中学生心理健康教育课教案

中学生心理健康教育课教案

急救知识与方法

2提高学生的急救技巧。

3培养学生的自我保护意识和助人于危难之时。

教学重点：常用的急救方法

教学难点：急救知识与方法在现实生活中的运用。

教具：棉签、三角巾、绷带、木板、秒表

教学过程：

毛泽东同志说过：“身体是革命的本钱”，说明身体健康的重要性，下面我们来看一道题目：

健康学习工作房子车子

100000000

没有了健康就为零

古人云：“天有不测风云”。日常生活中难免发生或遇上各种意外事件，来不及就医，需要立即处理，这就要我们学一点急救知识、方法来自救或互救。

一、急救的基本知识

1、重要的生命体征及观察

2、体温：正常37℃。37.5—38℃为低热，38—39℃为中热39—40℃

高热。平静时，心跳每增加20次，温度上升1℃左右。

3、脉膊：正常人在安静状态60—100次/分，一般人在70次/分。（自测脉膊）

4、呼吸：正常人平静状态下16—20次/分。

5、血压：血管内血液对血管壁的侧压力。

收/舒=100—120mmHg/60—80mmHg收>140

mmHg

舒>90mmHg

6、瞳孔：光照射一侧瞳孔后，双侧瞳孔均能缩小，停照后恢复原状

二、急救中心：

电话号码：120

求救注意事项：①在电话中说明病人或伤员人数、病情、伤势，有利医生准备。

1、说清病员或伤员的详细地点，附近明显建筑物，联系人电话、姓名。

2、有条件的派人到路口引路，及时清除路碍

3、求助

及时向身边的人员求助，邻居、心理善良的热心人在危难时，都能伸出帮助之手。

二、常用的急救方法

1、外伤止血法：

成年人的血量为体重的8%，50kg的人血液为4000mL，失血1/3时会有生命危险。（1）出血特点：动脉出血；静脉出血；毛细血管出血；皮下出血（困跌、撞、挤、挫伤）

（2）止血方法：

a、指压止血法：用手指压迫出血血管的靠近心脏的一端，使血管压在骨骼上，达到止血的目的。如：桡动脉上臂中段，肱二头肌肉外侧沟处。（学生动手）

b、加压包扎止血法：先用消毒纱布，垫在伤口，再加棉花、纱布、毛巾等放在伤口处，再紧紧包扎，常用于小动脉、静脉、毛细血管。

c、止血带止血法：用于四肢大动脉的出血，止血带有：橡胶管、布条、绷带、三角巾，每隔30—60分钟松解2—3

分钟。

d、加垫屈肢法：用于前臂、手和小腿、足的出血，将棉垫放在肘窝或腘窝、使肘、膝关节尽量屈曲，并作“8”字型包扎。

2、人工呼吸

人缺氧4—6分钟就会引起死亡，人工呼吸是一种简单易行而又最有效的急救方法。

①检查病人有无自主呼吸，确认病人呼吸已停止或极微弱时才能施行。

②保持气道通畅：仰卧、颈下垫高，头向后仰、清除病人口内异物、松开衣扣、裤带③实施人工呼吸：16—

20次

3、心脏按摩

让病人仰卧地上，抢救者站在左侧、双手重叠、手掌平放在病人的胸骨下处，用掌跟用力向下挤压，每分钟60~80

次，并随时观察病人的颈动脉，颈动脉有博动时，证明有效。

4、触电的急救方法

首先切断电源[关闭开关或用木棒、竹竿等绝缘体把电线挑开]

，触电后会出现心悸、头晕、局部皮肤灼痛、严重的会出现呼吸和心跳停止；需用人工呼吸、心脏按摩来抢救，同时打“120”，千万不可随便移动病人、有条件的可用湿沙盖四肢。

5、溺水的急救方法

俗语说：“欺山莫欺水”，参加游泳不能大意，万一有人溺水。

a、救人出水面的方法

b、排水法：（单膝，跪地法、单肩法、横背法、儿童倒提法）

控水时间不要太长。严重的进行人工呼吸、心脏按摩，同时送医院。

6、煤气中毒的急救方法

也叫一氧化碳中毒，人体细胞需要的O2是由红细胞中的血蛋白来运输的，O2与血红蛋

易结合也易分离；但CO与血红蛋的结合的能力是O2的200倍，并且极不容易分离。

的可针刺人中穴、人工呼吸、心脏按摩，迅速送医院。

7、中暑的急救

长时间的高温下作业或运动较剧烈、排汗机能出现障碍，出现面色苍白、潮红、口渴、恶心、烦燥、头痛、头晕、疲乏、气粗、虚汗、高热，严重的出现抽筋、昏迷。

a、在阴凉通过风处休息，可冷敷帮助降温，喝凉开水或淡盐水，可服人丹、十滴水、霍香正气水。

b、如晕倒，掐人中、合谷、送医院。

三、运动损伤的预防及处理

1、主要因素：（由学生回答）①思想麻痹、认识不足②准备活动不充分

③心理状态不佳，犹豫不决，过分紧张④运动技术不高⑤运动量过大（局部），时间过长⑥场地设备不好

2、运动损伤的处理

（1）急性软组织损伤的处理

a、开放性软组织损伤的处理

轻度擦伤：可用清水或生理盐水冲洗后涂2%

红汞。面积大的擦伤：彻底清洗、抗感染处理。撕伤、切伤：先止血、再缝合，注射破伤风抗毒素。

b、闭合性软给予组织损伤的处理

关节韧带、肌肉、肌腱、滑囊的损伤、无裂口与外界相通、处理原则：止血、防肿、镇痛。（千万不可按摩、揉捏）

处理方法：冷敷；加压包扎；制动和抬高伤肢

（2）骨折的处理

骨折后要及时、正确地对骨折进行临时固定，这样可避免锐利的骨折端刺破皮肤、周围组织、神经、血管，以减轻痛苦，防止休克和避免搬运过程中加重伤情。固定原则：不无故搬动伤员、不做现复位；开放性骨折禁止用水冲洗、不涂药物；外露的断骨为要送回伤口内，骨折固定要用木制夹板；四肢固定要先绑扎止端，后绑下端；夹板要挟整个伤肢：固定后、上肢呈屈肘位、下肢呈伸直位。迅速、安全地送医院。

（3）运动中不良反应的处理