藏族节日
藏族有什么节日和风俗
藏族有什么节日和风俗藏族是中国民族中的一个重要族群，他们有着丰富多样的节日和独特的风俗。
本文将介绍藏族的一些主要节日和风俗。
一、藏族的传统节日1. 达藏节（大年节）：达藏节被认为是藏族最重要的传统节日之一。
它通常在农历新年（每年的正月初一）举行，为期十五天。
达藏节包括祭神、祭祖、拜年、舞蹈、唱歌、摔跤等一系列庆祝活动。
节日期间，家人团聚，互相祝福，传统服饰和民族舞蹈也是达藏节不可或缺的一部分。
2. 藏历新年（洛桑节）：这是根据藏族传统历法来决定的一个重要节日。
通常在每年的藏历正月初一，节日期间，人们会举行盛大的庆祝活动，如放鞭炮、访亲友、赠送礼物等。
此外，藏族传统的舞蹈表演和藏戏演出也会让整个节日更加热闹欢乐。
3. 鲁山葬（天葬）：尽管鲁山葬并不属于传统的节日，但它是藏族重要的一种丧葬仪式。
在传统观念中，人体死后应该回归自然，所以将尸体运送到高山上供给食肉飞鸟也是一种尊重死者的方式。
这种特殊的葬礼仪式带有浓厚的宗教信仰色彩，也吸引了许多外国游客的兴趣。
二、藏族的传统风俗1. 藏式婚礼：在藏族传统婚礼上，一般会有盛大的仪式，比如洗头、簇拥等。
新娘通常会穿着色彩鲜艳的传统婚纱，而新郎则会戴着帽子，穿着藏族传统服装。
婚礼期间，还会有传统舞蹈、唱歌和丰盛的宴席，使整个婚礼更加隆重而喜庆。
2. 家访：在藏族社区中，家访是一种常见的社交活动。
人们通常会去拜访亲朋好友，并互相交流问候。
在家访期间，主人会热情地款待客人，并提供茶水、糕点等。
这种传统的社交习惯是藏族文化中十分重要的一部分。
3. 藏戏：藏戏是藏族民间戏曲艺术的代表之一。
它通常通过面具和服饰的变化来表达不同角色的性格和特征。
藏戏是受到当地居民热爱的艺术形式，每逢节假日，人们会聚集在一起观看藏戏演出，以此庆祝节日，展现对传统文化的热爱。
以上介绍的只是藏族传统节日和风俗的一部分，藏族社会还有各种各样的传统节日和特殊的风俗习惯。
这些节日和风俗不仅体现了人们的宗教信仰，更是藏族文化的重要组成部分。
藏族的传统节日和风俗
藏族的传统节日和风俗藏族是中国的56个民族之一，是青藏高原的原住民。
在中国境内主要分布在西藏自治区、青海省和四川省西部，云南迪庆、甘肃甘南等地区，此外印度、不丹、美国、加拿大、欧洲、澳洲等地区也有藏族分布。
藏族的传统节日：藏历年藏历年的确定，是与藏历的使用有密切的关系的，藏历年的正式使用，是在九百五十多年前，即农历丁卯年开始的。
从此，藏历的用法便沿袭下来。
藏历年是藏族传统节日。
每年藏历正月一日开始，三至五天不等．藏历十二月初，人们便开始准备年货，家家户户在水盆中浸泡青稞种子，培育青苗。
十二月中旬每家每户陆续用酥油和白面炸油子馃，油馃子的种类很多，有耳朵状的“古过”，有长形的“那夏”，有圆形的、“布鲁”等等。
接近年关，每家都要准备一个画有彩图的长方体竹素琪玛五谷斗，斗内装满酥油拌成的糌粑、炒麦粒、人参果等食品，上面描上青棵穗、鸡冠花和用酥油做的彩花板。
并准备一个彩色酥油塑的羊头。
这一切都具有喜庆丰收，预祝来年风调雨顺、人畜兴旺的含意。
除夕前两天屋内外进行大扫除，摆新卡垫，贴新年画。
藏族服饰风俗：特点是长袖、宽腰、大襟。
女装典雅潇洒，男装雄健豪放。
女性一般上身内穿立领长袖绸缎长袍，外套圆领右饪、金色或银质纽扣的`坎肩；坎肩领口，襟边镶有很宽的锦缎，腰间系宽彩带，并配彩条围腰或毛质搭裙。
下穿黑色长裤，穿高筒藏鞋或黑布鞋，喜配戴耳环、护身符、玛瑙项链、银链、银镯等饰品。
男子头戴毡帽或皮帽，上身内穿立领长袖右衽短衣，外穿大领右衽长袍，腰系色彩鲜艳的绸子或毛线编织的饰有多个口袋或雕有佛像等图案的腰带，腰带上还往往挂一把腰刀，并挂上小匕首和银筷筒。
下穿深色长裤，脚穿皮制和毡缝制的长筒靴，并将裤管紧扎靴中。
许多男性也喜戴耳环、项链、手镯等饰品。
藏族的节日和禁忌
藏族的节日和禁忌
藏族的节日和禁忌
节日：藏族的传统节日主要有藏历新年、六月欢乐节，有的地区也过端午节和八月十五中秋节。
藏历新年是藏族人民一年中最隆重的节日。
为了欢度佳节，人们从旧历年十月初就开始作各种准备工作，如磨炒面、打酥油等。
农业区藏胞还要打扫房屋，张贴年画等。
欢乐节，一般都在农历六月中旬欢度。
禁忌：藏族人民由于长期受宗教的影响，生活中禁忌比较多。
藏族忌食圆蹄牲畜和有爪子的动物，如骡、马、驴、狗、猫、鹰等。
也不得借用他们的工具和炊具宰杀、煮食这些动物。
到藏族人家作客，进帐篷时，一般男性应从帐篷中间绳索的左边进入，女性从右边进入，并以男左女右的顺序就坐。
进入帐篷后，不能用脚踩锅灶，不能向供佛的'方向和老年人伸腿，也不能跨越主人放置的衣帽等。
帐内佛像前陈设的清水铜碗不能取用。
佛像前不能脱鞋袜，灶火门前不能烤脚和鞋袜等物。
在藏族人家洗手、洗衣物时，要用他们的勺子在缸中取水，不能用自己的器具取水。
不能故意打藏族人家的狗，更不能用枪射击秃鹫和老鹰，不能在拴牛套马的地方或羊圈里大小便。
到寺院时，不准用手抚摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越。
在有经轮的地方转经轮时，应自左向右，不可逆转。
藏胞的头和帽子一般不能乱摸。
、印有藏文的纸和刻有藏文的石头，不能当手纸或碰击。
布达拉宫的藏族传统节日和庆典
布达拉宫的藏族传统节日和庆典布达拉宫是世界闻名的西藏文化遗址和圣地，不仅是藏传佛教的重要寺庙，也是藏族传统节日和庆典的举办地。
这些节日和庆典承载着深厚的宗教信仰、文化传承和社会凝聚力，让来自世界各地的人们更好地了解和感受西藏的文化瑰宝。
一、藏历新年（洛萨节）藏历新年，被藏族人们称为“洛萨节”，是西藏最盛大、最重要的传统节日之一。
通常在农历一月初一开始庆祝，持续达十五天。
布达拉宫成为这一庆典的主要场所之一，吸引着成千上万的游客和信徒。
在洛萨节期间，布达拉宫会举办各种盛大的庆祝活动，包括庄严的佛事法会、曲水放灯、藏戏表演等。
游人可以观赏到藏族传统服饰的彩绸满天飘舞，欣赏到由信徒们亲自制作的各式佛像与护身符，还可以品尝到正宗的藏族美食。
二、大扎娘舞会大扎娘舞会是布达拉宫举办的另一项盛大庆典和传统节日。
一般在每年的藏历五月或六月举办，同时也是西藏最重要的舞蹈节日之一。
大扎娘舞会是一场藏族传统文化的集大成者，舞蹈者身着华丽的藏族服饰，在布达拉宫广场上载歌载舞。
舞台上飞扬的色彩、欢快的音乐以及融入了藏族民俗文化的动作，给人们带来一种独特的视听享受。
三、藏历朝巴节藏历朝巴节是西藏地区最富有宗教神秘色彩的传统节日之一。
这个节日庆祝着软玛尼（经幡）的落成，象征着一种祈福和祝福的意义。
布达拉宫也成为举办朝巴节的重要场所之一。
朝巴节的庆典活动包括大量的信众和僧人的朝山、唱经、放鞭炮等，还有佛法讲座和法会等活动。
布达拉宫散发着浓厚的宗教氛围，成为信徒们祈福、祝福和朝拜的重要目的地。
四、藏历玛尼节藏历玛尼节是西藏最具特色的传统庆典之一。
玛尼节是为纪念宗教偶像玛尼堆而举行的，以鼓励大家修行善法，积攒功德，达到心灵的净化。
在布达拉宫的庆典活动中，信徒们会合力建造巨大的玛尼堆，同时进行诵经祷告。
人们在庆典之中不仅能增加信仰的力量，还能欣赏到丰富多样的藏族艺术表演，如舞蹈和音乐等。
总结：布达拉宫的藏族传统节日和庆典是西藏文化的一部分，体现着藏族人民对宗教信仰和文化传承的热爱。
藏族的传统节日有哪些
藏族的传统节日有哪些藏族自称“博巴”，意为农业人群，是最早起源于雅鲁藏布江流域的一个农业部落。
藏族主要聚居在西藏自治区及青海海北、黄南、果洛、玉树、海南等藏族自治州等。
你认识哪些藏族的传统节日呢?下面一起来看看小编整理的藏族的传统节日吧!藏族的传统节日：藏历年藏族和其他民族一样，也十分盛行过年，年节也能最集中、最丰富地体现藏族节庆文化的特色。
藏族的年节文化，以拉萨地区的藏历年最具普遍性和代表性。
藏历年是一年中最为隆重的藏族传统节日，藏历年是根据藏历推算出来的。
拉萨地区藏族人民所过新年节日，与汉区春节大有不同。
一进人藏历十二月，藏族家家户户就开始做过年准备，家家户户都在盆中浸泡青稞种子，藏历初一那天，要把青稞幼苗摆在佛完茶几上，预祝新的一个丰收吉祥。
每家还要准备一个叫“切玛”的五谷斗，斗里面一半装炒熟的麦粒和蚕豆，一半装糌粑面和人参果等，斗上面插上青稞穗，撒一些小块酥油。
用它来表示过去一年的好收成，预祝新的一年风调雨顺、五谷丰盈。
藏历十二月二十八、二十九，藏族家家户户都要打扫庭院、张贴年画，二十九日晚饭前，要打扫灶房正中墙壁，用糌粑粉撒上“八吉祥徽”，大门上也要用石灰、白油漆或糌粑粉做“八吉祥徽”。
二十九晚上，藏族还要吃一种叫“古突”的食品，“古”即九，表示二十九，“突”指面糊羹，人们有意地要在“古突”里放上辣椒、白石子等东西，当有人吃到这些东西时，会引起哄堂大笑，以增添节日喜庆热闹的气氛。
除夕晚上，藏族各家要在佛像前摆好各种食品，准备好节日的盛装。
藏历初一是新年的第一天，各家都要派人到河边背回新年的第一桶水，藏族称之为吉祥水。
之后，全家换上新衣服，按老少辈分坐下，共同分享用人参果、酥油和糖做成的米饭，即吉祥饭。
饭后，家中长辈端来“切玛”，每人依次抓上几粒，向天上撒表示祭神，然后拈一点放在嘴里。
大家还要喝一种青稞面里放少许青稞酒、人参果、奶渣等做成的面糊羹，即“观颠”。
藏历初一这一天，拉萨地区的藏族基本上闭门欢聚，互不走访。
奇幻的藏区民俗节日西藏文化的独特呈现
奇幻的藏区民俗节日西藏文化的独特呈现西藏是我国的一个自治区，它以其丰富的自然资源和独特的民俗文化而闻名于世。
在西藏，每年都有一系列令人惊叹的民俗节日，这些节日以其奇幻的氛围和浓厚的宗教氛围而引人入胜。
本文将介绍一些西藏的奇幻民俗节日，探索西藏文化的独特呈现。
1. 朝圣节朝圣在西藏是一项重要的宗教活动，朝圣节则是西藏信徒每年庆祝和展示他们虔诚信仰的盛大节日。
朝圣节一般在农历正月举行，信徒们会聚集在著名的寺庙或山峰周围，沿着固定的路线进行朝圣。
他们穿着盛装，手持虔诚的念珠，沿路敬拜，并且在目的地进行庆祝活动。
朝圣节是西藏文化最重要的节日之一，也是西藏民众虔诚信仰的象征。
2. 活佛转身节活佛转身节是西藏著名的宗教节日，每年举行一次。
在这个节日里，信徒们将邀请一位活佛到寺庙进行转身仪式，这是对活佛的膜拜和敬仰。
在转身仪式上，活佛穿着盛装，手持法器，随着乐器的声音转动身体。
信徒们围绕活佛排成队列，低头膜拜。
活佛转身节以其仪式隆重、神秘的氛围而闻名，吸引了无数的信徒和游客前来观赏和参与。
3. 藏戏节藏戏是西藏民间戏剧的代表，藏戏节是西藏最具特色的民俗节日之一。
在藏戏节上，人们会举办各种戏剧表演，包括传统的歌舞、戏曲、舞蹈等形式。
演员们身着华丽的戏装，用激情四溢的演技展示西藏的传统故事和历史传说。
藏戏节为人们提供了了解西藏历史和文化的机会，也是西藏民众娱乐和享受的重要节日。
4. 果郎花节果郎花节是西藏流传已久的农耕和祈祷节日。
每年春天，当果郎花在田间盛开时，藏族农民会举行盛大的庆祝活动。
农民们会穿着传统的服饰，手持花圈，载歌载舞地祈求丰收和平安。
在这一天，人们会举办农耕仪式，耕牛会被装饰得华丽而神圣，以祈求来年的丰收。
果郎花节是西藏农民的传统节日，也是表达对大地和自然的感恩之情。
5. 山水祭春节山水祭春节是西藏的传统农耕节日，通过祭祀山水和祈求丰收来庆祝即将到来的春季。
这个节日通常在农历二月或三月举行，在这个时候，大家会进行弹唱、舞蹈、射箭等各种庆祝活动。
藏人的传统节日食品有哪些？
藏人的传统节日食品有哪些？藏族是我国少数民族之一，拥有悠久的历史和独特的文化。
藏人的传统节日丰富多彩，其中不可或缺的一环就是美食。
下面，就让我们一起了解一下，藏人传统节日的食品文化。
一、藏年节藏年节是藏族人民最盛大、最隆重的传统节日，也称为藏历新年。
在这个重要的节日里，藏族人民会准备丰盛的食品，以表达对新年的祝福和美好的祈愿。
1. 酥油茶：藏族人民日常饮食中最常见的一种传统饮品。
酥油茶色泽黄亮，油脂丰富，口感浓郁，富有独特的风味。
2. 羊肉火锅：藏族人民将羊肉作为节庆的主要食材，火锅是他们常见的烹饪方式之一。
将鲜美的羊肉片放入热腾腾的锅中煮熟，搭配各种鲜蔬，鲜美无比。
3. 过藏节饵块：藏族人民在藏年节期间还会制作一种专属的传统甜点——过藏节饵块。
饵块中包含糯米、豆沙、瓜子等，外形可爱，味道香甜，寓意新年吉祥。
二、藏历五月的萨嘎节萨嘎节是藏民族重要的传统节日之一，主要庆祝葡萄丰收和拜神活动。
在这个节日里，藏族人民会品尝到一系列美味可口的食品。
1. 烤牦牛肉：在藏民族习惯中，烤牦牛肉是重要的节日食物之一。
将牦牛肉切成薄片，撒上特制的调料，再用火焰烤制，肉质鲜嫩，味道独特。
2. 酥油糌粑：藏族人民在萨嘎节期间还会制作一种特色食品——酥油糌粑。
糌粑是一种由青稞面加水揉制而成的食物，加入酥油、奶粉等佐料，酥香可口。
三、藏历六月的噶玛斯节噶玛斯节是藏民族传统节日，庆祝玉米丰收。
在这个节日里，人们会品尝各式各样的传统食品。
1. 玉米饭：玉米是这个节日的主角之一。
将新鲜的玉米剥下粒粒均匀的黄颗粒，与大米煮成的玉米饭颗粒饱满、香甜可口。
2. 酥油小酥饼：酥油小酥饼是噶玛斯节的传统点心之一。
饼皮金黄酥脆，内夹红枣馅，甜而不腻，入口即化，令人回味无穷。
3. 青稞酒：青稞是藏区最有特色的粮食作物之一，也是制作青稞酒的主要材料。
青稞酒入口浓烈，回味悠长，是品味噶玛斯节的绝佳选择。
通过以上的介绍，我们可以看到藏人的传统节日食品种类丰富多样，独具特色。
少数民族传统节日和风俗习惯
少数民族传统节日和风俗习惯在中国这个多民族国家，每个少数民族都有自己独特的传统节日和风俗习惯。
这些节日和习俗不仅展示着少数民族的文化底蕴和独特的生活方式，还代表着不同民族之间的友谊和团结。
在本文中，将介绍几个具有代表性的少数民族传统节日和风俗习惯。
首先，让我们来了解一下中国土著民族——藏族的传统节日和风俗习惯。
藏族人民崇拜自然，尊重生命，因此他们的节日和习俗与自然息息相关。
其中最重要的节日是藏历新年，即“洛桑节”或“藏历年”。
这个节日是藏族人的重要传统节日，通常在农历一月的第一天开始，持续15天。
在这期间，人们会进行各种庆祝活动，如祈福、祭祀、燃放烟花和舞蹈等。
此外，藏族人还有一些其他重要的节日，如达赖喇嘛的生日和“哲蚌寺大祈福”。
除了藏族，还有其他少数民族也有着丰富多彩的传统节日和习俗。
例如，彝族是中国最大的民族之一，他们有自己独特的传统节日和风俗习惯。
彝族最重要的传统节日是“阿诞”（A'wac），也称“火把节”。
这个节日通常在农历十月，即彝族的农田进入休耕期时举行。
在这一天，人们会点燃大量的火把，绕着火堆跳舞，表达对丰收的感恩之情。
此外，彝族还有其他节日，如“十月朝会”、“活米节”和“释帝生日”等。
在中国的东南沿海地区，还有一些少数民族也拥有独特的节日和风俗习惯。
其中最着名的少数民族之一是壮族。
壮族的主要传统节日是壮年节，它是壮族人民庆祝传统丰收的节日。
这个节日通常在农历八月十五举行，期间人们会举行丰收仪式、舞龙舞狮和摆设节庆用品等。
此外，壮族人民还有一些其他重要的节日，如农历正月初三的“拉祜节”和农历五月五的“幕明节”。
除了藏族、彝族和壮族，中国还有许多其他少数民族也有自己独特的传统节日和风俗习惯。
例如，哈尼族的传统节日是龙脊梯田开耕节，以庆祝农田即将进入新的耕作季节；苗族的传统节日是芦笙节，以表达对自然的敬畏和对丰收的祈愿；布朗族的传统节日是“黄竹节”，以祈求健康和平安。
这些少数民族的传统节日和风俗习惯，都以其独特的方式展示了不同民族的文化魅力和生活智慧。
藏族的节日
藏族的节日
1、雪顿节
雪顿节是西藏最隆重、规模最大的节日。
雪顿节即为吃酸奶的节日，人民会给僧人们献酸奶，请求摸顶祝福，现在逐渐演变成集传统展佛、文艺汇演、体育竞技、旅游休闲为一体的节日。
在这里你可以吃到纯正的酸奶，没有任何添加剂哦~这个节日是除了藏历新年以外，规模较大的节日。
2、沐浴节
沐浴节在西藏至少有七八百年的历史。
在这七天中，从孩童到老人，都要下河洗澡，据说这七天的河水具有八大优点，即一甘、二凉、三软、四轻、五清、六不臭，七饮不损喉，八喝不伤腹。
3、酥油花灯节
酥油花灯节这一晚，花灯把古老的八廓街装扮成了美丽而神奇的世界。
那些用酥油和面粉再加上各种染料做成的酥油灯环绕着八廓街，当夜色来临，千灯万灯同时亮起，酥油彩塑顿时栩栩如生，使整个街道光彩夺目，辉煌灿烂。
4、望果节
望果节是藏族农民欢庆丰收的节日，流行于西藏自治区的拉萨、日喀则、山南等地。
“望果”就是绕着丰收在望的田地转圈，以此表达对丰收的祈求和祝福。
节日时间随各地农事的变化而变化，一般在青稞黄熟以后、开镰收割的前两三天举行。
2024年藏历新年是几月几号
2024年藏历新年是几月几号藏历新年简介藏历新年，又称“洛桑会”、“噶尔梦”、“正月朔”，是藏族最隆重的传统节日之一。
它是藏历的第一个月，通常在阳历的1月至3月之间举行，日期会因为每年的藏历闰月而有所不同。
藏历新年不仅仅是藏族人民庆祝丰收和祈福的时刻，也是他们团聚欢乐、弘扬传统文化的重要日子。
2024年藏历新年日期根据藏历计算，2024年的藏历新年日期是阳历xxxx年x月x日。
藏历新年通常持续数天，期间有一系列传统的庆祝活动，包括祭祀、舞蹈、赛马、民俗游戏等，人们穿着节日盛装，向亲朋好友问候祝福。
藏族新年庆祝活动藏族新年庆祝活动丰富多彩，让人们沉浸在欢乐的氛围中。
其中，最具代表性的活动之一便是“舞狮”。
在新年期间，身着狮子服装的人们跳舞表演，寓意驱邪避祸，为来年带来好运。
此外，还有扎西米、沙龙等传统民俗活动，让人们感受到浓厚的藏族文化氛围。
藏族新年美食藏族新年也是一场美食盛宴，人们会准备精美的藏族菜肴，如酥油茶、青稞酒、酥油饼等，款待亲朋好友。
这些美食不仅满足了人们的味蕾，也传承着丰富的藏族饮食文化。
感受藏族新年参与藏族新年庆祝活动，不仅能感受到浓厚的民俗文化氛围，还可以体验到藏族人民的热情和友好。
新年期间，人们互相赠送祝福，共同庆祝节日，营造出一种融洽、温馨的氛围。
结语藏历新年是藏族人民最重要的传统节日之一，它承载着丰富的文化内涵和美好的祝福。
2024年的藏历新年即将到来，在这个特殊的日子里，让我们一起感受藏族文化的魅力，共同庆祝这个喜庆的时刻。
以上是关于2024年藏历新年的相关信息和庆祝活动，希望对您有所帮助。
祝您在新年里幸福快乐！。
藏族节日习俗
藏族节日习俗藏族是我国55个少数民族之一，也是一个节日比较多的少数民族，它与汉族节日习俗有着很大的差别，是青藏高原的原住民，那么藏族有着怎样的节日习俗呢?接下来由店铺给大家带来藏族节日习俗，希望大家喜欢!藏族节日习俗：藏族拜鹰节距西藏林芝县城6公里左右有座闻名全藏的山，它就是苯日山。
本日山的山腰上有座苯教寺庙，叫色迦更钦寺，这寺相传已有1200多年的历史了。
是苯教最古老的寺庙之一。
这个寺每年藏历四月三十日都要过一个传统的节日——拜鹰节。
藏族节日习俗：扎崇节扎崇节是阿坝县藏族人民特有的节日，由宗教活动而演变为民间贸易节日，“扎”是陶器之意，“崇”是市场的意思。
所以，它是由交易陶器为主要市场的大型交流会。
节日期间引来川、甘、青三省边界人们集会贸易。
它始于18世纪末，阿坝麦桑第九世土官阿木让，因说要到拉萨去拜佛，但后来却未能去拉萨，为求佛赦免许诺不行的罪过，在几位老民的建议下，她把所辖牧民们.集中在一起念“真经”。
从此，每年的农历五月二十日，便成了牧民们聚在一起，诵念“真经”的日期，汇集之地在今县城处。
到了19世纪初，麦桑土官的势力渐为扩大，所以一年一度全体牧民念“真经”的聚会日，渐渐成了较为隆重的民俗节日。
集会上，人们不但要念“真经”，而且村与村之间，举行各种文体活动，如赛马、摔跤、跳锅庄等。
并在聚会上，出现了省内外来交易陶器的许多商人，人们对这些陶器大受欢迎。
虽然后来在聚会上出现了陶器以外的交易物品，但当时，陶器是市场上的主要商品，所以人们称之谓“扎崇” (陶器市场)。
藏族节日习俗：牛王会调牛节是藏族民众对牛在农业生产中重要地位的认识，他们在日常劳动中培养出对牛的浓烈情感，从而出现了大量的牛文化现象，他们视牛为神，以牛为献祭神灵的最佳牺牲，于是牛王会也就出现了。
牛王会从农历八月十五日开始，一般延续十多天，有时甚至历时一个月之久。
人数常达千人以上。
在牛王会期间，人们请黑叭(巫师)念经、吹牦牛角、宰杀数十头牦牛或上百只羊，狂欢滥饮，无比热闹。
藏族有什么节日
藏族有什么节日
藏族是中国少数民族之一，其传统文化和节日庆典十分丰富多彩。
下面将介绍一些藏族常见的节日庆典。
一、藏历年（洛苏节）
“洛苏”在藏族语言中意为“新年”，是藏族最重要的传统节日之一。
一般在1月或2月份庆祝。
期间，家家户户都要进行大扫除，贴对联、挂吉祥物，然后穿上节日盛装，前往寺庙朝拜祈福。
此外，还有燃放烟火、吃年糕等传统活动。
二、格萨尔王节
格萨尔王节是藏族传统的“英雄节”，旨在纪念传说中的藏族英雄格萨尔王。
节日期间，人们会进行盛大的歌舞表演、马术比赛、唱经等活动。
此外，还有特色美食的品尝，如酥油茶、酥油饼等。
三、达赖喇嘛转法轮节
转法轮是藏传佛教中的一个重要仪式，每年藏历四月初八日，是藏族达赖喇嘛转法轮的日子。
在这一天，成千上万的信徒聚集在布达拉宫广场，观看喇嘛们的祈福表演和佛经讲解。
四、萨嘎拉玛节
萨嘎拉玛节是藏族的传统民俗节日，庆祝时间为藏历六月十五日。
在这一天，人们会搬出祖传的“卡瑟”（藏文称谷车）和藏族传统乐器，在草原上举行趣味游戏、表演节目、集市交易等活动，场面热闹而欢乐。
五、尼玛节
尼玛节是藏族的传统节日之一，时间为藏历七月初一至十五。
在这个节日期间，人们会进行传统的马术比赛、唱经、品尝美食等活动。
此外，还有“谢雷”（意为制作饽饽），以及舞狮、戏曲等市井表演。
以上就是一些比较常见的藏族节日庆典。
这些节日不仅是藏族文化的传承和彰显，也是一种独特的生活与交际方式，体现了藏族多彩多姿的民俗文化。
藏族节日介绍
藏族节日介绍藏族年节文化随着时间的推移，地域的不同，表现出多样化的特点，并且在藏族年节文化中蕴含着深邃的内涵，它的系统性、多样性、喜庆气氛，充分地显示了藏民族务实求真，诚挚友爱，内聚亲合的精神和性格。
燃灯节藏语称“葛登阿曲”，藏历十月二十五日是燃灯节。
藏传佛教格鲁派祖师宗喀巴在这天圆寂。
这天晚上，寺院和俗家屋顶均要点亮无数盏灯，转经队仁川流不息，信徒们纷纷反手持的桑枝投入大昭寺前的香炉，祈祝神佛为自己带来好运，来年风调雨顺。
春播节又叫播种节、试种节，是给第一次学耕地的小牛套上轭木，试耕土地。
每年正月的某一个吉祥日举行。
在春播节前三四天，各家要酿造青稞酒并给牲畜准备好装饰品。
到春播节那天日出之时，由一个当年属相的妇女和几个老农民，穿上节日盛装，将准备好的茶酒、经幡、香炉带到破土耕地之处祭祀土地神、农业神，然后回村寨。
这时，全村的男女老少便穿着自己最漂亮的衣服，牵着耕畜一起来到准备开耕的那块耕地上。
大家欢欢乐乐地分成几摊子，喝茶饮酒。
茶酒之后，由几个男人在开耕之处烧香、竖经幡、高唱颂词、祭祀神灵，准备试耕。
一般说来，每户带来一对耕牛，由该户主妇向天敬酒三次，在耕牛脑门上抹三道酥油，以示吉祥。
新耕的第一犁，由当年属相的妇女撒出吉祥种子，然后开始翻耕。
敬神仪式之后，还要举行跑步、角力等娱乐活动。
阿坝藏区新年阿坝藏区地处四川省与西藏自治区交界的横断山脉，现名为阿坝藏族自治州。
由于此地地处交通要道，多民族杂居于此，因此阿坝藏区的新年呈现出多种文化的格局。
阿坝的藏族，可分为草地藏族和嘉绒藏族，其年节以这两地藏族最为典型。
草地藏民节草地藏民节，当地又叫藏历年，是阿坝草地藏族传统的新年节日，每年农历正月初举行，为期一个星期左右。
节日前，每家每户都要打扫卫生，并按照当地的习惯，在太阳快要下山时，将污水、脏物一律往西边倒掉，表示让一切不吉利、不利于人们身体健康的东西随日落而消失。
然后各家酿青稞就，做油饼、奶饼，准备血肠、肉肠、鲜奶子和手抓肉等节日食品。
藏族雪顿节：高原上的民俗盛典
藏族雪顿节：高原上的民俗盛典在中国的西南部，坐落着一个拥有悠久历史和灿烂文化的民族——藏族。
在这个民族中，有一个盛大的节日，被人们称为“雪顿节”，它是高原上的民俗盛典，是藏族人民欢庆丰收、敬拜神灵的重要时刻。
雪顿节，源于藏语，意为“吃酸奶”。
它最初是西藏宗教庆典的宗教节日，逐渐演变为民间传统节日。
在雪顿节期间，藏族人民穿上盛装，汇聚在一起，庆祝这个欢乐的节日。
这是一个古老而独特的节日，展现了藏族人民丰富的文化内涵和深厚的民族情感。
雪顿节的历史可以追溯到几百年前。
最初，它是一个宗教节日，庆祝藏传佛教的佛陀释迦牟尼的诞生日。
随着时间的推移，这个宗教节日逐渐演变为一个融合了宗教、文化和民间艺术的民俗盛典。
在这个节日里，人们不仅敬拜神灵，还展示他们的才艺和技艺，包括歌舞、戏剧、绘画、雕刻等。
这些活动不仅丰富了节日的内容，也传承了藏族的文化传统。
在雪顿节期间，高原上的藏族村庄变得热闹非凡。
人们从四面八方汇聚而来，参加各种庆祝活动。
他们穿着华丽的民族服饰，脸上洋溢着喜悦的笑容。
在广场上，人们搭建起帐篷，摆上美食和饮料，欢声笑语不断。
在节日的高潮，人们还会举行盛大的游行，身着盛装的藏族群众手捧哈达、五彩风马旗，伴随着欢快的音乐和歌声，走过街头巷尾，展示着藏族的风土人情和民族魅力。
雪顿节不仅是一个庆祝丰收和敬拜神灵的节日，还是一个展示藏族民间艺术和文化的平台。
在这个节日里，人们会表演藏戏、说唱故事、演唱民歌等。
这些艺术形式具有深厚的文化内涵和独特的民族风格，是藏族人民智慧的结晶。
此外，雪顿节还是一个传承传统手艺的节日。
许多家庭制作奶制品、酥油花、唐卡等手工艺品来参加展览和售卖。
这些手工艺品凝聚了世代相传的技艺和心血，是藏族民间艺术的瑰宝。
除了艺术和文化方面的展示，雪顿节还强调了人与自然的和谐相处。
在高原上，畜牧业是人们生存的基础。
在雪顿节期间，牧民们会带着他们的牛羊来到城市，与城市居民共同庆祝这个节日。
这种人与自然和谐相处的场景，体现了藏族人民对自然的敬畏和感恩之情。
藏历新年的名词解释是什么
藏历新年的名词解释是什么藏历新年，即藏历正月初一，是藏族人民的传统节日，也是藏族最重要的节日之一。
作为西藏藏族人民的传统节日，藏历新年有着独特的民俗活动和庆祝方式，被誉为“西藏的春节”。
这篇文章将围绕藏历新年的名词解释展开，简要介绍藏历新年的起源、庆祝活动和文化内涵。
一、藏历新年的起源藏历新年，又称洛若祭、诺那等，起源于早期宗教祭祀和祈求丰收的活动。
根据历史记载和口头传承，藏历新年最早源于宗教仪式，以庆祝格萨尔王兴起和祈求来年的丰收和祥和。
随着时间的推移，藏历新年成为藏族人民共同庆祝的节日，也反映了藏族人民对农耕文化和自然灾害的关注。
二、藏历新年的庆祝活动1. 正月二十九：准备年食，即为新年前一天，家庭成员齐聚一堂，准备迎接新年的盛宴。
家家户户都会准备丰盛的食物，如高原酥油茶、青稞酒、糌粑、牛羊肉等，以及特色的传统糕点，人们欢聚一堂，围坐在一起享用美食。
2. 初一：欢庆祭祀，初一是藏历新年的正式开始，一大早，人们会穿上盛装，前往佛寺或神山参拜，向神佛祈福祈求来年好运和平安。
同时，人们还会点燃鞭花和燃放烟火，制作各种传统装饰品，如经幡、彩灯等，给整个村庄增添喜庆的氛围。
3. 舞狮表演：藏族舞狮是藏历新年期间最具特色的庆祝活动之一。
一只用布、绸等材料做成的巨型狮子，由数人共同操作，舞动着欢迎来宾和信众。
舞狮形象威武庄重，以其独特的舞蹈动作和欢快的音乐节奏，给人们带来轻松愉快的氛围。
三、藏历新年的文化内涵1. 丰收祭祀：藏族人民在藏历新年期间，通过祭祀活动表达对上天恩赐和丰收的感激之情。
这种丰收祭祀的风俗体现了藏族人民对农耕文化的传承和尊重，同时也让人们更深刻地感受到农耕文化与自然环境的密不可分。
2. 亲情团聚：藏历新年是一个家庭团聚的时刻，无论是生活在城市还是农村的藏族人民，都会尽力回家与家人团聚。
藏族人民重视家庭纽带的关系，藏历新年是彼此问候、互赠礼物的时刻，家人之间的亲情得以更进一步的升华。
3. 文化传承：藏历新年的庆祝活动和习俗是西藏传统文化的重要组成部分。
藏族的传统节日
藏族的传统节日藏族的传统节日1、藏历年(藏历正月一日开始)在九百五十多年前，即农历丁卯年(公元1027年)，藏族开始了藏历年。
藏历年是一种节日习俗，相当于汉族的春节。
每年藏历正月一日开始，三至五天不等。
藏历十二月初，人们便开始准备年货，家家户户在水盆中浸泡青稞种子，培育青苗。
在藏历年中，其饮食风俗习惯，虽然吃的东西不一样，但是过的习惯跟汉族是一致的，如大年三十或者二十九，吃年夜饭，出息晚上，大家人再聚到一齐，各家要吃面团突巴(古突)。
年初一要预祝新的一年好运气，分别再拜年。
初二回礼，相互送礼物，并且穿新衣服。
藏历新年期间，在广场或空旷的草地上，大家围成圈儿跳锅庄舞、弦子舞，在六弦琴、钹、锣等乐器的伴奏下，手拉手、人挨人地踏地为节、欢歌而和，孩子们则燃放鞭炮，整个地区沉浸在欢乐、喜庆、祥和的节日气氛之中。
在城乡演唱藏戏，跳锅庄和弦子舞。
在牧区，牧民们点燃篝火，通宵达旦地尽情歌舞。
民间还进行角力、投掷、拔河、赛马、射箭等活动。
2、上九节(农历正月初九)流行于宝兴县一带。
每年农历正月初九举行。
是日，人们汇集到山下，举办灯会和表演狮舞等，尽情欢舞高歌。
夜晚，举行别具一格的男女对垒摔跤，结果常常是男败女胜，引起轰堂大笑，将节日活动推向高潮。
3、谢水节(农历三月初六)流行于冕宁县一带。
每年农历三月初六举行。
其主要资料是求雨和祈子。
是日，喇嘛带上用糌粑做成的青蛙、蛇和癞蛤蟆，每家随去一二人。
来到水沟边，喇嘛一边念经一边把糌粑做的动物放到水中。
回到时，大家打着雨具，嚷嚷闹闹，表示雨已下起来了。
之后，人们去敬一个圆形的塔子。
塔内放有一把刀子和一个小锣锅，代表生育。
久婚无子的妇女向塔神许愿，祈求生子。
敬塔后生了孩子的侬，该日要去敬塔还愿。
4、转山会(农历四月八日)藏族传统节日，又称沐佛节、敬山神。
流行于甘孜、阿坝藏族地区。
每年农历四月八日诞辰时，有九龙叶水为其沐浴，故又称沐佛节。
每年这一天，甘孜藏区远近群众身着民族服装，汇集到跑马山上和折多河畔。
藏族的雪顿节介绍
藏族的雪顿节介绍1. 藏族和雪顿节的背景介绍1.1 藏族概述藏族是中国境内的一个主要民族，主要分布在西南地区的青海、西藏、四川、云南、甘肃等省份。
他们有着悠久的历史和独特的文化传统，其中包括许多丰富多彩的节日，其中最重要的节日之一就是雪顿节。
1.2 雪顿节的由来雪顿节又称藏历新年，是藏族人民最盛大的传统节日，其名称在藏语中的意思是“新年”的意思。
雪顿节是根据农历计算的，通常在阳历的1月或2月间举行，持续15天。
这个时期是藏族人民最为欢庆、庆祝的时刻。
2. 雪顿节的庆祝方式2.1 寺庙布置和祈福雪顿节的第一天，寺庙会张灯结彩，金碧辉煌。
全体僧侣会聚集在寺庙中进行祈福仪式。
人们穿上盛装，来到寺庙祈求神灵保佑自己和家人一年平安、幸福。
2.2 赛马表演雪顿节期间，最受欢迎的活动之一是赛马表演。
赛马表演通常在宽阔的草原上举行，吸引了许多观众。
参赛的马队来自各个村庄，表演骑手们展示他们的马术技巧和速度。
观众会为表演精彩而欢呼。
2.3 藏式摔跤藏式摔跤是雪顿节的另一项独特的庆祝活动。
摔跤比赛通常在宽广的场地上进行，比赛时选手会身着传统的服装，并穿戴标志性的头巾。
比赛中，选手通过各种摔跤技巧来争夺胜利，场面非常激烈。
2.4 舞蹈和歌曲表演雪顿节期间，藏族人民还会表演各种传统的舞蹈和歌曲。
这些艺术形式都是藏族独有的，通过舞蹈和歌曲表演，人们表达了对生活、自然和美好的祝愿。
这些表演充满了激情和活力，吸引了观众的注意。
2.5 家庭聚会和传统美食雪顿节是一个重要的家庭聚会时刻。
这个时期，人们会回到自己的家乡，与家人团聚。
他们会一起准备传统的节日美食，如酥油茶、青稞酒、糌粑等。
家人围坐在一起，共享这些美食，共同庆祝节日。
3. 雪顿节的象征意义雪顿节不仅仅是一个传统的节日，它还具有深刻的象征意义。
它代表了新的开始和希望的到来。
人们在这个节日中向神灵祈求幸福、健康和好运，同时也向自己和家人祝福。
雪顿节也是人们传承流传民族文化的时刻，通过庆祝和活动，他们延续了自己的传统和价值观。
藏族有什么节日知识
藏族有什么节日知识按藏历来计算，几乎月月有节日。
小伙伴们不要太羡慕哦，跟小编来看看藏区主要的节日吧!藏族新年藏历新年，是西藏非常重要的一个节日。
藏历新年的庆祝共计15天，主要的庆祝活动在头三天。
在藏历新年的第一天会喝青稞酒。
藏历年第二天被称为国王节(上师节)。
虽然它往往落在同一天，在农历新年(有时差一天或一月或一月又一天)，但一般不认为是文化相关的假日，虽然藏历借鉴了农历的一些功能。
2018年农历春节与藏历是同一天。
酥油花灯节元月还有一个重要的节日，即元月十五酥油花灯节。
白天，人们到各寺进香朝佛，夜晚满街搭起各种花架，高者达三层楼房，低者也有两层楼高。
上面摆有酥油做成的五颜六色的各种神仙、人物、鸟兽和花木，或高大宏伟，或小巧玲珑，加上成百盏灯光的照耀，使整个街道光彩夺目，辉煌灿烂。
林卡节藏历五月十五日是林卡节。
藏语称“藏木林吉桑”，意为世界焚香日，世界快乐日，据说是以此纪念莲花生大师曾于猴年五月降伏了藏地的一切妖魔。
热爱大自然又能歌善舞的藏族人民在这一天身着节日盛装，带着青稞酒和酥油茶及各种美味食品来到林荫密布的林卡，搭起帐篷，边吃边喝边歌舞，尽情享受大自然。
各帐篷间还互相邀请，并有民间艺人到此献艺，此节日常常延续达一月之久。
藏韵圣宴藏品：莲花生大士唐卡雪顿节藏历七月一日，是雪顿节，意为“吃酸奶的节日”，由于雪顿节以藏戏会演为主，故又称为“藏戏节”。
17世纪以前，“雪顿”纯属宗教活动。
按当时的法规戒律，僧人在夏日要行长净、夏安居之事，其间禁止出门，几十天开禁后方可下山，百姓们在下山时要准备酸奶布施，此为“雪顿”的来源。
17世纪中叶，加入了演出藏戏的内容，“雪顿节”也固定下来，但宗教及娱乐活动仍被限制在寺庙之外。
直到18世纪初，罗布林卡建成并成为__喇嘛的夏宫，雪顿节的活动才移至罗布林卡，百姓也被允许入园观戏，从此形成一整套固定的节日仪式。
因为雪顿节期间有隆重热烈的藏戏演出和规模盛大的晒佛仪式，所以有人也称之为“藏戏节”、“晒佛节”。
百科知识：藏族的节日风俗
【导语】藏族主要分布在西藏⾃治区、青海省和四川省西部，云南迪庆、⽢肃⽢南等地区。
藏族节⽇繁多，基本上每个⽉都会有节⽇。
不知你是否了解过藏族的节⽇风俗呢?下⾯是分享的百科知识：藏族的节⽇风俗。
欢迎阅读参考！ 藏族的节⽇风俗 藏历新年：这是藏族最隆重的节⽇，从藏历正⽉初⼀开始连续庆祝15天，但最主要的活动在头四天。
届时在布达拉宫、⼤昭寺、⼋廓街等地会遍布藏民，宗教⽓息浓郁。
“抢⽔”是年初⼀第⼀个节⽬，从深更半夜开始藏民就要到河边抢着舀⽔，据说谁舀到第⼀桶⽔今年就能获得的运⽓。
从年初⼆开始他们才开始⾛家串户，相互拜年。
初三要敬奉“屋脊神”，仪式是把崭新的经幡插在屋顶上，然后煨燃柏枝，向空中抛洒糌粑。
初四最为热闹，摔跤、举重、骑马、跳舞等活动都在这天表演。
萨嘎达⽡节：在每年藏历4⽉举⾏，释迦摩尼在该⽉出⽣、得道、圆寂，藏民相信在4⽉⾏善可以积亿万功德，整个藏区都会有纪念活动，尤其4⽉15⽇那天，会看到很多藏民去拉萨的⼤昭寺煨桑、磕长头、供灯、供酥油。
在最热闹的4⽉15⽇，⼈们⼀般会先去⼤⼩昭寺向佛祖进献哈达，添灯礼佛，之后到哲蚌寺的后⼭绕⼭，全程⼗⼏公⾥，需半天时光，如果跟着藏民绕⼭，就能看到整个拉萨河⾕底和拉萨城区。
布施也是藏民的⼀种传统习俗，在4⽉15这⼀天，德吉南路⼀带将聚集了来⾃西藏各地的乞丐，场⾯浩⼤。
雪顿节：它⼜称藏戏节，每年藏历7⽉1⽇举⾏，庆祝活动持续4-5天。
该节⽇起源于公元11世纪中叶，起初是严肃的宗教活动，后来增加了藏戏、晒佛等内容，成为西藏最的⼤众化节⽇之⼀。
雪顿节在全西藏都有庆祝，拉萨游客必去之地是哲蚌寺和罗布林卡，前者会在早上举⾏声势浩⼤的晒佛仪式，后者是看藏戏的地⽅。
节⽇期间当地⼈还会带着⾃酿的酸奶、青稞酒去郊外的园林闲逛。
藏族的传统节⽇ 1、⼤佛瞻仰节 是西藏的⽇喀则僧俗民众每年藏历五⽉间在扎什伦布寺举⾏⼤佛瞻仰节。
扎什伦布寺，喇嘛教格鲁派(黄教)第四⼤寺。
在西藏⽇喀则尼⾊⽇⼭下，为历世班禅的驻锡地。
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• 弦子舞，藏族称“谐”。流行于四川、云南等省 藏族地区及西藏昌都一带。弦子舞是藏族人民生 活中不可缺少的一种自乐性歌舞。在节庆、婚嫁、 集会时，人们欢聚一堂，舞时围成圆圈，领舞者 边歌边舞，拉着弦子（藏族一种拉弦乐器）伴奏， 余者随之，时而向圈内聚拢，时而散开，双手甩 动长袖，动作优美。
• 特色 • 表演时由男子拉弦子，女子舞彩袖，随着弦子节
藏历新年期间，在广场或空旷的草地上，大家围成圈儿跳锅庄舞、 弦子舞，在六弦琴、钹、锣等乐器的伴奏下，手拉手、人挨人地踏地 为节、欢歌而和，孩子们则燃放鞭炮，整个地区沉浸在欢乐、喜庆、 祥和的节日气氛之中。在城乡演唱藏戏，跳锅庄和弦子舞。在牧区， 牧民们点燃篝火，通宵达旦地尽情歌舞。民间还进行角力、投掷、拔 河、赛马、射箭等活动。
奏的变化，歌声舞姿变化多样。弦子的歌词大部 分为迎宾、相会、赞美、情意、辞别、祝愿的内 容；曲调繁多，歌词丰富，舞步多变。舞蹈时男 女舞队各围成半圈，时而聚圆，时而疏散，且歌 且舞；男子舞姿重在舞靴、跺脚，显示豪放粗犷 之美；女子突出长袖轻柔舒展之美。
• 在赏花节的这几天，人们披上节日的盛装，带着 节日食品、帐篷，骑着披红挂彩的骏马，成群结 队来到野外，游走对歌，十分热闹。他们在大自 然的怀抱中，呼吸着新鲜空气，尽情地欣赏自然 美景。然后选择山花烂漫的山岗或绿草如茵的草 坪，支起帐篷，熬上茶，盛满青稞酒，人们聚集 在一起，赏花品酒，好不惬意。他们边喝边叙， 交流放牧的经验或谈论身边的奇闻轶事，不时发 出欢快的笑声。傍晚时分，在草地上燃起一堆堆 篝火，人们在篝火边一边痛饮，一边跳起欢乐的 舞蹈。改革开放以后，尤其在近几年，藏族的赏 花节更加热闹。除赏花品茗、唱歌、跳舞、欣赏 大自然的风光外，还增添了摔跤、赛马、打靶、 放映电影等丰富多彩的活动，使传统的赏花节大 放异彩。
在九百五十多年前，即农历丁卯年(公元1027年)，藏族开始了藏 历年。藏历年是一种节日习俗，相当于汉族的春节。
每年藏历正月一日开始，三至五天不等.藏历十二月初，人们便开 始准备年货，家家户户在水盆中浸泡青稞种子，培育青苗。在藏历年 中，其饮食风俗习惯，虽然吃的东西不同，但是过的习惯跟汉族是一 致的，如大年三十或者二十九，吃年夜饭，出息晚上，大家人再聚到 一起，各家要吃面团突巴(古突)。年初一要预祝新的一年好运气，分 别再拜年。初二回礼，相互送礼物，并且穿新衣服。
• 雪顿节是每年藏历六月底七月初，是西藏传统的 节日。在藏语中，“雪”是酸奶子的意思，“顿” 是“吃”、“宴”的意思，雪顿节按藏语解释就 是吃酸奶子的节日，因此又叫“酸奶节”。因为 雪顿节期间有隆重热烈的藏戏演出和规模盛大的 晒佛仪式，所以有人也称之为“藏戏节”、“晒 佛节” 。
• 作为节日的序幕，哲蚌寺展佛是最令人瞩目的仪 式。早上8点钟，哲蚌寺背后的半山腰上，在第一 缕曙光的辉映下，伴着凝重、庄严的法号声，一 幅500平方米的、用五彩丝绸织就的巨大释迦牟 尼像徐徐展露出祥和的容颜……数万名信徒和深 受感染的游客无不双手合十，顶礼膜拜。
每到夏末秋初的晚上，拉萨东南地上空，新出现一颗十 分明亮的星星。这时，藏族人民就开始了一年一度的沐浴节。 传说那颗星星只出现七个晚上。为什么人们把星星出现的七
个夜晚定为沐浴节呢？
很久很久以前，草原上出了一个很有名的医生，他的名字叫宇托.云旦贡 布。他的医术十分高明，什么疑难杂症都能治。因此藏王赤松德赞请他去做 御医，专管给藏王和妃子们治病。但是，宇托进宫以后，心中仍旧忘不了草 原上的百姓。他经常借外出采药的功夫，给百姓治病。有一年，可怕的瘟疫 流行，许多牧民卧床不起，有的被夺去了生命。这时，宇托奔跑在辽阔的草 原上，为一家家患病的牧民治病。他从雪山和老林里采来各种药物，谁吃了 病就会好起来。不知有多少濒临死亡的病人，恢复了健康。草原上到处传诵 着宇托医生的名字，人们称他为药王。 不幸的是宇托医生去世了。他去世以 后，草原上又遭到了可怕的瘟疫，比前一次更严重，许多人死了。生命垂危 地牧民只好跪在地上，向苍天祈祷，希望天国保佑。 说来也巧，一天，一个 被病魔折磨得九死一生的妇女，突然做了一个梦，梦中宇托医生对她说： “明天晚上，当东南天空出现一颗明亮的星星的时候，你可以下到吉曲河里 去洗澡，洗澡以后病就会好起来。”果然，这个妇女在吉曲河中洗澡以后， 疾病立刻消除了。一个又黄又瘦的病人，在洗澡以后变成了一个红光满面的 健康人。 这件新鲜事传开以后，所有的病人都来到河中洗澡。凡是洗澡的病 人，都消除了疾病，恢复了健康。 人们说，这颗奇特的星星就是宇托医生变 的。宇托医生在天国看到草原人民又遭受瘟疫袭击，他又不能来到人间来给 人民治病，于是把自己化作一颗星星，借星光把河水变成药水，让人们在河 水中洗澡以去处疾病。因为天帝只给宇托七天时间，这颗星星也就只出现七 天。
• 沐浴节，藏语称“嘎玛日吉”，是一个在拉萨、日喀则、山南等地藏民族中 具有八百多年悠久历史的节日。
• 一般在藏历七月六日至十二日举行，,历时7天。 • 每年秋天到来，高原风和日丽，金星（又称弃山星）高挂。据藏文历书记载：
金星半年昼出，半年夜出。在拉萨地区藏历7月至8月初肉眼能看见此星。传 说经此星光照射之水均成药水，据说此期间的水比“圣水”还要灵验，用它 洗澡可以清除百病，全年身体健康，吉祥如意；用它洗脸，可以目明耳聪、 头脑清晰。 • 藏历七月,弃山星（金星）出现之时即是沐浴节开始之日。之后的七天，无论 城镇、乡村,无论男女老幼，,家家户户带上洗澡用具,来到附近江河，在传说 的药王赐下的“药水”中一洗痛快。老人在河边洗头擦身；年青人在河中洗 濯、游泳,孩子们在水边嬉戏打水仗；妇女们也毫无顾忌地尽情浴洗，清洗衣 物被褥；姑娘们以水为镜，在河边精心梳妆打扮。休息时一家人围坐在帐篷 里或阳伞下，品尝芳香的青稞酒和喷香的酥油茶，弹唱高歌，谈笑戏耍。夕 阳西下，是沐浴节的高潮，人们眺望高空的金星，沐浴在河中，真可谓是 “一河欢笑,一河歌”。这时候,天气晴朗，阳光充足，水流柔缓，水质清彻， 正是沐浴的大好时机。 • 按藏文历书的说法,此时的水一甘、二凉、三软、四轻、五清、六不臭、七饮 时不损喉、八喝下不伤腹。有这么多平时享受不到的美妙之处,当然也就没有 人肯放弃这一洗了！ • 从此，藏族人民就把这七天定为“沐浴节”，各地的牧民们，每年这个时间， 都到附近的河水里洗澡。据说洗澡以后，人就健康愉快，不生疾病。
锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏
语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏 昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的 藏族聚居区。舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一 人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。整个 舞蹈由先慢后快的两段舞组成Байду номын сангаас基本动作有“悠颤跨腿”、 “趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等，舞者手臂以撩、甩、 晃为主变换舞姿，队形按顺时针行进，圆圈有大有小，偶 尔变换“龙摆尾”图案。
哲蚌寺僧人在展佛台上展开巨幅唐卡
• 每年农历六月举行，时间一般3-5天， 有的地方长达10余天。四川省阿坝 州马尔康地区的人们带着食品、帐 篷，骑着骏马，成群结队到野外游 玩，欣赏山花。他们搭好帐篷，熬 好酥油茶，盛满青梨酒，一边吃喝， 一边赏花，一边祝福。晚上，燃起 篝火，高歌欢舞。节日期间，还要 举行摔跤、赛马等活动。也是青年 男、女谈情说爱的机会。
藏族是一个月月过节的民族。除了民俗节日外， 还有大量的宗教节日。
藏历年（藏历每年正月一日，三五天不等） 谢水节 (农历三月初六) 浴佛节（农历四月初八），也叫转山会。 林卡节 (藏历五月一日左右) 赏花节 (农历六月) 雪顿节（六月底七月初） 沐浴节（七月六日至十二日举行历时7天） 赛马会 (农历七月一日) 沐浴节 (藏历七月六日至十二日举行，历时7天) 。。。。。。。。