最全运动肌肉解剖
运动解剖21块肌肉总结
运动解剖21块肌肉总结1. 引言人体的肌肉是人体运动的重要组成部分。
了解肌肉的解剖结构和功能对于理解人体的运动机制至关重要。
本文总结了人体中涉及运动的21块重要肌肉，并对其解剖结构和功能进行了简要介绍。
2. 上肢肌肉2.1 肱二头肌（Biceps Brachii）•解剖结构：位于上臂前侧，由短头和长头组成。
•功能：主要用于屈臂和旋前臂。
2.2 肩胛提肌（Trapezius）•解剖结构：位于背部上部，形状呈三角形。
•功能：可以抬肩、耸肩和伸展颈部。
2.3 肩臂三角肌（Deltoid）•解剖结构：覆盖肩关节，呈三角形。
•功能：协调肩关节的屈伸、外旋和内旋。
2.4 肱肌群（Brachialis）•解剖结构：位于肱二头肌下方。
•功能：用于屈肘。
2.5 肩胛下肌（Rhomboids）•解剖结构：位于背部中上部，形状呈菱形。
•功能：可协助收缩肩胛骨。
2.6 肩胛下颈三角肌（Levator Scapulae）•解剖结构：位于颈部后侧。
•功能：可协助向上抬肩胛骨。
2.7 肱桡肌群（Brachioradialis）•解剖结构：位于前臂外侧。
•功能：可协助屈伸肘关节。
3. 下肢肌肉3.1 股四头肌（Quadriceps Femoris）•解剖结构：位于大腿前侧。
•功能：用于伸展膝关节。
3.2 腓肠肌（Gastrocnemius）•解剖结构：位于小腿后侧。
•功能：主要用于屈踝和背屈足。
3.3 臀大肌（Gluteus Maximus）•解剖结构：位于臀部。
•功能：是屈髋和外展大腿的主要肌肉。
3.4 腿后肌群（Hamstrings）•解剖结构：包括股二头肌、半膜悍肌和半腱肌。
•功能：主要用于弯曲膝关节和伸直髋关节。
3.5 腿前肌群（Anterior Compartment Muscles）•解剖结构：包括股直肌、胫前肌和长踝肌。
•功能：协助背屈踝关节和屈膝关节。
3.6 深层肌群（Deep Compartment Muscles）•解剖结构：主要包括腓骨长肌和胫骨后肌。
运动解剖学肌肉
人生哪能多如意，万事只求半称心
原文是“人生哪能多如意，万事只求半称心，浊酒一杯无悲喜，半醉半醒方为真。
”
人生哪能多如意，万事只求半称心出自杭州灵隐寺内的一副对联，其作者不详。
该诗句的意思是也就是人生没有百分之百的圆满，总会留下无尽的遗憾。
万事只求“半称心”，少一些盲目多一点自醒，才能更坦然地面对人生。
“半称心”是在告诫人们世间没有完美之事，不圆满才是真正的圆满，奉劝世人要从容、豁达，乐天知命、为而不争。
这是一种生活态度，一种人生智慧。
眼界放宽，心平气和地追求“半称心”的生活。
人生不存在十全十美，有遗憾才显出生活本色。
但有心者特意游遍杭州灵隐寺，也无法找到对这副对联，可能是以讹传讹吧，“假作真时真亦假，假传多了也变成真的。
不管是真是假，这句话确实富有很大的哲理。
2024版运动解剖学(肌肉)医学PPT课件
运动解剖学(肌肉)医学PPT课件CONTENTS •肌肉概述与分类•骨骼肌结构与功能•心肌结构与功能•平滑肌结构与功能•运动对肌肉的影响与适应•肌肉损伤与修复肌肉概述与分类01肌肉定义及功能肌肉是人体运动系统的重要组成部分，主要由肌肉组织构成。
肌肉通过收缩和舒张产生力量，使骨骼绕关节产生运动。
肌肉还具有保护内脏、维持体温和协助呼吸等功能。
肌肉类型与特点骨骼肌附着在骨骼上，受意识控制，主要负责人体的各种运动。
平滑肌分布在内脏器官中，不受意识控制，主要负责内脏器官的运动。
心肌构成心脏壁，具有自动节律性收缩的特点，负责推动血液循环。
肌肉在人体运动中的作用主动作用肌肉收缩产生的力量可以直接使骨骼绕关节产生运动。
对抗作用在人体运动中，两组相互对抗的肌肉共同作用，使运动更加平稳、协调。
固定作用肌肉通过收缩来固定骨骼和关节，为其他肌肉的运动提供稳定的基础。
协同作用多组肌肉共同完成一个复杂的运动动作，提高运动效率。
骨骼肌结构与功能02直径较小，肌浆丰富，肌红蛋白含量高，呈红色；收缩速度慢，力量小，但持续时间长，不易疲劳。
直径较大，肌浆相对较少，肌红蛋白含量低，呈苍白色；收缩速度快，力量大，但持续时间短，易疲劳。
介于慢肌纤维和快肌纤维之间，具有两者的某些特点。
慢肌纤维快肌纤维中间型肌纤维骨骼肌纤维类型及特点骨骼肌收缩原理与过程兴奋-收缩耦联01肌细胞膜去极化引发肌浆网释放钙离子，钙离子与肌钙蛋白结合导致原肌球蛋白位移，暴露出肌动蛋白与横桥结合的位点，引起肌肉收缩。
横桥摆动02横桥是一种能与肌动蛋白结合的蛋白质结构，具有ATP酶活性。
在肌肉收缩过程中，横桥与肌动蛋白结合并摆动，将能量转化为机械能，使肌肉缩短。
肌肉舒张03当刺激停止时，钙离子被重新摄入到肌浆网中，肌钙蛋白与钙离子分离，原肌球蛋白恢复原位，横桥与肌动蛋白分离并恢复到原来的位置，肌肉舒张。
骨骼肌在运动中的表现不同运动项目对骨骼肌纤维类型的需求不同例如，长跑运动员需要较多的慢肌纤维以维持长时间的运动；而举重运动员则需要较多的快肌纤维以产生强大的力量。
运动系统解剖2(运动肩关节的肌肉)
胸大肌
肱二头肌
起自锁骨内侧半、胸骨和第1~6肋软 骨，止于肱骨大结节嵴。
长头起自肩胛骨盂上结节，短头起自 喙突；止于桡骨粗隆。
喙肱肌
起自肩胛骨喙突，止于肱骨中段偏内 侧。
旋内肌群
胸大肌
起自锁骨内侧半、胸骨和第1~6 肋软骨，止于肱骨大结节嵴。
肩胛下肌
起自肩胛下窝，止于肱骨小结节。
大圆肌
起自肩胛骨下角，止于肱骨小结节 嵴。
后侧肌肉群
背阔肌
起自下6胸椎、腰椎和骶骨的棘突和 髂嵴后部，止于肱骨小结节嵴。主要 作用是使上臂伸、内收和旋内。
大圆肌
起自肩胛骨下角和下缘，止于肱骨小 结节嵴。主要作用是使上臂伸、内收 和旋内。骨大结节上端。主要作用是使上臂外展。
冈下肌
起自冈下窝，止于肱骨大结节中部。主要作用是使上臂旋外。
当肩关节外展时，三角肌中部和冈上肌可以使上臂离开躯 干并向外展开。
内收肌群的作用与功能
内收肌群主要包括胸大肌、背阔肌、 大圆肌和喙肱肌。它们的主要作用是 使肩关节内收，同时还可以协助肩关 节的屈曲和前举。
当肩关节内收时，胸大肌、背阔肌、 大圆肌和喙肱肌可以使上臂贴近躯干 并向内收拢。
旋内肌群的作用与功能
长头起自肩胛骨盂下结节， 外侧头起自股骨粗隆，内 侧头起自尺骨鹰嘴；止于 尺骨鹰嘴。
小圆肌
起自肩胛骨外侧缘中份， 止于肱骨小结节。
外展肌群
三角肌
前部起自锁骨外侧半，中部起自 肩峰和冈上肌腱，后部起自冈下
肌腱；止于肱骨三角肌粗隆。
冈上肌
起自冈上窝，止于肱骨大结节。
冈下肌
起自冈下窝，止于肱骨大结节。
内收肌群
背阔肌
通过引体向上、划船等动作进行锻炼。
肩部运动解剖及肩关节肌肉功能
肩部运动解剖及肩关节肌肉功能肩部解剖概要肩部的骨骼包括肩胛骨、肱骨及与肩部运动有关的锁骨、胸骨和胸壁。
它们组成了肩部的五个关节，即孟肱关节、肩锁关节、胸锁关节，肩峰肱骨关节以及肩胛与胸壁间关节（如图示）一、肩部运动是由5 个关节协调完成的，因而任何一个关节受伤，都对肩功能有一定的影响，其运动包括：肩胛胸壁关节：肩胛骨有上提、下降、内旋和外旋、内收及外展功能。
孟肱关节：有屈、伸、内收、外展、内旋及外旋。
孟肱关节的肩胛孟浅而小，肱骨头大而圆，关节囊韧带又较松弛所以能完成较复杂而又范围大的动作，是全身活动范围最大的关节。
锁骨两端的肩锁与胸锁关节也随以上两关节的运动，产生相应的活动。
以肩外展180度为例，孟肱关节负责120～ 130度，肩胛骨外旋50～ 60度。
肩锁关节20度，胸锁关节40度。
二、肩部的肌肉1. 肩脚至躯干有前锯肌、斜方肌、大小菱形肌、胸小肌及提肩胛肌。
2. 肩胛至肱骨有肩袖肌群、三角肌、大圆肌及喙肱肌。
3 . 躯干至肱骨有胸大肌及背阔肌。
4 . 肩胛骨至前臂肱二头肌。
其长头肌腱位于肩关节内，它经过结节间沟进入孟肱关节，由于结节间沟狭窄，且有横韧带固定，故易慢性劳损并引起肌腱腱鞘炎。
肱三头肌，其长头止于肩胛骨孟下结节。
（1）肩关节肌肉参与肩关节运动的肌肉主要为肩部肌肉，而且肩关节运动需在上臂肌肉协助下共同进行。
肩关节的运动必须具备2个条件：①要有良好的肩胛部肌肉使肩部保持相当的稳定；②肱骨头和关节孟之间须保持密切相接（主要由肩袖来完成）。
因此，参与肩关节运动的骨骼肌并不单纯地只供给关节动力，在稳定肩关节方面也起很大作用。
参与肩关节运动的骨骼肌很多（有肩肌、臂肌、胸肌和背肌等），具体说来主要有三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌、肩脚下肌、眩二头肌、眩三头肌等。
一、肩关节肌肉及功能（一）三角肌三角肌（deltoid ）位于肩关节的外侧，从前、外、后三面包裹肩关节，使肩部呈现圆隆的外观；起于锁骨外侧端、肩峰和肩胛冈，止于肱骨中段外侧的三角肌粗隆。
解剖学基础第四章《运动系统—肌肉》PPT课件
（一）背肌
1.斜方肌
斜方肌
背阔肌
呈三角形，位于项部和 背部浅层，使肩胛骨向 脊柱靠拢；上部肌束可 上提肩胛骨；下部肌束 使肩胛骨下降
瘫痪时，产生“塌肩”
2.背阔肌
斜方肌
背阔肌
面积最大的扁肌，呈三角形，使肱骨内收、旋内和后伸 当上肢上举被固定时，可引体向上
3.竖脊肌 ：纵列于躯干的背面，脊柱两侧的沟内
竖 脊 肌
维持身体直立，使脊柱后伸和头后仰
`
（二）胸肌
包括：胸大肌、胸小肌、前锯肌 ，肋间外肌，肋间内肌
胸小肌
胸大肌
前锯肌 肋间肌
（1）胸大肌
起于锁骨内侧半、胸骨和上 6 位肋软骨，止于肱骨的大结 节嵴，使肩关节内收、旋内和屈，也可提躯干和提肋助呼吸
胸
胸
小
大
肌
肌
作用：使肩关节内收、旋内和前屈
（2）胸小肌
(三)肌的起止点、配布及作用
固定骨上的附着点--- 起点(定点) 拮抗肌 --------作用相反的肌 协同肌 --------功能相同的肌
移动骨上的附着点--- 止点(动点)
肌的命名法
形状：斜方肌，三角肌 位置：冈上肌，骨间肌 形态结构和部位：肱三头肌 大小和位置：腰大肌 起止点：胸锁乳突肌,胸骨舌骨肌 作用：旋后肌,大收肌 位置和方向：腹外斜肌,腹横肌
(四)肌的辅助结构
1.筋膜—浅筋膜和深筋膜
股骨
皮肤 浅筋膜
深筋膜
浅筋膜又称皮下筋膜，由疏松结缔组织构成，内有血管、神经走行
深筋膜（固有筋膜）
肌间隔
由致密结缔组织构成，形成肌间隔、腺体被膜和血管神经鞘
2.滑膜囊：多位于关节周围的肌腱和骨面之间
关节面 （关节软骨）
(完整版)最全运动肌肉解剖
人体的主要肌肉(2009-04-08 21:28:17)转载标签：分类：考试辅导人体肌肉名称人体的肌肉按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。
•躯干肌躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。
背肌分为浅、深两层。
背浅层肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。
背深层肌分为背长肌和背短肌。
背长肌包括竖脊肌和夹肌。
背短肌包括横突棘肌、棘间肌和横突间肌（包括半棘肌、回旋肌和多裂肌三部分）。
胸肌分为胸上肢肌和胸固有肌。
胸上肢肌包括胸大肌、胸小肌、前锯肌等。
胸固有肌包括肋间外肌、肋间内肌和胸横肌等。
腹肌包括腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌和腹后壁的腰方肌。
•上肢肌上肢肌包括肩带肌、上臂肌、前臂肌和手肌。
肩带肌起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。
包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌和大圆肌。
其中，冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱共同构成一种叫做“肌腱袖”（又称“肩袖”）的结构，有加固和保护肩关节的作用上臂肌包绕肱骨周围，分前、后两群。
前群（屈肌群）包括肱二头肌、喙肱肌、肱肌。
后群（伸肌群）包括肱三头肌和肘肌。
前臂肌分化程度较高，多为具有长腱的长肌，分为前后两群，每群又分为浅深两层。
前群肌位于前臂前面及内侧，后群肌位于前臂后面及外侧。
前群肌的浅层主要有肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等。
后群肌的浅层主要有桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌等。
•下肢肌下肢肌包括盆带肌、大腿肌、小腿肌和足肌。
盆带肌分前后两群。
前群起自骨盆内面，后群起自骨盆外面。
前群（内侧群）有髂腰肌、梨状肌。
后群（外侧群）有臀大肌、臀中肌和臀小肌。
大腿肌可分为前外侧群、后群和内侧群。
前外侧群有股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌。
后群有股二头肌、半腱肌、半膜肌。
股二头肌、半腱肌和半膜肌三块肌合在一起称为腘绳肌或股后肌群。
内侧群有耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌、股薄肌。
小腿肌分前群、后群和外侧群。
前群有胫骨前肌、趾长伸肌。
运动系统解剖实验-骨骼肌-躯干肌
肌纤维分为上、中、下三部。
近固定时，上部肌纤维收缩使肩胛骨上提、上 回旋和后缩；
中部肌纤维收缩 使肩胛骨后缩。
下部肌纤 维收缩使肩胛 骨下降、上回 旋和后缩。
远固定时，一侧肌纤维收缩使头向同侧屈 并向对侧回旋； 两侧上部同时收缩，使头后仰（伸）； 一侧整块肌肉收缩使脊柱向对侧回旋； 两侧整块肌肉收缩使脊柱伸。
骨间掌 侧肌
骨 间 背 侧 肌
下肢肌
一、髋肌（盆带肌） （一）前群 1、髂腰肌 区分 腰大肌： 起自椎体侧面和横突 髂肌： 起自髂窝
髂 肌 腰 大 肌
作用：使大腿前屈和旋外。 下肢固定时，可使躯干和骨盆 前屈。
（二）后群 1、臀大肌 使大腿后伸和外旋。 2、梨状肌 使伸直的大腿旋外。
臀大肌 梨状肌
起点：上位3腰椎体前面、下 位6肋内面及胸骨剑突后面。 止点：止于中心腱。
三、膈肌
功能：膈肌收缩时，膈穹隆 下降，使胸腔容积增大，压 力减小，这时吸气；膈穹隆 上升时，呼气。此外还参与 维持腹压。
吸气时膈的运动方向
膈肌收缩时，膈穹隆 下降，使胸腔容积增大， 压力减小，这时吸气；膈 穹隆上升时，呼气。此外 还参与维持腹压。 深呼吸运动和练气功等 均可增强胸固有肌和膈肌 的力量。
梨状肌
二、大腿肌 （一）前群 1、缝匠肌 屈大腿，屈膝关节，使 已屈的膝关节旋内。 2、股四头肌 伸膝，股直肌有屈大 腿作用。
股中间肌 缝匠肌
股外侧肌 股内侧肌
Hale Waihona Puke 股直肌（二）内侧群 使大腿内收和外旋。
耻骨肌
长收肌 短收肌 股薄肌 大收肌
（三）后群 1、股二头肌 在屈膝时，可使小腿旋 外，伸大腿。 2、半腱肌 3、半膜肌 屈膝，伸大腿，使小 腿旋内屈膝。
运动系统解剖3(运动肘关节及桡尺远侧关节的肌肉)
桡侧腕屈肌
起于：肱骨内上髁屈 肌总腱；前臂深筋膜。 止于：第2掌骨底掌 面。 由C5-T1正中神经分 支支配。 作用：屈肘、屈腕、 使桡腕关节外展。
掌长肌
起于：肱骨内上髁屈 肌总腱；前臂深筋膜。 止于：掌腱膜。 由C5-T1正中神经分 支支配。 作用：屈腕、紧张掌 腱膜。
起于：尺骨下端的 掌面。 止于：桡骨下端的 掌面。 由C5-T1正中神经分 支支配。 作用：前臂旋前。
旋后肌
起于：肱骨外上髁 和尺骨外侧缘的上 部。 止于：桡骨前面的 上部。 由C5-T1桡神经分支 支配。 作用：前臂旋后。
运动系统解剖
（ 3） （运动肘关节及桡尺远侧关节的肌肉）
开封市中医药学校 杜志鹏
运动肘关节及桡尺远侧关节的肌肉
屈：肱肌、肱二头肌、肱桡肌及起自肱骨内 上髁前面的肌肉（桡侧腕屈肌、掌长肌、指浅屈肌、） 伸：肱三头肌、肘肌 旋前：旋前园肌、旋前方肌、（肱桡肌） 旋后：旋后肌、肱二头肌、（肱桡肌）
肱肌
指浅屈肌
起于：肱骨内上髁， 尺骨和桡骨前面。 以四腱止于第2-5指中 节 指骨体两侧。 由C5-T1正中神经分支 支配。 作用：屈第2-5指的近 节指间关节；屈掌指 关节；屈腕和屈肘。
肱三头肌
起于：肱骨后面的桡神 经沟外上及内下方的骨 面。 止于：尺骨鹰嘴。 由C6-8桡神经支配。 作用：伸肘；使肩关节 外展；前部屈和内旋肩 关节；后部伸和外旋肩 关节。
起于：肱骨下半的 前面。 止于：尺骨粗隆。 由C6-7肌皮神经支 配。 作用：屈肘关节。
肱二头肌
起于：长头起于肩胛骨盂 上结节； 短头起于肩胛骨喙突。 止于：桡骨粗隆后份。 由C5-7肌皮神经支配。 作用：屈肘关节；也可屈 肩关节；前臂旋前时有旋 后作用。
动解剖中常见肌肉、韧带的功能和起止点;
动解剖中常见肌肉、韧带的功能和起止点;以动解剖中常见肌肉、韧带的功能和起止点肌肉和韧带是人体内重要的结构组织，它们在人体的运动和保护关节方面起着至关重要的作用。
本文将介绍动解剖中常见的肌肉和韧带的功能和起止点。
一、肌肉的功能和起止点1. 肱二头肌：功能：肱二头肌是上臂肌肉中最重要的肌肉之一，它有助于上臂的屈曲和旋转，同时也参与了肩胛骨的稳定。
起止点：肱二头肌起点位于肩胛骨上缘和肱骨外侧髁突，止点位于尺骨。
2. 股四头肌：功能：股四头肌是大腿前侧的主要肌肉群，由四块肌肉组成，它们协同作用，使得膝关节的屈曲和髋关节的伸展成为可能。
起止点：股四头肌起点位于髌骨和股骨上部，止点位于胫骨。
3. 腓肠肌：功能：腓肠肌是小腿后侧的重要肌肉之一，它有助于足踝关节的背屈和外翻，同时也参与了膝关节的屈曲。
起止点：腓肠肌起点位于胫骨和腓骨，止点位于跟腱。
功能：斜方肌是背部肌肉中最大的肌肉之一，它有助于肩胛骨的稳定和上肢的伸展、内旋和外展。
起止点：斜方肌起点位于胸椎和腰椎的棘突，止点位于肩胛骨的脊柱缘。
5. 腹直肌：功能：腹直肌是腹部肌肉中最重要的肌肉之一，它有助于腹部的屈曲、躯干的旋转和腹内压的维持。
起止点：腹直肌起点位于骨盆和肋骨，止点位于骨盆和肋骨的附着点。
二、韧带的功能和起止点1. 半月板韧带：功能：半月板韧带是位于膝关节的两侧的软骨结构，它有助于稳定膝关节，减少冲击和摩擦，同时也起到缓冲作用。
起止点：半月板韧带的起止点位于股骨和胫骨之间。
2. 跟腱：功能：跟腱是连接腓肠肌和足跟骨的韧带，它有助于足踝关节的背屈和行走时的弹性回弹。
起止点：跟腱的起点位于腓肠肌，止点位于足跟骨。
功能：肩袖肌腱是位于肩关节周围的一组肌肉和韧带，它们协同作用，使得肩关节的稳定和旋转成为可能。
起止点：肩袖肌腱的起点位于肱骨和肩胛骨之间，止点位于肩胛骨的各个部位。
4. 髂腰肌腱：功能：髂腰肌腱是连接髂腰肌和骨盆、大腿骨的韧带，它有助于躯干的稳定和腰部的弯曲和旋转。
解剖学 第一章 运动系统肌学
腹股沟管斜疝：腹腔 内容物从深环突出， 沿腹股沟管走行，进 而从浅环突出下降到 阴囊内，称之。
腹股沟管直疝：腹腔 内容物直接从浅环后 方推顶腹横筋膜，突 出浅环，称之。
头颈肌
头肌 颈肌
表情肌 咀嚼肌
表情肌：包括眼轮匝肌、 枕额肌等。
枕额肌由枕腹和额腹及 帽状腱膜组成。额腹起 自额部皮肤止于帽状腱 膜；枕腹起自帽状腱膜 止于枕骨皮肤。
骨骼肌总论
一、定义：附着在骨骼上 的肌肉称骨骼肌。 二、骨骼肌的分类 三、骨骼肌的主要结构 四、骨骼肌的附属结构 五、骨骼肌的起止点
骨骼肌的分类
按位置可分为：躯干肌、 上肢肌、下肢肌、头颈肌。
按形态可分为：长肌、短 肌、阔肌、轮匝肌
（长肌运动距离大，故 存在于四肢；阔肌为扁 状，存在于躯干等既需 要运动又需要保护的部 位；轮匝肌存在于孔和 裂的周围。）
起点：起自耻骨联合和 耻骨结节之间。
止点：肌束向上止于剑 突及其附近肋软骨。
作用：使脊柱前屈。
腹直肌上有3-4条腱划
腹外斜肌、腹内斜 肌、腹横肌
起点：腹外斜肌起自下8肋； 腹内斜肌、腹横肌都起自后 部胸腰筋膜、髂嵴。
止点：腹外斜肌肌束从外上 斜向下内，腹内斜肌肌束从 外下斜向内上，腹横肌肌束 水平向内止于白线。
膈肌上的三个裂孔：
主动脉裂孔：位于膈和 12胸椎之间，通过主动 脉和胸导管。
食管裂孔：位于主动脉 裂孔的左前方，平第10 胸椎，通过食管和迷走 神经。
腔静脉孔：位于食管裂 孔的右前方，平第8胸 椎，通过下腔静脉。
腹肌
前外侧群（腹直 肌等5块）
后群（腰大肌等）
腹直肌（位于前正中线两 侧为一长带状肌宽3-4cm）
止点：止于尺骨鹰 嘴；
运动解剖学动作分析完整版本
原动肌名称
肌肉工作条件
肌肉工作性质
髋关节屈
臀大肌、股后肌群
远固定
退让工作
膝关节屈
股四头肌
远固定
退让工作
踝关节伸
小腿三头肌、胫骨后肌
远固定
退让工作
8．后蹬跑：
蹬地阶段（反同）
关节的运动
原动肌名称
肌肉工作条件
肌肉工作性质
髋关节伸
臀大肌、股后肌群
远固定
克制工作
膝关节伸
股四头肌
远固定
克制工作
踝关节屈
近固定
克制工作
（此文档部分内容来源于网络，如有侵权请告知删除，文档可自行编辑修改内容，供参考，感谢您的配合和支持）
关节的运动
原动肌名称
肌肉工作条件
肌肉工作性质
肩关节屈
胸大肌、三角肌前部
近固定
克制工作
肘关节伸
肱三头肌、肘肌
近固定
克制工作
腕关节屈
前臂屈肌群
近固定
克制工作
5．原地侧向推铅球（以右手为例）：
出手的一刹那（反同）
关节的运动
原动肌名称
肌肉工作条件
肌肉工作性质
肩关节屈
胸大肌、三角肌前部
近固定
克制工作
肘关节伸
肱三头肌、肘肌
小腿三头肌、胫骨后肌
远固定
克制工作
9．正足背踢足球：
触球的一刹那
关节的运动
原动肌名称
肌肉工作条件
肌肉工作性质
髋关节屈
髂腰肌、股直肌（快同）
近固定
克制工作
膝关节伸
股四头肌（快同）
近固定
克制工作
踝关节屈
小腿三头肌、胫骨后肌（反同）
运动解剖学动作分析
克制工作
腕关节屈
前臂屈肌群
近固定
克制工作
躯干向左回旋
左侧腹内斜肌、右侧腹外斜肌
下固定
克制工作
6．仰卧起坐：
仰卧起坐阶段（反同）
关节的运动
原动肌
肌肉工作条件
肌肉工作性质
腰椎段屈
腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌
下固定
克制工作
髋关节屈
髂腰肌、股直肌
远固定
克制工作
向下还原阶段（慢反）
关节的运动
原动肌
肌肉工作条件
肩关节伸
胸大肌、三角肌前部
远固定
退让工作
肘关节屈
肱三头肌、肘肌
远固定
退让工作Βιβλιοθήκη 腕关节伸前臂屈肌群远固定
退让工作
3．排球扣球：
扣球的一刹那（快同）
关节的运动
原动肌名称
肌肉工作条件
肌肉工作性质
肩关节？
近固定
克制工作
肘关节屈
肱二头肌、肱肌
近固定
克制工作
腕关节屈
前臂屈肌群
近固定
克制工作
4．单手肩上投蓝：
出手的一刹那（反同）
肌肉工作性质
腰椎段伸
腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌
下固定
退让工作
髋关节伸
髂腰肌、股直肌
远固定
退让工作
7．立定跳远：
向上起跳阶段（反同）
关节的运动
原动肌名称
肌肉工作条件
肌肉工作性质
髋关节伸
臀大肌、股后肌群
远固定
克制工作
膝关节伸
股四头肌
远固定
克制工作
踝关节屈
小腿三头肌、胫骨后肌
远固定
《运动解剖学》一、肌肉总论
腹横肌
命名:
形状：斜方肌，三角肌 位置：冈上肌，骨间肌 形态结构和部位：肱三
头肌 大小和位置：腰大肌 起点：胸锁乳突肌,胸骨
舌骨肌 作用：旋后肌,大收肌 位置和肌的方向：腹外
斜肌,腹横肌
（四）肌肉的物理特性
1. 伸展性 肌肉在外力的作用下，能可被拉长的特性叫伸展性。
肱三头肌
命名:
形状：斜方肌，三角肌 位置：冈上肌，骨间肌 形态结构和部位：肱三头肌 大小和位置：腰大肌 起点：胸锁乳突肌,胸骨舌骨
肌 作用：旋后肌,大收肌 位置和肌的方向：腹外斜肌,
腹横肌
命名:
形状：斜方肌，三角肌 位置：冈上肌，骨间肌 形态结构和部位：肱三头肌 大小和位置：腰大肌 起点：胸锁乳突肌,胸骨舌骨
（八）研究肌肉功能的术语
1、根据肌肉的固定情况进行分析：
（1）起点 、止点：肌肉一般以两端固定于相应的骨上， 其靠近身体正中面或颅侧的一端为起点，另一端为止 点。
（2）定点、动点：肌肉工作时，在活动骨 附着点为动点，在相对固定骨的附着点为定点。
（3）近固定、远固定 ：肌肉收缩时，定点在近侧端-近 固定；定点在远侧端-远固定；
结构。
肌原纤维的结构示意图 肌原纤维的结构示意图
（二）肌肉的辅助结构
（1）筋膜：浅筋膜、深筋膜 （2）腱鞘：纤维鞘 滑膜鞘（脏层、壁层） （3）滑膜囊 （4）籽骨 （5）滑车
肌的辅助结构
肌束膜
（1）筋膜 浅筋膜(皮下筋膜) 腱 深筋膜(固有筋膜)
（2）腱鞘 纤维鞘(纤维腱鞘) 脏层
滑膜鞘 壁层
（4）上固定、下固定：肌肉收缩时，定点在上-上固定； 定点在下-下固定；
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
人体的主要肌肉(2009-04-08 21:28:17)转载标签：分类：考试辅导人体肌肉名称人体的肌肉按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。
●躯干肌躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。
背肌分为浅、深两层。
背浅层肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。
背深层肌分为背长肌和背短肌。
背长肌包括竖脊肌和夹肌。
背短肌包括横突棘肌、棘间肌和横突间肌(包括半棘肌、回旋肌和多裂肌三部分)。
胸肌分为胸上肢肌和胸固有肌。
胸上肢肌包括胸大肌、胸小肌、前锯肌等。
胸固有肌包括肋间外肌、肋间内肌和胸横肌等。
腹肌包括腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌和腹后壁的腰方肌。
●上肢肌上肢肌包括肩带肌、上臂肌、前臂肌和手肌。
肩带肌起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。
包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌和大圆肌。
其中，冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱共同构成一种叫做“肌腱袖”（又称“肩袖”）的结构，有加固和保护肩关节的作用上臂肌包绕肱骨周围，分前、后两群。
前群（屈肌群）包括肱二头肌、喙肱肌、肱肌。
后群（伸肌群）包括肱三头肌和肘肌。
前臂肌分化程度较高，多为具有长腱的长肌，分为前后两群，每群又分为浅深两层。
前群肌位于前臂前面及内侧，后群肌位于前臂后面及外侧。
前群肌的浅层主要有肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等。
后群肌的浅层主要有桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌等。
●下肢肌下肢肌包括盆带肌、大腿肌、小腿肌和足肌。
盆带肌分前后两群。
前群起自骨盆内面，后群起自骨盆外面。
前群（内侧群）有髂腰肌、梨状肌。
后群（外侧群）有臀大肌、臀中肌和臀小肌。
大腿肌可分为前外侧群、后群和内侧群。
前外侧群有股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌。
后群有股二头肌、半腱肌、半膜肌。
股二头肌、半腱肌和半膜肌三块肌合在一起称为腘绳肌或股后肌群。
内侧群有耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌、股薄肌。
小腿肌分前群、后群和外侧群。
前群有胫骨前肌、趾长伸肌。
后群有小腿三头肌、趾长屈肌、跚长屈肌、胫骨后肌。
外侧群有腓骨长肌和腓骨短肌。
●头颈肌头颈肌中，头肌可分为表情肌和咀嚼肌；颈肌分浅、中、深三群，颈浅肌群有颈阔肌、胸锁乳突肌。
我们的肌肉．(2009-03-25 18:50:56)转载标签：分类：考试辅导人体肌肉测试一下你对我们身体肌肉的名称、起止点和功能了解多少？上图说明：1.斜方肌 2.棘上韧带 3.背阔肌 4.胸腰筋膜 5.骶结节韧带上图说明：1.肩胛提肌 2.菱形肌 3.棘上韧带 4.下后锯肌 5.竖脊肌 6.胸腰筋膜7.骶结节韧带．上图说明：1.胸大肌 2.腹外斜肌 3.腹直肌 4.胸小肌 5.肋间外肌 6.腹内斜肌上图说明：1.肩胛提肌 2.三角肌（前部）3.三角肌（中部）4.肱二头肌（长头）5.肱二头肌（短头）6.喙肱肌7.肩胛下肌8.前锯肌17.大圆肌上图说明：1.肩胛提肌8.前锯肌9.小菱形肌10.大菱形肌11.冈上肌12.三角肌（后部）13.肱三头肌（外侧头）14.肱三头肌（长头）15.冈下肌16.小圆肌17.大圆肌上图说明：1.拇短伸肌 2.桡侧腕短伸肌 3.桡侧腕长伸肌 4.小指伸肌 5.指伸肌上图说明：6.肱桡肌7.掌长肌8.旋前圆肌9.尺侧腕屈肌10.桡侧腕屈肌上图说明：1.髂腰肌 2.臀中肌 4.缝匠肌 5.阔筋膜张肌 6.耻骨肌7.股薄肌8.长收肌9.股直肌10.股四头肌上图说明：2.臀中肌 3.臀大肌7.股薄肌11.股二头肌12.半腱肌13.半膜肌14.腓肠肌上图说明：1.胫骨前肌 2.趾长伸肌 3.拇长伸肌上图说明：1.腓肠肌 2.比目鱼肌 3.胫骨后肌 4.趾长屈肌7.跟腱缝匠肌部位：大腿前内侧浅层，肌纤维从大腿外上方向内下斜行。
是人体中最长的肌肉，呈梭形。
起点：髂前上棘。
止点：胫骨粗隆内侧面。
功能：近固定时，使髋关节屈和外旋，并使膝关节屈和内旋。
远固定时，两侧收缩，使骨盆前倾。
竖脊肌的解剖(2009-04-14 16:19:03)转载标签：分类：考试辅导竖脊肌部位起点止点功能竖脊肌部位：脊柱两侧，由棘肌、最长肌和髂肋肌三部分组成。
起点：骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。
止点：颈、胸椎的棘突与横突、颞骨乳突和肋角。
功能：下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈；两侧收缩，使头和脊柱伸。
上固定时，使骨盆前倾。
．菱形肌的解剖(2009-04-14 16:15:34)转载标签：分类：考试辅导菱形肌部位起点．止点功能菱形肌部位：斜方肌深层。
起点：第6、7颈椎和第1～4胸椎棘突。
止点：肩胛骨内侧缘。
功能：近固定时，使肩胛骨上提、后缩和下回旋。
远固定时，两侧收缩，使脊柱胸段伸。
背阔肌的解剖(2009-04-13 21:40:46) 转载标签：分类：考试辅导背阔肌部位起点止点功能背阔肌部位：腰背部和胸部后外侧皮下。
起点：第7～12胸椎及全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部和第10～12肋外侧面。
止点：肱骨小结节嵴。
功能：近固定时，使肩关节伸、内收和内旋。
远固定时，拉躯干向上臂靠拢，并可辅助吸气。
．胸锁乳突肌的解剖(2009-04-29 19:40:59)转载标签：分类：考试辅导胸锁乳突肌部位起点止点功能胸锁乳突肌部位：颈阔肌深层，颈部两侧。
起点：胸骨柄和锁骨胸骨端。
止点：颞骨乳突。
功能：下固定时，一侧收缩，使头颈向同侧屈，并转向对侧；两侧收缩，肌肉合力作用线在寰枕关节额状轴的后面使头伸，肌肉合力作用线在寰枕关节额状轴的前面使头屈。
上固定时，上提胸廓，助吸气。
斜方肌的解剖(2009-04-13 09:34:15)转载标签：分类：考试辅导斜方肌部位起点止点功能斜方肌部位：项部及背上部皮下，一侧为三角形，两侧相合为斜方形。
起点：上项线、枕外隆凸、项韧带、第7颈椎棘突、全部胸椎棘突及其棘上韧带。
止点：锁骨外侧1／3、肩峰和肩胛冈。
功能：近固定时，上部肌纤维收缩，使肩胛骨上提、上回旋和后缩；中部肌纤维收缩，使肩胛骨后缩；下部肌纤维收缩，使肩胛骨下降、上回旋和后缩。
远固定时，一侧肌纤维收缩，使头向同侧屈和对侧旋转；两侧收缩，使脊柱伸。
．小腿三头肌的解剖(2009-04-28 15:50:56)转载标签：分类：考试辅导小腿三头肌部位起点止点功能小腿三头肌部位：小腿后部。
包括浅层的腓肠肌和深层的比目鱼肌。
起点：腓肠肌内、外侧头分别起自股骨内、外上髁。
比目鱼肌起自胫骨和腓骨后上部止点：跟结节。
功能：近固定时，使踝关节屈（跖屈），腓肠肌还可使膝关节屈。
远固定时，可使小腿在踝关节处屈，协助膝关节伸，维持人体直立。
．胫骨前肌的解剖(2009-04-28 15:43:15)转载考试辅导分类：标签：胫骨前肌部位起点止点功能胫骨前肌部位：小腿前外侧浅层。
起点：胫骨体外侧的上2／3。
止点：内侧楔骨内和第1跖骨底。
功能：近固定时，使踝关节伸（背屈）、内翻。
远固定时，使小腿在踝关节处伸，维持足弓。
．大腿内收肌群的解剖(2009-04-28 15:20:46)转载考试辅导分类：标签：大腿内收肌群部位起点止点功能耻骨肌部位：大腿内侧上部浅层。
起点：耻骨上支。
止点：股骨粗线内侧唇上部。
功能：近固定时，使髋关节内收、外旋和屈。
远固定时，两侧收缩，使骨盆前倾。
长收肌和短收肌部位：长收肌位于耻骨肌内侧。
短收肌位于耻骨肌和长收肌深层。
起点：长收肌起自耻骨上支外面，短收肌起自耻骨下支外面。
止点：长收肌止于股骨粗线内侧唇中部，短收肌止于股骨粗线上部。
：近固定时，使髋关节内收、外旋和屈。
远固定时，两侧收缩，使骨盆前倾。
功能大收肌部位：大腿内侧深层。
起点：坐骨结节、坐骨支和耻骨下支。
止点：股骨粗线内侧唇上2／3及股骨内上髁。
：近固定时，使髋关节内收、伸和外旋。
远固定时，两侧收缩，使骨盆后倾。
功能腘绳肌的解剖(2009-04-27 15:38:20)转载考试辅导分类：标签：腘绳肌部位起点止点功能股二头肌部位：大腿后外侧浅层，有长、短两个头。
起点：长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇下半部。
止点：腓骨头。
功能：近固定时，使膝关节屈和外旋，长头还可使髋关节伸。
远固定时，两侧收缩，使大腿在膝关节处屈；当小腿伸直时，使骨盆后倾。
半腱肌和半膜肌部位：大腿后内侧，半膜肌在半腱肌深层。
半腱肌下半为腱，半膜肌上半为腱膜。
起点：坐骨结节。
止点：半腱肌止于胫骨上端内侧，半膜肌止于胫骨内侧髁后面。
功能：近固定时，使膝关节屈和内旋，还可使髋关节伸。
远固定时，与股二头肌相同。
股四头肌的解剖(2009-04-27 15:23:31)转载标签：分类：考试辅导股四头肌部位起点止点功能股四头肌部位：大腿前面，有四个头。
起点：股直肌起自髂前下棘；股中肌起自股骨体前面；股外侧肌起自股骨粗线外侧唇；股内侧肌起自股骨粗线内侧唇。
止点：四个头合并成一条肌腱，包绕髌骨，向下形成髌韧带止于胫骨粗隆。
功能：近固定时，股直肌可使髋关节屈，整体收缩使膝关节伸。
远固定时，使大腿在膝关节处伸，维持人体直立姿势。
．臀中肌和臀小肌的解剖(2009-04-26 20:31:19)转载标签：分类：考试辅导臀小肌部位起点止点功能臀中肌和臀小肌部位：髂骨翼外面，臀中肌后部位于臀大肌深层，臀小肌位于臀中肌深层。
：髂骨翼外面。
起点．止点：股骨大转子。
功能：近固定时，使髋关节外展；前部使髋关节屈和内旋。
后部使髋关节伸和外旋。
远固定时，一侧收缩使骨盆向同侧倾；两侧前部肌纤维收缩，使骨盆前倾，后部肌纤维收缩使骨盆后倾。
臀大肌的解剖(2009-04-26 20:25:29)转载标签：分类：考试辅导臀大肌部位起点功能臀大肌部位：骨盆后外侧，臀部皮下。
起点：髂骨翼外面及骶、尾骨背面。
止点：股骨臀肌粗隆和髂胫束。
功能：近固定时，使髋关节伸和外旋；上部肌纤维收缩可使髋关节外展，下部可使髋关节内收。
远固定时，一侧收缩，使骨盆转向对侧；两侧收缩使骨盆后倾。
．梨状肌的解剖(2009-04-26 10:56:41)转载标签：分类：考试辅导梨状肌部位起点止点功能梨状肌部位：骶骨前面、小骨盆后壁。
骶椎前侧面。
5～2：第起点．止点：股骨大转子。
功能：近固定时，使髋关节外展和外旋。
远固定时，一侧收缩，使骨盆转向对侧；两侧收缩，使骨盆后倾。
髂腰肌的解剖(2009-04-26 10:48:23)转载标签：分类：考试辅导髂腰肌部位起点止点功能髂腰肌部位：腰椎两侧和髂窝内，由腰大肌、髂肌组成。
起点：腰大肌起自第12胸椎和第1～5腰椎体侧面和横突；髂肌起自髂窝。
止点：股骨小转子。
功能：近固定时，使髋关节屈和外旋。
远固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈；两侧收缩，使脊柱屈和骨盆前倾。
．尺侧腕伸肌、桡侧腕长伸肌和桡侧腕短伸肌的解剖(2009-04-22 15:05:38)转载标签：分类：考试辅导尺侧腕伸肌桡侧腕长伸肌桡侧腕短伸肌部位起点止点功能尺侧腕伸肌起点：肱骨外上髁、前臂筋膜及肘关节囊。