大学生团体心理辅导中学生心理游戏

大学生团体心理辅导中学生心理游戏

心理资讯频道2010年09月24日19:07 心理游戏

[导读]

心理游戏是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。

在实践中，许多学校已开展了丰富多彩的小学生心理健康教育主体性活动。以下是几个解决小学生自私的心理游戏。2010年09月15日

班级人格心理辅导涉及学生的自我意识、自我了解、情绪管理和如何应对挫折及压力等。

活动一：我是谁（一）----我是幸运园丁

单元目标：帮助学生通过自我反省、与他人交流两种方式了解自己；认识、悦纳和肯定自我。

主题：学习自我意识与发展潜能

活动目的：了解自我结构

活动内容：1.模拟招聘 2.我是幸运园丁 3.我的美丽花园

理论分析：自我，亦称自我意识或自我概念，是个体对自己存在状态的认识。自我主要有五个层面，即物质自我、心理自我、社会自我、理想自我和反思自我。

（1）物质自我:是其他自我的载体，是个体如何看待自己身体的层面。

（2）心理自我：是个体态度、信念、价值观念书及人格特征的总和，是个体如何看待自己心理世界的层面。

（3）社会自我：是处于社会关系、社会身份与社会资格中的自我，即个体扮演的社会角色，是自我概念的核心，是社会如何看待个体同时被个体所意识到的层面。

（4）理想自我：是个体期待自己是怎样的人，即在理想中，“我”该是怎样的人。理想自我与现实自我的差距往往是个体行动的重要原因。

（5）反思自我：个体如何评价他人和社会对自我的看法。

活动方式：绘画法

活动过程：

（一）模拟招聘

招聘题目：“我是谁？”（让大家准备10个左右的“我是谁”）

1.辅导教师安排两个学生作为评委考官，标准为自我结构的5个我。即物质自我、心理自我、社会自我、理想自我和反思自我。

2.学生自愿上台参加招聘。

3.评委考官宣布应聘结果。

（二）我是幸运园丁

1.辅导教师介绍应聘成功的原因，补充介绍5个“我”的理论。

2.要求学生为自己设计一个花园。花园里有5个部分：即物质自我、心理自我、社会自我、理想自我和反思自我。

（三）我的美丽花园

分享与讨论：

1.你对自己的花园满意吗？谈谈自己眼中的自己和理想中的自己（可从自己的优缺点、个性、特点、学习态度等方面谈起。）

2.别人眼中的我（小组同伴相互欣赏、评价）。

3.交流、分享。

思考题：向别人介绍20个“我是谁”。

活动二：我是谁（二）----独特的我

主题：认识自我、悦纳自我

活动目的：了解独特的我

活动内容：1.七个“假如”。2.独特的我。3.分享时刻

理论分析：青春期是自我形象形成的重要暑期，也是青少年自我意识形成并完善的重要暑期。这个暑期，学生自我意识不稳定，对别人和对自己的评价常常带有主观片面性，自我评价能力往往落后于评价别人的能力。由于自我评价不稳定，当自我肯定过高时，会自我陶醉，以致狂妄，忽视自己的缺陷，对挫折缺少足够的心理准备，其结果往往是遇到失败而失望，又转为自卑；当自我评价过你时，即过多地看到自己的失败，很少肯定或不敢承认自己的成功时，则会引起自卑，以致缺乏自我完善的勇气。

活动方式：心理自述法

活动过程：

（一）七个“假如”

填写下列的句子：

1.假如我是一种花，我希望是，因为。

2.假如我是一种动物，我希望是，因为。

3.假如我是一种乐器，我希望是，因为。

4.假如我是一种水果，我希望是，因为。

5.假如我是一种颜色，我希望是，因为。

6.假如我是一种交通工具，我希望是，因为。

7.假如我是一种树，我希望是，因为。

（二）独特的我

了解自己的独特和知己。

1.纵向了解：分别请同学起来念出七个“假如”，了解与他相同的人有几个。（七个、六个、五个、四个相同的几乎没有，但是三个、两个和一个相同的就有了。）

2.横向了解：分别请同学起来一样一样地念出4个“假如”，了解与他相同的人有几个。（几乎每一个都有人与之相同）

（三）分享时刻

1.全班分享：能否找到与自己完全一样的同学。

2.辅导教师总结：世界上没有完全一样的人，每个同学都有自己的独特性，了解自己，做独特的我。

（四）思考题：你对独特的你满意吗？哪些方面还需要改变？

活动三：我真棒----红色轰炸

单元目标：帮助学生学会面对面地给予他人具体的正面回馈，增加相互了解；帮助自信心不足的学生了解自己的长处，增强自信心。

主题：满足学生的社会赞许动机

活动目的：1.帮助学生学会面对面地给予他人具体的正面回馈，增加想互了解。2.帮助自信心不足的学生了解自己的长处，增强自信心。

活动内容：

1.准备礼物。

2.互送礼物。

3.猜猜他（她）是谁。

理论分析：社会赞许动机指人们的行为与行为价值希望获得社会的普遍认可、新生和称赞的一种心理需要。社会赞许动机能给人以巨大的精神鼓舞作用，它促使同班同学之间互相了解，促进团结，从而增加

自信心。

赞许可以说是一种激励机制，它对人的奋斗与成功是有积极意义的。一般来说，人们从事某种工作或活动总希望得到他人或组织的赞赏和肯定，他们热爱自己从事的工作，同时也希望他人给予热情支持，以求得心理上的满足。

所谓赞许动机，就是指交际的目的是要得到对方的鼓励和称赞，从而获得心理上的满足。由于赞许动机的产生受着主观与客观条件的影响和制约，因此主观上的心理需要与客观的报赏反应是否一致就决定了赞许动机的强弱。赞许动机的强弱对个人的工作热情和取得事业的成功影响极大。美国心理学家克劳斯和马洛做过这样的实验，他们让被试者用25分钟的时间去做一件奇怪的事情，即把12个卷轴机一个一个地、机械地放进小盒子，然后把小盒子倒空，重新再放。事后，他们询问被试者对这项任务的看法。有着极强赞许动机的被试者说，他们喜欢这项工作，他们要比赞许动机弱的学到的东西更多。这说明赞许动机强的人，从事每一项工作，都希望得到别人的或组织的赞赏，并进而努力工作，顺从他人。他们的态度和成就往往也会得到他人或组织的相应的赞许。

活动方式：游戏活动法

活动过程：

（一）准备礼物

1.做信封：每个同学自己做一个信封，信封上写上自己的名字。

2.做卡片：每个同学再准备10张左右的卡片。

3.写优点：每个同学从三个范围（教室小组成员、宿舍成员、在班级内自愿选择）中选择同学，并分别在卡片上写出他们的五个左右的优点（注意：要诚恳，不要阿谀奉承）

（二）互送礼物

1.送礼物：每个同学将写好的卡片分别塞到同学的信封中

2.收礼物：每个同学先不要看收到的礼物。

3.交礼物：全班同学的礼物都放在讲台上，大“洗牌”。

（三）猜猜他（她）是谁

1.抽奖时刻：同学两个两个地上台，随机抽取三个信封。

2.开奖时刻：每个同学将抽取的信封打开，分别念卡上的内容，大家猜猜他（她）是谁。

（四）全班学生分享与辅导教师总结

师生可自由发挥。

活动四：你最重要----价值大拍卖

单元目标：协助学生认识价值观；协助学生检视个人的价值观。

主题：树立正确的价值观

活动目的：了解自己的价值观

活动内容：1.魔术商店。2.价值拍卖会。3.分享时刻。

理论分析：价值观是个人对于事物对错的判断或他所重视的东西。价值观事实上与首先发展是有密切关联的。对于成长中的青少年而言，价值观的形成、建立与发展颇为重要，有了良好的价值观基础，将有助于其进入成人社会。

价值澄清法，是被普遍用来协助青少年发展正向价值的方法。这种方法并不是用说教的方式来告诉学生方法，而是在活动中协助大学生了解自己的价值，并经由评价建立正向的价值观念。价值澄清法强调价值形成的过程有7个指标：

（1）自由地选择。

（2）从各种可能的选择中抉择。

（3）对每一个可能的选择效果充分考虑之后再选择。

（4）珍视与喜爱所作的选择。