室内环境与人体健康的关系

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室内环境对人体健康的影响

室内环境对人体健康的影响

室内环境对人体健康的影响室内环境是人类活动的重要场所之一。

随着社会的发展和人们对健康的关注增加,越来越多的人开始意识到室内环境对人体健康的重要性。

室内环境包括空气质量、温度、湿度、光照等各方面因素。

这些因素会对人体产生不同的影响,这些影响又与人们的生活、工作密切相关。

1、空气质量对健康的影响空气质量是室内环境中最为重要的因素之一。

它涉及到室内空气中的有害物质,如甲醛、苯、氨等物质。

这些物质会对人体产生长期的影响,如头痛、咳嗽、过敏等问题。

对于一些容易感染疾病的人来说,空气质量不好更加容易引起流行病,如肺结核等。

空气质量对健康的影响可以从空气中含有的有害物质的数值和类型来判断。

目前,一些国际标准和国家标准对空气中有害物质的允许浓度作出了规定。

人们在购置新房时,应注意室内装修材料的选择,以及新房必须通风,尽快将各种有害气体排到室外。

如要购买旧房,必须对室内进行彻底的整修和清洁,以保证室内空气质量符合标准。

2、室内温度对健康的影响室内温度是影响人们健康的另一个重要因素。

在寒冷的冬季,室内温度过低,容易引起身体不适,如乏力、手脚冰凉等;在炎热的夏季,室内温度过高,容易引起中暑、失眠、头晕等症状。

因此,人们要注意控制室内温度,通过空调、通风等方式,创造一个适宜的室内温度环境。

3、湿度对健康的影响室内湿度也是影响人们健康的重要因素之一。

太干燥的室内空气容易引起干燥性皮肤病、眼部不适等,而太潮湿的室内会引起室内装修材料变质、霉变等问题。

因此,在相对湿度达到40%-60%的情况下,室内环境更加适宜人体健康。

4、室内光照对健康的影响室内光照也是影响人体健康的因素之一,充足的室内光照可以保证人体正常代谢。

照明灯具的安置要符合人体视觉需求和对光环境的安全要求,对于有特殊需要的人,如老年人、孩子,应特别注意室内照明光照的质量和强度。

总之,一个良好的室内环境对人体健康至关重要。

人们应加强对室内环境的关注,控制室内环境有害因素的含量,创造一个舒适、健康的室内环境。

室内环境对人体健康的影响及相关措施分析

室内环境对人体健康的影响及相关措施分析

室内环境对人体健康的影响及相关措施分析一、室内环境对人体健康的影响室内环境对人体健康有着重要的影响,我们每天花费大部分时间在室内,因此了解和改善室内环境对于保护我们的健康至关重要。

下面将重点探讨室内空气质量、光线和噪音对人体健康的影响。

1. 室内空气质量的影响室内空气质量直接关系到我们的呼吸系统和全身健康。

不良的室内空气质量会导致各种健康问题,如呼吸道感染、过敏反应、头痛、乏力等。

常见的室内空气污染因素包括室内装饰材料释放的VOCs、烹饪油烟、室内霉菌和螨虫等。

此外,空调系统的维护不当也会导致室内空气质量下降。

2. 光线对人体健康的影响科学研究表明,光线对人体的生理和心理健康起着重要作用。

充足的自然光可以调节人体的生物钟,维持正常的睡眠周期和代谢水平。

此外,对于长时间从事室内工作的人来说,良好的照明条件也可以减轻眼睛疲劳和视力问题。

然而,过强或过弱的光线都会对人体造成伤害。

特别是长时间暴露在过强的光线下,容易引起眼睛炎症、失明等问题。

3. 噪音对人体健康的影响长期暴露在高强度的噪音环境下,会对人体的听觉系统和神经系统造成严重损害,导致听力下降、头痛、失眠、心理压力增加等健康问题。

此外,噪音还会干扰人们的思维和学习,对工作效率产生负面影响。

因此,保持室内安静环境对于人体的健康至关重要。

二、改善室内环境的措施为了改善室内环境并保护人体健康,我们可以采取以下措施:1. 提高室内空气质量选择无污染、环保的装饰材料和家具,减少VOCs的释放。

保持室内通风,定期清洁空调系统,安装空气净化器等设备,有效去除室内空气中的污染物质。

2. 合理利用光线合理规划室内布局,保证每个房间都能获得自然光线的照射。

合理使用白炽灯、LED灯等照明设备,避免光线过强或过弱。

在需要长时间使用电脑等设备时,应选择合适的屏幕亮度和色温,有效减少对眼睛的伤害。

3. 控制噪音污染采取隔音措施,如安装隔音玻璃、隔音板等,减少噪音对室内的干扰。

室内环境对健康的影响

室内环境对健康的影响
生物钟调节
光照对人体的生物钟调节有重要影响,光照不足或过度可能会干扰 睡眠质量和生物钟,引发疲劳和失眠等问题。
心理影响
光照不足的室内环境可能使人感到压抑和情绪低落,影响心理健康 。
室内噪音对健康的影响
听力损伤
长期暴露于高噪音的室内 环境可能导致听力损伤, 影响听觉功能。
心血管健康
噪音可能会引起血压升高 和心率加快等心血管系统 的反应,增加患心血管疾 病的风险。
过低或过高的湿度
湿度过低可能导致皮肤干 燥、喉咙不适;湿度过高 则可能引发霉菌滋生、呼 吸道疾病等问题。
湿度波动的影响
频繁的湿度波动可能影响 人体适应能力,增加患病 风险。
保持适宜的室内温度和湿度的方法
安装恒温器和湿度调节器
自然通风
通过恒温器和湿度调节器,可以自动 调节室内温度和湿度,保持适宜的居 住环境。
而提高工作效率和幸福感。
室内环境质量影响心理状态
03
室内环境的质量可以影响人的心理状态,如焦虑、抑郁等情绪
问题。
室内环境改善的方法和措施
通风换气
经常开窗通风,保持室内空气 新鲜,有助于减少空气中的污
染物。
清洁卫生
定期清洁室内卫生,包括地面 、墙面、家具等,减少细菌、 病毒等微生物的滋生。
减少污染物
家用电器和电子设备
电脑、电视、空调等设备在使用过程 中可能释放出臭氧、氮氧化物等污染 物。
室内空气污染物对健康的危害
呼吸道疾病
长期接触室内空气污染物可能导致呼 吸道敏感,引发哮喘、支气管炎等疾 病。
皮肤问题
直接接触或吸入某些有害气体可能引 发皮肤瘙痒、红肿、湿疹等皮肤问题 。
神经系统损伤
某些有害气体可能对神经系统造成损 伤,引发头痛、头晕、记忆力下降等 症状。

建筑室内环境与人体健康关系研究

建筑室内环境与人体健康关系研究

建筑室内环境与人体健康关系研究近年来,随着人们对生活质量的不断追求,建筑室内环境对人体健康的重要性也越来越受到关注。

一方面,建筑室内环境直接影响着人们的日常生活,另一方面,人们的健康状况也直接受到室内环境的影响。

首先,建筑室内环境对人体健康有着直接的影响。

室内空气质量是人体健康的重要因素之一。

封闭室内环境常常容易出现污染,例如墙壁、家具、地板材料中释放出的甲醛等有害气体。

聚集在室内的有害物质,如二氧化碳和细颗粒物,也会使人体呼吸困难、头晕、咳嗽等不适感。

因此,室内空气质量的改善是保障人体健康的重要措施。

其次,建筑室内环境还会对人体的心理健康产生影响。

研究发现,环境的色彩、光照以及布局等因素会直接影响人体的情绪和精神状态。

例如,柔和的灯光和温馨的色调会让人感到放松和愉悦,而过于明亮或过于昏暗的灯光则容易引发焦虑和疲劳。

合理的室内装修和布局设计能够创造一个舒适和谐的环境,提高人们的生活质量。

此外,建筑室内环境对人体健康还有利于改善睡眠质量。

良好的睡眠对于人体的健康至关重要。

但是,室内环境的噪音、温度、湿度等问题都会影响睡眠质量。

室内太吵或太安静、温度过高或过低都会导致人体难以入睡或醒后难以再次入睡。

因此,通过改善室内环境条件,如采用隔音材料、控制室内温湿度等,能够提高人体的睡眠质量和身体的恢复能力。

对于人体健康与建筑室内环境关系的研究,也促使建筑设计与建筑材料的发展越来越注重环保和健康。

例如,现在的装修材料中普遍采用可降解纤维板,减少了使用有害化学成分的比例。

同时,绿色植物也被广泛应用于室内装修中,不仅具有增加氧气质量的作用,还可以净化空气中的有害物质。

这些都是为了提供更健康、更舒适的室内环境。

然而,要实现建筑室内环境与人体健康的良好关系,除了建筑设计和材料的改进外,个人的生活习惯和行为也很重要。

合理开窗通风、定期清洁室内环境、保持室内干燥等都是人们在日常生活中可以注意的事项。

此外,适当的运动和均衡的饮食也是保持良好健康的重要因素。

环境与养生保健的关系

环境与养生保健的关系

环境与养生保健的关系环境与养生保健的关系十分密切,良好的环境是人们健康的保证,不良的环境则会导致疾病的产生。

在室内环境中,影响人体养生保健和健康状况的因素主要是空气、噪声、光线、温湿度等因素。

以下我们将分别就这些因素进行分析和探讨。

一、空气质量空气是人类生存的基础,其质量直接影响着人类的健康和生存状况。

据研究,空气中主要污染物包括:二氧化硫、二氧化氮、可吸入颗粒物等。

这些污染物不仅会刺激呼吸道、损害肺功能,还会影响人的心理健康,导致头痛、乏力、胸闷、情绪烦躁等问题。

此外,长期吸入污染物还会导致各种慢性疾病,如支气管炎、哮喘、肺癌等。

因此,选择一个空气质量良好的居住环境对养生保健具有重要意义。

改善室内空气质量的方法有多种,首先可以安装空气净化器来吸附、分解或清除空气中的有害物质。

其次,多开窗通风,保持室内外空气流通,有助于降低室内污染物的浓度。

此外,绿色植物也能吸收空气中的有害物质,起到净化空气的作用。

二、噪声污染噪声是影响室内环境的重要因素之一,长期处于噪声环境中会导致听力下降、失眠、情绪烦躁等问题,甚至会引发心血管疾病、神经衰弱等疾病。

因此,选择一个噪音较小的居住环境对养生保健具有重要意义。

在室内环境中,可以通过安装隔音材料、使用隔音窗帘等方法来降低噪音污染。

此外,合理安排作息时间,避免在噪音高峰期时段活动也是减少噪音影响的有效方法。

三、光线的影响光线是影响室内环境的重要因素之一,过强或过弱的光线都会对人的身体健康产生不良影响。

过强的光线会导致头痛、目眩、失眠等问题,而过弱的光线则会影响人体的生物钟,使人体的生理节律紊乱,导致疲劳、情绪低落等问题。

因此,选择一个光线适中的居住环境对养生保健具有重要意义。

在室内环境中,可以通过调整窗帘的遮光性、调整灯光的亮度等方法来调节光线。

此外,使用人工光源如台灯、落地灯等也可以根据需要调节光线强度。

四、温湿度的影响温湿度是影响室内环境的重要因素,适宜的温湿度有助于人体健康和舒适感。

室内环境对人类健康的影响

室内环境对人类健康的影响

室内环境对人类健康的影响随着现代社会的快速发展,人们越来越多地呆在室内空间里。

无论是居住、上班还是休闲娱乐,我们的生活中几乎都离不开室内环境。

然而,我们可能没有意识到室内环境对人类健康有着深远的影响。

首先,室内空气质量是影响健康的重要因素之一。

在封闭的空间中,空气中的有害物质如甲醛、苯等常常超标。

这些有害物质会引起头晕、咳嗽、嗓子疼等不适症状,并严重影响呼吸系统的健康。

此外,空气中的细菌、病毒也会在封闭的室内空间里迅速传播,增加感染疾病的风险。

因此,定期通风、使用空气净化器、选择低甲醛、低VOC材料等措施可以有效改善室内空气质量,减少对人体的危害。

其次,室内温度对人体舒适感和健康同样重要。

过高或过低的室温都会对人体产生负面影响。

长时间处于高温环境下容易导致中暑、脱水等健康问题,而过低的室温则容易引发感冒、关节疼痛等症状。

因此,合理调节室内温度,并根据季节的变化进行适时调整是保持健康的必要条件之一。

此外,室内光照条件也对人体健康产生重要影响。

良好的室内照明不仅可以提高人们的工作效率和学习效果,还会对心情产生积极的影响。

过暗或过亮的室内照明都会导致眼睛疲劳和视力问题。

所以,要避免长时间处于昏暗的环境中,选择合适的照明设备以保证足够的光线。

除了上述方面外,室内环境中的噪音也是我们需要关注的。

长时间处于嘈杂的环境中容易产生焦虑、头痛等症状,并对睡眠质量造成负面影响。

因此,选择一些隔音材料、利用植物等方式来缓解噪音对健康的影响是必要的。

最后,我们不可忽视的一点是室内装修材料对健康的影响。

室内装修所使用的涂料、胶水和家具等材料中往往含有甲醛、苯等有害物质。

长时间接触这些有害物质会引起过敏、皮肤病等问题。

因此,在进行室内装修时,应选择环保、无污染的材料,以减少对人体健康的潜在影响。

总之,室内环境对人类健康有着不可忽视的影响。

良好的室内空气质量、合适的室内温度、适当的光照条件、减少噪音污染以及选择环保材料等都是我们需要关注的方面。

室内空气质量与健康生活的关系

室内空气质量与健康生活的关系

室内空气质量与健康生活的关系当我们谈到健康生活时,往往会想到饮食、运动和心理健康等方面。

然而,我们常常忽视了一个重要的因素,那就是室内空气质量。

室内空气质量对我们的健康有着深远的影响,它不仅与呼吸系统疾病的发生有关,还与睡眠质量、免疫力和心理健康等方面密切相关。

首先,室内空气质量对呼吸系统的健康有着直接的影响。

在室内,我们可能会接触到各种各样的有害物质,如甲醛、苯、氨等。

这些有害物质会释放到空气中,长时间暴露在这样的环境中,会导致呼吸道疾病的发生。

例如,长期吸入甲醛会引起喉咙痛、咳嗽、气喘等症状,严重时还可能导致肺癌的发生。

因此,保持室内空气的清新和健康对于呼吸系统的健康至关重要。

其次,室内空气质量还与睡眠质量有着密切的关系。

我们每天都需要充足的睡眠来恢复体力和精神。

然而,如果室内空气质量不好,例如有异味或过多的灰尘,会影响我们的睡眠质量。

研究表明,睡眠环境的质量对睡眠的深度和质量有着重要的影响。

因此,保持室内空气清新、干净是提高睡眠质量的重要一环。

此外,室内空气质量还与免疫力的提高有着密切的联系。

我们的免疫系统是保护我们身体免受疾病侵害的重要系统。

然而,如果室内空气质量差,我们会暴露在细菌、病毒等有害物质中,从而导致免疫系统的负担加重,降低我们的免疫力。

因此,保持室内空气的清洁和健康对于提高免疫力至关重要。

最后,室内空气质量还与心理健康有着密切的关系。

我们的心理健康对于身体健康同样重要。

而研究表明,室内空气质量差会导致人们情绪低落、压力增加等心理问题的发生。

因此,保持室内空气的清新和健康对于维护心理健康至关重要。

总之,室内空气质量与健康生活有着密不可分的关系。

保持室内空气的清新和健康不仅能够预防呼吸系统疾病的发生,还能提高睡眠质量、免疫力和心理健康。

因此,我们应该重视室内空气质量,定期通风、清洁室内环境,选择绿色环保的家居装饰材料,以营造一个健康的生活环境。

只有这样,我们才能真正实现健康生活的目标。

室内空气与人体健康的关系作文400字

室内空气与人体健康的关系作文400字

室内空气与人体健康的关系作文400字全文共5篇示例,供读者参考篇1我们每天都要呼吸空气,空气对人体的健康非常重要。

可是,你知道吗?室内的空气有时候会比户外的空气更污染哦!家里通风不好,灰尘和细菌就会在房间里聚集。

有些人还会在家里抽烟,烟雾中含有有害物质,吸入身体就会生病。

家里如果长期使用一些化学制品,比如油漆、杀虫剂等,里面的化学物质也会污染空气。

呼吸污浊的空气对人体伤害很大。

头会痛、眼睛也会疼,还可能咳嗽、气喘等。

长期呼吸有毒空气,更可能得像哮喘这样的慢性肺病。

所以家里一定要常常开窗透透气,保持室内空气清新。

除了家里,学校、商场等公共场所也一样要注意通风。

我们还要减少使用油漆、杀虫剂等化学制品,选择绿色环保的东西。

家长如果抽烟的话,也要远离孩子,别让我们呼吸到有害烟雾。

大家都从小注意这些,就能经常呼吸清新空气,身体自然就会更健康了。

希望大家都能珍惜身体,远离污浊的空气,拥有一个洁净、舒适的室内环境!篇2小作文开始了:【室内空气与人体健康的关系】大家好,我是小明。

今天老师让我们写一篇关于室内空气和健康的作文。

这个题目我觉得特别有意思!我们每天大部分时间都是在室内度过的,比如在家里、在学校里。

如果室内的空气质量不好,那对我们的健康就会造成一些危害。

坏的室内空气里会有很多有害物质,比如烟尘、细菌等等。

如果我们长时间呼吸这样污浊的空气,就会感到头痛、眼睛痕痒、打喷嚏、咳嗽等不适症状。

严重的话,还可能导致呼吸系统疾病哦!所以保持室内空气清新很重要。

我们可以多开窗户通风,定期打扫卫生,少燃放一些化学品,还可以养一些吸收有害气体的绿色植物,比如绿萝、吉利木等。

另外,我们自己也要注意卫生习惯,像咳嗽打喷嚏时要用手帕遮挡,否则会把细菌传播到空气中。

大家都这样做,室内空气质量就会好很多。

保持良好的室内空气环境,对我们的身体健康很重要。

希望大家都能从现在做起,共同呵护我们赖以生存的室内空气!好了,这就是我写的作文,你觉得怎么样?如果觉得字数不够,我可以再努力扩写一下。

室内环境与人体健康的文章

室内环境与人体健康的文章

室内环境与人体健康的文章室内环境与人体健康:共创绿色生活空间。

随着现代城市化进程的加快,人们越来越多地生活在封闭的室内环境中。

室内环境的质量对人们的身心健康有着至关重要的影响。

本文将探讨室内环境与人体健康之间的关系,并提出一些改善室内环境、共创绿色生活空间的建议。

一、室内环境对健康的影响1.空气质量:室内空气质量是影响人体健康的关键因素。

室内空气中的有害物质,如甲醛、苯、TVOC等,可能导致过敏、哮喘等不适症状,长期暴露还可能引发心血管疾病和癌症。

2.温度和湿度:室内温度和湿度的过高或过低都会对健康产生负面影响。

过高的温度和湿度会导致头痛、呼吸困难、肌肉疲劳等不适症状,过低的温度和湿度则会导致皮肤过干、感冒等病症。

3.光照:缺乏充足的自然光照可能会导致心情低落、疲劳、多疑等问题。

同时,过强的光线也可能对眼睛造成伤害。

4.噪音:室内的噪音会影响睡眠质量、增加焦虑和紧张情绪、降低生产力等。

5.室内装修材料:有些装修材料可能释放有害物质,如铅、氨气、氡气等,对健康造成潜在威胁。

二、改善室内环境,共创绿色生活空间1.绿色装修:在装修过程中选择环保、低毒的装修材料,减少室内污染物的释放。

2.室内通风:保持室内良好的通风换气,定期开窗通风,降低室内有害气体的浓度。

3.室内绿化:摆放一些绿植,如吊兰、芦荟等,可以吸收室内的有害气体,净化空气。

4.室内温度和湿度控制:合理调整室内温度和湿度,使其保持在适宜的范围内。

5.噪音控制:采用隔音材料、隔音窗等设施,降低室内噪音污染。

6.合理布局:合理规划室内空间布局,保证室内光照充足,避免阴暗潮湿。

7.定期清洁:保持室内环境的清洁卫生,定期清洗空调、扫地拖地等。

8.健康生活习惯:养成良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、保持良好的心态等。

总之,室内环境与人体健康密切相关。

通过改善室内环境,我们可以共创一个绿色、健康的生活空间,为身心健康保驾护航。

室内环境与人体健康征文800字

室内环境与人体健康征文800字

室内环境与人体健康征文800字室内环境与人体健康:一个不可忽视的关联在快节奏的现代生活中,我们花费大量时间身处室内,不论是家庭、学校还是办公室。

因此,室内环境的质量与我们的健康息息相关。

本文将探讨室内环境与人体健康之间的关系,并强调改善室内环境的重要性。

首先,我们必须认识到室内环境对健康的影响是全方位的。

空气质量是其中最为关键的因素之一。

室内空气污染可能来源于家具、装修材料释放的有害化学物质,如甲醛、苯等,也可能来自于室内吸烟、烹饪等产生的有害气体。

长期暴露在这样的环境中,人们可能会遭受呼吸道疾病、过敏甚至癌症等健康问题的困扰。

除了空气质量,室内温度和湿度也是影响人体健康的重要因素。

过高或过低的温度都可能导致人体出现不适,如感冒、咳嗽等。

而湿度过高则可能引发霉菌滋生,对人体健康造成潜在威胁。

此外,光照和噪音也是室内环境中不可忽视的因素。

适当的自然光照有助于提升人们的情绪和工作效率,而长期缺乏阳光则可能导致维生素D缺乏、季节性情感障碍等问题。

噪音污染则可能引发听力损伤、失眠、焦虑等问题,影响人们的身心健康。

为了改善室内环境,我们可以采取一系列措施。

首先,优化室内空气质量是关键。

使用环保材料装修,定期开窗通风,避免室内吸烟等措施都能有效减少空气污染。

其次,合理调节室内温度和湿度,保持舒适的环境。

此外,增加自然光照,减少噪音污染也是提升室内环境质量的重要手段。

总之,室内环境与人体健康之间存在着密切的关联。

我们必须认识到改善室内环境的重要性,并采取切实有效的措施来优化我们的居住环境。

只有这样,我们才能在舒适、健康的环境中生活和工作,享受更高质量的生活。

在日常生活中,我们还应该关注一些细节,如定期清洁室内环境,避免积尘和细菌滋生;合理摆放家具和绿植,增加室内氧气含量;以及保持良好的生活习惯,如定期开窗通风、保持室内整洁等。

这些看似微不足道的细节,实际上都对我们的健康产生着深远的影响。

最后,我们应该倡导绿色、环保的生活理念,从源头上减少室内环境污染。

建筑环境与健康关系探讨

建筑环境与健康关系探讨

建筑环境与健康关系探讨建筑环境作为人们生活和工作的重要场所,对人们的健康产生着深远的影响。

本文将探讨建筑环境与健康之间的关系,以及如何通过改善建筑环境来促进人们的健康。

一、室内空气质量室内空气质量对居住者的健康至关重要。

不良的室内空气质量可能导致各种健康问题,如呼吸道感染、过敏反应和慢性病。

因此,建筑设计和材料选择时应注意减少有害气体和污染物的释放,增加室内通风和空气净化设备的设置。

二、自然采光自然采光是建筑环境中十分重要的因素。

充足的自然光线可以提高人们的情绪和工作效率,促进正常的睡眠模式。

因此,在建筑设计中应充分考虑窗户的布置和大小,以便足够的自然光可以进入室内。

三、噪声控制噪声是现代社会中常见的环境问题之一。

噪声污染不仅会造成人们的心理压力和睡眠干扰,还可能导致听力损伤和其他健康问题。

建筑设计中应考虑隔音材料的使用和噪声来源的合理分隔,以最大程度地减少噪声对人体的危害。

四、舒适的温度和湿度建筑环境中的温度和湿度对人们的健康和舒适程度有着重要影响。

室内温度过高或过低都会给人们带来不适,而过高或过低的湿度则容易滋生细菌和霉菌。

合理的室内温湿度控制可以提高人们的舒适度和健康水平。

五、绿色建筑绿色建筑是一种环境友好型的建筑设计理念,它通过最大限度地利用自然资源和节约能源来减少对生态系统的负面影响。

绿色建筑的特点包括节能、节水、减少废物产生等。

研究表明,绿色建筑不仅可以改善室内空气质量,还可以促进人们的健康和生活质量。

总之,建筑环境与人们的健康存在着密切的关系。

通过改善室内空气质量、提供充足的自然采光、控制噪声、保持舒适的温湿度以及推广绿色建筑等措施,可以创造更加良好的建筑环境,提升人们的健康水平和生活质量。

因此,我们应该重视建筑环境与健康之间的关系,并在建筑设计和建设过程中予以充分考虑。

只有这样,我们才能创造一个健康、舒适的居住和工作环境。

室内环境与人体健康的关系及自己的认识体会与建议

室内环境与人体健康的关系及自己的认识体会与建议

室内环境与人体健康的关系及自己的认识体会与建议一、引言室内环境对人体健康有着重要影响。

在现代社会中,人们大部分时间都在室内度过,因此改善室内环境对维护人体健康至关重要。

本文将探讨室内环境与人体健康之间的关系,并提出一些建议。

二、室内环境与人体健康的直接影响2.1 空气质量•室内空气污染是现代社会面临的一个严峻问题,对人体健康的影响不容忽视。

•室内空气中可能存在的有害物质包括甲醛、苯、氨气等,这些物质会导致多种健康问题,如呼吸道疾病、过敏反应等。

•空气流通不畅会导致二氧化碳浓度升高,影响大脑功能,造成注意力不集中、头晕等问题。

2.2 温度和湿度•室内温度和湿度的舒适度直接影响人的工作效率和生活品质。

•高温和低温都会对人体健康造成不良影响,导致身体不适和疲劳。

•不适宜的湿度可能导致霉菌滋生,对呼吸系统和皮肤产生负面影响。

2.3 噪音•高噪音环境会对人体产生压力反应,导致心理健康问题。

•持续暴露在噪音中会增加心血管疾病、失聪等风险。

三、室内环境与人体健康的间接影响3.1 光照•光照不足可能导致情绪低落、抑郁等心理问题。

•充足的自然光照对人体调节睡眠、维持生物节律有益处。

3.2 室内装饰•室内装饰应当符合人体工程学原则,提供舒适的工作和休息环境。

•合适的颜色搭配和布局可以促进放松和提高效率。

3.3 家具和床上用品•使用符合人体工程学的家具和床上用品有助于改善姿势和睡眠质量。

•提供足够的支撑和舒适性可以减轻身体疲劳和不适。

四、对室内环境与人体健康的建议4.1 改善室内空气质量1.定期通风,增强室内空气流通。

2.使用空气净化器或绿色植物来吸附有害物质。

3.避免使用含有甲醛等有害物质的家具和装饰材料。

4.2 维持舒适的温度和湿度1.控制室内空调温度和湿度,确保舒适度。

2.常备植物或加湿器来保持适宜的湿度。

3.避免长时间暴露在极端温度的环境中。

4.3 减少噪音对人体的影响1.使用隔音材料和噪音吸收设备来降低室内噪音。

住宅环境与健康的关系

住宅环境与健康的关系

住宅环境与健康的关系随着社会的发展和人民生活水平的提高,住房问题成为越来越多人关注的话题。

除了房价高低外,人们越来越关注住宅环境对健康的影响。

住宅作为人类生活的基本场所,其环境质量对居民身心健康起着至关重要的作用。

首先,住宅环境与室内空气质量密不可分。

空气质量不良会导致各种呼吸系统疾病,如哮喘、过敏性鼻炎等。

室内装修材料和家具、燃气燃烧产生的有害气体和颗粒物、室内外交叉感染等都是造成室内空气污染的重要原因。

因此,选用环保材料、保证房屋透风换气、保持室内卫生等措施都可以改善室内空气质量,降低居民可能遭遇的空气污染健康风险。

此外,声环境也是住宅环境中不容忽视的问题。

长期处于嘈杂的环境中,不仅会影响人们的听力健康,更可能引发高血压、心脏病等疾病,并对人的神经系统产生负面影响,导致情绪波动和精神紧张。

因此,要尽量选择环境安静的住宅,在当地政府倡导的限制噪声时间段内避免做出过多的噪声,如在深夜时分播放音乐和电影等声音较大的娱乐节目,避免使用噪音较大的家电和器具等手段,从而创造出良好的听觉环境。

同时,住宅环境对健康的影响不仅体现在人们的身体健康上,还大大关系到人们的心理健康。

舒适的住宅环境可以更好地为人们带来愉悦和幸福感,提高人们的生活质量和幸福指数。

人们需要在家中找到自己的归属感,如果居住环境中缺乏安全感和温馨感,人们就会感到不安和不适,导致情绪波动,甚至影响到工作和生活。

因此,可以从多方面入手,如挑选布艺沙发、软质地毯等能营造出舒适感的软装饰品,合理布局家具,保持房屋整洁干净等措施来打造适宜居住的温馨环境。

最后,住宅居住的人群也与环境卫生密不可分。

在整个社区范围内保持环境整洁,是保障所有住户的身体健康的重要前提。

居民应该保持公共区域干净、整洁,妥善处理垃圾,避免造成各类细菌病毒的传播。

这不仅关系到自己的健康,还需要考虑到他人的健康,如对于有孕妇和婴幼儿家庭的情况下,垃圾产生的细菌气味对其健康的影响较大。

室内环境对人体健康的影响及控制

室内环境对人体健康的影响及控制

室内环境对人体健康的影响及控制随着城市化进程的不断加快,人们的居住环境也在发生着改变。

然而,在追求舒适、美观的同时,我们经常忽视室内环境对我们身体健康的影响。

室内环境污染已成为全球关注的问题。

室内环境通过多种途径影响人体健康,为保障我们的健康,有必要了解室内环境对人体的影响,并进行有效的控制。

一、室内环境对人体健康的影响1. 空气污染:房屋密封性越好,空气流通就越差,甲醛、苯等有害化学物质、二氧化碳、细菌和病毒等大量积聚在室内空气中,导致室内空气污染,许多人在此种环境中工作或居住就会出现头痛、乏力、嗜睡、注意力不集中等症状。

2. 光照不足:室内光照不足会导致视力下降、光敏性皮炎、骨质疏松等。

在室内增加天然光或人工光源可以缓解这些症状。

3. 声音过大:室内噪声也会对人体健康产生影响,长期处于噪声环境中会导致心理压力、睡眠障碍、听力损害、高血压等。

4. 温度不适:过高或过低的温度都会使人体感到不适,引起头疼、乏力、失眠等。

二、如何控制室内环境对人体健康的影响1. 选择适宜的室内装修材料:应选择具有环保认证的装修材料,比如使用低甲醛、低VOC(挥发性有机化合物)等环保材料。

2. 维持室内通风:进行有效通风,主动将室内积聚的有害气体排出去,增加室内空气的流通。

3. 安装并维护空气净化设备:空气净化设备能够有效的去除室内的甲醛、苯等有害化学物质。

4. 提高室内光照:通过使用天然光与人工光来提高室内照明水平。

5. 声音隔音:采用一些隔音装置能有效降低室内噪音。

同时采用大型织物、窗帘、地毯等软装来达到隔音作用。

6. 控制室内温度:通过安装空调设备、地暖等控制室内温度,确保室内温度适宜。

三、结语室内环境对人体健康影响深远,特别是长期处于室内工作、生活的人更要重视室内环境的影响。

通过科学的室内装修、提高通风空气净化水平、控制温度、增加室内光照等来降低室内环境对人体的影响是十分必要和切实可行的。

人们需要自觉地加强自我保护意识,提高环保、节能的认识,营造一个良好、舒适的室内环境,从而保障自身及家人的健康。

室内环境与养生保健

室内环境与养生保健

室内环境与养生保健随着人们生活水平的提高,人们对健康和养生的关注度越来越高。

室内环境作为人们日常生活的主要场所,其质量对健康和养生有着至关重要的影响。

本文将从室内环境与养生保健的关系、室内环境质量的影响因素、如何改善室内环境以及养生保健的方法等方面进行阐述。

一、室内环境与养生保健的关系室内环境是指人们生活、工作和休息的室内空间,包括住宅、办公室、学校、医院、健身房等场所。

室内环境的质量直接影响着人们的身心健康。

一个良好的室内环境不仅可以提高人们的生活质量,还能有效预防和减少疾病的发生。

养生保健是指通过各种方法增强人体正气,提高自身抗病能力,从而达到预防疾病、促进健康的目的。

室内环境与养生保健的关系密切,一个良好的室内环境可以提高人体的免疫力,增强体质,从而有利于养生保健。

反之,不良的室内环境则会影响人体的健康,增加患病的风险。

二、室内环境质量的影响因素1.空气质量:室内空气质量直接影响着人体的健康。

如果室内空气中含有过多的尘埃、细菌、病毒等有害物质,就会对人体的呼吸道产生刺激,引发呼吸系统疾病。

2.噪音:噪音会对人的听力、神经系统产生不良影响,长期处于噪音环境下的人容易产生焦虑、失眠等问题,甚至会增加患心脏病的风险。

3.光照:适宜的光照可以促进人体的维生素D的合成,有利于骨骼健康。

而光照不足或过强则会影响人体的生物钟,使人容易疲劳、注意力不集中。

4.温度和湿度:适宜的温度和湿度可以使人感到舒适,有利于人体的新陈代谢。

过高或过低的温度都会使人感到不适,影响睡眠质量和身体健康。

三、如何改善室内环境1.通风换气:保持室内空气流通,定期开窗通风,有助于降低有害物质的浓度,保障人体健康。

2.绿化植物:在室内放置一些绿色植物,不仅可以美化环境,还能吸收空气中的有害物质,净化空气。

3.降低噪音:使用隔音材料、窗帘等降低室内噪音水平。

此外,合理安排作息时间,避免在噪音环境下过度停留也是降低噪音影响的有效方法。

4.合理光照和温度:利用窗帘、空调等设备调节室内光照和温度,使之保持适宜的水平。

家居环境对养生的影响

家居环境对养生的影响

家居环境对健康的影响是非常大的。

一个优良的家居环境不仅可以保证室内空气的清新,还能让人心情愉悦,有助于身体健康。

下面我将就家居环境对养生的影响进行详细阐述。

一、室内空气质量室内空气质量对我们的健康有着非常重要的影响。

室内空气中的甲醛、苯等有害物质会严重危害人体健康。

室内空气中的这些有害物质来自于装修材料、家具、家电等,而且在室内通风不良的情况下,这些有害物质会积聚在室内空气中,危害人的身体健康。

因此,要保持室内空气的清新,可以选择使用环保的装修材料和家具,加强室内通风,减少有害物质对身体的影响。

二、采光情况一个优良的家居环境必须有良好的采光条件,这可以保证人体得到足够的阳光照射。

太阳光是一种重要的维生素D来源。

维生素D是人体必需的一种维生素,它可以促进人体对钙的吸收,有助于维持人体骨骼健康,并且可以提高免疫力。

如果长期处于不良的采光环境下,会引发身体机能下降,对身体健康造成影响。

三、家居设备和家具的布置家居设备和家具的布置也对健康有着很大的影响。

首先,我们应该选择绿色环保的家具,尽量避免选用铅笔芯等含有有毒物质的材料,避免这些物质释放到室内空气中。

其次,根据家庭的实际情况,科学地布置家具和家居设备,保证通风良好,避免与电器设备过于接近,给人体带来辐射污染。

四、家居安全家居安全也是非常重要的。

一些家居设施的存在,如楼梯、阳台、窗户等都可能造成不同程度的安全隐患。

因此,家庭装修时应该注意把握安全标准,尽量避免安全隐患,保证家庭成员的身体健康与安全。

五、家居情趣布置家居情趣布置也对健康有着重要的影响。

通过合理的搭配,可以让家居环境更加温馨舒适,让人心情愉悦。

精心打造的家居环境可以缓解人们的压力,提高生活质量,从而对身体健康产生积极的影响。

综上所述,家居环境对养生的影响是非常显著的。

我们可以通过合理地选择装修材料和家具、科学地布置家居设备、保持室内空气清新以及注意家居安全等方面来提高家居环境的品质,达到促进身体健康的作用。

建筑室内环境与人体健康关联研究

建筑室内环境与人体健康关联研究

建筑室内环境与人体健康关联研究现如今,建筑室内环境与人体健康的关联性逐渐引起了人们的关注。

随着人们对生活质量的追求不断提高,我们开始重视室内空气质量、光照度、声学等因素对我们身体健康的影响。

通过对建筑室内环境与人体健康的深入研究,我们可以更好地改善居住和工作环境,提升生活质量。

首先,室内空气质量被认为是与人体健康密切相关的因素之一。

室内空气中存在的污染物质,如甲醛、苯、二氧化碳等,对人体健康造成一定的影响。

长期暴露在污染的室内空气环境中,人们更容易患上呼吸系统疾病、过敏性疾病和神经系统疾病等。

因此,建筑室内的通风系统、材料选择和室内装饰等方面的改善,对减少室内空气污染有着重要意义。

与此同时,光照度也被认为是影响人体健康的重要因素之一。

充足的自然光线可以提高人们的情绪和工作效率,减轻眼疲劳等问题。

研究发现,长时间处于昏暗的室内环境对人们的心理和生理健康都会带来一定的负面影响。

因此,建筑设计中应该充分考虑光线的进入和利用,通过窗户的合理布置以及室内采光设备的使用,保证室内光照度的充足,为人们提供一个舒适的工作和生活环境。

此外,声学环境对人体健康也有一定的影响。

过高的噪音水平会导致耳膜损伤、听力下降、失眠等问题。

建筑的声学设计,包括隔音、吸音和噪音控制等方面的考虑,对于创造一个安静舒适的室内环境至关重要。

在办公场所或住宅区域,采用隔音材料和隔音设计,可以有效降低噪音的传播和干扰,提升人们的生活质量和工作效率。

需要指出的是,建筑室内环境与人体健康的关系并非单一因素的简单叠加。

相反,它们之间存在着复杂的相互关联。

一个良好的建筑室内环境需要同时考虑上述因素的协调和平衡。

如何在建筑设计中兼顾室内空气质量、光照度和声学等因素,需要通过合适的技术手段来实现。

例如,绿色建筑设计可以有效地提高室内空气质量,同时利用自然光线和可再生能源来提供舒适的室内环境。

总结起来,建筑室内环境与人体健康之间存在着紧密的关联。

通过深入研究这种关系,我们可以更好地了解影响人体健康的因素,从而改善和优化建筑室内环境。

建筑设计中的建筑空间与人体健康的关系

建筑设计中的建筑空间与人体健康的关系

建筑设计中的建筑空间与人体健康的关系建筑设计在人类社会的发展中起到了重要的作用,它不仅提供了人们居住、工作和生活的场所,同时也对人体健康产生着积极的影响。

建筑空间与人体健康之间存在着密切的关系,本文将从室内环境、自然光照、通风与空气质量、噪音控制以及绿色环境等方面探讨建筑空间如何与人体健康相互影响。

一、室内环境室内环境是建筑空间与人体健康关系中的重要因素之一。

一个良好的室内环境可以提供舒适的居住和工作条件,对人体健康有着直接的影响。

例如,合适的温度与湿度可以提高人们的工作效率,并减少疾病的发生率。

此外,室内空气质量也是一个重要的指标,保持室内空气新鲜、无异味、低污染物浓度是保障人体健康的关键。

二、自然光照自然光照对人体健康有着积极的影响。

在建筑设计中,合理利用自然光源可以提高室内采光效果,增加人体光照的时长。

充足的自然光照不仅让人感到愉悦,还有助于调整人体的生物钟,保持人体的健康状态。

因此,在建筑设计中合理利用自然光照,增加室内光照是非常重要的。

三、通风与空气质量通风与空气质量是建筑空间与人体健康关系中的重要因素之一。

良好的通风系统和新鲜空气可以有效降低室内空气中的有害物质浓度,保持室内空气的洁净和流通。

同时,合理设置通风设施可以降低室内湿度,有效预防霉菌滋生和呼吸系统疾病的发生。

因此,在建筑设计中要注重通风系统的设置,确保室内空气质量达到标准。

四、噪音控制噪音是建筑空间与人体健康关系中的负面因素之一。

过高的噪音水平会对人体的心理和生理健康造成影响,甚至引发一些疾病。

因此,在建筑设计中要采取措施,降低噪音的传递和产生。

例如,在设计住宅区时,可以采用隔音材料,合理设置窗户和门等,来减少室内外的噪音干扰。

五、绿色环境绿色环境是一种积极影响人体健康的建筑空间特征。

在建筑设计中,合理布局植物、花草等绿化景观,增加人们的接触自然机会,有助于缓解工作压力、提升心理状态。

研究也表明,身处绿色环境中的人们更容易快速恢复精力,降低焦虑和抑郁情绪。

住宅居住环境与居民健康状况的关系研究

住宅居住环境与居民健康状况的关系研究

住宅居住环境与居民健康状况的关系研究近年来,随着城市化的快速发展和人们生活水平的提高,更多的人开始关注自身的健康状况。

而住宅居住环境作为人们日常生活的重要组成部分,对居民的健康状况有着重要的影响。

本文将从室内空气质量、噪音、采光等方面入手,探讨住宅居住环境与居民健康状况的关系。

一、室内空气质量对健康的影响室内空气质量是指在室内的空气中的化学物质、微生物、颗粒物、温度、湿度、气流速度和新风量等因素的综合影响。

研究表明,室内空气质量的差异直接关系到人们的健康和工作效率。

而一些室内环境中不良物质的释放,例如甲醛、苯系物质、氨等,会对人体产生影响。

长期暴露在甲醛高浓度环境下,人体会出现皮疹、头晕、嗓子痛等症状。

研究还发现,存在于某些办公室环境中的苯、二甲苯等有机物对人体的影响也不可忽略。

有机物污染在某些情况下还可能引发白血病等疾病。

因此,在保证室内通风换气的前提下,对于新装修的房屋,要避免高挥发性物质的使用。

二、噪音对健康的影响噪音对人们的健康影响是普遍存在的。

长期过度噪音刺激会使人们产生头痛、听力下降、心血管系统疾病等。

而室内卧室的背景噪音较大,也是很多人睡眠不好的问题之一。

对于儿童而言,噪音有可能会对其学习和成长产生负面影响。

噪音使得个体产生疲劳,注意力难以集中,影响记忆和思维能力等。

而另外一个就是对听力方面的影响。

太大的噪音也会引起耳聋等听力器官疾病。

三、采光对健康的影响室内采光与建筑之间是一种密不可分的联系,建筑对应户主的选择都要有合理的采光布局。

适当的室内采光既能保证室内的光照度,又能够改善室内空气,带来更好的通风效果。

充足的自然光线能使人们在室内生活与工作时更享受健康的环境。

有研究表明,人在室内生活、工作时,经常会被日光的木讷性击中,尤其是在冬季。

因此,适当的光线可以满足人们对于光的需求,被太阳光淋浴有益于身体健康状况的合理调控。

综合来看,住宅居住环境与居民的健康状况密切相关。

在购房之前,除了注重户型、面积、价格等基本要素,居民还需要将室内环境的质量、采光、噪音等因素视为考虑因素之一。

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室内环境与人体健康的关系
关键字:污染环境健康
目录
正文 (1)
一、室内污染及其危害 (1)
1. 家庭电子污染 (1)
2. 室内化学污染 (2)
3. 室内光污染 (2)
4. 室内噪音污染 (2)
二、室内良好环境对人体健康的促进作用 (3)
1. 室内良好绿化 (3)
2. 室内良好的空气环境 (4)
3. 室内良好温湿度环境 (4)
三、个人总结 (4)
四、参考资料 (4)
正文
一、室内污染及其危害
1.家庭电子污染
所谓家庭电子污染,即是家庭中的各种电器设备,包括电视机、电脑、微波炉、电冰箱、空调机、电热毯、无绳电话等,它们在正常工作时所产生的各种不同波长和频率的电磁波,对人体健康构成的一种新的威胁称之为 "电子垃圾"或 "电磁辐射污染"。

有关研究资料表明,电磁波的致病效应随着磁场振荡频率的增大而增大。

频率超过10万赫兹以上,可对人体健康构成潜在威胁。

人在这种环境中时间过长,身体受到电磁波的干扰,机体组织原有的电磁场发生变化,导致机体生态平衡的紊乱,如猝死、自主神经功能紊乱、妇女月经不调、流产,甚至乳腺癌的发病率增加等。

家庭中使用的电器,都有行业标准,出厂时就要检测电磁辐射的强度,并符合辐射防护学要求。

因此,只要不是伪劣产品,一般不会对人体构成伤害。

但如果家用电器集中放置,使用相对集中,就会产生较强的电磁波,对人体是潜在的威胁。

微波炉、电冰箱不宜靠近使用;观看电视时,应保持一定的距离,并注意室内通风;电热毯通电变暖后应切断电源。

儿童与孕妇尤其应注意。

2.室内化学污染
由于人们生活水平的提高,大量能够挥发出有害物质的建筑材料、装饰材料、人造板家具等民用化工产品进入室内。

因此,人们在室内接触有害物质的种类和数量比以往明显增多。

调查证实,在现代城市中,室内空气污染的程度比户外高出很多倍,更重要的是80%以上的城市人口,七成多的时间在室内度过,而儿童、孕妇和慢性病人,因为在室内停留的时间比其他人群更长,受到室内环境污染的危害就更加显著,特别是儿童,他们比成年人更容易受到室内空气污染的危害。

一方面,儿童的身体正在成长发育中,呼吸量按体重比成年人高近50%,另一方面,儿童有80%的时间生活在室内。

世界卫生组织宣布:全世界每年有10万人因为室内空气污染而死于哮喘,而其中35%为儿童,我国儿童哮喘患病率为2%—5%,其中85%的患病儿童年龄在5岁以下。

甲醛已经被世界卫生组织确定为一类致癌物,并且认为甲醛与白血病发生之间存在着因果关系。

目前甲醛是我国新装修家庭中的主要污染物,儿童是室内环境污染的高危人群,不当装修引起的室内环境污染是近年来小儿白血病患者明显增加的一个重要原因。

我国发布的流行病学统计,我国白血病的自然发病率较高,每年约新增4万名白血病患者,其中50%是儿童,而且以2至7岁的儿童居多。

家庭装修导致室内环境污染,被认为是导致城市白血病患儿增多的主要原因。

2001年北京儿童医院统计就诊的城市白血病患儿中,有九成以上的患儿家庭在半年内装修过。

2004年深圳儿童医院与有关部门曾对新增加的白血病患儿进行了家庭居住环境调查,发现90%的小患者家中在半年之内曾经装修过。

3.室内光污染
一般情况下,屋顶和墙面的光反射系数宜低于60%,地面宜为15%~35%。

过分明亮的装饰面,会使反射系数高达90%,超过人体的承受范围。

置身这样一个反光强烈、缺乏色彩的环境,眼角膜和虹膜可能受到伤害,导致视疲劳或视力下降,增加白内障发病率。

同时,还会扰乱正常的生理节律诱发神经衰弱和失眠。

“光污染”对婴幼儿的影响尤为严重,不仅削弱视力,还影响视力发育。

有的家庭在选用灯具和光源时,为了追求浪漫、豪华,往往忽视合理的采光需要,把灯光设计成五颜六色的。

专家们认为颜色杂乱的灯光,除危害视力外,还干扰大脑中枢神经功能。

人们长期生活在过量的、不协调的光辐射下,可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等症状,甚至出现血压升高、心悸、发热等。

4.室内噪音污染
室内噪声污染主要来自以下几个方面:
(1)交通运输噪声(2) 工业机械噪声 (3) 城市建筑噪声 (4) 社会生活和公共场所噪声(5) 家用电器直接造成室内噪声污染
其对健康的危害有:
1.引起耳部的不适,如耳鸣、耳痛、听力损伤。

据测定,超过115分贝的噪声还会造成
耳聋。

据临床医学统计,若在80分贝以上噪音环境中生活,造成耳聋者可达50%。

医学专家研究认为,家庭噪音是造成儿童聋哑的病因之一。

2.噪声使工作效率降低。

研究发现,噪声超过85分贝,会使人感到心烦意乱,人们会感
觉到吵闹,因而无法专心地工作,结果会导致工作效率降低。

3.损害心血管。

噪声是心血管疾病的危险因子,噪声会加速心脏衰老,增加心肌梗塞发病
率。

医学专家经人体和动物实验证明,长期接触噪声可使体内肾上腺分泌增加,从而使血压上升,在平均70分贝的噪声中长期生活的人,可使其心肌梗塞发病率增加30%左右,特别是夜间噪音会使发病率更高。

调查发现,生活在高速公路旁的居民,心肌梗塞率增加了30%左右。

调查1101名纺织女工,高血压发病率为7.2%,其中接触强度达100分贝噪声者,高血压发病率达15.2%。

4.噪声还可以引起如神经系统功能紊乱、精神障碍、内分泌紊乱甚至事故率升高。

高噪声
的工作环境,可使人出现头晕、头痛、失眠、多梦、全身乏力、记忆力减退以及恐惧、易怒、自卑甚至精神错乱。

5.干扰休息和睡眠。

休息和睡眠是人们消除疲劳、恢复体力和维持健康的必要条件。


噪声使人不得安宁,难以休息和入睡。

当人辗转不能入睡时,便会心态紧张,呼吸急促,脉搏跳动加剧,大脑兴奋不止,第二天就会感到疲倦,或四肢无力。

从而影响到工作和学习,久而久之,就会得神经衰弱症,表现为失眠、耳鸣、疲劳。

6.对女性生理机能的损害。

女性受噪声的威胁,还可以有月经不调、流产及早产等,如导
致女性性机能紊乱,月经失调,流产率增加等。

7.对视力的损害。

试验表明:当噪声强度达到90分贝时,人的视觉细胞敏感性下降,识
别弱光反应时间延长;噪声达到95分贝时,有40%的人瞳孔放大,视模糊;而噪声达到115分贝时,多数人的眼球对光亮度的适应都有不同程度的减弱。

所以长时间处于噪声环境中的人很容易发生眼疲劳、眼痛、眼花和视物流泪等眼损伤现象。

同时,噪声还会使色觉、视野发生异常。

调查发现噪声对红、蓝、白三色视野缩小80%。

二、室内良好环境对人体健康的促进作用
1.室内良好绿化
净化空气和调节室内小气候。

绿化具有相当重要的生态功能.良好的室内绿化能净化室内空气,调节室内温度与湿度,有利于人体健康;植物进行光合作用时蒸发水分,吸收二氧化碳,排放出氧气,部分植物还可吸收有害气体,分泌挥化性物质,杀灭空气中的细菌。

另外,外墙上植物茂密的枝叶可遮挡阳光,起到遮阳和调节室内温度的作用,据实测,建筑西墙种植爬墙虎,在植被遮蔽90%的状况下,外墙表面温度可以降低8.2℃。

陶冶情趣,修养身心。

把大自然的花草引入室内,使人仿佛置身于大自然之中,从而达到放松身心、维持心理健康的作用.此外,人们在不断进行室内绿化养护和管理的过程也能陶冶情趣、修养身心。

2.室内良好的空气环境
室内通风条件良好,室内中空气会较为新鲜,新鲜空气中含氧量较高,能改善血液循环,促进新陈代谢,增加身体的抗病力,使身体充满活力。

纯净的空气能安抚神经,让思想镇静和安宁,让人有更恬静和美好的睡眠。

同时它还能刺激胃口和帮助食物消化得更完全。

3.室内良好温湿度环境
良好的温湿度环境使人感到舒适愉快,身体代谢正常平稳。

同时细菌滋生少,不易产生疾病。

三、个人总结
室内环境与人体健康有密切的关系。

我们要保持一个好的室内环境,要适度装修,避免光污染损伤视力;同时要选择环保的装修材料,避免化学污染;住房尽量选择在安静的位置或隔音好的住宅,避免噪音污染。

电器的摆放不宜过密,且要远离卧室,以防辐射。

室内要注意保持适宜的温度和湿度,绿化也是一种改善温湿度的方法。

室内要经常开窗通风,保持空气流通,以获得良好的空气环境。

同时室内卫生也要注意,避免病菌的滋生。

四、参考资料
https:///view/eb393b1da76e58fafab003c1.html
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