美容院按摩手法
20种常用按摩美容手法汇总
20种常用按摩美容手法汇总按摩美容手法1、捏法捏法是用手指夹挤治疗养护部位。
可分为三指捏、五指捏及捏脊。
［操作要领］①三指捏法是用拇指与食、中二指指腹相对用力挤压某一部位；②五指捏法是用拇指与其余四指相对用力挤压某一部位。
挤压时用力要均匀、和缓而有节律性。
临床上可根据不同部位选用三指捏法或五指捏法，也可双手同时使用。
③捏脊法是在长强至大椎一条直线上捏挤操作的专用手法。
可拇指在后，食、中二指在前，从长强穴起，用三指捏起皮肤，双手交替滚推捻动向前操作，直至大椎穴上。
亦可食指屈曲在后，拇指在前，用食指桡带及拇指从长强穴起，捏起皮肤双手交替滚推捻动向前操作，直至大椎前。
捻动的过程中可捏三下提一下局部皮肤，以增强疗效。
［作用与应用］捏法可舒筋通络，活血祛瘀，行气导滞。
适用于颈、背、腰、臀、腹及四肢等美形。
捏脊法可调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，培元气。
捏脊法用途广泛，是按摩美容、美形的常用手法之一，也是人体保健及治疗多种疾病的常用手法。
按摩美容手法2、振法振法是以第5掌指关节背侧为吸定点，用腕关节的伸屈和内外旋转，带动手法做往返的滚动。
［操作要领］操作时以手背尺侧近1／2处为附着点。
腕关节摆动时力要均匀，外旋及内旋时均应用同样大小的力，频率120～160次／分。
操作时不可在表皮拖动、碾动。
如以食、中、无名、小指的第一指间关节为着力点，腕部作往返均匀摆动的方法称为“振法”。
［作用与应用］舒筋活血，温经通络，散寒止痛。
可增强肌肉的活动能力，促进局部血液循环及消除肌肉疲劳。
在按摩美容中振法可用于腰、臀、大腿等脂肪沉积部位，还可用于因肥胖而引起的膝关节疼痛及颈部美容等。
按摩美容手法3、揉法揉法是用手掌大鱼际、掌根或手指罗纹面吸定于一定部位或穴位上，作轻柔缓和的回旋揉动的方法。
揉法可分为带动皮肤揉法及不带动皮肤揉法。
［操作要领］带动皮肤揉法多在点法、按法的基础上，用指腹（拇指或食指、中指、无名指），掌根或大鱼际，贴附在一定部位或穴位上，带动皮肤作局部按揉，以增强点、按法的疗效，临床称为按揉法。
美容美体专业手法舒缓肩颈按摩的方法
美容美体专业手法舒缓肩颈按摩的方法肩颈按摩是一种常见的美容美体手法，可以缓解肌肉疲劳、改善血液循环，使肩颈部位得到放松和舒缓。
本文将介绍几种常用的美容美体专业手法，帮助人们更好地进行肩颈按摩。
一、深层揉捏手法深层揉捏手法是一种常见的按摩手法，能够有效舒缓肩颈部位的肌肉疲劳。
具体操作方法如下：1. 预热：先用温水洗净双手，并摊开按摩膏或按摩油在手心，搓热双手，使按摩膏或按摩油变暖。
2. 准备：站在被按摩者的侧后方，使用手掌和指间的力量，以适度的压力沿肩颈部位的肌肉纹理进行揉捏。
开始时可以先从肩部开始，然后逐渐向颈部移动。
3. 揉捏：双手同时用力，用指腹和指根的部分进行揉捏，边推边揉，力度要适中，不可过重。
揉捏的时间不宜过长，每个部位约需揉捏1-2分钟。
4. 手法转换：可以使用拇指和食指钳持、滑动和扭矩手法等手法，以增加揉捏的感觉和效果。
二、指压手法指压手法是一种根据穴位理论按摩的方法，利用手指对特定穴位施加压力，以达到调理身体的效果。
在肩颈按摩中，指压手法可用于缓解肩颈疼痛和舒缓肌肉。
具体操作方法如下：1. 预热：先双手洗净，摊开双手，用温水搓热手掌。
2. 选择穴位：肩颈部位有多个穴位可供选择，常用的有天突、风池等。
根据被按摩者的需求和身体状况，选择相应的穴位。
3. 施加压力：用适度的力量，用拇指或食指按压穴位，每个穴位按压时间约为30秒至1分钟。
4. 切换穴位：每次按压完一个穴位后，可以适当休息片刻，并转移到其他穴位进行按压。
三、推拿手法推拿手法是一种中医传统按摩手法，通过施加不同的力量和技法，来调理身体和放松肌肉。
推拿手法在肩颈按摩中，可以有效改善血液循环、缓解肩颈疼痛。
具体操作方法如下：1. 预热：先双手洗净，摊开双手，用温水搓热手掌。
2. 准备：站在被按摩者的后方，用手掌和手指的力量，按照一定的节奏和方向进行推拿。
推拿可以从头部开始，逐渐向颈部和肩部过渡。
3. 推拿：使用手掌、指腹、指根等部位的力量，沿着肌肉的纹理进行推拿。
美容师手法总结
美容师手法总结美容师手法在美容行业的工作中占据着举足轻重的地位。
一个有经验和技术的美容师能够使用各种手法为客户带来愉悦和美丽。
本文将总结几种常见的美容师手法，并介绍它们的实际效果和适用范围。
一、按摩手法按摩是美容师经常使用的手法之一。
按摩手法可以促进血液循环和新陈代谢，增加皮肤的弹性和光泽。
常见的按摩手法包括揉捏、推拿和拍打等。
揉捏手法是通过在皮肤上施加适度的力度，使用手指和手掌来轻轻捏动肌肤。
这个手法通常用于放松肌肉，解除疲劳。
推拿手法则是用手按压和推动肌肤，一般用于疏通经络，舒缓身体疲劳。
拍打手法的目的是通过用手指和手掌轻轻拍打皮肤，刺激毛细血管，加速血液循环。
二、敷面手法敷面是美容师为皮肤进行护理的重要环节，而手法的正确运用能够增强护肤品的吸收效果。
常见的敷面手法有抚摸、温热敷和水液滋养。
抚摸手法是用手掌轻轻抚摸皮肤，以促进护肤品的渗透。
这个手法适用于液态和乳状的护肤品。
温热敷是将热毛巾或者保温器具提供的温热物品放置在面部，帮助开启毛孔，促进血液循环。
水液滋养则是利用含有丰富水分的精华液和面膜来滋养皮肤，使皮肤更有光泽。
三、拔罐手法拔罐手法是一种传统的中医疗法，美容师也借用它来进行面部和身体的护理。
拔罐的原理是通过在皮肤上形成负压，吸附和拉伸皮肤，以促进血液循环和排毒。
拔罐手法通常需要用到专业的拔罐器具，如吸杯或者磁石。
拔罐可用于全身或特定部位的护理。
在面部护理中，拔罐可以改善皮肤的微循环，减少水肿和淤血。
此外，拔罐还可以起到收紧和提升皮肤的作用，有效改善皮肤松弛和肌肤下垂。
四、刮痧手法刮痧手法是另一种传统中医疗法，美容师也常常将其应用在皮肤护理中。
刮痧的原理是通过用具有特殊形状的刮痧板在皮肤上刮擦，以去除淤血和毒素，促进血液循环和淋巴排毒。
刮痧手法需要美容师具备专业的技巧和经验，以避免对皮肤造成损伤。
在面部护理中，刮痧可以帮助消除面部浮肿和皱纹，改善面部线条。
此外，刮痧还可以促进面部肌肤的营养吸收，使皮肤更加光滑、紧致。
美容按摩的手法及方法
美容按摩的手法及方法美容按摩是一种将皮肤抚平、紧致的方法，而且非常受欢迎。
按摩有助于增加皮肤循环，改善细纹和皱纹，同时还可以为您提供放松的感觉。
下面将为您介绍一些美容按摩的手法及方法。
1. 精油按摩使用精油按摩是一种非常流行的美容按摩技巧。
它可以帮助舒缓皮肤，改善皮肤质地，并且使皮肤健康有光泽。
选用纯天然的精油，可以在按摩过程中为肌肤提供最佳的滋润效果。
在进行精油按摩时，先将精油倒在手心，轻柔地按摩你的脸，直到你完全按摩到肌肤渗出精油。
接下来，将两手手指轻轻垂直快速地敲击在脸上，以促进肌肤的吸收能力。
整个按摩只需要大约10分钟左右就可以得到优秀的效果。
2. 滚轮按摩滚轮按摩是一种方便的按摩方式，它不需要使用双手，只需要拥有一个滚轮按摩器，就可以快速地改善皮肤。
使用滚轮按摩器按摩脸部时，需要按照皮肤纹理轻轻滚动，以避免拉伤皮肤。
滚轮按摩器可以促进皮肤的细胞再生，促进血液的流动，并且调整肌肤的水分平衡。
3. 推拿按摩推拿按摩是一种改善皮肤质量的有效方法。
推拿按摩需要有一定的技巧，因此建议在专业人员的指导下进行，以免损伤皮肤。
可以使用一些手工推拿工具来帮助进行推拿按摩。
掌握正确的动作技巧，并配合适当的按摩手法，可以获得良好的美容效果。
4. 瑜伽按摩瑜伽按摩是一种非常流行的美容按摩方法，它不仅可以帮助您放松身体和心灵，还可以促进血液循环，减少皱纹和细纹。
瑜伽按摩需要配合适当的瑜伽体式，并进行适度的轻轻揉搓和拉扯。
您可以在瑜伽课上学习这些技巧，或者选择在家里自己进行瑜伽按摩。
总结：美容按摩是一种非常受欢迎的皮肤修护方法，它可以改善肌肤外观，提高皮肤健康水平。
希望以上介绍的按摩方法，能够帮助您选择最适合自己的按摩方法，并在皮肤护理上带来最佳效果。
保持皮肤健康和良好的状态需要长期的努力和关注，如果您坚持按摩，坚持使用好的护肤品，您的皮肤会因此变得更加年轻、更加光滑。
美容养颜的面部按摩手法
美容养颜的面部按摩手法面部按摩是一种有效的美容养颜方法，通过按摩可以促进脸部血液循环和淋巴流动，增加皮肤弹性，减少皱纹，改善肤色，使肌肤更加紧致和光滑。
在进行面部按摩时，正确的按摩手法非常关键。
本文将介绍几种常用的面部按摩手法，帮助你更好地进行面部护理。
1. 抚摩手法抚摩是面部按摩中最基础的手法，也是最常用的手法之一。
使用手指分别从额头、眉毛、颧骨、鼻梁、唇部以及下巴开始，轻轻地用指腹进行抚摩。
按摩的力度要适中，避免过于用力，以免引起刺激或拉扯皮肤。
整个过程可以重复数次，可以有效地放松面部肌肉，促进血液循环。
2. 点压手法点压手法是利用手指的力量集中在某个特定的区域进行按压。
可以用拇指、食指或中指，先在太阳穴附近进行按压，然后逐渐沿着眼眶进行按压。
同时，还可以在眉毛下方、眼睛内侧和外侧等位置进行点压。
点压手法可以有效地减轻眼部疲劳，缓解眼部肌肉紧张。
3. 推拿手法推拿手法是面部按摩中常用的手法之一，可以帮助改善面部血液循环和淋巴流动。
使用手掌和指尖，以圆圈状的动作进行按摩。
可以从额头向太阳穴方向进行推拿，然后沿着颧骨向下，最后到达下颌部。
按摩时要注意力度均匀，避免压力过大。
推拿手法可以促进面部肌肉的放松，舒缓面部压力。
4. 揉捏手法揉捏手法主要针对面部肌肉的深层按摩，可以帮助改善肌肤弹性和紧致度。
使用指腹和虎口部位，在额头、颧骨、下颌和下巴等部位进行揉捏。
揉捏时要注意呈圆形或线性的方式进行，力度适中，避免过于用力。
揉捏手法可以增加面部肌肉的紧致感，减少皱纹和下垂。
5. 拍打手法拍打手法是面部按摩中刺激性较大的一种手法，可以有效地促进血液循环和淋巴流动。
使用手掌或指尖，轻轻拍打面部肌肤。
可以从额头开始，逐渐向下巴方向进行拍打。
拍打时要注意力度轻柔，以避免刺激皮肤。
拍打手法可以有效地提升肌肤的光泽和紧致度。
总结：面部按摩是一种简单而有效的美容养颜方法，可以通过促进血液循环和淋巴流动，增加皮肤弹性，减少皱纹，改善肤色。
美容师按摩手法详解
美容师按摩手法详解美容师是帮助客人保持容貌和健康的专业人士，他们不仅需要掌握各种美容技术，还需要具备专业的按摩手法。
优秀的按摩手法不仅可以有效改善皮肤质地，还能促进血液循环，放松身心。
下面我们来详细介绍美容师的按摩手法，希望对您有所帮助。
1. 按摩手法：推拿推拿是一种常见的按摩手法，通过按摩和推压的方式，可以促进血液循环，改善皮肤弹性。
在进行推拿按摩时，美容师需要用手掌或指尖从下往上，由内向外的方向进行推拿。
这样可以有效促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。
2. 按摩手法：揉捏揉捏是一种用手指和手掌对皮肤进行旋转揉动的按摩手法，主要用于改善皮肤松弛和淡化皱纹。
美容师在进行揉捏按摩时，需要轻轻用指尖在皮肤上纵横交错地揉动，这样可以促进表皮细胞更新，增强皮肤弹性，达到紧致皮肤的效果。
3. 按摩手法：拍打拍打是一种比较轻柔的按摩手法，主要用于促进血液循环，舒缓疲劳。
在进行拍打按摩时，美容师需要用手掌或指尖在皮肤上轻轻拍打，尤其是在面部、颈部等比较脆弱的部位，拍打时要控制力度和频率，以防造成过度刺激。
4. 按摩手法：推拿结合揉捏推拿结合揉捏是一种比较常用的按摩手法，通过按摩和揉捏的结合，可以同时促进血液循环和皮肤细胞更新。
在进行推拿结合揉捏按摩时，美容师需要根据客人的肤质和需求，灵活组合推拿和揉捏手法，达到最佳的按摩效果。
5. 按摩手法：舒缓按摩舒缓按摩是一种比较柔和的按摩手法，主要用于放松身心，缓解压力。
在进行舒缓按摩时，美容师需要用手掌轻轻按摩客人的肩部、颈部和头部，以舒缓的节奏和力度帮助客人放松身心，缓解疲劳。
总结美容师的按摩手法多种多样，选择合适的手法对于改善肌肤状态和促进健康非常重要。
除了以上介绍的按摩手法外，美容师还可以根据客人的需求和肤质特点，灵活组合各种手法，达到最佳的效果。
希望以上内容对您了解美容师的按摩手法有所帮助，感谢阅读。
美容院spa背部按摩手法
美容院spa背部按摩手法美容院spa背部按摩手法1.先将油擦在颈部，一直沿着涂到背部。
之后用一只大拇指，沿颈部一次一边，平均地指压。
2.在脊椎的一側同时用兩支大拇指，从颈部下方沿著脊椎按下。
3.按摩背部的时后，压距脊椎1公分处。
快速地按能达到刺激的功效，缓慢地则有助松弛。
4.按到尾骨的时后即完成第一阶段。
之后照刚才的方式按脊椎的另一側，指压的点尽量平行。
5.两只拇指分別按在脊椎的两侧，往下向外慢慢地移動。
从尾椎开始按到颈部下方為止。
目地是缓慢地从指压点散发能量。
6.用揉捏的方式按摩肩膀。
目地是消除肩膀累积的压力。
7.大拇指压在脊椎的两侧，在距脊椎1公分左右处，轻轻地往下按压。
从颈部的下方开始，与第5步相反，按到尾椎为止。
脸部美容SPA按摩步骤有哪些1.将适量的按摩油擦在脸部和颈部，沿下顎指压数个点。
从下巴按压到耳朵。
2.用大拇指压鼻翼两侧的凹处，之后顺势下来按到嘴唇两侧，最后到下巴的中心。
3.用十支手指指压颧骨，从鼻旁向外到耳部。
4.沿眉毛平行压到发际，一路用拇指压数个点。
这对消除头痛、黏膜炎与一般消肿有效。
5.用大拇指从额头中央以一直线按摩到太阳穴。
6.用食指指压两内眼角的泪囊，再沿眉毛下往外轻抚散压。
7.用手轻压外耳。
从后向前按摩整个耳朵，以画圆的方式进行，但不要搓揉皮肤。
同时以同样的方法按摩另一只耳朵。
SPA小常识三类人不适宜泡温泉1、有心脑血管疾病不宜泡一般来讲,温泉的温度较高,可使人体容易大量出汗,心跳加快,心脏耗氧量增加.同时,由于泡温泉时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素.所以,有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重.即使要泡,也要注意选择水温不要太高(不可高于42℃)的温泉,或浸泡时间不要太久,第一次下水不要超过10分钟,之后每次下水不可超过15分钟,并且不可让水位超过心脏的位置,以免因为血管一下扩张引发意外.2、糖尿病患者不宜长泡至于糖尿病的患者,泡温泉也不是很适合.中山三院内分泌科主治医师许海霞认为,糖尿病患者在血糖控制较好,比较稳定的情况下可以泡泡温泉.如果血糖不稳定,在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖的变化.而且大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌,脚掌感觉异常,易麻木,因此对温度的敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知.此外,注射了胰岛素的糖尿病人,如果浸泡温泉,会使胰岛素吸收加快.而且,长时间身体过热使肌体能量消耗加大,心脏负担加重,很容易出现意外.3、有过敏性皮炎慎入温泉温泉水含丰富的矿物质,是不是所有的温泉都具有医疗保健作用呢?其实不然,据了解,只有温度在34℃以上,含有一定浓度的矿物质(每升水含可溶性固体1克以上),含有特殊的体(如二氧化碳,硫化氢,氡等),以及含有一定量的化学成分(如铁,溴,氟等)的温泉,才对人体有医疗保健作用.。
美容按摩的技巧
美容按摩的技巧作为一名专业的健康美容作家，我深知美容按摩对于维持肌肤健康与保持年轻容颜的重要性。
今天，我将为大家分享一些高效、实用的美容按摩技巧，帮助大家拥有健康亮丽的肌肤。
1. 清洁准备在进行美容按摩前，首先要确保面部和双手的清洁。
用温水洁面，去除油脂和污垢，随后轻轻拍干，双手也要洗净并擦干。
2. 按摩手法：推、拍、揉（1）推：以中指、食指和无名指并拢，将手掌贴合面部，以中速力度由下往上，从内侧向外侧，沿着颧骨上推至发际，重复3-5次。
（2）拍：用掌心轻轻拍打面部和颈部肌肤，以刺激血液循环和淋巴排毒，每次拍打约30秒。
（3）揉：将手指并拢，以旋转方式在面部进行揉捏，尤其是在眼周、鼻翼和唇部等细节处，促进肌肤吸收养分和提高弹性。
3. 眼部按摩眼部是肌肤较为脆弱的区域，因此需要特别细致而温和的按摩手法。
（1）双手食指由内眼角向外眼角轻轻按压，重复3-5次，缓解眼部疲劳。
（2）用无名指轻抚下眼睑，并以顺时针方向打圈，刺激眼部血液循环，改善黑眼圈和眼袋问题。
4. 颈部按摩颈部是反映年龄的重要区域，正确按摩可以延缓皱纹生成，令颈部肌肤更富弹性。
（1）用手指由下往上在颈部进行推拍揉按摩，用力适中并顺着颈纹方向进行，每次按摩约2-3分钟。
（2）将手指并拢，以旋转方式在颈部进行揉捏，注意手法要温和，避免拉扯皮肤。
5. 面部按摩面部按摩可以促进面部血液循环、加速新陈代谢以及减少皱纹和松弛。
（1）双手掌心贴合面颊，由下往上轻轻推至太阳穴，重复3-5次，起到提拉和紧致的效果。
（2）手指并拢，在额头上方由内而外轻轻揉捏，有效消除额头皱纹。
（3）在眼周轻轻按压太阳穴，有助于缓解眼压和改善黑眼圈。
6. 按摩频率和时间建议每天进行美容按摩，每次按摩时间不超过15分钟，且力度要适中，避免过度按摩导致肌肤敏感或受损。
美容按摩是一项简单而有效的护肤方法，通过适当的按摩手法，可以促进肌肤循环、强化肌肉和提高弹性，还能舒缓日常疲劳。
美容院手法力度总结
美容院手法力度总结
一、下巴口角交替按摩。
用双手的大拇指分别按在人中和下巴两处，然后交替按摩，注意交替时手掌不要离开脸部，保持服帖。
二、苹果肌提升。
用食指和中指，通过在苹果肌打圈的方式按摩，注意不要按到法令纹，以免加深法令纹。
三、鼻梁、鼻翼按摩提拉。
这边需要注意一下按摩力度，在按到眉心也就是印堂穴时，停留几秒，加重力道。
四、眼眶骨由内到外打圈，延至太阳穴提拉放松。
因为眼部肌肤比较脆弱，所以注意控制力道，以免戳到眼睛。
五、面部弹脸放松提升。
这是面部按摩最经典的手法，如果做得好，顾客会感觉特别的放松和舒适，但是也需要美容师有灵活的手指和丰富的经验。
六、下巴放松提升。
在做下巴提升动作时，需要用手掌来按摩，分别向两边提拉下颌线，拉完后再做弹脸的放松动作。
七、左右面部大提拉。
左右面部大提拉也涉及到弹脸的经典动作，用双手的手指分别在左右两侧做弹脸动作，提拉和放松脸部的肌肤。
八、眼眶往额头方向整体提升。
即用食指和中指沿着眼眶打圈，然后把肌肤提升到眉心，在眉心的印堂穴停留和按压几秒。
九、双眼八字提拉放松。
双眼八字提拉是用一只手的手掌服帖在颧骨位置，另一只手的食指和中指沿着眼眶打圈，做完后再换一边。
注意按摩时手的力道，这个动作可以帮助顾客排毒、疏通经络，提拉紧致眼部肌肤，这边可以帮顾客多按摩来淡化细纹。
十、额头提拉。
用手掌服帖的带动额头的肌肤，多做几次后，双手交替放在顾客的额头按压，最后再做一套收尾的动作即可。
美容美体推拿按摩手法
美容美体推拿按摩手法推拿按摩可以分为美容按摩和中医推拿。
美容按摩是根据人体解剖、生理基础，按照肌肤纹理和血管、神经循行分布做按摩手法。
中医推拿是根据中医脏腑经络理论，对各种损容性疾病选用中医推拿手法，进行辨证论治。
这两种手法在实际工作中很难截然区分，经常配合应用。
一、头面部美容按摩头面部是美容的重点。
乌黑光泽的秀发，细腻红润的皮肤，明亮有神的双目是人体健美的重要体现。
美容按摩的内容包括：头皮、面部皮肤、五官等。
1．面部美容按摩这套手法适用于任何年龄和不同肤质的患者，有促进面部气血循环，延缓皮肤衰老，减少皱纹，保持皮肤弹性的作用，还可以预防和治疗感冒、头痛、鼻塞、眼睛酸涩、黄褐斑、面色晦暗等。
一般美容院在面部清洁，离子喷雾护理后，应用按摩膏进行面部按摩。
（1）从前额开始，由眉心向发际做直线推法，移至太阳穴，以旋转向上的力量施力。
在移动至眉毛上由眉毛至发际直线推捋前额肌肤3～5次。
（2）在前额从两侧向中间做按揉手法，动作轨迹如连环圆圈，5～8次。
（3）从额头两侧，交叉平行向两侧推揉肌肤3～5次。
（4）开始按摩下颌以较轻的力量向上推举下颌5～8次。
（5）按摩面颊：从下颌至耳，以圆圈轨迹旋转，从下向后上方按摩2～3次。
（6）按摩嘴部、鼻子和面部：从外眼角沿面颊外侧向下至承浆穴，经嘴角，围嘴周做推捋手法，向上过鼻翼两侧至眉心，以按揉手法为主2～3次。
（7）按摩眉毛眼睛：将中指放在眼角内侧，示（食）指放在眉毛上方，从眼外侧开始做环绕眼眶的按摩3～5次。
（8）点按面部穴位，如承浆（大拇指）、地苍（中指）、人中（大拇指）、迎香（中指）、鼻通（中指）、睛明（中指）、攒竹（美容指）、鱼腰（美容指）、丝竹空（美容指）、颧髎（四指）、颊车（四指）、听宫（四指）。
（9）在面颊两侧从下颌到耳垂，从嘴部至耳朵，从鼻子到耳上做打圈的按摩动作后，顺次捏起面颊肌肉3～5次。
（10）在颈部前方轻柔向上抚摩颈部后，从耳后向两侧肩部做打圆圈的按摩手法。
美容手法操作注意事项
一、美容的手法有按、推、揉、扣、滚、捏、擦等等。
1、按一般是用手指或手掌在皮肤或穴位上进行有节奏的按压。
2、推一般是用手指或手掌向前、向后、向上、向下、向左、向右、向外、向外等向不同方向推挤皮肤的肌肉。
3、揉一般是用手指或者手掌在皮肤或穴位上进行旋转的运动。
4、扣一般是用手掌或手握拳状击打肢体。
5、滚一般是用手背和近小指的部位着力在人体的表面，通过腕关节的伸曲和前臂的旋转，协调运动的滚动手法。
6、捏一般是用拇指和其他手指在受按的部位进行对称的挤压。
二、美容的手法和技巧：
1、美容前先洗净双手和脸。
2、在脸上涂上按摩霜。
3、按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。
4、一般按摩方向与面部皱纹成直角，面部或额部按摩用指腹由内向外，由下向上的螺旋式或圆形按摩。
但眼角、嘴角周围的皱纹需环形按摩。
5、按摩完毕用热毛巾擦掉按摩霜。
如果面部皮肤有感染或痤疮时，则严禁进行面部按摩，按摩手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。
平时在晚上睡觉之前可以使用黄瓜切成薄薄的片，然后敷在脸上，能够效的给脸部补充维生素E，从而达到改善脸部有皱纹的现象，
而且能够使脸部的皮肤更加的光滑细嫩。
在平时也可以通过冰敷脸部的方法进行，减少细纹的产生。
要注意多休息，避免长时间熬夜，饮食上也需要做出调整，可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜和香蕉，不要吃辛辣刺激性的食物。
面部美容护理经络按摩手法份
面部美容护理经络按摩手法(1)份面部美容护理经络按摩手法 11、面部经络按摩的基本手法：①擦法：擦法即用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位，进行直线来回的摩擦，擦时用力不要太大，动作要均匀连续，用力要稳。
擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用，具有温经通络、行气活血的作用。
②推法：用手指罗纹面着力于面部的一定部位上，作单方向的直线或弧线移动。
推法可分为分推法和合椎法。
分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。
分推要求两手用力均匀，动作协调一致。
合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。
要求同分推法。
两法常配合应用。
推法可以疏风活络，健脑宁神，并可缓解肌肉组织痉挛，使其放松，毛细血管扩张，改善血液循环。
③摩法：用双手指端或手掌，在皮肤表面作环形平滑运动，手法适中，不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重。
摩法有温经通络，消积散瘀的作用，可使面部表皮死细胞脱落，改善汗腺与皮脂腺的功能，加速淋巴和血液的流动，良性刺激末梢神经。
④揉法：用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作，揉法与摩法有一定区别，揉法着力较重，操作时吸定一部位，并带动该处皮下组织;而摩法只在体表环旋、抚摩，并不带动皮下组织。
在实际操作中，两者可以结合应用。
揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增强面部肌肉弹性的作用。
⑤拿法：拿法是用拇指与食指、中指、无名指配合，拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。
操作时，要求各指指腹拿住肌肉，进行一紧一松的拿捏。
手法要轻而灵活，力量适中。
拿法可行气活血、疏通经络，使松弛的肌肉恢复正常，促进新陈代谢，促进细胞再生能力。
⑥按法：按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上，逐渐用力下压的手法，要求按压方向垂直，力量由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达皮下组织的深部。
此法具有较强的.刺激性，常与揉法合作，称为按揉法。
按法有明显的开通闭塞作用，可扩张血管改善组织的血液供应，使机体内氧化作用增强，还能消除淋巴管内的瘀滞状态，增加组织的营养而消除水肿。
美容院常见按摩手法
面部健康手法
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头部刮痧手法
• • • • 1、 揉按头皮至发热。 2、 轻按搓头皮至发热。 3、 手指轻敲头部，放松头皮。 4、以百会穴为中心，前至头临泣，后至风府，左右至耳尖， 分4条线刮时，要充分露出头皮，刮痧板沾精油，用角刮平 补法操作，每条线8—10次。 • 5、 感冒重症或有偏头痛可刮8条线至16条线、对称。 • 6、太阳穴刮至头维穴，经耳尖、耳后发际到风池穴，轻托 风池穴。 • 7、 头维刮至太阳穴10次。
面部淋巴排毒
• • • • • 1、舒缓前胸、颈部、面部、肩部、手臂，令客人完全放松。 2、横抹前胸。 3、竖拉前胸至后颈、风池。 4、拇指揉按后颈至肩部、手肘。5、提拉胸大肌。 6、用双手食指、中指沿前胸淋巴管（天突穴）引流至腋窝，经手肘内侧引流出去，重 复3次。（先左后右） 7、舒缓颈部。 8、从下颌引流至翳风，左手中指轻按翳风，右手从下颌引流至翳风，然后左手沿后颈、 肩膀、腋窝至手肘内侧，右手沿翳风经颈部淋巴管经前襟引流至腋窝至手肘内侧。 9、 从承浆至翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 10、从地仓至翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 11、从迎香至听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 12、从睛明至太阳穴、听宫。 13、从印堂至太阳穴、听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 14、从前额至太阳穴、听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 15、 6—14做完左边再做右边（每个动作3次）。 16、 舒缓颈部、结束。
美容师按摩手法
美容师按摩手法按摩是通过各种手法，刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴，促进局部的血液循环，改善新陈代谢。
下面店铺给大家介绍美容师按摩手法，希望对你有用!美容师按摩手法1：手臂1、由手脂开始，双手一前一后同时推上包肩合手拉下，揉手背，拉手指2、点按合谷穴，推手背淋巴，再揉一下，后交替上推拉下3、推手臂三条线：内侧、外侧、中间4、单手招待于客人腕下，单手上推，交替做美容师按摩手法2：开背1、扑油2、双手指尖相对顺大椎向外打圈(5个)至尾骨，沿腰两侧上提至肩(包肩推至指尖排出)3、拿捏天脊穴至风池(来回揉捏)4、肩、在肩甲骨分三部分下推，先左后右5、双手拇指打月芽或推脊椎至长强两侧，滑到腰上包肩，推至指尖排出6、双手掌从大椎穴推至长强推出7、肋骨下引流(从肩推至腰)先左后右8、肋上引流(从腰推至肩)先左后右9、重复610、重复211、双手在背部做捧水动作12、双手直立从腰向两侧滑至肚脐，两侧向上提拉弹起13、暖腰14、安抚动作结束美容师按摩手法3：肾保养手法1、身侧(按抚动作)2、左腰背部打太极26次3、点穴：命门、肾俞、大肠俞、腰眼、长强、膀胱俞、环跳(各揉按3次)4、按抚动作5、由长强开始双手重叠推上翻手时走上横着滑下手时到腰眼顶一下，滑圈拉回长强6、由长强开始双手重叠推上翻手时走上横着滑下手时到环跳顶一下，滑圈拉回长强7、交替拔膀胱经(做完一侧，做另一侧)8、打圈式拔膀胱经(做完一侧，做另一侧)9、双手交替在背部自上而下“走猫步”10、双手拇指交叉推两条膀胱经后分开拉下11、在肾部向相反方向打太极12、由尾骨开始双手重叠推上，一手用力滑下到尾骨按压13、搓热双手，重叠按压命门，后按抚动作14、双手十脂交叉，掌根扣住腰眼晃动穴位1、肾俞：第二腰椎棘突下旁开1。
5处2、大肠俞：第四腰椎棘空下旁开1。
5处3、膀胱俞：第二骶椎棘突下旁开1。
5处4、环跳：股骨大转子与骶管裂孔连线的外三分之一与内三分之二交界处5、长强：尾骨下，尾骨尖端与肛门连线的中点处6、命门：第二腰椎棘突下，后正中线上7、腰眼：第四腰椎棘突下，旁开约3。
美容按摩提升肌肤弹性的技巧与手法
美容按摩提升肌肤弹性的技巧与手法我是一位写作水平超高的爆文作家，为大家带来一篇关于美容按摩提升肌肤弹性的技巧与手法的文章。
肌肤弹性是衡量肌肤年轻与否的重要指标之一，随着年龄的增长，肌肤弹性逐渐减弱，令人苦恼。
但是，通过正确的按摩技巧与手法，我们可以有效地提升肌肤弹性，展现青春动人的容颜。
下面就为大家分享几个专业的技巧和手法。
一、拍打按摩法拍打按摩法是一种简单而有效的肌肤按摩手法，可以促进肌肤血液循环，提高肌肤新陈代谢，增加肌肤弹性。
在进行拍打按摩时，我们可以用掌心轻轻拍打整个脸部，或是用双手指尖轻拍眼部、颧骨和下巴等部位。
轻柔的力度和快速的频率是关键，不要用力过猛，以免刺激皮肤。
二、揉捏按摩法揉捏按摩法是一种专业的手法，可以帮助紧致肌肤并提升肌肤弹性。
在进行揉捏按摩时，我们可以用中指和无名指轻轻地揉捏肌肤，从颧骨向太阳穴、鼻翼和下巴方向进行。
通过揉捏按摩，可以促进肌肤胶原蛋白的生成，让肌肤更加紧致有弹性。
三、刮痧按摩法刮痧按摩法源于中医，是一种独特的按摩手法，可以刺激肌肤深层组织，促进血液循环和淋巴排毒。
在进行刮痧按摩时，我们可以使用刮痧板或硬币，沿着肌肤纹理轻轻刮动，主要集中在颧骨、下巴和颈部等部位。
刮痧按摩既可以提升肌肤弹性，还可以改善肤色，让肌肤焕发光彩。
四、精油按摩法精油按摩是一种十分受欢迎的肌肤护理手法，通过精油的渗透和按摩的刺激，可以改善肌肤弹性和质量。
在进行精油按摩时，我们可以选择适合自己肤质的精油，取适量于手心，然后均匀地涂抹在脸部，并用指腹轻轻按摩，以促进吸收和提升肌肤弹性。
五、淋巴排毒按摩法淋巴排毒按摩是一种可以促进淋巴循环和排除体内毒素的有效手法，也可以提升肌肤弹性。
在进行淋巴排毒按摩时，我们可以用指腹从锁骨开始至脸部，顺着淋巴流向进行轻柔按摩。
这种按摩手法能够帮助排出水肿和松弛的废物，让肌肤变得更加紧致有弹性。
通过以上几种专业的技巧和手法，我们可以轻松地提升肌肤弹性，让肌肤焕发青春光彩。
美容美体必备的十大精油按摩手法
美容美体必备的十大精油按摩手法按摩是一种通过手法来刺激身体的各个部位，促进血液循环和新陈代谢的方法。
在美容美体领域，精油按摩被广泛应用，它不仅可以让皮肤光滑细腻，还可以舒缓压力，提升整体身心健康。
本文将介绍十大必备的精油按摩手法，帮助您实现美容美体的愿望。
一、深层清洁按摩深层清洁按摩是一种有效去除皮肤深层污垢和毒素的方法，使皮肤恢复清新和光彩。
使用搭配柠檬精油的按摩油，轻轻按摩脸部，特别是T区和下巴部分，可以深入毛孔清洁，防止黑头和粉刺的生成，使皮肤更加清洁和明亮。
二、紧致提升按摩紧致提升按摩可以帮助改善皮肤松弛和下垂的问题，使皮肤更加紧致和有弹性。
按摩时，使用搭配天竺葵精油的按摩油，以打圈的方式按摩颈部和脸部，特别是下颚和颧骨部分。
这样可以刺激皮肤中的胶原蛋白生成，使面部轮廓更加明显和紧致。
三、淡化疤痕按摩淡化疤痕按摩可以减轻疤痕的颜色和凹凸度，使其逐渐淡化，让皮肤恢复平滑和均匀。
使用搭配薰衣草精油的按摩油，轻轻按摩疤痕部位，每天坚持数分钟。
薰衣草精油具有消炎和愈合效果，可以加速疤痕的愈合过程。
四、改善暗沉按摩改善暗沉按摩可以让肌肤恢复光滑亮丽的状态，减少色素沉着和斑点的出现。
使用搭配柚子精油的按摩油，以轻柔的方式按摩脸部和颈部，特别是暗沉和色斑较多的区域。
柚子精油富含维生素C和果酸，可以促进肌肤新陈代谢，提亮肤色。
五、消除眼袋按摩消除眼袋按摩可以减轻眼周浮肿和黑眼圈，使眼部肌肤恢复紧致和明亮。
使用搭配洋甘菊精油的按摩油，用无名指轻轻按摩眼袋部分，顺时针方向按摩。
洋甘菊精油具有舒缓和抗炎作用，可以缓解眼部疲劳，减少眼袋的形成。
六、提升胸部按摩提升胸部按摩可以改善胸部下垂和松弛的问题，使胸部更加紧实和挺拔。
使用搭配丝柏精油的按摩油，将双手掌心贴紧胸部，由下往上，由中向两侧做提升的按摩动作。
丝柏精油有助于促进胸部血液循环和胸肌的紧实，使胸部线条更加优美。
七、减肥塑身按摩减肥塑身按摩可以帮助燃烧脂肪和紧致皮肤，让身材更加苗条和有线条感。
面部美容各个穴位按摩的12个手法
面部美容各个穴位按摩的12个手法面部穴位按摩知识：如何美容面部？面部按摩不仅能够刺激毛细血管扩张,使局部发热,利于汗腺和皮脂腺的分泌,增加皮肤光泽和弹性,使皮肤柔软润滑,而且使血流加快,局部营养得到改善,反射性的改善局部神经的兴奋性,从而延缓皮肤衰老,治疗某些面部皮肤病。
面部穴位按摩美容手法四大定律,脸部美容护理知识一、额头按摩手法：1、印堂处打圈；2、印堂处分别打圈至太阳穴轻轻按压，然后从眼底绕回；3、双手中指、食指、无名指竖起来，向上提拉的动作从右至左，然后从左至右；4、双手拇指、食指交叉，中指、无名指同时向上提拉，从右至左，然后从左至右；5、左手中指、无名指分开，右手中指、无名指打圈从右至左，然后从左至右。
二、鼻根部按摩手法：1、双手中指、食指交替向上提拉鼻根部的皱纹；2、双手绕眼睛一圈回到鼻根部，分别用食指、中指、无名指向上提拉鼻根部的皱纹。
三、眼部按摩手法：1、双手中指、无名指分开，从内眼角拉至外眼角，按压太阳穴，然后从眼底绕回；2、双手中指、无名指交替提拉外眼角，左手中指、无名指顺眼底绕一圈；3、右手中指、无名指分开，从内眼角拉至外眼角，左手中指、无名指顺眼滑至外眼角，右手展开拉至发际线；4、按压穴位：印堂、赞竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、瞳子髎、球后、承泣、睛明、阳白；5、如单做眼部护理，上述1—3动作再做三遍即可。
四、鼻部按摩手法：1、双手拇指、食指交叉在一起，中指在鼻翼处打圈；2、左手拇指顺鼻翼下滑至嘴角，右手中指紧跟，左手食指、中指、无名指向上提拉；3、按压穴位：迎香、素髎。
五、面颊部按摩手法：1、双手分别在面部向里打圈，整个面部都要做到；2、双手半握，用手背跑步式打圈；3、双手拇指按淋巴腺推至耳垂部，其余四指展开向上弹；4、按压穴位：四白、巨髎、颧髎、颊车、下关；5、双手弹面；6、双手交替单侧弹，从下巴至外眼角拉至发际线。
六、嘴部按摩手法：1、双手中指、无名指在承浆处打圈；2、双手中指、无名指分开交替从人中拉至嘴角；3、双手中指分别按嘴周画圈；4、按压穴位：地仓、人中、承浆。
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美容院按摩手法
美容院按摩手法：精油按摩
1、将精油涂于脸部，从下巴处开始，依次向脸颊、鼻子，额头逐步推进。
2、从脸部内侧开始，由内而外、从左至右，慢慢按摩，提升皮肤紧实度。
3、从眉毛向额头按摩，并在眼部穴位处轻轻按压，消除眼部肌肤的松弛状况。
4、双手轻轻滑过脸颊、眼圈，增加脸部的血液循环。
5、轻轻按压唇部周围的穴位，由嘴角向上按摩脸部，提升脸部的轮廓。
6、最后轻拍全脸，由下而上、由内而外，让脸部放松，等待精油全部吸收。
美容院按摩手法：颈肩按摩
一、按揉天牖穴
取穴位置：乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。
按摩方法：取坐位，用拇指指腹按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，局部有明显酸胀或酸痛感。
此穴相当于第3颈椎横突处，因第3颈椎横突较长，常为颈部酸痛处。
功效：经常按摩此穴可改善血压偏高、头痛、头眩、项强、
耳鸣等症。
二、揉拿肩井穴
取穴位置：肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。
按摩手法：
1、用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复十次之后换左手。
2、用左手的食指，中指，无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复十次。
功效：治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等
三、按揉天宗穴
取穴位置：天宗穴的具体位置位于背部肩膀与腋下的三分之一处
按摩手法：取穴的时候应使上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌阽在右肩膀二分之一处。
手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。
点、按、揉此穴会产生强烈的酸胀感，可放松整个肩部肌肉。
功效：治疗肩部疼痛，肩背部损伤等局部病症，气喘。
四、揉按风池穴
取穴位置：风池穴看起来很不显眼的一个穴位，但是这个穴位能调理很多种疾病，经常按柔的话可以起到预防的作用，在我们电疗多年调理病例的经验中，有很多病症都需要调理风池穴这个穴位，我们在具体介绍下风驰穴的具体用处。
按摩手法：平日落枕，一般人都会伸手就推拿脖子上痛苦悲伤的位置，那就是风池穴。
平日取穴，头略低，耳后两个凹陷处椎骨两侧就是风池。
揉此穴位只需双手扣在后脑，双手拇指恰好点在风池，进行点揉，由左向右，揉的时间以恬静为主，有人觉得越揉越惬意，那就多揉一会儿，有的人揉了一会儿就觉得头晕，可以少揉一会儿，力度适中即可。
功效：头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。