完美身材对照表
标准身材计算表
大型骨骼（kg）
162.5
49-54
53-58
56-63
165.0
51-55
54-59
56-65
167.5
52-58
58-61
60-67
170.0
55-60
58-64
62-69
172.5
57-62
60-65
64-70
175.0
59-64
62-67
66-73
177.5
60-65
64-69
标准身材计算
根据美学家们所提出的美的标准比例之计算方式，理想的女性均衡的身材。比例如下：
体重：身高－100×0.9
上围：身高×0.515
腰围：身高×0.37
腹围：身高×0.457
臀部：身高×0.542
腿围：身高×0.26+7.8
（单位以cm计算）
理想身高体重对照表（男性）
高度（cm）
小型骨骼（kg）
152.5
40-54
42-46
49-50
155.0
41-49
44-48
47-52
157.5
43-47
49-50
49-54
160.0
45-49
47-52
51-55
162.5
46-51
49-54
53-57
165.0
48-53
51-55
54-59
167.5
50-53
54-59
58-63
170.0
52-56
54-59
58-63
172.5
54-58
56-61
女生标准身材对照表
女生标准身材对照表，精确到小数点。
留着监督自己用！来源：黄才秀的日志身高----胸部----腰部----臀部---大腿----小腿---标准㎏--美体㎏150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5标准体重、腰臀比例计算在算出个人的BMI后，就可以推算出个人的理想体重了。
标准身材对照表.d
标准身材对照表2篇标准身材对照表（上）在现代社会中，人们更加关注自己的身材和外貌。
对于维持一个健康而标准的身材，标准身材对照表是一个参考工具。
本篇文章将介绍两种常见的标准身材对照表，帮助读者更好地了解身材健康的标准。
第一种标准身材对照表是根据身高和体重的比例来确定的。
这种方法通常被用于快速评估一个人的身体质量指数(BMI)。
通过BMI，我们可以判断一个人的身体是否过重或过轻。
具体的标准如下：- BMI < 18.5：体型过轻- 18.5 ≤ BMI < 24：身材标准- 24 ≤ BMI < 28：体型过重- BMI ≥ 28：肥胖然而，这种方法有其局限性。
首先，它只考虑身高和体重的比例，没有考虑到个体之间的肌肉量和脂肪含量的差异。
因此，一个人可能有标准的身体质量指数，但仍然具有不健康的体脂肪比例。
其次，这种方法无法识别局部肥胖问题，无法准确评估一个人身体的健康状况。
为了更准确地评估一个人的身体健康状况，还有一种更全面的标准身材对照表被广泛使用。
这个对照表不仅仅考虑了身高和体重的比例，还考虑了腰围、臀围和其他身体尺寸的因素。
根据这种标准身材对照表，一个人的身材会被分为以下几种类型：苹果型：腰围大于臀围，这种身材类型容易导致心血管疾病和其他健康问题。
梨型：臀围大于腰围，这种身材类型相对较健康，但可能存在局部脂肪过多的问题。
沙漏型：腰围和臀围基本相等，身材比例相对较好，健康风险较低。
仅通过标准身材对照表来评估一个人的身体健康可能还是不够全面的。
除了身材，我们还应该考虑其他因素，如饮食习惯、运动情况、遗传因素等。
一个人的身体健康状况是复杂的，不能仅仅依靠标准身材对照表来确定。
此外，需要注意的是，每个人的身体构造和需求都是独特的。
并不存在一个适合所有人的标准身材对照表。
重要的是要保持良好的身体状况，注重饮食均衡，保持适量的运动和健康的生活方式。
只有这样，我们才能真正拥有一个健康而具有个性特点的身材。
女生标准三围对照表
女生标准三围对照表
女生的身材是她们一直关注的话题，而三围则是评判身材好坏的重要指标之一。
下面是女生标准三围对照表，希望对你有所帮助。
首先，我们先来了解一下什么是女生的三围。
女生的三围通常指的是胸围、腰
围和臀围，分别代表了上身、腰部和下身的尺寸。
这三个部位的尺寸比例协调，才能构成一个完美的身材。
对于不同身高的女生来说，标准的三围是不同的。
一般来说，身高在155cm左右的女生，标准的三围应该在80-60-85左右；身高在160cm左右的女生，标准的
三围应该在83-63-88左右；身高在165cm左右的女生，标准的三围应该在86-66-
91左右；身高在170cm左右的女生，标准的三围应该在89-69-94左右。
当然，这
只是一个大致的参考值，具体还要根据个人体型和比例来确定。
那么，如何才能拥有标准的三围呢？首先，要保持适当的饮食和运动。
合理的
饮食可以帮助控制体重，避免过胖或者过瘦；适当的运动可以帮助塑造身材，使得三围更加匀称。
其次，选择合适的内衣也是非常重要的。
合适的内衣不仅可以提高胸部的线条美感，还可以塑造出纤细的腰部和丰满的臀部。
最后，良好的坐姿和站姿也是非常重要的。
保持正确的坐姿和站姿不仅可以让身材更加挺拔，还可以让三围更加匀称。
当然，拥有标准的三围并不是唯一的美。
每个女生都有自己独特的魅力，而自
信和健康才是最重要的。
因此，无论你的三围是什么样子，都要学会接受和热爱自己的身材，健康和自信才是最美的标准。
希望以上内容对你有所帮助，也希望每个女生都能拥有健康、自信和美丽的身材！。
女生标准身材对照表
女生标准身材对照表女生标准身材对照表男性标准身材对照表标准身体计算公式: 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50(好)肥胖度的计算:肥胖度(%)=(实际体重-标准体重) 标准体重×% 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子)北方成年人理想体重（千克）={身高（厘米）-150}×0.6+50南方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}×0.6+48BMI=体重㎏÷身高㎡。
BMI在25～29为超重，超过30为肥胖。
其中BMI在30～34.9为一类肥胖，BMI在35～39.9为二类肥胖，超过40为三类肥胖。
完美的体重指数(BodyMassIndex，简写为BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方标准身材(以身高160CM为准)1.体重身高-112cm2.胸围身高X0.523.腰围身高X0.374.腹围身高X0.4575.臀围身高X0.5426.腿围身高X0.26+7.8上臂臂围身高X15%胸围身高X53%腰围身高X43%腰围=臀围/3比如:身高为175cm、体重60公斤，那么BMI=60/1.75X1.75=(约)19.5920-25是正常，高于25 的人属于肥胖，高于30 的人属于过于肥BMI 法体重指数= 体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2正常体重：体重指数= 18 - 25超重：体重指数= 25 - 30轻度肥胖：体重指数> 30中度肥胖：体重指数> 35重度肥胖：体重指数> 40下表：身高（厘米）年龄体重（公斤）152cm 156 160 164 168 172 176 180 184 188 19岁50kg 52 52 54 56 58 61 64 67 70 21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72 23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73 25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74 27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74 29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74 31 53 55 56 58 60 62 65 68 72 75 33 54 56 57 58 60 63 65 68 72 75 35 54 56 57 59 61 63 66 69 73 76 37 55 56 58 59 61 63 66 69 73 76 39 55 57 58 60 61 64 66 70 74 77 41 55 57 58 60 62 64 67 70 74 77 43 56 57 58 60 62 64 67 70 74 7745 56 57 59 60 62 64 67 70 74 77MM标准身材计算公式加上男士三围标准限亚洲的MM哦体重=（身高-100）*0.81胸围=身高*0.52腰围=身高*0.37下腹部=身高*0.46臀围=身高*0.54上臂=身高*0.15大腿=身高*0.31小腿=身高*0.2腿脖子=身高*0.12----------------------------------------男性标准三围计算方法胸围=身高X 0.48 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.48=84cm )腰围=身高X 0.47 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.47=82.25cm ) 臀围=身高X 0.51( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.51=89.25cm。
女生标准身材对照表
女生标准身材对照表男性标准身材对照表标准身体计算公式: 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50(好)肥胖度的计算:肥胖度(%)=(实际体重-标准体重) 标准体重×% 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子)北方成年人理想体重（千克）={身高（厘米）-150}×0.6+50南方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}×0.6+48BMI=体重㎏÷身高㎡。
BMI在25～29为超重，超过30为肥胖。
其中BMI在30～34.9为一类肥胖，BMI在35～39.9为二类肥胖，超过40为三类肥胖。
完美的体重指数(BodyMassIndex，简写为BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方标准身材(以身高160CM为准)1.体重身高-112cm2.胸围身高X0.523.腰围身高X0.374.腹围身高X0.4575.臀围身高X0.5426.腿围身高X0.26+7.8上臂臂围身高X15%胸围身高X53%腰围身高X43%腰围=臀围/3比如:身高为175cm、体重60公斤，那么BMI=60/1.75X1.75=(约)19.5920-25是正常，高于25 的人属于肥胖，高于30 的人属于过于肥BMI 法体重指数= 体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2正常体重：体重指数= 18 - 25超重：体重指数= 25 - 30轻度肥胖：体重指数> 30中度肥胖：体重指数> 35重度肥胖：体重指数> 40下表：身高（厘米）年龄体重（公斤）152cm 156 160 164 168 172 176 180 184 188 19岁50kg 52 52 54 56 58 61 64 67 70 21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72 23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73 25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74 27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74 29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74 31 53 55 56 58 60 62 65 68 72 75 33 54 56 57 58 60 63 65 68 72 75 35 54 56 57 59 61 63 66 69 73 76 37 55 56 58 59 61 63 66 69 73 76 39 55 57 58 60 61 64 66 70 74 77 41 55 57 58 60 62 64 67 70 74 7743 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 45 56 57 59 60 62 64 67 70 74 77MM标准身材计算公式加上男士三围标准限亚洲的MM哦体重=（身高-100）*0.81胸围=身高*0.52腰围=身高*0.37下腹部=身高*0.46臀围=身高*0.54上臂=身高*0.15大腿=身高*0.31小腿=身高*0.2腿脖子=身高*0.12----------------------------------------男性标准三围计算方法胸围=身高X 0.48 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.48=84cm )腰围=身高X 0.47 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.47=82.25cm )臀围=身高X 0.51( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.51=89.25cm。
女生标准三围对照表
女生标准三围对照表女性的体型很重要，但大多数女性都不知道她们究竟要达到什么标准，也不知道如何去达到标准。
因此，为了便于女性轻松掌握自己的体型，以下是一张女生标准三围对照表，由著名的体型指导专家编写，以满足女性的各类需求。
标准三围对照表：身高(cm)t胸围/腰围/臀围(cm)150 t80/60/90155t82/62/92160t85/65/95165t88/68/98170t90/70/100175t93/73/103180t95/75/105185t98/78/108190t100/80/110根据以上标准三围对照表，可以看出，各类身高对应的胸围、腰围和臀围都有非常明确的数字。
身高越高，胸围、腰围和臀围都会越大，其差异也会越明显。
在按照标准三围对照表的数据去调整自己的体型时，需要注意运动和饮食的结合，尤其是运动，因为不但可以减轻体重，更可以增强肌肉，使身体达到完美的状态。
许多女性都喜欢瘦身，但绝不可以过度减肥，因为这样的减肥方式对身体极其不利，可能会导致营养不良、虚弱症状等等，甚至更糟糕的后果。
所以，想要调整自己的体型，最好不要只依靠节食减肥，而是结合适量的运动，根据标准三围对照表，慢慢进行调整，健康减重，才能达到理想体型。
此外，另外一个重要因素就是营养。
绝对不要进食高热量的食物，而是要选择低热量，高营养的食物。
它们不仅能满足人们的营养需求，而且还可以帮助减肥，消除体内的毒素，快速恢复身体的健康状态。
另外，为了配合运动，女性还要注意穿着。
穿着整洁，有型，并且大小合适，是调整女性体型至关重要的环节。
搭配不当的服装，会影响身材的比例，不利于达到理想体型。
最后，还要保证有足够的睡眠，以便锻炼身体，保持良好的状态，避免由于缺乏睡眠所带来的各种问题，如记忆力减弱、精力不足等，影响体型的调整。
总的来说，要达到女性理想的体型，就要遵循上述的建议，根据标准三围对照表，结合运动、正确饮食、合理搭配服装，以及保证足够睡眠等，一步步调整，才能有效控制体型，塑造理想的女性身材。
男生标准身高体重对照表2023
男生标准身高体重对照表2023在当今社会，人们对于身材的要求越来越高，特别是对于男生来说，标准的身高体重比例更是备受关注。
一个健康的身材不仅能够提升形象，更能够带来身心健康。
因此，了解男生标准身高体重对照表成为了必备的知识之一。
下面将为大家介绍2023年男生标准身高体重对照表，希望能够对大家有所帮助。
身高（厘米）体重（公斤）。
160 50-56。
165 53-60。
170 56-64。
175 60-70。
180 64-74。
185 67-78。
190 70-82。
以上数据仅供参考，具体的身高体重比例还需要结合个人体质、体型、年龄等因素进行综合考量。
同时，体重标准也受到地域、种族、生活习惯等因素的影响，因此在追求标准身材时，不必刻意追求数字上的完美，更应该注重健康和自信。
要保持健康的身材，除了控制体重外，均衡饮食和适量运动同样重要。
多食新鲜蔬菜水果，减少高热量食物的摄入，适量补充蛋白质和碳水化合物，保持饮食多样化。
此外，每天进行适量的运动也是保持健康体重的重要途径，无论是有氧运动还是力量训练，都能够帮助我们塑造健康的身材。
除了身高体重比例外，男生们还应该关注自己的体脂含量和肌肉含量。
合理的体脂含量和充足的肌肉含量同样重要，它们能够影响我们的体型和健康状况。
因此，我们在追求标准身材的过程中，也要注重塑造健康的体脂肪和肌肉含量。
总之，男生标准身高体重对照表只是一个参考值，我们在追求标准身材的过程中，更应该注重健康和自信。
通过均衡饮食、适量运动，控制体脂含量和增加肌肉含量，我们可以塑造健康、自信的身材，让自己在工作、学习和生活中都能够展现出最佳状态。
希望以上内容能够对大家有所帮助，谢谢阅读！。
标准身材对照表
标准身材对照表标准身材对照表是用来评估一个人身体健康状况的重要工具。
它可以帮助人们了解自己的身体状况，以及是否需要进行调整和改善。
通过对照标准身材对照表，人们可以更好地掌握自己的身体状况，及时采取相应的健康管理措施。
身高体重指数（BMI）是评估一个人身体健康状况的重要指标之一。
BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值。
根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下为偏瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，28及以上为肥胖。
通过对照标准身材对照表，人们可以清晰地了解自己的身体状况，及时采取相应的措施，保持健康的体重。
除了BMI，腰围也是评估身体健康状况的重要指标之一。
过大的腰围往往与心血管疾病、糖尿病等慢性疾病密切相关。
根据世界卫生组织的标准，男性腰围超过90厘米，女性腰围超过85厘米即为肥胖。
通过对照标准身材对照表，人们可以清晰地了解自己的腰围状况，及时采取相应的措施，预防慢性疾病的发生。
此外，体脂率也是评估身体健康状况的重要指标之一。
体脂率高的人往往容易出现代谢性疾病、内分泌失调等问题。
根据世界卫生组织的标准，成年男性的体脂率正常范围为15-18%，女性的体脂率正常范围为20-25%。
通过对照标准身材对照表，人们可以清晰地了解自己的体脂率状况，及时采取相应的措施，预防相关疾病的发生。
总之，标准身材对照表是评估身体健康状况的重要工具，它可以帮助人们了解自己的身体状况，及时采取相应的健康管理措施。
通过对照标准身材对照表，人们可以更好地掌握自己的身体状况，保持健康的体重、腰围和体脂率，预防慢性疾病的发生。
希望每个人都能关注自己的身体健康，通过科学的方法，保持健康的身材。
男士的标准身材对照表
男士的标准身材对照表男士的身材一直是人们关注的焦点之一，标准的身材不仅令人看起来更加健康和自信，也对健康有着重要的影响。
那么，什么样的身材才算是标准的呢？在这份男士的标准身材对照表中，我们将详细介绍男士标准身材的各项指标，帮助你了解自己的身体状况，并提供一些健康建议，让你更好地关注自己的身体健康。
身高，身高是一个人整体形象的重要指标。
标准的身高应该是与体型相匹配，让人看起来匀称和协调。
一般来说，成年男性的标准身高应该在170cm以上，这样看起来才更显得高大挺拔。
体重，体重是身材健康的重要指标之一。
过轻或者过重都会对健康造成不良影响。
根据身高和体型的不同，标准的体重会有所不同。
一般来说，成年男性的标准体重应该在身高（厘米）减去100再减去10%左右，这样的体重范围比较健康。
体脂率，体脂率是衡量身体脂肪含量的重要指标。
过高的体脂率会增加患心脏病、高血压等疾病的风险。
成年男性的标准体脂率一般在15%~20%之间为健康范围。
肌肉比例，肌肉比例是指身体中肌肉的比重。
标准的肌肉比例能够保持身体的力量和代谢正常运转。
成年男性的标准肌肉比例一般在50%~60%之间。
腰围，腰围是一个人身体肥胖程度的重要指标。
过大的腰围会增加患糖尿病、高血压等疾病的风险。
成年男性的标准腰围一般在85cm以下为健康范围。
除了以上几项指标外，男士的标准身材还应该包括腰臀比、胸围、臀围等指标。
这些指标的标准范围都可以通过专业的身体检测来确定，帮助你更好地了解自己的身体状况。
对于想要达到标准身材的男士来说，除了注意饮食和运动之外，也需要关注自己的心理健康。
过分追求完美的身材可能会给自己带来压力，甚至导致心理问题。
因此，建议男士们在追求标准身材的同时，也要注重心理健康，保持积极乐观的心态。
总之，男士的标准身材是一个综合指标，不仅仅包括外表的高大挺拔，更重要的是身体的健康和内在的自信。
希望这份男士的标准身材对照表能够帮助你更好地了解自己的身体状况，关注自己的健康，追求更加健康和自信的生活方式。
[女生标准身材对照表]三围标准对照表女生不可不知的标准身材数据
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[女生标准身材对照表]三围标准对照表女生不可不知的标准身材数据篇一: 三围标准对照表女生不可不知的标准身材数据想要减肥的MM都来看看吧，现今很多女生都在追求减肥，但是要减到什么样子却没什么概念，盲目最求减肥对身体无益，还会失去身体的均匀比例，本来是想追求更好的身材付出了努力却以结果却相反，怎不让人顿足，这是标准的身高体重三围对照表，想减肥的、增肥的、观望中的MM都来看看吧身高-----胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5最完美的三围比例应该是：3：2：3曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”又是构成曲线美的核心因素。
什么叫美体体重
什么叫美体体重美体，是指通过各种方法使身体变得美丽、性感。
那么，什么叫美体体重呢?想要知道吗?下面跟着店铺来了解一下吧!中国女性美体曲线对照表身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏美体重kg150 79.5 55.5 81.0 46.8 28.1 48.0 43.2151 80.0 55.9 81.5 47.1 28.2 48.5 43.7152 80.6 56.2 82.1 47.3 28.4 49.0 44.1153 81.1 56.6 82.6 47.6 28.5 49.5 44.6154 81.6 57.0 83.2 47.8 28.7 50.0 45.0155 82.2 57.4 83.7 48.1 28.9 50.5 45.5156 82.7 57.7 84.2 48.4 29.0 51.0 45.9157 83.2 58.1 84.8 48.6 29.2 51.5 46.4158 83.7 58.5 85.3 48.9 29.3 52.0 46.8159 84.3 58.8 85.9 49.1 29.5 52.5 47.3160 84.8 59.2 86.4 49.4 29.6 53.0 47.7161 85.3 59.6 86.9 49.7 29.8 53.5 48.2162 85.9 59.9 87.5 49.9 30.0 54.0 48.6163 86.4 60.3 88.0 50.2 30.1 54.5 49.1164 86.9 60.7 88.6 50.4 30.3 55.0 49.5165 87.5 61.1 89.1 50.7 30.4 55.5 50.0166 88.0 61.4 89.6 51.0 30.6 56.0 50.4167 88.5 61.8 90.2 51.2 30.7 56.5 50.9168 89.0 62.2 90.7 51.5 30.9 57.0 51.3169 89.6 62.5 91.3 51.7 31.0 57.5 51.8170 90.1 62.9 91.8 52.0 31.2 58.0 52.2171 90.6 63.3 92.3 52.3 31.4 58.5 52.7172 91.2 63.6 92.9 52.5 31.5 59.0 53.1173 91.7 64.0 93.4 52.8 31.7 59.5 53.6174 92.2 64.4 94.0 53.0 31.8 60.0 54.0美体的标准1、躯干骨骼发育正常。
身高体重对照及男女比例
女生标准身材对照表，精确到小数点。
还有最后看看男女的黄金身高配比哦..!20身高------胸部----腰部----臀部---大腿----小腿---标准㎏--美体㎏150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5标准体重、腰臀比例计算在算出个人的BMI后，就可以推算出个人的理想体重了。
标准尺寸对照表
标准身材对比表距离理想身材有多远？是不是越瘦就越好？只有明确健康目标进行形体管理，才是最正确的方法。
现奉上标准身材比例对照表！女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。
今天就要为大家给出最为全面的理想身材对照表，看看你距离最完美的理想身材还有多远吧！1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。
颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。
肩宽等于胸围的一半减4厘米。
其中：骨骼美在于匀称、适度。
即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
肌肉美在于富有弹性和协调。
过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
体型的美来自于全身比例的匀称。
理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。
如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。
如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。
乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。
腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。