0~24月龄婴幼儿喂养指南

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0~24月龄儿童喂养指导

0~24月龄儿童喂养指导

0~24月龄儿童喂养指导6月龄内及7~24月龄的儿童处于生命早期1000天机遇窗口期的第二、三阶段,营养作为最重要的环境因素,对其生长发育和后续健康有至关重要的影响。

01纯母乳喂养指6个月以内的婴儿只吃母亲的乳汁,不添加任何食品(包括水在内)。

鼓励母乳喂养。

母乳喂养一般可以满足6个月内婴儿的营养需要。

但是,母亲的食欲、心理以及家庭成员的态度都会影响母乳喂养的效果。

正确的喂哺技巧哺乳前准备等待哺乳的婴儿应是清醒状态、有饥饿感,并已更换干净的尿布。

哺乳前让婴儿用鼻或嘴触碰母亲的乳房,哺乳时婴儿的气味、身体的接触都可刺激乳母的射乳反射。

哺乳方法每次哺乳前,母亲应洗净双手。

正确的喂哺姿势有斜抱式、卧式、抱球式。

无论采用何种姿势,都应该让婴儿的头和身体呈一条直线,婴儿身体贴近母亲,婴儿头部和颈部得到支撑,婴儿贴近乳房、鼻子对着乳头。

正确的含接姿势是婴儿的下颏贴在乳房上,嘴张大,将乳头及大部分乳晕含在嘴中,婴儿下唇向外翻,婴儿嘴上方的乳晕比下方多。

婴儿慢而深地吸吮,能听到吞咽声,表明含接乳房姿势正确,吸吮有效。

哺乳过程注意母婴互动交流。

哺乳次数3月龄内婴儿应按需哺乳。

4~6月龄逐渐定时喂养,每3~4小时一次,每日约6次,可逐渐减少夜间哺乳,帮助婴儿形成夜间连续睡眠能力。

但有个体差异,需区别对待。

母乳的保存母亲外出或母乳过多时,可将母乳挤出存放至已消毒的容器或特备的“储奶袋”,妥善保存在冰箱或冰包中,不同温度下母乳保存时间可参考下表。

科学添加辅助食品满6月龄时,婴儿胃肠道等消化器官已相对发育完善,可以消化母乳以外的多样化食物。

同时,婴儿的口腔运动功能、味觉、嗅觉、触觉等感知觉以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。

应在婴儿身体健康时添加辅食,添加原则是食品的数量从少到多,种类从一种到多种,质地从稀到稠,性状从细到粗。

循序渐进,习惯一种后,再添加另一种,逐步达到食物多样化。

婴幼儿进食安排断母乳的正确方法断母乳的时间可根据母亲和婴儿的健康状况决定,因人而异,鼓励母乳喂养到2岁及以上,6个月后在母乳喂养基础上添加辅食。

0-12个月宝宝喂养计划(共五则)

0-12个月宝宝喂养计划(共五则)

0-12个月宝宝喂养计划(共五则)第一篇:0-12个月宝宝喂养计划0-12个月宝宝喂养计划一、0~3个月新生儿喂养新生儿主要是母乳喂养。

母乳含有婴儿所需的其他任何乳类所不能比拟的丰富的营养素,其比例恰当、均衡,易消化,生物利用率高,含有大量免疫物质,具有很强的防病、抗病能力,所以母乳(尤其初乳)是婴儿最佳天然营养品,在母乳不足的情况下,可采取混合喂养,若无母乳可采用人工喂养。

母乳喂养:喂奶时间不固定,一般每隔三个半小时左右喂一次,每次喂15分钟左右,初乳非常珍贵,应让新生儿尽量多次吸吮。

人工喂养:在不能得到母乳的情况下,应采用鲜牛奶或经卫生部门许可出售的奶粉、配方奶粉(或其他同类制品),按指定的食用方法喂养。

每天喂6~7次,每4小时左右喂一次。

混合喂养:一般喂母乳后,可接着喂牛奶或配方奶粉(米粉),也叮在两次喂母乳间隔时喂。

坚持每天保证喂三次母乳。

喂水:一般情况下母乳喂养不需要喂水。

人工及混合喂养可在两次喂奶中间喂温开水,每天可喂2-3次,每次40毫升左右(可逐渐增多)。

混合喂养和人工喂养,从第二周起应给新生儿添加富含维生素C 的菜水(或汁)、水果水(或汁),上下午各喂一次。

由于母乳、牛乳中维生素D含量少,可在医生指导下从第三周起对新生儿每日喂一次鱼肝油。

二、4-6个月婴儿营养餐4-6个月婴儿开始有吞咽非流质食物的能力,开始出牙。

在这个阶段单乳类不能满足婴儿生长的需要,因此除坚持乳类喂养外,还应及时补充体内所需的营养素,应逐渐添加辅食。

4个月婴儿日参考食物:奶类:母乳、牛乳及其他乳制品 900毫升~1000毫升谷类:米糊、米汤,2匙~3匙 20克~30克蛋类:蛋黄泥,1/4个~1/2个 12克~25克豆类:豆浆、豆奶,4匙 40毫克左右水果:西瓜水、苹果汁(泥)、橘汁 100毫升蔬菜:菜水(西红柿)、土豆糊 100毫升水:温开水(注:在医生指导下可服小儿鱼肝油。

)4个月婴儿营养餐谱(0-12个月宝宝食谱制作大全)时间6:009:3011:0013:0016:3017:3020:00星期一奶奶、米糊菜水奶奶水果泥奶星期二奶奶、米汤菜水或果水奶奶苹果泥奶星期三奶奶、蛋黄泥西红柿汁奶奶胡萝卜泥奶星期四奶奶、米糊西瓜水奶奶梨泥奶星期五奶豆奶、米糊苹果汁奶奶胡萝卜泥奶星期六奶奶、藕粉香蕉泥奶奶苹果汁奶星期日奶奶、土豆糊果汁奶奶香蕉泥奶5个月婴儿营养餐谱时间6:009:3011:0013:0016:3017:30睡前星期一奶青菜汁、奶、米糊苹果泥奶奶枣泥奶星期二奶蛋黄泥、奶、米糊橘子汁奶奶苹果泥奶星期三奶奶、肝泥香蕉泥奶奶香蕉泥奶星期四奶奶、藕粉梨汁奶奶土豆泥奶星期五奶青菜汁、奶、米糊苹果水奶奶枣泥奶星期六奶奶、米糊西红柿水奶奶香蕉泥奶星期日奶奶、胡萝卜泥苹果泥奶奶橘子汁奶6个月婴儿营养餐谱时间6:009:3011:0013:0015:3017:30睡前星期一奶大米烂粥肝泥苹果泥奶鸡蛋、菜泥、烂饭香蕉泥、奶奶星期二奶小米烂粥鱼泥橘子汁奶菜泥、烂饭枣泥、奶奶星期三奶鸡汤、青菜汁、薄面片香蕉泥奶青菜泥、蛋黄粥胡萝卜泥、奶奶星期四奶蛋、米糊碎血豆腐梨泥奶土豆泥、米粥西瓜汁、奶奶星期五奶蛋黄、烂面条、虾仁泥菜水奶米粥苹果泥、奶奶星期六奶蛋黄粥、碎豆腐枣泥奶面包粥、土豆泥橘子汁、奶奶星期日奶蛋黄、米汤、胡萝卜泥苹果泥奶鸡蛋羹、菜泥香蕉泥、奶奶三、7-9个月婴儿营养餐婴儿到了7-9个月时,能用小手拿食物、玩具,多数婴儿K1~2颗牙齿。

婴幼儿喂养指南

婴幼儿喂养指南

婴幼儿喂养指南在婴儿的成长过程中,正确的喂养对于其健康发育至关重要。

为了帮助父母正确喂养婴幼儿,本文将提供一份婴幼儿喂养指南,涵盖了适当的喂养时机、食物选择和喂养技巧。

1. 婴儿喂养时机婴儿一般在出生后的头几个月内完全依赖母乳或配方奶。

初生婴儿的胃容量相对较小,因此需要频繁地喂食。

根据婴儿的需求和体重增长情况,一般每天需喂养8-12次,每次间隔2-3小时。

随着宝宝的成长,喂养次数会逐渐减少,但喂食的时间将会更长。

一般来说,6个月大的宝宝每天需要喂养4-6次,每次喂食的时间约为20-30分钟。

2. 婴儿食物选择在4-6个月的时候,婴儿可以开始添加辅食。

初次添加辅食时,可以选择米粉、蔬菜泥或水果泥。

逐渐地,可以引入更多的食物,如煮熟的土豆、瘦肉泥和面条。

在添加辅食时,应该逐渐增加食物的种类和质量。

同时,要注意观察婴儿对食物的反应,如果出现过敏症状,应及时停止相关食物的添加并咨询医生的建议。

3. 婴儿喂养技巧(1)喂养体位:婴儿喂养时应该将其放置在舒适的位置上,头部稍微向上抬起以帮助消化和防止呛奶。

母乳喂养时,妈妈应该保持正确的坐姿以支撑婴儿,喂奶瓶时则可以使用婴儿奶瓶。

同时,在喂养之前,需要确保婴儿的手、嘴和脸部的卫生。

(2)吃饭时间:喂婴儿时,需要给予足够的时间来吞咽和消化食物。

避免匆忙地喂食或强迫婴儿吃更多的食物。

应该尊重婴儿的饥饿感和饱食感,避免过度喂养。

(3)温度控制:确保奶瓶中的奶或辅食的温度适宜。

奶瓶中的液体应该是温暖的,不要太热或太冷,可以用手背测试温度。

对于辅食,应确保食物的温度适合婴儿食用,以避免烫伤。

(4)食物质量:婴儿食物的质量应该得到严格控制。

母乳是最理想的食物,因为它提供了婴儿所需的所有营养。

对于配方奶,应该选择符合婴儿年龄和健康状况的产品,避免使用过期或过敏的奶粉。

总结起来,婴幼儿喂养是一项关键而复杂的任务。

合适的喂养时机、食物选择和喂养技巧都对婴儿的健康发育至关重要。

父母要对婴幼儿的喂养建立正确的认识和方法,同时密切关注婴儿的成长和反应,以确保其获得充分的营养和良好的健康。

2024婴幼儿喂养全新指南(2024)

2024婴幼儿喂养全新指南(2024)

2024/1/30
奶瓶喂养
使用奶瓶时,应选择适合宝宝的奶嘴,倾斜奶瓶使奶嘴充满 乳汁,避免宝宝吞咽空气。喂奶时保持宝宝半坐姿势,奶嘴 插入宝宝的嘴里,确保奶嘴孔大小适中,以免流速过快导致 呛奶。
14
辅食制作和保存方法分享
辅食添加时间
通常在宝宝6个月大时开始添加 辅食,最早不得早于4个月,最
晚不晚于8个月。
遵循婴幼儿生长发育 规律,科学制定喂养 计划。
注重食物搭配,确保 各种营养素的均衡摄 入。
2024/1/30
根据不同年龄段婴幼 儿的营养需求,合理 选择食物种类和数量 。
4
个性化需求满足
尊重每个婴幼儿的个体差异,根 据其体质、食欲、口味等调整喂
养方案。
关注婴幼儿的过敏史和家族遗传 病史,避免过敏食物和潜在风险
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家庭教育观念更新对喂养影响
自主进食
鼓励宝宝自主进食,培 养其独立性和自我调节 能力,同时减轻家长喂 养负担。
2024/1/30
情绪引导
关注宝宝情绪变化,通 过合理引导和安抚,避 免将喂养过程变成情感 较量的战场。
家庭共餐
提倡家庭共餐,营造良 好的进餐氛围,促进亲 子关系和谐发展。
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政策法规变动对家长指导意义
观察宝宝的语言、认知、运动等方面的发展,及 时发现潜在问题。
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家长心理调适和支持系统建立
接受专业指导
参加医院或社区组织的家长培训课程,学习科学育儿知识 。
寻求帮助
与其他家长交流经验,分享彼此的感受和困惑,互相支持 。
保持积极心态
关注自己的心理健康,及时调整情绪,以积极的心态面对 育儿过程中的挑战。
2024/1/30

0~24月龄婴幼儿喂养指南

0~24月龄婴幼儿喂养指南
0~24月龄婴幼儿喂养指南
台州市第一人民医院妇产科
卢慧琴


6月龄内婴儿处于1000d机遇窗口期的第二 个阶段,7~24月龄婴幼儿处于1000日机遇窗 口期的第三阶段,适宜的营养和喂养不仅关 系到婴幼儿近期的生长发育,也关系到其长 期的健康。针对我国6月龄内婴儿的喂养需求 以及为更好地帮助宝宝们顺利完成从母乳喂 养到成人饮食模式的转换,中国营养学会发 布了《6月龄内婴儿喂养指南》与《7~24月 龄婴幼儿喂养指南》。以下为两份指南的主 要推荐意见。
一、《6月龄内婴儿喂养指南》
1、产后尽早开奶,坚持新生儿第一口食物是母乳 1.1关键推荐 (1)分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头。 (2)婴儿出生后的第一口食物应该是母乳。 (3)生后体质量下降只要不超过出生体质量的7% 就应坚持纯母乳喂养。 (4)婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头。 (5)温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩 等辅助因素,有助于顺利成功开奶。
一、《6月龄内婴儿喂养指南》
3.2如何判断婴儿因饥饿哭闹 婴儿生后最初几周内,鼓励妈妈每24小 时进行8~12次喂养。婴儿饥饿的早期表 现包括警觉、身体活动增加、脸部表情 增加;婴儿饥饿的后续表现才是哭闹。 随着喂养,若母乳喂养适宜,喂养次数 可降至每24小时8次,最长夜间无喂养睡 眠可达5h。
二、《7~24月龄婴幼儿喂养指南》



关键推荐 (1)婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养, 并逐渐引入各种食物。 (2)辅食是指除母乳和/或配方奶以外的 其他各种性状的食物。 (3)有特殊需要时须在医生的指导下调整 辅食添加时间。 (4)不能母乳喂养或母乳不足的婴幼儿, 应选择配方奶作为母乳的补充。
二、《7~24月龄婴幼儿喂养指南》

024月龄婴幼儿喂养指南课件

024月龄婴幼儿喂养指南课件

0 24月龄婴幼儿喂养指南课件一、教学内容本课件依据《婴幼儿营养与喂养指南》教材第四章“024月龄婴幼儿喂养”展开。

详细内容包括:06月龄纯母乳喂养的重要性与技巧、612月龄的辅食添加原则与食物转换、1224月龄的膳食安排与营养需求。

二、教学目标1. 理解024月龄婴幼儿喂养的关键期与重要性。

2. 掌握不同月龄婴幼儿的喂养技巧与辅食添加原则。

3. 能为婴幼儿设计合理、营养的膳食安排。

三、教学难点与重点教学难点:纯母乳喂养技巧、辅食添加顺序与食物转换。

教学重点:婴幼儿营养需求、膳食安排与喂养误区。

四、教具与学具准备1. 教具:婴幼儿喂养模型、食物模具、PPT课件。

2. 学具:婴幼儿喂养手册、辅食添加记录表、食物量表。

五、教学过程1. 导入:通过展示一组024月龄婴幼儿的成长照片,引发学生对婴幼儿喂养的关注。

2. 理论讲解:a. 06月龄纯母乳喂养的重要性与技巧。

b. 612月龄辅食添加原则与食物转换。

c. 1224月龄膳食安排与营养需求。

3. 实践操作:a. 演示纯母乳喂养的正确姿势与技巧。

b. 学生分组讨论并设计612月龄婴幼儿的辅食添加计划。

c. 学生根据所学知识,为1224月龄婴幼儿设计膳食安排。

4. 例题讲解:分析常见喂养误区,并提出解决方案。

5. 随堂练习:学生针对所学内容进行互动问答,巩固知识点。

六、板书设计1. 06月龄:纯母乳喂养的重要性、技巧。

2. 612月龄:辅食添加原则、食物转换顺序。

3. 1224月龄:膳食安排、营养需求。

七、作业设计1. 作业题目:为024月龄婴幼儿设计一周的喂养计划。

2. 答案:根据所学知识,设计符合不同月龄婴幼儿需求的喂养计划。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:鼓励学生查阅相关资料,了解婴幼儿喂养的最新研究动态,提高自身专业素养。

重点和难点解析1. 纯母乳喂养的重要性与技巧。

2. 辅食添加原则与食物转换顺序。

3. 婴幼儿膳食安排与营养需求。

4. 喂养误区及解决方案。

婴儿喂养指南

婴儿喂养指南

婴儿喂养指南作为新手父母,婴儿的喂养是一个非常重要的议题。

正确的婴儿喂养方式对婴儿的成长发育起着至关重要的作用。

本文将为您提供一份婴儿喂养指南,帮助您正确了解和实施婴儿的饮食需求。

1. 母乳喂养母乳是婴儿最佳的食物之一。

婴儿出生后的头几个小时,乳房会分泌出初乳,这是一种营养丰富的黄色液体。

在此期间,婴儿需要频繁地吮吸初乳以促进消化系统的发育。

母亲也应该坚持每两到三个小时喂养一次,以确保宝宝获得足够的营养。

2. 配方奶喂养对于无法进行母乳喂养的婴儿,配方奶是一个可靠的选择。

在选择配方奶时,应根据婴儿的年龄和特殊需求,选择适合的配方奶。

根据医生或专业人士的建议,确保正确掌握配方奶的配制方法和使用指引。

3. 婴儿辅食的引入婴儿在四到六个月的时候,可以逐渐引入固体食物。

起初,可以将食物磨碎或搅拌成泥状,再逐渐过渡到更粗糙的纹理,直至婴儿可以咀嚼自己。

在引入任何新食物之前,务必先咨询医生或儿科专家的建议。

逐步引入蔬菜、水果、肉类和谷物,以确保婴儿获得全面的营养。

4. 喂养频率和量在婴儿的前几个月,他们的胃容量相对较小,因此需要更频繁的喂养。

通常,新生儿每天需要进食8至12次,而随着婴儿的成长,每天进食的次数会逐渐减少。

婴儿的进食量应根据他们的需求而定,但是需要注意的是,过度喂食可能导致消化不良和肥胖问题。

5. 注意喂哺的姿势婴儿喂养时的姿势对于婴儿的舒适感以及吸食的效果至关重要。

在喂哺时,婴儿的头应该稍微抬高,以确保食物顺利通过食道。

婴儿的脸部应该对准乳房或奶瓶,确保婴儿能够顺利吸食,同时也避免婴儿吸入空气。

6. 注意消化系统问题婴儿的消化系统尚未完全成熟,在喂养时要特别留意是否出现消化问题。

常见的消化问题包括腹胀、腹泻和便秘。

如遇到这些问题,请咨询医生或儿科专家的建议,不要自行尝试给婴儿使用药物。

7. 喂养时的环境在喂养婴儿时,营造一个安静、舒适和无干扰的环境是非常重要的。

确保婴儿不会受到外界干扰,以便他们能够专注于进食。

2024年024月龄婴幼儿喂养指南课件

2024年024月龄婴幼儿喂养指南课件

2024年0 24月龄婴幼儿喂养指南课件一、教学内容本课件基于《婴幼儿营养与喂养指南》第5章“024月龄婴儿喂养”进行设计,详细内容涉及06月龄纯母乳喂养原则、612月龄及时合理添加辅食、1224月龄科学喂养及营养补充。

二、教学目标1. 掌握024月龄婴幼儿的喂养原则及方法。

2. 学会根据婴幼儿的生长发育特点,为其提供合理的营养支持。

3. 能够识别并解决婴幼儿喂养过程中出现的问题。

三、教学难点与重点教学难点:婴幼儿各阶段喂养原则的掌握、辅食添加的时机与顺序、营养需求的合理满足。

教学重点:纯母乳喂养的重要性、辅食添加的方法与注意事项、科学喂养的实践操作。

四、教具与学具准备1. 教具:PPT课件、婴幼儿喂养模型、辅食制作工具。

2. 学具:笔记本、教材、笔。

五、教学过程1. 导入:通过案例分析,引出024月龄婴幼儿喂养的重要性。

2. 理论讲解:a. 06月龄纯母乳喂养原则及方法。

b. 612月龄辅食添加时机、顺序及注意事项。

c. 1224月龄科学喂养及营养补充。

3. 实践操作:a. 演示辅食制作过程。

b. 学员操作练习,教师指导。

4. 例题讲解:讲解婴幼儿喂养过程中常见问题及解决方法。

5. 随堂练习:针对教学内容,进行喂养案例分析。

六、板书设计1. 06月龄纯母乳喂养原则2. 612月龄辅食添加时机与顺序3. 1224月龄科学喂养及营养补充七、作业设计1. 作业题目:a. 列举06月龄纯母乳喂养的优点。

b. 说明612月龄辅食添加的顺序及注意事项。

c. 论述1224月龄婴幼儿的营养需求及科学喂养方法。

2. 答案:a. 纯母乳喂养的优点:营养丰富、易消化吸收、增强免疫力、促进母子感情等。

b. 辅食添加顺序:由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。

注意事项:避免过敏源、适量添加、观察婴儿反应等。

c. 1224月龄婴幼儿营养需求:充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

科学喂养方法:多样化食物、合理搭配、定时定量等。

0-12个月宝宝食谱

0-12个月宝宝食谱

宝宝0-12个月食谱--让你的宝宝更健康成长0-12个月喂养阶梯第一阶梯:出生至3个月1.以母乳或其他乳类喂养为主,从母乳或配方奶中获得充足的热量和营养。

2.补充维生素D应从出生后第3周开始。

母乳喂养儿每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴,3个月时增至4滴,每天分2次喂食。

3.从2个月开始,宝贝能够添加的辅助食品只是富含维生素C的新鲜果汁或果蔬汁,如纯鲜苹果汁、纯鲜橙汁、纯苹果胡萝卜汁等。

能更好地促进铁在肠道吸收,防止宝贝发生贫血。

喂养Tips:* 2-5个月时先在果汁中兑水,每次喝一汤匙,逐渐增至2-3汤匙。

每天上、下午各喂1次,6个月后可饮用纯果汁。

* 果汁加热时间不宜过久,温度不宜过高,以免维生素C被破坏。

* 尽量让宝贝多次、反复尝试不同口味的果汁。

因为,均衡的营养来自不同的水果,这样可帮助建立多样化的良好饮食习惯。

* 发现宝贝皮肤过敏或出现腹泻,应暂时停止喂食。

* 由于配方奶中已补充维生素D,可根据各个品牌配方奶中所含的维生素D 量及婴儿奶量,计算是否还需加添多少维生素D。

第二阶梯:4-5个月1.浓鱼肝油滴剂应从每天4滴逐渐增至6滴,分2次喂食。

2.菜汁、果汁应从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次喂食。

3.开始给宝贝吃煮熟的蛋黄。

从1/4只开始,先压碎后放入米汤或奶中调匀后喂食,待适应后增至1/2只。

4.从4个月半起,在母乳喂养的基础上,给宝贝添加富含铁的纯米粉(按说明),或每天1汤匙很烂的无米粒稀粥。

如果宝贝消化情况良好,从5个月起烂粥增至2-3汤匙,再加上半匙菜泥,分2次喂食。

喂养Tips:* 刚开始添加米粉时可用小汤匙喂食,将米粉送到宝贝唇边吸吮。

* 泥糊状食物添加时要由少到多,由一种要多种。

* 添加新的食物最好在上午。

* 一种食物添加后,最好持续喂3-5天再更换另一种食物。

* 宝贝患病时停止添加新食物。

第三阶梯:6个月1.从这时起到12个月,浓鱼肝油每天保持6滴左右,分2次喂食。

2.菜汁、果汁增至每天6汤匙,分2次喂食。

不同年龄段宝宝的喂养指导

不同年龄段宝宝的喂养指导

不同年龄段,宝宝的喂养指导一个月母乳喂养:每2~3小时喂奶1次;人工喂养:每次冲婴儿奶粉90~120毫升,每天喂7次左右。

二个月母乳喂养:每2~3小时喂奶1次,夜间可减少一次。

人工喂养:每次喂120毫升,夜间可减少一次,每天6次左右。

三个月添加果汁:宝宝可适当摄入些果汁,如橘子、柳丁、番茄等,最好用新鲜水果压挤成果汁,通常与等量开水混合。

开始几天可给宝宝吃10毫升,等宝宝适应后可慢慢增加至30毫升。

母乳喂养:每2~3小时喂奶1次,夜间可减少一次。

人工喂养:每次喂150毫升,每天5次。

四个月母乳喂养、人工喂养:每天5次,夜间1次可以停喂。

果汁:每天1次,每次30~40毫升。

糊状食品:宝宝可适当添加些果汁和菜泥。

常见的果泥有香蕉、木瓜、苹果、西瓜、桃子、梨子等,除成熟香蕉外,均应炖熟后给宝宝吃。

开始宝宝可以先吃1汤匙,以后再慢慢加至3匙。

常见的菜泥有豌豆、胡萝卜、马铃薯、菠菜等,应煮熟到柔软,弄碎,1次只给1种蔬菜,开始先让宝宝吃1匙,以后可增至6匙。

麦片:可温开水调服或牛奶与麦片混合,再加些糖,给宝宝吃3匙。

五个月母乳喂养:每天喂奶5次,其中一次可用牛奶替代。

人工喂养:每次180~200毫升,每天5次。

肉泥肝泥:煮熟,弄碎,开始给宝宝吃1匙,慢慢加至2匙。

其他辅食与四个月相同。

六~七个月母乳喂养的宝宝应开始用牛奶代替。

八~十二个月奶粉:每次240毫升,每天4次。

果汁:新鲜果汁,添加开水量慢慢减至吃单纯果汁,每天服用60毫升左右。

水果:宝宝可以开始吃生水果,应用汤匙刮给宝宝吃,每次3匙。

谷类、粥、面条:可与碎肉、蔬菜共煮,每天可吃半碗。

下列食物可以在此阶段添加,每天1次,每次可以喂1种新食物,等宝宝习惯后再添加另一种新食物,直到宝宝习惯吃4种以上不同的食物后,可以试着混合喂食。

蒸蛋:将蛋打在碗内,加水至8分满,搅拌均匀后再蒸10分钟。

开始时给宝宝吃1匙,慢慢增至整碗。

豆腐:煮熟后即可服用。

由1汤匙开始慢慢增加,每天可吃2~3次。

0到12月宝宝吃奶量标准表

0到12月宝宝吃奶量标准表

0-12月宝宝吃奶量标准表详解在新生儿的成长过程中,合理的喂养是保证他们健康发育的关键。

其中,吃奶量的控制更是尤为关键。

对于新手父母来说,如何确定宝宝的吃奶量可能是一个困扰。

本文将详细介绍0-12月宝宝的吃奶量标准表,以帮助家长们更好地掌握宝宝的喂养。

一、新生儿期(0-1个月)新生儿期的宝宝胃容量较小,大约只有30-60毫升。

因此,每次喂奶量不宜过多,以免增加宝宝的消化负担。

一般来说,新生儿每天需要喝8-12次奶,每次约45-90毫升。

需要注意的是,每个宝宝的生长速度和食欲不同,所以具体的喂奶量应根据宝宝的需求进行调整。

二、婴儿期(1-6个月)随着宝宝的成长,他们的胃容量会逐渐增大,对奶的需求也会相应增加。

1-6个月的宝宝每天需要喝7-8次奶,每次约120-180毫升。

在这个阶段,宝宝开始出现日夜节律,夜间喂奶次数可以适当减少。

三、幼儿期(6-12个月)到了6个月以后,宝宝的辅食添加开始,奶的需求量可能会有所下降。

这个阶段的宝宝每天需要喝4-5次奶,每次约180-240毫升。

同时,辅食的摄入量也需要逐渐增加。

四、注意事项1. 不要强制性地按照表格上的数据来喂养宝宝,每个宝宝的生长发育情况都是不同的,应根据宝宝的实际需求来进行喂养。

2. 宝宝饿了就喂,饱了就不喂,这是最基本的原则。

不要强迫宝宝吃完所有的奶,以免引起宝宝的反感。

3. 喂奶时要注意观察宝宝的表情和动作,如果宝宝表现出满足的样子,那么就说明他/她已经吃饱了。

宝宝的吃奶量并不是一个固定不变的数值,它会随着宝宝的成长而变化。

作为父母,我们需要灵活应对,既要保证宝宝的营养摄入,又要避免过度喂养。

希望以上的信息能对你有所帮助,让宝宝健康成长!。

0~24月龄婴幼儿喂养指南

0~24月龄婴幼儿喂养指南

0~24月龄婴幼儿喂养指南导论:婴幼儿的喂养对于他们的健康和发展至关重要。

在孩子的前两年,正确的喂养方式对于他们的身体和智力发育都起着至关重要的作用。

本指南将为父母提供一些关于0~24个月龄婴幼儿喂养的准则和建议。

第一章:0~6个月的婴幼儿喂养0~6个月的婴幼儿主要以母乳喂养为主。

母乳是婴幼儿最好的食物,含有丰富的营养物质和抗体。

以下是一些喂养指南:1. 母乳喂养:刚出生的婴儿最好在出生后的第一小时内进行吮吸,这有助于母乳的分泌。

母乳需根据婴儿的需求进行喂养,通常每天6~8次,每次10~15分钟。

婴儿不需要额外的水或其他食物。

2. 母乳以外的喂养:在某些情况下,母乳无法提供足够的营养,可以使用配方奶粉喂养。

在选择配方奶粉时,应遵循医生或儿科专家的意见。

3. 水分摄入:在母乳或配方奶粉喂养之外,婴儿不需要额外的水分摄入,因为母乳或奶粉已经提供了足够的水分。

第二章:7~12个月的婴幼儿喂养在7~12个月的阶段,婴幼儿开始逐渐引入辅食。

引入辅食的过程应该渐进而有计划。

以下是一些喂养指南:1. 引入辅食:辅食的引入应从稀疏的、易于消化的食物开始,例如米粉、果泥、蔬菜泥等。

逐渐引入新的食物,但要确保每次只加入一种新的食物,以观察婴儿是否对其过敏。

2. 婴幼儿餐桌礼仪:在喂养过程中,应鼓励婴幼儿养成良好的餐桌礼仪习惯,例如坐直、用勺子吃饭等。

3. 营养均衡:婴幼儿的饮食应包含适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪,以及各种维生素和矿物质。

可以给婴幼儿提供各种食物,如肉类、鱼类、水果、蔬菜和全谷类。

第三章:13~24个月的婴幼儿喂养在13~24个月的阶段,婴幼儿已经形成了较好的饮食习惯,可以进一步引入更复杂的食物。

以下是一些喂养指南:1. 饮食多样化:在这个阶段,婴幼儿的饮食应更加多样化。

可以给他们提供各种水果、蔬菜、蛋类、豆类和乳制品等。

2. 食物切割:为了避免婴幼儿噎食,食物应该切割成适当大小的块状。

3. 饮水:随着年龄的增长,婴幼儿可以逐渐引入适量的饮水。

0-24月龄婴幼儿喂养指南!

0-24月龄婴幼儿喂养指南!

0-24月龄婴幼儿喂养指南!0-24月龄婴幼儿喂养指南在宝宝的前两年,营养的摄入对他们的健康和成长至关重要。

这篇文章将为您提供一份0-24个月婴幼儿喂养指南,以确保您的宝宝获得充足的营养,并促进他们的健康发展。

第一阶段:0-6个月在这个阶段,宝宝只需要喝母乳或配方奶,这是他们唯一的食物来源。

这段时间是宝宝的消化系统发育和适应固体食物的准备阶段。

1. 母乳喂养或配方奶喂养:刚出生的宝宝最好在2小时内开始喂养,至少每天喂养8-12次。

确保喂养时宝宝的头部略高于身体,以免引起窒息。

母乳喂养是最佳的喂养方式,配方奶也是一个可行的选择,供不应求时可以选择混合喂养。

2. 避免添加副食品:在宝宝满6个月之前,不需要给他们添加辅食。

密切观察宝宝是否准备好摄入固体食物的迹象,如头部控制能力的提高和兴趣的表现。

第二阶段:6-12个月这个阶段,宝宝逐渐从液体摄入转向固体食物。

他们开始探索新的口味和质地,逐步引入不同的食物种类,以满足他们不断增长的营养需求。

1. 引入辅食:从6个月开始,逐渐引入辅食。

最好从单一食物开始,例如米糊、蔬菜泥和水果泥。

每次只添加一种新食物,并观察宝宝的反应和过敏症状。

最初的几周,只需一天喂养一次固体食物即可,然后逐渐增加到3次。

2. 选择适宜的食物:给宝宝选择容易消化的食物,如熟软的蔬菜和水果。

逐渐引入全谷物、豆类和鱼类,以满足蛋白质和铁的需求。

避免添加盐、糖和调味品。

3. 继续母乳或配方奶喂养:在引入辅食后,仍然继续母乳或配方奶喂养。

辅食只是作为补充,当宝宝的胃口增长时,母乳或配方奶的摄入量可能会减少。

第三阶段:12-24个月这个阶段,宝宝的饮食逐渐多样化,他们开始适应不同的食物和食材。

这个时期对宝宝的营养需求有更高的挑战,因为他们的身体和大脑发育进入了快速发展的阶段。

1. 提供多样化的食物:给宝宝提供各种各样的食物,包括蔬菜、水果、全谷物、鱼类、肉类、豆类和奶制品。

多样化的饮食有助于获得丰富的营养。

1到24个月婴儿喂养育儿方案

1到24个月婴儿喂养育儿方案

1到24个月婴儿喂养育儿方案本文内容概要:1到24个月育儿方案:如何给宝宝称体重、身高,定期带宝宝去健康体检,注意宝宝神经心理发育,如何抱小宝宝等育儿知识。

作为刚为人妈妈的你是否在抚养孩子的时候感觉力不从心,无从下手呢?是啊,没有经验,确实比较难做一个好妈妈,下面看看育儿专家写的1到24个月育儿方案,我想你会进步很多哦。

第一篇儿童保健第一章 1—3个月复旦大学附属儿科医院徐秀1、体格生长此期是小儿体格生长最为迅速的时期,体重平均每月增加750-1000克,身长平均每月增加2.5-3.0厘米。

1-3个月男童体格发育月龄体重(千克)身长(厘米)头围(厘米)胸围(厘米)1个月 5.22 57.0 38.2 38.02个月 6.37 60.7 40.0 40.43个月 7.23 63.5 41.3 42.11-3个月女童体格发育月龄体重(千克)身长(厘米)头围(厘米)胸围(厘米)1个月 4.91 56.3 37.5 37.32个月 5.82 59.3 39.0 39.23个月 6.55 61.9 40.3 40.72、如何给宝宝称体重体重是儿童的健康标志,是判定小儿体格发育和营养状况的一项重要指标。

一个正常的小儿体重是随着年龄的增加而不断增加的,年龄越小体重增加越快,而且还有一定的规律。

一个足月新生儿的平均体重为3千克左右;在2.5-4.0千克之间均属正常范围。

几乎每个新生儿在生后的最初2-3天内,都会出现体重下降的现象,这叫生理性体重下降。

生理性体重下降一般在生后3-5天降至最低点,下降幅度可达出生时体重6%~9%,但最多不超过出生体重的10%。

以后随着吃奶量的增加体重逐渐增加,大多在生后第7-10天内,体重可恢复到出生时水平。

到满月时,新生儿体重能增加1000克左右。

在生后的头三个月,体重增加迅速,平均每月增加750克左右。

给宝宝称体重的方法有几种,也很简单,可在家中进行。

(1)先用小被单将孩子兜住,用称称重,然后减去小被单及包括尿布在内的一切衣物重量,即为婴儿体重。

0-6个月婴儿喂养指南

0-6个月婴儿喂养指南

0-6个月婴儿喂养指南婴儿的营养需求在0-6个月这一阶段发生了巨大的变化。

作为父母,我们要确保提供给宝宝足够的营养,以促进他们健康的成长和发育。

本文将为您提供一份0-6个月婴儿喂养的指南,帮助您正确地给宝宝喂养。

1. 母乳喂养母乳是婴儿最佳的食物,尤其是在出生后的头几个月。

母乳提供了宝宝所需的所有营养物质,并增强了他们的免疫系统。

在0-6个月的阶段,母乳应该是宝宝的主要食物,最好是纯母乳喂养。

2. 混合喂养如果母乳不足或其他原因无法纯母乳喂养,您可以选择混合喂养。

混合喂养指的是同时喂养母乳和配方奶粉。

在这种情况下,您可以根据宝宝的需求和您的舒适程度,在母乳喂养的基础上逐渐引入配方奶粉。

3. 配方奶粉喂养如果无法进行母乳喂养,或者您选择完全使用配方奶粉喂养宝宝,您需要选择合适的配方奶粉。

咨询儿科医生或专业的营养师,他们可以帮助您选择适合宝宝年龄和健康状况的配方奶粉。

4. 喂养频率在0-6个月的阶段,宝宝的胃容量还比较小,因此需要更频繁的喂养。

新生儿每天需要喂养8-12次,随着宝宝的成长,每天的喂养次数会逐渐减少。

根据宝宝的需求和表现,您可以自行调整喂养频率。

5. 固体食物的引入在宝宝的4-6个月期间,他们的胃容量和消化系统逐渐发育,可以适当引入一些固体食物。

最开始应该从米粉、面粉粥等稀释而细腻的食物开始,然后逐渐引入烂熟的水果和蔬菜泥。

注意确保食物的质地细腻,以免引起宝宝窒息的风险。

6. 喂养的姿势和环境宝宝在喂养时应该保持舒适和放松的状态。

您可以选择让宝宝在您的怀中吃奶,或者使用婴儿喂养椅。

在喂养时保持良好的姿势和环境,有助于宝宝更好地吃奶。

总结:0-6个月是宝宝生命中至关重要的阶段,正确的喂养对他们的健康和发育至关重要。

无论您选择母乳喂养、混合喂养还是配方奶粉喂养,都需要注意宝宝的喂养频率和姿势。

随着宝宝成长,逐渐引入适合的固体食物,帮助他们逐渐适应正常饮食。

如果您有任何疑虑或困惑,及时咨询儿科医生或专业的营养师,他们会给予您有针对性的建议。

新生儿0-12月最全面科学的喂养攻略

新生儿0-12月最全面科学的喂养攻略

一个月24小时内要接种乙肝疫苗、卡介苗。

每天可以睡16—20小时。

不要枕枕头,把毛巾折两折枕,三个月后给宝宝枕枕头,枕高3到4厘米。

母乳喂奶前后半小时不要喂水,稀释胃液影响消化,睡前不喂水。

纯母乳喂养6个月内可以不喂水,人工喂养,两餐之间需要喂水。

早看黑白图片,培养智力,距离眼镜20厘米处,每周换一张照片,直至宝宝有反应。

(0—3个月内)新生儿期间,按需喂养。

两个月每个乳房喂奶10—15分钟,每三小时喂一次,养成按顿喂养好习惯。

不要用摇晃的方式哄宝宝睡觉,影响脑发育,造成轻微智力低下。

若要哄,可幅度小、有规律、轻柔舒缓、10分钟左右。

45天可以训练宝宝抬头,每天两次,每次10秒钟,每次俯卧时间不宜超过一分钟。

不要经常抱宝宝,不利于独立性格形成。

三个月上午可以睡1~2次,下午2次,晚上睡1~2个大觉。

喂奶每天6次,每次100ml~120ml,分6:00、9:30、13:00、14:30、8 陪宝宝发a、e等元音,训练宝宝追视能力。

给宝宝做按摩,每天洗澡后做抚触按摩,有效促进神经系统发育和锻炼宝宝的感觉系统(益智)。

预防宝宝经常偏头睡。

四个月给宝宝枕枕头,枕高3~4厘米。

宝宝游泳可以提高智力。

可以增强自信心、增强免疫力、增大肺活量,睡前游泳更可以促进宝宝身高和体重的增加。

不要让宝宝看电视,有辐射,对眼睛不好。

训练宝宝视觉,准备纯色的彩色图片,教宝宝认识不同颜色。

用棉签给宝宝轻轻擦牙。

宝宝若哭,非让抱着才睡,可让宝宝哭个够,一般一周哭的现象就会消失。

可以喝果汁,每天10ml,用果汁和果肉分离的榨汁机。

按1:3(水)的比例将果汁稀释,用60度的温开水稀释,冷却到40度喂宝宝,上午两餐之间喂一次,适应后加至20ml,一周一种水果。

训练宝宝用手抓东西、训练宝宝嗅觉。

听三字儿歌学发音五个月可加辅食鸡蛋黄(不要鸡蛋清,容易致敏),以蛋黄恰好凝固为宜,用小勺取1/4碾碎,加少量温开水调成糊状。

于喂奶后喂辅食,每次1/4,观察有无过敏。

中国婴幼儿膳食指南 原文

中国婴幼儿膳食指南 原文

《中国婴幼儿膳食指南》
一、《0\~6月龄婴儿母乳喂养指南》
1. 母乳是婴儿最理想的食物,坚持6月龄内纯母乳喂养。

2. 生后1小时内开奶,重视尽早吸吮,生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。

3. 回应式喂养,建立良好的生活规律,不强求喂奶次数和时间,但生后最初阶段每天应在10次以上。

4. 适当补充维生素D,母乳喂养无需补钙。

5. 任何动摇母乳喂养的想法和举动都必须咨询医生或其他专业人员并由他们帮助做出决定。

6. 定期监测婴儿体格指标,保持健康生长。

二、《7\~24月龄婴幼儿喂养指南》
1. 继续母乳喂养,满6月龄起必须添加辅食,从富含铁的泥糊状食物开始。

2. 及时引入多样化食物,重视动物性食物的添加,每次只引入一种新的食物,逐步达到食物多样化。

三、《学龄前儿童膳食指南》
1. 继续提供营养丰富的食物:在继续母乳喂养或给予乳制品的基础上,逐步过渡到食物多样,选择营养丰富、易消化的食物。

2. 合理安排餐次:采用适宜的烹调方式,单独加工制作膳食,在良好环境下规律进餐。

3. 培养良好饮食习惯:鼓励幼儿多做户外游戏与活动,合理安排零食,避免过瘦与肥胖。

4. 注意饮食卫生和安全:确保食物新鲜、无污染,避免食物中毒等安全问题。

儿童喂养手册内容

儿童喂养手册内容

儿童喂养手册内容《儿童喂养手册》一、宝宝喂养常识1.喂养期:宝宝出生后,从新生儿期开始,每月增加一段,共分为新生儿期、婴儿期、婴幼儿期三个阶段。

2.喂养内容:按照宝宝的不同阶段,应分别选择奶粉、配方果汁、蔬菜水果汁、辅食类食品等合适的喂养内容。

3.喂养方式:婴幼儿最好采用分段喂养的方式,每次喂养时间不宜过长,以免宝宝过量吃饱而影响健康。

4.喂养频率:按照宝宝的不同阶段,宝宝的喂养时间最好每天定时定量,一般每天3次到4次,间隔时间大约4~5小时。

二、宝宝喂养日常护理1.饭前准备:宝宝饮食前应准备好宝宝使用的餐具,如奶粉、配方果汁、蔬菜汁、辅食类食品等,宝宝喝奶前需要烧开水加热,而果汁配方则直接使用,蔬菜汁也可以烧开加热后使用。

2.宝宝喂养:(1)宝宝一般喂养时应采用半坐半卧的姿势,爸爸妈妈应抱着宝宝,不要让宝宝太久坐在椅子上。

(2)每次喂养时应该让宝宝放松,给宝宝一个舒适安全的环境。

(3)每次喂养前爸爸妈妈都需要让宝宝洗手,以免污染餐具。

(4)宝宝喂完饭后应及时清理桌面,以免宝宝被污染。

3.宝宝喝水:宝宝出生后,最好在每餐后喝一杯温开水,以保持身体的水分,预防尿潴留和口腔溃疡等症状。

三、宝宝喂养安全注意事项1.勿过量喂食:宝宝每次喂养的量不宜过多,以免宝宝过量饮食,影响身体健康。

2.勿添加调料:宝宝喂养时不要添加任何调料,以免影响宝宝的营养摄取,也要注意勿让宝宝有任何添加物,以免宝宝出现食物过敏现象。

3.勿搭配不当:宝宝喂养时应注意不要把不同的食物混合在一起,也不要把热食与冷食搭配在一起。

4.勿给宝宝吃过期食物:宝宝喂养是一件认真的事情,需要注意吃到的食物是否过期,过期食物会对宝宝的身体健康有不利影响。

四、宝宝喂养的营养搭配1.配方奶粉:配方奶粉应按照说明书调制,不宜过热或过冷,以保持食物的营养成分。

2.果汁配方:果汁配方应根据宝宝的年龄选择不同类型,同时还应考虑水果的营养价值,以保证宝宝的营养摄取。

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权威的0~24月龄婴幼儿喂养指南中国营养学会发布了最新版《0~6月龄婴儿喂养指南》,以帮助更多妈妈坚定母乳信心,实现科学喂养。

《7~24月龄婴幼儿喂养指南》新鲜出炉,以更好地帮助7~24月龄婴幼儿顺利完成从母乳喂养到成人饮食模式的转换,因为婴儿在满6月龄后,需要在继续母乳喂养的基础上,引入多样化的食物才能提供足够的营养。

两份指南涵盖了0~2岁婴幼儿所有的喂养要点,供大家学习参考。

《0~6月龄婴儿喂养指南》0~6月龄婴儿期是一生中生长发育的第一个高峰期,对能量和营养素的需要高于其他任何时期。

但婴儿消化器官和排泄器官发育尚未成熟,功能不健全,对食物的消化吸收能力及代谢废物的排泄能力仍较低。

母乳既可提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素, 满足其生长发育的需要,又能完美地适应婴儿尚未成熟的消化能力,并促进其器官发育和功能成熟。

此外,0~6月龄婴儿需要完成从宫内依赖母体营养到宫外依赖食物营养的过渡,来自母体的乳汁是完成这一过渡最好的食物,基于任何其他食物的喂养方式都不能与母乳喂养相媲美。

纯母乳喂养能满足6月龄内婴儿全部液体、能量和营养素的需要,母乳中的营养素和多种生物活性物质构成一个特殊的生物系统,为婴儿提供全方位呵护,助其在离开母体子宫的保护后,仍能顺利地适应大自然的生态环境,健康成长。

0~6月龄婴儿处于1000日机遇窗口期的第二个阶段,营养作为最主要的环境因素,对其生长发育和后续健康持续产生至关重要的影响。

母乳中适宜数量的营养既能提供婴儿充足而适量的能量,又能避免过度喂养,使婴儿获得最佳的、健康的生长速率,为一生的健康奠定基础。

因此,对0~6月龄的婴儿应给予纯母乳喂养。

针对我国0~6月龄婴儿的喂养需求和可能出现的问题,基于目前已有的充分证据,同时参考世界卫生组织(WHO)、联合国儿童基金会(UNICEF)和其他国际组织的相关建议,提出0-6月龄婴儿喂养指南。

母乳喂养1. 产后尽早开奶,坚持新生儿第一口食物是母乳【提要】初乳富含营养和免疫活性物质,有助于肠道功能发展,并提供免疫保护。

母亲分娩后,应尽早开奶,让婴儿开始吸吮乳头,获得初乳并进一步刺激泌乳、增加乳汁分泌。

婴儿出生后第一口食物应是母乳,有利于预防婴儿过敏,并减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。

此外,让婴儿尽早反复吸吮乳头,是确保成功纯母乳喂养的关键。

婴儿出生时,体内具有一定的能量储备,可满足至少三天的代谢需求,开奶过程中不用担心新生儿饥饿,可密切关注婴儿体重,生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。

温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素,有助于顺利成功开奶。

准备母乳喂养应从孕期开始。

【关键推荐】分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头。

婴儿出生后的第一口食物应该是母乳。

生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。

婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头。

温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素,有助于顺利成功开奶。

2. 坚持6月龄内纯母乳喂养【提要】母乳是婴儿最理想的食物,纯母乳喂养能满足婴儿6月龄内所需要的全部液体、能量和营养素。

此外,母乳有利于肠道健康微生态环境建立和肠道功能成熟,降低感染性疾病和过敏发生的风险。

母乳喂养营造母子情感交流的环境,给婴儿最大的安全感,有利于婴儿心理行为和情感发展,母乳喂养的婴儿最聪明。

母乳喂养经济、安全又方便,同时有利于避免母体产后体重滞留,并降低母体乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的风险。

应坚持纯母乳喂养6个月。

母乳喂养需要全社会的努力,专业人员的技术指导,家庭、社区和工作单位的积极支持。

充分利用政策和法律保护母乳喂养。

【关键推荐】纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素,应坚持纯母乳喂养6个月。

按需喂奶,两侧乳房交替喂养;每天喂奶6~8次或更多。

坚持让婴儿直接吸吮母乳,尽可能不使用奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳。

特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的,应咨询医生或其他专业人员后谨慎做出决定。

3. 顺应喂养,培养良好的生活习惯【提要】母乳喂养应顺应婴儿胃肠道成熟和生长发育过程,从按需喂养模式到规律喂养模式递进。

婴儿饥饿是按需喂养的基础,饥饿引起哭闹时应及时喂哺,一般每天可喂奶6~8次或更多,不要强求喂奶次数和时间,特别是3月龄以前的婴儿。

婴儿生后2-4周就基本建立了自己的进食规律,家长应明确感知其进食规律的时间信息。

随着月龄增加,婴儿胃容量逐渐增加,单次摄乳量也随之增加,哺喂间隔则会相应延长,喂奶次数减少,逐渐形成规律哺喂的良好饮食习惯。

如果婴儿哭闹明显不符平日进食规律,应该首先排除非饥饿原因,如胃肠不适等。

非饥饿原因哭闹时,增加哺喂次数只能缓解婴儿的焦躁心理,并不能解决根本问题,应及时就医。

【关键推荐】母乳喂养应从按需喂养模式到规律喂养模式递进。

饥饿引起哭闹时应及时喂哺,一般每天可喂奶6~8次或更多,不要强求喂奶次数和时间,特别是3月龄以前的婴儿。

随着婴儿月龄增加,逐渐减少喂奶次数,形成规律哺喂的良好饮食习惯。

婴儿异常哭闹时,应考虑非饥饿原因,应积极就医。

4. 生后数日开始补充维生素D,不需补钙。

【提要】人乳中维生素D含量低,母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D。

适宜的阳光照射会促进皮肤中维生素D的合成,但鉴于养育方式的限制,阳光照射可能不是6月龄内婴儿获得维生素D的最方便途径。

婴儿出生后数日就应开始每日补充维生素D 10μg (400 IU)。

纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求,不需额外补钙。

推荐新生儿出生后补充维生素K,特别是剖宫产的新生儿。

【关键推荐】婴儿生后数日开始每日补充维生素D3 10μg (400 IU)。

纯母乳喂养的婴儿不需要补钙。

新生儿出生后应肌肉注射维生素K1 1mg。

奶粉5. 婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择【提要】由于婴儿患有某些代谢性疾病、乳母患有某些传染性或精神性疾病,乳汁分泌不足或无乳汁分泌等原因,不能用纯母乳喂养婴儿时,建议首选适合于0~6月龄婴儿的配方奶喂养,不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养婴儿。

任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美,只能作为纯母乳喂养失败后无奈的选择,或者6月龄后对母乳的补充。

6月龄前放弃母乳喂养而选择婴儿配方奶,对婴儿的健康是不利的。

【关键推荐】任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美,只能作为母乳喂养失败后的无奈选择,或母乳不足时对母乳的补充。

以下情况,建议选用适合于0~6月龄婴儿的配方奶喂养:婴儿患有半乳糖血症、苯丙酮尿症、严重母乳性高胆红素血症。

母亲患有HIV和人类T淋巴细胞病毒感染、结核病、水痘-带状疱疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染期间,以及滥用药物、大量饮用酒精饮料和吸烟、使用某些药物、癌症治疗和密切接触放射性物质。

经过专业人员指导和各种努力后,乳汁分泌仍不足。

不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养0~6月龄婴儿。

6. 监测体格指标,保持健康生长【提要】身长和体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标。

疾病或喂养不当、营养不足会使婴儿生长缓慢或停滞。

6月龄前婴儿应每半月测一次身长和体重,病后恢复期可增加测量次数,并选用世界卫生组织的《儿童生长曲线》判断婴儿是否得到正确、合理喂养。

婴儿生长有自身规律,过快、过慢生长都不利于儿童远期健康。

婴儿生长存在个体差异,也有阶段性波动,不必相互攀比生长指标。

母乳喂养儿体重增长可能低于配方奶喂养儿,只要处于正常的生长曲线轨迹,既是健康的生长状态。

【关键推荐】身长和体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标。

6个月龄前婴儿每半月测量一次身长和体重,病后恢复期可增加测量次数。

选用世界卫生组织的《儿童生长曲线》判断生长状况。

出生体重正常婴儿的最佳生长模式是基本维持其出生时在群体中的分布水平。

婴儿生长有自身规律,不宜追求参考值上限。

《7~24月龄婴幼儿喂养指南》本指南所称7~24月龄婴幼儿是指满6月龄(出生180天)后至2周岁(满24月龄)的婴幼儿。

对于7~24月龄婴幼儿,母乳仍然是重要的营养来源,但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求,必须引入其他营养丰富的食物。

与此同时,7~24月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能力的发展,也需要其有机会通过接触、感受和尝试,逐步体验和适应多样化的食物,从被动接受喂养转变到自主进食。

这一过程从婴儿7月龄开始,到24月龄时完成。

这一年龄段婴幼儿的特殊性还在于,父母及喂养者的喂养行为对其营养和饮食行为有显著的影响。

顺应婴幼儿需求喂养,有助于健康饮食习惯的形成,并具有长期而深远的影响。

7~24月龄婴幼儿处于1000日机遇窗口期的第三阶段,适宜的营养和喂养不仅关系到近期的生长发育,也关系到长期的健康。

针对我国7~24月龄婴幼儿营养和喂养的需求,以及可能出现的问题,基于目前已有的证据,同时参考WHO等的相关建议,提出7~24月龄婴幼儿的喂养指南。

【推荐条目】继续母乳喂养,满6月龄起添加辅食。

从富含铁的泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样。

提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食。

辅食不加调味品,尽量减少糖和盐的摄入。

注重饮食卫生和进食安全。

定期监测体格指标,追求健康生长。

1. 继续母乳喂养,满6月龄起添加辅食【提要】母乳仍然可以为满6月龄(出生180天)后婴幼儿提供部分能量,优质蛋白质、钙等重要营养素,以及各种免疫保护因子等。

继续母乳喂养也仍然有助于促进母子间的亲密连接,促进婴幼儿发育。

因此7~24月龄婴幼儿应继续母乳喂养。

不能母乳喂养或母乳不足时,需要以配方奶作为母乳的补充。

婴儿满6月龄时,胃肠道等消化器官已相对发育完善,可消化母乳以外的多样化食物。

同时,婴儿的口腔运动功能,味觉、嗅觉、触觉等感知觉,以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。

此时开始添加辅食,不仅能满足婴儿的营养需求,也能满足其心理需求,并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。

【关键推荐】婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养,并逐渐引入各种食物。

辅食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各种性状的食物。

有特殊需要时须在医生的指导下调整辅食添加时间。

不能母乳喂养或母乳不足的婴幼儿,应选择配方奶作为母乳的补充。

米糊2. 从富铁泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样【提要】7~12月龄婴儿所需能量约1/3~1/2来自辅食,13~24月龄幼儿约1/2~2/3的能量来自辅食,而母乳喂养的婴幼儿来自辅食的铁更高达99%。

因而婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。

在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。

辅食添加的原则:每次只添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、由细到粗,循序渐进。

从一种富铁泥糊状食物开始,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等,逐渐增加食物种类,逐渐过渡到半固体或固体食物,如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。

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