SFBT(焦点解决短程治疗)备课讲稿
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看到问题不发生时的例外，可带出解决之道。从已发生或可能发 生的生活经验中寻找解决之道。解决之道从互动协商之中被【概 念化】出来—Solution-building
SFBT视心理治疗为一个过程，于其中案主与辅导人员一起建构案 主所欲目标，辅导人员则积极协助案主可以用不同的角度来看待 自己、行为与人际模式、身处情境，而不能充分运用即存优势与 能力来发展有效的解决之道
SFBT重要基本信念
抗拒之死 没有所谓抗拒的个案，如何与个案合作才是重点。 将案主的【抗拒】视为（善意解读）：案主保护自己
的方法—提醒辅导人员要谨慎处理与放慢脚步，或者 辅导人员的失误—没有贴近案主的需求与目标 案主般的探问求知—个案是专家 合作的态度，而非对抗；YES SET的氛围 思考如何引发合作：个案何以要跟你谈话？ 成功的治疗师奠基于个案自己所作的决定。
解决之道 互动 奇迹 可能性 语言 效果
SFBT正向思考
正
问
向
题
例
成
外
因
承 受 因 应
历 史 分 析
Solution-focused
——聚焦于已存在的方法、资源、力量、优势
Vs
Problem-solving
——过去历史、成因、co目标&策略
Solution-focused VS Problem-focused
SFBT重要基本信息
咨询关系
SFBT承认咨询关系中有位阶存在，但却比独裁制度更平等、尊重 及民主；辅导人员是积极、尊重、希望感的态度；不评断案主， 不假设个案行为背后的意义、动机
治疗关系只是【改变过程中的一匙糖】
扩大案主的选择性；在案主旁边引导、轻拍案主的肩膀让他看到 另一面；案主与辅导人员是一个治疗的团队，乃相互合作。
焦点解决短期治疗
Solution-focused brief therapy
SFBT的缘起
于1980年代早期， Steve de Shazer, Insoo kim Berg, 及同僚 于美国威斯康逊州，密尔瓦基，短期家族治疗
中心 透过实务工作中，逐步发展出来
SFBT的哲学起源
Milton Erickson催眠咨询理念与技术 Wittgensteinian后现代社会建构论 MRT短期咨询观点 Bateson的系统观念 家族治疗影响（且为家族治疗之一派） Buddhist thought 佛教思想（人生无常，无住
辅导人员是催化个案目标与解决导向者，而个案才是他生命的专 家（或决定者）。辅导人员探问求知，由案主来教之。
不以【读者焦点】（reader focus）看重潜意识机制及隐含动机， 为【内文焦点】（text-focused）；由案主所提供的信息、所使用 的语言、所拥有的理解、所连结的思想、及其对个人的影响等表 述，是被充分看重及被运用的，而当能精准的配合案主的语言运 用方式（language matching）时，也是与案主快速建立关系重要 关键
SFBT重要基本哲学
Solution-focused vs. Problem solving 现代 VS. 后现代 语言游戏（【好】人，FEEL
& IS；与当事人CHECK其语言） 问题/症状 VS. 例外/正向 病理观 VS. 复原力、自我决定与常态化 情绪是reason 而非肇因（cause） 非理论简约化而是看事实及个别化 问题解决：重新组合我们已经知道的
SFBT重要基本信息
人性观： 信任每一个人都是独特的，是有资源与潜能解决自己问题。 相信每个人都有力量、智慧及经验去产生改变。 解决之道即在案主经验中，只有案主最了解自己状况。 在非常困难的处境下已经尽了全力的。 是愿意努力实践自己想出来的想法的。 希望被人尊重，也愿意尊重别人的 希望维持道德、友善、礼貌、诚实，也希望改善自己生活，也想
使他们所爱、所尊重、所景仰的人的生活有所改进。 希望与别人和睦相处的。希望被接纳，并归属于某个团体。 希望留下正向美好的足迹，对世界有正面的贡献。 ——非常注意当事人的语言运用的脉络！！
SFBT重要基本信念
晤谈焦点：
强调正向积极面及可能性；注重现在与未来，以及积极、希望感、 未来导向
强调“what now？”及问题解决（短期咨询）；不花时间探讨问 题根源，了解现况—我呢提解决与问题成因不见得直接有关 连。—治疗派典的转移
Solution-focused VS Problem-focused (历史、成因、co目标&策略)
现代 Vs 后现代思潮 长期治疗 Vs 短期治疗 病理观 Vs 复原力、自我决定与常态化
问题解决取向
建构解决取向
1、寻找【问题根源】1、针对【解决方法】
治 的治疗方式
来做处置
疗
方 2、找问题不能改变 2、把重点放在【可以
式 的过去或原因
改变】的【未来】与
【处理】上
问题解决取向
建构解决取向
时
长期
间
1、希望做全面性的探讨，包
目
括找出当事人问题的成因、评 估、介入处理等
标
【问题解决】步骤 McMahon
步 1、问题的描述和资料搜集 骤 2、问题评估
3、介入计划 4、介入 5、评估和追踪
短期
1、野心较小、不是做全面处理 2、针对某一时间做聚焦处理式；将 核心部分放在放大镜下端详 3、以【找出例外】为口号 【构建解决】步骤 1、困扰描述阶段 2、发展出良好设定的目标 3、探索例外 4、晤谈结束前的回馈 5、评量当事人的进步
—非分析式短期治疗
SFBT重要基本信念
去病理化与强调复原力： 人不是只被过去、心理疾病等所局限，在足够
的社会建构支持下，人可以创造自己的未来 一个人会被过去影响，但不会被过去决定 发展性、常态化，人有自然地复原力 人们是拥有惊人地资源的，尤其当他们被允许
时 聚焦未来是比探索过去更可提升能量的 【复原】开始于个案愿意改变的那一刻
心）
Байду номын сангаас
茁壮与发展中
广泛运用在各种类型的案主 家族治疗、婚姻咨询、性虐待、药物滥用、精
神分裂症 传统治疗、社会机构服务、教育系统、企业系
统
SIMPLE
S—Solution I—Interaction M—Magic P—Possibility L—Language E—Effect
SFBT视心理治疗为一个过程，于其中案主与辅导人员一起建构案 主所欲目标，辅导人员则积极协助案主可以用不同的角度来看待 自己、行为与人际模式、身处情境，而不能充分运用即存优势与 能力来发展有效的解决之道
SFBT重要基本信念
抗拒之死 没有所谓抗拒的个案，如何与个案合作才是重点。 将案主的【抗拒】视为（善意解读）：案主保护自己
的方法—提醒辅导人员要谨慎处理与放慢脚步，或者 辅导人员的失误—没有贴近案主的需求与目标 案主般的探问求知—个案是专家 合作的态度，而非对抗；YES SET的氛围 思考如何引发合作：个案何以要跟你谈话？ 成功的治疗师奠基于个案自己所作的决定。
解决之道 互动 奇迹 可能性 语言 效果
SFBT正向思考
正
问
向
题
例
成
外
因
承 受 因 应
历 史 分 析
Solution-focused
——聚焦于已存在的方法、资源、力量、优势
Vs
Problem-solving
——过去历史、成因、co目标&策略
Solution-focused VS Problem-focused
SFBT重要基本信息
咨询关系
SFBT承认咨询关系中有位阶存在，但却比独裁制度更平等、尊重 及民主；辅导人员是积极、尊重、希望感的态度；不评断案主， 不假设个案行为背后的意义、动机
治疗关系只是【改变过程中的一匙糖】
扩大案主的选择性；在案主旁边引导、轻拍案主的肩膀让他看到 另一面；案主与辅导人员是一个治疗的团队，乃相互合作。
焦点解决短期治疗
Solution-focused brief therapy
SFBT的缘起
于1980年代早期， Steve de Shazer, Insoo kim Berg, 及同僚 于美国威斯康逊州，密尔瓦基，短期家族治疗
中心 透过实务工作中，逐步发展出来
SFBT的哲学起源
Milton Erickson催眠咨询理念与技术 Wittgensteinian后现代社会建构论 MRT短期咨询观点 Bateson的系统观念 家族治疗影响（且为家族治疗之一派） Buddhist thought 佛教思想（人生无常，无住
辅导人员是催化个案目标与解决导向者，而个案才是他生命的专 家（或决定者）。辅导人员探问求知，由案主来教之。
不以【读者焦点】（reader focus）看重潜意识机制及隐含动机， 为【内文焦点】（text-focused）；由案主所提供的信息、所使用 的语言、所拥有的理解、所连结的思想、及其对个人的影响等表 述，是被充分看重及被运用的，而当能精准的配合案主的语言运 用方式（language matching）时，也是与案主快速建立关系重要 关键
SFBT重要基本哲学
Solution-focused vs. Problem solving 现代 VS. 后现代 语言游戏（【好】人，FEEL
& IS；与当事人CHECK其语言） 问题/症状 VS. 例外/正向 病理观 VS. 复原力、自我决定与常态化 情绪是reason 而非肇因（cause） 非理论简约化而是看事实及个别化 问题解决：重新组合我们已经知道的
SFBT重要基本信息
人性观： 信任每一个人都是独特的，是有资源与潜能解决自己问题。 相信每个人都有力量、智慧及经验去产生改变。 解决之道即在案主经验中，只有案主最了解自己状况。 在非常困难的处境下已经尽了全力的。 是愿意努力实践自己想出来的想法的。 希望被人尊重，也愿意尊重别人的 希望维持道德、友善、礼貌、诚实，也希望改善自己生活，也想
使他们所爱、所尊重、所景仰的人的生活有所改进。 希望与别人和睦相处的。希望被接纳，并归属于某个团体。 希望留下正向美好的足迹，对世界有正面的贡献。 ——非常注意当事人的语言运用的脉络！！
SFBT重要基本信念
晤谈焦点：
强调正向积极面及可能性；注重现在与未来，以及积极、希望感、 未来导向
强调“what now？”及问题解决（短期咨询）；不花时间探讨问 题根源，了解现况—我呢提解决与问题成因不见得直接有关 连。—治疗派典的转移
Solution-focused VS Problem-focused (历史、成因、co目标&策略)
现代 Vs 后现代思潮 长期治疗 Vs 短期治疗 病理观 Vs 复原力、自我决定与常态化
问题解决取向
建构解决取向
1、寻找【问题根源】1、针对【解决方法】
治 的治疗方式
来做处置
疗
方 2、找问题不能改变 2、把重点放在【可以
式 的过去或原因
改变】的【未来】与
【处理】上
问题解决取向
建构解决取向
时
长期
间
1、希望做全面性的探讨，包
目
括找出当事人问题的成因、评 估、介入处理等
标
【问题解决】步骤 McMahon
步 1、问题的描述和资料搜集 骤 2、问题评估
3、介入计划 4、介入 5、评估和追踪
短期
1、野心较小、不是做全面处理 2、针对某一时间做聚焦处理式；将 核心部分放在放大镜下端详 3、以【找出例外】为口号 【构建解决】步骤 1、困扰描述阶段 2、发展出良好设定的目标 3、探索例外 4、晤谈结束前的回馈 5、评量当事人的进步
—非分析式短期治疗
SFBT重要基本信念
去病理化与强调复原力： 人不是只被过去、心理疾病等所局限，在足够
的社会建构支持下，人可以创造自己的未来 一个人会被过去影响，但不会被过去决定 发展性、常态化，人有自然地复原力 人们是拥有惊人地资源的，尤其当他们被允许
时 聚焦未来是比探索过去更可提升能量的 【复原】开始于个案愿意改变的那一刻
心）
Байду номын сангаас
茁壮与发展中
广泛运用在各种类型的案主 家族治疗、婚姻咨询、性虐待、药物滥用、精
神分裂症 传统治疗、社会机构服务、教育系统、企业系
统
SIMPLE
S—Solution I—Interaction M—Magic P—Possibility L—Language E—Effect