清肝利胆排毒养颜配方及服用方法

清肝利胆排毒养颜配方及服用方法

（一个人的用量）

▲水果类：柠檬2个，苹果600—750克，哈密瓜600克，橙子75克。

▲青菜类：西芹250克，苦瓜100克，土豆75克，西红柿50克，红胡萝卜75克。

▲完美产品：沙棘茶15包（勺），活立多16包，高纤餐6包，芦荟胶1支，茶籽油100ml。▲服用方法：（不能吃硬果，要大量喝水）

上午9：00—9：30（不超过10:00）服用：沙棘茶5包（勺），活立多10包，芦荟胶1支，用温开水冲服。喝完后跳舞（五行健身操）；

上午11:00吃西芹汁80g，苹果汁350g，苦瓜汁50g，混合一起服用，不超过3分钟；

中午12:00热水泡脚（生姜+多用途+沐浴露）；

中午13:00吃高纤餐4袋，活立多3包，沙棘茶5包（勺），用温开水冲服；

下午15:00水果与蔬菜类混合：苹果汁100克，西芹汁50g，哈密瓜汁200g，土豆汁50g混合一起服用，不超过3分钟喝完；

下午17:00高纤餐2包，活立多3包，沙棘茶5包，用温开水冲服；

下午18:00：胡萝卜汁50克，西红柿汁30g，橙子汁30g，哈密瓜汁250g混合一起服用，不超过3分钟；

晚上21:00：完美山茶籽油100ml，柠檬汁100ml（用压榨机榨汁），一起混合服用。（作用是软化体内结石）

见效时间：24—48小时排出。（注：多喝水，多参加当天的运动，第二天早上9:00后才能吃早餐，）

第二天上午9：00—11:00沙棘茶5包（勺）；下午15:00—17:00沙棘茶15包（勺）；晚上19:00—21:00肽藻营养粉6包。

第三天跟第二天吃法一样。

▲注：

a、便秘者加上山茶籽油2汤勺；

b、肝不好者加玉米肽6粒。

c、妇科不好者沙棘茶大量喝。

祝你身体健康，全家幸福，生活永远美好！