日常生活中预防下肢静脉曲张的方法

日常生活中预防下肢静脉曲张的方法

我们知道教师、护士这些职业的人是需要长时间站立的，这些人的下肢出现静脉曲张的几率也是比较高的，受的痛苦当然是比较多的了。其实这些都是患者平时不注意预防造成的，这样就要求我们对静脉曲张的预防方法有所了解了，接下来我们让专家告诉我们到底该怎么预防吧!

预防下肢静脉曲张的方法：

平时用10厘米宽的弹性绷带，每天及起，从足趾跟部到下肢静脉曲张的部位进行包扎，睡觉时脱去。

平时应适当休息，在工作闲暇之际，如午后、傍晚，采取抬高下肢的方法，按照症状的轻重，每日进行1次或多次，常可改善症状。

从事站立或负重工作和肥胖等是发生下肢静脉曲张的诱因，故应注意。妊娠也是发病的诱因，可用弹性绷带或弹性松紧带包扎，直到分娩为止。

注意创面清洁，如有溃疡、湿疹要勤换药保持创面的清洁.避免外伤。

下肢静脉曲张轻症患者坚持步行锻炼有一定效果，步行能使下肢静脉回流得以改善，效果良好。

应禁吸烟、禁饮酒、禁食辛辣食物，合理安排营养，以利伤口的愈合。

温馨提示：以上就是专业人士对下肢静脉曲张的预防措施的详细讲述，光知道这些预防措施是远远不够的，生活中还得按照这些措施去做才能起到预防功效。只要大家一直坚持按照上面的措施进行预防的话，下肢静脉曲张的发病率就会大大降低