预防糖尿病穴位

预防糖尿病穴位

一、预防糖尿病穴位二、糖尿病日常预防及注意事项三、远离糖尿病的注意事项

预防糖尿病穴位1、预防糖尿病穴位

糖尿病是一种有遗传倾向的、内分泌失常的慢性代谢性疾病。主要表现为血糖升高和糖尿。临床上典型病例出现多饮、多尿、多食和体重减少(“三多一少”)的症状。预防糖尿病穴位主要有神庭、攒竹、率谷、风池、肺俞、肝俞、脾俞、肾俞、内关、合谷、曲池、肩井、中脘、足三里、三阴交、太溪、太冲、涌泉、印堂、太阳、桥弓等。2、如何通过穴位治疗糖尿病

2.1、然谷穴--降血糖

然谷是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧,先找到足内踝尖前下方一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷。每晚洗完脚用拇指用力点揉然谷,直到有明显的酸胀感为止,坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。

2.2、鱼际穴--缓解烦渴

上消跟肺阴不足、肺热有关。鱼际属手太阴肺经穴,位于第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处,掐鱼际可清肺热、利咽喉。

2.3、内庭穴--控制食欲

内庭位于足背第二、三趾间缝纹端,用食指和拇指放在脚面和脚底,上下对掐揉内庭,可清胃泻火、控制食欲、治疗口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。

2.4、关元穴--缓解尿多