体育运动与人的智力发展
关于体育活动对幼儿身心发展的重要性
关于体育活动对幼儿身心发展的重要性体育活动对幼儿身心发展的重要性表现在促进幼儿身体健康发展方面。
体育活动是幼儿进行身体锻炼的重要途径,可以增强幼儿的体质,提高幼儿的身体素质。
在体育活动中,幼儿可以通过跑步、跳跃、游戏等形式的运动来锻炼身体,提高体能水平,增强肌肉力量和耐力。
定期参加体育活动可以促进幼儿的血液循环,增加肺活量,改善心血管功能,提高免疫力,预防肥胖等疾病的发生。
体育活动还有助于促进幼儿骨骼的发育和生长,增强幼儿的体态和形体,培养正确的体态和姿势,有效预防驼背、圆肩等不良体态。
体育活动对于幼儿的身体发育和健康有着重要的促进作用。
体育活动对幼儿认知发展的重要性在于促进幼儿的大脑发育和智力发展。
在体育活动中,幼儿需要不断地观察、分析、判断和决策,需要灵活运用空间感知、时间感知和运动规律等知识和技能。
通过体育活动,幼儿可以提高观察力、记忆力、思维能力、判断力和决策能力,培养幼儿的运动智能和空间智能,促进幼儿整体智力水平的提高。
体育活动还可以促进幼儿感知和认知能力的综合发展,提高幼儿的注意力和集中力,培养幼儿的思维敏捷和反应灵敏,增强幼儿的动手能力和动脑能力,促进幼儿的综合素质的全面提高。
体育活动对于幼儿的认知发展和智力发展有着积极的促进作用。
体育活动对幼儿社交发展的重要性在于促进幼儿的人际交往和合作能力的发展。
在体育活动中,幼儿需要与同伴进行互动,需要遵守规则,需要合作完成任务,需要共同努力取得成功。
通过体育活动,幼儿可以培养良好的团队意识和集体荣誉感,学会尊重他人、信任他人、互助他人,提高幼儿的合作能力和领导能力,促进幼儿的自我管理和自我调节,培养幼儿的积极心态和乐观情绪,增强幼儿的人际沟通和人际交往技能,提高幼儿与他人合作的能力和信任感。
体育活动对于幼儿的社交发展和人际关系的建立具有非常重要的作用。
体育活动对幼儿情感发展的重要性在于促进幼儿的心理健康和情感发展。
在体育活动中,幼儿可以通过参与运动锻炼身体,释放压力,减轻焦虑,舒缓情绪,增强自信心,提高幸福感。
谈体育运动对大脑的影响
谈体育运动对大脑的影响作者:王凯来源:《少年体育训练》2008年第01期大量的研究与实践都证明,体育运动不但不会影响文化学习与智力发展,而且对文化学习与智力发展具有非常重要的促进作用。
体育运动是一种积极的休息方式,适量运动时运动中枢兴奋,可有效快速地抑制思维中枢,使其得到积极的休息。
有人做过实验:思考的神经连续工作2h,然后停下来休息,至少需要20min才能消除疲劳,而采用运动方式则只需5min疲劳就消除了。
说明运动确能使大脑的紧张状态得到缓解。
这有助于大脑思维功能的合理应用,提高工作效率。
体育运动对大脑的作用主要体现在1、体育可消除疲劳,提高脑力劳动的效率:爱因斯坦认为,人用于工作、学习的时间是个常数,要提高学习效果,必须有充沛的精力,而充沛的精力来源于健康的身体,来源于经常参加体育运动。
人的随意活动主要是由大脑皮层调节的。
学生的学习科学文化知识的过程中,大脑皮层有关区域处于高度兴奋状态。
随着学习时间的延长,易产生保护性抑制,学习效率降低。
适当的体育活动,会引起运动中枢兴奋,可以使与文化学习有关区域的脑细胞得到休息。
同时,由于体育活动能有效地促进血液循环,提高呼吸系统的功能,使大脑获取更多的氧,从而给提高大脑思维、记忆能力提供了必要的物质保证,可以提高脑力劳动的效率。
为此,人们常说体育运动对文化学习是“磨刀不误砍柴功”。
2、体育锻炼可促进右脑开发与利用:现代医学科学研究证明,人的左脑主要是进行抽象思维。
而右脑的住处容量、记忆容量、形象思维能力都大大超过左脑。
运动时右脑工作占优势,从而可以提高记忆力和右脑发展,有助于提高形象思维能力。
3、运动可提高血糖的含量:大脑活动所需的能量主要来源于糖。
大脑本身储备糖极少只有当人体血液每100ml中血糖达120mg时,脑功能活动才能正常,如果血糖降至每100mg50mg左右时,人就会疲乏、思维迟钝、工作效率下降。
食物是血糖的供给源,运动能使人食欲大增,消化功能增强,可促进食物淀粉转为葡萄糖,并源源不断地供给脑神经细胞使用。
体育教育如何促进学生全面发展?
体育教育如何促进学生全面发展?体育教育:促进学生全面发展的重要引擎体育教育是教育体系中不可或缺的一部分,它不仅能够培养学生的运动能力,更重要的是能进一步促进学生的身心全面发展。
从教育专家的角度,我们可以从以下几个方面来阐述体育教育要如何促进学生全面发展:一、强健体魄,夯实健康基础体育教育以运动实践为基础,通过体育锻炼,可以有效增强学生的体质,增加他们的心肺功能、肌肉力量、柔韧性等身体素质,塑造健康体魄。
强健的体魄是学生学习、生活、工作的基础,也是学生未来幸福生活的保障。
二、培养意志品质,磨砺顽强性格体育运动需要克服各种困难、战胜自我,在训练过程中,学生会不断地突破极限,磨砺意志品质,培养不屈不挠的性格。
从克服训练中的挑战,学生学会面对挫折、战胜困难,锻炼出自信、勇敢、坚毅的品质,这些品质也将迁移到学习、生活中,帮助他们在未来的道路上克服更大的挑战。
三、提升认知能力,促进智力发展体育运动不是单纯的身体活动,它需要一定的策略、战术和思维能力。
例如,在篮球比赛中,学生需要依据场上形势,做出最合适的判断和决策;在足球比赛中,学生必须运用战术配合,才能取得最终的胜利。
这些运动过程不仅能提高学生的协调能力、反应能力,还能有效提升他们的思维能力、分析能力和解决问题的能力,促进智力发展。
四、培养团队协作意识,促进人际交往多数体育运动都需要团队合作,学生在参加团队运动的过程中,学会与队友配合,共同协作,才能取得胜利。
从团队合作,学生学会相互尊重、互相理解、互相帮助,培养出良好的团队协作能力,增强人际交往能力,促进他们的社会适应能力发展。
五、塑造良好的品格,提升道德修养体育教育特别注重公平竞争、尊重对手、遵守规则,这些都是社会主义核心价值观的体现。
在体育运动中,学生学会诚实守信、公平公正,理解规则的重要性,尊重对手的付出和努力,这些精神能有效地塑造学生的品格,促进他们的道德修养。
六、激发潜能,促进个性发展体育运动能激发学生的潜能,帮助他们发现兴趣爱好,找到更适合自己的运动项目,最大限度地促进学生个性发展。
体育在智育发展中的作用
平
配合 的失 败 。 ( ) 备 性 。个 人 练 习 , 果 做 前 忘 后 , 会 因 3准 如 了节 奏感 而失败 , 两方 对垒 更 是 这 样 , 旦 觉 察 对 方 的 意 图就 应 及 时 采 取 一 相应 措 施 来 制 约 对 方 , 此 , 召 之 好 ” 记 忆 的 准 因 “ 即 确性 , 不但 在体育运动 中是缺一不可的 , 而且还会在 其 中得 到 充 分 的训 练 。 2 体育运 动可启迪诱导想象力 。 . 想象是人们在头脑 中把过去感知过 的形象进行 加工 所 产 生 的 一 种 新 的 形 象 , 育 教 学 中 , 生 不 会 体 学 只是对动作外部行 为进 行简单 的模 仿 , 而是通 过教 师生 动 形 象 的语 言 描 述 , 观 教 具 。 直 3体 育运 动能全面培养观察力。 . 观察力是 一种有 目的 、 有准 备 、 动 的知觉 能 主 力, 长期 的体育活动能使人的视野开阔 , 使知觉获得 发展 , 观察得到提高 。在空间知觉发展方 面 , 大部分 运 动 员 的 目测 能 力 很强 , 别 是 篮球 和 足球 运 动 员 , 特 他 们 在 目测 近 物 时 误 差 为 4— 6厘 米 , 目测 远 物 时 的 误差约 l 厘米 。如篮球 比赛中 , 0 运动技术 的复杂多 样, 战术 的千 变 万 化 , 之 场 上 是 瞬 息 万 变 的 , 就 总 这 要 求 参 加 者 在 控 制 自 己 的 稳 定 性 的 同 时 , 要 注 意 还 观 察 同伴 及 对 手 的 变化 , 大 观 察 范 围 的覆 盖 面 , 扩 即 “ 眼观六路 ” 以适应需要 , 一球在手 , 或投 、 或传 、 或运 球突破 , 要求在迅速观察场上情况作出判 断 , 与同伴 打 出默契的配合。 4体育锻炼可 以提高脑 细胞 的反应速度 , 利 . 有 于发 挥 脑 的 潜 力 。 体育运动是开发 右脑 的工具 , 经常 参加体育运 动的人 , 大脑皮层 的分 析综合 能力较 强 , 视觉 、 听觉 等感觉器 官都 比较敏锐 , 大脑神经 细胞反 应速度较 快 , 统 计 分 析 , 数 学 生 喜 欢 球 类 运 动 和 游戏 性 活 据 多 动, 这些项 目的 活动 过程具 有一 定 的复 杂性 、 活 灵 性、 多变性 , 培养 学生 的综 合能力 , 能 使之具 有反应 敏捷 、 观察判断准确 、 想象丰 富等特 点 , 对于提 高 这 脑细胞反应速度 、 发挥脑的潜力具有 一定作用 。 三、 用脑 、 勤 多运 动 。 进 体 育 与 智 育 的 协 调 发 促
体育锻炼对智力发展的影响
体育锻炼对智力发展的影响一、概念与定义(一)体育锻炼的定义体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,娱乐身心为目的的身体活动过程。
它是群众性体育活动的主要形式。
对促进人体生长发育,培养健美体态,提高机体工作能力,消除疲劳,调节情感,防治疾病,益寿延年乃至提高和改善整个民族体质,都有重要作用。
其特点是群众面广,各种年龄、性别、不同职业和健康状况的人,都可根据个人情况进行适宜的锻炼。
形式与内容灵活多样,可独自锻炼,也可集体进行。
张迎春(2003):体育锻炼是指运用各种身体练习,有目的、有计划、有组织地从事以发展身体、增强体质、娱乐身心、提高运动技术水平等为目的的体育教育活动。
葛虹(2010):体育锻炼是体育课程的延伸部分,是学生练习巩固运动技能、增强体质、放松精神和缓解疲劳等的有效途径,是全面推进素质教育、促进德智体等全面发展的重要手段。
(二)智力的定义治理的定义在心理学史上不同的心理学家都有着不一样的见解,主要分成以下四种:比纳-西蒙智力量表(1905)认为逻辑分析,推理,记忆,语言理解等是智力。
J.P.Guilford(1959)提出智力结构是“操作能力”“知识单元”“理解”等三个纬度交织的多个能力。
霍尔曼认为是智力由一般能力(又称基本能力,通常是指那些在各种活动中都必须具备的能力。
如注意力、观察力、记忆力、思维力、想象力等)和特殊能力(指在完成某种专业活动所必须具备的能力。
如数学计算、音乐绘画、形象思维、空间想象等能力以及某种实际操作相联系的动作体系,如飞行员、打字员、汽车驾驶员等特殊能力)组成。
卡特尔(1963)则把智力分成了流体智力(如知觉速度,机械记忆,识别图形关系等)和晶体智力(通过掌握社会文化经验而获得的智力)。
二、体育锻炼对智力发展影响的研究(一)基于卡特尔模型的研究卡特尔(1963)卡特尔把智力分成了流体智力和晶体智力两个部分组成,流体智力的根本为直觉速度、记忆力、大脑发育程度,晶体智力代表掌握社会文化经验而获得的智力,在学生的学习生活中,简单的讲就是学习状态和学习时间。
中小学体育教育与智力发展互动关系研究
中小学体育教育与智力发展互动关系研究引言:体育教育是中小学教育的重要组成部分,它对学生的全面身心发展具有重要意义。
近年来,不少研究表明,中小学体育教育与学生智力发展之间存在着密切的互动关系。
本文将探讨中小学体育教育对学生智力发展的影响,并分析其互动关系,以期为中小学体育教育提供理论支持和实践指导。
一、体育锻炼对智力发展的积极影响体育活动作为一种动态的身体运动形式,它能够调动学生全身肌肉协同运动,提高心血管功能,并增强免疫力。
这些积极影响进而促使学生在智力发展方面表现出更好的表现。
首先,体育锻炼有助于提高学生的注意力和专注力。
研究表明,运动能够增加血液流向大脑,提高大脑皮层的兴奋性,从而提高学生的注意力和集中精神的能力。
在体育活动中,学生需要对自己的身体动作和环境作出及时反应,这要求他们具备较高的注意力和专注力。
其次,体育活动可以激活学生的感官系统。
在运动过程中,身体各部位的感受器官都会得到有效的刺激,从而激活学生的感官系统。
这些刺激进一步促使大脑皮层神经元之间的连接加强与改善,提高了学生的感知能力和判断能力。
此外,体育锻炼对学生的记忆力和思维能力也有积极影响。
一方面,通过运动锻炼可以促进血液循环,增加脑血液供应,从而提供给大脑足够的能量和氧气,有利于学习记忆过程中对脑细胞的营养补充。
另一方面,体育活动对学生思维方式的改变也发挥重要作用。
例如,在团队合作的体育项目中,学生需要根据情况做出正确的判断和决策,这种思考过程可以培养学生灵活思维和创新能力。
二、智力发展对体育教育的需求随着社会的不断变化和发展,人们对智力的需求也越来越高。
因此,中小学体育教育也需要适应这种形势和需求,为学生提供更多元化、全面发展的智力培养机会。
首先,智力发展需要注重培养学生的思维能力。
中小学体育教育通过各种运动项目和活动培养学生的思维方式,培养他们系统、批判性地思考问题的能力。
例如,在团队体育项目中,学生需要不断与队友沟通、协作,并根据实际情况做出决策,这样可以培养他们的逻辑思维和问题解决能力。
体育锻炼对学生智力发展、学业成绩的影响
体育锻炼对学生智力发展、学业成绩的影响发表时间:2020-12-02T11:47:35.473Z 来源:《中小学教育》2020年4月12期作者:赵汝良[导读] 体育锻炼不仅对学生身心健康有着积极影响,对其智力发展、学业成绩也有着重要的影响赵汝良广东省佛山市南海区丹灶镇金沙小学 528223摘要:体育锻炼不仅对学生身心健康有着积极影响,对其智力发展、学业成绩也有着重要的影响。
健康是促进个体智力发展的物质基础,只有身心健康个体才能更好地投身于知识探究,并且大脑发育需要适度的运动刺激。
本文主要探究体育锻炼对学生智力发展、学业成绩的影响,并提出优化体育锻炼的策略,以期为促进小学生智力发展,提升学业成绩提供有益参考。
关键词:小学;体育锻炼;智力发展;学业成绩面对知识经济时代社会对人才的需求,学校体育教学应重视体育锻炼对个体成长发展的影响。
小学阶段是知识启蒙、开发智力的关键时期,教师需要适度组织体育锻炼促进学生智力发展,不断提升其学业成绩,引导学生为日后的学习与生活奠定良好基础。
一、体育锻炼影响学生智力发展、学业成绩的科学依据(一)健康是促进学生智力发展的物质基础英国教育家洛克明确指出,有健康的身体方有健全的精神。
一直以来,体育锻炼与学生智力发展的关系都是教育关注的重点。
健康是促进学生质量发展的物质基础,身心健康餐可以对一切充满激情与活力。
个体的智力是人脑功能的直接体现。
相关研究表明,智力是由细小的蛋白质分子——多肽物质组成。
而且在人的大脑中有一百四十亿脑细胞,其中九十二亿脑细胞集中在大脑的表面层,这些脑细胞的主要作用是接受刺激,传递信息。
这些物质的运动直接影响着人脑的工作,物质运动状态越好,大脑对信息的接受、处理、储存就越灵活,有助于智力发展。
此外,个体进行思考、记忆主要依靠大脑。
在进行脑力工作时,大脑会消耗较多的氧气和营养物质,因此,只有身体健康才能为大脑提供充足的氧气和营养物质。
小学阶段,学生生长发育快,良好地身体素质是成长发展的基本保障,而体育锻炼是促进身体健康发展的有效方法,能够满足小学阶段智力发展的需求。
简述运动与智力的关系_概述及解释说明
简述运动与智力的关系概述及解释说明1. 引言1.1 概述运动与智力之间的关系一直是研究的热点话题。
过去,智力往往被单纯地视为遗传因素所决定,但近年来的研究发现,运动对智力有着积极而深远的影响。
许多科学家通过实验和观察得出了许多证据,表明运动不仅能够改善大脑功能,还可以提升认知能力和智力水平。
1.2 文章结构本文将会分为五个主要部分进行论述。
首先,在第二部分将会探讨运动与智力的关系,并详细阐述运动对智力的影响、对大脑功能的改善以及对认知能力的提升等方面。
其次,在第三部分我们将会解读一些常见的运动与智力相关研究结果,并总结这些结果给我们带来的启示。
然后,在第四部分我们将会探讨运动和智力之间可能存在的机制,并聚焦于神经可塑性、生理机制和心理机制等方面进行解析。
最后,在第五部分我们将会总结并强调运动与智力之间紧密关联性,强调运动在智力发展中的重要作用,并提出未来研究和实践的建议。
1.3 目的本文的目的是通过论述运动与智力的关系,为读者展示运动对智力的积极影响。
我们希望通过详细阐述运动与智力之间的关联性以及可能存在的机制,增强读者对运动在智力发展中重要性的认识。
此外,我们还将总结一些常见研究结果,并提供一些建议和启示,以促进未来关于运动与智力关系领域的研究和实践。
2. 运动与智力的关系2.1 运动对智力的影响运动被证明可以对智力产生积极的影响。
研究表明,参与适度运动的人往往具有更好的认知能力和智力表现。
这可能是由于运动能够促进大脑中神经元的连接形成,增加神经元之间的通信效率。
此外,运动还可以改善血液循环,增加供氧量,有助于维持大脑正常功能。
2.2 运动对大脑功能的改善运动不仅可以提高智力水平,还能增强大脑功能。
研究发现,长期参与有氧运动(如慢跑、游泳等)会使大脑产生更多新生神经元,并促进神经元之间的连接形成。
这种神经可塑性意味着大脑可以更灵活地适应新学习和记忆任务。
2.3 运动对认知能力的提升运动通过多种途径提升认知能力。
体育运动在人的全面发展中的地位与作用
&ED U伽O N纵横科教信息T程大学胡中流研究表明,进行强度适宜的体育活动,可使人精神振奋,摆脱烦恼,对精神不振、心境很差的人具有显著的治疗和调节作用;经常参加体育运动,能锻炼人的意志,增加心理坚强性,并具有减轻应激反应及降低紧张情绪的作用;通过群体的体育活动。
还可增进人与人之间的联系,有助于消除孤独症和人际关系障碍症。
因此,体育锻炼已不单单是健身的需要,更是人们得到娱乐和艺术创造享受,满足自我成就心理的需要。
一、体育运动是增进身心健康的重要途径活跃的心理状态,积极乐观的生活信念、稳定的心理情绪。
是人们得以健康长寿的必要条件,也是社会文明进步的基础。
研究发现,大多数非传染性疾病都与人们心理卫生的不健康有关。
精神因素,例如长期的忧虑、悲伤、恐惧、沮丧等不良情绪和强烈的精神创伤等在某些疾病的发生发展中可能起重要作用;长期的思想矛盾或精神负担可能使某些人发生神经官能症;在遗传因素的共同作用下,长期的精神过度紧张又可使某些人发生消化性溃疡、高血压病、甲状腺机能亢进等疾病。
迄今为止,世界上还没有医治心理疾病的灵丹妙药。
人们发现,体育运动倒是一种改善不良情绪的特效疗法。
近年来.神经心理学家通过实验已证明:肌肉紧张和人的情绪状态有密切关系。
不愉快的情绪通常和骨骼肌肉及内脏肌肉绷紧的现象同时发生。
而体育运动能够使肌肉在一张一弛的条件下逐渐放松,解除肌肉的紧张状态,还可以起到稳定情绪、抑制身心紧张的作用,从而可以控制“A型行为”,促进心理健康:对于心理疾病患者,则有治疗效果。
据国外对1750名心理医生的调查,有60%的医生认为应将体育活动作为消除焦虑症的治疗手段,有80%的医生则认为体育活动是治疗抑郁症的有效手段之一。
二、体育运动是培养人们良好竞争意识的重要手段适当的运动对身体健康确实很有帮助,但若我们把“有益”的层面扩大,使之包括对个人修养的提高和对74河南科技2009.3上-_社会发展的贡献,那就涉及到社会心理学应用在运动上的研究范畴。
加强体育运动 促进智力发展
园丁沙龙摘要:体育运动能够帮助孩子提升自己的身体素质,强健体魄,但这只是体育运动的基础性作用,体育运动除了能够强化肌肉、增强心肺功能之外,对于促进聪明大脑的发展也有着积极的作用。
对此,文章就简单探析了体育运动促进聪明大脑发展,希望能够为广大同仁提供一些参考与借鉴。
关键词:体育运动;大脑发展;智力活动引言:在传统教育观念的影响下,很多教师与家长对于体育运动并不是很重视,只是将其看作蹦蹦跳跳的体力活动,这是一种误解与无知,其实体育运动也是一项复杂的智力活动,孩子通过参与体育运动不仅能够得到身体上的成长,也可以促进其心理上的发育,尤其是对于提高他们的思维能力、记忆能力、判断能力等有着重要的作用。
一、体育锻炼能增强人的体质,促进大脑发育众所周知,体育运动给人最直接的体验就是身体各项机能的提升,特别是心肺功能,在参与体育运动一段时间以后,就会有明显的提升。
而健康、健全的身体是健康体质与精神的来源,并且可以增加大脑皮层的厚度与大脑的重量。
相关的科学家就曾用老鼠做过实验,他们将两只幼鼠从小分别养在两个不同的笼子里,一个笼子里的老鼠不让它运动,另一个笼子的老鼠则经常让其不停运动,经过一段时间之后,实验人员将两只老鼠进行解剖,分别对它们的大脑皮层厚度与重量进行测量,结果显示不经常运动的老鼠,大脑皮层厚度较薄,大脑重量也比较轻,而经常运动的老鼠则相反。
虽然人与动物之间有一定的差异,但还是存在一些相似性,所以这也能够证明体育运动对于智力的发展有着一定的作用,是大脑发展的重要基础。
二、体育锻炼可以促进大脑增加氧气与营养,有助于记忆力与思维力的提高大脑是人体唯一管记忆、思考的机器,可以说大脑就是人体的总管家。
人类的大脑是经过几百万年的进化才达到当今的智力水平。
大脑从外观形状上来看,像两块表面发灰带皱的大馒头,其实大脑主要是由大脑细胞所组成,人的大脑一般由一百四十亿个脑细胞所构成,其中大脑的表面层内就有九十二亿脑细胞,传递信息与接受刺激是大脑细胞的主要机能,每个细胞就好比一个电子计算机的部件,不过相较于人脑而言,电子计算机的构成则相对简单,人脑的复杂程度更高。
论体育对智力开发的影响
常 参 加 运 动 , 增 强 人 的 体 质 , 健 全 的精 神 来 源 于 健 全 的 身 能 而 体 。 时能 增 加 大 脑 的重 量 和 皮 层 的厚 度 . 的 科 学 家 用 老 鼠 同 有 进 行 过 实 验 。 组 老 鼠从 幼 鼠开 始就 关 在 笼 子 中不 让 运 动 , 一 另 组 将 老 鼠装 入 一 特 制 笼 子 中 让 其 经 常 跑 动 爬 高 ,到 长 大 时 杀 掉 后 分 称 其 大 脑 重 量 和 测 量 皮 层 厚 度 。结 果 是 经 常 运 动 的 老 鼠大 脑重 , 层 厚 , 且 脑 神 经 细 胞 的 树 突 多 。 这充 分证 实 皮 而 了 运 动 锻炼 能 为 学 习 提供 充 沛 的 体 力 和 精 力 ,为 智力 发展 奠 定 了 良好 的 物质 基 础 。 ( ) 育锻 炼有 助 于 思 维 力和 记 忆 力 的提 高 三 体 体 育 锻 炼 可 以使 大脑 获得 营养 和 氧气 .有 助 于提 高 思 维 力 、 忆 力 。 体 唯 一 管 理 思 考 、 记 忆 的 机 器 就是 大 脑 , 是 记 人 管 它 人 体 总 管家 。 脑从 直 接 祖 先 马 古 猿 起 , 过 了三 四百 万年 漫 人 经 长 岁 月 才完 成 了智 人 化 。 脑 像 半 块 合 着 的 大馒 头 , 面发 灰 大 表 带 皱 。构 成 脑 的 主要 单 位 是 “ 脑 细 胞 ” 大 脑 中有 1 0 脑 细 大 , 4亿 胞 .其 中9 亿 个 集 中在 大 脑 的表 面层 内 ,脑 细胞 有 着 接 受 刺 2 激 、 递信息的机能 , 个细胞 都好像一个 电子计算机部件 。 传 每 电 子计 算 机 虽 然 是 个 庞 然 大物 ,但 也 只有 几 十万 个 电子 元 件 和 上 百 万 元 件 .而 人 脑 的脑 细 胞 要 比大 型 电子 计 算 元 件 多 一 万 倍 , 见 人脑 的 复 杂 程 度 。 电 子 计 算 机 工 作要 能 源 , 脑 的 可 人 工 作 必 须 有 充 足 的营 养 和 氧 气 供 给 。而 充 足 的氧 气 和 营 养 供 给 又 同人 体 健 康 状 况 有 直 接 关 系 。 二 、 育锻 炼 影 响智 力 发 展 的 内在 机 制 体 ( ) 育锻 炼 促 进 智 力 发展 的 心理 学机 制 一 体 体 育 锻 炼 的 主 要 作 用 是 增强 人 的体 质 , 进 身 心 健 康 。 增 从 心 理 学 角 度 来 看 , 育 锻 炼 是 智 力 发 展 的一 种 重 要 手 段 。 理 体 心 学 认 为 . 知 能 力 是 通 过 时 间知 觉 、 间 知 觉 、 动 知觉 来 表 感 空 运 现 的 。时 间 知 觉 是 大 脑 对 客 体 运 动 的一 瞬 间 或 持 续 性 与 顺 序 性 的反 映 。 体 育 锻 炼 中需 要 发 展 时 间 知觉 , 以判 断 动 作 速 在 借 度 任 何 复 杂 的 技 术 动 作 的操 作 都 是 以感 受 性 的精 确 控 制 为
体育训练对智障儿童智力发展的影响
体育训练对智障儿童智力发展的影响智障是指智力明显低于一般水平,在成长期间(即十八岁前)适应行为方面有缺陷。
智障儿童则是指具有这种缺陷的儿童。
由于能力有限,他们的学习持续性较短,记忆力较差,应用能力较低,学习动机少出于自发,欠缺抽象思维,领悟力和理解力薄弱,学习转移能力不足,不能灵活运用所学的知识和技能。
他们的抽象、概括、分析、理解及判断能力均低于正常人,其语言发挥迟缓,视动控制能力、平衡协调能力和动作反应速度均差,认识能力发展缓慢,学习迁移困难,同时伴有脑残或肢体畸形现象。
体育运动作为全面发展的重要组成部分,对缓解和改进弱智儿童的智力和心理有着较大的促进作用。
下面结合多年的教学实践,谈谈自己关于这方面的看法。
一、注重游戏性,增强智障儿童的适应能力“玩”是儿童的天性,智障儿童也不例外。
在培智学校的体育课中,游戏教学的比重很大,游戏教材占体育教学内容的40%以上,因此,游戏法在中重度智障儿童运动训练中有着非常重要的作用。
另外,体育活动中的游戏富于趣味性,深受儿童及青少年尤其是智力残疾儿童的喜爱。
同时体育游戏也是体育教学与运动训练的重要内容和方法,它对全面发展中度智障学生的身体素质、增强体质、提高基本活动能力和掌握知识技能等有积极的作用。
首先,教师要采用恰当的语言描述与合理的场地布置。
根据智障学生的心理、生理特点,教师可利用教材形成以主教材为主体,各教学内容相互联系,由单一运动形式变成全面多样的运动会,让每个小朋友以小动物身份来进行练习比赛,使他们克服胆怯心理,始终保持良好的情绪,在轻松愉快的氛围中发挥学生的主体作用,认真上好每一堂课。
如:30米和游戏绕物赛跑,可设想成“小鹿赛跑”;由素质练习角力可设想成“小山羊角力”,把兔跳设想成“小兔蹦蹦跳跳比赛”等。
这样,学生的学习积极性被充分调动起来了。
二、合理安排体育运动,促进弱智儿童大脑的发育目前,对智障儿童还没有有效的药物能够提高其智力活动水平,关于体育运动对其智力的影响研究尚少。
体育运动对智力发展影响的研究
1 体育运动影响智力发展的运动生理学依据
有0 5 分一 . . 升, 0 升份 ,但运动 时 ,由于需氧量增加 ,吸氧量也相应增 2 3 加。一些优 秀运动员最大吸氧量 为5 分一 升份 。而脑力劳动和体力 升/ 6 劳动 的交错 ,可以使它们 “ 交至 成为休息 与鼓励 ”。
11 体 育运 动 能 促进 大 脑 本 身组 织 结构 的健 全 和机 能 的 发展 .
( ) 育运 动能 增加 大脑 皮质 的厚 度和 重量 。大 脑皮 质重 而 1 体
厚 ,分析和思考 问题 的神经细胞就 多,增加了大 脑功 能 ,为更好的学 习提供物质基础 。大脑 的思维过程是通过神经反射弧进 行的 ,外界事 物刺激视觉接受器 ,然后通过传入神经传达到神经 中枢 进行分析综合 处理后 ,通过传 出神经到达效应器做 出相应 的反应 。如 果这一反射时 间越短 说明人的思维越快 。有趣的是大脑皮质 的运动 区对人体运动的 控制调节是左右交叉 、上下颠倒 ,身体各部在大脑皮 质上 占据的面积 大小与其功能复杂程度相关 ,功能越复杂 ,在大脑 皮质 上所 占据的面 积越 大。美国加州大学的学者琴森早在2世纪8 年代 初就提出 :测定 O O 个脑 细胞 的反应速度就可 以看 出他思考 的速度 及智力 。这除了和遗 传有关 外 , 常参加体育锻炼则是促使 这种能力提高的重要因素。 经 ( ) 2 体育运 动能促进 大脑两半球充 分而协调 的发展 。从现 代生 理学对人 脑功能的考察来看 ,人的大脑分左右两个 半球 ,而这两个半 球 的功能 不是 一样的 ,有优势半球和非优 势半球之分 。一般人都是左 半球 占优 势 ,右半球处于相对劣势 。其原 因是百分之 九十的人主要用 右手生活 ,生产 得多 ,自然促进了左半球 的语 言、数 字计算 ,抽象思
基础知识:体育健身对智力的作用
的智 德 学 重 促力 育 生 要 进、 、 体 组 体 作品 美 质 成 育 用德 育 、 部 是 。、 、 丰 分 我 国 审劳富,各 美技文是类 能教化提学 力育生高校 等有活学全 方内的生面 面在手健发 的联段康展 发系。水教 展,它平育 有对与、的 积学智增一 极生育强个 、
智力的因素构成
体育健身对非智力因素的影响
体育健身活动需要不断克服各种客观 和主观困难,磨练坚强的意志,并把这种 行为迁移到日常的学习、生活和工作中, 形成坚强的性格,提高抗挫折的能力。即 使身处逆境,也能积极地调整心态应对各 种困难。
我们从不同的角度说明了体育锻炼与智力 开发的关系。事实证明,人类的智力还有许 多尚未开发的荒野,有待人们去开发。而体 育活动作为开发智力的手段,是极为重要的。 它不仅对人的精神而且对人的体质和智力都 能够起到促进作用,使体质与智能的发展互 为补充,综合塑造出一个完善的人。在人类 活动中,很难找出一个能与体育活动媲美, 既体验人的精神,又检验人的体质与智力的 形式。因此我们就必须让体育同智育、德育、 美育一道从各个角度,以不同的方法、手段 和形式去挖掘人的潜力,开发人的智力。
体育健身对非智力因素的影响
从心理学角度看,意志、兴趣、性格、 需要和情绪等,是智力发展的外在因素。 一个人的非智力因素得到良好的发展不但 有助于智力因素的充分发展,还可弥补其 他方面的不足。
体育健身活动对非智力因素的影响是 一种直接的影响过程。通过体育健身,可 以培养同学们良好的情感、坚强的意志、 稳定的情绪和坚定的信念。
体育锻炼能能培养 多种品质的思维能 力
体育锻炼能促进独立的思维能力
对于运动场上出来的各种问题,都是
由运动员自己独立思考,自行解决,不容
许请示、讨论批准后再来解决,所以,体 育锻炼有利于培养其思维的独立性。
体育运动与人的智力发展
体育运动与人的智力发展体育运动不仅能使人体强健,而且也为智力发展提供了良好的条件,体育运动本身就具有很强的智力要求。
一般体育运动特别是球类运动,要求参加者反应快,思维敏捷、动作灵活视野开阔,对增强智力有特殊的作用,它以自己特有的方式开发者参加者的智力。
一、运动为智力创造生理条件众所周知,体育是一种实践活动。
它作为一种手段,能促进学生体内的新陈代谢而增强体质,能促进神经、骨骼、肌肉、心脏、呼吸和消化等器官系统发展得更完美、从而使参加者的体制获得全面的健康的成长,特别是增强里神经系统结构和机能,提高了大脑皮层的分析综合能力,因而是参加者认识客观事物的能力有进一步的发展。
适当的体育锻炼不但可以增强体质,而且能提高人的智力。
体育运动可以促进大脑的发育,提高大脑的利用率。
实践证明,大脑对氧的供应是十分敏感的。
由于长期用脑需要量很大,因此,适当的体育锻炼是给大脑补充氧气的好方法。
人体安静是血液循环每分钟4至5次,而运动时血液循环加速,每分钟达7次,向大脑的供养气量就会增加。
所以,长时间学习后,适当锻炼一下,就是人感到头脑清醒,思考、回忆能力也会增强。
因此说,体育运动能使人的多个器官和系统都得到锻炼,人体的各种结构和技能状况都能得到改善和提高,为人的智力结构创造了良好的条件。
二、运动是智力发展的重要手段体育运动能全面培养观察力。
观察感知力是智力的门户,它的最佳品质是敏捷、正确、深刻和完善。
长期的体育活动能使人的视野开阔,深度知觉获得发展,观察能力得到提高。
在空间知觉的发展方面,大部分运动员的目测能力都很强。
如在篮球比赛过程中,运动技术的复杂多样,战术的千变万化,要求参加者在控制自己注意的稳定性的同时,还要注意观察同伴及对手的变化,扩大观察的覆盖面。
体育运动能广泛训练记忆力。
人的记忆力好坏是由记忆品质来确定的,它包括记忆的敏捷性,保持的持久性,记忆的准确性,使体育教学对发展记忆品质有其独特的作用。
体育运动可启迪诱导想象力。
论体育锻炼对智力发展的作用
论体育锻炼对智力发展的作用体育锻炼对智力发展有着重要的积极作用。
以下是一些体育锻炼对智力发展的影响:1.改善大脑功能:体育活动能够促进血液循环和氧气供应,增强大脑的功能和效率。
运动可以提高大脑的认知功能,增强记忆力、注意力和集中力,从而有助于学习和解决问题。
2.促进神经网络发展:体育锻炼在大脑中促进神经元的连接和通讯,有助于形成更强大的神经网络。
这可以提高信息处理和传递的速度和效率,增加学习和思考的能力。
3.增强学习能力:体育锻炼可以增强学习能力,帮助学生更好地吸收和理解知识。
研究表明,参与体育活动的学生在学习过程中表现出更好的专注力、创造力和解决问题的能力。
4.提高情绪管理和心理健康:体育锻炼有助于释放压力和焦虑,提高情绪管理能力。
锻炼可以释放身体内的内啡肽和多巴胺等神经递质,帮助改善情绪和心理健康,提高自信心和积极性,从而促进智力发展。
5.增强社交能力和团队合作:参与团队体育锻炼,如篮球、足球或排球等,可以培养合作精神、领导能力和社交技巧。
团队交流和合作能力的提高可以在智力发展中发挥重要作用。
6.增加大脑神经可塑性:体育锻炼可以增加大脑的神经可塑性,即大脑适应环境变化和学习新事物的能力。
这可以促进大脑发展,培养更高级的认知功能,如创造性思维和问题解决能力。
综上所述,体育锻炼对智力发展起着积极作用。
它改善大脑功能、促进神经网络发展、增强学习能力、提高情绪管理和心理健康,同时增加社交能力和团队合作,促进大脑神经可塑性。
因此,体育锻炼应该成为智力发展的重要组成部分,无论在学校、工作场所还是个人生活中,都应该注重体育活动的参与和推广。
体育对人多元智力发展的影响
吉林体育学院学报
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体。
体育活动是人 类生命 与文 化结合 的一种 活动 。经 过长
期 的历史积淀 , 它蕴含着丰富的 内容 。从性质 可分理论 与实 践两大部分 内容。在理论上 , 由于体育与 自然 、 人文 、 社会 密
切联系 , 以包含着广 阔的 自然 、 所 人文 、 社会科学知识 。在实
()对“ 3 教育方针” 德” “ ” “ 、美” 中“ 、智 、体” “ 的孤立理解 。 2 世纪 5 0 o年代毛泽 东 曾根据 我 国情 况 , 把学 校教 育在人 的
1
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1 前 盲
人的智力发 展是智 育 的结果 。长期 以来 , 多人对 “ 很 智 育” “ 育” 、体 认识 有偏 差 , 认为 书读得 好 , 文化 考试 获高 分 的 人 , 育好 , 力水 平高 。而 搞体 育的人 , 蹦跳 跳 , 智 智 蹦 不学 无 术, 四肢发达 , 头脑简单 。形 成这一观点 的主要 原因 , 笔者认
( 华南师范大学 增城 学院 , 广东 广州 51 3 13 ) 6
摘
要 : 体育认 知的特征和大量的事实 , 证体育 的智育 功能 , 通过 论 参加 体育学 习与运动 能有效 地提高人 的多元智 力水
浅谈体育与智力开发
关键词:体育;智力开发;体育功能加强智力开发是提高我国人民科技素质的重要手段。
有些同志认为:只有智育开发智力,体育对智力的影响,只是在于增强体质。
体育对于智力发展的作用是否仅限于此?本文对此问题谈一些个人粗浅的看法。
1体育旨在发掘人的各种智力体育是教育的重要组成部分,它是伴随着教育而产生和发展的。
教育的过程,实质上是人的智力和体力的提高过程。
人是有机体,是有生命力的,要发挥生命力的作用就得让有机体的各个方面都得到发展。
作为教育的一个组成部分的体育,毫无疑义,在发掘人的体力的同时也对发掘人的智力有重要作用,并形成了自己的特点。
2体育知识的广泛性及其迁移作用对智力的开发在学校中,体育是通过体育教学和运动训练来传授知识的。
尽管普通学校的体育教学与体育院校相比有很大区别,但就其教学内容来讲都包含着自然科学和社会科学的各方面知识,如运动生物力学、运动生物化学、运动生理学、运动心理学和体育卫生等学科。
体育运动原理的研究及其对人体的作用又都是以数学、物理学、化学、生理学和人体生理解剖学等学科为理论依据的。
这样,体育知识技能就会与其他学科知识、技能发生迁移,并产生积极的影响。
这种知识技能上的迁移,给学生以智力的启迪和诱导,能使学生产生举一反三,触类旁通的学习效果,从而使学生的智力得到开发。
3体育教学以自己特有的方式开发智力体育不仅在知识上与其他学科之间有着密切的联系,而且在培养能力方面也有着共同的作用,如培养观察力、注意力、记忆力、思考力和想象力等。
而这几种能力正是构成智力的五大要素。
作为一种教育和训练活动,体育在传授知识,培养技能、技巧,增强人的体质过程中,始终贯穿着对这几种能力的开发。
3.1全面培养学生的观察力观察力是一种有目的、有准备、主动的知觉能力,是智力的门户。
它的最佳品质是敏捷、正确、深刻和完善。
在体育教学中,学生学习任何一种动作,都是先通过观察教师的示范形成视觉表象,然后才经过自己的练习形成相应的知觉表象而做出符合要求的动作。
论体育运动与人的智力发展间的关系
论体育运动与人的智力发展间的关系摘要:体育与智育互相联系,对人的全面发展具有重要意义。
体育与智育相互联系,是辩证的统一.智力的发展和增长,要求体力也得到相应发展.而人体素质的提高,又会改善智力活动条件,对学习成绩和工作能力产生一定影响。
发展运动记忆、学会分析评价自己的行为,既解决了体育任务,又解决了智育任务。
健康与智慧之间是个辨证统一关系,体力与智力之间是可以相互促进、兼长并进的。
本文围绕体育与智育相互联系是辨证统一的,体育运动促进并提高智力,体育锻炼可以提高脑细胞反应速度,有利于发挥脑的潜力与体育锻炼能促进学生多方面的发展四个方面展开如下分析:关键词:体育:智力:发展G807.0“教育要面向现代化,面向世界,面向未来。
"体育既是全面发展教育的重要组成部分,又是学校教育的重要组成部分,它有自己特殊的目的、特点和任务,又与其他学科有着密切联系,它不仅能为提高全民素质打好基础,还能促进德育、智育与智力的发展.因此,学校教育工作,必须把学生的体育教育摆在应有的位置,高度认识学校体育与智育的密切关系,对开发学生智力具有深远意义。
一、体育与智育相互联系是辨证统一的古往今来,教育历来都是培养人才的事业,对于开发智力资源有着极其重要作用。
所谓智力,就是人认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。
一般来说,智力就是我们平常所说的心理过程中所表现出来的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力和分析判断力等构成的统一体。
人的智力是物质的反映特性在人的心理、意识水平上的一种表现形态。
人的心理、意识则同任何心理形式反映一样,处于一系列不同序列之中。
也就是说,智力不是孤零零、无依无靠的东西,智力的发展首先依靠它的物质承担着大脑发育成熟;其次依靠人的各种实践活动深入进行。
世界上出现过许多体魄健壮,并能在现实生活中战胜一切的伟大人物。
二、体育运动促进并提高智力一个人的智力高低与大脑的活动有必须的联系.只有满足大脑的的需求,智能才可发挥或提高。
幼儿体育游戏对幼儿智力的发展【论体育对智力发展的影响】
《幼儿体育游戏对幼儿智力的发展【论体育对智力发展的影响】》摘要:但是,体育运动能否促进智力发展,提高智力水平,人们还未充分认识,(一)体育运动促进感知和记忆能力的发展感知能力是智力的外在表现形式,体育对智力发展具有举足轻重的影响随着经济全球化和我国社会现代化建设的深入发展,我国人民的物质文化和精神文化水平得到了前所未有的提高,人的生存质量和健康要求被提上议事日程。
群众体育和学校体育对于人民体质的健康发展具有重要的意义。
这不仅为科学所证实,且也已经成为全民的共识。
但是,体育运动能否促进智力发展,提高智力水平,人们还未充分认识。
本文尝试从心理学和生理学角度,简要讨论体育运动对人的智力发展的影响。
在体育中进行着智慧的运动,促进着智力的发展。
作为一种活动方式,体育运动与智力的发展紧密联系,相互作用。
人的活动都是受思想,亦即智力与意志力控制与支配的。
智力确定目的,体育运动是实现目的的手段。
而影响智力发展的主要原因是经常参加体育锻炼使大脑功能得到提高,人体各种机能状况都得到改善,创造了良好的生理、心理条件。
人的智力就是心理活动过程中表现出来的观察力、理解力、注意力、概括力、记忆力、想象力、思维等构成的统一体。
体育运动之所以能促进学生智力的发展,是因为体育活动和体育竞赛,有助于培养学生敏锐的观察力,良好注意力和记忆力,丰富的想象力以及灵活的思维能力。
在体育运动中特别是战术思想能力的形成和发展中,必须以逻辑思维能力和创造思维能力为基础。
而逻辑思维能力和创造思维能力正是智力的核心,所以经常参加体育运动能培养学生良好的心理品质,促进智力的发展。
由此,探讨体育运动增强人的智力研究非常重要。
一、体育运动促进智力发展的心理学机制(一)体育运动促进感知和记忆能力的发展感知能力是智力的外在表现形式。
开展田径、球类、体操等体育锻炼项目,对参加者的感知能力提出了很高的要求。
如篮球、排球、足球运动要求参加者的观察能力要强,视觉范围要广,判断能力要准确,否则,就难以在比赛中观察和判断瞬息万变的形势,也就不能准确调节自己的动作,完成攻防任务。
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体育运动与人的智力发展
体育运动不仅能使人体强健,而且也为智力发展提供了良好的条件,体育运动本身就具有很强的智力要求。
一般体育运动特别是球类运动,要求参加者反应快,思维敏捷、动作灵活视野开阔,对增强智力有特殊的作用,它以自己特有的方式开发者参加者的智力。
一、运动为智力创造生理条件
众所周知,体育是一种实践活动。
它作为一种手段,能促进学生体内的新陈代谢而增强体质,能促进神经、骨骼、肌肉、心脏、呼吸和消化等器官系统发展得更完美、从而使参加者的体制获得全面的健康的成长,特别是增强里神经系统结构和机能,提高了大脑皮层的分析综合能力,因而是参加者认识客观事物的能力有进一步的发展。
适当的体育锻炼不但可以增强体质,而且能提高人的智力。
体育运动可以促进大脑的发育,提高大脑的利用率。
实践证明,大脑对氧的供应是十分敏感的。
由于长期用脑需要量很大,因此,适当的体育锻炼是给大脑补充氧气的好方法。
人体安静是血液循环每分钟4至5次,而运动时血液循环加速,每分钟达7次,向大脑的供养气量就会增加。
所以,长时间学习后,适当锻炼一下,就是人感到头脑清醒,思考、回忆能力也会增强。
因此说,体育运动能使人的多个器官和系统都得到锻炼,人体的各种结构和技能状况都能得到改善和提高,为人的智力结构创造了良好的条件。
二、运动是智力发展的重要手段
体育运动能全面培养观察力。
观察感知力是智力的门户,它的最佳品质是敏捷、正确、深刻和完善。
长期的体育活动能使人的视野开阔,深度知觉获得发展,观察能力得到提高。
在空间知觉的发展方面,大部分运动员的目测能力都很强。
如在篮球比赛过程中,运动技术的复杂多样,战术的千变万化,要求参加者在控制自己注意的稳定性的同时,还要注意观察同伴及对手的变化,扩大观察的覆盖面。
体育运动能广泛训练记忆力。
人的记忆力好坏是由记忆品质来确定的,它包括记忆的敏捷性,保持的持久性,记忆的准确性,使体育教学对发展记忆品质有其独特的作用。
体育运动可启迪诱导想象力。
想象是在人们的头脑中把过去感知过的形象进行加工所产生的一种新的形象。
这些想象力大大丰富了运动员的适应能力和比赛经验,提高了运动员的竞技水平
总之,体育运动使人的智力发展有了很大的空间,使人的智力有了很大的提高。
二者密不可分,相辅相承。