谈谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系
在心理咨询中如何建立良好帮助关系
在心理咨询中如何建立良好帮助关系心理咨询过程是需要心理帮助的人与能够给予这种帮助的人之间结成一种情感链接。
由此建立良好对于是否能帮助来访者就显得尤为重要。
作为一名教师，要与学生在心理咨询过程中建立融洽的关系就要求我们教师在咨询过程中始终以共情、真诚的态度，保持客观、中立的立场对待来访学生。
尊重来访学生，让他们感到温暖。
这样，才能使来访学生感到信任、安全，构建良好的帮助关系。
一、同理，感同身受同理即理解、意识、感受到或体验到别人现在或过去感情、想法和体验的行为，能传达出自身该情感、想法和体验的行为。
它不仅能够增进教师与来访学生的感情协调，而且有助于建立良好的、和谐的咨询关系。
学生前来咨询，多数会胆怯，害怕被责备担心不被理解等困惑。
教师就要抱着一种尊重、理解和接纳的态度，用包容的态度对待来访同学。
感同身受去体会学生的真实感受同时还要将自己的理解、感受、体会准确地回馈给孩子。
让学生自己感觉到自己被老师理解、接纳，这样才有助于建立良好的咨询关系，才能走进学生内心深处。
我曾经咨询沟通过这样的一个学生，这学生性格内向、多动，在班里时常跟学生发生矛盾、跟同学打架，同学们都离他远远的。
班主任怎样教育、批评都没什么效果，科任老师、家长拿他没辙。
我也知道这个孩子，课堂上没有责备他，而是真诚的理解、包容、倾听他的心声，陪他玩他喜欢玩的篮球。
设法同理他的行为，在玩中轻松的聊天，了解他的想法。
一段时间过后，感觉孩子开始信任我了，我能一点点走进他的内心世界。
后来我才知道他跟爸爸单独生活，缺少母亲关爱，从小就被同伴冷落，他总觉得自己不如别人，慢慢地他就开始关闭心门，沉浸在自己的小世界里了。
现在正好处于叛逆期，会经常和同学、老师作对，在打架、违反纪律等表现中来吸引大家关注，满足自尊。
由于我跟他建立了良好的、融洽的沟通关系，孩子非常信任，后来，我们互相加了QQ,孩子有什么事情都会跟我分享，慢慢地孩子的性格改变很大。
二、真诚，表里如一真诚对于咨询关系是非常重要的，教师的真诚不仅让当事人非常信任，而且也可以给咨询的学生树立一个非常好的榜样，可以让学生用同样真诚回应你。
在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系
在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系东升镇新胜小学叶焕珍心理咨询，就是来访者就自身的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向有专业技术的咨询人员进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出心理问题的原因，分析问题的症结所在，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡，提高对环境的适应能力、增进身心健康。
那么来访者与咨询者如何建立良好的帮助关系呢？笔者认为可从以下几方面进行：一、注意保持客观性与主观性的统一顾名思义，来访者前来咨询是因为有某一方面的心理问题需要及时解决，所以在咨询过程中，要求咨询者保持客观的、中立的立场，咨询者才能对来访者的情况进行客观的分析和深入的了解，并尽可能地得出最适合来访者的咨询计划或方案。
咨询者保持这种客观性可以使来访者更加信赖咨询者，达到较好的咨询效果。
同时也要求咨询者在心理咨询的过程中应当共情、真诚的态度来对待来访者，使来访者感到温暖。
只有真正的共情、尊重才能使来访者感到安全、信任，才能建立起良好的咨询关系。
二、注意采用提问的方式为了更好地澄清来访者的问题，咨询者需认真倾听来访者的心理问题，学会归纳出来访者有哪些方面的困难，是一个还是几个，其症状的表现是什么。
提问时应注意采用两种方式提问，即开放式提问和封闭式提问。
开放式提问常常以“什么”、“怎样”、“为什么”、“能不能”、“愿不愿意”等形式来发问，让来访者对有关的问题、事件给予较为详细的反应，而不是仅仅以“是”或“不是”等简单的词语来回答。
例如“对这件事情你是怎么看的？”“当时你有什么反应？”。
其作用引起来访者的话题，使来访者能更多地讲出有关情况、想法和情绪等；给对方的回答以较大的自由度，促进来访者积极主动地进行进一步的自我探索。
封闭性提问是可以用“是”或“不是”、“有”或“没有”、“对”或“不对”等一两个字就给予做答的提问方式。
例如：“你认为母亲不爱你，是吗？”“爸爸当时打得你很疼，对吗？”。
结合经验浅谈在心理咨询中应当如何建立良好的帮助关系
结合经验浅谈在心理咨询中应当如何建立良好的帮助关系摘要：心理咨询是指通过运用心理学相关知识，对来访者心理适应方面出现的问题提供解决方法或提供心理援助的过程，帮助来访者提高自主能力，以此促进咨询者适应和发展。
想要实现良好的心理咨询效果，在来访者和咨询师之间需要建立相互信任、相互理解的良好的帮助关系。
基于此，本文将结合经验浅谈在心理咨询中应当如何建立良好的帮助关系，以供参考。
关键词：心理咨询；帮助关系；咨询技巧引言：心理健康是促进人全面综合发展的必然要求，是促进社会进步、经济发展的基础条件。
建立良好的帮助关系可以实现高质量的心理咨询服务，帮助提升国民心理健康水平，提升国民幸福感，促进家庭和谐，推动社会进步和发展。
1.尊重对方、真诚相待尊重对方、坦诚相待是在心理咨询中想要建立良好的帮助关系的前提。
首先需要接受和尊重来访者的优点及缺点，减轻来访者的心理负担，缩小与来访者之间的心理差距，以此建立良好的帮助关系。
除此之外，需要做到真诚相待，在咨询关系中，需要真实的展现自己，真诚的对待来访者，才能建立良好的帮助关系，改善心理咨询效果。
例如，咨询师师对每个人身上的差异，应当做到尊重，每个人都是与众不同的，及时咨询师师对来访者的观点不认同时，也需要保持尊重。
保持尊重的态度，坚定的眼神可以给来访者心理支持，对于治愈来访者的心理问题非常重要。
来访者在咨询过程中，咨询师需要真诚的对待来访者，首先，需要向来访者真是的展现自己，给来访者树立信任感；其次，需要保持温和、真诚的态度，在轻松的氛围内，才会敞开心扉，将自己的真实想法讲出来。
与此同时，咨询师需要给来访者介绍心理咨询中包含哪些服务，促进来访者充分的表达自己的内心世界，提高来访者的信心，在建立互相信任的基础上，才能建立良好的帮助关系，这是实现高效咨询的前提。
在咨询的过程中，咨询师还需要做到将心比心，换位思考。
咨询师需要设身处地的思考来访者遇到的困难，感受来访者的处境，与来访者做到“同感”，以此建立良好的帮助关系。
如何在心理咨询过程中建立良好的帮助关系？
如何在心理咨询过程中建立良好的帮助关系？在心理咨询过程中，建立良好的帮助关系对于获得有效的治疗结果至关重要。
以下是一些帮助建立良好帮助关系的策略：1. 倾听和尊重作为心理咨询师，倾听和尊重是建立良好帮助关系的基础。
通过积极倾听和表达尊重对咨询对象的观点、情感和经历，可以增进咨询对象的信任感，并有助于建立意义深远的关系。
2. 积极沟通积极沟通是关键的技巧之一。
通过积极参与对话，提问并主动分享自己的观点，心理咨询师可以促进双方之间的交流，增强沟通的有效性。
积极沟通还包括使用适当的非言语表达方式，如面部表情和肢体语言，以更好地理解和表达情感。
3. 建立互信建立互信是关系建立的重要要素。
通过保持机密性、尊重个人隐私和遵循道德规范，心理咨询师可以赢得咨询对象的信任。
同时，建立互信也需要心理咨询师展示自己的专业知识和技能，以确保咨询对象对自己的专业能力有充分的信心。
4. 关注咨询对象的需求了解和关注咨询对象的需求是建立良好帮助关系的关键。
心理咨询师应该以咨询对象为中心，关注其需求、优先事项和目标。
通过针对性的问题和策略，心理咨询师可以帮助咨询对象更好地实现其个人发展和心理健康的目标。
5. 建立积极正面的氛围为了建立良好的帮助关系，心理咨询师应该创造一个积极正面的氛围。
这意味着提供支持性的反馈和鼓励，帮助咨询对象树立积极的自我形象和态度。
心理咨询师还可以与咨询对象共同设定具体目标，并提供实现目标的指导和支持。
6. 自我反思和专业发展作为心理咨询师，不断进行自我反思和专业发展也是建立良好帮助关系的重要方面。
通过定期评估自己的工作效果、接受同行的反馈并参加相关培训和教育活动，心理咨询师可以不断提高自己的专业能力和咨询技巧，以更好地服务咨询对象。
建立良好的帮助关系对于心理咨询的成功非常重要。
通过倾听和尊重、积极沟通、建立互信、关注咨询对象的需求、创造积极正面的氛围以及进行自我反思和专业发展，心理咨询师可以有效地与咨询对象建立起积极、互动和有益的关系。
浅谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系
浅谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系今年元月份，我有幸参加了广东省中小学心理健康教育教师B证资格培训，学习心理健康和心理咨询等知识，听取了专家们的课程让我受益匪浅，通过学习，掌握了一些心理学上的知识。
如何在心理咨询中建立良好的帮助关系，现结合自己近三十年的教育工作实际，谈谈我个人看法。
1.首先咨询者要有一颗善良乐于帮助别人的爱心，明白自己的角色定位，明确心理咨询的目的，要让前来求询的学生在咨询者的帮助下成长，学会从困难中走出来，并解决困难，真诚平等对待来访的学生，让来访学生放下包袱，营造一种和谐交流的氛围，示意来访学生坐下，主动给来访学生倒杯水，让来访学生释放紧张压力，让他们体验到咨询者的爱心和关怀，为进一步交流作好铺垫，另外咨询的场景布置也要温馨，让来访学生体验到在平等和谐的环境下，心情豁然开朗，乐于沟通，不再拘束，达到畅所欲言的效果，让爱贯穿整个过程，相信只有人人付出一点爱，世间将变得更加温暖，让来访学生心里充满阳光，无形之中构建了咨询者与来访学生之间的融洽关系，让来访学生真正体会到咨询者对他的无微不至的爱，消除了来访学生心理隔阂和畏惧心理，给来访学生一种安全感、温暖感，促进来访学生对咨询者的信任，形成一种咨询者与来访学生之间存在一种相互依赖、充分理解、彼此坦诚相待的朋友关系。
如我曾经教过的杨同学，七年级刚进我班，通过了解他父母早年离异，从小就跟着爸爸生活，爸爸因工作不稳定，很少有时间去管他，缺少父母的关爱，性格内向，几乎不与同学沟通，整天闷闷不乐，精神恍惚，于是我便约他到我办公室交谈，一见面，他低着头，使劲地拧着自己的衣服，我微笑地说：“哟！堂堂男子汉害羞了。
来来，先喝点水，坐下来咱俩慢慢聊"，此时他微微抬起头，悄悄的闪了我一眼，发现我拿杯倒水，态度和蔼，于是眼里充满了感激，我借机把水递给他，扶着他慢慢坐下，然后我就用柔和的态度与他沟通，晓之以理，动之以情，让他感受到我是多么关爱他，说到动人之处，他流下眼泪，紧紧抱住我，跟我说：“我以为父母离婚后，不要我，世界上也没有人关心我，爱我，原来您和同学们都一直喜欢我，我要阳光起来，努力读书！"自从那次谈话后，他开始有些变化，愿意与其他同学交流了，性格也开朗多了，为达到帮助他走出困境，我在他身上付出全部的爱，经常约他聊聊天，自此以后咱俩既是师生关系，又是朋友关系。
浅谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系
浅谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系心理咨询是需要心理帮助的人与能够给予这种帮助的人之间结成一种独特的人际关系。
本人在实践中体会到：辅导关系的良好与否是决定辅导成败的首要要素。
如果辅导者能够成功地建立起一种充满任、理解、真诚、关爱、尊重、宽容、接纳等成份的关系气氛，就一定取得良好的辅导效果。
一、良好辅导关系具有治疗作用，它能诱发受辅导者的一些积极反应。
1、良好的辅导关系促进了受辅导者的自我探索。
在辅导者的真诚、理解、接纳和鼓励的态度面前，受辅者感到安全和自由，不再有平时与他人交往时常有的那种戒备。
他开始抛弃伪装、面具或扮演的角色。
力图想发现更本质更接近于他真正自己的东西。
2、良好关系能促进情绪的改善。
受辅者平时有许多情绪尤其是消极情绪往往受到抑制。
对周围的人不接受、不理解。
这些情绪与当事人的苦恼有直接关系。
在关爱气氛下，受辅者能够自由地体验、探索这些情绪、通过这一过程，他一方面得到渲泄，另一方面会对这些情绪何所来，是否合适获得理智的认识，最后达到一种对自己情绪生活的主宰感。
3、良好关系有助于提高受辅者的自尊自。
在良好的辅导关系中，辅导者传递出这样一种态度：我不认为你的毛病和不良表现就是一个毫无价值的人，我尊重你这个“人”，并且强烈相你能克服“毛病”，变得更好。
这种态度是当事人在平时很少遇到的。
这种态度会使当事人的自我评价和自尊心提高。
这又会转化为“我能变得更好”的自。
4、良好关系给受辅者提供了一个向辅导者模仿和认同的机会。
在辅导进程中，辅导者人格、态度、作风，是受辅导者观察和模仿研究的刺激。
二、怎样建立良好的辅导关系。
1、平等本人认为辅导者必须对受辅者保持平等态度。
这种态度是建立辅导关系的基础。
教师与学生的关系客观上往往不是一种平等关系。
这里所谈的辅导关系中的平等，并不是指客观上往往不是一种平等关系。
这里所谈的辅导关系中的平等，并不是指客观上的，而是辅导教师主观上的。
辅导老师不以父老，居上者身份、居上者身份自居，承认在辅导进程中双方有同样的权利。
如何在心理咨询师中建立良好的帮助关系？
如何在心理咨询师中建立良好的帮助关系？建立良好的帮助关系对于心理咨询师来说至关重要。
以下是一些简单而有效的策略，帮助心理咨询师与他们的客户建立良好的帮助关系。
1. 建立信任建立信任是建立良好帮助关系的基础。
心理咨询师应该展示出真诚和关注，并遵守保密规定。
倾听客户的问题和疑虑，并通过肯定和支持来回应，让他们感到被理解和接纳。
2. 提供积极的沟通环境心理咨询师应该创造一个积极的沟通环境，使客户感到舒适和安心。
这可以通过提供私密的咨询空间、遵循专业道德标准和尊重客户的个人边界和文化背景来实现。
3. 倾听和理解倾听和理解是建立良好关系的核心。
心理咨询师应该付出努力去倾听客户的问题和感受，并尽力理解他们的经历和困惑。
通过展示共情和尊重，可以帮助客户感到他们在咨询过程中被真正关注。
4. 激励和支持心理咨询师应该激励和支持客户迈向积极的变化和成长。
通过鼓励客户发展解决问题的技能，并赋予他们自我决策的能力，可以促使客户建立自信和自我效能感。
5. 专业发展持续的专业发展对于建立良好的帮助关系至关重要。
心理咨询师应该不断研究和更新自己的知识，以提供最佳的咨询服务。
参加培训课程、参与专业讨论和与同行交流可以增加专业能力和信心。
这些建立良好帮助关系的策略可以帮助心理咨询师与他们的客户建立互信、尊重和支持的关系，为咨询过程创造积极的影响。
通过不断努力和专业发展，心理咨询师可以提供一种有效的帮助体验，帮助客户实现他们的目标和改善他们的生活质量。
结合你的经验谈谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系。
一、3.结合你的经验谈谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系。
在心理咨询与辅导过程中，辅导者或教育者与来访的当事人或学生之间的关系是非常重要的。
有效的心理辅导可以助人成长，而无效的心理辅导却可能伤害当事人，得到负面的效果。
结合我的工作实际，谈谈在心理咨询中，教师如何引导学生建立良好的辅导关系？一、给予更多的同情心辅导教师首先要能够放下自己的参照标准，而将自己放在当事人的地位和出境来尝试感受他的喜怒哀乐，经历他面对的压力，并体会他决定和导致行为表现的因由；而随着辅导过程的发展，辅导教师对当事人的内心世界应逐步有更深切和正确的了解，犹如感受自己内心的一切。
心理辅导不同于一般的教导，一般的谈话，心理辅导是个性化并有特殊内涵的过程。
如果辅导教师把心理辅导的关系与一般的教导关系混为一谈，就容易走入误区，达不到预期的效果。
例如，班中的小林同学，他性格比较内向。
通过家访，我了解到由于他的父母突然离家出国，他觉得父母“不要他”。
这对他产生了很大的打击，使得原本内向的他更沉默寡言。
之后，他的学习成绩也开始下降。
我找他谈了话，告诉他过去已成为过去，谁也无法挽回，希望他能化悲痛为力量，把自己全部的精力投入到学习中去。
听完，他点点头，我觉得欣慰，以为自己没有白费口舌。
可过了一段时间，并没有见他能走出阴影。
后来查找有关心理辅导资料，才找到了原因所在，我没有用同理心去考虑问题，没有站在学生的立场上体验他的感受，没有去真正理解失去亲人的感受是多么的痛苦。
之后，我又找他谈了话，对他父母出国的事表示了真切的理解，从而拉近了师生之间的距离，使双方在相互信任的基础上探讨问题、分析问题。
之后，他感受到这样长期下去对家人、对自己、对学习都会带来不良的影响，自己觉得确实应该走出不快乐的阴影。
不久后他恢复了常态，学习成绩稳定了，也能积极地参与到各种活动中去了。
所以我觉得心理辅导教师要搞好心理辅导，很重要的一点便是必须具备及表达同理心。
可见，教师如果不具备及表达同理心，不了解当事人，辅导的过程一定会受阻。
结合你的经验谈谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系
结合你的经验谈谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系摘要：心理咨询是利用心理学以及相关的知识，结合心理学的咨询方法和技术，来更好的帮助来访者提升自我认知，增强其自助能力建设，有效的解决其心理问题，从而帮助来访者更好地适应社会的发展。
为了更好地发挥心理咨询的作用，首先需要咨询者和来访者之间建立良好的关系、互相理解、彼此坦诚的基础上进行深入的心理沟通，并且这种良好关系的建设是非常关键的，它能有助于心理咨询达到预期的效果，甚至超出预期的效果。
关键词:心理咨询建立良好的帮助关系前言：对于良好的咨询关系，是指咨询者和来访者只见一种相互理解，互相依赖和坦诚相待的特定人际关系，在进行心理咨询过程当中，通过良好的关系建立能够有效的促进咨询活动的开展，这种关系不仅会给来访者提供一种安全和舒适感，同时，会增加对咨询员的信任，减少来访者的防御心理。
能否建立良好的咨询关系是整个咨询成败的核心，通过建立良好的帮助关系，是贯穿整个咨询过程。
一、尊重来访者在我国几千年的文化当中，尊重他人是属于种美德，它能体现出一个人的道德和内在修养。
一方面，能够让来访者感受到你对他的尊重，同时有利于来访者和咨询者建立互相依赖的关系，在此之外，他也能感受到咨询者的良好以及个人魅力，并且会相信咨询者能给他提供帮助，这也就是我们所说的“亲其师，而信其道”。
并且在这个过程当中，对于来访者而言，通过心理咨询能够说明他自我认知，二、将心比心,换位思考通过将心比心的方式与受访者建立一个良好的关系。
咨询者首先要建立一种观念，无论来访者遇到什么样的问题，或者处于何种状态，都要及时的调整自己的内心，给予咨询者更多的尊重和理解，只有这样，才能通过将心比心换位思考的方式来理解当事人所处的处境，体会当事人的内心所承受的痛苦，也就是说明咨询者和来访者之间的情感共鸣。
如果深入了解来访者的内心以及处境，才能运用到相关的心理咨询的知识，通过心理咨询的方法和技术，给予其有效的建议，充分发挥其潜能，使得其能进行适当的改变，寻求解决自身问题的方法，或者将问题的严重性降至到最低。
谈谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系
谈谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系[摘要]心理咨询活动成功与否的标准，在于咨询师能否帮助来访者走出自己的心理困境，积极乐观地面对自身的生活和工作（或者学习）。
这其中的重要环节就是双方“帮助关系”的建立。
私以为，在这个重要的环节中，咨询师的自身因素占有很大一部分原因。
关键词：咨询师心态态度倾听技巧一次心理咨询活动想要取得显著成效，其中的一个重要环节就是咨询师和来访者能否建立起良好的帮助关系。
我认为，在这个重要环节中咨询师要具备以下因素，会更容易促成咨询活动的成功：1.在咨询活动中，咨询师对于来访者的心态：无条件积极关注无条件积极关注是指咨询师不以评价的态度对待当事人，不以当事人的好坏来决定怎么对待当事人。
咨询师允许当时人做他自己，有他自己的感受、情绪、想法和行为，即使这些感受和想法是咨询师不赞成的。
我们在咨询时会发现很多当事人在自我接纳上存在困难。
当事人感到自卑、性格不好、拖延、无法作决定等，他们想拼命除掉这些部分、他们不喜欢自己，甚至把自己看作是自己的敌人。
可想而知，当拿自己的一部分去抵抗自己的另一部分，会出现大量的内耗，不利于自我发展。
当事人为何会如此的不喜欢自己呢？这是在自我概念形成过程中价值条件化的作用。
为了获得关怀和尊重，个体的行为不再受机体自我经验的指导，而是受父母和他人价值规范的指导。
有了外界评价标准，就会有“对自己满意和不满意”，而不是“自己对事情喜欢不喜欢”。
因此，当事人过度寻求外界的评价，远离真实的自我，否定自我的价值，对他人的态度异常的敏感。
然而，咨询中的表扬、批评都是外在评价，不利于来访者找到真实的自己。
无论怎样，咨询师都能接纳、关怀他，不小瞧他这个人，就能让他感觉轻松些，逐渐建立内在的自我认同。
怎么做到无条件积极关注呢？1、节制评价，关注“是什么”和“为什么”，少关注“好不好”。
2、对事不对人，咨询师在事情上可以有自己的态度，态度只针对这件事情，而不否定他这个人。
3、只从行为对当事人本人的意义角度评价行为。
如何在心理咨询过程中建立良好的帮助关系
如何在心理咨询过程中建立良好的帮助关系1.建立信任：建立一个信任和安全的环境是建立良好帮助关系的基础。
治疗师需要展示出真诚的关怀和尊重，让客户感觉到他们是被接纳和理解的。
2.倾听和理解：与客户建立有效的沟通是非常重要的。
治疗师应该积极倾听客户的话语，并展示出对其情感和体验的理解。
通过反馈和确认，表明自己正在真正地关注和听取客户的需求。
3.尊重差异：每个人都是独特的，拥有不同的观念、价值观和经历。
治疗师应该尊重并接纳每个客户的个人差异，而不是试图让客户符合自己的期望或标准。
4.建立积极的联结：治疗师可以通过积极地与客户建立联结来增强帮助关系。
这可以通过展示出关注、尊重和理解来实现。
同时，治疗师应该提供积极的反馈和支持，以增强客户对治疗过程的信心和动力。
5.保持保密性：保密性是建立良好帮助关系的关键要素之一、治疗师应该遵守专业道德规范和法律要求，确保客户的隐私和机密性。
6.界定边界：在建立帮助关系时，治疗师应该确保自己的角色和职责明确清晰。
他们应该妥善处理与客户的边界，并避免个人关系的干扰。
7.提供关怀和支持：治疗师应该展示出对客户的关怀和支持，帮助他们应对困难和挑战。
通过积极的表达和适度的援助，治疗师可以增强客户的自尊和动力。
8.持续学习和专业发展：建立良好帮助关系需要持续学习和专业发展。
治疗师应该不断地更新自己的知识和技能，以适应不同的客户需求和挑战。
9.反思和自我评估：治疗师应该定期反思和评估自己的治疗方法和效果。
通过向客户寻求反馈和建议，治疗师可以不断改善自己的工作方式，提高治疗效果。
最后，建立良好的帮助关系是一个不断发展和学习的过程。
治疗师应该保持谦虚、灵活和开放的心态，以满足客户的需求，并为他们提供持久的改变和成长的支持。
心理咨询中如何建立良好的帮助关系-心里健康B证
心理咨询中如何建立良好的帮助关系心理咨询是咨询者通过与来访者的职业关系帮助来访者解决问题，发挥其潜能，良好的咨询关系的建立是有效咨询的前提。
良好的咨询关系是指咨询者与来访者之间存在一种相互依赖、充分理解、彼此坦诚相待的特定的人际关系。
对于中职心理工作者来说，为建立良好帮助关系, 使来访学生能自由地表达自己的感情、纠正歪曲的、防御的或排斥的感情，我们应该以温和态度、尊重和真诚对待来访学生，下面我谈谈如何和学生建立良好的帮助关系：一、做好来访者信息保密工作，给予安全感在心理辅导前，心理辅导老师很有必要向来访学生澄清保密性的问题，对咨询过程中必要的记录给予说明，对所谈内容和隐私权的保密与尊重作出肯定性承诺，以此消除学生的戒备心理，获得安全感，从而保证其自我探索的进行。
心理咨询中的人际关系不是建立在社会交往的立场上，而是建立在一种特定的环境和时间内，具有隐蔽性和保密性。
但这种关系的密切程度和深度超过了一般的社会友谊关系，因为这种关系是在没有任何威胁的情况下小心地建立起来的，因此学生营造一种安全、信赖的氛围，使其获得安全感是极其重要的。
二、对咨询者的态度温和友善在学校心理咨询当中，来访者是否愿意接受咨询员的帮助？首先我要弄清哪些学生是自己主动来寻求帮助的学生，哪些是被班主任或其它人建议要求而来的。
因为一般主动求助者比较容易相处，他们已下了决心，需要得到咨询老师的理解和帮助至少承认自己存在一定问题，并且有改变自己愿望，所以和这种学生建立良好的帮助关系就比较容易。
对于哪些被劝导或强迫而来接受心理咨询的学生，往往效果比较差，因为这些被老师认为心理有问题的学生，他们都不承认自己心理有问题，在这种不相互信任的情况下接受咨询，难于建立有效咨询。
无论是主动自愿还是被劝导或强迫而来接受心理咨询的学生，作为咨询老师都要温和对待。
主动求助者比较容易相处，更容易建立良好的帮助关系。
所以，我希望学生能自愿主动接受咨询，我会利用学校现有音像设备如广播、电视、黑板报进行广泛宣传，或者让电脑美工专业学生举行一个与心理咨询主题相关的广告设计，最后将所有入围作品在校园内展览，以此达到一个引起学生关注的宣传作用。
浅谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系
浅谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系尊重。
辅导者应该以平等的姿态对待受辅者，尊重受辅者的人格和意愿，不应该对其进行任何形式的歧视或者指责。
2、真诚关怀。
辅导者应该表现出真诚的关怀和关心，让受辅者感受到自己的存在和价值，从而建立起信任和亲近的关系。
3、理解接纳。
辅导者应该以理解和接纳的态度对待受辅者，不应该对其进行任何形式的批评或者否定，而是应该尝试理解其内心世界，给予支持和鼓励。
4、倾听反馈。
辅导者应该认真倾听受辅者的反馈和意见，及时调整自己的辅导方式，让受辅者感受到自己的存在和价值，从而建立起信任和亲近的关系。
5、专业技能。
辅导者应该具备一定的专业技能和知识，能够有效地帮助受辅者解决问题和改善情绪，从而建立起信任和亲近的关系。
辅导者必须尊重受辅者的个人尊严和权利，以及他们所持有的和价值观。
尊重是建立良好辅导关系的必要条件。
同时，辅导者需要给予受辅者温暖和关怀，让他们感受到被关注和被重视。
这种温暖不仅体现在言语和行为上，更是一种心灵上的共鸣和支持。
辅导者需要通过真诚的关怀和尊重，建立起与受辅者之间的信任和亲近感。
尊重和温暖与接纳息息相关。
在建立尊重的基础上，通过倾听和回应来表达尊重。
倾听时，应该投入并表达同感理解，同时保持非评价、非批判的态度。
虽然可以不同意对方的行为或消极品质，但不应该强迫别人按照自己的标准生活。
应该容忍对方探索解决问题的方式。
在咨询中，我们常说：“虽然我不太同意你的想法，但我理解你为什么这样想。
”创造温暖的氛围也非常重要。
实践证明，受辅者希望辅导员既有能力和经验，又能让人感到温暖亲切。
有些辅导关系在一次会谈后就中止了，这是因为辅导者表现得冷冰冰、公事公办。
温暖可以通过语调、表情、姿势和动作等非语言方式来表达。
真正做到“情动于中，而形于外”。
在面部表情中，最重要的是眼神接触。
看着受辅者，表示你对他的谈话感兴趣，并支持和鼓励他。
你的眼神仿佛在说：“我听着你，我愿意听你说，我理解你。
谈谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系
谈谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系摘要：如何在开展心理咨询过程中与学生建立良好的帮助关系成为了近年来学校心理工作者关注的重点内容。
本文旨在提出在学生进行心理咨询的过程中，教师可以通过提高自我素养、对待学生真诚、尊重学生想法、开展实际交流的方式来建立良好的帮助关系，以期达到了解学生真实想法，引导其树立其正确价值观念，贯彻德育教育理念的最终目的。
关键词：心理咨询；良好帮助关系；思想政治；德育教育提要：新出台的教育方针中提到：无论在哪个阶段的教学过程中，教师都要基于学生此时的年龄阶段和独特的个性特征，与学生建立平等和谐的师生关系，同时要为学生营造一个轻松、健康的成长环境。
在这个过程中，教师与学生之间的沟通交流就尤为重要，这是二者建立友好关系的基础。
因而对于学校心理工作者来说，如何在心理咨询中建立良好的帮助关系成了一个重点和难题。
一、在心理咨询中建立良好帮助关系的意义心理咨询是指的咨询者通过与来访者的职业关系帮助来访者解决问题，从而发挥其潜能。
而良好的帮助关系则是指的咨询者与来访者之间存在一种相互依赖、充分理解、彼此坦诚相待的特定的人际关系。
这二者的结合对于学校心理工作者来说就是与学生保持同等地位，倾听学生此阶段特有的烦恼，同时帮助学生找到正确的解决方式。
在心理咨询中建立良好帮助关系还具有以下几方面的益处：首先是突出教师的专业能力。
教师在开展心理咨询工作的时候需要在潜移默化中向学生渗透德育的知识，帮助学生塑造健全的人格和道德意识以及树立远大的理想，这对于学生今后的学习和生活是至关重要的。
这实际就对教师的实际能力提出了较高的要求，良好职业素养的心理咨询教师可以建立起与学生之间的相互信任关系，从而帮助学生解决自我问题；其次是帮助学生提升素养。
学生消除对教师的戒备心之后，就可以将自己的烦恼倾诉出来，在获得思想解放的同时还可以从教师处得到正确的解决方式。
基于此，学生的学习和生活的热情才能被激发出来，其自信力才能得以建立起来。
在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系
在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系通过学习，我认识到良好的咨询关系是决定咨询成败的最重要的因素。
如果辅导员能很成功地营造一种信任、理解、真诚、关爱、尊重、宽容和接纳的氛围，就能取得良好的帮助效果。
一、良好的辅导关系具有治疗效果，能够引起被辅导者的积极反应。
1、在心理咨询中建立良好的帮助关系能促进被辅导的人发现自我，心理咨询者在咨询中保持客观的、中立的立场，以共情、真诚的态度来对待来访者，尊重来访者，使来访的人员感到温暖。
才能使他不再像平时与他人互动时那样警惕其他人。
他就会开始放弃伪装，面具或扮演的角色。
试图找到更本质更接近真实自我有价值的东西。
2、良好的人际关系能改善心情。
受辅导者那里有很多情绪，尤其是消极的、压抑的情绪，不能接受、理解身边和周围的人。
这些情绪与咨询者的痛苦直接密切相关。
在我们营造的关怀的氛围中，受助者可以自由地体验和探索这些情感。
通过这个过程，使他一方面可以发泄这些情绪，另一方面可以理性地了解这些情绪的来源和体会是否合适，最终达到对自己情感生活的主宰感，完成对自己的认识。
3、我们在心理咨询中建立良好的帮助关系能提高咨询者的自信心和自尊心。
在一段良好的辅导关系中，辅导者应该传达出这样一种态度：我不认为你的缺点和糟糕的表现是毫无价值的。
我非常的尊重你这个“人”，并且非常坚信你能克服自己的“缺点”，成为一个更好的自己。
这种罕见的情感态度可以提高咨询者的自我评价和自尊心。
这个态度反过来也会转化为“我可以做得更好”的自信心。
4、我们如果在心理咨询过程中建立了良好的帮助关系氛围能够为受帮助的人提供一个观察和模仿帮助者个性、态度和风格的机会。
二、如何建立良好的指导关系。
1、同感。
是指理解、感受或替代体验他人感受、思想和做法的行为，不管是现在的还是过去的，并以客观和清晰的方式表达出来。
我们的中学生来咨询，他们大多都会有一种畏惧，一种不被理解的担心，所以当学生们向你描述自己的症状和感受时，他们往往不敢很直接、轻松的说出来，而是经常绕来绕去，或者他们不参与或者消极参与他们想咨询、了解的事，心理咨询教师的同感、移情可以帮助我们的学生克服这种恐惧和担忧，使他们能够正视自己内心的感受，以适当的方式表达自己的内心感受和需求，从而使心理咨询教师能够把握学生的需求，为他们提供必要的、适当的建议或方法，从而取得较好的帮助效果。
结合你的经验谈谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系
对学生心理咨询中应如何建立良好的帮助关系虎门中学于晓伟心理咨询是通过环境、语言、文字等媒介，给学生以帮助、启发和教育的过程，从而解决其在学习、生活、疾病和康复等方面出现的心理问题，更好地适应学校环境，保持心身健康，进行有秩的学习生活。
通过这次的中小学心理健康教育B证的培训，作为一名普通教师，面对的是中学生，那么中学生的年龄特征和认知水平使心理咨询必须要遵循一定的原则，采取有效措施才能取得良好的效果。
在心理咨询中建立良好帮助关系是有效咨询的前提，这种关系不仅能给来访者一种安全感、温暖感，也能促进当事人对咨询员的信任，减少其防御心理，形成一种来访者与来访者之间存在一种相互依赖、充分理解、彼此坦诚相待的特定的人际关系，这样才能有效地给来访者提供心灵上的营养。
而这种融洽、和谐的帮助关系的建立主要依赖于学校的支持和辅导老师的技能水平。
现根据我的学习体会谈谈在咨询中怎样建立此种关系：一、真诚真诚就是将真正的自我表现出来，让学生了解你也是一个实实在在的人，并非只是扮演一个角色。
如果教师与学生相处时真诚坦率，不虚伪掩饰，真诚的态度能与自身和谐一致，学生就会接受你，并能坦率地表露自己，咨询则最容易成功。
但值得注意的是，真诚并不意味要谈论自己或宣泄自己的价值观与经验，而是适当地自我开放，把焦点放到对方的身上，以换得对方表现出真正的自我，建立安全、自由的良好咨询关系。
有心理问题的人之所以出现心理问题，往往是因为他们在生活中遇到了太多的不真实或虚伪，在咨询时如果他们感觉到了咨询师的不真实，他会认为自己又在受欺骗，从而出现抗拒心理。
当然，学生也不例外。
如果学生在咨询过程中感到咨询师很实在，很真诚，即使他并没有什么高超的方法，学生也会很乐意向你求助。
此外，通过真实的自我暴露，咨询师还能为咨询者树立一个好榜样。
下面谈谈自己在实践中的一个案例：一天，我坐在办公室里，一个女学生垂头丧气地来找我，我马上很热情地请她坐下，亲切地问她：“我能帮你做些什么吗？放心，只要我能帮你做些什么？我会感到很愉快的。
谈谈在心理健康咨询中应如何建立良好的帮助关系
谈谈在心理健康咨询中应如何建立良好的
帮助关系
心理健康咨询中建立良好的帮助关系对于心理治疗的进展至关重要。
以下是几个重要的步骤：
1. 建立信任
与客户建立起信任关系是整个治疗的前提。
在此基础上，客户才能够更加自然地沟通他们的内心感受。
2. 理解客户
在此过程中，心理咨询师必须致力于更好地了解客户，包括客户的处境、他们的背景以及他们的宗教和文化背景。
3. 发现问题
一旦与客户建立了信任关系，就可以探讨客户的问题所在，包括情绪、行为和心理方面的问题。
4. 制定计划
咨询师应与客户一起制定一个可行的治疗计划，以解决他们的问题。
5. 保持积极
咨询师在整个治疗过程中需要根据客户的需求和进展来做出相应的调整。
并且必须始终保持乐观和积极的态度，以帮助客户更好地实现目标，达到更好的心理健康水平。
以上是在心理健康咨询中建立良好的帮助关系的重要步骤。
通过这些步骤，咨询师能够在治疗过程中更好地了解客户，同时帮助他们解决与心理健康相关的问题，以实现更好的心理健康水平。
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谈谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系
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谈谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系
中学生时期是一个非常特殊的阶段。
一个人从儿童进入青少年阶段，其身心的发展产生了重大的变化，在这个时期会引发这个时期的特定矛盾。
尤其是近二、三十年来，随着社会不断变革而产生的一些变化或暂时不可避免地滋长出一些因素，对青少年状态产生消极的作用。
产生消极的因素是多方面的。
从社会环境方面来看，一些黄色、淫秽的东西出现，观念的多元化等都使青少年的心理健康产生了不利的影响。
从家庭方面来看，人们利用法律保护自己的意识增强而导致离婚率不断增高，单亲家庭增多，家庭温馨气氛减少。
许多家庭对独生子女的期望值过高，不恰当的管教方式等，同样会对青少年的心理健康产生消极的影响。
从学校方面看，高考、中考升学的压力，频繁的测验考试，学生分数的排位等导致竞争激烈，压力增加，使青少年学生无休止地处于紧张、焦虑、担忧、挫折等不平衡状态之中。
由此可见，加强青少年学生的心理健康辅导、教育，帮助青少年健康成长，不仅非常重要，而且非常迫切。
一、帮助学生从战胜自我找到超越自我
教育作为中国特色社会主义事业的重要组成部分，就要大力推进素质教育，创造条件让学生在校园中幸福地学习、生活，以育人为本，以促进学生健康发展为目标。
但现时不少教育行政部门仍以升学率的高低、进入省一级学校人数的多少，在全市成绩的排序如何等等来衡量一间学校的教育教学质量的优劣，这样广大的教师必然在教育教学的第一线所选择的是应试教学，青少年学生必然是无休止地处于紧张、焦虑、担忧。
如前两届毕业生吕嘉敏同学，从初一到初三学习成绩一直都在全级前10名，是一个好学生。
但在初三第二学期的一次模拟考试中却跌了几十名，那一段时间，她十分紧张，焦虑，精神恍惚，
同宿舍的女同学说她常做噩梦，啼哭，回到教室无法安定，神情呆滞，极少言语，精神几乎崩溃，真是判若两人。
我便约她到办公室交谈。
一见面她就说：“老师，我这次模拟考试跌了几十名，考入高级中学目标破灭了……”显然，她这一次考试成绩不理想的主要原因是心理状态不好造成的。
首先，她一直是好学生，每一次都得奖，每一次都受表扬，表扬、赞美声不绝，她就是在这样氛围中度过，在心灵上产生“我是一定行的”。
其次，如果考不好，考不到高中学，目标破灭，我如何面对老师、父母、同学呢心理压力过大，结果一进考场就紧张，无法正常发挥，应验了“怕考不好就考不好”。
针对这些情况，我从人生观、理想、荣誉、挫折、成才之路等方面交谈一小时多，鼓励她勇于战胜自我，到超越自我。
中考结束后，她以优异成绩考入高级中学。
致使青少年心理健康受到损害，显然是教育体制改革滞后的结果。
但一个较为完善的教育体制改革法规尚未出台之前，我们必须在国家规定的范畴内努力探索，研究青少年心理特点，采取与之相适应的对策进行咨询、辅导，帮助他们树立信心，克服心理障碍，战胜自我，超越自我，实现人生理想。
二、与学生平等、民主地展开讨论，帮助学生提高认识
中学生阶段尤其是初中阶段，他们的年龄大多在14——16岁，他们正式步入青春期，性器官和性机能迅速成熟，出现青春期的性冲动，这种性冲动可能是在外界刺激下出现的，也可能是自然发生的，性冲动更多地属于非理性行为。
对于青春期少男少女而言，产生一些性冲动并不是奇怪的。
因为是性意识的“觉醒”起来，使得他们意识到两性差别，产生对异性的特殊好感和好奇心，同时开始关心异性，寻求异性朋友等。
男生为自己的声音变粗、长出胡须而高兴，女生为自己的声音变高，乳腺开始发育、隆起而骄傲。
心情特别愉快：“我
们开始成为成年人了”。
开始爱照镜子，爱打扮，爱美之心非常浓烈。
要知道他们只知道生理上的开始成熟，心理上的成熟过程尚未有充分的认识，如果这一时期缺乏正确的引导和帮助，将会使他们的心理受到重大打击，由此衍生出复杂的个人和社会问题。
在学校里或社会上经常发生的争风吃醋而大打出手、斗殴事件，无不是“他搞了我条女”而引发的。
中学生早恋问题是一个重要问题。
为了使他们正确认识青春期和把更多精力用于学习。
在生物课老师进行人体生理讲解，班会课进行集体讨论，题目是：“为什么《中学生守则》规定：中学生不准谈恋爱”讨论前，我提出问题：男同学，你的声音变粗是何时开始你的胡须何时出现女同学你记得第一次“来潮”的时间吗你们这些特征的出现是人体发育的正常现象还是一种病态先兆它说明了什么你有女（男）朋友吗早恋有什么不好开始时女生特别怕羞不敢抬头，有的甚至不敢正视老师。
有几个大胆的男同学在议论、笑，随着谈论声和笑声，参与的人数慢慢地多起来，高峰时甚至是激动的。
有的同学甚至提出：老师，××同学没有女朋友，你能介绍给他吗老师，交男（女）朋友有罪吗……接着有很多有关问题提出。
我当场解答学生所提的问题，并解释了青春期的生理变化——性成熟是正常现象。
爱慕异性，交异性朋友这种愿望不是“可耻的”、“下流的”，但必须懂得“男女有别”，相处不能过于随便，不要感情用事，要有自控能力。
早恋对己对家庭对社会都不利，青少年学生是读书的黄金时代，应该集中精力学习，勤学苦练，长身体，长知识，将来成为国家建设的栋梁。
无论什么问题，老师以平等的心态对待学生，与学生平等对话，倾听他们的心声，了解他们的心理，有的放矢地开展心理辅导，让学生觉得老师和蔼可
亲，将自己的内心世界暴露出来。
这样，我们可以因势利导，在辨别中让学生提高了认识，实现我们教育的目的。
三、及时抚慰学生受创伤的心灵
中学生在校的学习、生活、工作、活动等过程中往往因外部条件或本身素质而引起了各种的心理障碍。
有的考试成绩下降所引起的，有的因违反纪律被处分所引起的，也有因老师批评、家长责骂、好友同学抛弃、被人讥笑、挖苦、或因家庭经济等所致。
不管是哪一种情况而引起的学生心理创伤，都对学生健康成长造成极大的影响。
如杨伟明同学因家庭经济差，一次在课间偷了同学的手机，结果被学校通报批评，随后成绩一直下落。
我以亲热的态度主动找他谈心，他毫不保留地将过程和心态向我倾诉，眼神里流露出希望我对他给予宽容、鼓励和帮助。
说心里话，我十分不愿意见到一个原本很好的苦孩子只因为一次过错而承受着这么巨大的打击和如此严重的精神折磨。
我与他一起谈人生价值、荣誉、如何面对挫折、如何在逆境中磨练意志、奋发向上、成才。
老师和同学的信任，学校家长的期望，点燃他重新奋发向上之火，他比以前加倍努力，最终以优异成绩考入高级中学。
中学生正处在心理发展的转变期，在人的心理发展阶段上有着特殊的重要地位。
作为中学教师要掌握有关心理测量、心理卫生和心理咨询、心理健康辅导的基本原理，并加以应用，有助于促进中学生的身心发展和健康成长。