清凉降火的几种水果
败火吃什么 败火的常见九种水果推荐
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败火吃什么败火的常见九种水果推荐
导语：一些人到了春天就会上火，就会上医院开一些败火的药来吃，其实有些水果也是有很好的败火作用的，要是你上了火，不妨试一试，说不定会起到很好的疗效的。
下面就来看看吧。
败火吃什么败火的常见九种水果推荐
一、西瓜：
味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。
但心力衰竭和水肿病人不可以多食。
二、甘蔗：
味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。
三、荸荠：
味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。
预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
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夏天哪种水果能降火【食物营养功效大全】
夏天哪种水果能降火
文章导读
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一到炎热的夏天，由于夏天的天气十分的闷热，因此许多人在这一个季节尤其容易出
现上火的现象，从饮食健康的方面去考虑，夏天也是一些新鲜水果大量上市的一个季节，在夏天上火要降火水果无疑不是最好的选择，但是夏天水果种类繁多，那么，夏天哪种水
果能降火呢?\u3000\u3000一、甘蔗。
甘蔗性寒，可以清热解暑，是一种去火的水果。
经常吃甘蔗，可以避免上火的情况发生。
二、橄榄。
橄榄性平，味道稍微带一点酸涩，可以起到清肺的效果，对于降火气有很
好的疗效。
所以有咽喉肿痛的情况，可以适当食用一些橄榄。
三、橙子。
很多人知道橘子吃多了会上火，但是跟它长得很像的橙子，却是可以去火的。
橙子性平，可以治疗产妇乳房红肿的情况。
四、梨。
夏季吃梨，是很好的去火的水果。
梨性寒，有生津化痰的作用。
很多人容易
上火，就可以经常吃一些梨来去火。
五、香蕉。
香蕉有润肠、通便的效果。
很多人上火是因为体内有很多垃圾不能及时排出体外，所以，经常吃香蕉，就可以起到治疗便秘，去火的效果。
六、柚子。
柚子味道是酸甜口的，经常吃柚子有很好的预防上火和去火的作用。
柚子
是一种常见的去火的水果。
柚子性寒，适合大部分人经常食用。
吃什么水果可以降火
吃什么水果可以降火吃什么水果可以降火1、能够去火的水果有很多，比如柚子这个水果是清心火，清肺火的。
2、梨也有去火的作用，吃梨有润肺止咳，化痰清肺热的功效。
3、西瓜也是去火的水果，能清心火，有利水去暑的功效。
4、火龙果也是下火的水果，可以起到润肠通便的功效。
5、还有香蕉，也能润肠通便，润肺止咳。
在平时多食用新鲜蔬果能有效避免上火症状的出现。
科普降火吃什么上火要根据具体情况，服用不同的药物或食物来降火。
1、心火旺盛。
可见心悸、胸闷，烦躁不安，失眠多梦，口舌生疮，口渴欲饮水，小便黄等症，药物可选用泻心汤、导赤散、黄连清心饮、牛黄清心丸等治疗，食物可吃百合、赤小豆、梨等。
2、肝火旺盛。
可见头痛，头胀，以两侧太阳穴部位尤为明显，额部跳痛，头晕耳鸣，口苦口干，面红目赤，脾气暴躁，恶心呕吐，呕吐酸水，便秘，舌红苔黄等症。
药物可选用龙胆泻肝汤、小柴胡汤等治疗，食物可吃菠菜、苹果、芹菜等。
吃什么败火需要怎么吃1、苦瓜，苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，我们可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但好不要放糖，会影响食用效果。
2、荸荠，其实很多人都知道，在水果当中荸荠是能达到快速降火目的的水果，在上火的时候吃几个就可以了，它不能多吃，因为荸荠性甘，寒。
3、青猕猴桃，青色的猕猴桃有很好的降火能力，我们可以直接食用，或者将它打成汁，它不仅可以达到降火的能力，还可以补充维生素。
每天吃一个猕猴桃就好，不宜多吃。
吃什么东西降火最快降火快的食物有：牛奶：夏饮牛奶能解热毒、去肝火;草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。
中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦;西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时;大豆：大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质;西红柿：西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。
上火吃什么水果降火效果最好
上火吃什么水果降火效果最好性体质的人在平时经常会遇到上火的问题，上火是件难受的事情，我们可以吃一些降火水果降火。
下面店铺分享了降火效果最好的水果，一起来了解吧。
降火效果最好的水果推荐1、山竹山竹俗称“水果皇后”，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效，且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，对美容肌肤有一定功效。
山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用，对体质热者及容易有热性小毛病的人也十分适合饮用。
2、苹果苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。
多食用苹果可以改善呼吸系统及肺的功能。
但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
苹果核不能吃。
苹果核里含有氢氰酸，是一种剧毒的物质，如果你吃苹果时候不小心吃了苹果核，一定要吐出来。
积累到了一定量会中毒的。
3、柿子柿子味甘涩，性寒，其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。
吃柿子可以起到养肺护胃，清除燥火的作用，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
不过，空腹食用柿子容易患胃柿石症，所以最好在饭后再食用，尽量少食柿皮。
由于柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，虽然柿子脱涩时，可以脱去一些鞣酸，但是不可能脱尽，因此，柿子如果带皮吃，鞣酸进入人体后会与食物中的蛋白质生成沉淀，则很有可能患上胃柿石，此外，柿子皮中的单宁含量也偏高，因此，吃柿子皮不易消化。
眼下正是各种梨子上市的季节，而梨是公认的具有清热降火，滋阴润肺，清心的水果之一了。
而且酸甜可口，多汁，多吃可补充水分。
再者梨中还含有丰富的粗纤维，可促进排便。
由其是对于那些因为上火而引起的口干舌燥，喉咙痛的患者来说吃梨更可以起到一个缓解的作用。
把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽。
虽然梨是缓解秋燥的“良药”，但吃蟹时最好和梨暂时保持距离，特别是脾胃虚寒者更应格外注意。
清凉去火的水果有哪些？
清凉去火的水果有哪些？夏季的到来，不但天气会变得很燥热，我们人体也会随着上火，特别是一些工作压力大、长期熬夜的人来说，上火的症状会更明显。
容易上火怎么办?如果去医院治疗就小题大做了，最好的办法就是通过饮食来降火，特别是吃一些能够带给身体清凉的水果，具体是吃哪些水果呢?有兴趣的话就一起来探索吧!1、草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。
中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。
2、火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。
吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。
火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
3、西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。
但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
4、空心菜的学名叫蕹菜，营养丰富，所含的维生素比番茄还要高。
由于其中含有丰富的粗纤维素，因此，空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。
中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿、祛毒火的作用。
5、番茄，也叫西红柿，清热止渴，养阴凉血。
对于口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者有很好的食疗作用。
也可以切片用白糖凉拌，味道酸甜可口，败火效果极佳。
以上推荐的水果你都可以尝试一下，这些食物在生活中都是比较常见的，吃起来也很方便。
而且他们不但可以帮助我们降火，最重要的是他们含有的维生素和纤维素可以增强体力、促进胃肠消化，帮助我们排泄身体中的废弃物。
最降火的水果有哪些
最降火的水果有哪些
水果是我们生活当中不可缺少的食物，因为水果除了可以给你带来，各种各样美味享受之外，还能够有效的补充身体很多的营养物质，同时用水果降火可以起到很好的效果，又不会给健康造成其他的影响和伤害，那么你有具体认识和了解过哪些水果最降火吗？看看下面所盘点的这几种降火水果吧！
去火最好吃香蕉西瓜是败火的宠物多吃荔枝易上火一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。
热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。
平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。
当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。
体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。
.此外,雪梨,猕猴桃,西瓜,甜瓜等水果都有利于降火.还可
以喝点枸杞菊花茶,滋阴降火.
看了上面所介绍的这几种降火的水果之后，是不是觉得很新奇呢？其实在你的身边这些，平常普通不过的水果都是保证健康解决疾病的良方，同时要是能够通过这些饮食的方式去，解决上火的问题，对其他营养补充也是比较有利的。
上火半边脸疼怎么办,7种水果来降火
上火半边脸疼怎么办，7种水果来降火上火是我们日常生活中常见的症状，引发上火的原因很多，例如：食用辛辣刺激的食物、生活作息不规律、气候干燥等。
如果出现上火的症状，可以通过以下几种水果来降火。
★一: 火龙果1: 火龙果属于凉性水果，味甜，多汁，非常适合上火的人食用，具有降火的功效，并且还有清热润肺、润肠排毒的作用。
★二: 梨子1: 上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。
★三: 西瓜1: 西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。
★四: 木瓜1: 木瓜有很好的镇静效果，心情烦躁的时候吃木瓜能令情绪得到安抚。
熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状，可吃点木瓜健胃、通便。
肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。
木瓜不能和海鲜一起吃，同吃会上火;木瓜不能和油炸食物一起吃，会引起肠胃不适，并可能导致腹泻、呕吐;孕妇不宜吃木瓜，会引起子宫收缩、腹痛。
★五: 橙1: 夏天干燥易上火，橙具有很好的清火功效，维C含量也相当丰富，能促进皮肤新陈代谢，是美容养颜首选水果。
饭后食橙或橙汁，则具有解油腻，消积食，止渴、醒酒等功效。
皮比较薄的橙子，水分较多，捏起来比较有弹性，而表皮较硬的橙子则口感不佳，购买时捏一下橙子，如果果皮较硬，则很容易可以感受到。
★六: 山竹1: 春季容易上火，山竹中含有一种特殊物质，能降燥、清凉解热，能克榴莲之燥热。
如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
挑选山竹时，一定要注意果蒂下面叶瓣的颜色，山竹叶瓣的颜色越绿说明越新鲜，如果颜色变褐色或者变黑，说明这个山竹放置时间长了，不新鲜。
什么水果去火清热解毒
什么水果去火清热解毒什么水果去火清热解毒1红心柚红心柚具备清热解毒去火的作用，尤其是在北方地区干躁的气温，假如适度的吃些红心柚更可降低皮肤干的问题，具有一个清热去火，去肝火，助大便，养颜美容等多种多样健康养生作用。
红心柚归属于寒凉的新奇水果种类，针对易上火的群体选择红心柚是特别好的选择，可是假如是脾胃虚寒得话，吃柚子会引起腹泻，因此要少吃一些。
橄揽橄揽味甘酸、性温，能够清热去火、化滞止咳化痰，滋养肺喉。
橄揽能够具有润肺的实际效果，针对降肝火有特别好的成效，因此咽喉肿痛时能够适度服用一些橄揽。
橄揽归属于滋阴润燥的新奇水果种类，能够减轻简单上火造成的咽喉肿痛的问题，并且也可以补充各种各样养分元素，在选择的状况下最好是选择新鮮的选购。
青枣清热解毒利咽、生津止渴消烦。
对上呼吸道炎症有特别好的成效，能够用于医治口腔溃疡、牙痛、喉咙痛初起等上火的症状。
将青枣清理洁净，打横切割成五角星样子，马上直接生吃，就会有清爽降火的作用。
杨涛每日吃一两个，不能吃的过多，能够做到清热去火去火的作用，能够直接生吃或是是打汁服用。
什么水果去火清热解毒2火龙果火龙果是一种热带水果，它的.养分丰富，还具有清热解毒、降火通便的作用、多吃火龙果不仅可以到达降火的目的，它还具有明目的作用。
山楂吃山楂不仅可以关心消化，它还可以关心肝火旺盛的人去去火。
荸荠荸荠性甘味寒，食用后具有化痰止咳、缓解咽喉痛苦的作用，是一种很好的降火水果。
苹果苹果的养分丰富，其还含有纤维果胶，这种物质在进入人体后可以促进肠道消化到达排毒的效果，这样也就不太简单上火了。
此外，苹果还可以治疗由上火引起的溃疡，削一小块苹果敷在溃疡处，连续贴几次，过一段患处就会愈合。
梨子当我们咽喉痛苦，具有上火的症状时可以吃梨来缓解。
由于梨有清热解毒的成效，可以有效的将人体中的毒素排出体外，到达去火的目的。
夏天吃什么水果降火 这些降火水果让你清爽一夏
夏天吃什么水果降火这些降火水果让你清爽一夏上火是我们生活中很常见的事情，特别是在夏季气温非常高，身体是很容易引起上火的，但是在饮食上可以吃些食物来降火，那么夏天吃什么水果降火？下面一起来看看吧。
一、夏天吃什么水果降火火龙果火龙果中富含人体所必须的多种营养成分，同时还具有清热解毒、退肠火，通便的作用。
吃火龙果对于预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑有帮助。
火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
西瓜炎热的夏季，人们最喜爱吃的水果非西瓜莫属了。
西瓜是夏季不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不仅能消暑解烦，还能补充水分和多种营养物质。
但要注意，很多人喜欢在夏天吃冰西瓜，西瓜本来就是性凉的食物，所以不可以贪多。
草莓草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。
中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。
山楂山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。
生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
橄榄味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。
主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽，咳血，饮食积滞，酒毒湿热。
苹果味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。
可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。
但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
橙子味甘性平，具有舒肝，行气止痛作用。
主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。
番茄片番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。
败火，也很好吃的。
柚子柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
梨梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。
具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。
什么水果去火排毒 四款水果可去火
什么水果去火排毒四款水果可去火
大家都知道水果是有着很丰富的营养价值的的，很多人每天都会吃各种各样的水果，只不过大家对这些水果的具体功效并不是很了解，它们不仅有着很好的美容养颜的功效，而且也还可以帮助我们清除体内的火气和排出体内的毒素，那么什么水果去火排毒呢？
1、柿子
柿子是一种排毒效果很好的水果，我们平时的时候应该要多吃一些柿子，特别是日常的工作环境当中有废物排放的朋友更应该多吃柿子，它可以帮助人们把吸入到体内的毒素给快速的排出体外，同时还可以起到清热祛火的作用。
2、梨
梨这种水果当中是含有大量的水分的，它的清热解毒，清心降火的作用是大家公认的，同时梨还可以帮助消化，促进食欲，对身体健康好处很多。
3、香蕉
香蕉是我们日常生活当中常见的水果，香蕉的营养价值也是很丰富的，它的味道甘甜，性质寒凉，可以起到清热解毒、润肠通便的作用，是去火排毒非常棒的水果。
4、西瓜
西瓜是夏季最常见的一种水果了，它的营养价值同样也是很丰富的，可以有效的帮助我们排毒去火，不过肠胃不好的人还是少吃西瓜比较好。
消火的水果有哪些呢
消火的水果有哪些呢冬末春初，天气一天天的开始升温了，随着空气的升温和季节的变化，很多的人的生活也开始慢慢的发生了很多的变化，也正是因为进如这样的季节的交替时期，很多的人的身体健康就发生了变化，尤其是一些过敏性的体质的人，那么很多的人就会问了，在这样的季节中，应该吃一些什么样的水果来防止自己上火呢？下面我们就来说一下香蕉苹果草莓西瓜、梨甘寒，能清热降火，润肺化痰。
橄榄甘酸平和，清热利咽，解毒。
杨桃能生津止喝，祛风热，利尿。
苹果能生津止渴。
葡萄清血热，利尿。
菠萝能清暑热，利尿。
柿子能清热生津，润肺止渴。
枇杷清肺止咳。
李子能清肝火，利尿生津吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。
降火食物推荐:菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。
降火菜式推荐：最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆粥、山药芦荟鸡煲。
靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。
芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。
苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。
茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。
苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。
枇杷叶：有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。
百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。
龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑。
草莓草莓不但好吃，还有药用价值。
中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
西瓜西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
大豆大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
苦瓜历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。
它同样可以清热解毒、平肝去火。
夏天哪些水果去火【食物营养功效大全】
夏天哪些水果去火
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大家都知道在炎炎的夏天，本身就十分的热，这很是容易让人心浮气躁的，那必然让
人容易上火，不过夏季也是一个多水果的季节，市面儿上的水果也是多种多样的，有些
水果具有一定的去火作用，可是在夏季要通过水果去火哪也要吃对，这样才能达到去火的
效果，那么，夏天哪些水果去火呢?
去火水果一: 西瓜。
西瓜是夏天最好的去火水果西瓜清甜多汁是很多人都爱吃的夏天常
吃西瓜可以解暑热去火降火还有生津止渴的作用在夏天出现口渴烦燥时吃上一块西瓜症状
立刻会得到缓解。
去火水果二: 梨。
梨也是夏天去火的首先水果汁多肉甜梨有去火、清热解毒、清心润肺、化痰止咳、生津止渴等功效可以清暑热降火除烦夏天多吃梨可以有效去火甚至有医师称梨
为全方位的健康水果可见梨的价值有多高。
去火水果三: 山竹。
山竹和清火降燥、清热解毒的作用也是适合夏天去火的水果山竹清
甜味美夏天常吃山竹不但可以去火山竹还含有丰富的营养可以提高机体的免疫力山竹和
榴莲一起被称为“果中皇后”。
夏天去火水果四: 西红柿。
西红柿既是水果也是蔬菜一年四季都可见但夏天的西红柿最
鲜甜营养价值最高西红柿鲜嫩多汁可以降火解暑、清热解毒、平肝去火是夏天去火的佳品
西红柿还有天然矿泉水的美称是皮肤补水的最佳选择。
具有清热降火功效的水果
具有清热降火功效的水果1、西瓜传统中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。
在炎热的夏天，吃西瓜是最舒服的事情。
因为它的冰凉西瓜可以给夏天带来一丝凉意。
同时，西瓜也富含钾，这对促进水和电解质的平衡非常有帮助。
2、苹果苹果是北方人常吃的水果。
味甘，开胃健脾，润肺止咳。
多吃苹果可以抗癌。
苹果有很多价值。
除了解渴，它对三高血压患者非常有益。
它可以降低胆固醇，软化血管。
3、火龙果火龙果是一种清凉的水果，味道甜美，营养丰富。
它含有大量的维生素C、B2、B3和膳食纤维，以及铁、磷、镁、钙、钾等物质，可以补充人体所需的许多有影响的成分。
火龙果虽然是热带水果，但有清火的作用。
4、雪梨悉尼清心肺，清热生津。
适合喉咙干渴、红脸红唇或干咳的人群。
可以直接食用，不要剥皮，因为梨皮是治疗喉咙最好的水果。
你也可以在悉尼做冰糖。
将去心脏的雪梨片和冰糖放入瓦杯中，加入少量水，炖30分钟。
秋天，气候干燥，普通儿童可以每天制作饮料。
5、香蕉传统中医认为香蕉甜、凉、微涩、无毒。
具有清热止渴、清胃凉血、润肠排便、降压利尿的功效。
对于口渴、便秘等阴虚、肠燥或血热气滞尤为可取。
脾胃气虚、阳气不足的人吃香蕉会适得其反，使虚火更旺。
6、柿子柿子性寒，味甘微涩。
可以润肺止咳，但不宜多吃，尤其是饮用后。
不过，偶尔使用对健脾、清热生津、润肺、高血压、止血和痔疮非常有帮助。
7、橄榄橄榄含有大量的碳水化合物、单宁酸、挥发油、山楂酸、维生素、芳香树脂醇等营养元素。
具有生涎止渴、降火化痰、消炎润喉、解毒解酒、疮毒等身体毒素。
8、橙子橙子性质温和，富含维生素C、钙、磷、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷、苹果酸、醛类、醇类和烯烃。
具有清热解毒、健脾开胃、防便秘、醒酒止咳、化痰降气、美容美容等功效。
橙子有甜味，甚至它的气味也能帮助人类消除紧张。
9、杨桃杨桃本质上很酷。
它经常被吃掉。
它不仅可以补充水分，还可以减少火灾。
此外，它们富含维生素、苹果酸、钙、钾、镁等强效元素。
它们是一种营养丰富的水果，能促进食欲，具有保健作用。
什么水果能降火10个小方法缓解喉咙痛
什么水果能降火10个小方法缓解喉咙痛水果是一种天然、健康且富含营养的食物，其中有一些水果具有降火的作用。
下面将介绍十种降火的水果以及一些缓解喉咙痛的方法。
1.橙子：橙子富含维生素C，具有强效的抗氧化和抗炎作用，可以帮助降低体内的炎症反应，从而缓解火气。
可以每天食用一个橙子，或者榨成鲜橙汁饮用。
2.西瓜：西瓜是一种消火解渴的水果，含有丰富的水分和维生素A、C，可以清热解毒，降低体内的炎症反应。
可以多吃些西瓜来降低火气。
3.梨子：梨子是一种能清热润肺的水果，尤其适合缓解喉咙痛。
可以将梨子切片或榨汁饮用，也可以煮成梨膏来服用。
4.蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，可以降低体内的炎症反应，缓解火气。
可以每天食用一些蓝莓来保持身体的健康。
5.草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助降低体内的炎症反应。
可以每天食用一些新鲜的草莓，或者将其榨汁饮用。
6.葡萄：葡萄含有多种抗氧化物质，可以帮助降低体内的炎症反应，缓解火气。
可以每天食用一些葡萄，或者将其榨汁饮用。
7.桃子：桃子可以清热解毒，具有降火的作用。
可以每天食用一个桃子，或者将其榨成桃汁饮用。
8.柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以帮助降火。
可以将柠檬切片放入开水中泡水饮用，或者将其榨汁加入蜂蜜饮用。
9.香蕉：香蕉含有丰富的维生素B6和钾，可以帮助平衡体内的酸碱平衡，缓解火气。
可以每天食用一个香蕉来降低火气。
10.柚子：柚子富含维生素C和抗氧化物质，可以降低体内的炎症反应，具有降火的作用。
可以每天食用一个柚子，或者将其榨汁饮用。
除了食用降火的水果外，还有一些其他方法可以缓解喉咙痛。
1.多喝水：保持身体充足的水分可以帮助稀释口咽部的炎症物质，缓解喉咙痛。
可以每天饮用足够的水，或者喝一些温热的茶水来缓解喉咙不适。
2.喉咙护理：可以用温盐水漱口或者喉咙喷雾剂来舒缓喉咙痛。
同时，避免过度使用嗓音，不要吃辛辣刺激的食物，戒烟和少喝酒，保持室内空气湿润等也有助于缓解喉咙痛。
吃什么水果清热去火呢
吃什么水果清热去火呢在平时生活中，我们应该在饮食方面有一定的讲究，不要吃过多热性的食物，否则容易引起上火症状，上火虽然不是什么严重的问题，但它带来的症状给患者造成的折磨也比较大，而且上火还可能引发其他的疾病，所以，对于上火的问题，我们应想办法去火，那么，吃什么水果清热去火？NO1、西瓜中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。
炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。
由其是冰镇的西瓜更是可以给夏天带来一丝凉爽。
同时西瓜中还含有丰富的钾元素，对对促水电解质平衡具有很大的帮助。
NO2、梨眼下正是各种梨子上市的季节，而梨是公认的具有清热降火，滋阴润肺，清心的水果之一了。
而且酸甜可口，多汁，多吃可补充水分。
再者梨中还含有丰富的粗纤维，可促进排便。
由其是对于那些因为上火而引起的口干舌燥，喉咙痛的患者来说吃梨更可以起到一个缓解的作用。
NO3、草莓草莓也具有去火的功效，因此夏季可多吃一点。
另外由于草莓清洁起来非常不易，故提醒爱吃草莓的女性在吃之前最好做好彻底的清洁工作。
可适当的用盐水来清洗一下，帮助消除残留在草莓上的农药。
NO4、椰子椰子是凉性水果之一，以海南的椰子最为出名，夏季上火，可适当的喝些椰子汁都有助于降火。
NO5、柿子柿子是属于寒凉性水果之一，因此夏季吃点柿子可助降火气。
但是并不是每个人都适合吃柿子降火气的，由其是对于体寒的人来说，就更不能吃了。
以上介绍了几种常见的可以帮助我们有效清热去火的水果，这些水果在我们的生活中很普遍，而且价格也不贵，在平时如果出现上火的症状，不妨可以多吃这些水果，如果属于易上火的体质，可以常吃这些水果，以预防上火症状出现。
清热降火的水果有哪些？哪些水果清热降火？
火龙果性属凉性水果，味甘，营养元素丰富多彩，带有很多的维 他命(C、B2、B3)和膳食纤维素，并且带有铁、磷、镁、钙、钾 等物质，能补充身体需要的很多影响成份。尽管火龙果是新鲜的 热带水果，但是却有清火的作用。 4、梨子 梨子净心润肺止咳，清热解毒生津止渴。合适喉干口干、面赤唇 红或燥咳嗽有痰稠者食用。能够立即服用，不必削皮，由于梨的 皮是对咽喉最好是的饮食疗法新鲜水果。还可以做冰糖雪梨，梨 子去心切成片与老冰糖同放进瓦盅内，加小量冷水，炖 30 分钟， 便可食。秋季气侯干躁，一般少年儿童可作平时健康饮品。 5、香蕉苹果 中医学觉得香蕉苹果茯苓功效甘寒微涩、无毒性，具备清热解毒 解渴、清胃凉血、促进消化、降血压有利排尿等功效。针对口干、 便秘等肾阴虚肠燥或血热气滞血瘀者尤佳。若肠胃素虚、阳气虚 的人食香蕉苹果便会得不偿失，反会使虚热更旺。 6、柿子饼 柿子饼寒性，口味香甜微涩，能够止咳润肺，可是不适合多服用， 尤其是喝醉酒更不适合，但是有时候应用针对健脾胃、清热解毒 生津止渴、润肺止咳、高血压、活血、痔疮都十分有协助。 7、橄揽 橄揽带有很多碳水化合物化合物，单宁酸，挥发油，山楂果酸， 维他命，香环氧树脂醇等微量元素，具备生津解渴，下火化痰，
消炎润嗓、醒酒毒，疮毒等身体内毒素。
清热降火的水果哪些？哪些水果清热降火？ 》，是我 们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
夏日炎炎，工作中疲劳了一天的大家通常挑选华灯初上邀上三五 个盆友一起去街头吃串，在再加几罐葡萄酒真是是乐滋滋，可是 尽管太爽了，却易上火，那麼应当吃什么清热解毒降火的水果呢？ 1、甜瓜 中医学觉得甜瓜性凉，具备清热解毒降火的作用。炎热的夏天， 吃上甜瓜便是最舒适的事。由其是冰饮的甜瓜也是能够给夏季产 生一丝清凉。另外甜瓜中还带有丰富多彩的钾元素，对促水电解 质平衡具备非常大的协助。 2、苹果 苹果是东北人经常服用的新鲜水果，口感香甜，并且健脾开胃健 脾胃，也有止咳润肺等作用，多服用苹果是能够防癌的。苹果的 使用价值许多，吃完平常服用止渴之外，针对三高人群服用是十 分有利的，能够减少胆固醇，清理血管垃圾。 3、火龙果
降火的水果
降火的水果总结精选（1）：哪几种水果降火？1、椰子汁是属于清凉的解暑饮品，具有滋补清热解暑的效果，有效的缓解口干等现象，在夏季大家适量的喝椰子汁，但是不要喝的太多。
2、柚子，柚子是具有清热化痰，解酒除烦的效果，也是属于寒性的食物，如果在秋冬季节发现有上火的现象，能够吃一点柚子，但是柚子不宜吃得太多，否则会导致人体脾胃虚寒。
3、西瓜，西瓜是最有除烦止渴的效果，而且还具有养心安神的作用，夏季能够适当的吃一些西瓜，但是脾胃虚寒的人是不能够食用西瓜的。
4、猕猴桃，猕猴桃也是具有降火的作用，还有美容养颜的作用，但是吃猕猴桃的时候千万要注意不能够喝牛奶，否则会导致人体出现腹泻等症状。
5、山竹，山竹中内含十分特殊的物质，具有降燥，清凉解热的效果，如果吃芒果上火了，能够吃一点山竹有效的去火。
6、梨子，梨子主要是能够去除肝火，有效的缓解头痛，耳鸣，眼干，口苦，口臭等现象，能够将梨子去皮去核，然后再加入川贝母，放在炖盅内蒸熟即可食用。
7、柿子，柿子是具有清热去燥的效果，对于高血压以及痔疮猪血便秘等症状都是具有较好的治疗效果的，但是吃的时候务必要注意，不能够与高蛋白的鱼虾蟹等食物一齐吃。
8、香蕉，香蕉是具有清热止渴，清胃凉血的作用，有效的去除实火，但是阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
总结精选（2）：去火的水果杨桃杨桃性凉，常食用不经能够补水，还能降火。
而且它们富内含很高的维生素、苹果酸、钙、钾、镁等威力啊那个元素，是一种营养成分高的水果，能租金食欲，具有保健作用，而由于它偏寒，所以不利于脾胃湿寒的人食用。
火龙果火龙果性属凉性水果，味甘，营养成分丰富，内含超多的维生素(C、B2、B3)和膳食纤维，而且内含铁、磷、镁、钙、钾等物质，能补充人体所需的许多影响成分。
虽然火龙果是热带水果，但是却有清火的作用。
西瓜西瓜是夏天众人的宠儿，它水分含量高，能有效的止渴。
中医药学中提到，西瓜性寒，所以能解热去火。
由于是生冷食物，不宜多吃。
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夏日炎炎，气温升高空气还干燥，这样的季节宝宝很容易上火，妈妈们也一定很焦急。
不过，千万不要给宝宝喝凉茶，推荐五种清凉的水果，帮助宝宝清火。
清火水果NO.1：梨
理由：清火首选，医生也推荐。
说到清火水果，往往梨是最先被推荐的，不仅老人相信，连医生也推荐它，可见群众基础之好，它的下火功效也是得到最广泛的认可的。
实际上也是这样，梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。
拥有这么多功效的梨足以称得是上“清火水果之王”了。
清火水果NO.2山竹
理由：性凉，能克榴莲之燥热。
山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。
泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”，因为吃多了榴莲上火时，吃上几个山竹就能缓解，一热一凉，这简直媲美上降火药的功效了，看来身处炎热地区的泰国人是认同了山竹的清火作用了。
清火水果NO.3：火龙果
理由：成分独特，具药用价值。
火龙果含有含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素，还含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和膳食纤维，能降血压血脂、润肺解毒、养颜明目，是一种低热量、高纤维的水果，还能治疗糖尿病与燥热咳嗽，甚至果、花、茎都可以入药，称得上是一种独特的药用水果了，对于它的下火作用当然要有信心。
清火水果NO.4：柚子
理由：果肉性凉，天然温和
柚子有“天然水果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，可降血糖血脂。
中医认为，柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，春季吃柚子抑制口腔溃疡，它比较温和，是不错的清火水果。
清火水果NO.5西瓜
理由：果汁含量丰富，清热解暑
下火水果又怎能忘记夏季瓜果之王西瓜呢，西瓜果汁含量丰富，含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰富的维生素 C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。
中医理论认为，西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿，开胃助消化等功能，清火功能同样受到赞赏。
温馨提示：梨和西瓜味虽好却不可多食。
因为这两类水果毕竟是寒性水果，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻，尤其是食用变质西瓜，更易感染肠炎等症。