式太极剑剑谱带方向修订稿
最新32式太极剑剑谱及动作要领
三十二式太极剑剑谱及动作要领预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚领顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势（三环套月）：①左脚开步；要点：点起点落；②两臂前举，曲蹲下按；③转腰摆臂，收脚（左脚尖不点地），丁步挑掌；④转身上步，弓步搂推（前指）；要点：定势方向正东；⑤上步穿剑，坐盘展臂；⑥屈肘上步，弓步接剑。
要点：弓步时两脚的横向距离保持在30 厘米左右,膝盖不超过脚尖。
1、并步点剑（蜻蜓点水）：绕剑并步前点，要点：并步时两脚不宜并紧。
点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖（定势方向朝东）。
2、独立反刺（大魁星式）：①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇60 °为宜。
右手持剑抽撤时应落臂沉腕，剑尖自然抬起；②转身挑剑，收脚；③独立反刺剑。
要点：左膝要尽量上提，脚面展平，小腿和脚掌微向里扣护裆。
左膝要正向前方（正东），与左肘上下相对，右手举剑，手心朝外，剑身水平。
3、仆步横扫（燕子抄水）：①转身退步落剑；左脚向东北方向撤步时，右脚方向不变；落脚同撤步的方向相反；② 仆步扫剑（定势时，右手停在左肋前，剑置于体前与右臂顺直，向东偏北，高于胸平。
定势时左臂要成的圆满，不要过屈、过直。
4、向右平带（右拦扫）：①收脚收剑（收脚脚尖不点地）；要点：右手手心朝上，剑控制在体前中心线附近，不要使剑尖左摆。
左手剑指落于右腕部；②上步送剑；要点：上步的方向为东南与中线斜向30 °（偏右）左右。
不要落步过横或过直；③ 弓步向右平带，反手弓步带剑。
要点：右手翻掌手心朝下，直线平带，边翻转边斜带。
带剑时，应右前往后抽带，不要横向右推或向右前方扫剑。
5、向左平带（左拦扫）：①收脚收剑（收脚脚尖不点地）；要点：右手翻掌手心朝下。
②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30 °（偏左）左右；③弓步向左带剑。
要点：右手翻掌手心朝上，直线平带。
（向左平带要领同第4 势，惟方向相反）6、独立抡劈（探海势）：①收脚转腰抡剑（收脚脚尖点地。
太极剑剑谱
三十二式太极剑剑谱起势第一式并步点剑第二式独立反刺第三式仆步横扫第四式向右平带第五式向左平带第六式独立抡劈第七式退步回抽第八式独立上刺第九式虚步下截第十式左弓步刺第十一式转身斜带第十二式缩身斜带第十三式提膝捧剑第十四式跳步平刺第十五式左虚步撩第十六式右弓步撩第十七式转身回抽第十八式并步平刺第十九式左弓步拦第二十式右弓步拦第二十一式左弓步拦第二十二式进步反刺第二十三式反身回劈第二十四式虚步点剑第二十五式独立平托第二十六式弓步挂劈第二十七式虚步抡劈第二十八式撤步反击第二十九式进步平刺第三十式丁步回抽第三十一式旋转平抹第三十二式弓步直刺收势四十二式太极剑剑谱1．起式2．并步点剑3．弓步削剑4．提膝劈剑5．左弓步拦6．左虚步撩7．右弓步撩8．提膝捧剑9．蹬脚前刺10．跳步平刺11：转身下刺12．弓步平斩13．弓步崩剑14．歇步压剑15．进步绞剑16．提膝上刺17．虚步下截18．右左平带19．弓步劈剑20．丁步托剑 21．分脚后点22．仆步穿剑23．蹬脚架剑24．提膝点剑25．仆步横扫26．弓步下截27．弓步下刺28．右左云抹29．右弓步劈剑30．后举腿架剑31．丁步点剑32．马步推剑33．独立上托34．进步挂剑35．歇步崩剑36．弓步反刺37．转身下刺38．提膝提剑39．行步穿剑 40．摆腿架剑41．弓步直刺42．收势沙式三十六式太极剑剑谱蛇伏地27.玉女探花太极功夫扇第一套【第一段】1、起势（开步抱扇）2、斜飞式（侧弓步举扇）卧似一张弓3、白鹤亮翅（虚步亮扇）站似一棵松4、黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟5、哪吒探海（转身下刺扇）走路一阵风6、金鸡独立（独立撩扇）南拳和北腿7、力劈华山（翻身劈扇）少林武当功8、灵猫扑蝶（转身轮压扇）太极八卦连环掌9、坐马观花（马步亮扇）中华有神功【第二段】10、野马分鬃（弓步削扇）卧似一张弓11、邹燕凌空（并步亮扇）站似一棵松12、黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟13、猛虎扑食（震脚推扇）走路一阵风14、螳螂扑蝉（戳脚撩扇）南拳和北腿15、勒马回头（盖步按扇）少林武当功16、鹞子翻头（翻身藏扇）太极八卦连环掌17、坐马观花（马步亮扇）中华有神功【第三段】18、举鼎推扇（马步推扇）棍扫一大片19、神龙回首（转身刺扇）枪挑一条线20、挥鞭策马（叉步撩扇）身轻好似云中燕21、立马扬鞭（点步挑扇）豪气冲云天22、怀中抱月（歇步抱扇）外练筋骨皮23、迎风撩衣（并步贯扇）内练一口气24、翻花舞袖（云手劈扇）刚柔并济不低头25、霸王杨旗（歇步亮扇）我们心中有天地26、抱扇还门（开步抱扇）【第四段】27、野马分鬃（弓步削步）卧似一张弓28、邹燕凌空（弓步亮翅）站似一棵松29、黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟30、猛虎扑食（震脚撩步）走路一阵风31、螳螂捕蝉（戳步撩扇）南拳和北腿32、勒马回头（盖不按扇）少林武当功33、鹞子翻身（翻身藏扇）太极八卦连环掌34、坐马观花（马步亮扇）中华有神功【第五段】35、顺弯肘弯（马步顶肘）清风剑在手36、衷鞭炮（马步翻砸）双刀就看走37、前招势（虚步拨扇）行家功夫一出手38、双震脚（震脚推扇）那就知道有没有39、龙虎相交（蹬脚推扇）手是两扇门40、玉女穿梳（望月亮扇）脚下是一条根41、天女散花（云扇含抱）四方水土养育了42、霸王扬旗（歇步亮扇）中华武术魂43、行步还门（托扇行步）【第六段】44、七星手（虚步亮扇）东方一条龙45、拦扎衣（弓步亮扇）儿女似英雄46、捋挤势（后捋前挤）天高地远八面风47、苏秦背剑（并步背扇）中华有神功48、搂膝拗步（弓步戳扇）东方一条龙49、单鞭下势（扑虎穿扇）儿女似英雄50、挽弓射虎（弓步架打）天高地远八面风51、白鹤亮扇（虚步亮扇）中华有神功52、收势中华有神功莲花太极扇扇谱第一段1、闻鸡起舞2、凤凰展翅3、柳穗迎风4、美人照镜5、丹凤朝阳6、豹子回头7、翻身斩蟒8、坐马观花第二段9、左右拦截10、老鹰啄食11、神龙摆爪12、迎风波浪13、左右还击14、白猿献果15、推窗望月16、乌龙摆尾17、海底皓月18、怀中抱月第三段19、白鹤亮翅20、肘底藏花21、仙人指路22、猛虎下山23、大鹏展翅24、力劈华山25、声东击西26、独立跨虎27、转身摆连28、顺水推舟29、犀牛望月第四段30、风卷荷叶31、一柱擎天32、金龙吐珠33、拨草寻蛇34、银龙昂首35、泰山压顶36、一字天平37、金童献宝38、白蛇吐信39、狮子摇头40、孔雀开屏41、风调雨顺42、九九归一木兰武扇----桃花幽香扇谱1、春风拂柳2、群山披绿3、苍碧翠盖4、喜鹊欢歌5、千里走美6、界外相逢7、熊蜂采蜜8、桃花幽香9、猴王坐洞10、怪蟒藏林11、窝弓擒虎12、跟踪追击13、云崖坠石14、古松弯枝15、夕阳斜照16、霞光缥缈17、螳螂扑蝶18、飞针引线19、卧马惊蹄20、鸿雁展翅21、黑貂潜水22、鲤鱼戏波23、轻弹琴键24、夜送归舟。
三十二式太极剑剑谱
收势：
①接剑转身；要点：接剑时，左手心向外，拇指向下，与右手相对；两
肘与肩同高，注意松肩沉肘，不可上耸。②上步收脚摆剑；要点：左手从
眼前划弧收到体侧，右手跟着划弧收到体侧，高度同耳朵。③并步还原
三十二式太极剑剑谱（李德印）
预备式：
两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚领顶颈，两臂垂侧，
左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势（三环套月）
：
①左脚开步；要点：点起点落。②两臂前举，曲蹲下按；
③转膘摆臂，
收脚
（左脚尖不点地）
，
丁步挑掌；
④转身上步，
2
、
独立反刺（大魁星式）
：
①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，
脚尖外撇
60°为宜。右手持剑抽撤时应落臂沉腕，剑尖自然抬起。②转身
挑剑，收脚。③独立反刺剑。要点：左膝要尽量上提，脚面展平，小腿和
脚掌微向里扣护裆。
左膝要正向前方
（正东）
，
与左肘上下相对，
右手举剑，
②并步平刺。要点：平刺时左手剑指经腰间翻转变掌，捧托于右手下，手
心均朝上，两腿立直，剑同胸高。
19
、
左弓步拦（迎风掸尘）
：
①拈脚转身举剑（左脚掌点地）
；②绕剑上步；③
弓步拦剑；要点：
弓步的方向为东偏北约
30°，剑柄对着左额角，注意要
沉肩。
20
、
右弓步拦
（迎风掸尘）
剑，划弧经面前与左手相合。②上步绕剑；③虚步撩剑。要点：虚步方向
正西。剑运行路线要贴身并成立圆。
武当太极剑49式剑谱及分动名称
武当太极剑49式剑谱及分动名称东振王于2014年3月6日星期四修订预备式：面向正南并步站立头颈正直上体放松臂垂体侧左手持剑右手剑指目视前方一、起势 1左脚开立 2两臂平举 3转腰摆臂 4屈膝下蹲 5转身上步弓步前指二、丁步点剑 1上步穿剑坐盘展臂 2上步接剑 3丁步前点三、回身点剑 1撤步举剑 2回身独立提膝下点四、仆步横扫 1退步落剑反穿剑指 2转体仆步横扫方向正东偏北五、右左平带 1收脚收剑 2上步伸剑 3弓步后带 4收脚收剑 5上步展剑6翻手弓步斜后带定势弓步的方向是正东偏南或偏北六、分脚领剑 1转腰撇脚分手举剑 2收脚绕剑穿剑指 3上步绕剑 4领剑提腿分脚七、叉步反撩 1落脚绕剑 2上步撩剑 3后插步反撩八、马步云抱1转身交臂弓步摆剑 2仰身带剑分手云剑 3马步抽抱九、丁步截剑收脚下截剑十、翻身崩剑上步扣步翻身崩剑用剑刃前端向后崩弹十一、弓步下刺 1转身提膝收剑 2落脚弓步下刺剑方向正东偏南十二、独立上刺 1上步分手 2再上步收剑提膝斜上刺方向东北十三、仆步穿剑1退步提剑 2仆步穿剑压剑指仆步正西偏南十四、蹬脚前刺 1重心前移分合虚步捧剑 2蹬脚前刺方向正西偏北十五、跳步平刺 1落脚送剑 2跳步分剑 3弓步平刺方向正西偏北十六、转身平刺1坐腿抽剑 2扣脚提腿转身 3弓步平刺方向正北十七、行步穿剑 1后坐拉剑 2转体穿剑 3上步摆剑 4弧线行步（一二三四步)十八、行步扣剑剑尖下垂1上左步落剑 2上右步分手 3上左步举剑4上右步合手 5盖步扣剑十九、弓步下刺 1上步举剑 2绕上步分手 3提腿转身弓步下刺方向东北二十、腾空跳刺 1转身虚步分剑 2垫步腾空跳平刺二十一、马步藏剑左转身向北落地马步藏剑二十二、回身反刺上步崩剑扣脚转身撤脚弓步探刺反手二十三、虚步崩剑收脚坐腿虚步上崩剑二十四、独立上刺 1撤脚转身弓步分剑 2提膝独立上刺二十五、撤步云斩撤步后仰云剑弓步平斩二十六、仰身架剑 1坐腿横剑仰身上架 2挥臂前摆弓步抱剑二十七、转身回抽 1坐腿转身平抽剑 2转身点剑 3坐腿回抽虚步前指方向正东偏南二十八、并步平刺 1上步摆指 2并步平刺二十九、行步撩剑撤步举剑左转行步 1上步绕剑行步2绕剑行步3撩剑行步4撩剑右转行步 5上步绕剑行步6绕剑行步7撩剑行步8撩剑行8步走S型三十、仰身撩剑上步绕剑抬腿仰身前撩三十一、盖步按剑 1落脚沉剑 2盖步按剑三十二、跳步下刺 1转身举绕剑 2腕花绕剑撤步 3转身绕举剑 4跳步收剑 5弓步下刺三十三、歇步压剑 1坐腿转腰摆剑 2上步转身歇步下压剑剑面与地面平行三十四、虚步点剑 1上步举剑 2再上步虚步前点三十五、独立托架 1插歇步绕剑 2转身提腿独立托架三十六、弓步挂劈 1落脚转身挂剑 2上步举剑弓步前劈三十七、歇步后刺 1提剑插步 2屈蹲遏步后下剌剑三十八、叉步云斩 1立身开步上刺 2转身摆剑 3后坐侧云剑 4叉步平斩方向西北三十九、虚步抱剑 1左脚上步左弓步摆剑 2仰体云剑 3虚步抱剑四十、叉步平带 1撤右脚左弓步摆剑两手交叉 2右弓步摆剑3转腰向左平带 4插步向右平带剑方向西北四十一、弓步平崩 1提右膝捧剑 2右脚横落转身弓步崩剑发力两手上下一条斜线方向西北四十二、提膝点剑 1转身左弓步举剑 2提膝前点方向东南四十三、叉步反撩落脚向后扭腰转身叉步后撩剑方向西北四十四、丁步刺剑左脚上步右脚跟进脚掌着地屈膝半蹲成丁步方向东南四十五、丁步抱剑1左脚后撤摆剑右脚隋撤向左云剑2丁步抱剑剑横胸前方向剑尖与目视为东南方四十六、行步穿剑 1上步摆脚横剑 2上左行步开分 3上右行步分手4上左行步穿剑 5上右行步穿剑 6上左脚内扣分手摆剑四十七、扣剑平抹 1撤步扣剑 2虚步平抹剑四十八、并步平刺左脚上步右脚并步右手剑向胸前平剌左剑指垫在右手下四十九、收势还原 1撇脚转身歇步接剑 2上右步举剑 3上左步落剑 4并步还原。
四十二式太极剑剑谱
精心整理四十二式太极剑剑谱1、起势（1）左脚分开半步（2）摆剑曲蹲抱剑提脚（3）上步送剑成丁步（4）转身弓步前指2、并步点剑（1）上步穿剑（2）收脚分剑（3）弓步接剑（4）并步点剑（方向--东北）3、弓步削剑（1）合剑提脚（2）撤步转身削剑4、提膝劈剑（1）坐腿摆剑（2）举剑提腿前劈5、左弓步拦（1）绕剑转身撤步（2）弓步拦剑6、左虚步撩（1）转身收脚绕剑（27、右弓步撩（1）转身绕剑（2）上步弓步前撩8、提膝捧剑（1）坐腿.剑向左平带（2）退步.9、蹬脚前刺沉剑、收、蹬脚、刺剑10、跳步平刺（1）落脚向前送剑（211、转身下刺（1）收脚收剑（2）扣脚转身（3121314153）进步绞剑（4）进步绞剑、两手相合1617183）收剑收脚（4）上步弓腿翻手左带1920.丁步上托21、分脚后点（1）上步碾脚转身（2）撤步穿剑（3）弓步前刺（4）绕剑收脚并步（5）提膝提剑.下穿剑指（6）转腰后点剑前分脚（方向--东偏北）22、仆步穿刺（1）退步前摆剑（2）转身侧弓步斩剑（3）转腰举剑（4）仆步穿剑（正东）（5）弓步穿刺（正东）23、蹬脚架剑（1）转腰.翻手.举剑（2）蹬脚.架剑.前指24、提膝点剑（1）回身向西南方向点剑25、仆步横扫（1）落脚.剑指后穿（2）仆步横扫剑精心整理26、弓步下截（1）收脚收剑（2）右弓步下截（3）收脚收剑（4）左弓步下截27、弓步下刺（1）震脚收剑（2）弓步.发力.下刺剑28、右左云抹（1）收脚收剑（2）开步分剑（3）右盖步云剑（4）右弓步抹剑（5）收脚收剑（6）左开步左摆剑（7）左盖步云剑（8）左弓步抹剑29、右弓步劈（1）收脚.转腰.抡剑（2）上步劈剑（劈向东南）30、后举腿架剑（1）上步.摆脚.挂剑（2）举剑上架.后举腿.后指西北31、丁步点剑（1）右转身上步.丁步点剑（东南方）32、马步推剑（1）撤步收剑（2）上步.马步.33、独立上托（1）绕剑插步（234、进步挂点（1）落脚摆步向左挂剑（235、歇步崩剑（1）碾脚转身退步反撩剑（236、弓步反刺（1）提腿挑举剑（237、转身下刺（1）扣脚收剑（238、提膝提剑（1）上提.左转.上绕剑（239、行步穿刺（1）落脚穿剑（2）上步摆剑（3404142、收势（（3。
42式太极剑剑谱(带方向)(活动za)
式太极剑剑谱（带方向）
（）起势(东)（）仆步穿剑（右）(东)
（）并步点剑(稍偏东北)（）蹬脚架剑（左）(东)
（）弓步削剑(西南)（）提膝点剑（左）(西南)
（）提膝劈剑(西南)（）仆步横扫(正东偏北)
（）左弓步拦(东)（）弓步下截（右、左）(稍偏东北)
（）左虚步撩(稍偏东南) （）弓步下刺(稍偏东北)
（）右弓步撩(东)（）右左云抹(正北偏东)（左）
（）提膝捧剑(东)（）右弓步劈(稍偏东南)
（）蹬脚前刺(东)（）后举腿架剑(稍偏东南)
（）跳步平刺(东)（）丁步点剑(稍偏东南)
（）转身下刺(东南) （）马步推剑(稍偏东南)
（）弓步平斩(西北)（）独立上托(西)
（）弓步崩剑(西北)（）进步挂点(西)
（）歇步压剑(稍偏西南) （）歇步崩剑(东)
（）进步绞剑(稍偏西南)（）弓步反刺(西北)
（）提膝上刺(稍偏西南) （）转身下刺(西南)
（）虚步下截(正西偏北)（）提膝提剑(正南偏东)
（）右左平带(西) （）行步穿剑(东南)
（）弓步劈剑(西) （）摆腿架剑(正南偏西)
（）丁步托剑(西北)（）弓步直刺(南)
（）分脚后点(东北)（）收势(南)
注：方向为定式胸部方位，东（或西）与套路方向一致。
西南（或东南）与套路方向夹角成度。
稍偏东南（或西南）与套路方向夹角成度。
正东偏南（或北）与套路方向夹角小于度。
起势面向南，第段式运行方向向东，第段式运行方向向西，第段式运行方向向东，第段式运行方向向西。
42式太极剑剑谱(带方向)精品版
……………………………………………………………最新资料推荐…………………………………………………1 42式太极剑剑谱（带方向）（ 1 ）起 势 (东) （ 22 ）仆步穿剑（右） (东)（ 2 ）并步点剑 (稍偏东北) （ 23 ）蹬脚架剑（左） (东)（ 3 ）弓步削剑 (西南) （ 24 ）提膝点剑（左） (西南)（ 4 ）提膝劈剑 (西南) （ 25 ）仆步横扫 (正东偏北)（ 5 ）左弓步拦 (东) （ 26 ）弓步下截（右、左）(稍偏东北)（ 6 ）左虚步撩 (稍偏东南) （ 27 ）弓步下刺 (稍偏东北)（ 7 ）右弓步撩 (东) （ 28 ）右左云抹 (正北偏东)（左） （ 8 ）提膝捧剑 (东) （ 29 ）右弓步劈 (稍偏东南)（ 9 ）蹬脚前刺 (东) （ 30 ）后举腿架剑 (稍偏东南)（ 10 ）跳步平刺 (东) （ 31 ）丁步点剑 (稍偏东南) （ 11 ）转身下刺 (东南) （ 32 ）马步推剑 (稍偏东南) （ 12 ）弓步平斩 (西北) （ 33 ）独立上托 (西)（ 13 ）弓步崩剑 (西北) （ 34 ）进步挂点 (西)（ 14 ）歇步压剑 (稍偏西南) （ 35 ）歇步崩剑 (东)（ 15 ）进步绞剑 (稍偏西南) （ 36 ）弓步反刺 (西北)（ 16 ）提膝上刺 (稍偏西南) （ 37 ）转身下刺 (西南)（ 17 ）虚步下截 (正西偏北) （ 38 ）提膝提剑 (正南偏东) （ 18 ）右左平带 (西) （ 39 ）行步穿剑 (东南)（ 19 ）弓步劈剑 (西) （ 40 ）摆腿架剑 (正南偏西)（ 20 ）丁步托剑 (西北) （ 41 ）弓步直刺 (南)（ 21 ）分脚后点 (东北) （ 42 ）收势 (南)注：方向为定式胸部方位，东（或西）与套路方向一致；西南（或东南）与套路方向夹角成45度；稍偏东南（或西南）与套路方向夹角成30度；正东偏南（或北）与套路方向夹角小于30度。
三十二式太极剑剑谱(李德印)
For personal use only in study and research; not forcommercial useFor personal use only in study and research; not forcommercial use三十二式太极剑剑谱（李德印）预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚领顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势（三环套月）：①左脚开步；要点：点起点落。
②两臂前举，曲蹲下按；③转膘摆臂，收脚（左脚尖不点地），丁步挑掌；④转身上步，弓步搂推（前指）；要点：定势方向正东。
⑤上步穿剑，坐盘展臂；⑥屈肘上步，弓步接剑。
要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右,膝盖不超过脚尖。
1、并步点剑（蜻蜓点水）：绕剑并步前点，要点：并步时两脚不宜并紧。
点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖（定势方向朝东）。
2、独立反刺（大魁星式）：①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇60°为宜。
右手持剑抽撤时应落臂沉腕，剑尖自然抬起。
②转身挑剑，收脚。
③独立反刺剑。
要点：左膝要尽量上提，脚面展平，小腿和脚掌微向里扣护裆。
左膝要正向前方（正东），与左肘上下相对，右手举剑，手心朝外，剑身水平。
3、仆步横扫（燕子抄水）：①转身退步落剑；左脚向东北方向撤步时，右脚方向不变；落脚同撤步的方向相反。
②仆步扫剑（定势时，右手停在左肋前，剑置于体前与右臂顺直，向东偏北，高于胸平。
定势时左臂要成的圆满，不要过屈、过直。
4、向右平带（右拦扫）：①收脚收剑（收脚脚尖不点地）；要点：右手手心朝上，剑控制在体前中心线附近，不要使剑尖左摆。
左手剑指落于右腕部。
②上步送剑；要点：上步的方向为东南与中线斜向30°（偏右）左右。
不要落步过横或过直。
③弓步向右平带，反手弓步带剑。
要点：右手翻掌手心朝下，直线平带，边翻转边斜带。
带剑时，应右前往后抽带，不要横向右推或向右前方扫剑。
42式太极剑剑谱(带方向)
42式太极剑剑谱（带方向）（1）起势(东)（22）仆步穿剑（右）(东)（2）并步点剑(稍偏东北)（23）蹬脚架剑（左）(东)（3）弓步削剑(西南)（24）提膝点剑（左）(西南)（4）提膝劈剑(西南)（25）仆步横扫(正东偏北)（5）左弓步拦(东)（26）弓步下截（右、左）(稍偏东北)（6）左虚步撩(稍偏东南)（27）弓步下刺(稍偏东北)（7）右弓步撩(东)（28）右左云抹(正北偏东)（左）（8）提膝捧剑(东)（29）右弓步劈(稍偏东南)（9）蹬脚前刺(东)（30）后举腿架剑(稍偏东南)（10）跳步平刺(东)（31）丁步点剑(稍偏东南)（11）转身下刺(东南) （32）马步推剑(稍偏东南) （12）弓步平斩(西北) （33）独立上托(西) （13）弓步崩剑(西北) （34）进步挂点(西) （14）歇步压剑(稍偏西南) （35）歇步崩剑(东) （15）进步绞剑(稍偏西南) （36）弓步反刺(西北) （16）提膝上刺(稍偏西南) （37）转身下刺(西南) （17）虚步下截(正西偏北) （38）提膝提剑(正南偏东) （18）右左平带(西) （39）行步穿剑(东南) （19）弓步劈剑(西) （40）摆腿架剑(正南偏西) （20）丁步托剑(西北) （41）弓步直刺(南) （21）分脚后点(东北)（42）收势(南)注：方向为定式胸部方位，东（或西）与套路方向一致；西南（或东南）与套路方向夹角成45度；稍偏东南（或西南）与套路方向夹角成30度；正东偏南（或北）与套路方向夹角小于30度。
起势面向南，第1段1-11式运行方向向东，第2段12-21式运行方向向西，第3段22-32式运行方向向东，第4段33-40式运行方向向西。
式太极剑剑谱带方向完整版
式太极剑剑谱带方向Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】42式太极剑剑谱（带方向）（1）起势(东)（22）仆步穿剑（右）(东)（2）并步点剑(稍偏东北)（23）蹬脚架剑（左）(东)（3）弓步削剑(西南)（24）提膝点剑（左）(西南)（4）提膝劈剑(西南)（25）仆步横扫(正东偏北)（5）左弓步拦(东)（26）弓步下截（右、左）(稍偏东北)（6）左虚步撩(稍偏东南)（27）弓步下刺(稍偏东北)（7）右弓步撩(东)（28）右左云抹(正北偏东)（左）（8）提膝捧剑(东)（29）右弓步劈(稍偏东南)（9）蹬脚前刺(东)（30）后举腿架剑(稍偏东南)（10）跳步平刺(东)（31）丁步点剑?(稍偏东南)（11）转身下刺(东南)（32）马步推剑(稍偏东南)（12）弓步平斩(西北)（33）独立上托(西)（13）弓步崩剑(西北)（34）进步挂点(西)（14）歇步压剑(稍偏西南)（35）歇步崩剑(东)（15）进步绞剑(稍偏西南)（36）弓步反刺(西北)（16）提膝上刺(稍偏西南)（37）转身下刺(西南)（17）虚步下截(正西偏北)（38）提膝提剑(正南偏东)（18）右左平带(西)（39）行步穿剑(东南)（19）弓步劈剑(西)（40）摆腿架剑(正南偏西)（20）丁步托剑(西北)（41）弓步直刺(南)（21）分脚后点(东北)（42）收势(南)注：方向为定式胸部方位，东（或西）与套路方向一致；西南（或东南）与套路方向夹角成45度；稍偏东南（或西南）与套路方向夹角成30度；正东偏南（或北）与套路方向夹角小于30度。
起势面向南，第1段1-11式运行方向向东，第2段12-21式运行方向向西，第3段22-32式运行方向向东，第4段33-40式运行方向向西。
新编28式太极剑剑谱和方向讲解
新编28式太极剑剑谱和方向讲解28式太极剑是中国拳术中常见的一套剑法动作。
它以柔和、舒缓、慢而细腻而著称。
其动作精妙，简单易学，注重内外兼修，是千百年来传承下来的一件财富。
一、剑谱1.立式：开立、合立、左下开拳、右转拳、左下转体、右侧剑、上剑、中剑，十六个动作形成一个完整的循环；2. 合转式：九个动作组成，要注意合拳、挥剑、抱拳等动作。
3.拦拳式：七个动作，讲究自如的突出拳、拦拳等技法；4. 悬剑式：六个动作，开剑、框剑、搂剑、捶剑、拦剑等要领；5.转身剑：五个动作，身体要随剑的变化及时转向，并要调整腰腿、胯部和袖口要动作；6. 抢剑式：三个动作，讲究抢剑、斜剑，讲究腾挪迅速的要领；7. 收剑式：三个动作，太极拳的结尾，要求动作舒缓、稳妥。
二、方向讲解1. 立式：第一个动作“开立”，是保持站立伸展姿势，自然和谐，放松身体，平稳载体，发挥剑招的要领；后面的动作，要调节身体的斜线，保持体重均衡，穿透剑招；最末尾的“中剑”，剑鞘收束，身体拉长，意义又“此回此去”。
2. 合转式：“合拳”，要求手拳垂直抱拳；“挥剑”，平滑自如，提剑，与上身侧弯保持和调整；“抱拳”，自然定位，注意力呈现剑尖前行后行，讲究阳谓、阴实之间更多地柔和转换；最后的“定剑”，剑拔胸口，意义又“此回此去”。
3. 拦拳式：“拦拳”，固定的拦拳要领，讲究意的掌握，剑的优雅要素；“斜剑”，向下切削，斜剑转换要同时调节肩部及腿部；“框剑”，框转换，讲究此突然过渡动作，而在劲力是保持剑的平衡；最后的“收剑”，收束小定，保持均衡感，使身体回归自然。
4. 悬剑式：“开剑”，一个标准的悬剑式，包括剑的抬起、放低、抓住，以及剑的覆盖，这些要领是建立在坍实意义的基础之上的；“框剑”，要特别注意剑的材料的变化；“搂剑”，肩膀往前放宽，让剑垂直与腰部形成一定的错角；最后的“收剑”，拔剑在腰部扭转，双腿小定于一处，腰腿省劲，贴地轻盈。
5. 转身剑：“开剑”，右边转入，左边转出，要求正确的转身斜线要领；“搂剑”，注意收束胯部，充分做到肩胯伸展；“摆剑”，剑挥出，双腿定住，形成贴地感觉；最后的“回剑”，注意腰腿、腋下及之间剑的穿透，收束定位。
32式太极剑剑谱及图解.wps
三十二式太极剑名称及图片三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路，它具有太极拳的运动特点与健身价值。
三十二式太极剑是国家体委运动司于1957年，邀请太极拳专家李天骥从杨式太极剑套路中择取了具有代表性的三十二个式子改编而成，除起势与收势外分为四组，每组八个式子，全套计往返两个来回。
它既保留了传统太极剑的风貌，又删繁就简，演练时间只需二、三分钟时间，易学易练，是学习太极剑的基础套路、入门套路，为练习其他剑术套路打基础。
三十二式太极剑内容包括：点、刺、扫、带、劈、抽、截、撩、拦、挂、托、击、抹等多种剑法。
太极剑的身型身法，步型步法与太极拳相同，凡学过太极拳者，很容易学会练好这套太极剑套路。
预备式●●教学要点●●头颈正直，下微向内收，精神要集中。
起式●●教学要点●●1、两臂上起时两肩自然松沉不要耸起。
剑身紧贴左前臂下侧，剑尖不可下垂，剑把指向正前方。
2、转体、上步、弓腿和两臂的动作要柔和协调，同时完成。
3、上步要轻灵，身体重心移动要平稳，上下肢动作协调。
一、并步点剑●●教学要点●●1、并步与点剑要特别注意协调一致同时到位，应剑尖自后向前环绕几近270o，而右脚收并距离较短，应在剑尖下点时才并步落脚到位，不要脚已收并，剑还在绕环下点。
2、并步时，要屈膝稍下蹲。
右脚要全脚掌着地，不要做成右脚前掌着地的丁步型，但重心还是主要在左腿上，不要两腿平均负担体重。
3、剑的划圆要在上体微微旋转带动下，以右腕的绕环来使剑在身体左侧划一立圆，两臂不可高举。
点剑是个使剑尖自上向下点啄的剑法动作，当右手握剑向前下落至胸高时，迅速提腕（右臂同时自然伸直）使剑尖快速下点，剑臂夹角约成35o左右。
点剑时，要活把握剑，以拇指、无名指与小指着力，其他两指松握。
两肩松沉，上体保持自然正直。
二、独立反刺●●教学要点●●1、动作一：右脚后撤落步时，脚尖外撇约60o为宜（朝向南偏东），有助于独立时桩步稳固，右手剑后撤时要落臂沉腕，使剑尖自然向上翘起。
32式太极剑剑谱（全）
32式太极剑剑谱（全）预备式两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，头颈正直，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势（三环套月）①左脚开步；②两臂前举；③转体摆臂；④弓步前指；⑤坐盘展臂；⑥弓步接剑。
要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
1、并步点剑（蜻蜓点水）要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力。
2、独立反刺（大魁星式）①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇60°为宜。
②收脚挑剑；③提膝反刺。
要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。
左膝要正向前方，与左肘上下相对，3、仆步横扫（xx抄水）①撤步劈剑；②仆步扫剑。
4、向右平带（右拦扫）①收脚收剑；②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°左右③弓步带剑。
5、向xx带（左拦扫）①收脚收剑；②上步送剑；③弓步左带。
6、独立抡劈（探海势）①转体抡剑；②上步举剑；③独立劈剑。
7、退步回抽（怀中抱月）①退步提剑；②虚步抽剑。
8、独立上刺（宿鸟投林）①转体垫步；②提膝上刺。
9、虚步下截（乌龙摆尾）偏南45°；两脚的横向距离不超过10厘米。
10、左弓步刺（xx出水）①退步提剑；要点：剑尖指向左前方约30°②转体撤剑；③收脚收剑；④弓步平刺。
要点：弓步的方向为东偏北约30°；两脚的横向距离约为30厘米。
11、转身斜带（风卷荷叶）①扣脚收剑；②提脚转体；③弓步右带。
要点：弓步的方向为西偏xx30°12、缩身斜带（狮子摇头）①提脚收剑；②撤步送剑；③xx带。
13、提膝捧剑（虎抱头）①虚步分剑；②提膝捧剑。
14、跳步平刺（野马跳涧）①落脚收剑；②捧剑前刺；③跳步分剑；④弓步平刺。
15、左虚步撩（小魁星式）①收脚绕剑；②垫步绕剑；③虚步左撩。
16、右弓步撩（海底捞月）①转体绕剑；②垫步绕剑；③弓步右撩。
17、转身回抽（射雁式）①转体收剑；②弓步劈剑；要点：弓步方向和劈剑方向为xx偏南约30°③后坐抽剑；④虚步前指。
三十二式太极剑剑谱(李德印)
式太极剑剑谱（xx 印）预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚领顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势（三环套月）：①左脚开步；要点：点起点落。
② 两臂前举，曲蹲下按；③ 转膘摆臂，收脚（左脚尖不点地），丁步挑掌；④ 转身上步，弓步搂推（前指）；要点：定势方向正东。
⑤ 上步穿剑，坐盘展臂；⑥ 屈肘上步，弓步接剑。
要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右,膝盖不超过脚尖。
1、并步点剑（蜻蜓点水）：绕剑并步前点，要点：并步时两脚不宜并紧。
点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖（定势方向朝东）。
2、独立反刺（大魁星式）：①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇60°为宜。
右手持剑抽撤时应落臂沉腕，剑尖自然抬起。
② 转身挑剑，收脚。
③ 独立反刺剑。
要点：左膝要尽量上提，脚面展平，小腿和脚掌微向里扣护裆。
左膝要正向前方正东），与左肘上下相对，右手举剑，手心朝外，剑身水平。
3、仆步横扫（xx 抄水）：① 转身退步落剑；左脚向东北方向撤步时，右脚方向不变；落脚同撤步的方向相反。
② 仆步扫剑（定势时，右手停在左肋前，剑置于体前与右臂顺直，向东偏北，高于胸平。
定势时左臂要成的圆满，不要过屈、过直。
4、向右平带（右拦扫）：① 收脚收剑（收脚脚尖不点地）；要点：右手手心朝上，剑控制在体前中心线附近，不要使剑尖左摆。
左手剑指落于右腕部。
②上步送剑；要点：上步的方向为东南与中线斜向30°（偏右）左右。
不要落步过横或过直。
③弓步向右平带，反手弓步带剑。
要点：右手翻掌手心朝下，直线平带，边翻转边斜带。
带剑时，应右前往后抽带，不要横向右推或向右前方扫剑。
5、向xx 带（左拦扫）：① 收脚收剑（收脚脚尖不点地）；要点：右手翻掌手心朝下。
② 上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°（偏左）左右。
③ 弓步向左带剑。
要点：右手翻掌手心朝上，直线平带。
三十二式太极剑剑谱
三十二式太极剑剑谱
三十二式太极剑剑谱预备式
起势（三环套月）并步点剑（蜻蜓点水）右弓步撩（海底捞月）转身回抽（射雁式）并步平刺（白猿献果）左弓步拦（迎风掸尘）独立反刺（大魁星式）仆步横扫（燕子抄水）向右平带（右拦扫）向左平带（左拦扫）独立抡劈（探海势）退步回抽（怀中抱月）独立上刺（宿鸟投林）虚步下截（乌龙摆尾）左弓步刺（青龙出水）转身斜带（风卷荷叶）缩身斜带（狮子摇头）提膝捧剑（虎抱头）跳步平刺（野马跳涧）左虚步撩（小魁星式）
右弓步拦（迎风掸尘）左弓步拦（迎风掸尘）进步反刺（顺水推舟）反身回劈（流星赶月）虚步点剑（天马行空）独立平托（挑帘式）弓步挂劈（左车轮剑）虚步抡劈（右车轮剑）撤步反击（大鹏展翅）进步平刺（黄蜂入洞）丁步回抽（怀中抱月）旋转平抹（风扫梅花）弓步直刺（指南针）收势。
36式陈氏太极剑剑谱(马春喜)
36式陈氏太极剑预备式：起势：开步，两臂向前平举。
一、金刚捣碓（震脚接剑）1. 左摆双手随体右转，撇右脚屈膝，双手摆至右胸前.2.提左脚向前擦步成右弓步，剑向右后推举。
3.体左转，重心前移，右腿向前成虚步，左剑横至胸前，右剑指前撩。
4.提右脚（剑指后绕接剑）震脚接剑。
面向南。
目视前方。
二、凤凰展翅（马步削剑）1.展左脚面前云剑（两臂分举，身向东南）2.收右脚，腹前收剑。
3.撤步推剑（右脚向右后擦步，剑向左前推，方向东南）。
4.马步削剑（合臂后两臂分展削剑，为右偏马步）左指于跨侧。
剑向西南。
目视剑方向。
三、青龙出水（弓步平刺）1.重心左移成弓步，向左带剑，剑指搭腕。
2.重心右移，收左脚，剑右后绕抹。
3.左脚垫步、上右脚成右弓步，剑向东平刺，侧指。
目视前方。
四、嫦娥舞袖（左右撩剑）1.提右脚，腹前收剑（左胯旁）剑指搭腕。
2.右转体、上右脚左撩剑，剑指搭腕。
3.上左脚右撩剑（剑绕至右后西南）剑指绕至右肩前。
身向东南。
目视剑方向。
五、金鸡独立（提膝劈剑）体左转向北，向东上右脚内扣，剑向前撩至右额前，再左转向西提左膝向前劈剑，剑指搭腕。
目视前方。
六、蜻蜓点水（跳步点剑）1.微左转，撤左脚两手分至两腰旁（右弓步）体向西偏南。
2.体左转腹前合臂（成马步两臂交叉）胸向南，剑尖向东。
3马步分（剑、指经西前向前后分举）两侧。
4.跳步点剑（左、右剑花，重心稍左移，先提落右脚，后落左脚定式右弓步）。
向西。
目视前方。
七、追风赶月（马步侧刺）1.左转分剑（胸转西南，分至两侧）。
2.右脚向左脚后插步，剑侧刺左额前（胸向南，剑向东南）剑指搭腕。
3.撤左脚剑、指经身前向两侧分举（胸向西南，马步）。
4.马步向东南发力反刺。
剑指搭腕。
目视剑方向。
八、白鹤亮翅（虚步挑剑）1.展左脚，头前云剑微后仰（剑指分两侧，剑叠于臂，重心在右腿，左脚尖抬起），胸向东南。
2.左后转，向东北上右脚成马步，胸向西偏北，腹前合指。
3.微右转，逆时针剑花，左脚向西南擦步脚跟着地。
式太极剑剑谱李德印
式太极剑剑谱李德印 Document number【AA80KGB-AA98YT-AAT8CB-2A6UT-A18GG】四十二式太极剑（李德应）一、起势(南)①左脚分开半步②摆剑曲蹲抱剑提脚③上步送剑丁步④转身弓步前指二、并步点剑(东北)①上步穿剑②收脚分剑③弓步接剑④并步点剑三、弓步削剑(南)①合步提脚②撤步转身削剑四、提膝劈剑(西南)①坐膝摆剑②举剑提膝前劈五、左弓步拦(剑东，步东北)①绕剑、转身、撤步②弓步拦剑——————————————————————————————————六、左虚步撩(东南)①转身收脚绕剑②上步绕剑③虚步前撩七、右弓步撩(剑东)①转身绕剑②上步弓步前撩八、提膝捧剑(东)①坐脚，剑向左平带②退步，向右平带分开③活步，提腿独立捧剑，剑指垫在右手的手臂下面九、蹬脚前刺(东)①呈剑，收，蹬脚，刺剑十、落步平刺(东)①落脚向前送剑②跳步，收剑③上步，弓步，前刺十一、转身下刺(东南)①收脚收剑②扣脚转身③弓步下刺——————————————————————————————————十二、弓步平斩(西北)①合剑收脚②开步平斩剑十三、弓步崩剑(西北)①转腰摆剑②插步带剑③提腿捧剑④弓步转身，发力崩剑十四、歇步压剑(西南)①举剑插脚②歇步下压十五、进步绞剑(西南)①虚步提剑②进步绞剑③进步绞剑④进步绞剑，两手相合十六、提膝上刺(西南)①坐腿收剑②独立上刺——————————————————————————————————十七、虚步下截(步剑西南，面向西北)①落脚，举剑前摆②虚步下截十八、右左平带(西)①提剑，提脚②上步，弓步右带③收剑收脚④上步弓腿翻手，左带十九、弓步劈剑(西)①上步转身下截②上步举剑前劈二十、丁步托剑(北偏西)①提腿，下截剑②转身上步收脚，丁步上托二十一、分脚后点(足西，点剑东北)①上步粘脚转身②撤步穿剑③弓步前刺④绕剑收脚并步⑤提腿提剑，下穿剑指⑥转腰后点脚，前分脚——————————————————————————————————二十二、仆步穿剑(东)①退步前摆剑②转身，侧弓步，斩剑③转腰举剑④仆步穿剑⑤弓步穿刺二十三、蹬脚架剑(东)①转腰，翻手，举剑②蹬脚，架剑，前指二十四、提膝点剑(西南)①回身向西南方向点剑二十五、仆步横扫(东北)①落脚，剑指穿后②仆步横扫剑二十六、弓步下截(东南，东北)①收脚，收剑②右弓步下截③收脚，收剑④左弓步下截二十七、弓步下刺(东北)①震脚，收剑②弓步，发力，下刺剑——————————————————————————————————二十八、左右云抹(东南，东北)①合剑收脚②开步分剑③右盖步云剑④右弓步抹剑⑤收脚收剑⑥左开步左摆剑⑦左盖步云剑⑧左弓步抹剑二十九、弓步劈剑(东南)①收脚转腰抡剑②上步劈剑三十、后举腿架剑(西北)①站步，摆脚，挂剑②举剑上架，后举腿，后指三十一、丁步点剑(东南)①右转身上步，丁步点三十二、马步推剑(东南)①撤步，收剑②上步，马步，推剑——————————————————————————————————三十三、独立上托(西)①绕剑插步②转身粘脚摆剑③独立托架三十四、挂剑前点(西北)①落脚摆步，向左挂剑②上步右挂剑②上步举剑④虚步点剑，方向斜向西北三十五、歇步崩剑(东南)①粘脚转身，退步反撩剑②退步歇步上崩剑三十六、弓步反刺(西北)①提腿，挑举剑②转身落脚，弓步反刺剑，方向西北三十七、转身下刺(西南)①扣脚，收剑②转身弓步下刺剑，方向西南，刺向斜下方——————————————————————————————————三十八、提膝提剑(东西)①上提，左转，上绕剑②右转身下绕剑③提膝提剑三十九、行步穿剑(东)①落脚穿剑②上步摆剑③向前行步④行步⑤行步四十、摆脚架剑(东)①摆脚扣剑②右前方落脚，平摆剑③架剑，前指四十一、弓步直刺(南)①收脚收剑②上步弓步立剑，直刺，方向正南四十二、收势(南)①坐腿，转腰接剑，两手心相对②接剑，向前摆落③收脚，开立，右手成剑指向前画弧摆落④并脚还原，成预备姿势。
三十二式太极剑谱
三十二式太极剑一起势( 三环套月) 1. 弓步前指2. 盖步穿剑3. 弓步接剑第一组二蜻蜓点水(并步点剑) 三大魁星试(独立反刺) 1 撤步抽剑2收步挑剑 3. 提膝反剑刺四燕子抄水(仆步横扫) 1 撤步劈剑2 仆步扫剑五右拦扫(向右平带) 1 收脚收剑2 上步送剑3 弓步带剑六左拦扫( 向左平带) 七探海式(独立抡劈)1 转体抡剑2上步举剑3独立劈剑八怀中抱月(虚步回抽) 1 退步提剑2虚步抽剑九宿鸟投林(独立上刺) 1 转身垫步2提膝上刺第二组十乌龙摆尾(虚步下截) 1 转身摆剑2 虚步下截十一青龙出水(左弓步刺) 1退步提剑2转身撤剑3 收脚收剑4 弓步平刺十二风卷荷叶(转身斜带)1扣脚收剑2 提脚送剑3 弓步右带十三狮子摇头(缩身斜带) 1提脚收剑2撤步送剑3丁步左带十四虎抱头(独立捧剑) 1虚步分剑2提膝捧剑十五野马跳涧(跳步平刺) 1落脚收剑2捧剑前刺3跳步分剑4弓步平刺十六小魁星式( 左虚步撩) 1收脚绕剑2垫步绕剑3虚步左撩十七海底捞月(右弓步撩) 1转身绕剑2垫步绕剑3弓步右撩第三组十八射雁式(转身回抽) 1 转身收剑2弓步劈剑3后坐抽剑4虚步前指十九白猿献果(并步平刺) 1 转身移步2 并步平刺二十迎风掸尘(弓步拦剑) 1 左弓步拦2 右弓步拦3 左弓步拦二十一顺水推舟(进步反刺) 1 盖步收剑2 转身后刺3 弓步反刺二十二流星赶月(反身回刺) 1 转身收剑2 提脚举剑3 弓步劈剑二十三天马行空(虚步点剑) 1 落指收剑2 转身举剑3 虚步点剑第四组二十四挑帘式(独立平托) 1 插步绕剑2提膝托剑二十五左车轮剑(弓步挂劈)1 盖步挂剑2弓步抡劈二十六右车轮剑(虚步抡劈)1 转体抡剑2上步举剑3虚步劈剑二十七大鹏展翅( 撤步反击) 1 提脚合剑2撤步击剑二十八黄蜂入洞( 进步平刺) 1 提脚横剑2垫步收剑3弓步平刺二十九怀中抱月(丁步回抽) 三十风扫梅花(转身平抹)1 摆步横剑2扣步抹剑3虚步分剑三十一指南针( 弓步直刺) 三十二收式1 后坐接剑2跟步收式3并步。
36式陈氏太极剑剑谱(马春喜)
36式陈氏太极剑预备式：起势：开步，两臂向前平举。
一、金刚捣碓（震脚接剑）1. 左摆双手随体右转，撇右脚屈膝，双手摆至右胸前.2.提左脚向前擦步成右弓步，剑向右后推举。
3.体左转，重心前移，右腿向前成虚步，左剑横至胸前，右剑指前撩。
4.提右脚（剑指后绕接剑）震脚接剑。
面向南。
目视前方。
二、凤凰展翅（马步削剑）1.展左脚面前云剑（两臂分举，身向东南）2.收右脚，腹前收剑。
3.撤步推剑（右脚向右后擦步，剑向左前推，方向东南）。
4.马步削剑（合臂后两臂分展削剑，为右偏马步）左指于跨侧。
剑向西南。
目视剑方向。
三、青龙出水（弓步平刺）1.重心左移成弓步，向左带剑，剑指搭腕。
2.重心右移，收左脚，剑右后绕抹。
3.左脚垫步、上右脚成右弓步，剑向东平刺，侧指。
目视前方。
四、嫦娥舞袖（左右撩剑）1.提右脚，腹前收剑（左胯旁）剑指搭腕。
2.右转体、上右脚左撩剑，剑指搭腕。
3.上左脚右撩剑（剑绕至右后西南）剑指绕至右肩前。
身向东南。
目视剑方向。
五、金鸡独立（提膝劈剑）体左转向北，向东上右脚内扣，剑向前撩至右额前，再左转向西提左膝向前劈剑，剑指搭腕。
目视前方。
六、蜻蜓点水（跳步点剑）1.微左转，撤左脚两手分至两腰旁（右弓步）体向西偏南。
2.体左转腹前合臂（成马步两臂交叉）胸向南，剑尖向东。
3马步分（剑、指经西前向前后分举）两侧。
4.跳步点剑（左、右剑花，重心稍左移，先提落右脚，后落左脚定式右弓步）。
向西。
目视前方。
七、追风赶月（马步侧刺）1.左转分剑（胸转西南，分至两侧）。
2.右脚向左脚后插步，剑侧刺左额前（胸向南，剑向东南）剑指搭腕。
3.撤左脚剑、指经身前向两侧分举（胸向西南，马步）。
4.马步向东南发力反刺。
剑指搭腕。
目视剑方向。
八、白鹤亮翅（虚步挑剑）1.展左脚，头前云剑微后仰（剑指分两侧，剑叠于臂，重心在右腿，左脚尖抬起），胸向东南。
2.左后转，向东北上右脚成马步，胸向西偏北，腹前合指。
3.微右转，逆时针剑花，左脚向西南擦步脚跟着地。
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式太极剑剑谱带方向 Document number【AA80KGB-AA98YT-AAT8CB-2A6UT-A18GG】
42式太极剑剑谱（带方向）（1）起势(东)（22）仆步穿剑（右）(东)
（2）并步点剑(稍偏东北)（23）蹬脚架剑（左）(东)（3）弓步削剑(西南)（24）提膝点剑（左）(西南)
（4）提膝劈剑(西南)（25）仆步横扫(正东偏北)
（5）左弓步拦(东)（26）弓步下截（右、左）(稍偏东北)（6）左虚步撩(稍偏东南)（27）弓步下刺(稍偏东北)（7）右弓步撩(东)（28）右左云抹(正北偏东)（左）（8）提膝捧剑(东)（29）右弓步劈(稍偏东南)
（9）蹬脚前刺(东)（30）后举腿架剑(稍偏东南)
（10）跳步平刺(东)（31）丁步点剑(稍偏东南)
（11）转身下刺(东南)（32）马步推剑(稍偏东南)
（12）弓步平斩(西北)（33）独立上托(西)
（13）弓步崩剑(西北)（34）进步挂点(西)
（14）歇步压剑(稍偏西南)（35）歇步崩剑(东)
（15）进步绞剑(稍偏西南)（36）弓步反刺(西北)
（16）提膝上刺(稍偏西南)（37）转身下刺(西南)
（17）虚步下截(正西偏北)（38）提膝提剑(正南偏东)（18）右左平带(西)（39）行步穿剑(东南)
（19）弓步劈剑(西)（40）摆腿架剑(正南偏西)
（20）丁步托剑(西北)（41）弓步直刺(南)
（21）分脚后点(东北)（42）收势(南)
注：方向为定式胸部方位，东（或西）与套路方向一致；西南（或东南）与套路方向夹角成45度；稍偏东南（或西南）与套路方向夹角成30度；正东偏南（或北）与套路方向夹角小于30度。
起势面向南，第1段1-11式运行方向向东，第2段12-21式运行方向向西，第3段22-32式运行方向向东，第4段33-40式运行方向向西。