糖对皮肤的危害
化学品GHS分类实用指南——10种健康危害
的特异性、非致死性的靶器 官毒性作用，包括所有明显 的健康效应，可逆的和不可 逆的、即时的和迟发的功能 损害。
即靶时器官的是和指化迟学物发或的其它功环能境因损子暴露引起机体有害影响的主要器官
害。
吸入危害
吸入：特指液态或固态化学品通过口腔或鼻腔直接进入或 者因呕吐间接进入气管和下呼吸系统。
呛吸毒性：液态或固态化学物质通过口腔或鼻腔直接进入 或者因呕吐间接进入气管或下呼吸系统引起的化学肺炎、 不同程度的肺灼伤或死亡等严重急性反应。
• 箭毒木
急性毒性
10
➢ 经口或皮肤给予物质的单次剂量或在24h内给予 的多次剂量
➢ 4h的吸入接触发生的急性有害影响。
急性毒性分类标准
11
吸 入 接 触
呼吸道吸入：氨 皮肤吸收：甲苯、苯胺 消化道摄入：三氧化二砷
国标中的几个定义
举例
经口接触：鸦片、高锰酸钾、黄樟素 经皮接触：鸦片、异硫氰酸烯丙酯 吸入接触：鸦片、苯乙醇、苯甲醛、异硫氰
眼刺激是指在眼前部表面施加试验物质之后， 对眼部造成在施用21d内完全可逆的变化。
眼腐蚀，眼组织受到不可逆的组织损伤，在 受试21天之后仍不能恢复。
举例
麦芽酚
麦芽酚是我国《食品添加剂使用卫生标准》 规定允许使用的食品香料，主要用于糕点、 巧克力、糖果、烟酒香精中，起甜味剂和 香味增效剂的作用。口香糖中使用量为 90mg/kg；糖果中31mg/kg；烘烤食品中 30mg/kg；果冻中15mg/kg；冷饮中
欧盟已注册物质数据
欧洲化学品管理局
国际统一化学品信息数据库
欧盟委员会联合研究中心健康和消费者保护研究所
化学品初步风险评估概要
日本环境省
健康危害性分类数据源-第三级
ATAGO(爱拓)数显糖度计,高糖的饮食会对我们造成很大负担!!
高糖的饮食会对我们造成很大负担！！下面我们一齐来探讨：1、高糖食物更容易让身体发福当摄入过多的高糖类的食物后，身体无法消耗掉这么多的热量和糖分，就会将多余的糖分转化为脂肪，而长期的摄入超量的糖分，就会陷入新陈代谢的一个死循环，导致体内的毒素不能及时排除，对身体造成沉重的负担，这对皮损的治疗是不利的。
2、高糖食物会直接损害皮肤当摄入高糖食物后，人体为了分解这些糖分就会促使胰岛素大量分泌，但同时也会促使人体的雄性激素分泌，这就会导致皮脂腺分泌大量的皮脂，这些就会让人体的毛孔堵塞，长此以往就会导致皮肤发炎。
糖吃多了，脸色暗黄、长痘、皮肤松弛。
3、高糖食物危害多我们食用过量的糖会添加健康状态的风险，胰岛素耐受性，糖尿病，动脉粥样硬化，高血脂和高血压等，它还显着增加了患心脏病过早死亡的风险。
适当摄入有助于心情提升!糖分中的多巴胺会让人心情愉悦，当心情低落的时候可以适当的吃一点甜品提升心情，但不要超量。
选择戒糖饮食，其实是「抗糖化」糖附着于我们皮肤的胶原蛋白后，胶原纤维会变得脆弱易断裂，肌肤自我修复能力就会变差，还会加速皮肤松弛和衰老~很多人现在已经有了低糖饮食的意识，但有个误区就是认为高糖食物都是甜的，不甜就不是高糖食物。
而事实是：有很多高糖食物虽然味道不甜，但本身含有大量糖分。
你知道酸味十足的山楂却比西瓜糖分还要高么？同量的山楂含糖量为22% ，而西瓜约为6.2% 。
从糖分摄入的角度考虑，不能因为味道不甜就吃太多，从营养全面的角度考虑，也不能太甜就一点不碰。
所以吃水果，不管甜不甜，控制总量是关键。
平均一天最好别超过 200 ～350 克。
ATAGO(爱拓)便携式数显折射计——PAL-1也称为数显糖度计，数显浓度计，水果糖度计---是ATAGO（爱拓）折射计中的销量冠军---测量范围Brix 0.0 至 53.0%具备自动温度补偿功能（ATC）及 NFC（近场通讯）功能，测量数据从仪器端直接传输至手机端，并能同步显示与存储！让你远离繁琐的手写记录，更可通过仪器端把测量数据直接传输至电脑，帮助你快速计算、分析，提升你的工作效率！适用于测量各类果汁、食品、饮料以及某些化学品或工业溶剂如切削油、清洗液和防冻剂等浓度。
糖竟会加快衰老？
糖竟会加快衰老？要问女生最爱什么，当然是糖果、蛋糕、巧克力以及各式各样的甜品点心啦！那女生最怕什么呢，肯定是细纹、痤疮、色斑等皮肤问题啦！如果说，这两项之间存在着鲜明的矛盾，糖分摄入过多会导致皮肤老化加快，影响你的美貌，爱美的女士们，你们还愿意再吃甜食吗？其实，皮肤衰老过程受诸多外因和内因的影响。
外因，如：紫外线、干燥、不适合的化妆品、不当清洁都会加速皮肤的衰老；而内因，通常指我们身体内部发生的一些生化反应，如大家比较熟悉的“氧化”“自由基”等，还有一个就是今天我们要谈到的“糖化”。
“糖化”，全称非酶糖基化(NEG)，是身体内一系列在没有酶这种生物催化剂的帮助条件下发生的，复杂的生化反应。
也就是葡萄糖和蛋白质结合，并附着在蛋白质上，使蛋白断裂或者变性，最终形成不可逆的非酶糖基化终产物(AGEs)的过程。
大量研究证实：AGEs与诸多衰老相关的身体变化甚至疾病有关。
如果流经皮肤的血液中含有过多的糖分，这些多余的糖分就会附着在皮肤中负责弹性与紧致感的胶原蛋白上，形成AGEs，AGEs堆积造成局部色素分布不均，形成色斑。
胶原蛋白就好像是弹簧一样在撑着肌肤，而被糖分附着的胶原蛋白，丧失了弹性，进一步发展，胶原蛋白断裂，就会使肌肤松弛并形成细纹。
另外，被破坏的胶原蛋白形成的网状结构，通透性降低，阻碍了皮肤的正常生理代谢，使得外界营养物质和水分无法被有效地吸收，局部细胞微环境循环代谢障碍，导致皮肤暗沉;同时细胞的代谢废物难以排出体外，容易发生痤疮、“青春痘”等肌肤问题。
由此见得，细纹、痤疮、色斑等几大肌肤问题都与“糖化”反应的产物AGEs有关。
我们的血糖会随着进食波动，而血糖波动范围，及“波峰”即高血糖的程度和持续时间，都会影响AGEs的形成及堆积。
进餐后血糖势必增加，正常情况下，在医学允许时间内血糖会降低到一个稳定、对身体各个脏器器官没有危害的水平，但并不能消除血糖波动的过程，也就是说，每个人体内存在AGEs形成的几率。
各危险化学品的危险、有害特性
氟化氢
（HF）
第8.1类
酸性腐蚀品
外观与性状：无色液体或气体。
熔点（℃）：-83.7
沸点（℃）：19.5
相对密度（水=1）：1.15
相对密度（空气=1）：1.27
爆炸下限（%）：无意义
爆炸上限（%）：无意义
对呼吸道粘膜及皮肤有强烈的刺激和腐蚀作用。吸入较高浓度氟化氢，可引起眼及呼吸道粘膜刺激症状，严重者可发生支气管炎、肺炎或肺水肿，甚至发生反射性窒息。眼接触局部剧烈疼痛，重者角膜损伤，甚至发生穿孔。氢氟酸皮肤灼伤初期皮肤潮红、干燥。创面苍白，坏死，继而呈紫黑色或灰黑色。深部灼伤或处理不当时，可形成难以愈合的深溃疡，损及骨膜和骨质。本品灼伤疼痛剧烈。眼和上呼吸道刺激症状，或有鼻衄，嗅觉减退。可有牙齿酸蚀症。骨骼Ｘ线异常与工业性氟病少见。
与空气混合能形成爆炸性混合物。遇明火、高热能引起燃烧爆炸。与氟、氯等接触会发生剧烈的化学反应。若遇高热，容器内压增大，有开裂和爆炸的危险。
五氧化二钒
（V2O5）
第6.1类
毒害品
外观与性状：无色、有刺激性恶臭的气体。
熔点（℃）：690
沸点（℃）：分解
相对密度（水=1）：3.35
相对密度（空气=1）：无资料
遇水大量放热, 可发生沸溅。与易燃物（如苯）和可燃物（如糖、纤维素等）接触会发生剧烈反应，甚至引起燃烧。遇电石、高氯酸盐、雷酸盐、硝酸盐、苦味酸盐、金属粉末等猛烈反应，发生爆炸或燃烧。有强烈的腐蚀性和吸水性。
磷酸
（H3PO4）
第8.1类
酸性腐蚀品
外观与性状：纯磷酸为无色结晶，无臭，具有酸味。
熔点（℃）：42.4(纯品)
遇金属反应放出氢气，能与空气形成爆炸性混合物。受热分解产生剧毒的氧化磷烟气。具有腐蚀性。
糖皮质激素的作用,危害,使用等汇总
糖皮质激素的作用，危害，使用等汇总糖皮质激素的作用，危害，使用等汇总糖皮质激素的作用1)对物质代谢的作用:糖皮质激素促进肝内糖元异生，增加糖元贮备，还能抑制组织对糖的利用，因而使血糖升高。
应用大剂量糖皮质激素可引起类固醇性糖尿病。
缺乏糖皮质激素时，血糖下降，饥饿时更加严重，甚至有发生死亡的危险。
糖皮质激素对蛋白质代谢的作用随组织而不伺，主要促进肝外组织特别是肌组织蛋白分解，并抑制氨基酸进人肝外组织，使血中氨基酸升高。
对肝脏，则促进蛋白质合成。
糖皮质激素过多可引起生长停滞，肌肉消瘦，皮肤变薄和骨质疏松等。
糖皮质激素对脂肪代谢的影响有两个方面，一是促进脂肪组织中的脂肪分解，二是影响体内脂肪重新分布。
糖皮质激素过多时，使大量脂肪酸进入肝脏氧化;四肢脂肪减少，而面部、躯干、特别是腹部和背部脂肪明显增加，称为向心性肥胖。
2)对各器官系统的作用:作用于血细胞:大剂量的糖皮质激素可使胸腺和淋巴组织萎缩，使血中的淋巴细胞破坏，因此常用于治疗淋巴肉瘤和淋巴性白血病。
它还能促进单核细胞吞噬，分解嗜酸性粒细胞，从而使嗜酸性粒细胞在血中含量减少。
因此，血中嗜酸性粒细胞数可作为判断肾上腺皮质功能的指标之一。
作用于血管系统:糖皮质激素能提高血管平滑肌对血中去甲肾上腺素的敏感性，从而使血管平滑肌保持一定的紧张性。
肾上腺皮质功能不足时，血管紧张性降低，因而血管扩张，血管壁通透性增加，严重时可导致外周循环衰竭。
作用于胃肠道:能增加胃酸分泌和胃蛋白酶生成，因而有诱发或加重溃疡的可能，药用时应予以注意。
作用于神经系统:小剂量可引起欣快感，过多则出现思维不能集中，烦燥不安以及失眠等现象。
糖皮质激素的危害在肾病综合症激素治疗中，糖皮质激素的应用是一个不可缺少的环节，它在一定程度上缓解了病人的痛苦，提高了短期内的疗效，可是，毫无控制的激素应用仿佛打开了潘多拉的盒子，在给人们带来快乐的同时，也引来了灾难，使患者出现了各种不可逆转的严重症状:1、长期超生理剂量的糖皮质激素应用可引起水、盐、糖、蛋白质和脂肪代谢紊乱，出现类肾上腺皮质功能亢进症。
糖化对皮肤有什么不好？糖化真的会让人变成黄脸婆吗？
糖化对皮肤有什么不好？糖化真的会让人变成黄脸婆吗？什么是「糖化」？糖化(Glycation)，简单来说，就是在没有酶、不需要额外提供能量的条件下，糖分子和蛋白质/脂肪分子结合在了一起的过程。
这个过程可能是内源性的(Endugenuous)，也就是在我们人体内进行的；也可能是外源性的(Exogenuous)，也就是在体外进行，多数情况下可能就是饮食的影响了。
但是我们都知道，除了变形金刚，你说变就变的话一般都不是什么让人激动的事儿，「糖化」也是如此。
形成这个拖油瓶结构之后，再经过阿马多尔重排(Amadori rearrangement)、美拉德反应(Maillard reaction)、席夫碱反应(Schiff base reactions) 等等复杂的多步骤反应，最终会形成晚期糖化终产物(AGEs)，oh boy... AGEs 可就非常厉害了。
「糖化」对皮肤有什么不好？目前已经发现了约10 种AGEs 会对皮肤的不同结构有不同程度的影响。
其中最集中的攻击点，是胶原蛋白，几乎所有这10 余种AGEs 都对胶原蛋白有影响。
对于表皮层和角质层来说，AGEs 会让细胞更新速度减慢，逐渐打破原有的平衡，老旧细胞不能及时脱去会影响皮肤的观感和状态。
对于真皮层，AGEs 对胶原蛋白、弹性蛋白、细胞外基质都有负面作用，会导致皮肤缺乏弹性、表面不均、出现皱纹。
AGEs 也会更多诱发炎症，让免疫细胞疲于奔命，让你的脸上不得安宁。
糖化会让我变成「黄脸婆」吗？说到糖化的影响，很多地方都会提到让皮肤变黄，让你变成黄脸婆。
不过看糖化对皮肤的影响的研究和论文，很大一部分压根儿没提到，提到的也不是很确定的在说(基本都是用likely 这种词来做推测)，所以究竟能变得多黄，我其实有点疑问。
从道理上讲，如美拉德反应反应确实生成物是黄棕色的。
但因为这个就说皮肤变黄是因为糖化过程有点绝对吧，说糖化过程也许对于皮肤变黄有一定影响更合适。
糖化的危害及预防
保持健康生活方式：糖尿病患者应保持健康的生活方式，包括饮食控制、适量运动、戒烟限酒 等，以降低糖化血红蛋白水平。
及时就医：如果糖化血红蛋白水平过高或出现其他并发症，应及时就医并接受专业治疗。
糖化与皮肤老化的 关系
调整饮食：减少 高糖、高脂肪和 高盐食物的摄入， 增加蔬菜、水果、 全谷类和蛋白质 的摄入，有助于 降低糖化风险。
增加运动：定 期进行适量的 有氧运动，如 散步、慢跑、 游泳等，有助 于降低血糖水 平，减少糖化
风险。
戒烟限酒：吸 烟和过量饮酒 都会增加糖化 风险，因此戒 烟限酒是预防 糖化的重要措
施之一。
定期去角质：定期去除皮肤表面的死皮细胞，有助于减少糖化产物在皮肤表面的堆积。
保持皮肤水分：保持皮肤充足的水分，有助于减少皮肤糖化反应。
饮食调整：减少高糖食物的摄入，增加富含抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果等，有助于 减少皮肤糖化反应。
总结与建议
总结糖化的危害及预防方法
糖化对健康的影响：包括心血管疾病、糖尿病、肥胖等
增减少糖化反应。
保持健康的生活方式：戒烟限酒，保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于保持 身体健康，预防糖尿病的发生。
糖尿病患者如何管理糖化水平
定期监测糖化水平：糖尿病患者应定期监测糖化血红蛋白水平，了解近三个月的血糖控制情况。
预防糖化的方法：控制饮食、增加运动、定期体检等
总结：糖化对健康的危害不容忽视，我们应该采取有效的预防措施来保 护自己的健康 建议：加强宣传教育，提高公众对糖化危害的认识；加强政策引导，鼓 励健康生活方式；加强科研力度，探索更有效的预防和治疗手段。
为个人制定合适的糖化预防计划
高糖饮食对大学生肤质的影响的文献
高糖饮食对大学生肤质的影响的文献糖吃多了对皮肤的坏处，主要见于影响肤质、影响肤色、以及增加痘痘等多个方面。
1.对皮肤肤质的影响。
服用过多的糖，糖分会与皮肤组织中的胶原蛋白结合，减弱胶原蛋白对皮肤的修复功能和再生功能，皮肤会因此而变得粗糙、松弛，产生皱纹。
2.对肤色的影响。
过多的糖分影响体内的激素分泌水平，使皮肤变得越来越差，甚至可能使皮肤变得暗黄以及出现黑色素沉着。
3.形成痘痘。
服用过多糖会影响皮肤的油脂分泌功能，过多的油脂堆积会导致毛孔的堵塞，使角质层变厚，从而促使痘痘形成。
白醋治疗皮肤病绝了,2篇
白醋治疗皮肤病绝了,2篇（完整）白醋治疗皮肤病绝了1白醋对于治疗皮肤病非常有帮助，因为白醋具有很强的杀菌功效，同时又没有什么有害物质，对人的身体健康不会有任何危害，并且用白醋治疗皮肤病的方法也非常简单，我们只需要准备两瓶白醋，然后将白醋烧开之后，将患处泡入白醋里面就可以了，如果一开始觉得很烫的话，可以先用蒸汽对着患处蒸一会，这样对于帮助治疗皮肤病也是非常有效果的。
白醋治疗皮肤病的效果非常好，并且对于治疗各种皮肤病都具有很好的效果，主要是因为白醋有很强的杀菌消毒的功效，当然白醋仅仅是能用来治疗患者的病情不那么严重的皮肤病，如果说患者的病情非常严重的话，那最好是不要用白醋来进行治疗了，还是去医院配备一些治疗皮肤病的药物比较保险。
白醋是一种非常常见的调味料，白醋具有很多种功效，其中最为典型的一种功效就是杀菌消毒，这也是为什么白醋可以用来治疗皮肤病的原因，主要就是因为白醋能够杀死患者患处的细菌，因为我们也知道，皮肤病主要是由于细菌感染引起的，同时如果患者在注意一下日常饮食，多吃一些蔬菜和水果的话，还能够帮助患者的身体更快地恢复健康。
白醋可以根治银屑病？白醋是不能治疗银屑病的，到目前来讲，没有根治银屑病的.药物，但是我们可以通过目前的治疗方法，手段来很好的控制病情。
银屑病的治疗的目的包括控制症状，提高患者的生活质量，减少复发。
有些患者经过积极的治疗之后皮疹能够全部消退，达到临床治愈，过着正常人过的生活，生活质量明显提高，所以说有些患者，虽然说目前基本上达不到根治，但是我们可以保持乐观的心态，积极的对症治疗。
常用的药物包括外用药物激素软膏，卡泊三醇，他克莫司软膏等。
根据病情的严重程度可以选择维甲酸类以及免疫抑制剂。
选择正规的治疗方案尤为重要，不要听信所谓的偏方，多听取专科医生的意见，对治疗银屑病尤为重要。
患者一定要注意避免私自使用偏方治疗，以防病情加重甚至造成一些不良反应。
白醋治疗皮肤病绝了2白醋的功效与作用1、消除疲劳白米醋味儿尽管酸酸的，但它却归属于碱性食物的一种，而身体出疲惫的关键缘故便是人体内乳酸菌累积，总数过多，这时候喝一些白米醋，就能合理推动人体内乳酸菌的新陈代谢，降低乳酸菌转化成，大家疲惫的病症也可以迅速减轻。
血糖失控皮肤瞒不住？医生告诉你，皮肤若有3种表现你该控糖了
血糖失控皮肤瞒不住？医生告诉你，皮肤若有3种表现你该控糖了血糖是人体血液中的葡萄糖含量，可以说葡萄糖是人体比较重要的一个组成部分，也是人体重要的能量来源，可以给身体的各个器官带来正常运作的一个动力。
但是人体血糖需要保持在一个正常的范围内，才能够有效维持身体各个组织的正常运作，而一旦血糖过低或者过高，都会导致一系列的不良反应来。
而当人体的血糖过高，但是患者却没有及时去控制，就会引发各种并发症，严重的还会导致糖尿病的出现。
而糖尿病可以说是全球范围内患者比较多的疾病之一，据研究数据表示，目前全球有糖尿病患者已经达到了4.2亿人。
（测试血糖数值）但是很多人在早期都无法察觉到自己患有糖尿病，只有出现明显的症状以后，才后知后觉地领悟到自己已经处于糖尿病的阶段。
其实在血糖失控的时候，还没有成为糖尿病之前，身体的皮肤就会出现三种异常的表现，如果这个时候可以及时察觉，尽快控糖，或许就能避开糖尿病。
（血糖高导致皮肤异常）一、皮肤出现异常瘙痒的症状当人体内的血糖数值不断地升高，而患者的皮肤表面也并没有出现任何的皮肤病变或者皮肤疾病类，但是却会反复的出现严重的皮肤瘙痒症状。
特别是当我们反复的洗澡、勤换衣物，甚至吃一些药物来控制皮肤瘙痒的症状，但是也无济于事的时候，就需要引起警惕。
可能是因为身体里面的血糖水平已经严重的超出了正常范围值。
（血糖高导致皮肤瘙痒）因为人体内的血糖过高，会导致皮肤出现过度的脱水症状，容易引起干燥瘙痒，此外皮肤也会因为含有的糖原过高，而导致神经末梢部位受到一定的刺激，导致患者的皮肤出现瘙痒感。
特别是对于女性患者来说，还会伴随着外阴瘙痒的症状。
人体内血糖高为什么会导致皮肤异常瘙痒？原因如下：（1）血糖过高，会影响到人体神经系统的运行，导致神经受到损伤，当神经系统受到损伤以后，就会出现病变，从而影响到身体的血液运行，导致皮肤瘙痒。
（2）手脚部位可以说是人体血液循环的末端位置，因为血糖过高而无法得到充足的血液，导致手脚出现麻木和发凉、溃疡等症状。
糖尿病患者的皮肤表现
秋季养生——运动
散步、八段锦、太 极拳、经络操等
第二部分
阶梯防治 心脑血管疾病
阶梯治疗——五控
01 五控： 03 控制血脂 05 控制血糖
02 控制血压 04 控制血粘 06 控制动脉硬化
阶梯防治两大君药
七 红曲
三七
三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田 七粉，金不换。产自于云南文山，有称北 人参，南三七。人参补气第一，三七补血 第一。
202X
糖尿病讲座
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浅谈糖尿病患者的皮肤表现
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糖尿病在我国近年来发病率迅速上升，已成为极大危害我
01
国人民健康的多发病。
糖尿病患者随着病情的进展，可出现多系统多器官损害，
02
轻者严重影响患者的生活质量，重者可致残，甚至危及生
命。32
尿病性皮肤发红：
主要在面部，也可出现在手足出现特殊的玫
01
瑰色斑疹。这是由于血管的弹性降低所致，
糖尿病得到控制后这些斑疹可好转。
近来有人发现，轻型或隐性糖尿病者面部发
02
红，发红的原因之一可能是糖尿病性微血管
病变。
三．尿病的皮肤硬肿症：
见于中年肥胖的糖尿病患者上背、颈部、 肩部的皮肤发硬增厚，可持续数年到数 十年。无明显自觉症状。发生机制尚不 清楚，也可能是微血管病变的前兆。
01
在糖尿病患者足部溃疡、 开放性伤口或外科手术切 口可出现藻菌感染。未控 制的糖尿病患者还可出现 毛霉菌感染，典型症状是 鼻部、上腭出现黑色结痂 和脓液，感染可扩展并侵 犯鼻窦、腭和眼眶。约 2/3病例侵及脑部。
念珠菌型舌炎
白念珠菌皮肤感染
体癣
糖皮质激素的危害
糖皮质激素的危害糖皮质激素的应用在一定程度上提高了短期内的疗效,但同时也引来了灾难，使患者出现了各种不可逆转的严重症状：1、长期超生理剂量的糖皮质激素应用可引起水、盐、糖、蛋白质和脂肪代谢紊乱，出现类肾上腺皮质功能亢进症；2、糖皮质激素可减弱机体防御疾病的能力，有利于细菌生长繁殖及扩散，诱发或加重感染……在肾病综合症激素治疗中，糖皮质激素的应用是一个不可缺少的环节，它在一定程度上缓解了病人的痛苦，提高了短期内的疗效，可是，毫无控制的激素应用仿佛打开了“潘多拉的盒子”，在给人们带来快乐的同时，也引来了灾难，使患者出现了各种不可逆转的严重症状：1、长期超生理剂量的糖皮质激素应用可引起水、盐、糖、蛋白质和脂肪代谢紊乱，出现类肾上腺皮质功能亢进症。
表现为向心性肥胖，造成钙吸收障碍，造成骨质疏松，严重者还可发生自发性骨折。
2、糖皮质激素可减弱机体防御疾病的能力，有利于细菌生长繁殖及扩散，诱发或加重感染。
3、糖皮质激素促进蛋白质分解，可延缓肉芽组织形成，防碍外伤或手术创口及其他溃疡愈合。
4、糖皮质激素有对抗生长激素的作用，儿童长期应用能抑制骨的成长及蛋白质合成，影响生长发育，孕妇应用还可引起胎儿畸形。
5、长期应用糖皮质激素治疗，在症状基本控制后，如减量太快或突然停药，原有症状可能迅速出现或加重，称为“反跳现象”。
出现一些原来疾病没有的症状，如肌痛、肌强直、关节痛等，称停药症状（或称戒断综合征）。
除此以外，长期应用糖皮质激素可引起肾上腺皮质萎缩或功能不全、诱发和加重溃疡甚至引起神经精神症状，为患者康复造成极大障碍。
总之，激素的治疗只是流于形式，并没有解决真正问题，犯了“头痛医头，脚痛医脚”的大忌，所以，激素的应用一定要适量，不可盲目追求疗效而大量应用激素，患者也不可只盯着化验指标，在治疗方向上走入误区。
皮肤消炎乱用激素类药膏危害很大皮肤慎用激素类药膏就皮肤来说，是不可随便抹激素药膏的。
由于糖皮质激素具有很强的抗炎、抗过敏、免疫抑制、抗增生等作用，所以临床上以糖皮质激素制成的外用软膏、霜剂在皮肤科应用相当广泛。
激素类药物对人体的危害
激素类药物对人体的危害在日常生活中，我么可能会遇到一些体重非常高，看起了非常胖的人，有的人就会告诉我们，我以前不是这么胖的，因为生病用了激素才这样的。
激素到底是一种什么药，又会对身体造成什么样的伤害呢？激素是什么激素在广义上讲是指以人体激素或动物激素以及与其结构和作用原理相同的有机物作为有效成分的一种药物。
可以分为：糖皮质激素、肾上腺皮质激素、去甲肾上腺激素、孕激素、雌激素、雄激素等等。
狭义上来说，在没有特别说明的时候，医生常说的“激素类药物”通常就是指“糖皮质激素”,糖皮质激素是指肾上腺糖皮质激素类药物。
还有一些其他类不常用的激素类药物，如果医生需要使用，经常会强调它的分类名称，如“雄性激素”、“胰岛素”、“生长激素”等等，以便与常用的糖皮激素区分。
糖皮质激素在医学上使用最多的就是用来治疗一些严重的感染或炎症、过敏性疾病以及一些血液系统的疾病等等。
比较常见的就是哮喘、慢性肾炎、严重创伤感染、皮肌炎、红斑狼疮等等，很多危急性命的时刻都会出现激素的“影子”。
但激素药并不是单纯的只能治疗的药物，在使用它的同时，还会对身体的其他组织和器官产生很多的不良反应，造成很大的伤害。
柯兴氏综合症就是使用激素类药物之后造成的代谢紊乱的疾病，典型的症状就是我们常见的发胖，脸变得很大、身体变胖但手却比较细一些，同时脖子后面还有一个大大的肉包。
下面我们就以“糖皮激素”为例，来说一下它对人体的危害。
内服激素的危害1、长其服用激素类药物的病人最典型的症状就是变胖，像我们上面所说的圆圆的脸上面伴有一些紫纹，皮肤的角质层也逐渐的变薄。
还会出现肌无力甚至是肌肉萎缩的现象。
使用激素类药物之后身体的脂肪会重新进行“排兵布阵”，将大部分脂肪堆积到身体的躯干，四肢脂肪相对少一些，使血脂升高，导致一些血管疾病。
对于这种症状，就要控制激素用量同时进行心血管疾病的治疗。
2、对眼部的伤害也是比较明显，伴随着用药时间的增加，可以使视神经出现不同程度的损害，出现视野缺失、后囊膜下白内障、继发性真菌或病毒感染等等眼部疾病。
糖尿病糖斑
糖尿病糖斑糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，世界范围内影响着数百万人的生活质量。
糖尿病患者需要密切注意自己的血糖水平，以及相关并发症的防治。
其中一个常见的并发症是糖尿病糖斑。
什么是糖尿病糖斑？糖尿病糖斑是一种潜在病症，通常出现在糖尿病患者的皮肤上。
它表现为皮肤上的小而扁平的深褐色斑点，最常见于胸部、腹部、腋下和颈部等部位。
糖尿病糖斑通常不会引起任何不适或症状，但其存在可能是糖尿病控制状况的指示器之一。
糖尿病糖斑的成因糖尿病糖斑与高血糖水平有关，这是糖尿病的主要特征之一。
高血糖可以导致色素沉着，从而形成糖尿病糖斑。
这种色素沉着是由于高血糖引起的血管损伤，进而导致皮肤色素沉淀。
如何预防和治疗糖尿病糖斑？预防和治疗糖尿病糖斑的关键是控制好血糖水平。
以下是一些建议：1.遵循医生的治疗计划：糖尿病患者应该按照医生的建议进行治疗，并坚持服用药物和注射胰岛素。
2.饮食调整：合理安排饮食，限制高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。
多食用蔬菜、水果和全谷类食物。
3.锻炼身体：进行适度的体力活动，如散步、慢跑、游泳等。
锻炼有助于控制血糖水平。
4.定期检查：定期检查血糖水平、血压和血脂等指标，及时发现问题并采取措施。
如果糖尿病糖斑已经出现，一般情况下不需要特殊治疗，因为它不会对身体健康造成严重威胁。
然而，如果肤色变化引起不适或疑虑，建议咨询医生。
结论糖尿病糖斑是糖尿病患者常见的皮肤现象之一，它与高血糖水平密切相关。
控制好血糖水平是预防和治疗糖尿病糖斑的关键。
同时，糖尿病患者也应该定期检查，及时发现并处理其他并发症。
通过积极的生活方式管理，糖尿病患者可以更好地控制自己的疾病，并提高生活质量。
参考资料： - 张红蕾，陈星，李建文。
糖尿病糖斑的危害及预防措施[J]. 中国健康医学，2018，13（29）：123-124。
- 黄晓红，霍鹏程。
糖尿病糖斑的临床特点及预防措施[J]. 复旦学报（医学版），2020，47（5）：626-628。
日常美白的小妙招_12个方法学起来
日常美白的小妙招_12个方法学起来很多女人为了拥有光滑白皙的皮肤而用尽各种美白方法。
有什么方法可以美白?下面是小编为你带来的日常美白的12个小妙招，一起来看一看吧。
日常美白的12个小妙招1、多吃维C丰富的食物多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
2、多喝柠檬美白水水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。
晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
3、常吃海藻制品海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。
海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。
4、不吃或少吃糖过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应，危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老进程。
5、多摄入蛋白质多吃蛋白质可使皮肤更嫩白，蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。
良好的蛋白质食物来源包括：肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。
6、适量补充维生素适当口服维生素A、C和E补充剂，有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。
维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。
维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。
维生素E具有高效抗氧化性。
7、不要摄取含有人工食品添加剂的食物健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。
而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
8、睡前敷黄瓜美白要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
9、晚霜营养护理可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品，以刺激细胞代谢和血液循环。
10、醋盐水美白把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
11、压力不要过大多项研究表明，压力过大会导致皱纹早生，增加面部“五线谱”。
糖分摄入过多有哪些危害
糖分摄入过多有哪些危害在如今的生活中，糖分几乎无处不在。
无论是各种饮料、糕点，还是日常的主食，都可能含有大量的糖分。
然而，当我们享受着糖分带来的甜蜜滋味时，或许没有意识到，过多摄入糖分正悄悄地给我们的身体带来一系列的危害。
首先，糖分摄入过多最直接的影响就是导致体重增加。
糖是一种高热量的物质，当我们摄入的糖分超过了身体的能量需求时，这些多余的糖就会被转化为脂肪储存起来。
而且，高糖食品往往口感较好，容易让人在不知不觉中摄入过量，从而引发肥胖问题。
肥胖不仅影响外貌美观，更是多种慢性疾病的重要诱因，如糖尿病、心血管疾病等。
过多的糖分还会对我们的牙齿健康造成严重威胁。
口腔中的细菌会利用糖分产生酸性物质，这些酸性物质会逐渐侵蚀牙齿的珐琅质，导致龋齿的发生。
长期高糖饮食，龋齿的风险会大大增加。
一旦牙齿出现问题，不仅会影响咀嚼和消化功能，还可能引发疼痛和感染，给生活带来诸多不便。
对于血糖的调节，糖分摄入过多也是一大挑战。
特别是对于那些本身胰岛功能就不太好的人来说，过量的糖分可能会使血糖水平迅速升高，加重胰岛的负担。
长此以往，胰岛功能可能会进一步受损，从而增加患上 2 型糖尿病的风险。
糖尿病是一种严重的慢性疾病，需要长期的治疗和管理，对患者的生活质量和健康都会产生巨大的影响。
糖分摄入过多还会影响心血管健康。
高糖饮食会导致血液中的甘油三酯水平升高，增加血液黏稠度，从而影响血液循环。
这可能会引发高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病，增加心脏病发作和中风的风险。
另外，糖分也会对我们的大脑产生影响。
研究表明，长期高糖饮食可能会影响大脑的认知功能，导致记忆力下降、注意力不集中等问题。
而且，糖分还可能影响大脑中的神经递质平衡，使人更容易出现情绪波动、焦虑和抑郁等心理问题。
除了上述这些较为常见的危害，糖分摄入过多还可能对我们的皮肤产生不良影响。
过多的糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合，使其失去弹性，从而导致皮肤松弛、出现皱纹。
同时，高糖饮食还可能引发皮肤炎症，导致痘痘、痤疮等问题的出现，影响皮肤的美观。
用糖洗脸有什么好处？优点非常多!【养生食谱大全】
用糖洗脸有什么好处？优点非常多！
文章导读
白糖是人们经常使用的一种调味品，最大的作用就是让食物变得有甜味，今天
推荐大家使用白糖来洗脸，这样做有很强大的美容功效，比如可以让皮肤变得更白嫩，
甚至可以解决脸上的痘印、角质等问题，但一定要掌握正确的洗脸方法。
第一：用白糖洗脸有什么好处？
对于很多爱美的女性来说，拥有一张美丽的脸庞是非常重要的事情。
除了使用昂贵的
化妆品保养皮肤之外，生活中的一些物品都有着很好的保养作用，例如食醋、白糖、蜂
蜜等等。
用白糖洗脸好处多多，不仅能够美白皮肤，还能够去除痘印等等。
1、白嫩皮肤
白糖中含有丰富的维生素，其中维生素B1、维生素B2、维生素B6等等的含量非常的多，这些维生素具有非常强劲的美白作用，并且绝对安全没有副作用。
2、抗衰老
科学家在白糖中发现了一种名字叫做“糖蜜”的多糖，这种物质具有很强的抗氧化功能。
用白糖洗脸，能够有效的延缓肌肤衰老。
3、祛痘、去除痘印
营养专家告诉，白糖中的主要物质就是糖分，糖分中的很多营养物质对于皮肤有着很
好的滋养作用，同时对于伤口的愈合效果也是非常的明显，长期使用白糖洗脸，可以有效
的去除痘印。
4、去角质、暗疮
每天三次将白砂糖加入水中洗脸，坚持一个星期就能够发现皮肤变得光滑，同时能够
有效的去除角质和暗疮。
代糖的理解
甜蜜的【糖】不仅能提供能量，还是幸福的代言人。
（比如，心情不好，尤其是被大姨妈折磨时，一杯暖暖的“红糖水”成了很多菇凉的救星。
）甜甜的口感会激活大脑的【伏隔核】，刺激大脑释放出让人感觉快乐的【多巴胺】。
最“厉害”的是，它还会发出“要不要再喝一口”的肥胖＋衰老邀请，告诉身体：这个味道太棒了，你一定要记住它！基于对“快乐”的渴望，大脑会不由自主唤起大家对【糖】的摄入。
所以，嗜甜可能是人类的天性，“快乐肥宅水”使人愉悦～但是，随着科学研究的深入，【糖】对皮肤、对健康的危害不断被发现并确认，加速衰老、皮肤暗黄、失去弹性、爆痘、变胖……每一个隐藏的风险，都在劝你远离“幸福糖”。
时光机科学的保姆级精准控糖方案但【抗糖】真的没那么容易，它不仅给【护肤品】提供了深层的作用空间，也同时打造了【食品业】的巨大商机——代糖。
商家们都宣称：这玩意儿好啊，虽然不加“糖”，但仍像初恋一样甜蜜蜜，因为咱加了“神奇”的【代糖】（又名甜味剂），既能满足味蕾的需求，热量还可以忽略不计。
“0糖0卡路里”的【代糖】似乎很好地解决了【控糖】难题，成功实现了“甜度自由”，成为了很多人心目中的抗糖黑科技，可以说是进阶版的“代糖美肌法”。
但是：吃【代糖】，就不用担心皮肤糖化了？真的可以不打玻尿酸，也有【“代糖”水光肌】？都说【代糖】能减肥？关于【代糖】的各种谜思，你不能错过今天这篇“硬核解惑”。
代糖：不是新事物、更不是黑科技【代糖】家族很庞大，历史悠久，并不像很多童鞋想象的那样“是个新鲜出炉的黑科技”。
据说在1879年，一个美国人在研究煤焦油时，来不及洗手就吃饭了，嘬了嘬手，出奇的甜，于是最早的人工代糖【糖精】早在140多年前就被发现了；再后来，科研工作者在研究退烧药时，顺带捣鼓出了【甜蜜素】；再再后来，大名鼎鼎的【阿斯巴甜】也纯属意外的诞生了。
一句话：【代糖】的发家史，都是科学家们的偶然一“嘬”。
区别于【蔗糖】等正儿八经的糖，【代糖】产生甜味的机制来自一个叫AH/B结构的东西，它和糖的羟基很像，能与舌头上的味蕾受体结合，让你感受到“甜味”。
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文章导读
有许多人们都是非常爱吃甜品，爱吃糖类食物，但是这些糖吃太多以后对于自己的身体是会造成很大的伤害，尤其是在自己空腹的时候千万不要食用太多，这是会导致自己的血液当中的血糖会突然间的升高，破坏掉自己的身体内部机能，还会让皮肤表面分泌出来更多的油脂，最终导致毛孔堵塞。
蔗糖不宜大量摄入
蔗糖是含有最高热值的碳水化合物，过量摄入会引起肥胖、动脉硬化、高血压、糖尿病以及龋齿等疾病。
空腹不宜大量食用
英国科学家研究发现：空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。
过多食用影响儿童发育
吃糖过多可影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积；吃糖过多，还可以影响钙质代谢。
有些学者认为吃糖量如果达到
总食量的16-18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用。
据日本一项调查表明，小儿骨折率有所增加，他们认为糖过多是造成骨折的重要原因。
吃糖过多，会使人产生饱腹感，食欲不佳，影响食物的摄入量，进而导致多种营养素的缺乏。
儿童长期高糖饮食，直接影响儿童骨骼的生长发育，导致佝偻病等。
儿童多吃糖如果又不注意口腔卫生，则为口腔的细菌提供了生长繁殖的良好条件，容易引起龋齿和口腔溃疡。
为了避免龋齿、近视、软骨症、消化道等疾病，世界卫生组织呼吁：家长不要让孩子吃太多的甜食。
糖是人类赖以生存的重要物质之一
糖是人体三大主要营养素之一，是人体热能的主要来源。
糖供给人体的热能约占人体所需总热能的60～70%，除纤维素以外，一切糖类物质都是热能的来源。
糖是自然界中最丰富的有机化合物。
糖类主要以各种不同的淀粉、糖、纤维素的形式存在于粮、谷、薯类、豆类以及米面制品和蔬菜水果中。
在植物中约占其干物质的80%，在动物性食品中糖很少，约占其干物质的2%。