部编道德与法治七下1.1《悄悄变化的我》导学案
道法七年级下册《悄悄变化的我》导学案
第1节：悄悄变化的我班级：姓名使用时间：学习目标：1.了解青春期的心理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
2.知道青春期存在矛盾心理，学会调节青春期矛盾心理。
3.悦纳自己的生理和心理变化，促进身心健康发展。
重点：归纳生理变化难点：学会正确处理青春期的心理矛盾学习活动随笔【课前预习】1．青春期的身体变化主要表现在哪些方面？有何影响？(1)表现：身体的变化；内部的完善；性机能的。
（2）影响：带给我们旺盛的，使我们的身体充满能量。
使我们拥有充沛的、敏捷的，对成长充满，感觉生活拥有无限可能。
一些正常的生理现象也可能给我们带来。
2.如何正确看待青春期的生理变化？(1)正视身体的变化，欣然接受的绽放。
（2）不因自己的而自卑，是我们对自己的尊重。
（3）不嘲弄的生理变化，是我们对同伴的尊重。
(4)在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高修养，体现青春的。
3. 青春心理困惑和矛盾的原因有哪些？有何影响？原因：(1) 得到发展； (2) 不断增强；(3) 愈加丰富。
影响：（1）青春期的矛盾心理有时让我们。
（2）也为我们的成长提供了。
（3）这些心理矛盾，我们才能健康成长。
4.如何排解青春期的心理矛盾？方法： (1)参加，在集体的温暖中放松自己；(2)通过，学习化解烦恼的方法；(3)通过培养转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；(4)学习，成为自己的“心理保健医生”。
【导入新课】播放学生成长照片，导入新课。
【自主学习合作探究】探究一悦纳生理变化与班级的其他男生相比，七年级的学生小明显得太矮太胖，他总觉得自己不像一个堂堂的男子汉。
为此，他感到非常苦闷。
芬芬今年刚满13岁，她对自己的相貌逐渐挑剔起来。
她觉得自己的五官都“不甚理想”：眼睛过小，嘴巴太大，脸上长痘……这让她感到无“脸”见人。
为此，她感到十分惆怅。
（1）青春期的孩子有哪些生理变化？（2）导致芬芬“十分惆怅”、小明“非常苦闷”的原因是什么？（3）请你帮助他们悦纳自己的生理变化。
人教版《道德与法治》七年级下册第一单元青春时光：1.1悄悄变化的我 教案(导学案)
七年级道时光：1.1悄悄变化的我
课 时： 1课时
教学目标
1.体会青春的美好，感受青春发展的差异性，形成接纳自我、关爱他人的心理品质;
2.学习正确认识和处理心理矛盾的方法；
3.了解青春期生理和心理变化以及青春期旺盛生命力的表现。
目标导学二：直面矛盾心理
活动三：自主探究 (多媒体展示教材P5探究与分享)
活动四：对症下药
思考讨论：
(1)在你出现矛盾心理的时候，你是如何解决矛盾的?
提示：参加集体活动;寻求他人的帮助;转移注意力;做自己的“心理医生”。
课堂练习
课堂小结
通过这节课的学习，我们了解了青春期的生理变化和心理变化，我们要正确对待这些变化，理解青春期的生理和心理变化是正常现象。掌握解决自己心理矛盾的方法，要注意不同的问题选择不同的方法，还可以做自己的“心理医生”。
体会发生哪些变化?
提示：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。具体表现在三个方面：a.身体外形的变化：身高、体重等;b.内部器官的完善：心脏、肺脏、脑;c.性机能的成熟。
(二)青春带来旺盛的生命力
活动二：分享青春期
教学过程与师生活动
说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
板书设计
教学反思
课堂活动较多，以后还应注意时间的把握，也要注意引导的方法和技巧。本节课的教学内容是学生感兴趣的，同时也是学生有所避讳的。如何引导，方法和技巧很重要。
教学重点
青春期的心理和生理变化。
教学难点
能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
教学方法
1.1 悄悄变化的我 导学案-2020-2021学年部编版道德与法治七年级下册 (2)
小孙在学习上很努力，但是成绩依然不理想，觉得自己没有学习天赋，不知怎么办才好，心情非常失落。
回到家里，妈妈看到小孙心不在焉，批评了一番，于是小孙的心情更烦躁了……小于成绩一般，但期待能展示自我。
学校举办英语演讲比赛，小于打算报名参加，却发现报名的都是成绩好的同学，大家都期望这些同学能为班里拿奖，小于犹豫了……【学习目标】《悄悄变化的我》学习任务单1.感受青春成长的力量，体会青春的美好2.了解青春期生理变化和矛盾心理的表现，感受青春发展的差异性，培养正确地追求美的意识3.学习正确面对和处理心理矛盾的方法 【课前预习任务】探究与思考：两个同龄人的故事（1）请你思考，此时的他们会有怎样的期待？面对怎样的困难？（2）既有期待，又要面对困难，你认为此时他们的心理状态是怎样的？ （3）你能为小孙和小于提出哪些建议？小 孙 ： 小于：（4）这些建议的施行都需要依靠哪些角色的力量？【课后作业】1.青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期我们的身体发生很大变化。
下面的选项中不属于青春期生理变化的是( )A.身体外形的变化B.内部器官的完善C.性机能的成熟D.认知能力的发展2.下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有（）①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助②增强自我调控能力③ 不断丰富自我④ 顺其自然、自暴自弃A．①③ B．①②C．②③ D．③④3.“心语小屋”是同学们倾诉烦恼的好地方。
下面是张明同学的来信，请结合信件内容和所学知识，回答问题。
信件内容：这段时间我发现自己的胡子慢慢地长出来了，声音也变粗了，同学们都笑我说话像鸭子叫，我很自卑。
(1)进入青春期后，我们的身体会发生哪些变化？(2)面对这些变化给我们带来的烦恼，你认为我们该如何正确面对？(3)青春期的我们，不仅在生理上发生了变化，也出现了青春期特有的矛盾心理。
我们应该如何处理青春期的矛盾心理？【课后作业参考答案】1.D2.B3.（1）身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
道德与法治-七下导学案-1.1悄悄变化的我
七下1.1《悄悄变化的我》导学案一、学习目标1. 能说出青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。
2．能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。
3.能正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
二、学习重难点重点：悦纳生理变化；直面矛盾心理。
难点：直面矛盾心理。
三、自主预习【知识梳理】1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？（1）身体的变化；（2）内部的完善；（3）性机能的。
2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？（1）带给我们旺盛的，使我们的身体充满能量。
（2）一些正常的生理现象也可能给我们带来。
3.我们应如何悦纳青春期的生理变化？（1）受、、影响，我们的身体发育各不相同。
（2）正视身体的变化，欣然接受的绽放。
（3）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的。
4.产生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？（1）得到发展；（2）不断增强；（3）愈加丰富。
5.如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？（1）参加，在集体的温暖中放松自己；（2）通过，学习化解烦恼的方法；（3）通过培养转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；（4）学习，成为自己的“心理保健医生”。
【拓展】心理学家把青春期称为“心理断乳期”。
提示：进入青春期，由于青少年自我意识、成人意识、独立意识的不断增强，要求从心理上脱离对父母的依赖，出现了“心理断乳”，表现出对父母的反抗，又称为“第二反抗期”。
这一年龄阶段，是青少年从幼稚走向成熟的转折时期，也是青少年心理转变成熟的关键时期。
【思考】1.你更希望追求内在美还是外在美？怎样才能兼顾好两种美？2.你现在遇到了哪些青春期的心理矛盾？你是如何处理的？【疑问】预习后，哪里不理解？【初步绘制简单的思维导图】四、学习新知（一）悦纳生理变化观看视频《青春期的变化》1.你是否了解自己身体的变化？填写并补充表格内容。
1.1 悄悄变化的我 导学案-2020-2021学年部编版道德与法治七年级下册 (2)
七年级道德与法治学科导学案【自主学习】-------【交流展示】1、青春期身体变化的主要表现在哪三个方面：、、。
2、青春期的生理变化带给我们，使得我们的身体充满了。
我们拥有、，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有。
3、处于青春期的我们，往往。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来。
4、受、、等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。
我们要身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
，是我们对自己的尊重。
，是我们对同伴的尊重。
5、青春的我们追求美。
在追求形体、仪表等的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的。
6、伴随着发育，我们的得到发展，不断增强，愈加丰富。
7、青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才。
8、参加，在集体的温暖中放松自己。
通过，学习化解烦恼的方法。
通过转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
学习，成为自己的“心理保健医生”。
【合作探究】------【交流展示】探究一：教材P2～3 运用你的经验及相关链接(1)请完成教材P2的表格。
(2)你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？(3)学生看书P3相关链接，了解青春期的生理变化。
探究二：教材P4 探究与分享请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
探究三：教材P4 探究与分享关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。
探究四：教材P5 下面探究与分享及P6青春期矛盾心理的主要表现(1)你遇到过类似的问题吗？(2)与同学一起讨论产生这些问题的原因。
(3)学生阅读教材P6青春期矛盾心理的主要表现。
(4)当你出现心理矛盾时，你是如何做的？有哪些化解心理矛盾的好方法？说出来与大家分享一下。
【拓展延伸】查找相关资料,进一步了解青春期成长的生理变化和心理变化.【巩固练习】1、（单选）青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期我们的身体发生很大变化。
人教部编版道德与法治七年级下册第一单元1.1《悄悄变化的我》教案
人教部编版道德与法治七年级下册第一单元1.1《悄悄变化的我》教案一. 教材分析《悄悄变化的我》是人教部编版道德与法治七年级下册第一单元的第一课。
本课主要围绕青少年的身心变化展开，让学生了解和认识自己在成长过程中的生理和心理变化，从而更好地应对这些变化，培养良好的自我认知和自我调节能力。
教材通过生动的案例、贴近学生生活的实例，引导学生认识自己的变化，理解变化的原因，以及如何应对这些变化。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，生理和心理都在发生很大的变化。
他们对自己身体的变化感到困惑和好奇，但又缺乏正确的认识和理解。
因此，他们在面对这些变化时，可能会感到焦虑、自卑或者困惑。
通过对学生的调查和观察，我发现他们在自我认知和自我调节能力方面存在一定的问题，需要指导和帮助。
三. 教学目标1.让学生了解和认识自己在成长过程中的生理和心理变化。
2.培养学生正确的自我认知和自我调节能力，增强自信心。
3.引导学生理解和接受自己的变化，以积极的心态面对成长过程中的困难。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生了解和认识自己在成长过程中的生理和心理变化。
2.教学难点：培养学生正确的自我认知和自我调节能力，引导学生理解和接受自己的变化。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析教材中的案例，让学生了解和认识自己的变化。
2.小组讨论法：引导学生分组讨论，分享自己的感受和经验，增强彼此的认知和理解。
3.指导法：教师针对学生的困惑和问题，给予适当的指导和帮助。
六. 教学准备1.教材：《道德与法治》七年级下册。
2.教学PPT：包含案例、图片、问题等教学内容。
3.小组讨论卡片：用于引导学生进行小组讨论。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示一些青春期的图片，如身体变化、情绪波动等，引导学生关注自己的变化。
教师提问：“你们注意到自己在成长过程中的变化了吗？这些变化是什么原因引起的？”让学生思考并回答。
2.呈现（10分钟）教师通过PPT呈现教材中的案例，让学生了解和认识自己在成长过程中的生理和心理变化。
1.1 悄悄变化的我 教案-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册
七年级道德与法治下1.1《悄悄变化的我》教案教学目标:政治认同：感受青春成长的力量，体会青春的美好，发挥青春期思维的长处，学会独立思考，培养批判精神和创造精神；道德修养：了解青春期生理变化何青春期矛盾心理的表现，形成接纳自我、关爱他人的心理品质；法治观念：学会正确认识和处理心理矛盾的方法，体会生理变化给每个人带来的机遇与挑战，明确青春之美在于内外兼修，在于欣然悦纳；教学重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。
教学难点：如何正确对待青春期的生理变化和心理矛盾。
教学过程:新课引入：播放歌曲《小小少年》讨论：1、这首歌是不是让你产生了共鸣?2、你是不是也像小小少年那样在长高、长大?3、歌中唱到“但有一天，风波突起，忧虑烦恼都到了”，“有一天”是什么时候？我们又有哪些忧虑烦恼呢?一：悦纳生理变化（一）生理变化的表现。
阅读与讨论：“谈谈我的身体变化”？从各方面对比现在的自己和一年前自己的不同。
在不知不觉间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始跨入青春期的大门。
青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：★身体外形的变化★内部器官的完善★性机能的成熟观看视频：了解青春期的生理变化。
总结：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
观看人生发育图片，讨论：1、从图中可以看出，人的生长高峰期有几个?分别是什么时期?2、青春期作为人生长发育的第二个高峰期，它和老年期、幼年期相比有什么优势?青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（二）生理变化带来的影响。
1.丰富多彩的青春期观看视频：打篮球、参加志愿活动、培养业余爱好等讨论：当你体验体验这些场景的感受，请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说一说在你所体验到的青春活力。
1.1 悄悄变化的我 导学案-2020-2021学年部编版道德与法治七年级下册
2020-2021学年度第二学期政治学科导学案七年级班级小组姓名________授课人课题 1.1悄悄变化的我一、学习目标（识记）【时间设置：2分钟】1.了解青春期的一些基本的生理和心理常识。
2.了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。
3.正确认识人的身体和心理发展变化规律，以积极的心态迎接青春期。
二、学习的重难点【时间设置：1分钟】重点：悦纳自己的生理变化。
难点：直面矛盾心理。
三、学法指导【时间设置：1分钟】自主阅读、独立思考、讨论展示、总结归纳。
四、导学过程（一）导学预习【时间设置：10分钟】1、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？（1）身体的变化；（2）内部的完善；（3）性机能的。
2、青春期的生理变化给我们带来哪些影响？(1)带给我们旺盛的，使我们的身体。
我们拥有充沛的、敏捷的。
对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
(2)处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来。
3、产生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？伴随着生理发育，我们的得到发展，不断增强，愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
（二）因材达标【时间设置：10分钟】1.在人生的成长时期中，被誉为“人生最美丽的春天”的成长时期是（）A.婴儿期与童年期之间B.儿童期与成年期之间C.成年期与老年期之间D.儿童期与老年期之间2.刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。
对此，认识正确的是（）①青少年的生长发育应该是一致的②高明应该去医院进行检查③这是正常的生理现象④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同A.①②B.③④C.②④D.①④3.青春期，我们的身体将发生显著的变化，主要表现在（）①身体外形的变化②身体内部器官的完善③性机能的成熟④对异性充满好奇A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④4．伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有( )①自我意识不断增强②认知能力得到发展③情感世界愈加丰富④说话声音发生变化A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④5．进入青春期后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于( )A．身体外形的变化B．身体内部器官的完善C．心理变化 D．性机能的成熟（四）菜单作业【时间设置：15分钟】1、一个人在成长过程中要经历许多的阶段，其中青春期是一个至关重要的转折时期，被许多人称为“人生的花季”，这是因为（）①进入青春期就宣告：我们真正长大成人了②青春期是少年走向成年的过渡③随着生理的发育，我们的心理也在发生变化④青春期是青少年生长发育的旺盛时期A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④2、有报道称：整容似乎已成为中国年轻人的一种时尚，而不单是爱美的女白领，就连青春期的学生也成为整容浪潮的主力追随者。
悄悄变化的我+导学案 部编版道德与法治七年级下册
第一单元第 1 课主备人：单金莉审核人：课题1.1悄悄变化的我课时第 1 课时课型新授课总 2 课时授课人主备教师设计思路授课教师二次备课了解青春期的生理变化和矛盾心理的表现。
正确认识和对待自己的生理变化和矛盾心理。
悦纳自己的生理变化，促进身心健康发展的能力。
培养学生独立思考与小组合作能力，在研究分享中提高学生思辨能力感受青春成长的力量，体会青春的美好，关注自己的成长，注重提升内在美。
教学重点：我们怎样对待身体的变化教学难点：怎样正确调适青春期的矛盾心理教学方法：自主合作探究式，练习法，讲授法课前自学自学活动：阅读课本P3-4完成表格并且与同桌进行讨论：我们身体除了这些变化你还能想到那些？这些变化给你带来了哪些影响？自学质疑：我的困难（或问题）是：。
课上研学一、聚焦问题我们怎样对待身体的变化怎样正确调适青春期的矛盾心理二、研究分享探究分享1情景一：矛盾一：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。
可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”矛盾二：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。
其实我挺希望有人能理解我！矛盾三：我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！小组按照以下要求进行探究：1.在情景一中“矛盾的丽丽”有哪些纠结的心情？2.帮丽丽想一想她该如何面对这种纠结的心理呢？时间：6分钟三、深度构建1.青春期是生理和心理发展的“疾风暴雨期”。
下列表述中属于青春期生理发展特点的是（）A. 个子猛长，出现了喉结，脸上还长了不少令人讨厌的小痘痘B. 觉得自己长大了，似乎成熟了，可情绪不稳定，为点小事就冲动C. 开始厌烦父母和老师的唠叨，与他们对着干，总觉得他们落后于时代D. 开始关注和了解异性，对某个女同学很有好感，愿意与她接近2.“我要走进你的世界，你不让；我想让你走进我的世界，你又不来。
”这是一位母亲的难言与无奈。
步入青春期后，我们经常会出现一些逆反心理，这在一定程度上影响了自己与父母的交流。
部编版道德与法治七年级下册《1.1.1 悄悄变化的我》教学设计
部编版道德与法治七年级下册《1.1.1 悄悄变化的我》教学设计一. 教材分析部编版道德与法治七年级下册《1.1.1 悄悄变化的我》一课，主要让学生认识到自己在生理、心理、社会等方面的发展变化，并学会接纳自己的变化，学会欣赏自己。
教材内容主要包括：成长的脚步、变化中的我、烦恼中的我、性别特征等。
通过本节课的学习，让学生能够正确看待自己的成长变化，学会自我调节，为更好地适应初中生活打下基础。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，生理、心理等方面都发生了很大的变化。
他们对自己的变化既有好奇，又充满困惑。
在这个阶段，学生需要教师的引导，帮助他们正确看待自己的成长变化，学会自我接纳和调节。
此外，学生之间存在着个体差异，他们在接受新知识的过程中，接受程度和速度各不相同。
因此，在教学过程中，教师要关注每一个学生的需求，充分调动他们的积极性。
三. 教学目标1.让学生认识到自己在生理、心理、社会等方面的发展变化。
2.引导学生学会接纳自己的变化，学会欣赏自己。
3.培养学生积极面对生活中的烦恼，学会自我调节。
4.使学生了解性别特征，增进性别认识。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生认识到自己在各方面的变化，学会接纳和欣赏自己。
2.教学难点：引导学生学会自我调节，积极面对生活中的烦恼。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生在实践中感受和理解教材内容。
2.讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的经历和感受，增进对教材内容的理解。
3.案例分析法：分析典型案例，让学生从中汲取经验和教训。
4.游戏法：运用游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习教材内容。
六. 教学准备1.教材：部编版道德与法治七年级下册。
2.课件：根据教学内容设计的课件。
3.视频：与教学内容相关的视频资料。
4.图片：与教学内容相关的图片资料。
5.道具：用于教学演示的道具。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件展示成长的脚步，引导学生思考：你们觉得自己有变化吗？这些变化是什么原因导致的？2.呈现（10分钟）利用课件和视频，呈现学生在成长过程中的各种变化，如身高、体重、声音、心理等。
2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册 1.1 悄悄变化的我 教案
《1.1悄悄变化的我》教学设计教材分析：本节课是七年级下册第一单元第一课第一框题。
本单元作为七年级下册教材的起始单元，起着承上启下的作用。
以拥抱青春为主题，以学生成长为主线，承接七年级上册生命教育的理念与思想，奠定七年级下册青春生命教育的底色。
本课作为开篇之课，在本册教材中处于至关重要的地位。
学情分析：七年级的学生正处于青春发育初期。
进入初中以来，学生的身体外形、心理和精神都发生了很大的变化。
在这个阶段，他们会面临很多新的问题，同时也面临很多压力。
一方面，青春期的学生不管在生理还是心理上，都还不够成熟；另一方面，他们又渴望能够在各方面向成人靠近。
社会价值的多元化，各种媒体中出现的价值导向偏差，引发更多的心理冲突，让青春期学生的价值选择更加迷板书：1.1悄悄变化的我环节一：悦纳生理变化1.教师展示图片①小刚身高与小学相比变高、身体变壮②内部器官逐渐完善③以及性机能的成熟2.展示图片，总结青春期变化给我们带来的积极影响3.总结青春期变化的消极影响学生认真听讲并思考问题，个别提问。
问题：图片可以看出什么？通过展示相图片，引导学生总结青春期身体变化的主要表现、以及青春期变化的主要影响（积极、消极两方面）环节二：直面矛盾心理通过小刚的矛盾二：我发现，班里的同学们都特爱比身高、体重等，长得高大帅气的固然沾沾自喜，而长得矮小的同学往往受人嘲笑，甚至不愿和人交往。
2.矛盾三：我发现，班里的同学们都特爱比身高、体重等，长得高大帅气的固然沾沾自喜，而长得矮小的同学往往受人嘲笑，甚至不愿和人交往。
得出如何正确处理青春期心理矛盾学生观看视频，思考问题，个别提问。
问题：如何处理青春期的矛盾通过直观的视频、相关案例，可以帮助学生理解怎么处理青春期的矛盾感到“在学习上我已经尽最大努力了，可是爸爸和老师总说我学习不用心，为此，很苦闷、心烦。
”摆脱这些烦恼，我们应该（）①搞好自己的学习，让父母放心②与同学和朋友交往沟通③学会当自己的“心理医生”④相信自己，排斥他人B．①②④ C．①③④ D．②③④板书设计课后：作业布置，问题整理。
带导学案人教版《道德与法治》七年级下册 1.1 悄悄变化的我 教案
课题：《悄悄变化的我》1.1 悄悄变化的我自主学习1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？（1）身体的变化；（2）内部的完善；（3）性机能的。
2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？（1）带给我们旺盛的，使我们的身体充满能量。
（2）一些正常的生理现象也可能给我们带来。
3.我们应如何悦纳青春期的生理变化？（1）正视身体的变化，欣然接受的绽放。
（2）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的。
4.产生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？（1）得到发展；（2）不断增强；（3）愈加丰富。
5.如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？（1）参加，在集体的温暖中放松自己；（2）通过，学习化解烦恼的方法；（3）通过培养转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；（4）学习，成为自己的“心理保健医生”。
【微拓展】心理学家把青春期称为“心理断乳期”。
提示：进入青春期，由于青少年自我意识、成人意识、独立意识的不断增强，要求从心理上脱离对父母的依赖，出现了“心理断乳”，表现出对父母的反抗，又称为“第二反抗期”。
这一年龄阶段，是青少年从幼稚走向成熟的转折时期，也是青少年心理转变成熟的关键时期。
【微思考】我们应该怎样看待青春期的各种心理矛盾？合作探究1.悦纳生理变化【关键词】青春期健康体检2016年9月，中国医师协会青春期医学专业委员会发布儿童青少年健康体检调查结果。
调查显示，青春期生理问题被“常规体检”遗漏；儿童青少年健康体检内容亟待添加。
目前，我国有4.5亿儿童和青少年正进入青春期。
调查显示，青春期应该含有性发育、生长发育和心理行为发育等三大发育，但是青春期生理问题却被“常规体检”遗漏。
（1）从青春期生理问题的角度分析，“常规体检”还应关注哪些内容？（2）为什么要积极关注青少年青春期的生理问题？2.直面矛盾心理【关键词】青春困惑2016年9月27日，山东省实验中学第二多媒体教室座无虚席，“成长之道”青春健康讲座在此举行。
人教部编版七年级道德与法治下册1.1《悄悄变化的我》第1课时导学案
人教部编版七年级道德与法治下册1.1《悄悄变化的我》第1课时导学案七年级道德与法制第一单元导学案课题1.1悄悄变化的我第1课时备课人：政治组班级________姓名________ 家长签名_______日期_______一、学习目标：1、了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。
2、能从容面对青春期的生理和心理的变化。
3、正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑。
【重点难点】教学重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。
教学难点：让学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
二、学习过程（一）自学过程1、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？(1)身体的变化； (2)内部的完善； (3)性机能的。
2、青春期的生理变化给我们带来哪些影响？(1)带给我们旺盛的，使我们的身体充满能量。
(2)一些正常的生理现象也可能给我们带来。
3、产生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？(1) 得到发展； (2) 不断增强；(3) 愈加丰富。
4、如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？(1)参加，在集体的温暖中放松自己；(2)通过，学习化解烦恼的方法；(3)通过培养转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；(4)学习，成为自己的“心理保健医生”。
（二）检测练习1、下列属于青春期带来的生理变化有 ( )①性机能发育成熟②身体外形急剧变化③内部器官的完善④自我意识增强A．②③④ B．①②④ C．①②③④ D．①②③2、刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。
对此，认识正确的是 ( )①青少年的生长发育应该是一致的②高明应该去医院进行检查③这是正常的生理现象④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同A．①② B．③④ C．②④ D．①④3、参考消息网2016年7月14日报道：整容似乎已成为中国年轻人的一种时尚，而不单是爱美的女白领，就连青春期的学生也成为整容浪潮的主力追随者。
2024年秋最新初二七年级道德与法治1.1悄悄变化的我导学案(无答案)
1-1《悄悄变化的我》导学案一、【自主学习】（一）知识回顾六年级学习了《成长的节拍》，知道如何认识自己，做更好的自己，也学会了交友的智慧，领悟到与父母的沟通的重要性。
请同学们回顾自己进入青春期的成长与变化，无论是外在的还是内在的变化。
思考这些变化是怎样发生的？变化后的感受如何？有没有什么收获与成长？（二）学习目标1.通过测试题，学生结合自己的经历，懂得青春期发生了一系列的变化，是正常的，不必慌张和否定自己。
2.通过子议题一：悦纳生理变化，学生明白自己身上产生的一系列生理变化是正常的现象，要欣然接受并能尊重他人的生理变化，注重内在美。
3.通过子议题二：直面矛盾心理，引导学生及时有效化解冲突，与父母、同学、自己建立良好的关系，健康成长。
4.通过子议题三：男女差异，学生结合生物课所学知识，进一步认识到的青春期发生的一些生理变化，男女有别，本课时整合“悄悄变化的我”和“男生女生”相关内容，并渗透“性别刻板印象”内容。
初步引导学生男女生交往要把握分寸。
（三）学（自主学习4分钟）2.受、、等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同化，是我们对同伴的尊重面对和处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
二、【合作探究】子议题一：悦纳生理变化1.身体迅速长高、长壮。
2.长出喉结、胡须，声音变粗。
3.饭量比小学时期大了。
4.800米测试，现在达到了惊人的3分40秒。
……1.学+研：（师徒对研2分钟）结合生物和生活经验谈一下：身体上的这些变化影响因素？对你的生活产生了哪些影响？怎样看待青春期的生理变化？议学提示：（生物知识）青春期发育形态特点：身高、体重迅速增长心脏功能特点：心脏结构、功能完善化；性器官的发育：性发育和性成熟是青春期发育的突出特征，主要受到促性腺激素和性激素的调节；除性器官以外的男女性各自所特有的征象主要受性激素的调节。
2.展+评：发育变化的影响因素；青春的活力+青春的烦恼；悦纳生理变化子议题二：直面矛盾心理1.有心里话不爱跟大人说了，但希望能有人理解我的真实想法。
部编版道德与法治七年级下册《1.1 悄悄变化的我》教教学设计
部编版道德与法治七年级下册《1.1 悄悄变化的我》教教学设计一. 教材分析《悄悄变化的我》是部编版道德与法治七年级下册的第一课，主要讲述青春期的变化以及如何应对这些变化。
本课内容旨在帮助学生正确认识自己的生理和心理变化，理解青春期烦恼，学会调整自己的心态，健康成长。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，他们对自己的身体和心理变化有着强烈的好奇心，同时也可能会产生困惑和焦虑。
学生在日常生活中可能会遇到一些关于青春期的问题，如生长发育、性别角色、人际关系等。
因此，本课内容对学生来说具有很强的现实意义和指导意义。
三. 教学目标1.让学生了解青春期的生理和心理变化，认识到这些变化是正常的成长过程。
2.培养学生积极面对青春期烦恼的态度，学会调整自己的心态。
3.引导学生学会与家长、老师沟通，寻求帮助，健康成长。
四. 教学重难点1.教学重点：青春期的生理和心理变化，以及如何应对这些变化。
2.教学难点：引导学生正确面对青春期烦恼，学会调整心态。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入了解青春期的变化和烦恼。
2.讨论法：学生分组讨论，分享彼此的经历和感悟，互相启发。
3.指导法：教师针对学生的疑问和困惑，给予适当的指导和帮助。
六. 教学准备1.准备典型案例，用于引导学生分析青春期变化。
2.准备讨论题目，引导学生进行分组讨论。
3.准备教学PPT，展示相关知识点和案例。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示青春期的生理和心理变化，引导学生关注本课主题。
2.呈现（10分钟）呈现典型案例，让学生分析案例中的人物是如何应对青春期变化的。
学生可以分享自己的经历和感悟。
3.操练（10分钟）学生进行分组讨论，讨论以下题目：a.你觉得青春期最大的烦恼是什么？b.你是如何应对这些烦恼的？c.你认为家长和老师如何帮助你度过青春期？4.巩固（5分钟）教师针对学生的讨论情况进行总结，强调青春期烦恼是正常的成长过程，引导学生学会调整心态。
《1.1悄悄变化的我》教案教学设计-悄悄变化的我-初一下册道德与法治
3.增强学生的自我管理能力：学生能够通过建立良好的人际关系、调整心态、培养自我管理能力等方法，积极适应自身的变化，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
学习者分析
1.学生已经掌握的相关知识：学生在小学阶段已经学习了关于个人成长和身体发育的知识，对自身的生理变化有初步的了解。此外，学生在生活中也积累了一定的情感管理和人际交往经验。
每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。
5.课堂展示与点评（15分钟）
目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对青春期变化的认知和理解。
过程：
各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。
其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。
教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。
答案：对。青春期是人体生长发育的关键时期，身高快速增长是正常的生理现象。
2.简答题
题型：简述青春期心理变化对个人发展的影响。
答案：青春期心理变化对个人发展具有重要影响。它影响着个体的认知、情感和行为，帮助个体建立自我认知和自我接纳观念，培养积极的心态和健康的人际关系，促进个体的心理健康和全面发展。
3.案例分析题
6.课堂小结（5分钟）
目标：回顾本节课的主要内容，强调正确对待青春期变化的重要性。
过程：
简要回顾本节课的学习内容，包括青春期的生理和心理变化及其影响。
强调正确对待青春期变化的重要性，鼓励学生接纳自己的变化，积极适应和发展。
布置课后作业：让学生撰写一篇关于青春期变化的短文或报告，以巩固学习效果。
学生学习效果
4.教室布置：
a.根据教学需要，将教室座位重新布置成小组讨论区，以便于学生进行小组讨论和分享。
部编版 七年级道德与法治下册第一课 第1课时 悄悄变化的我(导学案)
第一单元青春时光第一课第1课时悄悄变化的我一、学习目标1.了解进入青春期后出现生理变化的表现及原因。
2.了解进入青春期产生的矛盾心理以及如何能有效化解矛盾心理的方法。
二、自主预习1.青春期是人一生中身体发育的重要时期。
这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：、、。
2.不因自己的而自卑，是我们对自己的；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的。
3.青春期矛盾心理的主要表现：、、。
4.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了。
三、合作探究小华升入中学后发现自己发生了很多变化。
变化1：个头长高了，喉结突出，还长了胡须。
变化2：总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。
同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。
变化3：近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎样解决。
（1）根据以上变化我们可以看出小华已进入人生的哪个时期？（2）结合小华的经历，想一想我们有没有出现类似的身体变化？这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？（3）这一时期，你和爸爸妈妈相处和谐吗？觉得他们理解你吗？有不开心的事情愿意和他们倾诉吗？为什么我们会出现这样的矛盾心理？四、随堂演练1.在人生的成长时期中，被誉为“人生最美丽的春天”的是成长时期是( )A.婴儿期与童年期之间B.儿童期与成年期之间C.成年期与老年期之间D.儿童期与老年期之间2.刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。
对此，认识正确的是( )①青少年的生长发育应该是一致的②高明应该去医院进行检查③这是正常的生理现象④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同A.①②B.③④C.②④D.①④3.七年级学生小明在日记中写道：“不知从什么时候开始，我的嗓音变得瓮声瓮气的，一说话就像谁在打呼噜！真是太丢人了。
”为此小明应该( )A.当成话题，大谈特谈B.完全回避，把自卑掩藏起来C.正视身体变化，学会自我调节D.追求外在美，去吃药和动手术4.著名教育家罗戈水说：“处于青春期的人，在生理和心理上都会发生巨大的变化。
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第一课青春的邀约
第1课时悄悄变化的我
【教学目标】
情感态度价值观目标：能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
能力目标：增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。
知识目标：了解青春期生理和心理常识；了解青春期矛盾心理和心理特征。
【重点难点】
教学重点：青春期的心理和生理变化。
教学难点：能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
【教学过程】
一、预习导学（根据预习提纲，在书中标注相关问题及层次，完成填空）
目标导学一：悦纳生理保护
1.青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：，
，。
2．青春期的生理变化对我们的有何影响？
积极：青春期的生理变化带给我们旺盛的，使我们的身
体。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
消极：处于青春期的我们，往往更加关注自己的。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3．怎样看待青春期的身体变化？
（1）这是的生理现象。
（补充）
（2）受、、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
（3）我们要身体的变化，青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
（4）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高修养，体现青春的。
目标导学二：直面矛盾心理
4．怎样看待青春期的矛盾心理？
（1）这是一种的心理现象。
（补充）
（2）青春期我们的得到发展，不断增强，愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
（3）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
5.青春期的矛盾心理的主要表现：①反抗与。
②闭锁与。
③勇敢与。
6.如何正确处理青春期的矛盾心理？
(1)参加，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习，成为自己的“心理保健医生”。
7.对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？
尝试自我调节：①把自己的写下来；②参加；③学习自我暗示；④试试。
二、小组长检查预习完成情况（核对答案，评等级，帮扶讲解）
三、师生合作探究
1.活动一：教材p2
思考：（1）交流：你是否了解自己身体发生的变化？
（2）中学生交流怎样看待这些变化？
2.活动二：教材p6
（1）思考：你遇到过类似问题吗？
（2）与同学一起讨论产生这些问题的原因？
四、课堂小结，学生巩固，检查提问，查缺补漏
1.青春期我们身体都在发生变化，但是受遗传、营养、锻炼等多种因素的影响，每个人都有自己独特的成长韵律与节拍。
进入青春期，我们还会出现一些特殊的生理现象。
对此下列做法不可取的是
A. 适应这些变化，悦纳这些变化
B. 学习生理卫生知识，增强自我保健能力
C. 学会自我调控，促进生理与心理的协调发展
D. 经常和别人比较，找出差距和不足
2.小丽对自己的长相不太满意，想效仿明星整容，但网上因整容而出现后遗症的报道，又让她有些害怕。
作为小丽的好朋友，你可以这样劝说她
①做更好的自己，需要积极主动改正缺点
②既要注意外在美，更要注重内在的修养
③爱美之心，人皆有之，要勇敢接受挑战
④生命是独特的，要学会接纳和欣赏自己
A.①②
B. ②④
C. ①③
D. ③④
3.青春期是人体快速生长发育的关键时期。
下列属于青春期带来的生理变化的有
①性机能的成熟②身体外形剧烈变化
③内部器官的完善④自我意识增强
A.①②③
B. ②③④
C. ①②④
D. ①③④
4.七年级（2）班的几个同学在一起谈论自已在青春期出现的新变化。
这些变化
中，你认为属于青春期生理变化的是（）
①小明说：“我的体重快速增长，今年就长了5公斤”
②小敏说：“我脸上长了很多青春痘，我很苦恼”
③小东说：“我开始喜欢参加班上的各种活动，胆子也比以前大多了”
④小刚说：“我的喉结增大了，开始长胡须了
A.②③④
B. ①②③
C. ①③④
D. ①②④
5.电影《芳华》是非常成功的一部华语剧情片，该片吸引了不同年龄段的人，人们随剧情发展或回忆青春岁月、或感慨芳华易逝、或沉思生命意义。
据此回答下题。
正值青春期的我们要想让青春吐芳华，就必须做到
①忽略身体变化②关注心理成熟③做到青春有格④消除性别差异
A. ①②
B. ②③
C. ③④
D. ①④
6.青春的芳华也体现在体态和容貌上，于是有人因个子矮而自卑，有人因长的胖而烦恼……克服这些自卑和烦恼，不应该
A. 欣然接受自己
B. 追求形体美丽
C. 拒绝社会交往
D. 提高内在修养
7.去年暑假期间，湖南长沙市17 岁的小瑞对自己的肩平鼻子很不满意于是来到当地一家整形医院，向整形专家坦露。
特别喜欢范冰冰的翹鼻，希望能整的跟她一样。
如果你是小瑶的好朋友，你会对她说
A. 追求美丽，无可厚非
B. 接纳自己，关注内在
C. 展示魅力，秀出真我
D. 盲目追星，价值所在
8.小岚今年14岁了。
看着周围同龄人，个子越涨越高，发育越来越快，而他却像个小豆芽一样，身体没有变化，这使得他每天闷闷不乐。
你认为她怎样才能快乐起来
①买双高跟鞋②学习一些青春期方面的知识
③要悦纳自己身体方面的变化④正确对待，顺其自然
A.①③④
B. ②③④
C. ①②③
D. ①②④
9.在青春期，我们总喜欢拿自己的方方面面与他人比较：比成绩、比相貌、比谁更受老师和同学欢迎……有了比较就会产生一些困惑和烦恼。
排解青春期的困惑和烦恼的有效方法有
①向老师和家长求助
②与同学和朋友交往沟通
③学会当自己的心理医生
④相信自己，排斥他人
A.①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ②③④
10.青春期是人生历程中一个绚丽多彩的时期，我们在感受青春喜悦的同时体验着成长的烦恼。
下列有助于解决青春期困惑和烦恼的方式有
①尽量少与同学交往，少参加集体活动
②多向好友、老师和家长倾诉，寻求处理问题的方法
③培养健康的兴趣爱好，转移注意
④了解必要的生理和心理知识，科学认识自己的身心特点，正确对待自己的生理和心理变化
A.②③④
B. ①②③
C. ①③④
D. ①②④
11.材料一：安徽省马鞍山市计生协会的社工给某初级中学七年级的200多名学生带来一场青春期健康知识讲座。
讲座指出：男女生有不同的生理变化，同
学们要正确对待青春期的这些变化。
材料二：小青的烦恼：“不知从什么时候开始，我发现自己变了……总是不自觉地坐着发呆，变得这么多愁善感……我总是把自己关在房间里写写日记……不想和妈妈说话，她太唠叨了，我常常感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安。
”材料三：最近妈妈发现熊刚穿着另类，便对他说：“你一个学生这样穿可不太好。
”小刚不以为然的说：“你知道什么，这才叫酷。
”妈妈又说了几句，小刚就生气地说：“我已经长大，穿什么是我自己的事情，不用你管”
（1）从材料一中感觉到了青春期的生理变化，正值青春期的你该如何正确对待这些变化呢？
（2）材料二中的小青面对成长中的烦恼，应该怎么解决呢？（请你帮助小青找出几个消除烦恼的方法）
12. 为了帮助同学们顺利渡过青春期，某校通过校园网设立了“心语小屋”，以下是两名网友的留言------
雨露心田：小学时，我并不太在意自己的体态和容貌，可是最近看到好朋友长的亭亭玉立，而自己却又矮又胖，很是郁闷。
云在天边：我内心想与爸爸妈妈平等交谈、与同学友好相处，但又不愿意主动接近他们，有心事也不愿意向他们倾诉........
（1）青春期身体变化体现在哪些方面
（2）请你为“雨露心田”出出主意，帮她消除烦恼。
（3）请你告诉“云在天边”应该如何调控好自己的心理矛盾。
参考答案：
1——10 DBADB CBBAA
11.（1）青春期是人一生中身体发育的关键期．在这一时期，我们的身体将发生显著的变化，这是正常的生理现象，说明我们长大了．对这一现象我们要有正确的认识，我们要学习青春期生理卫生常识，悦纳生理变化．坦然接受；依此作答．（2）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己;通过求助他人，学习化解烦恼的方法;通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理;还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
12.（1）①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。
（2）①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
（3）①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②求助他人，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④自我调节，成为自己的“心理保健医生”.。