五年级花样跳绳教案
五年级下册体育教案-花样跳绳 全国通用
《花样跳绳》教案准备部分10分钟3 行进间动作①踏步②齐步4 队形①蛇形跑动作方法：一路纵队行进，由排头带领左后转弯走一段，再又后转弯一段，如此循环重复。
②对角线跑动作方法：当排头走进场地一角时，排头自行转弯面向相对一角行进，其余学生跟进。
5 徒手操第一节：头部运动动作方法：两脚自然分开与肩同宽，两手叉腰，头自然放松第一个八拍时，①、②拍头朝前屈，③、④拍向左屈，⑤、⑥拍向右屈，⑦、⑧拍向后屈，第二、三、四个八拍与第一个八拍相同。
第二节：扩胸振背运动动作方法：两脚自然分开与肩同宽，手抬到胸前，屈肘向后两个节拍，手臂打直向后两个节拍，分20秒3分钟口令：踏步---走齐步---走要求：学生动作整齐组织：蛇形跑对角线跑教法：1、教师作出示范动作。
2、老师喊出口令并领做。
3、学生认真跟着老师练习。
要求：1、教师指挥口令清晰有力，声音宏亮。
2、教师作出正确的示范动作。
3、学生动作要做到位。
教法1、教师作出示范动作。
2、老师喊出口令并领做。
3、学生认真跟着老师练习。
要求：3、教师指挥口令清晰有力，声音宏亮。
4、教师作出正确的示范动作。
5、动作要做要充分拉开肩关节，上臂要抬平。
6、学生认真练习同时注意纪律。
之后两只手臂打直，一只向上，一只向下做两个节拍换另外一只手在上做两个节拍。
第三节：腹背运动动作方法：两脚左右开立与肩同宽，两手上举五指相并，①、②拍时向后振，③、④拍向下压，⑤、⑥拍与①、②拍相同，⑦、⑧拍与③、④拍相同。
第二、三、四个八拍与第一个八拍相同。
第四节：腹背转体动作方法：两脚左右开立与肩同宽，两手侧平举，①拍时右手向左脚外侧拉伸，左手向上，上体向大腿靠近；②拍左右手换成右手在上，左手下拉；③⑤⑦拍与①拍相同，④⑥⑧拍与②拍相同，。
第二、三、四个八拍与第一个八拍相同。
第五节：腰部运动要领：两手放于要部，两脚平行与肩同宽，前两个八拍逆时针转教法：1、教师作出示范动作。
2、老师喊出口令并领做。
3、学生认真跟着老师练习。
小学花样跳绳校本教案
小学花样跳绳校本教案一、教学目标1. 让学生了解花样跳绳的基本技巧和动作，培养学生的跳绳兴趣和爱好。
2. 提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 花样跳绳基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳、换脚跳等。
2. 花样跳绳组合动作：绳子摇摆、绳子转身、绳子交叉等。
3. 团队花样跳绳：多人组合、圆形跳绳、八字跳绳等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生花样跳绳的基本技巧和动作，提高身体协调性。
2. 教学难点：团队花样跳绳的组合和协调，以及动作的熟练度。
四、教学准备1. 跳绳器材：足够数量的跳绳，适用于不同身高和技能水平的学生。
2. 教学场地：宽敞的草地或体育馆，确保学生有足够的空间进行练习。
3. 教学示范视频或图片：用于引导学生正确模仿和理解花样跳绳动作。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师简要介绍花样跳绳的好处和趣味性，激发学生的兴趣。
b. 学生进行简单的热身活动，如跳绳跑步、跳绳转圈等。
2. 基本技巧学习（10分钟）：a. 教师示范并讲解单脚跳、双脚跳等基本技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 组合动作学习（10分钟）：a. 教师示范绳子摇摆、绳子转身等组合动作。
b. 学生跟随教师模仿，分组练习，教师巡回指导。
4. 团队花样跳绳学习（10分钟）：a. 教师示范多人组合、圆形跳绳等团队花样跳绳。
b. 学生分组进行团队练习，教师指导动作的协调和配合。
5. 课堂小结与总结（5分钟）：a. 教师点评学生的表现，鼓励学生继续努力。
b. 学生分享学习花样跳绳的收获和感受。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外伤害。
根据学生的掌握程度，适当调整教学内容和时间安排。
六、教学评价1. 评价内容：学生花样跳绳的基本技巧、组合动作和团队花样跳绳的表现。
2. 评价方式：教师观察、学生互评、自我评价相结合。
3. 评价标准：a. 基本技巧：动作准确、流畅，能够熟练完成单脚跳、双脚跳等。
花样跳绳教案 (1)
花样跳绳教案 (1)本次教学旨在通过跳绳活动，培养学生的跳跃能力，增强体质，同时注重趣味性和实践性。
针对小学五年级学生的心理生理特点，灵活安排多样的跳法练，留给学生一定的自主活动天地，让学生在参与活动中得到成功感。
在教学过程中，运用集体合作的游戏，培养学生的集体荣辱感，同时注重学生的个人竞争和团体竞争。
通过花样跳绳的教学内容，使跳绳变得多样化、趣味化，激发学生跳绳的兴趣，让学生通过模仿、实践、思考和创新，主动探究，锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，培养学生的创新精神和思维活跃性。
教学目标制定方面，认知与技能目标是让学生掌握一级动作的基本动作，体能与健康目标是锻炼学生的跳跃能力和体能素质，情感目标是培养学生的集体意识和团结协作精神。
在教学过程中，先进行热身部分，运用蛇形跑和迷你绳操，活动学生的各个关节，并让学生懂得绳子的其它用途。
接着让学生自己创新跳绳花样，并激发他们的研究兴趣。
一、课堂常规1.集合整队，检查服装并问好。
2.安排见生。
3.宣布本节课的内容和目标：内容：花样跳绳一级动作和游戏“保卫钓鱼岛”；目标：让学生掌握花样跳绳基本动作，锻炼他们的跳跃能力和体能素质，培养其团结协作精神和创新精神。
二、教学活动1.体育委员集合整队并报告上课人数。
2.教师检查服装并师生问好。
3.教师领跑并讲解跑步时的要领，让学生跟着练。
4.教师让学生用绳子进行绳操，先示范一遍再带领学生练。
要求动作舒展大方，协调有力，节奏感强。
5.教师引导学生变出不同的跳绳花样，先让学生回答再进行展示，然后教授花样跳绳一级动作和方法，并分解示范和讲解动作要领。
要求学生跟着老师进行练，教师在学生练中指导并纠正错误动作。
6.教师集合队伍，鼓励学生积极主动出来展示，并再次强调花样跳绳的动作要领。
7.教师组织学生自由组合分开练，巡视指导。
删除了重复的段落和不必要的表格）学生在本节课中表现积极，认真观察并积极参与研究，互相研究、互相帮助。
小学体育花样跳绳教学设计(精选8篇)
小学体育花样跳绳教学设计（精选8篇）阶段:手脚搭配篇一强调跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。
跳时呼吸要自然有节奏。
在第一阶段转绳子的基础上适当增添难度，不仅一面使绳子转起来，而且双脚也一起跳动，一直练习到双脚的跳动能跟上绳子的转动，使手脚能同速进行。
倘若你开始的动作都正确了，那么你以后跳绳的姿态就会合乎标准。
手与脚的搭配达到完全吻合的时候，适当增添难度，如快速跳，摇一次跳二次，胸前交叉跳、单脚跳、双脚跳、一人跳一人跟进，这些都是最基础的跳法。
刚开始总是不太能顺当，不要在意，只要有恒心，必能跳得顺当。
小学体育花样跳绳教学设计篇二一、引导思想和理念本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的引导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以同学的心理活动为导向，面对全体同学，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
借助多种教学手段，通过优生的演示，使同学直观的了解跳绳的多种跳法和相关学问。
不仅让同学学会多种的跳绳方法，而且让同学依据已有的跳法进行自由创编，培育同学的创新本领。
让同学将本身的跳法大胆的向其他同学展现，加强其自信念，获得成功的喜悦。
培育同学良好的团结合作本领。
跳绳是小同学非常喜爱的一种体育活动，设备简单，简单开展，通过跳绳活动能够促进同学上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的进展，对于进展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
花样合作跳绳培育同学积极运动，勇于创新，体验体育运动成功的欢乐。
三、同学分析：本次授课对象是小学三班级同学，班级人数较少，小班化教学更有利于小组合作和个别辅导，能更好的完成教学目标。
同学体育的运动技能虽然有差异，但同学总体身体素养比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有较强的思维本领，制造本领。
四、教学目标1、认知目标：让同学知道花样合作跳绳的技术要领，把握肯定的方式方法。
2、技能目标：通过学练活动，让同学把握2—3种花样合作跳绳的方法，进展同学的上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。
小学体育《花样跳绳》教案
小学体育《花样跳绳》教案一、教学目标1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
4. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
二、教学内容1. 花样跳绳的基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
2. 花样跳绳的组合动作：如单脚跳+转身跳、双脚跳+交叉跳等。
3. 花样跳绳的团队协作动作：如“8”字形跳绳、圆形跳绳等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：花样跳绳的基本动作和组合动作。
2. 教学难点：团队协作动作的协调性和灵活性。
四、教学资源1. 跳绳器材：每人一把跳绳。
2. 教学视频或图片：用于展示花样跳绳的动作要领。
3. 音乐素材：用于营造活泼的教学氛围。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
向学生介绍本节课的教学内容：花样跳绳。
2. 基本动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
学生跟随教师一起练习，掌握动作要领。
3. 组合动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的组合动作，如单脚跳+转身跳、双脚跳+交叉跳等。
学生跟随教师一起练习，提高动作技巧。
4. 团队协作动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的团队协作动作，如“8”字形跳绳、圆形跳绳等。
学生分组练习，培养团队协作能力和竞争意识。
5. 课堂展示（5分钟）每组学生展示本节课学习的花样跳绳动作，其他学生观看并给予掌声。
教师对学生的表现进行点评，鼓励优秀学生。
6. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调花样跳绳的重要性和锻炼价值。
鼓励学生在课后继续练习，培养对体育运动的热爱。
注意：教师在教学过程中要注意观察学生的掌握情况，及时调整教学进度和难度，确保每个学生都能参与到课堂活动中。
六、教学评价1. 评价内容：学生对花样跳绳基本动作、组合动作和团队协作动作的掌握程度。
2. 评价方式：课堂展示、教师观察、学生互评。
五年级花样跳绳教案1
五年级花样跳绳教案1、教材分析：跳绳是小学生十分喜欢的一项体育活动，通过跳绳活动，促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展学生的弹跳力、灵敏度、协调性等都具有一定作用。
本节课主要是针对于五年级学生特点设计的一堂教学课。
本着以培养学生的创新意识和探究实践、团结协作能力为核心，培养学生参与竞争的意识与创新能力，激发学生主动参与体育活动的兴趣为目的，让学生在轻松愉快的气氛中得到锻炼，为终身健体打下基础。
2、教学目标：运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。
运动技能目标：了解并初步掌握跳绳的各种玩法，发展跳跃能力和协调性。
心理健康目标：在学习的过程中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。
3、学生为了达成上述教学目标，我把整堂课的教学重难点拟定为：重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法难点：动作协调、连贯，学生的创新能力4、教学设计：围绕“激趣──展趣──持趣”的主题进行教学，融“教、学、练”于一体，并在课堂中运用结伴形式，培养学生合作学习的意识，并强调学生个体自由发挥的练习形式，给学生提供一个发展及创造的空间。
达到以人为本及“育人、育体、育心”的教学目标，给学生一个更愉悦的学习环境。
5、组织教学法：（1）、遵循学生的认知、情感、意志和生理机能变化等规律，提高认识，培养兴趣，主动参与。
（2）、在教师的指导下，把练习内容作为达成目标的手段和途径，通过分组和集中相结合的组织形式，作到“严而不死，活而不乱”。
（3）、采取情景教学法、分组教学法、启发诱导等方法进行自主学练，创设有利于学生主动发展、积极探索的氛围，达成培养实践能力和创新意识的目标。
6、本课的教学环节是：1、准备部分：充分利用跳绳进行热身锻炼，并有效激发学习兴趣。
然后进行1分钟跳绳比赛，充分调动学生学习的积极性和主动性，活跃课堂气氛。
目的：营造一种欢快的教学情景，让绳子融入到情景教学中，调动起学生学习的兴趣，顺利进行主教材的教学。
《花样跳绳》(教案)-2022-2023学年体育与健康五年级上册 人教版
花样跳绳教学目标本节课的教学目标为：1.使学生了解什么是花样跳绳，并能正确使用跳绳2.能够运用简单的跳绳动作，进行基本的花样跳绳练习3.练习能力和技巧的提高，培养学生的耐心和毅力，增加同学们的自信心教学内容本节课的教学内容包含以下三个部分：1.初识花样跳绳2.花样跳绳动作讲解及练习3.游戏时间初识花样跳绳跳绳是一项简单而又有趣的运动，而花样跳绳更是一种用跳绳进行特定动作和花样的表演运动。
在花样跳绳的世界里，有许多人们从未看见过的“跳绳技巧”，而正是这些技巧让人们深深地爱上了跳绳。
为了达到更高的水平，我们要掌握一些基本的跳绳动作。
花样跳绳动作讲解及练习1.前后跳跃前后跳跃是跳绳的基本动作之一，也是花样跳绳的基础。
讲解：将跳绳放在脚下，双手握住跳绳的柄。
先连续跳一段时间，然后尝试前后跳。
练习：学生们可以一人一根跳绳，或者两人共用一根跳绳，进行前后跳的练习。
每次练习一到两分钟，要求学生数清每次跳跃的次数，并逐步提高自我要求。
2.绕体侧跃绕体侧跃是一种基础花样跳绳动作讲解：将跳绳放在脚下，双手握住跳绳的柄。
跳跃时，将跳绳绕过身体，轻松地跳过跳绳。
练习：学生们可以根据自身的情况，选择更难的，或者更容易的练习方式。
绕体侧越练习时间不宜过长，5-10分钟即可。
3.叉步叉步是常用的花样跳绳动作之一讲解：跳跃时，在一只脚的前方交叉跨一只脚，这样交叉跨过来的脚要轻松地跳过跳绳。
练习：学生们可以先拿好跳绳，根据自己的身体和跳绳能力，选择适合自己的练习方式。
游戏时间游戏时间既是课程成果所显示，也是学生们为之努力的奖励。
准备一个简单的游戏，让学生们在游戏中练习花样跳绳动作，也可以通过游戏的方式轻松讲解一些动作技巧。
教学方法1.经验法通过学生在平时的课外锻炼中就学会基本跳绳，经师生共同摸索进而学习花样跳绳。
学生可以互相联系、帮助，学生们充分参与教学，富有活力。
2.示范法起到直观表现、激发学生学习和兴趣的作用。
教师可进行现场示范，并搭配详细解说、比较和评定等，让学生逐步掌握跳绳技巧。
小学体育花样跳绳教学设计优秀
小学体育花样跳绳教学设计优秀小学体育花样跳绳教学设计优秀作为一位杰出的教职工，总归要编写教学设计，编写教学设计有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
那么应当如何写教学设计呢？以下是我整理的小学体育花样跳绳教学设计优秀，欢迎阅读，希望大家能够喜爱。
教案背景1、面对全体五年级学生。
2、学科：体育(花样跳绳)。
3、执教者：霍建疆4、课时：第一课时。
5、传统的体育课教学不重视学生的主体地位，注意的是老师灌输、学生被动接受的传习式教学模式。
新的课程标准在确立老师主导地位的同时，更强调了学生的主体地位。
一、教学课题1、课的主题：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。
通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的主动性，激发学生对体育的情趣，培育学生主动参加体育活动的看法和行为。
2、目标宗旨：好心情，好心态，运动欢乐，健康第一。
探究思维与发展。
指导思想：树立“健康第一”的指导思想，体现健康、欢乐、主动发展，注意情感谢发，从心理发动入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。
给学生以自主的空间，培育学生体育意识、体育志向，为终身体育奠定基础。
二、教材分析在教学过程中，始终贯彻学生为主体的思想。
课的热身部分，采纳学生自己收集的各部位关节操进行教学，更有利于调动学生的主动性。
在诱导练习中将歌曲的节奏作为一种协助教具和手段来提高学生对音乐的节奏感，从而潜移默化的提高学生跳绳的节奏感和稳定性，从而在使学生在宽松愉悦的学习过程中来完成接下来的学习任务。
在学习过程中，采纳“启发式”教学，让学生自己动脑去想花样跳绳，并亲自去尝试，老师刚好总结请同学表演，给学生展示自我的机会，这样，就集中了学生的才智，有利于驾驭更多的方法。
把跳绳这一统一的熬炼身体项目，通过这样的学习，更提高它的技术性。
使学生认为跳绳中有内容可学，更主动的去探究，在这一学习过程中，达到全面熬炼身体的目的。
而老师只是引导，师生共同探讨，增进了师生情感，从而，更明确了学生的主体地位。
花样跳绳的教案
花样跳绳的教案教案名称：花样跳绳教学目标：1. 能够正确掌握基本的跳绳技巧；2. 能够灵活运用基本技巧进行花样跳绳表演；3. 培养学生的协作与团队合作精神。
教学重点：1. 掌握基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳、蛇形跳；2. 灵活运用基本技巧进行花样跳绳表演；3. 协同合作，完成小组跳绳表演。
教学准备：1. 跳绳：每人一条；2. 音乐：准备适合跳绳表演的音乐。
教学步骤：第一步：技能训练（20分钟）1. 给学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备跳绳训练；2. 依次教授基本技能：单脚跳、双脚跳、交叉跳、蛇形跳；3. 对每个技能进行示范，并要求学生跟随示范练习；4. 在学生熟练掌握基本技能后，进行技能的组合训练，让学生尝试将不同的技能进行组合；5. 对学生进行技能巩固训练，并及时进行指导和纠正。
第二步：花样表演设计（10分钟）1. 引导学生分成小组，每个小组由3至5名学生组成；2. 要求小组成员合作探索、创新，设计一段包含多种花样跳绳的表演；3. 鼓励学生提出创意，可以用不同的跳绳动作、节奏和音乐来设计表演内容；4. 指导学生根据每个人的跳绳水平和技能选择合适的表演动作。
第三步：表演排练（15分钟）1. 让每个小组有足够的时间在指导老师的帮助下进行表演的排练；2. 同时指导学生注意团队合作，协调彼此的动作和节奏；3. 在排练过程中及时给予学生指导和鼓励，帮助他们克服困难和提高技能。
第四步：表演展示（15分钟）1. 每个小组轮流上台表演自己设计的花样跳绳节目，其他学生进行观摩和评价；2. 指导学生关注自己和他人的表演，给予积极的评价和建议；3. 每个小组表演完毕后，指导老师进行点评并给予肯定和鼓励。
第五步：总结评价（5分钟）1. 综合评价每个小组的表演，给予肯定和鼓励；2. 引导学生总结自己在此次活动中的收获和不足之处；3. 提醒学生在日常生活中保持锻炼，继续提高跳绳技能。
教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的跳绳比赛，提高技能水平；2. 引导学生自主探究，学习更多的花样跳绳技巧；3. 开展跳绳社团活动，促进学生的交流与合作。
小学花样跳绳教案模板
年级：二年级课时：2课时教学目标：1. 了解花样跳绳的基本知识和技巧，激发学生对跳绳的兴趣。
2. 培养学生的协调性、灵活性和团队协作能力。
3. 通过花样跳绳活动，增强学生的体质，提高学生的自信心。
教学重点：1. 掌握花样跳绳的基本动作和技巧。
2. 学会与他人合作完成花样跳绳动作。
教学难点：1. 学生在完成花样跳绳动作时的协调性和灵活性。
2. 学生在团队协作中保持节奏的一致性。
教学准备：1. 跳绳若干根。
2. 音乐播放设备。
3. 安全防护措施（如：防滑垫、护膝等）。
教学过程：第一课时：一、导入1. 教师与学生进行简单的互动，询问学生对跳绳的了解和兴趣。
2. 引导学生欣赏花样跳绳的视频，激发学生的学习兴趣。
二、基本知识讲解1. 教师讲解花样跳绳的基本动作和技巧，如：正跳、反跳、单脚跳、双脚跳等。
2. 学生跟随教师学习基本动作，并尝试独立完成。
三、基本动作练习1. 学生分组进行基本动作的练习，教师巡回指导。
2. 鼓励学生互相帮助，共同进步。
四、团队协作练习1. 教师讲解团队协作的重要性，引导学生学会与他人配合。
2. 学生分组进行团队协作练习，如：多人跳绳、交互绳等。
五、游戏环节1. 教师组织学生进行花样跳绳比赛，如：接力跳、单脚跳比赛等。
2. 奖励表现优秀的学生，激发学生的学习积极性。
第二课时：一、复习1. 教师带领学生复习上一节课所学的动作和技巧。
2. 学生分组进行复习，教师巡回指导。
二、拓展练习1. 教师引导学生尝试新的花样跳绳动作，如：交叉跳、八字跳等。
2. 学生分组进行拓展练习，教师巡回指导。
三、团队协作练习1. 教师组织学生进行更高难度的团队协作练习，如：多人交互绳等。
2. 鼓励学生发挥创意，创新花样跳绳动作。
四、游戏环节1. 教师组织学生进行更高难度的花样跳绳比赛，如：花样跳绳接力赛等。
2. 奖励表现优秀的学生，激发学生的学习积极性。
五、总结1. 教师对本次课程进行总结，表扬学生的进步和表现。
小学体育花样跳绳教案设计
小学体育花样跳绳教案设计一、教学目标1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体协调性、灵活性和体能。
4. 培养学生对体育运动的兴趣和积极性。
二、教学重点与难点1. 教学重点：花样跳绳的基本技巧和团队协作。
2. 教学难点：花样跳绳的技巧运用和团队配合。
三、教学资源1. 跳绳器材：每名学生准备一根跳绳。
2. 教学场地：学校操场或体育教室。
3. 教学音乐：轻快的音乐。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑，做一些简单的关节活动，如颈部、肩膀、腰部、膝关节等，以充分激活学生的身体。
2. 基本技巧学习（10分钟）：（1）单脚跳：教师示范单脚跳的技巧，学生跟随模仿，练习一段时间后，引导学生进行比赛。
（2）双脚跳：教师示范双脚跳的技巧，学生跟随模仿，练习一段时间后，引导学生进行比赛。
（3）交叉跳：教师示范交叉跳的技巧，学生跟随模仿，练习一段时间后，引导学生进行比赛。
3. 团队协作练习（10分钟）：（1）学生分成若干小组，每组4-6人，每组选择一种花样跳绳技巧进行练习。
（2）每组成员互相配合，尽量做到动作连贯、协调。
（3）教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进意见。
4. 比赛环节（10分钟）：（1）学生分组进行比赛，每组展示自己掌握的花样跳绳技巧。
（2）教师担任评委，根据学生的表现给予评分。
（3）比赛结束后，教师总结点评，颁发奖品给优秀学生。
五、教学反思1. 教师要关注学生的学习进度，及时调整教学内容和方法。
2. 注重学生的安全，避免在教学中发生意外伤害。
4. 注重团队协作，提高学生的集体荣誉感。
六、教学评价1. 学生掌握花样跳绳的基本技巧情况。
2. 学生团队协作精神和竞争意识的表现。
3. 学生身体协调性、灵活性和体能的提高情况。
4. 学生对体育运动兴趣和积极性的培养。
七、教学进度安排1. 第一课时：介绍花样跳绳的基本技巧，学习单脚跳、双脚跳、交叉跳。
小学体育《花样跳绳》教案
小学体育《花样跳绳》教案
教学目标：
1. 学会花样跳绳的基本技巧：普通跳、叉子跳、交叉跳等。
2. 提高学生的协调性、灵活性和跳绳能力。
3. 培养学生的团队精神和合作意识。
教学准备：
1. 跳绳（每个学生一根）。
2. 教学音乐或鼓点音乐。
3. 打印好的花样跳绳的动作示范图。
教学过程：
导入：
1. 老师向学生介绍花样跳绳是一种有趣的体育运动，可以锻炼身体，提高协调性和灵活性。
2. 老师播放一段花样跳绳的视频，让学生感受一下花样跳绳的魅力。
技术讲解：
1. 老师向学生介绍花样跳绳的基本技巧，包括普通跳、叉子跳、交叉跳等。
2. 老师给学生展示这些技巧的示范动作，并解释要领和技巧要点。
分组练习：
1. 将学生分成小组，每个小组由三至五人组成。
2. 老师给每个小组分发花样跳绳的动作示范图。
3. 学生根据示范图，自由组合动作，并练习跳绳。
表演与评价：
1. 每个小组轮流表演他们练习的动作。
2. 老师和其他学生对表演进行评价，包括动作的规范性、协调性以及整体的演绎效果。
小结：
1. 回顾本节课所学的花样跳绳的基本技巧和动作。
2. 强调花样跳绳的乐趣和锻炼效果。
3. 鼓励学生继续练习和探索更多的花样跳绳动作。
拓展活动：
1. 学生自由发挥，编排自己的花样跳绳动作。
2. 老师可以组织花样跳绳比赛，让学生展示他们的才艺。
小学体育花样跳绳教案设计
小学体育花样跳绳教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容：1. 花样跳绳的基本跳法：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 花样跳绳的组合动作：前后跳跃、侧身跳跃、旋转跳跃等。
3. 花样跳绳的团队配合：双人跳、三人跳、四人跳等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握花样跳绳的基本跳法和组合动作。
2. 教学难点：培养学生团队合作精神和竞技体育意识。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，做一些简单的关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，充分调动学生的身体机能。
2. 基本技巧学习（10分钟）：教师示范并讲解花样跳绳的基本跳法和组合动作，学生跟随教师练习。
3. 团队配合练习（10分钟）：学生分组进行团队合作，尝试双人跳、三人跳、四人跳等，教师巡回指导。
4. 竞技比赛（10分钟）：学生进行花样跳绳比赛，鼓励学生发挥创意，展示个人和团队的实力。
5. 总结与放松（5分钟）：教师对本次课程进行总结，强调团队合作和竞技体育的精神，组织学生进行轻松的拉伸活动。
五、教学评价：1. 对学生的花样跳绳技巧进行评价，关注学生的掌握程度。
2. 对学生的团队合作和竞技体育意识进行评价，关注学生的表现。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们对花样跳绳课程的看法和建议。
六、教学资源：1. 跳绳器材：足够数量的跳绳。
2. 教学视频：花样跳绳的教学视频。
3. 音乐：适合跳绳的轻快音乐。
七、教学步骤：1. 第一步：讲解并示范花样跳绳的基本跳法，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 第二步：引导学生进行基本跳法的练习，注意动作的规范和连贯性。
3. 第三步：教授花样跳绳的组合动作，如前后跳跃、侧身跳跃、旋转跳跃等。
4. 第四步：组织学生进行团队合作，尝试双人跳、三人跳、四人跳等。
5. 第五步：进行竞技比赛，鼓励学生发挥创意，展示个人和团队的实力。
《花样跳绳》教案
《花样跳绳》教案《花样跳绳》教案「篇一」一、指导思想贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差别，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。
二、教材内容的选择和目标教与学的内容：1、创编韵律绳操；2、花样跳绳。
教学目标：让每个学生都能愉快地参与体育活动，培养学生的体育兴趣，学会韵律操和花样跳绳的一些简单的动作和技能，提高学生的协调能力和韵律节奏感，培养学生主动学习、团结合作、顽强拼搏精神。
三、教学思路整体思路是：课堂常规――教与学内容――组织与实施――学生评价。
常规教学中布置队列队形练习，教与学内容中交叉游戏“抓龙尾”，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。
布置了花样跳绳，使学生运动乐趣达到^，营造良好的运动氛围，使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏，做到绳和人融为一体，用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性，通过音乐舞蹈《让我们荡起双桨》做放松活动，使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。
体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程规范五个领域的教学目标。
四、教学效果学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的韵律和花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识和适应社会实践活动的能力。
五、学生评价学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自身的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。
能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。
和教学设计教学与内容1、创编韵律绳操（5―6节）。
2、花样跳绳。
《花样跳绳》参考教案
《花样跳绳》参考教案一、教学目标：1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
4. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
二、教学内容：1. 花样跳绳的基本技巧。
2. 花样跳绳的团队协作和竞争策略。
3. 花样跳绳的训练方法和比赛规则。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：花样跳绳的基本技巧和团队协作。
2. 教学难点：花样跳绳的复杂动作和团队配合。
四、教学过程：1. 热身活动：组织学生进行简单的跳绳热身，提醒学生注意跳绳的安全。
2. 基本技巧学习：教师示范并讲解花样跳绳的基本技巧，学生跟随练习。
3. 团队协作训练：学生分组进行花样跳绳团队协作练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
4. 竞争策略学习：教师讲解花样跳绳的竞争策略，学生进行团队间的比赛。
5. 训练与比赛：学生进行花样跳绳的训练，教师选拔优秀学生进行比赛。
五、教学评价：1. 学生花样跳绳技巧的掌握程度。
2. 学生团队协作能力的提升。
3. 学生身体协调性和灵活性的提高。
六、教学资源：1. 跳绳器材：确保每名学生都有一根跳绳。
2. 教学视频：收集一些花样跳绳的精彩视频，用于激发学生的学习兴趣。
3. 音乐素材：选择一些节奏感强的音乐，用于配合跳绳动作。
4. 教学海报：制作一些花样跳绳的动作海报，用于展示和参考。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范花样跳绳的动作，让学生直观地了解和模仿。
2. 互动教学法：教师与学生互动，引导学生积极参与教学过程，提高学习效果。
3. 小组合作法：将学生分成小组，鼓励学生相互学习、交流和合作，培养团队精神。
4. 比赛激励法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
八、教学步骤：1. 课堂导入：以一段花样跳绳的视频引起学生的兴趣，导入新课。
2. 基本技巧学习：教师示范并讲解花样跳绳的基本技巧，学生跟随练习。
3. 团队协作训练：学生分组进行花样跳绳团队协作练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
我的小宝贝花样跳绳教案
我的小宝贝花样跳绳教案跳绳是一项非常受欢迎的运动项目，不仅可以锻炼身体，还可以培养孩子的耐心和毅力。
而花样跳绳更是跳绳运动中的一种高难度动作，需要孩子们具备一定的技巧和灵活性。
因此，我为我的小宝贝设计了一套花样跳绳教案，希望能够帮助他们在跳绳运动中更上一层楼。
第一课，基础技巧练习。
在花样跳绳的教学中，首先要对孩子们进行基础技巧的练习。
我会让孩子们先从单脚跳开始练习，这样可以帮助他们提高平衡能力和腿部肌肉的力量。
接着，我会教他们双脚跳，这是花样跳绳中最基本的动作，也是其他花样动作的基础。
在这个阶段，我会重点教导孩子们保持节奏和呼吸，让他们能够在跳绳时保持良好的状态。
第二课，基本花样动作。
在掌握了基础技巧后，我会开始教导孩子们一些基本的花样动作。
比如交叉跳、蛇形跳、侧踢跳等。
这些动作需要孩子们具备一定的灵活性和协调能力，因此我会在教学过程中重点强调动作的技巧和要领。
在这个阶段，我会让孩子们多次练习，直到他们能够熟练掌握这些动作为止。
第三课，组合花样动作。
在掌握了基本花样动作后，我会开始教导孩子们如何将这些动作进行组合。
比如将交叉跳和蛇形跳进行组合，或者将侧踢跳和后仰跳进行组合等。
这样不仅可以增加孩子们的跳绳难度，还可以培养他们的创造力和想象力。
在这个阶段，我会让孩子们进行多次练习，直到他们能够自如地进行花样动作的组合为止。
第四课，创意花样动作。
在掌握了基本和组合花样动作后，我会鼓励孩子们进行创意花样动作的设计和表演。
我会给孩子们一些自由发挥的空间，让他们根据自己的想法和想象设计属于自己的花样动作。
在这个阶段，我会鼓励孩子们进行互相展示和交流，让他们能够从彼此的创意中获得灵感和启发。
第五课，比赛和表演。
在经过了一段时间的训练和练习后，我会组织孩子们进行跳绳比赛和表演。
比赛可以激发孩子们的竞争意识和斗志，让他们能够更加努力地去提高自己的跳绳水平。
而表演则可以让孩子们展示自己的成果，增强他们的自信心和表现欲。
人教版五年级上册体育正摇编花跳(教案)
一、单元设计指导思想花样跳绳是《课程标准（2023年版）》新兴项目中的一项重要内容，具有简便易行、花样繁多、安全性高等特点，融入了舞蹈、健身操、音乐等时尚元素，对学生具有很强的吸引力。
《课程标准（2023年版）》中课程理念强调“教会、勤练、常赛”，基于花样跳绳项目特色，在单元构建时，对“学、练、赛”内容一体化设计，将相互关联的知识与技能进行组合设计，强调整体，形成结构化知识与技能体系。
二、教学内容分析花样跳绳是在传统跳绳的基础上融合舞蹈、技巧、武术、街舞和音乐等多种运动及艺术形式，集力量、速度、灵敏、耐力等体能于一体，逐步发展成健身、娱乐、竞技、表演等多种功能的新兴体育运动项目。
花样跳绳的密度和强度可大可小，参与人数可多可少，通过一根绳子的运动，使脑、手、脚、身、绳融合，可以提高学生身体的灵敏协调性和速度、耐力、力量等素质；增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，增进人体器官发育，有益于身心健康。
在教学内容的设置上，根据小学各年级学生的身心特点，按参与跳绳人数分为单人跳绳、双人跳绳、多人长绳等，通过组合与展示主题设计，整合以上内容,形成一个复合大单元，以贯穿于小学各学段,使其形成整体性和连贯性。
在学习花样跳绳技能的基础上，抓住花样跳绳技能和体能的关联性，以达到发展学生的速度、力量、灵敏协调、耐力等体能。
此外，在教学内容的设置中，还应关注学生在各年龄阶段身体素质发展的敏感期，有意识、有目的地选择相适应的教学内容进行教学,一绳多用，合理设计场地，以达到事半功倍的效果。
三、单元内容及课时分配体育与健康课程教学要实现从“以教为主”向“以学为主”的真正转变,将过分关注传授知识与技能转变为培养学生核心素养。
具体到花样跳绳教学中创设真实的比赛情境，将“学、练、赛”一体化应用，潜移默化的提升核心素养。
以小学五年级为例，总共18个课时，基本知识与技能为8个课时，技战术使用为2个课时，体能为1个课时，展示与比赛4个课时，规则与裁判2个课时，观赏与评价1个课时。
小学花样跳绳课程教案
小学花样跳绳课程教案教案标题：小学花样跳绳课程教案教案目标：1. 帮助学生掌握基本的跳绳技巧。
2. 培养学生的协调性、灵活性和耐力。
3. 引导学生通过跳绳活动增强团队合作和集体荣誉感。
教案内容：一、课程导入（5分钟）1. 向学生介绍本节课的主题和目标。
2. 引导学生进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等。
二、技巧讲解与练习（15分钟）1. 介绍基本的跳绳技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 示范并逐步引导学生进行技巧练习，确保学生掌握正确的动作和姿势。
3. 鼓励学生互相观摩和互帮互助，提供积极的反馈和指导。
三、花样跳绳练习（20分钟）1. 将学生分成小组，每个小组选择一种花样跳绳动作。
2. 学生在小组内进行练习，并尽可能展示出自己的创意和想法。
3. 教师巡视指导，提供必要的帮助和建议。
四、表演与总结（10分钟）1. 邀请每个小组轮流进行花样跳绳表演。
2. 学生观摩其他小组的表演，互相鼓励和欣赏。
3. 教师对学生的表现进行总结和评价，强调每个学生的进步和努力。
五、课堂延伸活动（5分钟）1. 鼓励学生在家继续跳绳练习，并尝试更多的花样动作。
2. 提供一些跳绳技巧的网上资源或视频链接，供学生参考和学习。
教案评估：1. 观察学生在练习过程中的参与度和技巧掌握情况。
2. 对学生的表演进行评价，注重学生的个人进步和团队合作。
教案注意事项：1. 确保课堂环境安全，提醒学生注意跳绳时的姿势和周围的安全距离。
2. 鼓励学生积极参与，不给予过多的负面评价，注重正面激励和肯定。
3. 根据学生的实际情况和进度，适当调整教学内容和难度。
希望以上教案建议和指导能对你的小学花样跳绳课程教案撰写有所帮助。
如有需要，欢迎进一步咨询。
花样跳绳操教案7篇
花样跳绳操教案7篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如工作报告、工作计划、心得体会、合同方案、演讲稿、作文大全、教案、述职报告、调查报告、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as work reports, work plans, reflections, contract proposals, speeches, essay summaries, lesson plans, job reports, investigation reports, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!花样跳绳操教案7篇认真写好教案可以提高我们对教材的理解和把握，更好地呈现教学内容，一份出色的教案应该包含明确的教学目标和科学的教学策略，下面是本店铺为您分享的花样跳绳操教案7篇，感谢您的参阅。
五年级花腔跳绳教案1
五年级花腔跳绳教案1目标：掌握花腔跳绳的基本动作，提高跳绳技巧，增强体能。
一、热身活动（10分钟）1.教师带领学生做简单的热身运动，如扭腰、摆臂、活动脚踝等，以准备接下来的跳绳训练。
2.学生自由活动，进行全身放松。
二、基本动作练习（15分钟）1.教师示范花腔跳绳的基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳、后仰跳等。
2.学生跟随教师一起练习基本动作，重点在于动作的规范和节奏的掌握。
3.学生自由练习基本动作，教师逐个指导，纠正错误动作。
三、综合训练（30分钟）1.设计综合练习的节目，包括连续跳、换脚跳、蛇形跳等，要求学生在短时间内完成指定的跳绳动作。
2.学生分组进行比赛，看哪组完成的动作最为规范、流畅，时间最短。
3.教师根据学生的表现进行点评和总结，鼓励学生互相学习、进步。
四、技能提升（20分钟）1.教师示范高难度的跳绳动作，如双向跳、打叉跳、手绕颈跳等，引导学生挑战自己，提高技术水平。
2.学生在小组内相互搭档，练习高难度跳绳动作，互相鼓励、交流经验。
3.教师根据学生的实际情况进行个别指导，帮助他们克服困难，享受挑战的乐趣。
五、总结活动（10分钟）1.学生集体表演他们学到的花腔跳绳动作，展示各自的进步和成就。
2.教师对学生的表现进行全面评价，夸奖表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。
3.学生自由互动，分享在跳绳训练中的收获和体会。
六、课堂延伸1.鼓励学生在课下继续练习跳绳，培养坚持锻炼的习惯。
2.可以组织跳绳比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
3.联合其他班级或学校，举办跳绳表演，展示学生的跳绳技巧和风采。
通过这堂课的教学，学生不仅可以掌握花腔跳绳的基本技巧，还可以提高体能、培养团队合作精神和积极进取的品质。
同时，跳绳这项简单而具有趣味性的运动，也为学生提供了一个锻炼身体、释放压力的好机会。
希望学生在未来的日子里，能够坚持跳绳训练，锻炼身体，享受运动的快乐。
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五年级花样跳绳教案
一、学情分析本次课的授课对象是小学五年级学生。
好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设活动的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼，多表扬，少批评和指责。
同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。
使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。
二、教材分析跳绳是小学生分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。
由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳
力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时还可促进儿童智力、身
高的增长，增强儿童心肺功能和胃肠功能。
三、教学目标
1、认知目标: 学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳
的知识、对身体的作用、以及注意事项。
2、技能目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促
进身体正常的生长发育。
3、情感目标：培养学生良好的团结协作、积极进取，乐观开
朗精神，在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质。
四、组织教法：
1、为了更好的完成教学目标，我在体育教学中以学生为主体, 充分调动了学生学习的积极性、主动性, 给学生营造了喜悦，
快乐的空间，大大增加了学生对体育课兴趣。
2、准备部分以《兔子舞》和绳操进行热身，激发了学生的学
习兴趣和热情，同时为上课做好生理和心理准备。
而结束部分以
悠扬的音乐舞蹈作为放松运动，陶冶情操、达到恢复学生生理和
心理的目的。
3、由于跳绳的种类和方法很多，运用动作练习跳绳的各种方法，使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。
然后让学生充分联想：用跳绳我们
还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。
4、让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力，并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。
增强其自信心，获得成功的喜悦。
5、通过游戏的形式培养学生良好的团结合作能力，最终在各个学习领域中完成本课的教学目标，使每位同学在本节课中都有不同的收获和进步。
五年级跳绳教案课题跳绳课型新授课教学内容前后踢跳、组合跳绳教学目标
1、学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。
2、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
3、培养学生良好的团结协作、积极进取，乐观开朗精神，在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质。
教学重点组合跳和运动中自然节奏把握教学难点学生自己创造跳绳的方法场地器材篮球场、短绳50根、标志桶4个导入与热身
1、集合整队
2、体育委员报告人数
3、师生问好
4、教师宣布本节课主要内容
5、《兔子舞》热身
6、绳操组织：
1、四列横队，密集队形◎要求：队伍整齐、精神饱满实践与提高
一、跳绳活动
1、练习短绳基本跳法：并脚跳、单脚跳、单脚交换跳
2、1分钟快速跳绳，比比谁最多。
3、复习短绳花样：前后并腿跳、左右并腿跳、前后开合跳、左右开合跳、交叉步跳
4、教师指导下学习单人向前、向后踢跳短绳。
5、组合练习，教师个别指导。
6、花样创编：小组内创编花样、组间展示花样、师生评价
7、学生展示自己组的练习成果，跟音乐组合动作练习展示。
要求：团结协作、自我创新
二、游戏：跳绳接力
1、教师讲游戏方法
2、教师做示范
3、学生练习
4、分组比赛
5、教师做正确评定胜负。
规则：
1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
2、发出起跑信号后才能起跑，其余人接到跳绳后才能过起跑线。
调节与评价
1、放松操：欣赏音乐,充分联想，在音乐伴奏下放松练习；
2、课堂小节：注意听老师讲评
3、师生再见，收还器材。
要求：
快、静、齐教学反思。