篮球防守(体育课教案)
初中篮球防守教案
初中篮球防守教案1、篮球：一对一防守，半场人盯人防守，教学比赛2、素质练习：跳绳，加速跑，俯卧撑二、教学目标与任务：1、通过学习一对一防守，半场人盯人防守，进一步提高学生篮球防守能力。
2、通过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程：（一）、开始部分（5分钟）1、体育委员整队，报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容：篮球防守、素质。
4、安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
（二）、准备部分（10分钟）1、热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2、球性练习：学生每人一球，进行一些基本的运球动作，如运球前进、后退，左右变向等。
要求：热身活动充分，球性练习动作规范。
（三）、基本部分（25分钟）1、一对一防守：教师讲解一对一防守的基本原则，如防守位置、防守姿势、防守步伐等。
学生进行分组练习，每人轮流进行防守和进攻，教师巡回指导。
2、半场人盯人防守：教师讲解半场人盯人防守的基本原则，如防守区域、防守配合、防守转换等。
学生进行分组练习，每人轮流进行防守和进攻，教师巡回指导。
要求：基本部分练习认真，动作规范，积极参与。
（四）、提高部分（10分钟）1、教学比赛：学生分为两队，进行一对一防守和半场人盯人防守的比赛。
教师担任裁判，及时指出比赛中的不足之处，并进行指导。
2、素质练习：学生进行跳绳、加速跑、俯卧撑等素质练习，教师巡回指导，确保练习安全。
要求：比赛积极投入，素质练习动作规范。
（五）、结束部分（5分钟）1、教师总结本次课的收获和不足之处，鼓励学生继续努力。
2、学生进行简单的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
要求：认真听讲，放松活动充分。
四、教学评价：1、学生篮球防守能力的提高。
2、学生素质练习的成果。
3、学生参与比赛的积极性和团队合作精神。
五、教学资源：1、篮球场地。
2、篮球若干个。
3、跳绳若干条。
篮球防守技术教案
篮球防守技术教案【篇一：篮球防守技术的教案】篮球的防守教案班级人数时间地点实习教师【篇二：篮球防守教案】篮球运动授课人：陆洪剑学号：守教案112043030038目录1、教学设计2、课时计划贵州师范大学第二届学生教学技能竞赛教学设计篮球运动的发展和规则教案（一）教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。
牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。
充分开发利用民间体育活动项目——篮球，从而丰富课程资源，鼓励学生积极参加户外和野外运动，培养学生学习主动性、创新性，提高学生研究问题的能力，也使我国民间体育文化得到更好的发展。
二、教学内容1、学习习防守、移动步伐2、了解打篮球对身体的好处、让学生参与体育运动3、尝试多人篮球运动三、教材分析体育活动。
根据本课的指导思想，将世界性运动安排在教学单元计划中，也是对我国体育得到更好的发展。
篮球运动可以促进生长发育，有助增强个人的肌肉耐力和心肺功能和爆发力，加速人体新陈代谢，增强血液运行，强化心、血管功能，有助身心健康。
通过篮球课程来培养学生的合作、团结意识，发展灵敏性、协调性等身体素质。
四、学情分析本次课的对象是高二学生，这个阶段的学生具备较强的模仿能力，好奇、好学心极强，身体大多开始发育，学习兴趣容易得到激发。
五、教学目标1、了解篮球运动对身体的好处2、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
3.培养学生团队合作精神。
六、教学重点、难点重点：篮球比赛中的传球、运球以及投篮难点：篮球运动中的基本动作和自我保护七、教学流程（1）、准备部分1、课堂常规2、结合平时对篮球的了解做有关于篮球运动的热身3、进入篮球运动的学习氛围（2）、基本部分1、复习篮球需要注意的事项，防守时的站姿2、多钟组织形式学习和练习防守和防守移动 3、一对一比赛培养创新精神和展示自我的风采（3）、结束部分1、最后在篮球游戏中放松，结束本课2、总结本次课的完成情况3、布置课后作业贵州师范大学第二届学生教学技能竞赛教学设计（二）课时计划【篇三：篮球防守教案】。
少儿篮球课次学习防守无球队员(防守横切及纵切)教案
少儿篮球课次学习防守无球队员（防守横切及纵切）教案一、教学目标：1. 让学生掌握防守无球队员的基本原则。
2. 培养学生横切和纵切防守技巧。
3. 提高学生团队协作和战术意识。
二、教学内容：1. 防守基本原则讲解与实践。
2. 横切防守技巧讲解与实践。
3. 纵切防守技巧讲解与实践。
4. 团队防守战术讲解与实践。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：防守基本原则、横切防守技巧、纵切防守技巧、团队防守战术。
2. 教学难点：横切和纵切防守的时机、力度和技巧。
四、教学准备：1. 篮球场一座。
2. 篮球若干个。
3. 计时器一台。
4. 防守标志物若干。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：内容：进行简单的篮球基本功训练，如运球、传球、投篮等。
目的：调动学生的积极性，提高篮球技能。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：1. 讲解防守基本原则，如对立、贴身、积极等。
2. 讲解横切防守技巧，如观察对手动作、判断意图、迅速横切等。
3. 讲解纵切防守技巧，如观察对手动作、判断意图、迅速纵切等。
目的：让学生了解防守无球队员的基本技巧和方法。
3. 实践训练（10分钟）：1. 学生分组，进行横切和纵切防守练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
目的：让学生在实践中掌握横切和纵切防守技巧。
4. 团队防守战术讲解与实践（10分钟）：1. 讲解团队防守战术，如人盯人防守、区域防守等。
2. 学生分组进行团队防守练习。
目的：提高学生的团队协作和战术意识。
2. 学生分享学习心得和收获。
目的：让学生巩固所学内容，提高自信心。
教学反思：本节课通过讲解、示范和实践，让学生掌握了防守无球队员的基本原则和技巧。
在实践训练中，学生积极参与，教师巡回指导，确保了训练效果。
团队防守战术的讲解与实践，提高了学生的团队协作和战术意识。
但在课程中，部分学生对横切和纵切防守的时机、力度和技巧掌握不够熟练，需要在今后的教学中加强针对性训练。
总体来说，本节课达到了预期的教学目标，学生表现良好。
篮球防守体能教案中班
篮球防守体能教案中班篮球是一项需要综合体能的运动，其中防守是至关重要的一环。
在篮球比赛中，防守不仅需要技术水平高超，还需要良好的体能支撑。
因此，针对中班学生的篮球防守体能教案显得尤为重要。
一、教案目标。
1. 帮助学生了解篮球防守的重要性，培养其对防守的兴趣和意识。
2. 提高学生的身体协调能力和爆发力，增强其在防守时的灵活性和速度。
3. 培养学生的耐力和持久力，使其能够在比赛中保持良好的状态。
4. 培养学生团队合作意识，提高其在防守时的配合能力。
二、教学内容。
1. 热身运动。
为了让学生在进行防守训练前做好身体准备，可以设置一些热身运动，如慢跑、拉伸运动、踢毽子等，以提高学生的身体温度和关节灵活性。
2. 基础体能训练。
（1）爆发力训练，设置一些爆发力训练项目，如快速起跑、跳跃训练等，以提高学生在防守时的爆发力和速度。
（2）灵活性训练，进行一些灵活性训练，如扭腰摆臀、转体运动等，以提高学生的身体灵活性和敏捷性。
（3）耐力训练，进行一些耐力训练，如长跑、跳绳等，以提高学生在比赛中的持久力和耐力。
3. 技术训练。
在提高学生的体能的同时，也要进行一些防守技术的训练，如站位、盯人、抢断等，以提高学生在防守时的技术水平。
4. 团队合作训练。
进行一些团队合作训练，如分组对抗、配合训练等，以提高学生在防守时的团队合作能力。
三、教学方法。
1. 示范教学。
通过教师的示范，让学生了解正确的动作和姿势，以便他们能够更好地进行体能和技术训练。
2. 分组训练。
将学生分成小组进行训练，让他们在与同伴的互动中更好地理解和掌握防守的技能和策略。
3. 激励教学。
在训练过程中，及时给予学生鼓励和肯定，激发他们对防守的兴趣和热情。
四、教学过程。
1. 热身运动（10分钟）。
让学生进行慢跑、拉伸运动等热身活动，以准备接下来的训练。
2. 基础体能训练（30分钟）。
进行爆发力、灵活性和耐力训练，让学生在体能上得到提升。
3. 技术训练（30分钟）。
初中篮球联防教案大全
初中篮球联防教案大全一、教学目标1. 让学生掌握篮球联防的基本概念和动作要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 增强学生身体素质，提高运动能力。
二、教学内容1. 篮球联防理论讲解2. 篮球联防动作演示与练习3. 篮球联防实战应用三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球联防的基本概念、动作要领及实战应用。
2. 教学难点：篮球联防的动作协调性、团队合作。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如运球、传球、投篮等。
2. 基本技能学习（20分钟）2.1 教师讲解篮球联防的基本概念，让学生了解联防的特点和作用。
2.2 教师进行篮球联防的动作演示，讲解动作要领，重点强调防守时的位置、手势和脚步移动。
2.3 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
2.4 学生进行联防练习，熟悉联防动作。
3. 实战应用（15分钟）3.1 学生分组进行实战演练，教师观察学生的表现，及时指导。
3.2 教师组织学生进行联防与进攻的对抗比赛，让学生在实战中运用所学知识。
3.3 学生总结实战经验，教师进行点评。
4. 身体素质训练（10分钟）4.1 教师组织学生进行针对性的身体素质训练，如速度、力量、耐力等。
4.2 学生进行素质训练，提高自身能力。
5. 结束部分（5分钟）5.1 教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生。
5.2 学生进行简单的拉伸放松，缓解肌肉紧张。
5.3 组织学生回收器材，清理场地。
五、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
同时，关注学生在练习中的表现，及时发现并培养篮球特长生，为学校篮球队选拔优秀人才。
六、教学评价1. 学生对篮球联防的理论知识掌握程度。
2. 学生篮球联防动作的规范性、协调性。
3. 学生在实战中的应用能力，如防守、协防、换防等。
4. 学生身体素质的提高程度，如速度、力量、耐力等。
篮球防守移动技术教案.
☆两人一组，一攻一守，练习抢位，以提高拼抢意识和例题的抢位技术。
☆两人一组，一投一抢，体会对球反弹方向和落点的判断。
☆加强手对球控制能力的辅助练习和弹跳力的练习，提高抢球能力。
☆徒手起跳在最高点作抢球动作，体会改进空中抢球的时间，落地时要屈膝降低重心，要保持身体平衡。
3、进攻者利用假动作，左右晃动，摆脱防守。
要求：
1、学生认真思考，积极参与
2、注意移动步伐，脚步要灵活
3、进攻者利用假动作摆脱防守。
部
分
时
间
教学内容
教师活动
学生活动
结
束
部
分
弹跳组合练习，分两组分别快速跳起摸篮板下沿
5
一．集合整队
情景结束:
大战完后,螃蟹胜利了,螃蟹的一天也就这么过去了。
二．放松
方法：充分抖动腿部肌肉使其达到相对放松状态
运动参与目标通过教学比赛培养学生的技术运用能力和裁判技能；
心理健康与社会适应目标培养勇猛顽强的作风。
教学用具：
部分
时间
教学内容
教师活动
学生活动
准备部分
5
一.课堂常规
1集合队伍
2报告人数
3师生问好
4宣布课的目标与内容
二.热身徒手操
1头部运动
2肩部运动（持球转肩）
3腿部运动（与传球动作结合内摆与外摆）
4膝关节运动
1、设问：当出现二攻一时，如何利用人数的优势，巧妙配合进攻？反之，防守如何成功防守？
2、组织课堂实践与讨论。
3进行重难点分析，让学生明白。
4纠正错误动作。
篮球全队防守战术配合--高中体育理论课教案
湘西二中教案篮球全队防守战术配合篮球全队防守战术的主要内容包括：半场人盯人防守战术，全场紧逼人盯人防守战术，半场区域联防，全场区域紧逼防守战术等。
一、半场人盯人防守战术半场人盯人防守是每个防守队员在后场盯住一个进攻队员，同时协助同伴完成全队防守任务的防守战术。
（一）半场人盯人防守的基本要求1 ．以防球为主，在持球队员进入进攻点后，力求不给持球队员投篮、突破和向内线传球的机会。
2 ．其他防守队员在移动中贴近对手的身体，采用平步防守姿势扩大防守的面积。
3 ．防守无球队员时，始终保持人、球、篮兼顾的有利位置。
做到有球侧以多防少，无球侧以少防多，尽可能切断持球队员与无球队员之间的联系。
（二）半场人盯人防守的战术形式1. 半场缩小人盯人防守。
这种防守形式主要是针对内线攻击能力强，而外线投篮威胁不是很大的情况下所采取的防守战术。
半场缩小人盯人防守是一种对有球紧，对无球松，并根据球的位置来掌握松紧度的防守形式。
基本防守方法如下 :(1) 缩小人盯人防守形式之一（见图 7-41）。
进攻队员⑤将球传给⑦后，⑤去给④做掩护，防守队和向后移动穿过去破坏对方的掩护；若对方掩护成功，和要及时交换防守，或随之移动，继续去防④，其他防守队员相应向篮下收缩，进行协防。
(2) 缩小人盯人防守形式之二（保护内线，见图 7-41）。
在当进攻中锋⑥威胁性较大，而其他外围队员⑦、⑤、④中远距离投篮不准，但又善于切入时 , 特别是⑥接到外围⑧的传球，除全力防守之外，、、都要相应缩小防区。
2. 半场扩大人盯人防守。
这是一种紧逼对手、破坏对方习惯配合 ,积极主动的防守战术形式。
半场扩大人盯人防守主要是对付外围攻击力强而内线相对较弱的队，突然采用这种防守方法，容易奏效。
该防守战术的基本要求如下 :(1) 由攻转守时，迅速回防，在球进人 3分线之前，找到各自的防守对手，并迎上去，当进攻队员进入 3分线时，紧逼防守，并防止突破。
(2) 当进攻队员进入罚球线一带时 ,积极抢前防守 ,阻挠对方接球 ,破坏其进攻配合 ,控制持球队员 ,运用挤过防守 ,不让对方掩护成功。
高中体育课教案(篮球)
高中体育课教案(篮球)一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、投篮、传球、防守等。
2. 过程与方法：通过篮球练习，培养学生的团队合作精神，提高学生的协调性和灵活性。
3. 情感态度与价值观：培养学生对篮球运动的兴趣，增强学生的自信心和自我认识。
二、教学内容1. 篮球基本技巧：运球、投篮、传球、防守。
2. 篮球比赛规则：了解并遵守篮球比赛的规则。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球的基本技巧，如运球、投篮、传球、防守。
2. 教学难点：篮球技巧的熟练运用和团队合作。
四、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍篮球的历史和发展，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范：教师讲解并示范篮球基本技巧，如运球、投篮、传球、防守。
3. 实践练习：学生分组进行练习，教师指导并纠正错误。
4. 游戏与比赛：学生进行篮球游戏和比赛，巩固所学技巧。
5. 课堂小结：教师总结课堂内容，强调篮球运动的重要性。
五、课后反思与评价1. 教师反思：回顾课堂教学，总结成功与不足之处，提出改进措施。
2. 学生评价：学生互评和自评，反思自己在课堂上的表现和收获。
六、教学评价1. 技能评价：通过教师观察、学生自评和学生互评的方式，评价学生在篮球技巧方面的掌握情况。
2. 态度评价：通过观察学生在课堂上的参与程度、团队合作精神、遵守纪律等方面，评价学生的态度表现。
七、教学资源1. 篮球场地：提供合适的篮球场地进行教学。
2. 篮球器材：准备足够的篮球、篮筐等器材。
3. 教学课件：制作篮球技巧和比赛规则的教学课件。
八、教学进度安排1. 第一课时：介绍篮球基本技巧，讲解并示范运球、投篮、传球、防守。
2. 第二课时：练习篮球基本技巧，进行篮球游戏和比赛。
九、教学措施1. 个性化教学：针对不同学生的身体素质和篮球基础，给予个性化的指导和建议。
2. 激励机制：设置篮球比赛和小测试，鼓励学生积极参与，提高学习积极性。
十、安全注意事项1. 着装要求：学生穿着合适的运动服装和鞋子。
体育教学设计比赛：篮球攻防技术教学设计教案
高二级体育与健康篮球模块第二学期教学计划篮球模块单元教学计划:快攻与防守快攻基础战术(“二攻一”、“一防二”;“三攻二”、“二防三”)水平五·高二年级·共4课时【篮球】快攻与防守快攻基础战术：“二攻一”、“一防二”教学设计水平五﹒高二级·第2次课教材分析“二攻一”快攻是篮球比赛中常见的进攻方式，是快速得分的主要手段。
但学生在实际运用中往往不能有效配合，错失得分良机，主要原因是传、运、投等基本技术不过硬，缺乏配合意识；“一防二”不仅要求防守队员积极移动选位，还要有冷静的头脑，迫使对方失误或延误进攻速度，一次成功防守的作用不亚于得分，还极大打击对手的士气。
教学思想本课以《课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，结合水平五学生的身心特点，通过快攻与防守快攻战术配合的练习，提高学生的篮球基本技术水平和配合意识以及勇猛顽强的比赛作风；以学生发展为中心，注重实用性和多样性，重视学生的主体地位，让学生有一个自主延伸发展个性的空间。
强调运动技能的形成规律和动作技术的教与学，按照学生心理变化这条主线来设计教学。
运用讲解法、示范法、演示法、集中与分组练习法、游戏法等进行教学，激发兴趣，培养终身体育习惯。
营造宽松、和谐的学习氛围，让学生能感受体育的乐趣。
学习目标1、能够熟练掌握行进间双手胸前传接球技术，初步掌握“二攻一”配合要求和“一防二”的防守动作。
2、培养学生自主探究和合作学习能力。
3、通过集体、分组学练，提高基本技术和配合意识，培养勇猛顽强的比赛作风。
学情分析学生之前已经学习过传、运、投、防守等基本技术和行进间双手胸前传接球上篮等组合技术，具备了学习基本战术的技术条件。
在本课学习中可能会出现进攻由于配合不到位造成失误，防守队员选位不当或移动太慢等问题。
针对以上情况，根据学生的身心特点，本课选用讲解、示范、演示、练习等教学方法，循序渐进练习，由简到繁，由易到难，运用诊断性、形成性和过程性等评价方式引导与帮助学生达成学习目标。
篮球单脚防守教案中班
篮球单脚防守教案中班篮球是一项需要全身协调和灵活性的运动，其中防守是取得胜利的关键之一。
在篮球比赛中，运动员需要灵活地移动脚步，以防止对手得分。
为了帮助中班学生提高篮球单脚防守能力，我们设计了以下教案。
教案目标：1. 学习正确的站立姿势和脚步移动技巧。
2. 培养快速反应和灵活性。
3. 提高单脚防守的稳定性和效果。
教案步骤：1. 热身活动：让学生进行一些热身运动，如跑步、跳跃、摆动手臂等，以准备他们的身体。
2. 球员站位：让学生站在篮球场上，脚与肩同宽，膝盖微屈，身体稍微前倾。
教练示范正确的站立姿势，并指导学生正确站立。
3. 单脚平衡练习：让学生分别抬起一只脚，保持平衡。
教练可以使用一些平衡器材，如平衡板或软垫，来帮助学生提高平衡能力。
4. 单脚移动练习：让学生进行单脚移动练习。
教练示范如何使用单脚轻松地移动，包括前后、左右和转身等动作。
学生应跟随教练的示范进行练习。
5. 防守技巧训练：教练示范单脚防守的基本技巧，如封盖、抢断和盯人防守。
学生们可以在教练的指导下进行练习，并与其他学生进行对抗。
6. 游戏练习：组织学生进行篮球比赛，让他们在游戏中运用所学的单脚防守技巧。
教练可以观察学生的表现，并给予反馈和指导。
7. 收尾活动：让学生进行一些拉伸运动，以放松身体。
通过以上教案的实施，中班学生可以得到全面的单脚防守训练。
这将有助于他们提高篮球技巧和比赛表现，增强团队合作和竞争意识。
同时，这样的训练也有助于孩子们培养良好的身体素质和健康的生活方式。
我们相信，通过不断地练习和努力，学生们的篮球技能将会得到显著的提高。
小学篮球对抗攻防教案
小学篮球对抗攻防教案篮球是一项集合了速度、协作和技术的团队运动，对于小学生来说，通过篮球训练可以帮助他们发展身体素质、培养团队合作精神和提升技术水平。
为了帮助小学生在篮球对抗中更好地理解攻防技巧，我们设计了以下教案。
教案目标：1. 学生能够理解篮球攻防的基本原理和策略。
2. 学生能够运用攻防技巧参与对抗训练。
3. 学生能够通过对抗训练提高个人技术水平和团队合作能力。
教案步骤：步骤一：介绍攻防基本原理（10分钟）教师向学生们简要介绍篮球攻防的基本原理，包括进攻时的传球、运球、投篮和突破技巧，以及防守时的盯人防守、拦截和封盖技巧。
通过讲解和示范，让学生们对攻防技巧有一个初步的认识。
步骤二：示范和练习（20分钟）教师示范一些常见的攻防技巧，如传球、运球和投篮等。
然后，让学生们两两配对进行练习，互相交流和观摩对方的动作，帮助彼此纠正错误和改进技术。
步骤三：小组对抗训练（30分钟）将学生们分为两个小组，进行对抗训练。
每个小组轮流进行进攻和防守，攻守方之间进行默契配合，互相帮助。
教师可以设立一些规则，如限制传球次数、限制时间等，以增加训练的难度和挑战性。
步骤四：讨论和总结（10分钟）结束对抗训练后，教师与学生们进行讨论和总结。
让学生们分享他们在对抗中遇到的问题和解决方法，以及对攻防技巧的理解和体会。
教师可以帮助他们总结经验教训，提出进一步改进的建议。
步骤五：归纳攻防策略（15分钟）教师引导学生们归纳和总结攻防策略，如快速传球、寻找空位、阻挡对手的突破等。
通过讨论和分享，让学生们深入理解攻防的重要性和技巧。
通过以上教案，小学生们可以在篮球对抗中学习和运用攻防技巧，提高个人技术水平和团队合作能力。
同时，通过对抗训练的反复练习，他们能够更好地理解攻防的原理和策略，并在实践中不断改进自己的技术和战术。
篮球对抗训练不仅是一种锻炼身体的方式，更是培养团队意识和积极进取精神的重要途径。
希望这份教案能够帮助小。
篮球防守训练教案
1、学生通过堵截进攻者的移动线路、抢断传接球、干扰投篮来提高防守意识和能力。锻炼学生的灵活性和协调性。
2、培养果断、勇敢、锲而不舍和永不放弃的坚韧意志
放松身心、消除疲劳
场地器材
篮球场两块
挂图设备一套
战术板一块
安全保障
1、加强思想教育，牢记安全意识。
2、遵守篮球比赛规则。
1、学生一人投篮一人防守
2、学生归纳和交流心得
3、教师补充动作要领
4、学生沿三分线一对一投篮防守
5、学生示范
6、学生一人运球一人防守，体验得失
7、教师评价及做正确动作示范
8、学生一人全场运球到三分线处投篮一人防运球防投篮
9、师生评价
教与学法：
1、教师讲解和示范防强侧队员的动作要领
2、学生练习防强侧的防守姿势
要求：能够灵活运用，态度积极。
技
能
发
展
技
能
发
展
结束部分
约20分钟
约20分钟
约20分钟
约20分钟
约5分钟
一、防有球队员
1、防投篮
2、防运球
重难点：
1、防投篮：
与持球人保持“篮—人—球”三点一线的位置。在防投篮时判断要准确。
2、防运球：
防守重心要低，姿势要正确；要能控制住对手。
二、防无球队员
1、防强侧技术
10、教师集中点评，提示重难点、师生对动作评价和改进
11、根据学生情况，分层教学，学生之间互评、互学、互帮互助。
12、教师巡视，个别指导
13、优秀同学展示，同学们踊跃参与
14、教师点评，作激励性评价，学生回忆讨论学习成果
组织形式：
双手遮篮筐防投篮教案
双手遮篮筐防投篮教案篮球是一项充满激情和挑战的运动，而防守是篮球比赛中至关重要的一环。
在篮球比赛中，防守方需要尽可能地阻止对方球员得分，而防守篮筐是其中最重要的一部分。
本文将介绍一种以双手遮篮筐的防守技巧，帮助球员们提高自己的防守能力。
一、基本动作。
1. 站位，在防守时，球员需要保持一个合适的站位，双脚与肩同宽，膝盖微曲，身体保持低位。
这样可以更好地保持平衡，并且更容易做出快速的移动。
2. 视线，防守时，球员需要时刻保持对对方球员的视线，观察对方的动作和动向，以便做出及时的反应。
3. 双手遮篮筐，当对方球员准备投篮时，防守球员需要迅速将双手伸向篮筐，遮挡对方的投篮线路，降低对方的投篮命中率。
二、练习方法。
1. 基本动作练习，球员们可以在训练中进行站位和视线的训练，通过模拟对方投篮动作，练习快速的双手遮篮筐动作。
2. 对抗练习，在对抗训练中，球员们可以分成两组进行对抗，一方负责投篮，另一方负责防守。
通过对抗练习，可以更好地模拟比赛场景，提高球员们的防守技巧。
3. 实战演练，在实际比赛中，球员们可以根据对方球员的动作和位置，灵活运用双手遮篮筐的防守技巧，及时做出反应，有效地阻止对方得分。
三、注意事项。
1. 灵活运用，在实际比赛中，防守球员需要根据对方球员的动作和位置，灵活运用双手遮篮筐的防守技巧，避免被对方轻松突破。
2. 注意力集中，防守时，球员们需要时刻保持对对方球员的视线，保持注意力集中，及时做出反应。
3. 防守位置，防守时，球员们需要根据对方球员的位置和投篮线路，选择合适的防守位置，避免给对方留下投篮空间。
通过以上的训练和实战演练，相信球员们可以更好地掌握以双手遮篮筐的防守技巧，提高自己的防守能力，为球队取得更好的比赛成绩做出贡献。
希望本文所介绍的内容对广大篮球爱好者有所帮助，让我们一起努力，提高自己的篮球水平，享受篮球带来的快乐！。
篮球防守脚踢教案
篮球防守脚踢教案篮球是一项充满激情和挑战的运动，而防守是篮球比赛中至关重要的一环。
在防守的过程中，球员需要利用各种技巧和动作来限制对方球员的进攻，并争取抢断和防守篮板。
其中，脚踢是一种常用的防守动作，可以有效地干扰对方球员的进攻节奏，提高防守效果。
在本文中，我们将介绍篮球防守脚踢的相关教案，帮助球员们更好地掌握这一技巧。
一、脚踢的基本动作。
脚踢是一种用脚部动作来干扰对方球员传球或投篮的防守技巧。
在进行脚踢时，球员需要注意以下几点：1. 稳固站位，在进行脚踢时，球员需要保持稳固的站位，双脚与肩同宽，重心略微向前倾斜，以便能够迅速做出反应。
2. 灵活脚步，脚踢需要球员具备灵活的脚步，能够快速移动并迅速伸出脚部进行干扰。
因此，球员需要通过训练提高自己的脚步灵活性和反应速度。
3. 准确踢球，脚踢并不是随意地用脚去踢对方球员，而是需要准确地将脚部伸出并对准对方球员手中的篮球，从而干扰对方的传球或投篮动作。
二、脚踢的训练方法。
为了让球员更好地掌握脚踢这一防守技巧，我们可以通过以下训练方法来提高球员的脚踢能力：1. 基本动作训练，首先，我们可以通过训练来提高球员的基本脚踢动作。
可以设置多个训练点，要求球员在规定时间内迅速移动并进行脚踢动作，以提高他们的脚步灵活性和反应速度。
2. 对抗训练，在对抗训练中，可以设置一对一或者二对二的对抗练习，要求球员在对方的进攻动作中迅速做出脚踢动作，干扰对方的传球或投篮。
通过对抗训练，可以让球员更好地掌握脚踢技巧，并在实战中更加灵活自如地运用。
3. 实战模拟，在实战模拟训练中，可以通过模拟比赛场景来进行脚踢训练。
要求球员在对方进攻时迅速做出脚踢动作，干扰对方的进攻节奏，从而提高防守效果。
通过以上训练方法，可以帮助球员更好地掌握脚踢这一防守技巧，提高他们的防守能力和比赛实力。
三、脚踢的注意事项。
在进行脚踢训练时，球员需要注意以下几点：1. 安全第一，脚踢是一种较为危险的动作，球员在进行脚踢训练时需要注意安全，避免造成对方或自己受伤。
幼儿基础防守运球教案
幼儿基础防守运球教案引言：运动是幼儿健康成长的重要组成部分，而篮球作为一项普及度较高的运动，对幼儿的身体素质和协调能力有着很好的培养作用。
为了帮助幼儿掌握基础的防守运球技巧，提高他们的身体协调能力和反应速度，我们设计了以下的。
一、教学目标：1. 了解篮球运动的基本规则和基本技巧；2. 掌握正确的防守动作和姿势；3. 学会运用身体协调和快速反应来防守对方的运球。
二、教学准备：1. 篮球；2. 幼儿专用的篮球场地；3. 足够的安全保护措施。
三、教学步骤：1. 基本规则和技巧的介绍（10分钟）：- 通过图示和简单的语言介绍篮球运动的基本规则，如持球步行、运球、传球等；- 示范并让幼儿模仿进行简单的运球动作。
2. 防守动作和姿势的讲解（10分钟）：- 示范并让幼儿模仿正确的防守动作和姿势，如弯曲膝盖、身体保持平衡等；- 强调重要性，告诉幼儿正确的姿势能够更好地控制对方的运球。
3. 基础防守运球的练习（20分钟）：- 将幼儿分成两组，一组持球运球，另一组进行防守；- 防守组员通过正确的姿势和动作，尽可能地阻止对方运球；- 每隔一段时间换组，让每个幼儿都有机会练习运球和防守。
4. 游戏化训练（10分钟）：- 设计一些有趣的游戏，如抢篮球、抢夺球权等，让幼儿在游戏中练习防守运球的技巧；- 引导幼儿在游戏中发现问题，并及时给予指导和纠正。
5. 教学总结（5分钟）：- 总结当天的教学内容，鼓励幼儿继续练习和提高；- 激发幼儿对篮球运动的兴趣，鼓励他们积极参与。
结语：通过本次幼儿基础防守运球教案的设计，幼儿们在掌握篮球运动的基本规则和技巧的同时，也能够通过防守运球的练习，提高他们的身体协调能力、反应速度和团队合作意识。
希望通过这样的教学活动，能够培养幼儿对篮球运动的兴趣，促进他们的身心发展。
比赛班防守训练教案模板
比赛班防守训练教案模板
一、教学目标。
1.了解比赛班防守的基本原则和技巧；
2.掌握比赛班防守的基本动作和站位；
3.提高学生在比赛中的防守能力和意识。
二、教学重点和难点。
1.掌握比赛班防守的基本动作和站位；
2.提高学生在比赛中的防守能力和意识。
三、教学准备。
1.篮球场地；
2.篮球；
3.教学投影或板书。
四、教学过程。
1.导入。
教师向学生介绍比赛班防守的重要性，引导学生思考在比赛中防守的作用和意义。
2.讲解比赛班防守的基本原则和技巧。
通过投影或板书，向学生讲解比赛班防守的基本原则和技巧，包括盯人防守、区域防守、协防和抢断等内容。
3.示范和练习基本动作和站位。
教师示范比赛班防守的基本动作和站位，包括正面盯人防守、侧面盯人防守、区域防守的站位等，并让学生进行模仿练习。
4.组织比赛班防守训练。
将学生分成若干小组，进行比赛班防守训练，让他们在实战中加强对比赛班防守的理解和掌握。
5.总结。
教师对比赛班防守的基本原则和技巧进行总结，强调学生在日常训练和比赛中要重视防守，提高防守意识和能力。
六、作业。
布置作业，要求学生结合实际比赛情况，总结比赛班防守的经验和教训，并提出改进意见。
七、教学反思。
教师对本节课的教学效果进行反思，总结教学中存在的不足和改进的方法。
防守过人游戏教案中班
防守过人游戏教案中班近年来，篮球运动在我国的普及程度越来越高，作为篮球运动的基本技术之一，防守过人技术的培养显得尤为重要。
针对中班学生的特点和需求，制定了一套防守过人游戏教案，旨在帮助学生提高防守能力，并培养团队合作精神。
教案的第一步是讲解防守的基本原则和技巧。
首先，引导学生认识到防守的目的是为了限制对方得分，而不是单纯地抢断对方。
其次，教授学生正确的防守姿势，包括保持身体平衡、保持手臂活动、注视对方腰部等。
通过示范和练习，帮助学生掌握正确的防守动作。
接下来，教案设计了一系列的防守过人游戏。
比如，进行“红绿灯”游戏，学生们分为两队，一队代表红灯，一队代表绿灯。
当红灯亮起时，绿灯队员要尽快带球突破，而红灯队员则需要迅速进行防守。
这个游戏不仅锻炼了学生的反应速度和动作协调性，还培养了他们的团队合作意识。
此外，教案还包括一些针对个体技能的训练。
例如，通过进行“一个对一个”的对抗训练，让学生有机会亲身感受到防守的难度和技巧。
同时，教练会根据学生的表现给予指导和鼓励，帮助他们逐渐提高自己的防守能力。
在教学过程中，还注重培养学生的意识和思考能力。
例如，在进行游戏和训练时，鼓励学生积极观察对方的动作习惯和意图，通过分析和判断，选择合适的防守策略。
这样不仅提高了学生的技术水平，还培养了他们的智力和判断能力。
通过这套防守过人游戏教案的实施，中班学生在篮球运动中的防守能力得到了显著提高。
同时，他们也学会了尊重对手、团队合作的重要性。
这套教案的成功实施不仅为学生提供了一个愉快的学习环境，也为他们未来的篮球发展奠定了坚实的基础。
总之，防守过人游戏教案中班的设计旨在帮助学生提高防守能力，并培养团队合作精神。
通过讲解基本原则和技巧、设计游戏和训练、培养意识和思考能力等方式，促使学生在篮球运动中全面发展。
这套教案的实施不仅提高了学生的技术水平，还培养了他们的智力和判断能力，为他们未来的篮球发展奠定了坚实的基础。
朱江《篮球滑步防守》教学设计
体育与健康课程水平四（九年级）篮球滑步防守教学设计一．学习目标1.初步学习篮球滑步防守技术，能在攻防活动中做出移动跟紧动作。
2.发展学生灵敏、协调、力量等体能，提高反应判断能力。
3.形成乐观开朗的健康行为，培养积极进取、团队意识的体育品德。
二．学习内容篮球防守：滑步三．教学重难点重点：快速起动和移动难点：降低重心四．教材分析（一）教材分析篮球比赛是集体项目，不仅强调队员之间的配合，还讲究个人技术的运用。
个人防守技术是以脚步动作为主，例如：滑步、交叉步、追击步等,结合手部争夺球的动作构成。
滑步防守最为基础的防守步伐，分侧滑步、前滑步和后滑步三种。
移动速度快，重心转移快，易控制身体平衡，可向不同方向移动，这些都是滑步这个技术动作的特点。
（二）学情分析九年级学生正处于青春发育期，身高、体重、胸围、肩宽、脊柱、骨盆等都在迅速增长，心肌收缩力增强，肺活量增大。
其心理发展很不稳定，容易表露出沮丧、失意、不满焦虑等紧张情绪。
学生求知欲和模仿能力都有所增强，对新鲜事物能主动学习、思考，探究。
已基本掌握篮球的基本步法，具备快速移动、投篮、传球等的基本能力。
五．设计思路及依据（一）指导思想本课以“立德树人”、“健康第一”为指导，以《义务教育体育与健康课程标准》（2011年版）为依据，通过对篮球滑步防守的教学，引导学生掌握篮球人盯人的技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。
（二）设计思路根据学生和教材以及教学目标、课次的进度情况，以“在同一时间内尽可能让更多的学生在进行同一练习活动”的教学组织，达到提高练习密度的目标，以“原地→动态→跑动”的练习状态，达到增加运动强度的目标，以“单个动作→综合动作→实战运用”的技术难度递进的练习手段，达到提高学生运动能力的目标，以“谁先完成练习次数、同伴或小组间的竞赛”的练习要求，达到提高学生集中练习注意力的目标，以游戏化的练习，达到提高练习兴趣和积极性的目标，以专门的体能练习，达到发展学生体能的目标。
体育课教案
传授技能
复习提高
掌握技能、合作学习
一、复习上节内容：防守的基本动作练习
二、学习防守动作的第二技术环节：滑步
要领：向那个方向去，那个方向的脚就是发力脚，这样重心比较稳！
1、教师下口令统一练习
2、个别练习
3、教师讲解示范
4、横向滑步练习
5、纠正错误动作
6、沿球场二边线做滑步练习
7、总结练习结果
1、如图：
2、如图：
恢复身心
稳定情绪、放松
一、放松练习：
1、手臂放松
2、腿部放松
3、语言放松
二、课堂小结
三、布置课外作业、回收器材、下课
1、讲解示范
2、鼓励、调动情绪
3、讲评
1、听口令练习
要求：动作放松
2、听讲、思考
二列横队集体练习
场地器材
篮球场地1、篮球2个
课后
小结
教学
内容
1、复习篮球防守技术基本动作
2、学习篮球防守技术中的滑步
3、素质练习
重点
滑步的基本动作要领
难点
动作的规范性，协调性
程序
阶段目标
教学内容
教师活动
学生活动及要求
组织形式
时间
导
入
激发学习兴趣、
游戏热身、培养合作意识
一、课堂常规
二、游戏：听数接球
规则：同学们围成一个圆，报数，每个人记住自己的号，听教师口令顺时针跑动，教师拿一球在中间，在跑动的过程中，任意叫号，抛球被叫的同学要在球落地之前接住，否则罚做5个俯卧撑！
体育课教案
授课人：吕本越授课时间：2012年5月30日
课题
篮球防守技术:滑步和素质练习
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北京师范大学泉州附中教学设计案（第12周第2次课）
指导老师：***
北京师范大学泉州附属中学体育课教学设计
学科体育授课年级
高三（1-7）
男
授课
教师
***
课题篮球防守
授课
日期
2011.11.17
教学背景分析内容
分析
1、迎面接力赛
2、篮球防守练习
学情
分析
本次课的授课为高三年级1—7班的男同学，主要学习篮球球性及篮球专项身体素质练习，通过篮球防守练习，使我们对学生篮球水平有一个比较全面的了解，从而为提高我校的男生篮球水平提高作出努力。
教学目标1、认知目标：通过篮球实战中防守的学习让学生了解篮球防守在篮球实战中的重要性。
2、技能目标：通过篮球防守练习让学生了解篮球实战中防守的技巧。
3、情感目标：通过篮球防守练习培养学生对篮球的热爱。
重难点分析重点：篮球防守练习基本动作。
难点：让学生掌握篮球滑步防守动作并在实战中运用。
教学策略分
析引导、示范、师生配合练
习
场地器材篮球场、10个篮球
课
序
教学内容教师活动学生活动组织与要求
导入部分︵五分钟︶1、课堂常规
①整合队伍
②检查人数
③宣布本堂课
内容和要求
④安排见习生
1、集合、整
队，并检查学
生人数及服
装。
2、师生问好；
3、宣布本课
的学习内容，
揭示目标和
要求。
4、安排见习
生。
1、师生问好
2、认真听讲，
明确学习内
容和要求等。
3、见习生按
要求随堂听
课，做力所能
及之事。
全班成四列横队集合。
组织如（图一）
★
要求：快静齐
热身部分︵十分钟︶2、准备活动
①绕篮球场慢跑
四圈
②教师带领做教
师带领学生做静
力拉伸——并口
令指挥：
①拉伸肱三
头肌、三角肌及
周边韧带
②拉伸肩关
节
③拉伸指关
节
④拉伸腕关
节
⑤转体运动
⑥整理运动
1、教师指导
学生绕篮球
场跑四圈，注
意观察学生
跑步秩序。
2、教师带领
学生做静力
拉伸——并
口令指挥。
1、学生根据
教师的安排
进行慢跑。
2、学生要认
真听口令进
行练习。
要求：绕篮球场跑四圈
★
要求：遵从教师指令进行练习；
实践部分
︵二十五分钟︶一、迎面接力
赛：将学生分成
人数相等的两
队，各队再分成
两组，相距30米，
面对面成纵队站
立，一组排头持
棒站在起跑线
后。
教师发令后，
排头迅速起跑，
将棒交给本队另
一组排头，然后
站到排尾，依次
进行，每人都跑
完一次，先跑完
的队为优胜。
（如右侧图）
1、教师讲解
游戏规则；追
逐者必须从
圈外跑，没听
到号者不得
阻挡。
2、教师组织
学生进行练
习。
3、教师要观
察他们是否
犯规。
1、学生要认
真听教师的
讲解。
2、不得违反
游戏规则，游
戏时要注意
安全。
游戏：
要求：遵守游戏规则，注意安
全。
实践部分二、开始篮球防
守基本姿势练
习：
1、讲解篮球运动
中防守的重要
性。
2、讲解篮球球性
练习的几个动
作：
①原地防守姿势
②侧滑步防守技
巧
③前后滑步防守
技巧
三、篮球防守素质练
习：
1、讲解篮球防守身
体素质练习的重
要性。
2、讲解篮球专项身
体素质练习的动
作要领：
两腿分开，马
步姿势，重心在
前脚掌，脚后跟
微微抬起，腰挺
直，左右腿交
替抬起，频
率要快。
共三组，每组三
十秒
1、教师边讲
解边示范；
2、组织学生
进行练习。
3、观察学生
动作是否标
准。
1、教师边讲
解边示范；
2、组织学生
进行练习。
3、观察学生
动作是否标
准，并加以指
导。
1、认真听老
师讲解并按
老师讲解的
动作开始练
习。
2、保持上课
秩序。
1、认真听老
师讲解并按
老师讲解的
动作开始练
习。
2、保持上课
秩序。
★
要求：按老师指令进行练习。
★
要求：按老师指令进行练习。
结束部分五分钟1、集合队伍
2、放松
3、收拾器材
4、师生再见
1、教师组织
放松
2、讲评上课
的整体情况
3、宣布下课
1、认真听讲；
2、根据教师
的要求进行
放松；
3、师生再见★
要求：快静齐
课后反思1、学生对篮球这项运动非常热爱，学习兴趣很高，可以计划进行长期上篮球课；2、感觉整体组织和上课时间上还需加强。