图解面部刮痧的美容手法

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28天护肤分解之脸部刮痧

○2 顺序 2 跟顺序 1 的方式相同。
利用刮痧板的一角，按摩眼周：
○1 依照图示顺序 1、2，从内往外
移动，最后停留在太阳穴位置
○2 顺序 3、4，方式相同。
○1 额头位置，依照图示顺序 1、
2，移动。
脸部刮痧
图示
文字讲解先使用刮痧板平整面开始刮痧，
○1 依照图示顺序 1，直拿刮痧板
从下巴中间往上移动到脸颊外轮廓位置，接着打横刮痧板往脖子移动。
○2 另一半边脸顺序 2，也是一
样的方式。
将刮痧板直立放在图片中虚线位置，
○1 依照图示顺序 1，直拿刮痧板
平行往外移动至太阳穴位置，接着打横刮痧板往脖子移动。

中医刮痧手法大全，收藏了吧！

中医刮痧手法大全，收藏了吧！一、刮痧手法分类（一）根据力量大小分类1.轻刮法刮痧时刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量小，被刮者无疼痛及其他不适感觉。

轻刮后皮肤仅出现微红，无瘀斑。

此法宜用于老年体弱者及辨证属于虚证的患者。

2.重刮法刮痧时刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量较大，以患者能承受为度。

此法宜用于腰背部脊柱双侧，下肢软组织较丰富处，青壮年体质较强者及辨证属于实证、热证的患者。

（二）根据移动速度分类1.快刮法刮拭的频率在30次/分以上。

此法宜用于体质强壮者，主要用于刮拭背部、四肢及辨证属于急性、外感病证的患者。

2.慢刮法刮拭的频率在30次/分以内。

此法宜用于体质虚弱者，主要用于刮拭头面部、胸部、腹部、下肢内侧等部位及辨证属于慢性、体虚内伤病证的患者。

3.颤刮法用刮痧板的边角与体表接触，向下按压，并做快速有节奏的颤动，频率在100次/分以上；或在颤动时逐渐移动刮痧板。

此法宜用于痉挛性疼痛的病证，如胁痛、胃痛、小腹痛和小腿抽筋等。

（三）根据刮拭方向分类1.直线刮法直线刮法又称直板刮法。

用刮痧板在人体体表进行有一定长度的直线刮拭（图1）。

此法宜用于身体比较平坦的部位，如背部、胸腹部、四肢部位。

图1 直线刮法2.弧线刮法刮拭方向呈弧线形，刮拭后体表出现弧线形的痧痕，操作时刮痧方向多循肌肉走行或骨骼结构特点而定（图2）。

此法宜用于胸背部肋间隙、肩关节和膝关节周围等部位。

图2 弧线刮法3.逆刮法逆刮法指与常规的刮拭方向相反，从远心端开始向近心端方向刮拭（图3）。

此法宜用于下肢静脉曲张、下肢浮肿患者或按常规方向刮痧效果不理想的部位。

图3 逆刮法4.旋转法刮痧时做有规律的顺时针、逆时针方向旋转刮拭，力量适中，不快不慢，有节奏感（图4）。

此法宜用于腹部肚脐周围、女性乳房周围和膝关节髌骨周围。

图4 旋转法5.推刮法刮痧时，刮拭的方向与操作者站立位置的方向相反。

如操作者在被刮者的右侧前方，刮拭其左侧颈肩部时，宜采用此法。

（四）根据刮痧板接触体表部位分类1.摩擦法将刮痧板与皮肤直接紧贴，或隔衣布进行有规律的旋转移动，或直线式往返移动，使皮肤产生热感（图5）。

面部刮痧 ppt课件

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增强皮肤的免疫功能
面部刮痧可以促进正常免疫细胞的生长、发育、提高其活性，可促进淋巴细胞、白细胞和其它免疫细胞对病毒、细菌的吞噬作用。
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第三节面部刮痧的适应范围及注意事项
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面部刮痧的注意事项
❖ 对面部清洁的要求 ❖ 选用专用的刮拭用具 ❖ 刮痧时间、力度因人而异 ❖ 禁忌证、慎用证 ❖ 消毒刮拭工具 ❖ 刮拭程度
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刮拭角度
❖ 刮拭：刮板与刮拭方向保持45度进行刮拭。 ❖ 点穴：90度点压腧穴。
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刮痧力度
刮痧时应用力均匀、渗透，采用腕力，以刮红为度。
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补泻手法
❖ 根据刮痧的力量和速度来区分补泻
力量
速度（频率）
补刮
小（轻）
慢
泻刮
大（重）
快
平补平泻适中
适中
小（轻）
❖ 面部刮痧----运用特制刮痧板，沿面部的经络实施一定手法，刺激面部腧穴，达到护肤美容的目的。
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刮痧板
❖ 材质：首选水牛角，砭石、玉石、蜜蜡等。 ❖ 形状
鱼形----适用于面部。梳形----适用于头部。矩形、三角形----适用于四肢和躯干部。
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牛角刮痧板
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刮痧介质
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第二节面部刮痧的作用原理
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面部刮痧的作用
❖ 排除代谢产物 ❖ 促进和恢复细胞的自身功能 ❖ 疏通细胞营养的供给渠道 ❖ 增强皮肤的免疫功能

面部刮痧

面部刮痧一、排毒1、分布精油2、按穴：全面穴位分三线按3、排毒9条线（3-5次）4、发际—太阳穴—腋窝5、额中—太阳穴—腋窝6、印堂—经眉毛—腋窝囊7、下眼肚—经外眼角—腋窝8、迎香—听宫—医风9、人中—听会—腋窝10、地仓—听会—医风—腋窝11、承浆—耳根—医风—腋窝12、下巴线—医风—腋窝颈两侧淋巴排到腋窝薰痧1、印堂——神庭（5-8 次）2、额头——（左至右）3、印堂——太阳（分三线）4、鼻根——鼻头、鼻翼5、下眼肚6、迎香——听宫7、人中——听会8、地仓——听会9、承浆——听会10、下巴骨——医风11、放松手法12、打大圈，打小圈13、按耳朵三角位三焦与面部刮痧上焦———心肺中焦———脾胃鼻尖———腰鼻翼———胃下焦———肝、胆、肾肝———左面颊胆———右面颊颧下———大肠下颌———肾、泌尿生殖区刮痧辩证1、影响肾功能的因素2、印堂红：热、心慌失眠3、印堂紫：三脂高4、鼻尖、鼻翼：口苦，小便黄或卵巢炎，胃炎5、眼圈红：肾功能差，或夜生活多6、眼圈黑：肾阴虚，夜尿多眼尾：易怒，月经不调德国防敏、祛皱手法1、双手交叉前胸2、按抚前胸3、扣抚锁骨4、胸部打圈5、拇指按压肩部6、按摩颈部7、按地仓、迎香、巨缪听宫8、眼部8字9、颈、胸走V字10、扣抚下颌骨11、右手按额头，左手从嘴拉到太阳穴12、眉头打圈到眉梢13、按睛明，太阳穴14、额上拉抹15、四指弹脸部16、拉抹下巴17、两手拇指在颌部打圈18、双手拇指在嘴角往耳前拉19、中指按迎香20、颌部走S21、从嘴角向上拉22、点按攒足23、按抚眼球24、拇指揉耳，上下推25、两掌交叉，按前胸26、包肩拉到风池（一侧再另一侧）27、从大椎揉到颈部按风府28、双手交替拉抹颈后29、四指揉肩肌30、拇指按滑肩肌31、拉至脸部放松额头，按太阳穴。

面部刮痧手法

面部刮痧手法
刮痧板
1 顺面部颈部纹理展开精油
2刮痧板圆润的那头顺面部淋巴腺轻点穴位及天突穴3遍
3由听宫穴顺脸颊轮扩向下轻刮才5-8次
4 由锁骨处向腋下淋巴顺淋巴线排出5-8次
5双手平拿刮痧板慢慢抬起下巴放松3-5次
6耳根翳风穴顺颈部淋巴刮至腋下5-8
7 顺下巴轮廓刮至翳风5-8
8 由嘴角顺颊车刮至听宫穴5-8
9用刮痧板角部向上交替刮人中5-8
10 迎香刮至太阳5-8
11刮痧板角面在眼部筋络处顺时针打圈再逆时针打圈（分别3-5圈）12由太阳穴刮至发际线（5-8）
13 分别由丝竹空-鱼腰-攒竹-印堂交替刮至发际线（3-5）
14从左至右交替平刮额头（5-8）
15 顺精明上重下轻刮至迎香（5-8）
16点提精明三次结束。

中医脸部正确刮痧有助美容

中医脸部正确刮痧有助美容
中医刮痧是中医的一种辅助治疗方法，中医介绍说面部刮痧有助美容，但是要求手法正确，下面是中医面部刮痧的正确手法介绍：
1.刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。

2. 同上方式由右侧开始
3. 左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。

4. 双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下(经大迎、颊车)。

5. 双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1.2.3.}再轻放。

6. 再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。

7. 在迎香穴两侧轻压3秒，{ 默上数1.2.3.}再轻放。

8. 轻提下巴。

9. 沿法令纹刮至迎香穴按压。

10.双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。

11.由眼下(眼头处)刮至四白穴至承泣至太阳穴。

12.双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。

13.由板尖角按压攒竹穴(眉头)。

14.以板刮滑(眉上)刮至丝竹空穴(眉尾)。

15.双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴]
16.双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。

17.双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。

18.刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴。

美容刮痧精品PPT课件

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刮痧美容的适用症
• 1.面部晦暗、有色斑的皮肤：由于全身血液循环和代谢的功能下降、面部血液循环不畅造成细胞供氧不足，使皮肤干燥、晦暗、并出现色素沉着，通过刮痧可有效促进局部血液循环，改善症状。
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刮痧美容的适用症
• 衰老皮肤：由于身体各种机能的自然衰弱及胶原蛋白流失造成皮肤弹性下降，通过刮痧可活化营养皮肤细胞，改善因皮肤松弛、老化而导致的皮肤失去弹性和皱纹等现象。
汁，与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。 • 敷用：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部，静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。 • 功效：绿豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，适用于各种肤质的痘痘肌肤。 • 频率：建议每周使用本款自制去痘面膜1～3次。
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美容刮痧
工作准备
1、选择好工具：太极玛瑙刮痧板一对，刮痧乳/刮痧精油，洗面奶，润肤水，润肤乳，洗脸面巾纸两张，装满温热水脸盆一个，毛巾两条。
注：一定要检查刮痧板完好无缺，并消好毒
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常用手法
• 1、平抺法：用美容刮痧板的平面接触皮肤，角度小于15°，使用腕力做单方向刮拭，也可以双手持板向两侧刮拭。注意手法平稳，力量均匀，移动平滑，接触面积大。
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刮痧美容的适用症
• 敏感的皮肤：体内脏腑功能失调，可导致微量矿物元素如镁、钾、钠、锌等的吸收异常，从而出现皮肤变薄、敏感和红血丝上浮的现象，通过刮痧对肺、脾、胃等脏腑功能的调理，可以有效改善脏腑的吸收功能，由内而外调理肌肤。
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面部刮痧的步骤
• 1、洁面乳清洁皮肤； • 2、包裹头发； • 3、热毛巾敷面； • 4、面部刮痧； • 5、涂抹面膜，营养皮肤； • 6、清除面膜，涂护肤面霜。

护肤分解动作图示——脸部刮痧

脸部刮痧
先使用刮痧板平整面开始刮痧，依照图示顺序1，直拿刮痧板从下巴中间往上移动到脸颊外轮廓位置，接着打横刮痧板往脖子移动。

另一半边脸顺序2，也是一样的方式
将刮痧板直立放在图片中虚线位置，①照图示顺序1，直拿刮痧板平行往外移动至太阳穴位置，接着打横刮痧板往脖子移动。

②顺序2跟顺序1的方式相同。

利用刮痧板的一角，按摩眼周：①依照图示顺序1、2，从内往外移动，最后停留在太阳穴位置②顺序3、4，方式相同
④额头位置，依照图示顺序1、2,移动。

最后，将刮痧板翻面至梳子状那面，从步骤一开始再做一次脸部刮痧。

面部刮痧手法(带图)

面部刮痧美容手法图解1 唤醒淋巴排毒图片来源：AYURA宣传海报点击放大图组索引面部刮痧美容开始前，若使用棉花刮痧，要先用化妆水浸湿脱脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油，减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。

刮痧前要先唤醒淋巴系统，通知它们开始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮肤下微微的颗粒感，那是淋巴循环不顺畅的表现。

1.从听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处）顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处，5次；2.从腮腺节点（脸颊轮廓侧面中间凹陷处）顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴（耳垂下方），5次；3.锁骨处由内向外，5次；4.换边，重复如上3个步骤。

面部刮痧美容手法图解2 提拉额头图片来源：高斌斌制作点击放大图组索引面部刮痧美容手法总的方向一般都是由上至下、由内向外。

唤醒淋巴排毒后，从提拉额头开始，以画小螺旋的方式轻轻刮动，画螺旋不限顺时或逆时方向，若有抬头纹，要用另一支手撑开纹路。

1.从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处，1～2次；2.从眉头开始斜向上45度角至发际，1～2次；3.从眉头开始顺着眉形至太阳穴，1～2次；4.换边，重复如上第2、第3步骤。

面部刮痧美容手法图解3 点压穴位图片来源：高斌斌制作点击放大图组索引面部刮痧美容手法作为古老中医养生的一个分支，离不开穴位，提拉面部线条、增加气血循环有四个主要穴位，在针对脸颊刮痧前最好使用美容刮痧板的小头部分进行点压，每个穴位点压5秒，换边。

这四个主要穴位分别是迎香穴、巨髎穴、颧髎穴、下关穴，位置如图所示分别从鼻翼旁向上至太阳穴旁。

1.迎香穴，鼻翼外缘，鼻唇沟中；2.巨髎穴，瞳孔正下方，与鼻翼同高；3.颧髎穴，外眼角正下方，颧骨下缘凹陷处；4.下关穴，耳朵前方，颧弓下缘的凹陷处。

面部刮痧美容手法图解4 舒缓脸颊图片来源：高斌斌制作点击放大图组索引美容刮痧板点压穴位后继续以画小螺旋的方式轻轻刮动脸颊，从鼻梁中间外侧往上斜刮至太阳穴，2～3次，再从迎香穴往上斜刮至太阳穴，2～3次，换边重复如上过程。

21种中医刮痧手法（图文），一看就明了！

21种中医刮痧手法（图文），一看就明了！
一、头部刮法
2.适应证
刮拭头部有改善头部血液循环、疏通全身阳气作用。

可以预防和治疗中风及中风后遗症、头痛、脱发、失眠、感冒等病症。

2.适应证
刮拭面部有养颜祛斑美容的功效。

主治颜面五官的病症，如眼病、鼻病、耳病、面瘫、雀斑、痤疮等。

三、背部刮法
背部由上向下刮拭。

一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。

背部正中线刮拭时手法应轻柔，用补法，不可用力过大，以免伤及脊椎。

可用刮板棱角点按棘突之间，背部两侧可视受术者体质、病情选用补泻手法，用力要均匀，中间不要停顿。

1.循行路线
刮督脉和足太阳膀胱经及夹脊穴，从大椎刮至长强。

督脉位于后正中线；足太阳膀胱经位于后正中线旁开1.5寸和3寸处；夹脊穴位于第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸。

见图8。

2.适应证
刮拭背部可以治疗全身脏腑的病症，如刮拭胆俞可治疗黄疸、胆囊炎、胆道蛔虫、急慢性肝炎等；刮拭大肠俞可治疗肠鸣、泄泻、便秘、脱肛、痢疾、肠痈等。

背部刮痧还有助于诊断
疾病，如刮拭心俞部位出现压痛或明显出痧斑时，即表示心脏有病变或预示心脏即将出现问题，其他穴位类推。

2.适应证
胸部主要有心、肺二脏，故刮拭胸部，主治心、肺疾患，如冠心病、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等。

另外可预防和治疗女性乳腺炎、乳腺癌等。

2.适应证
腹部有肝胆、脾胃、膀胱、肾、大肠、小肠等脏腑，故刮拭腹部
可治疗以上脏腑病变，如胆囊炎、胃及十二指肠溃疡、呕吐、胃痛、慢性肾炎、前列腺炎、便秘、泄泻、月经不调等。

面部刮痧的好处和坏处手法及注意事项

面部刮痧的好处和坏处手法及注意事项女性护肤爱美，做面部保养时，很多女性朋友也会做面部刮痧。

不仅可以帮助面部排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，还具有保健养颜的功效。

但面部刮痧也有需要注意的地方，那么，面部刮痧都有哪些好处和坏处呢？★面部刮痧的好处：一、面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。

★二、通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉,发热,有涩感,皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应),可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。

★三、收缩毛孔,收紧皮肤面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。

★四、平复皱纹,延缓衰老疏通细胞营养的供应渠道,恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能.刮痧产生的热效应,增加了血液和淋巴液、体液的流量,使供应皮肤的血液循环持续增多,补充水分和营养物质而滋润肌肤,减少皱纹,延缓肌肤衰老。

★五、间接调节脏腑面部刮痧,刺激经络(面部有九条经脉循行)穴位(脸部有很多穴位)和全息区,通过经络的传导,可以间接调节脏腑。

★面部刮痧的坏处：会留下一些黑斑(很正常，是毒素排除的表现)，不过都是可以消除的。

此外长期刮痧容易引起以下问题：1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

面部美容刮痧

面部美容刮痧操作面部因其结构特殊，刮痧方式也与别处有所不同。

面部刮痧基本以额头，眼睛周围、面颊、口唇周围、鼻子、下颌区的次序刮痧。

每个部先摸润滑剂或油渍型护肤液，并始终保持皮肤的润滑度；顺应肌肉纹理走向和骨骼形态单方向刮拭，刮至皮肤轻微发热或潮红即可。

可每周刮拭1次。

额头区用美容刮痧板角部以平面按揉法按揉前额区，用短弧边以平刮法分别从额头中间两侧刮拭，用平面按揉法按摩太阳穴。

（图1）再用同样方法从前额咽喉区刮至太阳穴（图2）（图1）（图2）眼角区用美容刮痧板角部以垂直按摩法按摩睛明穴，用长弧边以平刮法从睛明穴沿上眼眶向外刮至外眼角瞳子髎穴，用平面按摩法按摩瞳子髎穴。

再以同样的方法从睛明穴沿下眼眶向外刮至瞳子髎穴。

（图1\2\3）（图1）（图2）面颊区用平面按摩法按揉上迎香学，用长弧边以平刮法从上迎香穴沿颧骨内上方，向外刮至太阳穴，用平面按揉法按摩太阳穴。

再用同样的方法从迎香穴沿颧骨内下方经颧醪穴，向外上刮至听宫穴，用平面按摩法按摩听宫穴。

（图1\2\3）（图1）（图2）（图3）口唇区用平面按摩法按摩人中穴，以平刮法沿上唇向两侧刮至嘴角地仓穴，用平面按摩法按揉地仓穴。

再用同样的方法从承浆穴经嘴角刮至颊车穴用平面，按摩法按摩颊车穴。

（图1\2\3\4）(图1) （图2）（图3）（图4）鼻区用刮痧板长弧边以平刮法从前额正中印堂穴，经眉中肥区、两眼间的心区、鼻梁正中肝区至鼻尖脾区。

用美容刮痧板两脚部骑跨在鼻梁上，从鼻根胆区向鼻翼胃区刮拭。

也可用刮痧板角部刮拭胃区。

（图1\2） (图3\4)下颌区用美容刮痧板两角部中间的凹槽骑跨在下颌骨处，刮拭下颌骨中间任脉位，再从中间分别向两侧刮拭至下颌角处。

面部美容刮痧的四大目的与刮法1、保健刮痧：用速度慢、按压力小的手法，自上而下、从内而外、按额头区、眼周区、面颊区、口唇区、鼻区、下颌区的顺序缓慢刮拭，一般每个部位刮拭5下。

疏通面部经络，激活细胞，促进皮肤新陈代谢，滋润细腻皮肤，畅通收缩毛孔，延缓皮肤衰老。

面部刮痧穴位图(脸部)

面部刮痧穴位图（脸部）面部刮痧穴位图(脸部) 顶一下| 30 字号:小|大【导读】面部刮痧(脸部刮痧)是指利用刮痧工具对脸部穴位进行刮试的方法。

一般来说面部刮痧的顺序是指从下巴开始向耳后方向刮，脸颊、颧骨、眼周向太阳穴方向方向刮，面部刮痧穴位图如下所示。

面部刮痧(刮痧的方法有哪些)(脸部刮痧)是指利用刮痧工具对脸部穴位进行刮试的方法。

一般来说面部刮痧的顺序是指从下巴开始向耳后方向刮，脸颊、颧骨、眼周向太阳穴方向方向刮，面部刮痧穴位图如下所示。

面部刮痧都是根据顺从穴位经络和肌肉纹理走向来的，从内向外，斜向上的方向，还可以帮助提升。

额头可以选择打圈的方式，也可以向上刮。

可以每天早晚刮，刮的时间不要太长，刮至面微红就可以。

面部刮痧穴位图面部刮痧穴位详情有以下几个面部刮痧穴位-迎香穴位置:鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内。

主治:清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。

适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。

1/12页感觉:局部按压有胀感。

鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。

面部刮痧穴位-太阳穴位置:眉梢与外眼角之间，向后移1寸凹陷处。

主治:醒脑明目，袪风镇痛，清堵除烦。

适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、视物不清、口眼歪斜等病症。

感觉:局部按压有酸胀感，重按较痛，有时向四周发散。

面部刮痧穴位-下关穴位置:颧弓下缘，下颚切迹之间的凹陷处，闭口取穴。

主治:下颚关节炎、面颊肌肤麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鸣耳聋等病症。

面部刮痧穴位-四白穴位置:四白穴位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

解剖:在眶下孔处，当眼轮匝肌和上唇方肌之间;有面动、静脉分支，眶下动、静脉有面神经分支，当眶下神经处。

主治:目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，头痛眩晕。

指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。

面部刮痧穴位-百会穴位置:百会穴位于人体头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。

主治:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。

护肤分解动作图示——头部刮痧

头部刮痧
双手并用，后脑勺位置也按摩到
从右半边头部开始：
①用刮痧板的梳子面进行头部刮痧
②依照图示顺序及方向，刮痧板由发际线位置往顶部移动刮痧。

③将头部分区块，可以用手扶着做辅助支撑力道，均匀地进行刮痧按摩。

从左半边头部开始：
①使用刮痧板的梳子面进行头部刮痧。

②依照图示顺序及方向，刮痧板由发际线位置往顶部移动刮痧。

③将头部分区块，可以用手扶着做辅助支撑力道，均匀地进行刮痧
按摩。

后脑勺位置，用手做辅助支撑力道，进行后脑勺的刮痧按摩。

特种刮痧脸部四道纹，一板刮，说去就去！（附动图彩蛋）

特种刮痧脸部四道纹，一板刮，说去就去！（附动图彩蛋）本期导读从此每天都轻松美丽，只要学会这套方法……(文末还有彩蛋喔~)攒竹穴狗狗内心 OS：好苏胡~~~有主人给我做脸上的马杀鸡真是，真是太......幸福了！！看到狗狗先生这么享受，你是不是也想来一套面部马杀鸡呢？石大夫！我也想好好放松一下石大夫！我也要美美地容光焕发你教我？不不不~教给我男票吧~安心！特种刮痧传人石大夫这就传你家男票一套传女也传男的「美颜秘术」！↓↓↓一套你自己就能搞掂男票也一学就会的特种刮痧的面部美容刮！太阳穴狗狗内心 OS：主人刚刚按摩我的太阳穴和攒竹穴的时候，好想就这样一直休息~而且感觉看主人看得更清楚了~石大夫有话说（1）攒竹和太阳这两个穴位有宁神、明目之功效，对于各种劳心工作，思虑过重之人士，实在是非常之适合。

什么？你不知道这两个穴位在哪里？没关系！在特种刮痧中，有一种「印太三部刮」，从眉心开始，沿着眉毛画出一道弯弯的弧线。

这样一板就能刮到这两个穴位，是不是很方便呢？印太三部刮印太三部刮对于改善川字纹、抬头纹，效果也是棒棒的哦。

—— by 忍不住再啰嗦一句的石大夫轮刮眼眶狗狗内心OS：没有什么比主人给我做眼保健操里的「轮刮眼眶」更幸福的事啦！石大夫有话说（2）特种刮痧里，有一种「轮刮眼眶」的升级版本——目周刮。

上下两板，包含了睛明、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等眼科大穴。

但是，你不必记住这些穴位，从内眼角开始，沿着上、下眼眶，上一板呀下一板~这么两板就全刮到了！目周刮能有效改善眼周的血液循环，对于整天对着电脑手机，用眼过度的人士，实在是再适合不过了！目周刮还有哦，目周刮对于改善鱼尾纹，去除眼袋，也是效果杠杠的。

学过针灸的朋友一定知道，睛明、承泣、瞳子髎三个穴位，是足三阳经的起点穴位。

谁说刮脸只是做表面功夫？特种刮痧的目周刮，一样能调理内在臟腑的气血平衡！—— by 继续啰嗦的石大夫鼻部按摩狗狗内心OS：按摩鼻子嗷嗷嗷啊，感觉我的毛毛脸更紧致了！石大夫有话说（3）特种刮痧中的「鼻旁刮」，用现在的说法，就是从鼻旁开始，作用于面部「苹果肌」的部位。

刮痧脸部的正确手法

刮痧脸部的正确手法手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。

手法2、同上方式由右侧开始手法3、左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。

按摩手法4、双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下（经大迎、颊车）。

按摩手法5、双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1、2、3、}再轻放。

6、再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。

7、在迎香穴两侧轻压3秒，{ 默上数1、2、3、}再轻放。

8、轻提下巴。

9、沿法令纹刮至迎香穴按压。

10、双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。

11、由眼下（眼头处）刮至四白穴至承泣至太阳穴。

12、双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。

13、由板尖角按压攒竹穴（眉头）。

14、以板刮滑（眉上）刮至丝竹空穴（眉尾）。

15、双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴]16、双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。

17、双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。

18、刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴。

常用穴位：(见图15、16) 1、承浆(任)：主治：癫狂、歪嘴、脸肿、牙痛、强壮身体、平衡内分泌、润肌、对经期前后暗疮有极佳的抑制作用。

2、大迎(胃)：主治：发热恶寒、面浮肿、眼闭不合、颈痛、瘰疮等，对恢复面部光泽有直接充实作用。

3、颊车(胃)：主治：歪嘴、牙关紧、牙痛、暗疮、失音、脏躁、扁体炎症。

有疏风活络、止痛作用。

4、下关(胃)：主治：耳鸣、耳聋、牙齿痛、重听。

能润肌肤．消除暗疮。

5、地仓(胃)：主治：流口水、失音不语、腹腔痛胃院痛。

流通经脉，扶正镇痛，润泽肌肤，消除眼袋。

6、颧(小肠)：主治：目下部肿痛、三叉神经痛。

眼睑眨不止，有镇痛镇痉。

抗皱消疮、散瘀祛皱作用。

7、听会(胆)：主治：耳鸣、耳内流脓、下颔关节炎、牙痛、腮肿、疏经活络、活跃面部细胞、开窍益聪。