给新高三生的40个建议,让你赢在高考(整理精校版)
【高考复习】给2021高考考生30条建议
【高考复习】给2021高考考生30条建议关于考前动力1.挖掘潜能。
不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。
从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。
2.始终如一意志。
严苛地谈，中考其实就看看谁苦笑至最后，你能够秉持至最后，你就能够苦笑至最后。
而秉持至最后，就建议你必须具备始终如一的意志。
全力以赴，始终如一你的意志；知难而进，磨练你的意志；战胜惰性，提高你的意志；苦中作乐，优化你的意志。
3.调好心态。
中考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。
心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
4.把握住自我。
备考时紧随老师踏踏实实地备考没弄错，但也无法全然忘了自我的存有。
必须存有自我意识，“我”如何适应环境老师的建议，如何根据自己的特点做好最后阶段的备考，我如何在“演奏”的前提下灵活处理不好“演奏”等。
5.战胜自我。
把握自我，十分重要。
但战胜自我，更为重要。
面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。
关于之南备考的备考6.每日做题。
考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。
相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。
当然，做题的数量不能多，难度不能大。
7.一次顺利。
直面一道题（最出色选陌生的中档题），用心回去搞，看一看若想一下就特雷梅思路，一搞就顺利。
一份试卷，若未能一次顺利地化解几道题，就往往会因考试时间比较而导致“隐性安打”。
8.讲求规范。
每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。
考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。
9.返回基础。
一般说来，备考不必攻打难题，既没这么多的时间，也没必要。
必须返回基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时就可以努力做到基础分后尽量不偷。
写给高三考生的40条建议
写给高三考生的40条建议1.学会做人，学会做题。
言而无信，何以为言;人若无信，何以为人。
2.别以为父母等告诫你“读书是为自己啊”，你就可以轻松自如。
既然你花着父母的钱，享受着父母给予的生命，那你也得为他们活。
这，就是责任!3.目标和动机很重要。
要有明确的长远目标，要有切实可行的行动计划。
初中毕业时，要给自己一个很好的就读平台，要带着心怡大学的梦想进入重点中学，这样就已经成功一半了。
4.考进了重点(著名)中学就万事大吉!这是我至今听到的最后悔的鬼话。
正式录取进来的同学，不一定上得了二本;交费来读的同学，人家分数已经还在二本分数以上了。
5.善于接受别人的帮助也是一种智慧。
充分利用同学、老师的资源，分享他们的劳动成果和智慧结晶，也是不可多得的机会。
6.心态决定成败。
无论在学习上，还是在其它特长展示中，要对自己充满信心。
参与自己想尝试的活动，在失败不断完善，是提高自己的简单途径。
7.千万别沉溺网络、游戏。
不然你近五年内一定会遭到报应的。
8.做事要专心，不论做什么，无论学习或是玩耍，都要百分百的专心，这样玩的时候不用到学习，学习的时候不会想到玩，才会不痛苦，才会坦然。
9.做事要有计划，每天完成计划中的事，心里就踏实得多，坦然得多。
学习不可打疲劳战，保证好充足的睡眼。
10.学会选择很重要。
高中三年，无论买课外资料抑或看课外书籍，都要学会选择。
资料买一本做一本，而且还要钻透。
课外书太厚太俗的不要看，流行小说要少看，仅浏览，知道大概就够了，不然就太浪费金钱和时间，还要遭老师批评。
11.随时保持一种良好的学习状态，不要过份轻松，那样会放纵自己不学习，最后无所事事、百无聊赖、空虚寂寞。
12.有叛逆的想法和行动是正常的，但请在叛逆的时候，想想毕业后的自己。
13.别为了省事不学数理化，别因为理科不行才选择读文科。
别以为文科很好学也好考，那是一个谎言。
14.珍惜高中黄金时间。
不要临近高考才知道时间的重要，高中不是你想像的那样长，做事前先想一想值不值得，别把宝贵的时间浪费在无所谓的闲杂事务上。
写给高中生的50条建议,实用!
写给高中生的50条建议，实用！1、考个好大学，是目前你人生最大的捷径，也是性价比最高的投入，是你改变命运最重要的机会。
2、只要努力，成绩就一定能提高。
但很多学生的努力都是假装在努力。
3、学习最重要的是效率。
没有效率的学习都是在浪费时间。
4、有效的学习计划是提高学习效率的方法之一，但做计划而不执行就是在浪费时间。
5、合理制定学习计划其实就是合理规划时间，管理好自己的时间等于多出别人两倍的人生。
6、学习时间长不等于用功。
你必须在一个不受打扰的环境中单独学习，调动大量的身体和精神资源，全力投入。
特别专注地干一件事才是最酷的。
7、学习切忌懒散懈怠，一散一懈则容易敷衍应付，全无收获，不过自欺欺人。
8、认真做每一件事，写每一个字，做每一道题，分析每一份试卷，不要烦，不要放弃，不要敷衍。
9、其实学习上的几乎所有问题，都是因为懒。
有的人懒得动手，有的人懒得动脑，更多的人精神涣散，随波逐流。
10、不要试图让自己显得很忙碌，制造勤奋的假象，而逃避真正的思考。
11、只有经过深入思考的投入，才是高质量的投入。
12、学习靠的不是喊口号，不是打鸡血，而是一点一滴、持续不懈的努力。
用功不求太猛，但求有恒。
13、听懂不意味着会做，会做不意味着能做对，能做对不意味着能在规定时间内做完。
只是能听懂离取得好成绩还非常遥远。
学习是漫长而且需要强加训练的过程。
14、会做而没有做对，可能还是理解不透彻。
15、多尝试给别人讲题，能讲清楚题，才意味着真正弄懂了。
16、考试是最好的反馈。
熟悉并不等于理解，想要真正理解，唯一的办法是考试和测验。
没有经过测验，你的知识只是幻觉。
珍惜每一次考试的机会。
17、学习不存在捷径，不要神话学习方法，好的学习方法不过是指好的学习习惯。
18、每个学生都应该有自己每天坚持的小习惯，比如每天在固定的时间坚持背单词。
19、重视错题本或者笔记本，发挥它们作用，形成自己做笔记的方法。
关于学习的所有奥秘都蕴藏在笔记本里。
20、做题前，先想清楚做题的目的是什么，做题最怕盲目。
高三学生必读：给高考生的40个日常建议
高三学生必读：给2019高考生的40个日常建议高三不仅仅是学习，很多人际交往、和父母老师的沟通、课余生活安排也间接影响着高考备考甚至是之后的行为习惯和个人品格，看看那些已经走入大学校园的学长学姐们给高三生哪些日常生活的忠告吧！1、学会做人，学会做题。
言而无信，何以为言；人若无信，何以为人。
2、别以为父母等告诫你“读书是为自己啊”，你就可以轻松自如。
既然你花着父母的钱，享受着父母给予的生命，那你也得为他们活。
这，就是责任！3、目标和动机很重要。
要有明确的长远目标，要有切实可行的行动计划。
初中毕业时，要给自己一个很好的就读平台，要带着心怡大学的梦想进入重点中学，这样就已经成功一半了。
4、考进了重点（著名）中学就万事大吉！这是我至今听到的最后悔的鬼话。
正式录取进来的同学，不一定上得了二本；交费来读的同学，人家分数已经还在二本分数以上了。
5、善于接受别人的帮助也是一种智慧。
充分利用同学、老师的资源，分享他们的劳动成果和智慧结晶，也是不可多得的机会。
6、心态决定成败。
无论在学习上，还是在其它特长展示中，要对自己充满信心。
参与自己想尝试的活动，在失败不断完善，是提高自己的简单途径。
7、千万别沉溺网络、游戏。
不然你近五年内一定会遭到报应的。
8、做事要专心，不论做什么，无论学习或是玩耍，都要百分百的专心，这样玩的时候不用到学习，学习的时候不会想到玩，才会不痛苦，才会坦然。
9、做事要有计划，每天完成计划中的事，心里就踏实得多，坦然得多。
学习不可打疲劳战，保证好充足的睡眼。
10、学会选择很重要。
高中三年，无论买课外资料抑或看课外书籍，都要学会选择。
资料买一本做一本，而且还要钻透。
课外书太厚太俗的不要看，流行小说要少看，仅浏览，知道大概就够了，不然就太浪费金钱和时间，还要遭老师批评。
11、随时保持一种良好的学习状态，不要过份轻松，那样会放纵自己不学习，最后无所事事、百无聊赖、空虚寂寞。
12、有叛逆的想法和行动是正常的，但请在叛逆的时候，想想毕业后的自己。
给202届高三学生的考前建议
给202届高三学生的考前建议给202*届高三学生的考前建议1、提前进入“角色”高考前一个晚上睡足八个小时，早晨吃好清淡早餐，按清单带齐一切用具，提前半小时到达考区，一方面可以消除新异刺激，稳定情绪，从容进场，另一方面也留有时间提前进入“角色”——让大脑开始简单的数学活动，进入单一的数学情境。
如：清点一下用具是否带全(笔、橡皮、作图工具、身分证、准考证等)；把一些基本数据、常用公式、重要定理“过过电影”；最后看一眼难记易忘的结论；互问互答一些不太复杂的问题。
一些经验表明，“过电影”的成功顺利，互问互答的愉快轻松，不仅能够转移考前的恐惧，而且有利于把最佳竞技状态带进考场。
2、精神要放松，情绪要自控最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此间保持心态平衡的方法有三种：①转移注意法：避开临考者的目光，把注意力转移到某一次你印象较深的数学模拟考试的评讲课上，或转移到对往日有趣、滑稽事情的回忆中。
②自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”，“考试，老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”等。
③抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷时。
3、迅速摸透“题情”刚拿到试卷，一般心情比较紧张，不忙匆匆作答，可先从头到尾、正面反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查，一般可在十分钟之内做完三件事：一是顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题(一旦解出，情绪立即稳定)。
二是对不能立即作答的题目，可一面通览，一面粗略分为A、B两类：A类指题型比较熟悉、估计上手比较容易的题目，B类是题型比较陌生、自我感觉比较困难的题目。
三是做到三个心中有数：对全卷一共有几道大小题有数，防止漏做题，对每道题各占几分心中有数，大致区分一下哪些属于代数题，哪些属于三角题，哪些属于综合型的题。
通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。
高考临近,给考生的30条建议
备考 | 高考临近，给考生的30条建议高考的脚步越来越近了，考试前夕往往是学生心理变化较大时期。
临考前如何复习？如何预防考前焦虑？【关于考前动力】1.挖掘潜能。
不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。
从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。
2.坚定意志。
严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。
而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。
全力以赴，坚定你的意志；知难而进，磨砺你的意志；战胜惰性，提升你的意志；苦中作乐，优化你的意志。
3.调好心态。
高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。
心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
4.把握自我。
复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。
要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。
5.战胜自我。
把握自我，十分重要。
但战胜自我，更为重要。
面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。
【关于临考前的复习】6.每日做题。
考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。
相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。
当然，做题的数量不能多，难度不能大。
7.一次成功。
面对一道题（最好选陌生的中档题），用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。
一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。
8.讲求规范。
每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。
考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。
9.回到基础。
一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。
给高考考生的几点建议
关于考前动力1.挖掘潜能。
不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。
从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。
2.坚定意志。
严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。
而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。
全力以赴，坚定你的意志；知难而进，磨砺你的意志；战胜惰性，提升你的意志；苦中作乐，优化你的意志。
3.调好心态。
高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。
心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
4.把握自我。
复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。
要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。
5.战胜自我。
把握自我，十分重要。
但战胜自我，更为重要。
面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。
关于临考前的复习6.每日做题。
考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。
相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。
当然，做题的数量不能多，难度不能大。
7.一次成功。
面对一道题（最好选陌生的中档题），用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。
一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。
8.讲求规范。
每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。
考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。
9.回到基础。
一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。
要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。
10.限时训练。
可以找一组题（比如10道选择题），争取限定一个时间完成；也可以找一道大题，限时完成，等等。
给高考考生的一些实用建议
给高考考生的一些实用建议关于考前动力1.挖掘潜能。
不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。
从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。
2.坚决意志。
严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。
而坚持到最后，就要求你必须具有坚决的意志。
全力以赴，坚决你的意志;知难而进，磨砺你的意志;战胜惰性，提升你的意志;苦中作乐，优化你的意志。
3.调好心态。
高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。
心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
4.把握自我。
复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。
要有自我意识，“我〞如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏〞的前提下灵活处理好“独奏〞等。
5.战胜自我。
把握自我，十分重要。
但战胜自我，更为重要。
面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我〞，才能“天宽地阔〞。
关于临考前的复习1.一次成功。
面对一道题(最好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。
一份试卷，假设没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分〞。
2.讲求标准。
每年高考，都会有不少考生因答题不标准而丢分，非常可惜。
考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、标准、恰到好处。
3.回到根底。
一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。
要回到根底，把根底夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到根底分尽量不丢。
4.限时训练。
可以找一组题(比方10道选择题)，争取限定一个时间完成;也可以找一道大题，限时完成，等等。
这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。
4.激活思维。
可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。
高三励志教育--三十五个实用建议,彻底点燃你的高考斗志
三十五个实用建议，彻底点燃你的高考斗志高考已经开始倒计时，大家准备好接受高考的“洗礼”了吗？或许不少同学面对这个巨大的压力而产生了部分消极的情绪，那么当你失落的时候，看看这38 句话吧，让自己的斗志燃烧起来！1.大学之间的差距，是很明显的。
那些告诉你工作时清北复浙交、985 大学和其余大学毕业的学生差不多的，往往都是工作没几年的菜鸟。
工作几年后，差距会越来越明显，越好的大学，未来的上限越高。
2.在考大学的时候，到底是学校重要，还是专业重要？首先，地域最重要。
你必须要想好，你想去哪个城市。
先选城市，再说其他。
一般来说，北上广深等的一线城市教育资源更为丰富。
你去哪里上学，见识到的东西不一样。
3.一流大学会给你全面的专业知识，会教会你快速学习新知识的方法，会给你一个广阔观察世界的视角。
所以，为了进入一流大学，你在学习上面耗费再多的精力也不过分。
4.专业的好坏是相对的、辩证的。
今天的好专业不等于永远的好专业。
不要用利益的标准来衡量专业好坏。
挑专业就是挑兴趣，专业再热，学科再强，你不喜欢，没有意义。
兴趣的标准更稳定，利益的标准不长久。
做自己喜欢的事，看自己喜欢的书，是人生一大享受。
挑你喜欢的，学你热爱的，工作应有更多快乐，生活会有更高品质。
5.在符合自己的兴趣的条件下，三种专业可以优先考虑：一是金融等服务业领域，二是计算机等工科学科，三是基础设施（水电油气，交通通信）。
6.在人生的前30 年，学历是一张很重要的入场券。
“双非院校（非211 非985）的简历直接丢垃圾桶”是真的，“从来没有500 强企业过来校招”也是真的。
说读书无用的人，多半因为读了无用书。
说学历无用的人，多半因为拿了无用学历。
不然，“双一流”名单一推出，为什么争议和讨论那么大？因为很多企业的招聘，会给出一刀切式的政策。
7.在选择学校的时候，理工科要看专业排名，文科要看学校排名。
8.很多同学都有这样的困惑：我的目标是成功，让自己和家人过上好日子。
高考倒计时, 考生30条实用建议-
高考倒计时, 考生30条实用建议高考的脚步越来越近了，考试前夕往往是学生心理变化较大时期。
一位教师结合多年指导学生迎考的经验和体会，给即将参加高考的考生提出了30条建议。
关于考前动力1.挖掘潜能。
不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。
从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。
2.坚定意志。
严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。
而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。
全力以赴，坚定你的意志;知难而进，磨砺你的意志;战胜惰性，提升你的意志;苦中作乐，优化你的意志。
3.调好心态。
高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。
心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
4.把握自我。
复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。
要有自我意识，我如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在合奏的前提下灵活处理好独奏等。
5.战胜自我。
把握自我，十分重要。
但战胜自我，更为重要。
面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有战胜自我，才能天宽地阔。
关于临考前的复习7.一次成功。
面对一道题(最好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。
一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成隐性失分。
8.讲求规范。
每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。
考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。
9.回到基础。
一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。
要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。
10.限时训练。
可以找一组题(比如10道选择题)，争取限定一个时间完成;也可以找一道大题，限时完成，等等。
精品文档给高三考生的30条建议(精校WORD版)
给高三考生的30条建议给高三考生的30条建议江山依旧给高三考生的30条建议一、关于科学预防考试焦虑建议1：适度平静。
平时个性张扬的学生，在张扬的前提下，可稍平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。
当然，都不要刻意追求，自然为好。
一定压力下的平静是高考超水平发挥的必要条件。
建议2：适度自信。
大考临近，我常对考生说：这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。
自信，是成功的起点；失去信心，必然导致失败。
当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。
建议3：适度动机。
动机过强和动机过弱，都不利于高考；适度动机，效率最高。
尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而造成考试的失败。
这就是说，期望要合理。
建议4：适度运动。
高三学生大都不爱运动，主要是学习紧张没时间运动。
但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动运动，比如散散步、跑跑步、小打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做会儿操，等等。
这样，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。
建议5：适度交流。
同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学间适度交流，进行感情沟通，是十分重要的。
同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。
当然，考前时间宝贵，切不可长谈。
除了和同学交流外，还可与家长、亲友交流。
建议6：充分准备。
认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。
建议7：处变不惊。
训练自己在面对变化的问题或学习的困难时，能冷静地进行分析、判断，采取科学的应对措施。
比如，面对试题的难易，要有人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意之心态。
建议8：防止过劳。
高考临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳，容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。
二、关于考试焦虑的消除建议9：矫正担忧。
考生把担忧逐一列出，会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误，如认为自己不行，过分夸大缺点，看不到优点等。
给高考学生的30条建议-
给高考学生的30条建议【高考的脚步越来越近了，考试前夕往往是学生心理变化较大的时期。
我们约请福建省厦门市教育局副局长、特级教师任勇结合多年指导学生迎考的经验和体会，从考前动力、临考前复习、科学预防考试焦虑、科学应考四方面给今年参加高考的学生提出30条建议，以期帮助考生用积极心态促使考试成功！】给高考学生的30条建议文|任勇（福建省厦门市教育局副局长、特级教师）相信自己有巨大的潜能，人在关键时刻的进步是惊人的；心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
每日要做一些题，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力；考前不宜攻难题，要回到基础，把基础夯得扎扎实实的。
根据自己的情况适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，跳几分钟绳，做一会儿操，等等。
这样可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。
考试时，熟知的知识、方法突然想不起来时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想。
二是利用本卷中其他题目中的信息。
三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做。
关于考前动力1.挖掘潜能。
不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。
从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。
2.坚定意志。
严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。
而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。
全力以赴，坚定你的意志；知难而进，磨砺你的意志；战胜惰性，提升你的意志；苦中作乐，优化你的意志。
3.调好心态。
高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。
心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
4.把握自我。
复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。
要有自我意识，我如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在合奏的前提下灵活处理好独奏等。
高考复习备考30个建议
高考复习备考的30条建议一、科学预防考试焦虑建议1：适度平静平时个性张扬的学生，在张扬的前提下，可稍平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。
当然，都不要刻意追求，自然为好。
一定压力下的平静是高考超水平发挥的必要条件。
建议2：适度自信大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。
”自信，是成功的起点；失去信心，必然导致失败。
当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。
建议3：适度动机动机过强和动机过弱，都不利于高考；适度动机，效率最高。
尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而造成考试的失败。
这就是说，期望要合理。
建议4：适度运动高三学生大都不爱运动，主要是学习紧张没时间运动。
但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动运动，比如散散步、跑跑步、小打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做会儿操，等等。
这样，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。
建议5：适度交流同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学间适度交流，进行感情沟通，是十分重要的。
同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。
当然，考前时间宝贵，切不可“长谈”。
除了和同学交流外，还可与家长、亲友交流。
建议6：充分准备认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。
建议7：处变不惊训练自己在面对变化的问题或学习的困难时，能冷静地进行分析、判断，采取科学的应对措施。
比如，面对试题的难易，要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”之心态。
建议8：防止过劳高考临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳，容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。
二、考试焦虑的消除建议9：矫正担忧考生把担忧逐一列出，会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误，如认为自己不行，过分夸大缺点，看不到优点等。
给高三的学生的几点建议
给高三的学生的几点建议给高三的学生的几点建议1. 不要逼迫自己去学习有的学生看书，往往半节课过去了，也不见他翻页，还有做题，一道题半天也没理出个头绪，所以，当你觉得无效果时，你就要适当地休息，做一点儿你喜欢的事情，当你开始感到厌倦时，学习效果会很不好，不要强迫自己。
如果你看不进去书的时候，还在装模作样地学，不但浪费时间，也会毁灭自己学习的信心。
这时，你不妨读读你喜欢的，和同学聊聊历史，或者去教室外透透气。
每个人学习都有兴奋期和倦怠期，要坦然接受并学会如何调节。
2．别对自己要求过高，接受自己的不足。
许多同学浪费时间、学习效率不高，就常常怨天忧人：我都比平时努力几倍了，还是中等偏下，太不公平了。
其实，不光你有这样的想法，其他学生也在这么想，你可以责备自己，但是不能总是盯着自己的不足。
你应该想“我付出了这么多努力了，我尽力拼搏了，至少没有遗憾。
”每天在找自己的差距的同时，找一找自己的'长处和优点，要善于看到自己的成绩。
另外，不要对自己的期望过高，善于利用时间的人，不在够不着的果子上面浪费时间，而是打算着如何吃到跳起来恰好够得着的果子，他们衡量着角度和高度，不断地往上跳。
他们没有时间自责和幻想，因为他们所有的精力都用于实现这一目标上了。
3. 对时间的利用要具体而实际临近升学考试，很多学生往往心情非常急躁，不知道怎样利用时间。
有的坐在那里半天什么都没看进去，有的整天在学，却不见成绩提高。
因此，最重要的任务是合理分配时间，注意劳逸结合，善于交替用脑，时间对每一个人来说都是公平的，而用同样的时间所产生的学习效果，对不同的人来说却往往相差很大。
这时一个合理安排时间的问题。
还有学生认为只有安静下来时的整块儿时间才是最“出活儿”的时候。
可这种时间往往很少。
与其被动地等待。
不如想想如何利用一些零散时间做一些对考试有用的事情。
要划分好各科的复习时间，根据自己对每门学科的掌握情况，应合理分配各科复习所需要的时间，弱项多分配一些时间。
给高考考生的20条建议励志文章
给高考考生的20条建议励志文章1、挖掘潜能。
不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。
从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。
2、坚决意志。
严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。
而坚持到最后，就要求你必须具有坚决的意志。
全力以赴，坚决你的意志；知难而进，磨砺你的意志；战胜惰性，提升你的意志；苦中作乐，优化你的意志。
3、调好心态。
高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。
心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
4、把握自我。
复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。
要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。
5、战胜自我。
把握自我，十分重要。
但战胜自我，更为重要。
面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。
6、每日做题。
考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。
相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。
当然，做题的数量不能多，难度不能大。
7、一次成功。
面对一道题（最好选陌生的中档题），用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。
一份试卷，假设没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。
8、讲求标准。
每年高考，都会有不少考生因答题不标准而丢分，非常可惜。
考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、标准、恰到好处。
9、回到根底。
一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。
要回到根底，把根底夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到根底分尽量不丢。
10、限时训练。
可以找一组题（比方10道选择题），争取限定一个时间完成；也可以找一道大题，限时完成，等等。
准高三生的学习建议
准高三生的学习建议1.果断行动高三的时间很珍贵，科目多、内容杂，根据自己的学习内容作出周计划、日计划甚至是时计划都是必需且有用的。
在临到高三的暑假里，考生不妨从暑期的计划和行动做起，利用这些计划，可以随时看到自己每天的进步以及相关的任务。
考生只要快速看一眼计划，就可以增强促使大脑持续工作的意识，并保证学习持续向前。
同时，对于完成每项任务的时间和质量也要监控，让行动更有效，并指导下一轮计划的制订和实施。
2.积极鼓励积极的鼓励有助于建立对高三学习以及高考的信心。
父母在孩子学习时要尽量提供舒适的环境和氛围，要注重学习过程中的鼓励，让孩子在学习中产生积极的体验。
父母可以告诉孩子，学习只要努力就好，成绩并不能说明一切，这能为孩子建立良好的心境，正确应对未来一年的无数次考试和结果。
3.坚持运动焦虑的最佳“解药”就是运动。
当出现焦虑时，请多用肌肉，少用脑筋，这样的结果会令人惊讶不已。
因为没有哪个考生能在球场作激烈运动时，还对刚才不太理想的考试耿耿于怀。
不管是什么人，体育运动都能使其排出焦虑的毒素。
另外，高考备考任务繁重，长时间看书、复习、做作业，会造成大脑和身体的疲劳，这恰恰需要通过适当的活动、休息来调节和恢复。
在暑期中，父母可以带孩子多尝试一些运动形式，如慢跑、跳绳、打乒乓球、羽毛球等运动量小的有氧运动。
这些运动可以增进血液循环，增强体质，促进健康，而且还会提高大脑的分析、判断和反应能力。
4.发现兴趣兴趣不仅是最好的老师，更是最好的医生。
人们在从事自己感兴趣的事情时，整个身心都会投入进去，进入一种物我两忘的境界，什么忧愁烦恼都会抛到九霄云外。
因此，父母可以在暑假中尝试发现一些孩子感兴趣的事情。
当孩子感到异常疲劳时，父母不妨陪孩子暂时投入到兴趣爱好的怀抱，这样会快速找回最佳状态。
5.注重睡眠许多高三生反映注意力难以集中，这是由于过度疲劳、睡眠不足引起的。
科学研究表明，如果18个小时没有入睡，人类的反应时间将从0.25秒变为0.5秒，普通人开始出现阵发性昏睡，大约持续2至20秒，之后发现方才读过的东西又需重读一遍。
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给新高三生的40个建议，让你赢在高考
学法指导
1111 09:26
：：
高三不仅仅是学习，很多人际交往、和父母老师的沟通、课余生活安排也间接影响着高考备考甚至是之后的行为习惯和个人品格，看看那些已经走入大学校园的学长学姐们给高三生哪些日常生活的忠告吧！
1.学会做人，学会做题。
言而无信，何以为言；人若无信，何以为人。
2.别以为父母等告诫你“读书是为自己啊”，你就可以轻松自如。
既然你花着父母的钱，享受着父母给予的生命，那你也得为他们活。
这，就是责任！
3.目标和动机很重要。
要有明确的长远目标，要有切实可行的行动计划。
初中毕业时，要给自己一个很好的就读平台，要带着心怡大学的梦想进入重点中学，这样就已经成功一半了。
4.考进了重点(著名)中学就万事大吉！这是我至今听到的最后悔的鬼话。
正式录取进来的同学，不一定上得了二本；交费来读的同学，人家分数已经还在二本分数以上了。
5.善于接受别人的帮助也是一种智慧。
充分利用同学、老师的资源，分享他们的劳动成果和智慧结晶，也是不可多得的机会。
6.心态决定成败。
无论在学习上，还是在其它特长展示中，要对自己充满信心。
参与自己想尝试的活动，在失败不断完善，是提高自己的简单途径。
7.千万别沉溺网络、游戏。
不然你近五年内一定会遭到报应的。
8.做事要专心，不论做什么，无论学习或是玩耍，都要百分百的专心，这样玩的时候不用到学习，学习的时候不会想到玩，才会不痛苦，才会坦然。
9.做事要有计划，每天完成计划中的事，心里就踏实得多，坦然得多。
学习不可打疲劳战，保证好充足的睡眼。
10.学会选择很重要。
高中三年，无论买课外资料抑或看课外书籍，都要学会选择。
资料买一本做一本，而且还要钻透。
课外书太厚太俗的不要看，流行小说要少看，仅浏览，知道大概就够了，不然就太浪费金钱和时间，还要遭老师批评。
11.随时保持一种良好的学习状态，不要过份轻松，那样会放纵自己不学习，最后无所事事、百无聊赖、空虚寂寞。
12.有叛逆的想法和行动是正常的，但请在叛逆的时候，想想毕业后的自己。
13.别为了省事不学数理化，别因为理科不行才选择读文科。
别以为文科很好学也好考，那是一个谎言。
14.珍惜高中黄金时间。
不要临近高考才知道时间的重要，高中不是你想像的那样长，做事前先想一想值不值得，别把宝贵的时间浪费在无所谓的闲杂事务上。
15.时时想想自己最初的梦想。
要知道读书是为什么，那是学习的动力，不再迷茫，不再疑惑，坚持不停地走下去。
16.高中学习必须要持续地投入。
别在高一时成天在青春期的幻想中参加一些聚会、游玩中度过，到高二就迷茫，高三就后悔，唉高三才想起努力，奋斗起来太难了！
17.高一要学会适应、学会学习；高二要学会探究、不随大流；高三要执着，相信困难是暂时的，分数和名次上升是你的最大乐趣。
18.高一时哪怕班上倒数10名，但只要奋斗，达到前15名是很有希望的，我们班这样的例子不少。
19.高一、高二也要认真对待学习，为高三打基础，这样高三学习才更轻松。
20.在高一时，多看看像《求学》那样的杂志，它会让你知道好大学会给你带来什么，大学间的差别是什么，让你有某个奋斗目标。
21.为什么要失去才懂得珍惜？如果上天再给我一个机会，我还愿意读一次高三，好好做一做这个时段人生应该做的事学习！
22.高三确实让“痛改前非”，意志是磨炼出来的，看到自己成绩上升的曲线，内心一次次地挣扎，直到坚持到最后，无愧于在乎我的人。
23.高三不是很累，“累”只是某些人的借口罢了。
但是，高三是建立在强迫自己做而且必须做的事上。
别以为高三时间紧就不锻炼身体。
不要在高中变成胖子，那样真是晕倒、郁闷，经常生病得不偿失！
24.高三资料要精选，自己别买太多，学校会给你发很多，绝对做不完。
25.勇敢、执着地过高三，女生要自重，男生少轻浮。
26.谁说高三不是人过的，我们不仅要过，而且还要过得很精彩。
27.任性和放纵的后果都不会很好。
哪怕到了高三下学期，你的成绩还不如意，没有关系，只要努力，还来得及。
记住：千万不要因为失去信心而放任自己，否则后悔是迟早的事！
28.用第三只眼看世界。
这是高中三年一直要坚持的事，冷静地看待事物，不因一时冲动失去方向，不盲从主流与大众，要有自己独特的见解，这样对你一生都有好处。
29.用一颗平常的心，去对待生活中不平的事(静心、心静)。
不管前面有风还有雨，都要用微笑去面对。
30.学习方法、技能主要靠自己去摸索总结，一定要找到适合自己的学习方法。
31.学习要讲究效率。
我悟出来的快速提高英语的方法：做试卷！买一套试卷，不用太厚的那种，八份左右，20天限时做完，并把错背下来，一月后至少涨10分！(强力推荐，很多同学试过，非常有效)
32.任性让我轻视那些我不喜欢的科目，最后出现弱科。
学科成绩失去平衡，而高考最终需要的是总分。
弱科给我高考以沉重的打击。
33.别死爱要面子不好意思问老师问题，哪怕再简单。
他们不会吃了你的，相信我！不问白不问，问死他！别一再拖，总想以后问，以后你也不可能问了。
34.听有经验的教师的话。
周杰伦有首歌《听妈妈的话》，也许你的逆反心理没有做到。
但听老师的话没有错，因为你要没有考上要大学，大部分人都会指责教师，老师也得不到奖金。
人人都不会跟钱过不去，所以老师一定会让你芝麻开花节节高。
听老师的话，按老师要求做，保你考试乐开花。
何况按老师的要求没有考好，都是教师的错，你尽管去找老师扯皮，没人会怪你的！这是我离高考五天悟出的“真理”啊！
35.要理解老师的要求，还要左耳朵进，右耳朵出，不然后悔是迟早的事。
36.跟着老师走，跟上老师的步伐，必须制定好可执行的计划。
包括一天的、一周的。
37.要与父母建立好良好关系，多与他们沟通，交换看法，让他们成为你坚强的后盾！
38.搞好同学关系。
同学间容易产生矛盾，尤其高三火气随天气改变，当别人说句很火爆的话时，你最好幽默对待，至于老师嘛，要学会“望、闻、问、切”，多拍良性马屁。
39.在同学中找一个可以督促自己的人，可以不定期给你打镇静剂，每天可以检举你浮躁没有，这是一个很聪明的办法。
40.多听听教授专家的演讲(比如我听过李阳的疯狂英语、王明中的超水平发挥等)，有心理问题别不好意思，可以去学校心理咨询室，还有就是可以在网上说，网络上有很多、很好的心理专家，可以寻求他们的帮助。
也可以找找班主任、老师说一说，诉说不一定要解决，而是一种理解和发泄。
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