流动摆摊五谷杂粮现磨黑芝麻糊
五谷杂粮黑芝麻糊的配方是什么？【食物营养功效大全】
五谷杂粮黑芝麻糊的配方是什么？
文章导读
现在人们的生活水平提高了，所以很多人的饮食都非常精细，其实这种饮食习惯是不好的，如果长时间吃非常精细的食物，反而健康容易出问题，所以健康专家提醒大家，平时要多吃一些五谷杂粮，这些食物富含粗纤维，对肠胃健康非常好，比如可以吃五谷杂粮黑芝麻糊，下面详细介绍五谷杂粮黑芝麻糊的配方。
第一、五谷养生糊
五谷养生糊，是由五谷杂粮为基础原材料，辅以药食同源的各类食材，低温烘焙熟后磨制成粉，经热水冲泡而成的养生糊，与黑芝麻糊相比，五谷养生糊没有经过膨化处理，也没有添加任何速溶剂、防腐剂，而且最大程度地保留了五谷和各类食材的养生效果，是日常调理的养生佳品。
第二、做法
【食用时间】
五谷养生糊一般是饭前半小时服用，如果顾客脾胃不好，身体虚弱，最好饭后半小时服用。
【食用量】正常一日两次，每次10~20克（塑料勺一勺，约为10克）；
5~12岁以上的孩子每日最多不超过20克；
0~5岁孩子每日最多不超过10克。
第三、【具体方法】
1.沸水法
勺取20克粉，倒入3倍开水，静置2分钟，根据口味加入白糖、蜂蜜或盐搅匀即可食用。
2.微波法
勺取20克粉，倒入3倍开水，放入微波炉，高火3分钟取出，根据口味加入白糖、蜂。
南方黑芝麻糊的功效与作用
南方黑芝麻糊的功效与作用南方黑芝麻糊是一种传统的汉族点心，由熟黑芝麻、糯米和糖浆制成。
其浓郁的黑芝麻香味和糯米的软糯口感，使其成为南方地区广受欢迎的甜品。
除了美味可口，南方黑芝麻糊还具有多种功效和作用，下面将详细介绍几点。
一、滋补养颜:南方黑芝麻糊主要成分为黑芝麻，黑芝麻是一种富含营养的食物。
其中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、矿物质等，具有滋补肝肾、滋润肠道、养颜美容的作用。
黑芝麻中的不饱和脂肪酸有助于调节血脂和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
此外，黑芝麻含有丰富的维生素E，可以抗氧化，延缓衰老，保护肌肤免受自由基的侵害，使皮肤更加光滑细腻。
二、补血健脾:糯米是南方黑芝麻糊的另一重要成分。
糯米味甘、性温，具有健脾益胃、补血养颜的作用。
糯米中富含淀粉、蛋白质和多种维生素，能提供人体所需的能量，并促进新陈代谢。
此外，糯米中的铁含量较高，可以起到补血的作用。
经常食用南方黑芝麻糊能够调护脾胃、补益气血，保持身体的健康平衡。
三、促进肠道蠕动:南方黑芝麻糊中的糖浆含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。
纤维素具有吸水膨胀的特性，能够增加粪便的体积，软化粪便，减少排便的阻力，从而达到通便的效果。
长期食用南方黑芝麻糊有助于改善肠道环境，保持肠道的健康。
四、强壮骨骼:南方黑芝麻糊中的黑芝麻富含矿物质，如钙、镁、锌等，对骨骼生长和发育至关重要。
钙是骨骼和牙齿的主要组成成分，能够增加骨骼的密度，预防骨质疏松。
同时，黑芝麻中的锌能够促进骨骼的形成和修复，提高骨骼的强度。
因此，经常食用南方黑芝麻糊有助于保持骨骼的健康，预防骨质疏松和骨折。
五、改善贫血:黑芝麻富含丰富的铁和蛋白质，有助于改善贫血。
铁是合成血红素的重要成分，血红素则是携带氧气到细胞的重要蛋白质，对于身体机能正常发挥至关重要。
缺铁会导致贫血，而黑芝麻中的铁可以提供身体所需的铁元素，增加血红素的合成，改善贫血症状。
六、增强免疫力:南方黑芝麻糊中的黑芝麻含有丰富的维生素E和抗氧化物质，能够增强机体的免疫力。
厨房美食菜谱：黑芝麻糊的做法_1
厨房美食菜谱：黑芝麻糊的做法
黑芝麻糊是以黑芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。
黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用；核桃仁可以补脑益智；薏米可以活血养颜，富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。
豆浆机做的黑芝麻糊味道醇厚，香浓顺滑，当早餐是个不错的选择。
上班族晚上准备好食材，早上一键式启动豆浆机，30分钟后，洗漱完毕，即可享受美味、健康、营养的早餐哦！
食材
主料：
杏仁
绿豆
黄豆
薏米
核桃仁
熟黑芝麻
水适量
白砂糖适量
步骤
1.杏仁泡水后去皮；
2.黄豆、绿豆、薏米洗干净泡软；
3.核桃仁备用；
4.将上面材料放入豆浆机中，加水至水位线；
5.再撒上熟黑芝麻，启动豆浆机打熟黑芝麻糊；
6.加入适量白砂糖搅拌均匀；
7.开始食用。
小贴士：1、选用熟黑芝麻味道更香浓，搭配五谷杂粮营养更全面；
2、豆浆机做黑芝麻糊，加适量糖，不易吃糖的亲也可放盐哦！。
黑芝麻糊做法
黑芝麻糊的做法如下：
1.准备材料：黑芝麻、糯米粉、白糖（可选）、水。
比例大约为黑芝麻：糯米粉：
糖= 4：1：1/2，但具体比例可以根据个人口味调整。
2.将黑芝麻洗净滤去水分，然后用小火炒香，或者用烤箱150摄氏度烘烤10分
钟。
3.用磨碎机或搅拌机将炒熟的黑芝麻磨成粉。
4.将磨好的黑芝麻粉、糯米粉和糖混合均匀。
5.加入适量的水，搅拌均匀。
水的量可以根据个人口感调整，想要浓稠一些就少
加水，反之则多加。
6.将混合好的黑芝麻糊放入锅中，用小火慢慢煮，同时不断搅拌，以防底部粘锅。
7.煮至液体呈粘稠状即可，如果喜欢更浓稠的口感，可以用小火慢炖一段时间。
8.煮好的黑芝麻糊可以盛出，待凉后食用，也可以放入冰箱冷藏保存。
除了上述基本做法外，还可以根据个人口味添加其他食材，如核桃、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山等五谷杂粮，制作出不同风味的黑芝麻糊。
同时，也可以在搅拌黑芝麻糊时加入适量的牛奶或豆浆，增加营养和口感。
需要注意的是，黑芝麻糊虽然营养丰富，但也不能过量食用，建议每天食用量不超过一小碗。
此外，为了保证食品安全，制作前要确保所有材料干净卫生，避免使用过期或变质的食材。
自制黑芝麻糊的3种简单方法
自制黑芝麻糊的3种简单方法
黑芝麻糊是一种营养丰富的食品，不仅美味可口，还有保健功效。
以下是三种自制黑芝麻糊的简单方法：
方法一：
1.将黑芝麻淘洗干净，不用提前泡，放入筛网中晾干水分。
2.中小火不停地翻炒，炒到黑芝麻发出噼啪的声音跳起来，闻到香味就熟了。
3.1把或2把黑芝麻和水放入搅拌器中打成浆。
方法二：
1.将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度，烘烤10分钟左右（没有烤箱放
入锅中用小火炒熟也是一样的）。
2.烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状，放入储存罐中密封保存。
方法三：
1.将黑芝麻、糯米粉和适量的水一起放入锅中，搅拌均匀。
2.煮开后转小火继续煮，不断搅拌以免糊底。
3.煮到浓稠的黑芝麻糊即可关火，可以按照个人口味加入适量的白糖或蜂蜜
调味。
总之，这三种自制黑芝麻糊的方法都相对简单，需要的食材和工具也不复杂。
无论你选择哪一种方法，都需要选用新鲜的黑芝麻和合适的食材搭配，注意火候和调味的比例，以保证黑芝麻糊的营养价值和口感。
黑芝麻糊的制作方法
黑芝麻糊的制作方法黑芝麻糊是一道传统的中式甜品。
下面是黑芝麻糊的制作方法：材料：- 黑芝麻100克- 糖适量- 糯米粉适量- 水适量步骤：1. 将黑芝麻放入平底锅中，用中小火炒热，直到香味散发，并稍微出现一些白烟。
这个过程大约需要5-10分钟。
炒热的黑芝麻可以提升糊糊的香味。
2. 将炒热的黑芝麻倒入研磨器中（或者用石磨、碾磨机等），磨成细粉。
如果你没有研磨器，可以用擀面杖将黑芝麻压碎成粉末状。
注意，这个过程需要一些耐心，因为黑芝麻颗粒较小，可能需要一些时间才能磨成细粉。
3. 将磨好的黑芝麻粉倒入平底锅中，加入适量的水，搅拌均匀，煮沸。
一般来说，黑芝麻和水的比例是1:8，即黑芝麻100克需要800毫升的水。
你可以根据个人口味和喜好调整比例。
4. 煮沸后，将火调至中小火，继续搅拌，防止黑芝麻粉结块。
煮糊糊的时间也需要一定的耐心，大约需要15-20分钟，直到糊糊变得浓稠。
5. 在煮糊糊的过程中，逐渐加入适量的糖，根据个人口味来决定甜度。
如果你喜欢更甜一些的黑芝麻糊，可以多加一些糖。
建议一次只加少量糖，然后尝试一下甜度，以免甜度过重。
6. 将糯米粉用适量的水调成糊状，然后加入黑芝麻糊中，继续搅拌均匀。
糯米粉的作用是增加糊糊的稠度和口感。
7. 最后，将糊糊继续煮沸1-2分钟，直到糯米粉完全熟透。
搅拌时要注意防止糊糊粘锅底，以防烧焦。
8. 煮熟后，关火，继续搅拌一会儿，让黑芝麻糊变得更加浓稠。
9. 将黑芝麻糊倒入碗中，待稍微冷却后，即可食用。
黑芝麻糊可以单独食用，也可以搭配甜馒头、豆腐花等其他甜品一起享用。
希望你喜欢这道美味的黑芝麻糊！。
传统美食新卖点 黑磨坊掀起全国加盟热潮
传统美食新卖点黑磨坊掀起全国加盟热潮河南省新密市一个年轻的小伙子吕洪涛，以现磨现卖的销售形式，使传统的黑芝麻糊迅速走俏市场，轻松实现了月利万元的创富梦想，并成功借助加盟总部的后继服务，买断了河南的省级代理权，成为当地远近闻名的致富模范。
●选对项目赢商机新品热卖成就个性商人家住河南省郑州市新密市的小伙子吕洪涛，正是抓住了这一有利的市场契机，借助北京黑磨坊食品连锁加盟总部所出的特色项目，成功的走上了致富新路。
2004年12月7日，吕洪涛不远万里来北京参加第九届中国中小型实用项目洽谈会，层出不穷的招商项目看得他是眼花缭乱，正在为不知选哪类项目而发愁之际，他忽然闻到一股诱人的香味，顺着香气飘来的方向，吕洪涛看到这个展位前人头攒动，怀着好奇的心理他也挤入人群一看究竟。
原来这是北京黑磨坊食品连锁加盟总部根据中老年人、儿童和妇女的生理特点，所开发和调配出的营养型黑芝麻糊。
它是在传统美食黑芝麻糊的基础上，潜心研制，成功改良研制而成的，该产品是符合现代人饮食习惯、营养丰富、多功能、高营养、低脂肪、不含胆固醇、不含防腐剂、没有任何添加剂的绿色健康饮品。
黑芝麻糊是“黑磨坊”多元素营养食品系列的拳头产品。
黑磨坊牌原味黑芝麻糊品质天然、营养丰富，不但内含丰富的营养元素、食用方便，口感宜人，同时还具有纯正的黑芝麻香味，是早、午餐或临睡前的最佳营养食品。
这种黑芝麻糊不仅以传统的黑芝麻、花生仁、瓜子仁、黑豆为主要原料，更是在均衡了各种人体所需营养元素的基础上加入了核桃仁、黄豆等丰富营养食品的萃取精华，并以“现磨现卖”的加工形式，100%地保留了黑芝麻糊中的营养成分不流失。
与各大商场、超市货架上的传统袋装黑芝麻糊相比，北京黑磨坊的黑芝麻糊绝不添加任何防腐剂，并以制作过程和调配原料均为透明化的特色卖点，赢得了众多消费者的好评与青睐。
仅在展会的当天，北京黑磨坊食品连锁加盟总部所带来的样品就被争先恐后的消费者抢购一空，做了这么多年生意的吕洪涛，还从没见过如此火爆的销售场面，回到宾馆后的他，越想越觉得这个项目可行，“先不说黑芝麻糊的营养价值和悠久历史，单就从这‘现磨现卖’的可信度上来讲，绝对是销售形式上的创新，现代人生活好了，吃吃喝喝花钱不在乎，关键在于产品是否符合营养和健康标准，如果能把这个全新的项目引入家乡，那么它的消费潜力和市场利润将是多么可观呀，我来北京的目的不就是要找一个这样的稳妥投资项目吗？”想到这里，他再也按捺不住喜悦的心情，第二天当场签下了授权协议书。
厨房美食菜谱：黑芝麻核桃杂粮糊的做法
厨房美食菜谱：黑芝麻核桃杂粮糊的做法
继续我的5分钟营养早餐，今天来点黑色的，用黑芝麻加核桃仁加杂粮来打糊，香味扑鼻！
食材
主料：
黑芝麻
核桃仁
薏米10g
燕麦10g
乔麦10g
小米10g
步骤
1.生的核桃仁放烤箱烤熟
2.生的黑芝麻放锅内炒熟
3.所有杂粮稍作冲洗后放锅里加水煮
4.煮了20分钟左右，开始发稠
5.把煮好的杂粮连汤一起倒入料理机
6.再加入适量的熟芝麻和核桃仁
7.启动料理机
8.香喷喷的黑芝麻核桃杂粮糊
小贴士：所有材料可以隔夜煮好，第2天早晨稍加热，即可入料理机搅打了，浓稠还是靠加开水来调节！。
黑芝麻糊的制作方法
黑芝麻糊的制作方法
黑芝麻糊是一道美味又营养的食品，它不仅口感浓郁，而且富含丰富的营养物质，对身体健康有着很好的帮助。
下面，我将为大家介绍一下黑芝麻糊的制作方法。
首先，我们需要准备好以下食材，黑芝麻、糯米粉、红糖和清水。
黑芝麻要提
前清洗干净，然后晾干备用。
糯米粉和红糖的比例可以根据个人口味来调整，一般来说，糯米粉和红糖的比例为3:1效果会更好。
接下来，我们将黑芝麻放入锅中炒香，要注意火候不要过大，以免烤焦。
炒香
的黑芝麻有着浓郁的香气，也更容易磨成细腻的黑芝麻糊。
炒香后的黑芝麻放凉后，放入研磨机中磨成粉末状。
然后，我们将糯米粉加入清水中搅拌均匀，再倒入煮锅中，用文火煮至熟透。
煮熟的糯米粉会变得黏稠，这时候我们可以将磨好的黑芝麻粉倒入煮锅中，搅拌均匀。
最后，我们将红糖加入黑芝麻糊中，继续搅拌至糖完全融化。
这样一锅香甜可
口的黑芝麻糊就制作完成了。
制作好的黑芝麻糊可以根据个人口味添加适量的牛奶或者豆浆，口感会更加丰富。
此外，黑芝麻糊也可以用来制作其他美食，比如黑芝麻糊燕麦粥、黑芝麻糊冰淇淋等，都是很不错的选择。
总的来说，制作黑芝麻糊并不复杂，只需要一些简单的食材和耐心，就能制作
出美味又营养的黑芝麻糊。
希望大家能够尝试制作，并享受美食带来的愉悦和满足。
五谷杂粮低温烘焙黑芝麻参数
五谷杂粮现磨低温烘焙黑芝麻参数
来源：小岸谷磨坊
五谷杂粮现磨低温烘焙黑芝麻参数我们知道、低温烘焙出来的原料才能使五谷杂粮现磨香嫩可口，低温烘焙也是现磨黑芝麻糊最主要的一个环节，首先掌握好低温烘焙温度，根据原料大小合理调节温差，上下文火均匀即可。
参照下面烘焙时间表。
低温烘焙五谷杂粮参数：米类
低温烘焙五谷杂粮参数：豆类
以上低温烘焙五谷杂粮参数表仅供参考，要以五谷杂粮季节产地不同本质有所不同，所以根据实物为准适当调节温差。
五谷杂粮黑芝麻糊的配方是什么？
五谷杂粮黑芝麻糊的配方是什么？关于《五谷杂粮黑芝麻糊的配方是什么？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
如今大家的生活水平提升了，因此很多人的饮食搭配都十分细致，实际上这类饮食结构是不太好的，假如长期吃十分细致的食材，反倒身心健康非常容易出问题，因此身心健康权威专家提示大伙儿，平常要多吃一些五谷杂粮，这种食材含有膳食纤维，对胃肠身心健康很好，例如可以吃五谷杂粮黑芝麻糊，下边详解五谷杂粮黑芝麻糊的秘方。
第一、五谷养生糊五谷养生糊，是由五谷杂粮为基本原料，加上食药同源的各种食物，超低温蛋糕烘焙熟后研磨成粉，经开水冲调而成的健康养生糊，与黑芝麻糊对比，五谷养生糊沒有历经彭化解决，都没有加上一切速有机溶剂、添加剂，并且较大水平地保存了五谷和各种食物的健康养生实际效果，是平时调养的健康养生上品。
第二、作法生产服用時间疫苗五谷养生糊一般是餐前三十分钟服食，假如消费者脾胃不好，体质虚弱，最好是餐后三十分钟服食。
生产摄取量疫苗一切正常一日2次，每一次10~20克（塑料勺一勺，约为10克）；5~12岁以上的小孩每天数最多不超过20克；0~5岁小孩每天数最多不超过10克。
第三、生产具体做法疫苗1.开水法勺取20克粉，倒进3倍沸水，静放2分鐘，依据口感添加白砂糖、纯蜂蜜或盐搅拌就可以服用。
2.微波加热法勺取20克粉，倒进3倍沸水，放进微波炉加热，高火3分鐘取下，依据口感添加白砂糖、纯蜂蜜或盐搅拌就可以服用。
3.锅熬法（对于脾胃不好的小孩子和老人）勺加入适量粉放进锅子中，倒进3倍冷水搅拌均匀，打火煮2分鐘，依据口感添加白砂糖、纯蜂蜜或盐搅拌就可以服用。
第四、四红补血粥四红：大枣、紅豆、花生仁、老红糖，都具备补血补气的功效，食物简易，制做也比较简单。
女士在特殊时期易寒性，四红汤恰好具有一个清补，调理月经益气养血的功效。
作法原材料花生仁、紅豆、黑米（或是黑豆）、大枣各适当1、将全部原料洗干净，紅豆和黑米提早3-4钟头侵泡；2、锅中放水，放进全体人员原材料，水开后转中文火50分钟就可以。
南方黑芝麻糊
南方黑芝麻糊如果纯粹是为了口味，那买南方黑芝麻糊完全没问题；如果是为了乌发长头发，那南方黑芝麻不要在考虑选择范围；因为，南方黑芝麻，配料表里，所有材料中，大米粉占第一位。
也就是大米的含量肯定要高于>25%。
再看看那少的可怜的核桃、花生。
想黑发就买那种食材，黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，桑葚，山药，芡实等。
，都是可以补充肾气的五谷杂粮。
不要选择有大米的那种。
不是只有黑芝麻能乌发在中医里，只要是种子类食物，一般都有补肾气的功效。
像五谷杂粮，特别是豆类，一般也都有补肾气的功效。
另外，黑色入肾，所以，黑豆补充肾气的效果最好。
坚果，如核桃、榛子、腰果等。
，也是一种种子食品，也有很好的补肾益气的功效。
所以，再选择五谷杂粮粉的时候，就看五谷杂粮粉中是不是仅仅包括这些补充肾气的食材，如果是，再看看店铺评分、商品评分、用户评价怎么样，如果都OK，那么基本就可以入手。
给大家推荐一款几款我觉得很不错，用料很实在的那种五谷杂粮店。
比如这家店，我很喜欢，用料非常实在，食材也都是核桃、黑豆、黑米、黑芝麻这些补肾气的食材。
要不要加糖，可备注。
也可以选择其他杂粮，如黑芝麻粉、黑芝麻核桃粉等。
效果差不多。
另一个店铺，评价口碑也都很棒，食材包括黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑葚、黑枣、黑皮花生、黑木耳、黑糖、魔芋粉、藕粉。
其中黑色的食材，有8种。
感兴趣可以看看。
最后备注下，白发成因有很多，黑芝麻黑豆黑米这些食材，只适合于肝肾亏虚、气血不足导致的白发。
比如用脑过度、经常熬夜加班、性生活频繁、平时工作压力大等这些人群，都是可能肝肾亏虚人群，可以试试黑豆、黑米、黑芝麻这些食材来乌发。
再配合每天按摩头皮。
坚持每天早晚按摩头皮各10分钟，促进头部血液循环，长期坚持，也有乌发的效果。
一定要坚持吃，尤其是长白发的人。
我自己，从高二就开始长白头发，直到大学毕业两年多才开始关注。
大概吃了半年这些食材，有些白发根变黑了。
白发基本完全消失用了两年多。
所以，一定要坚持吃起来。
现磨黑芝麻糊的功效
现磨黑芝麻糊的功效在我们的日常生活中，有很多人都抵挡不住也是美食的诱惑，其中黑芝麻糊是我们生活中经常吃到的，黑芝麻糊不仅味道鲜香，而且对我们的身体有很多好处，能够有效的起到补充体内的热量，而且经常食用黑芝麻糊，还能使头发变得乌黑亮丽，下面我们一起了解下现磨黑芝麻糊的功效。
现磨黑芝麻糊的功效1降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。
2抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。
3对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。
4致泻作用：种子有致泻作用。
5黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；6黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。
7黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。
维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用；新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益；食用方法1.芝麻蜜糕：用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白面500克，鸡蛋2个，发酵粉1.5克。
先将黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5?2小时，上屉蒸20分钟即熟。
有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。
2.黑芝麻椹糊：用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。
将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可。
此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。
3.黑芝麻枣粥：粳米500克；黑芝麻炒香，碾成粉，锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可。
北方黑芝麻糊的做法
北方黑芝麻糊的做法北方黑芝麻糊的做法，今天给大家分享的是黑芝麻糊的做法，如果你也喜欢吃的话就一起过来学习吧，黑芝麻糊的营养价值大家都是知道的吧，营养很丰富哦，给大家分享一些适合在北方吃的黑芝麻糊的做法，大家都可以进行学习哦，北方的朋友可是有口福了哦，咱们就一起过来学习吧。
自制黑芝麻糊的3种简单方法吃黑芝麻的好处大家都知道，我就不多磨叽了。
今天主要是介绍芝麻糊的做法，根据我平时乱琢磨的方法总结出超级简单好用易学的三种方法，既省时又省事而且哪一种都很好吃，特别适合紧张的早餐时间~~食材第一种方法，所需原料：黑芝麻、水、糯米粉、冰糖或白糖第二种方法，所需原料：黑芝麻、米饭小半碗、水、冰糖或白糖第三种方法，所需原料：黑芝麻、大米、（黑芝麻和米的比例一般是5：1，也可以根据自己的需要按任何比例都可以）、水、冰糖第一种方法：1.将生芝麻淘洗干净（不用提前泡）放到筛网中晾干水分，放入无油无水的锅中中小火不停地翻炒，发出噼啪的声音跳起来时就熟了，也可以直接买熟的黑芝麻或者黑芝麻粉，但是买的时候一定要尝尝，因为炒的芝麻放时间长了容易有哈喇味，自己炒芝麻一次最好炒够一周的就可以了，放入瓶子中随用随取2.将炒好的芝麻1把或2把和水（放半碗或一碗都可以，煮的时候还可以调整）放入搅拌器中（也叫食品加工机或粉碎机，可以榨汁打糊）打成浆3.将打好的芝麻浆倒入小锅中根据自己的喜好放入冰糖或白糖，量的多少也根据自己的口味4.中火将芝麻浆煮开，然后将一勺糯米粉放入碗中用凉水搅成稀糊状倒入锅中搅拌成糊状关火，黑芝麻糊就做好了，黑芝麻糊的浓稠度可以根据自己的喜好调整，喜欢稠的就增加糯米粉的量，喜欢稀的就水加的多一点，很好掌握的，也是最简单的一种做法第二种方法：（剩米饭的巧利用）1.将黑芝麻炒熟（方法同第一种）或直接买熟芝麻2.将炒好的芝麻抓一把或2把放入搅拌器中，再放入小半碗剩米饭，再放入半碗水一起搅打成稀糊状或米浆状都可以3.将打好的黑芝麻米浆倒入小锅中，放入冰糖，用水调整一下浓度4.烧开后煮浓稠就可以了（一般开锅后就可以了），芝麻糊的浓稠度可以根据自己的喜好调整，所以打黑芝麻米浆的时候水不要放太多了，不然为了煮浓稠些还得浪费时间第三种方法：（香而不腻，还能减肥）1.将米淘洗干净控净水分（不用提前泡）放入无油无水的锅中中小火炒到大米变成浅金黄色2.将黑芝麻炒熟，方法同第一种，也可以直接买熟芝麻3.将炒米和黑芝麻（比例自己随意，做一次就能掌握自己需要的浓度和比例了）的放入豆浆机中，放入水到水水位线，再放入冰糖，用米糊功能，剩下的交给豆浆机就可以了。
善瑞养生坊五谷杂粮现磨系列产品介绍
善瑞养生坊五谷杂粮现磨系列产品介绍食疗养生是一个利国利民的事业，也是一个绝佳的市场契机。
2008年初，公司高层就进行食疗养生方面的全国市场调研，并组织各方面专家开始产品研发。
通过一年多的筹备，基本准备就绪。
2009年7月，成立长沙善瑞食品贸易有限公司（简称长沙善瑞），以“善瑞养生坊”为品牌全面进军食疗养生领域。
在这个方兴未艾的行业，抢占市场先机，竭力成为新行业的领导者。
五谷杂粮现磨系列产品主要有下面这些：养肝明目组合养肝明目组合：枸杞、黑米、淮山、绿豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜粉【功效】滋补肝肾，养血明目。
饮酒、易疲劳、视力下降者更适合。
润肺止咳组合润肺止咳组合：黑芝麻、莲子、淮山、杏仁、核桃、荞麦【功效】补肾益精，润肺止咳，化痰平喘。
适宜于咳嗽、哮喘者。
理脾益肠组合理脾益肠组合：黑米、芡实、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄籽粉【功效】补气健脾，益肠止泻。
腹泻者更适合。
润肠通便组合润肠通便组合：燕麦、淮山、荞麦、糙米、黑芝麻、葛根【功效】润肠通便。
便秘者、饮食精细油腻者、大腹便便者更适合。
扶正御病组合扶正御病组合：杏仁、燕麦、薏仁、芡实、红枣【功效】益气补肺，扶正御病。
易患感冒、抵抗力差、长期呆在空调房者更适合。
益肾静心组合益肾静心组合：红枣、枸杞、黑豆、燕麦、茯苓、黑芝麻、核桃【功效】益肾气，补精血，调冲任，和肝脾，宁心神。
更年期女性或出现身心疲惫、烦燥失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等隐性更年期现象的女性更适合。
养肝防痘组合养肝防痘组合：枸杞、薏仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻【功效】健脾疏肝，养肝护目，润燥防痘。
易长痘、情绪焦虑、睡眠不足的青少年更适合。
延年益寿组合延年益寿组合：燕麦、枸杞、黑芝麻、淮山、薏仁、核桃、葛根【功效】滋补肝肾，活血排毒，健脾益胃，提高机体抗病能力。
适合于中老年人的调养及保健。
排毒祛痘组合排毒祛痘组合：薏仁、葛根、黄豆、绿豆、杏仁、葡萄籽粉【功效】清热祛湿，排毒祛痘。
肠胃湿热、蕴久成毒、面色黯沉或长期面对电脑者更适合。
五谷杂粮黑芝麻糊的正确做法是什么？【食物营养功效大全】
五谷杂粮黑芝麻糊的正确做法是什么？
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黑芝麻糊是大家非常熟悉的食物，很多人会用其煮粥来吃，这样对健康是非常
好的，大家熟悉的黑芝麻糊，里面除了含有黑芝麻粉之外，通常还会含有一些淀粉，据介
绍，黑芝麻粉里面含有大量的不饱和脂肪酸，另外还有钙磷铁等矿物质元素，今天推荐大
家要多吃五谷杂粮黑芝麻糊，正确做法如下。
第一、杂粮黑芝麻糊做法
1.玉米粒，薏仁，花生，紫米，燕麦米洗净沥干
2.黑芝麻用水淘洗，控干水分
3.锅里放入黑芝麻，小火轻轻翻炒，炒出芝麻香味，或者用手捏碎芝麻，里面微黄即可
4.豆浆机放适量水（根据自己喜好的粘稠程度添加）放入五谷杂粮和炒好的黑芝麻
5.按“五谷”键即可
6.准备一个干净容器，放入适量红糖，将打好的米糊放入容器中，与红糖搅拌均匀
7.吃的时候盛入碗里，撒上桂花即可
小贴士
1.喜欢稀的，只须减少五谷杂粮的用量即可。
2.五谷杂粮可以事先泡一下。
味道更好。
第二、黑芝麻糊怎么吃最营养
黑芝麻糊怎么吃最营养呢？黑芝麻糊的吃法十分多，可以光吃黑芝麻糊，又可以搭配
其他食材煮食，不同的食材与黑芝麻一起能碰撞出不同的味道。
下面，妈网百科隆重介绍
几款关于黑芝麻糊最营养的吃法给大家参考！
1、花生芝麻糊。
粮仓 喊麦广告语
粮仓喊麦广告语
好消息，好消息，五谷杂粮，黑米芝麻糊，现卖现磨，五谷为先，五谷磨坊，选用天然，黑芝麻、小麦、大麦，燕麦、荞麦、小米、薏米、黑米、黑豆、红豆，鹰嘴豆，等三十多种五谷杂粮，原始耕种，自然生长的五谷杂粮，营养丰富，含钙、蛋白质、膳食纤维、维生素等多种徽量元素，能养身、健体、养颜、益寿、清凉去火、健胃、清热.防病治病等功效，对便泌、糖尿病、高血压、高血糖、高血脂，小儿厌食、白发脱发、养颜等具有显著疗效，药补不如食补，药疗不如食疗，健康之道以食代药早上喝一杯精神爽晚上喝一杯睡得香，常喝五谷杂粮，有益更健康，家庭成员老少皆宜。
每天喝一杯粗粮，比牛奶更有营养。
真正的绿色食品，质量，假一赔十。
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流动摆摊五谷杂粮现磨新思路
来源：小岸谷磨坊
市场如同一块大蛋糕，能啃多少还是要讲究方式方法，心有多大舞台就有多大，内容有点长，但是看完肯定有用。
只要思路对了，方法可以有很多，所谓，殊途同归，条条大路通罗马，今天的话题从摆摊说起，其实说到摆摊做流动五谷杂粮现磨黑芝麻糊有着自己的独特经历方法和套路。
当时我就在想一个问题，我要一直固定在一个位置，还是经常换下位置，最终我还是选择了流动摆摊做五谷杂粮现磨现卖，当然这是有原因的。
摆摊自有摆摊人的经验和智慧，这里不去详细研究。
今天分享以前的一个见闻，一点感悟，因为看到了一个看似简单实际不简单的事情，如果是一个门店，进来的人就是我的客人，而流动五谷杂粮现磨黑芝麻糊不固定蹲点摊位，整条街甚至整个市场都是
我的，小说中一句话“以天为被地为床”，就是这个意思你不来我这没关系，我出去找你，我在你常走的路上“蹲点”等你。
这看似简单的举动，却给我带来的几倍的利润，之前固定摊位附近就是那么多人，流动摆摊打游击哪里人多就去哪里，如同人体跳蚤，“跳蚤战略”。
那么既然以流动五谷杂粮现磨黑芝麻糊，利用这个优势发挥最大化。
无论黑猫白猫，能捉老鼠就是好猫！不要追求华而不实的东西，实用最好，就像现磨五谷杂粮磨粉机，我讲究是实用快速，磨粉要精细，这是最基本的标准，达不到这个要求标准就是收入的一种损失，根据经验，大部分顾客不会给你太多的时间等，磨粉机快速是必然的标准，磨粉要精细是后期留住回头客口碑相传关键一步，对于磨粉机细微的环节在五谷杂粮磨粉机方面通过不断实践终结不断改进，因此我的机器其他五谷杂粮磨粉机无法相比的，网上那些所谓的不锈钢对于我没有任何的意义，磨盘150型太小速度也有限，别人说的在好实
用才是王道，顾客不会因为你拥有华丽的磨粉机而购买，如五谷杂粮烘焙机也是同样如此，都是通过实践中发现问题进行改良，只有经验方法有了在加上实战总结再进行不断改进创新，对于我做流动五谷杂粮现磨行业也算一件小有成就的一件事，这也是为什么那么多朋友愿意和我合作的一个主要愿意，机器好用顺手节约时间就是增加收入的道理，重点在于满足客户需要，为客户提供便利。
人生在世就怕干一件事，见得多经历的多无形中都是在不断在提升自身能力，时间久了就会达到一种境界，做任何事情都是一样，就拿流动五谷杂粮现磨来说和实体店相比，获取客户资源人流量的方式是有区别的，相对来说，实体店讲究的是地脚，简单来说就是等生意，这个位置的人流量是固定的。
流动五谷杂粮现磨则不然，他是没有固定摊位临时摆摊方式，“跳蚤战略”我们有很多方法来提高潜在顾客，人流量是个浮动的也就是说哪里人多就推着车去了，放下摆摊车子开启叫卖录音四面八方都能听得见，一开始就是那么几个好奇来围观的，接着围观的人多了就有顾客跟着磨五谷杂粮养生粉，就这样越来越多
的人也跟着磨五谷杂粮黑芝麻糊回去给家里大人小孩冲水吃，只要磨粉机够快，不让顾客等太长时间，连续磨粉两个小时就可以几百元轻松到手，经常循环流动现磨摆摊大部分人流量都是基本稳定的。
简单总结一下：
1、做生意不能跟风，什么日子去什么地方，五谷杂粮多样化货品功能介绍针对不同需求的人。
2、方便路人购买，就在很多人每天走的路上，为客户购买提供便捷
3、我卖的东西，大家一眼就能看过来，产品展示到位，
4、你今天不买没关系，看到我就知道我卖什么，哪天你需要的时候就会来找我，而我经常出现在你经常出现的地方等你。
最后关键问题就是多跑市场多宣传开拓市场，“就不怕顾客不买，就怕不去跑市场”，把观念思维植入到顾客脑海里是需要一个持续的过程，这种思路如何应用值得去思考。
我们需要思考，在顾客交流中发觉顾客需求，潜在客户提出的问题都要认真思考判断并做改进，我们的产品怎么去展示给顾客看起来更专业，把自己打造成这个行业的专家，经营之道万变不离其宗，线下实体项目销售是最锻炼人的，流动五谷杂粮现磨黑芝麻糊是一种很好的渠道，传统商业有我们学不完的经验方法，前期所做的都是铺垫，后期独霸一方得到的源源不断的盈利。