是食品安全
食品质量安全是指食品质量状况对食用者健康、安全的保证程度。包括三方面内容:
1 是食品的污染导致的质量安全问题。例:生物性污染、化学性污染、物理性污染等。 2 是食品工业技术发展所带来的质量安全问题。如:食品添
加剂、食品生产配剂、介质以及辐射食品、转基因食品等。 是滥用食品标识。例:伪造食品标识、缺少警示说 3 明、虚假标注食品功能或成分、缺少中文食品标识 (进口食品)等。
含糖量过高。
“垃圾”食品及其危害性

中学生食品安全教育ppt课件

中学生食品安全教育ppt课件
题,促进他们的健康成长。
促进校园食品安全管理水平的提升
中学生食品安全教育能够提高他们对 校园食品安全问题的关注度,促使学 校加强食品安全管理。
学校应建立健全的食品安全管理制度, 加强食品采购、储存、加工和销售等 环节的管理,确保校园食品的安全卫 生。
中学生可以成为校园食品安全管理的 监督者和参与者,通过参与食品安全 宣传和监督活动,促进校园食品安全 管理水平的提升。
中学生食品安全教育ppt课件
目录 Contents
• 食品安全基本知识 • 中学生食品安全风险 • 中学生食品安全教育内容 • 中学生食品安全实践操作 • 中学生食品安全教育意义 • 中学生食品安全教育建议
01
食品安全基本知识
什么是食品安全
01
食品安全是指食品无毒、无害, 符合应当有的营养要求,对人体 健康不造成任何急性、亚急性或 者慢性危害。
在加工过程中保持清洁,使用干净的刀 具和砧板,避免食品受到二次污染。
遵循正确的加工流程,确保生熟食品分 开处理,避免交叉污染。
详细描述
根据食品的保质期和保存条件合理安排 储存位置,先食用保质期较短的食品。
食品卫生与健康饮食实践操作
详细描述
培养良好的饮食习惯,定时定量 进餐,避免暴饮暴食。
注重营养均衡,摄入适量的蛋白 质、脂肪、碳水化合物、维生素 和矿物质。
02
中学生食品安全风险
校园食品安全隐患
食品储存不当
食品供应商资质不明
学校食堂或小卖部可能存在食品储存 不规范的情况,如未分类存放、温度 控制不当等,增加了食品变质和细菌 滋生的风险。
部分学校可能存在食品供应商资质不 明、进货渠道不规范等问题,无法保 证食品的质量和安全。
食品加工环节不卫生

食品安全教育主题班会PPT课件

食品安全教育主题班会PPT课件

加工类肉质食品
健康大厦始于一砖一石,食品安全凝聚一点一滴。健康 大厦始于一砖一石,食品安全凝聚一点一滴。
主要危害是:
健康大厦始于一砖一石,食品安全凝聚一 点一滴。健康大厦始于一砖一石,食品安 全凝聚一点一滴。
饼干类食品
(不含低温烘烤和全麦饼干)
主要危害是:
健康大厦始于一砖一石,食 品安全凝聚一点一滴。健康 大厦始于一砖一石,食品安 全凝聚一点一滴。
健康大厦始 于一砖一石, 食品安全凝 聚一点一滴。
健康大厦始于一砖一石,食品安全凝聚一点一滴。健康大厦 始于一砖一石,食品安全凝聚一点一滴。
健康大厦始 于一砖一石, 食品安全凝 聚一点一滴。
? 如何分清食品
保质期和保存期
保质期
健康大厦始于一砖一石,食品安全凝 聚一点一滴。健康大厦始于一砖一石, 食品安全凝聚一点一滴。
食品安全教育PPT
1 十大垃圾食品
目录
2 小食品对人体的危害
3 中小学生食品安全 应注意的问题
1
十大垃圾食品
健康大厦始于一砖一石,食品安全凝聚一点一滴。健康 大厦始于一砖一石,食品安全凝聚一点一滴。
油炸食品
健康大厦始于一砖一石,食品安全凝聚一点一滴。健 康大厦始于一砖一石,食品安全凝聚一点一滴。
健康大厦始于一砖一石,食品安全凝聚一点 一滴。健康大厦始于一砖一石,食品安全凝 聚一点一滴。
冷冻甜品类食品
(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
主要危害是:
健康大厦始于一砖一石,食品安全凝聚一点一滴。
主要危害是:
健康大厦始于一砖一石,食品安全凝聚一点一滴。 健康大厦始于一砖一石,食品安全凝聚一点一滴。
烧烤类食品
汽水、可乐类食品
主要危害是:

学校食品安全教育PPT课件

学校食品安全教育PPT课件

养成良好的卫生习惯
俗话说:病从口入!良好的卫生习惯,勤洗手特别是饭前便后,用除菌香皂,洗手液洗手。
白开水是最好的饮料, 一些饮料含有防腐剂、 色素等,经常饮用不 利于少年儿童的健康。
养成良好的卫生习惯, 预防肠道寄生虫病的
传播。
生吃的蔬菜和水果要 洗干净后再吃,以免
造成农药中毒。
选择食品时,要注意 食品的生产日期、保
大多富含油脂
大多数坚果富含油脂,为了避免能量摄入过高,不可过量食用,每天不宜超过30克,相当于1~2个带 皮的大核桃或其它同等量的坚果。经过热油煎炒的、用盐和糖加工处理过的坚果其营养价值会有很大 损失,建议少量食用。
致病菌、条件致病菌、病毒真菌及其毒素、寄生虫等等。
环境污染
种植、养殖方法改变带来的危害,如:微生物,耐药性等。
第02章
食物中毒
School food safety concerns the health of every student and teacher. We should learn about food safety!
碳水化合物丰富
薯类包括马铃薯(土豆)、白薯、木薯等, 是我国传统膳食的重要组成部分,它们除 了提供丰富的碳水化合物、膳食纤维及B族 维生素外,还有较多的矿物质和其他维生 素,兼有谷类和蔬菜的双重好处。
三、蔬菜、水果类
新鲜果蔬类食物如黄瓜、西红柿、 苹果、橘子、草莓等含有丰富的维 生素C、维生素B、钾、镁、钙和膳 食纤维等有益于健康的营养成分。 但是我国居民每日摄入的水果和蔬 菜类食物均没有达到推荐量的要求。 因此建议每天食用新鲜果蔬类零食 来补充正餐不足。
叶酸能保证人的精神健康。
健康食品
• 蓝莓—被誉为“黄金浆果”。想要延年益寿的 话,建议你多吃蓝莓,多喝绿茶,和银杏。

食品安全教育主题班会 课件(共27张PPT)

食品安全教育主题班会 课件(共27张PPT)
的发生。
预警信息发布
通过多种渠道发布预警信息, 提醒消费者和生产经营者及时 采取防范措施,保障食品安全

04
食品安全事故应急处理
食品安全事故定义及分类
定义
食品安全事故是指在食品生产、加工、流通、消费等环节中 ,由食品安全问题引起的健康危害或潜在危害事件。
分类
根据事故的严重程度和影响范围,食品安全事故可分为一般 事故、较大事故、重大事故和特别重大事故。
食品安全事故应急预案
制定应急预案
为应对食品安全事故,相关部门和企业应制定应急预案,明确组织机构、职 责、措施和流程,以确保快速、有效地应对。
预案内容
应急预案应包括事故监测与预警、信息报告、应急处置、后期评估等内容。
食品安全事故调查与处理
事故调查
针对发生的食品安全事故,相关部门应迅速组织事故调查,查明事故原因、过程 和影响范围,为处理提供依据。
食品的保质期 要求
食品应当在规定的时间 内使用,以保证食品的 质量和安全。
食品安全标准体系
国家食品安全标准体系
国家食品安全标准体系是指由国家食品安全法律法规、技术规范、基标准、产品标准和方法标准等构成的食品安全标准整体 系统。
国家食品安全标准体系的作用
保障食品安全,保护消费者健康,促进食品产业健康发展。
处理措施
根据事故调查结果,相关部门应采取必要的处理措施,包括应急处置、产品召回 、责任追究等,确保公众健康和安全。
05
消费者如何保障食品安全
正确选购食品的方法
01
02
03
观察食品标签
选购食品时,要仔细阅读 食品标签,了解食品的成 分、生产日期、保质期等 信息。
选择正规渠道

食品安全主题班会PPT课件

食品安全主题班会PPT课件

纯天然,无污染,绿色食品, 让你吃得安心,健康常伴。
小敏、小爱提示: 合理安排一日三餐哦!
你的一日三餐主要吃些什么?
一日三餐最佳时间-早餐
早餐:早上7点左右 午餐:12-13点间 晚餐:不要超过18点
人们常说“早吃好,午吃饱,晚吃少”这一养生经验是有道理的。
随便吃点零食, 保证不了营养和能量。
不购买三无食品
纯天然,无污染,绿色食品, 让你吃得安心,健康常伴。
吃饭时,不嬉戏打闹。
尽量少吃或不吃剩饭剩菜
纯天然,无污染,绿色食品,让你吃 得安心,健康常伴。
小朋友,你们都做到了么?
提示, 当心这些食物哦!
在食用时,一定要小心哦!
果冻 麻花
鱿鱼丝
花生酱
坚果类
小巧水果:
如:龙眼、葡萄、樱桃等
炎热的夏天,喝上一碗绿豆汤, 好喝又解暑哦!
健康饮食儿歌
小朋友,拍拍手 , 我们来把健康找。 健康健康在哪里 , 就在我们嘴巴里。 水果蔬菜奶蛋肉 , 营养全面不能少。 荤素搭配要均衡 , 挑食偏食损健康。 样样食物都爱吃 , 个子高高身体棒。
小朋友们,感谢观看!
边走边吃, 不利于消化和吸收。
不吃早餐, 有害身体健康。
一日三餐最佳时间-午餐
俗话说“中午饱, 一天饱”。 说明午餐是一日中 主要的一餐。
一日三餐最佳时间-晚餐
晚餐比较接近睡眠 时间,不宜吃得太饱。 晚餐应选择含纤维和碳 水化合物多的食物。
健康的一日三餐
食物多样,谷物为主,粗细搭配。 多吃蔬菜、水果和薯类。 每天吃适量的奶类及豆制品。 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。
多纤维蔬菜:
如芹菜、豆芽等
长面
大肉块
多刺的鱼

食品安全卫生教育PPT课件(26页)

食品安全卫生教育PPT课件(26页)

五:预防食物中毒
4.熟食在食用前应保持60℃以上,所有熟食和易腐烂食物应及时冷藏在 5℃以下,冷冻食物不要在室温下化冻。隔夜饭菜最好倒掉,如要食用剩饭、 剩菜,一定要将其完全加热后在食用。
五:预防食物中毒
5.谨慎食用有毒性的食物。例如,四季豆一定要炒熟再吃, 不吃发芽的土豆、霉变的甘蔗,不喝生豆浆,也不要自行采 摘蘑菇或其他不认识的植物食用。
7.写作时可以选取一点,从点上突破 ;也可 以综合 阐释, 从面上 把握。 而在写 作时, 不能只 是单纯 地谈自 己对快 乐的感 受,尽 可能从 具体的“ 形象”和 “意境” 中,把 自己对 快乐的 感受表 现出来 。具体 立意, 可以有 以下几 个角度 :
8.而流放伊犁,使林则徐远离了时势 环境的 客观影 响,如 何生存 ,如何 作为, 坚守什 么,追 求什么 ,更多 地依赖 于他个 人主观 的选择 ,更多 地取决 于个人 意志和 品质, 这对他 的英雄 人格和 本质恰 恰是个 严峻的 考验。 苦难和 挫折是 人生的 标杆, 往往更 能测出 一个人 生命的 高度和 深度。 人在顺 境中顺 势而为 容易, 但要在 逆境中 坚守慎 独难。
肉干
饼干类食品
1、食用香精和色素过多对 肝脏功能造成负担; 2、严重破坏维生素; 3、热量过多、营养成分低。
(不含低温烘烤和全麦饼干)
汽水、可乐类食品
1、含磷酸、碳酸,会带走体内 大量的钙; 2、含糖量过高,喝后有饱胀感, 影响正餐。
方 便 类 食 品
1、盐分过高,含防腐剂、香精,损肝; 2、只有热量,没有营养。
五:预防食物中毒
6.在家吃火锅时,火锅一定要新鲜选料、卫生,各种菜肴应煮熟再吃。盛放 生熟菜的器皿要分开,使用的碗筷等餐具也要分开,餐桌上避免摆放过多食 物,以防交叉污染。外出用餐,尽量到正规餐馆用餐,不要去没有卫生许可 证的餐馆用餐。

校园食品安全教育ppt课件ppt

校园食品安全教育ppt课件ppt
变质、腐败、引发疾病。
化学污染
使用化学农药、化肥、兽药等可能 导致食品中有害物质残留,对人体 健康产生负面影响。
物理污染
食品在生产、加工、储存、运输过 程中受到的物理污染,如金属屑Байду номын сангаас 砂石等,影响食品的卫生质量。
食品添加剂问题
超量使用
为改善食品的感官性质、延长保质期、增强营养成分,可能会超量添加食品添加 剂,对人体健康造成潜在威胁。
开展实践活动
组织学生参加食品安全实践活动,如参观食品企业、参与食 品检测等,让学生深入了解食品生产、加工、流通等环节, 增强食品安全意识。
加强学校员工食品安全培训
提高学校员工食品安全素质
对学校员工进行食品安全培训,提高他们对食品安全的认识和重视程度,确保他们在食品采购、储存、加工、配 送等环节严格遵守食品安全规定。
05
校园食品安全的监督检查
加强学校内部的食品安全检查
1 2
学校建立食品安全管理部门
学校应建立食品安全管理部门,负责日常食品安 全检查,确保食品采购、储存、加工、供应等环 节的规范操作。
定期进行食品安全培训
学校应定期对食堂工作人员进行食品安全培训, 提高他们的食品安全意识和操作技能。
3
定期进行食品检查
加强食品安全管理体制建设
总结词
建立完善的食品安全管理体制,明确责任主 体,强化监管力度。
详细描述
完善食品安全法律法规,明确政府、企业、 社会组织等各方责任,加强食品安全监管力 度,形成覆盖全过程的食品安全监管体系。
加强食品安全宣传教育力度
总结词
加强食品安全宣传教育,提高公众食品安全意识,营 造良好的社会氛围。
可靠。
对违反食品安全规定的行为进行处罚
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以黑木耳为代表的菌菇 类食物味道鲜美,还有较 高营养价值。黑木耳、香 菇除含较多氨基酸、甾醇 类及谷氨酸钠等外,还含 有大量矿物质和维生素B 族。最近发现,黑木耳等 有抗血小板凝结、降低血 凝、减少血栓形成,有助 于防治动脉硬化。此外, 还具有抑菌抗炎、保肝、 降血脂、降血糖等作用; 对癌细胞也有一定的抑制 效应。
类食品往往含有比较多的污染物。
食品安全教育课ppt
十大安全富优质蛋白(30%45%)外,还含有较多不 饱和脂肪酸、钙及维生素 B族,被称为“植物肉”。 这类食品对健康的益处, 包括降低血清总胆固醇, 降低低密度脂蛋白,促进 心血管正常功能,防治骨 质疏松,阻断和抑制癌细 胞生长。不过,摄取大量 豆类食品容易出现胀气, 故消化不良者应间断、适 量食用。
• 生吃的瓜果和蔬菜要洗净,避免农药中毒。 • 选择包装食品时,要注意识别食品的生产日
期和保质期等。
食品安全教育课ppt
• 尽量少吃时间过长的剩菜、剩饭。如果吃,一定 要彻底加热,防止细菌性食物中毒。
• 不吃没有卫生保证的生食,如生鱼片、生荸荠。 • 不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品。 • 尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品,这是因为这
第四:饼干类食品
食用香精和色素过多,严重破坏维生素;营养成分低。
食品安全教育课ppt
第五:汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高。
食品安全教育课ppt
第六:方便类食品
盐分过高;热量过高,营养价值极低。
食品安全教育课ppt
第八:话梅蜜饯类食品
含致癌物质:亚硝酸盐,含防腐剂。
食品安全教育课ppt
绿茶
绿茶中的茶多具 有良好的保健功 效,在体内茶多 酚有很强的清除 自由基、抑制氧 化酶等作用,故 有助于预防心血 管疾病、癌症、 抑制病毒、抗细 菌毒素、减肥等。
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荞麦
含碳水化合物和 蛋白质较高,而 含脂肪却较低 (仅占2.5%)。 荞麦含有丰富的 亚油酸、柠檬酸、 膳食纤维,在防 治高血压及心血 管疾病中有良好 作用。
食品安全教育课ppt
番茄
除含有丰富的维生 素、碱性元素、纤 维素、果胶外,还 含有番茄红素,加 热后含量更高。番 茄红素是较强的抗 氧化剂,抑制脂质 过氧化作用比维生 素E更强,有助于 改善老年黄斑变性, 降低癌症发生率。
食品安全教育课ppt
胡萝卜
每100g胡萝卜含有胡 萝卜素1.35mg,且顶 部含量比下部高,外 围比髓中高,肉厚芯 小的胡萝卜含胡萝卜 素较多。中医认为, 胡萝卜味甘、性平, 有补中下气,调肠胃、 安五脏等功效。
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牛奶
含丰富的优质蛋白和 矿物质,是天然钙质 的最好来源,且有较 高的消化吸收率。老 年人一般如能保证每 天250g奶类,有益于 营养均衡,延缓骨质 丢失速度,防治骨质 疏松。酸奶营养成分 与鲜奶相近,但能增 加胃内酸度,升高胃 蛋白酶活性,抑制肠 道大肠杆菌生长,促 进消化。
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第九:冷冻甜品类食品
含奶油极易引起肥胖;含糖量过高影响正餐。
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第十:烧烤类食品
含大量致癌物质三苯四丙吡,导致蛋白质碳化变性。
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• 小学生经常饮用饮料不利于身体健康,所以, 最好的饮料是白开水。
• 养成良好的卫生习惯,如经常剪指甲、饭前 便后及时洗手等,预防一些传染病和肠道寄 生虫的传播。
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禽蛋
鸡蛋、鸭蛋等除不含维 生素C外,几乎含有人体 所必需的所有营养素。 禽蛋的氨基酸组成和比 例适当,而且赖氨酸、 蛋氨酸含量丰富,属于 完全蛋白质。除患高脂 血症外,一般老年人不 必拒吃蛋黄。因为蛋黄 中有较多维生素A、B、D, 适量吃无妨。
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十字花科蔬菜
包括花菜、西兰花、卷心菜、 白菜等。其突出优点是含有较 多的维生素C、胡萝卜素,比 如,西兰花中维生素C含量达 50~60mg/100g,胡萝卜素含 量也很高,达到7210?滋 g/100g,为常吃蔬菜之最。此 外,十字花科蔬菜还含有丰富 的碱性元素(钙、钾、钠、铁 等),属于碱性食物,对维持 体内酸碱平衡有重要作用。它 们所含的膳食纤维也很多,有 助于防止便秘。最近发现,此 类蔬菜还有阻止肺、乳腺、食 管、肝、小肠、结肠、膀胱等 部位癌症发生的作用。
海鱼
鱼类尤其是海鱼蛋白质 含量高,易于消化吸收, 有良好保健作用。对老 年人特别有益的是,鱼 类脂肪中不饱和脂肪酸 占80%以上,保健功效显 著,主要有利于降低血 小板凝结,防止动脉粥 样硬化和血栓形成;另 外,海鱼中钙、钠、氯、 钾、镁等含量较多,可 促进人体的正常代谢。
食品安全教育课ppt
菌菇类
食品安全
财神庙小学二(4)班
食品安全教育课ppt
十大垃圾食品
食品安全教育课ppt
第一:油炸食品
导致心血管疾病;含致癌物质;破坏维生素。
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第二:腌制类食品
导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌等。
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第三:加工类肉食品
含致癌物质:亚硝酸盐;含大量防腐剂。
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