排球正面双手垫球ppt

二、说课的设计
1、本课的指导思想：
依据新教材《课程标准》的要求，以贯彻“健康 为第一”的指导思想，促进学生身体、心理和社会 适应能力整体健康水平的提高为目标，发挥学生的 认识能力，以培养学生的基本活动为目的，让学生 学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学 生组织能力、创新能力、实践能力。 2、教学对象及内容： 教学对象：七年级学 教学内容：排球正面双手垫球
总 结：
本节课的宗旨是为了让学生了解排球
的发展及锻炼的价值，学会排球垫球的 基本动作你要领。而排球的学习是为了 让学生体会并学习到团结合作、坚持不 懈的精神，并提高学生身体机能和身体
的灵敏性及反应能力
《排球正面双手垫球》
授课教师：111
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目 录
一、说 教 材 二、说 课 设 计 三、教 学 过 程 四、练 习 方 法 五、总 结
一、说教材：
《排球正面双手垫球》是教材《体育与 健康》教学内容中选项学习的组成部分， 是学生非常喜爱的学习内容之一，通过 排球正面双手垫球基本技术的学习，让 学生来了解排球运动的起源与发展，了 解排球运动的特点和锻炼价值。从而培 养学生团结一致的合作精神。
第五点：击球时，上下肢要协调用力。
练习方法ຫໍສະໝຸດ Baidu
我是谁
（三）结束部分：
结束部分大约用时需要7到10分钟 第一项：集合整队。这是让学生在下课前集合， 以备为下课时的放松活动做准备。 第二项：放松活动。学生一节体育下来，活动 量比较大，身体机能消耗较大，肌肉 绷紧，放松活动是为了让其肌肉适当 的松、缓解。 第三项：小 结。总结并归纳一节课的内容，并 简单的叙述所学，布置相关内容作业。
（一）准备部分： 准备部分大约为7到8分钟，它囊括了课堂常规和 准备活动中的热身、徒手操和游戏。准备部分的 运用主要是为了提高学生的兴奋性，使身体的各 部分达到热身效果，减少受伤的可能性。
（二）基本部分：基本部分大约26到30分钟 左右。主要讲“排球正面双手垫球”的基本动 作要领，其动作要领我分为五个部分来描述讲 解。
3、教学目标：
（1）知识目标：通过排球的学习，让学生能够 了解排球的特点和发展起源。 （2）情感目标：在排球活动中培养学生热情开 朗、的性格和团结合作的品质。 （3）技能目标：掌握学习排球正面双手垫球基 础动作。
4、教学重点、难点
重 点：击球点的掌握 难 点：上下肢的协调用力
三、教学程序－准备部分、基本部分、结束部分
第一点：双手折叠互握，两掌根靠 紧，两拇指 平行，手腕下压，两前臂外翻形成一 个平面，击球时要以腕关节以10厘米 桡骨内侧平面。
第二点：两脚自然开立，略比肩宽，膝盖自然 弯曲， 两臂自然放在腹部两侧。
第三点：当来球在胸腹前一臂左右时，两 臂伸 直、夹紧，身体正面对准来球。
第四点：击球时，两臂插到球下，脚、膝 蹬伸， 提髋、肩，两臂夹紧抬臂。