中医知识健康宣传栏
中医保健宣传栏内容模板
中医保健宣传栏内容模板
标题：中医保健，守护健康
一、中医保健的重要性
1. 中医保健是中国传统医学的重要组成部分，强调预防为主，通过调理身体内部的平衡来达到健康的目的。
2. 中医保健的理念包括阴阳平衡、气血调和、经络通畅等，它不仅关注身体的健康，还注重心理和精神的平衡。
二、中医保健的方法
1. 饮食调养：中医认为食物具有寒热温凉的属性，合理的饮食搭配可以调节身体的平衡。
建议根据个人体质选择适合的食物，如寒性体质的人应多食用温热的食物。
2. 运动锻炼：适度的运动可以增强体质，促进血液循环。
中医推荐的运动方式包括太极拳、八段锦、散步等。
3. 情志调节：情绪对身体健康有很大的影响，中医强调保持心情愉悦，避免过度的情绪波动。
可以通过冥想、瑜伽、音乐等方式来舒缓情绪。
4. 中药调理：中药是中医保健的重要手段之一，不同的中药有不同的功效，可以根据个人情况选择合适的中药进行调理。
5. 按摩保健：中医按摩可以促进经络通畅，缓解疲劳和疼痛。
常见的中医按摩方法包括足底按摩、经络拍打等。
三、中医保健的注意事项
1. 个体差异：每个人的体质不同，中医保健方法需要根据个体情况进行调整。
2. 专业指导：在进行中医保健时，最好咨询专业的中医医师或保健师，以获得正确的指导。
3. 适度原则：中医保健强调适度，过度保健可能会对身体造成负面影响。
结语：中医保健是一种综合性的健康维护方法，通过饮食、运动、情志等多个方面来调理身体。
在日常生活中，我们可以运用中医保健的理念，提升生活质量，预防疾病，享受健康快乐的生活。
以上内容仅供参考，你可以根据实际情况进行修改和调整。
中医病房宣传栏
中医病房宣传栏中医病房宣传栏是为了向患者和家属提供有关中医疗法和中医养生知识的信息，以增加他们对中医的了解和信任。
宣传栏应该具有清晰的布局和易于阅读的内容，以便吸引人们的注意并传达有效的信息。
下面是一个标准格式的中医病房宣传栏的文本示例：标题：中医疗法与您的健康1. 中医简介中医是中国传统的医学体系，已有数千年的历史。
它注重整体观察和治疗，强调平衡和调节身体的自然能力。
中医包括针灸、中药、推拿、气功等多种疗法，被广泛应用于疾病预防和治疗。
2. 中医的疗效中医疗法在治疗许多疾病方面显示出显著的效果。
例如，针灸可以缓解疼痛、改善血液循环和免疫系统功能；中药可以调节内分泌、增强体质和提高免疫力；推拿可以舒缓肌肉紧张和促进血液循环；气功可以平衡身心、增强精神力量。
3. 中医养生知识中医强调预防和保健，提倡个体化的养生方法。
以下是一些中医养生的基本原则：- 饮食调理：根据个体的体质和季节变化，合理搭配食物，避免过食油腻和刺激性食物。
- 调节情绪：保持心情愉快，避免过度压力和焦虑，学会放松和调节情绪。
- 适度运动：根据个体的身体状况，选择适合的运动方式，保持适度的运动量。
- 规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和歇息。
- 环境卫生：保持室内外环境的清洁和通风，避免接触有害物质。
4. 中医在我们医院的服务我们医院提供专业的中医服务，包括中医门诊、中药调理和针灸治疗等。
我们的中医师经验丰富，能够根据您的病情和需求，制定个性化的治疗方案。
我们致力于提供优质的中医护理，匡助您恢复健康和提高生活质量。
5. 常见问题解答- 中医疗法是否适合所有人？中医疗法适合于大多数人，但对于某些特定情况，如孕妇、重病患者或者特殊疾病患者，需要谨慎使用。
- 中医疗法是否有副作用？中医疗法通常是安全的，但在使用中药时，个别人可能会浮现过敏反应。
请告知医生您的过敏史。
- 中医治疗需要多长期？治疗时间因病情而异。
普通情况下，中医治疗需要一段时间才干显现效果，请耐心等待。
中医药健康教育宣传栏
中医药健康教育宣传栏什么是中医药？中医药是一门源远流长的传统医学体系，包括中医诊断、中草药治疗、针灸、推拿、气功等治疗方法。
中医药强调整体观念和平衡，注重预防和调理，能够帮助人们维护健康。
中医药的特点：1.综合性: 中医药治疗方法多样，可以适应不同人群的需求。
2.个体化: 中医药强调因人而异，根据个体体质和病情制定个性化的治疗方案。
3.注重调理: 中医药强调调理身体内部的平衡，促进自愈能力的提升。
4.强调预防: 中医药注重平衡身体，预防疾病的发生。
中医药的应用领域：1.常见疾病治疗: 如感冒、消化不良、失眠等。
2.慢性病管理: 如高血压、糖尿病、哮喘等。
3.健康养生: 如保健调理、增强免疫力、改善体质等。
中医药的养生原则：1.饮食调养: 合理饮食，养成规律的饮食习惯，适当调整饮食结构。
2.起居调节: 注重作息规律，合理安排工作和休息时间。
3.运动锻炼: 适量运动，保持身体活力和灵活性。
4.心理调适: 积极面对生活压力，保持心态平和。
5.环境卫生: 注重室内外环境的清洁和卫生。
中医药注意事项：1.寻求专业的中医师指导，遵医嘱用药。
2.注意草药的质量，避免购买劣质产品。
3.了解自身体质，根据个体差异进行调理。
4.不滥用草药和传统治疗方法，避免产生不良反应。
推荐阅读和学习资源：1.《黄帝内经》：中医经典之一，全面介绍中医药理论和实践原则。
2.中医药学院：相关学院提供专业的中医药学习和培训课程。
3.健康杂志和网站：关注健康资讯，学习养生知识和中医药应用案例。
请注意，中医药治疗需在专业医师指导下进行，本宣传栏仅提供一般性的信息和建议。
如有疑问或需要具体治疗方案，请咨询医生或中医师。
中医药健康教育宣传栏目资料
中医药健康教育宣传栏目资料一、引言中医药是中国独特的宝贵文化遗产，拥有丰富的理论体系和独特的治疗方法。
中医药的养生保健作用备受人们关注，为了普及中医药知识，提高公众的健康意识和生活质量，特开设中医药健康教育宣传栏目。
二、宣传栏目内容1. 中医药基础知识介绍：简要介绍中医药的起源、理论基础、特点和独特的诊疗方法，让公众了解中医药的独特魅力。
2. 常见病症中医药治疗：介绍常见的疾病和症状，以及中医药在治疗这些问题上的疗效和方法，提供针对性的建议和指导。
3. 中草药养生知识：介绍常见的中草药及其功效，例如人参、黄芪等，让公众了解中草药的作用和使用方法，并提醒大家在使用时的注意事项。
4. 中医养生方法推荐：介绍一些简单易行的中医养生方法，如按摩、艾灸等，让公众在日常生活中能够轻松地进行保健。
三、宣传形式和途径1. 栏目布局：栏目以卡片形式呈现，每个卡片包含一项内容，简洁明了，方便读者阅读。
2. 宣传途径：除了在医疗机构内设置展示栏目外，还可以在医院官方网站、社交媒体平台等进行在线推广，扩大宣传的覆盖面。
3. 资料形式：栏目资料以文字、图片和图表相结合的形式呈现，既直观又易于理解，让读者更容易接受和吸收知识。
四、宣传效果评估1. 采取问卷调查形式，收集公众对本栏目的评价和意见，以评估宣传效果，并据此进行调整和改进。
2. 统计在线观看、分享和点赞等数据，分析观众的反馈和兴趣程度，为后续宣传活动做出指导性决策。
总结：通过中医药健康教育宣传栏目，我们可以向公众普及中医药知识，提高大家的健康意识和生活质量。
同时，栏目的形式和内容设置也需要持续改进和完善，以满足公众的需求和期望。
希望这份资料能为您的宣传工作提供一些参考和帮助。
中医药健康教育宣传栏资料
中医药健康教育宣传栏资料中医药是中华民族的瑰宝，历经数千年的实践和积累，为人类的健康事业做出了巨大贡献。
在现代社会，了解和掌握中医药健康知识，对于维护我们的身心健康具有重要意义。
一、中医药的基本理念中医药强调整体观念，认为人体是一个有机的整体，各个脏腑、经络、气血之间相互关联、相互影响。
同时，人与自然界也是一个统一的整体，季节、气候、地理环境等都会对人体产生影响。
另外，中医药还注重辨证论治。
即根据患者的症状、体征、舌象、脉象等综合判断，确定病因病机，从而制定个性化的治疗方案。
二、常见的中医药养生方法1、饮食养生饮食是维持生命活动的重要物质基础。
中医药认为，饮食应遵循“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的原则，做到饮食均衡。
同时，还应根据不同的体质和季节选择适宜的食物。
例如，体质偏寒的人应多吃温热性食物，如羊肉、桂圆等；夏季应多吃清热解暑的食物，如西瓜、绿豆等。
2、起居养生起居有常是保持健康的重要环节。
要顺应自然规律，做到早睡早起，保证充足的睡眠。
此外，还应注意劳逸结合，避免过度劳累。
3、运动养生适当的运动可以增强体质，促进气血流通。
常见的中医运动养生方法有太极拳、八段锦、五禽戏等。
这些运动动作舒缓，既能锻炼身体，又能调节呼吸和心态。
4、情志养生情志是指人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪。
中医认为，情志过度会损伤脏腑，导致疾病。
因此，要保持心情舒畅，避免情绪过激。
三、中医药在预防疾病方面的作用1、增强免疫力通过中药调理、针灸、艾灸等方法，可以调节人体的气血阴阳平衡，增强机体的免疫力，预防疾病的发生。
2、未病先防中医强调“治未病”，即在疾病尚未发生之前，采取措施预防疾病。
比如，通过体质辨识，了解自己的体质特点，提前进行调理和干预，预防相关疾病的发生。
3、既病防变当疾病已经发生时，中医药可以及时控制病情的发展，防止疾病的传变和恶化。
四、常见的中医药治疗方法1、中药治疗中药包括植物药、动物药、矿物药等。
中医药健康教育宣传栏
中医药健康教育宣传栏中医药是中国传统医学的重要组成部份，拥有悠久的历史和丰富的理论体系。
为了推广中医药知识，提高公众对中医药的认识和了解，我们特设立了中医药健康教育宣传栏。
本宣传栏旨在向公众传递中医药的基本概念、疗效与应用、保健方法等方面的知识，以匡助人们更好地了解和运用中医药的优势。
一、中医药的概念与特点中医药是一门独特的医学体系，它以整体观念为基础，注重平衡和调节人体的阴阳、气血、五脏六腑等要素，以达到治疗疾病和保健养生的目的。
它具有综合性、个体化和整体观念等特点，与西医药形成互补的关系。
二、中医药的疗效与应用中医药在预防和治疗疾病方面具有独特的优势。
通过中药的调理和针灸、推拿等手法的应用，可以改善人体的生理功能，增强免疫力，提高抗病能力。
中医药在常见疾病如感冒、消化不良、失眠等方面也有良好的疗效。
三、中医药的保健方法中医药强调“治未病”，即通过调理身体，增强体质，预防疾病的发生。
中医药的保健方法包括养生、食疗、草药调理等多种形式。
例如，按摩、太极拳、气功等运动方式可以增强体质，调理气血；中草药的煎煮和食疗方法可以调理脾胃，改善身体状况。
四、中医药的安全性与合理用药中医药在正确使用的情况下是安全有效的，但也需要注意合理用药。
在使用中药时，必须根据个体差异、病情特点和药物禁忌等因素进行合理选择和用量控制。
同时，应遵循医嘱，不滥用中药，以免浮现不良反应。
五、中医药的文化价值与传承中医药是中国传统文化的重要组成部份，具有丰富的文化价值。
中医药的传承与发展是我们的责任和使命，我们应该传承和宏扬中医药文化，推动中医药事业的繁荣和发展。
六、中医药的科学研究与创新中医药在现代科学技术的支持下，正在进行科学研究与创新。
通过现代科技手段，对中医药的药理作用、临床疗效等方面进行深入研究，以提高中医药的科学性和临床应用水平。
七、中医药的国际交流与合作中医药在国际上也备受关注与认可。
我们积极参预国际中医药交流与合作，与其他国家和地区的中医药专家进行学术交流，共同推动中医药事业的发展。
中医药健康教育宣传栏
中医药健康教育宣传栏中医药健康教育宣传栏是为了提高公众对中医药知识的了解和认识，促进中医药在健康领域的应用而设立的信息宣传平台。
该宣传栏将以各种形式呈现中医药的相关内容，包括中医药的基本知识、养生保健方法、常见疾病的中医药治疗方案等，旨在引导公众正确使用中医药，增强健康意识，提高生活质量。
一、宣传栏内容1. 中医药基本知识：介绍中医药的起源、发展历程、理论体系等基本概念，让公众了解中医药的独特性和疗效。
2. 中医养生保健：介绍中医药养生理念和方法，如饮食调理、按摩保健、气功养生等，帮助公众掌握中医药的日常应用技巧，增强身体健康。
3. 常见疾病的中医药治疗方案：针对常见疾病，如感冒、消化不良、失眠等，提供中医药的治疗方案，包括中药方剂、针灸、推拿等疗法，帮助公众了解中医药的疗效和适应症。
4. 中医药文化传承：介绍中医药的文化内涵、名家经典著作、重要医案等，让公众感受中医药的深厚历史底蕴和传统智慧。
二、宣传栏形式1. 文字信息：在宣传栏上设置文字板块，用简洁明了的语言介绍中医药相关知识，如中医药的特点、功效、适应症等。
文字内容应具备科学性、权威性和易懂性，以便公众能够轻松理解和接受。
2. 图片展示：通过图片展示中医药的药材、治疗仪器、养生方法等，增加视觉效果，吸引公众的注意力。
图片应具备美观性和真实性，以便公众能够直观地了解中医药的特点和应用。
3. 视频播放：在宣传栏上设置视频播放设备，播放中医药相关的教育视频，如中医药的功效展示、养生保健指导等。
视频内容应具备科学性、权威性和趣味性，以便公众能够更加直观地感受中医药的魅力。
4. 互动交流：在宣传栏上设置留言板块或二维码，让公众可以留言、提问或扫码获取更多中医药相关信息。
通过互动交流，增强公众对中医药的参与感和归属感，促进中医药在社区中的传播和应用。
三、宣传栏设置1. 位置选择：宣传栏应设置在人流量较大的地方，如社区健身房、医院门诊大厅、公园等，以便更多的人群能够接触到中医药的宣传内容。
中医药健康教育宣传栏
中医药健康教育宣传栏中医药健康教育宣传栏是一个专门用于传播中医药知识和促进健康的信息栏目。
通过宣传栏的内容，可以让公众了解中医药的基本原理、疾病预防与治疗方法，以及中医药在健康养生方面的应用。
以下是中医药健康教育宣传栏的标准格式文本：一、标题：二、简介：本宣传栏旨在向大众传播中医药知识，提供健康养生的指导和建议，促进人们的健康生活方式。
三、主题一：中医药基本原理中医药是中国传统医学的重要组成部分，其基本原理包括阴阳学说、五行学说、气血理论等。
阴阳学说强调平衡，五行学说讲究相生相克，气血理论强调气血的流通与调节。
了解中医药的基本原理，有助于人们更好地理解中医药的治疗方法和养生理念。
四、主题二：中医药疾病预防与治疗方法1. 预防：中医药注重疾病的预防，强调调整饮食、锻炼身体、保持心情舒畅等方面的方法。
例如，根据中医药理论，合理搭配食物可以增强人体免疫力，预防疾病的发生。
2. 治疗：中医药在疾病治疗方面有独特的方法。
例如，针灸、中药汤剂、推拿按摩等都是中医药常用的治疗手段。
宣传栏可以介绍一些常见疾病的中医药治疗方法，如感冒、消化不良、失眠等。
五、主题三：中医药在健康养生方面的应用1. 饮食养生：中医药强调饮食与健康的关系，宣传栏可以提供一些中医药养生食谱，介绍一些具有保健功效的食材和食物搭配方法。
2. 草药养生：中草药在中医药中有重要地位，宣传栏可以介绍一些常用的中草药及其功效，例如枸杞、黄芪、人参等。
3. 气功养生：气功是中医药的重要组成部分，宣传栏可以介绍一些简单易学的气功方法，如太极拳、五禽戏等。
六、结语：希望通过中医药健康教育宣传栏的内容，能够帮助大众更好地了解中医药知识，掌握养生方法，从而提高健康水平，享受更好的生活。
中医药健康教育宣传栏资料5篇
中医药健康教育宣传栏资料5篇第一篇：中医药健康教育宣传栏资料上呼吸道感染(中医属感冒范畴)1．上呼吸道感染具有不同程度的全身症状以及鼻、咽、喉炎等局部症状，应与流感相区别。
2．上呼吸道感染属中医感冒范畴。
中医认为感冒之疾，四季可患，在治疗上应因人、因时、因地的不同，灵活多变，不拘一格，标本兼顾，每每收到针对性强，立竿见影的效果。
【预防与保健】1、膳食方面：多喝水，宜食清淡，易消化食物及新鲜蔬莱、瓜果。
同时常用葱、大蒜、姜、食醋亦有预防作用。
2、起居方面：注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉：保持居室空气流通、新鲜，勤晒被褥；室内温度不要过低过高，最好保持在16。
左右；不要让空调冷风口吹身体．不要开着空调睡觉。
3、运动方面：加强运动及锻炼，经常用冷水洗脸，增强体质。
4、注意和患者保持距离，减少感染机会。
5、上感高发季节适当服用预防药物。
据研究口服用预防药物后可使感冒发病率降低50％左右。
主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、芥穗。
不过随着季节变化药物亦有区别如冬春季用贯众、紫苏、荆芥。
夏季用藿香、佩兰、薄荷。
时邪毒盛，流行广泛用板蓝根，大青叶，款冬花，金银花。
另外，上呼吸道感染与其它许多传染病的前期症状极其相似，故应早期鉴别。
流行季节应做好预防工作，保持室内空气新鲜，加强耐寒锻炼。
自我预防：可擦耳轮(擦热为止)，每日2次，点按迎香、合谷，每穴3-5分钟，以局部酸胀、皮肤微红为度，每日2次。
糖尿病(中医属消渴证范畴)1、糖尿病是一种常见慢性内分泌代谢性疾病。
典型病人以多饮、多尿、多食、体重减轻为特点，即：“三多一少”。
2、糖尿病属中医“消渴范畴”，中医治疗糖尿病在改善症状、防治并发症等方面，有其独到之处，均有良好疗效。
【预防与保健】糖尿病除药物治疗外，注重生活调摄具有十分重要的意义。
1．膳食方面：严格控制饮食，忌摄入过多热量，这是降低血糖，控制病情，防止并发症发生的首要条件。
进食的总热量应根据患者的标准体重、生理条件、劳动强度及工作性质而定。
中医药健康教育宣传栏
中医药健康教育宣传栏中医药健康教育宣传栏是为了提高公众对中医药知识的了解和认识，促进中医药的传承和发展而设立的宣传平台。
该宣传栏旨在向公众传递中医药的基本概念、疾病预防与保健知识、中药使用方法等相关内容，以帮助人们更好地了解和运用中医药知识来维护自身健康。
一、宣传栏内容1. 中医药基本概念：介绍中医药的起源、发展历程，阐述中医药的特点、理论体系和治疗原则，帮助公众了解中医药的独特魅力。
2. 常见疾病预防与保健知识：针对常见疾病，如感冒、高血压、糖尿病等，提供中医药预防和保健的方法和建议，包括饮食调理、穴位按摩、中药疗法等，帮助公众提高自我保健意识。
3. 中药使用方法：介绍常用中药的功效、用法和禁忌，以及中药煎煮、冲剂、膏方等制剂的制作方法和使用注意事项，帮助公众正确使用中药。
4. 中医药文化传承：介绍中医药的文化背景、传统医学经典、名医传记等，弘扬中医药文化，增加公众对中医药的认同感和自豪感。
二、宣传栏形式1. 海报：制作中医药健康教育海报，用简洁明了的文字和图像展示中医药的重要概念和知识点，吸引公众的注意力。
2. 文章：撰写中医药健康教育文章，通过生动有趣的语言描述中医药的疗效和保健方法，引导公众正确对待中医药。
3. 图文并茂的手册：制作图文并茂的中医药健康教育手册，以图文结合的方式，生动形象地展示中医药的知识和应用方法。
4. 视频宣传：制作中医药健康教育宣传视频，通过动态的图像和讲解，向公众传递中医药知识，提高观众的参与度。
三、宣传栏布置1. 场所选择：选择人流量较大的公共场所，如医院、社区健康服务中心、学校等，以确保宣传栏的覆盖面和影响力。
2. 布置方式：根据场所的具体情况，选择合适的宣传栏布置方式，如挂式宣传栏、展示柜式宣传栏、立式宣传栏等。
3. 内容更新：定期更新宣传栏的内容，保证公众获取到最新、最全面的中医药健康教育信息。
四、宣传效果评估1. 调查问卷：制作中医药健康教育宣传栏的调查问卷，收集公众对宣传栏内容和形式的反馈意见，评估宣传效果。
中医药健康教育宣传栏
中医药健康教育宣传栏引言概述：中医药是中国传统医学的重要组成部份，拥有悠久的历史和丰富的经验。
为了普及中医药知识，提高人们的健康意识和生活质量，中医药健康教育宣传栏应运而生。
本文将从五个方面详细阐述中医药健康教育宣传栏的内容与作用。
一、中医药基本理论1.1 中医药的起源与发展：介绍中医药的起源、发展历程以及对人类健康的重要意义。
1.2 中医药的核心理念：阐述中医药的整体观念、阴阳五行理论和经络学说等核心理念。
1.3 中医药的治疗方法：介绍中医药的诊断方法、药物治疗、针灸、推拿等治疗方法的原理和应用。
二、常见疾病预防与保健2.1 健康饮食：指导人们合理搭配食物，讲解中医药对于饮食的认识和养生方法。
2.2 运动保健：介绍中医药对于运动保健的理念和方法，推广适合不同人群的运动方式。
2.3 心理健康：讲解中医药对于心理健康的重视，推广中医药的心理疏导方法和养生心法。
三、中医药养生常识3.1 中医药养生理念：介绍中医药养生的基本理念，如调理阴阳平衡、顺应四季变化等。
3.2 中草药养生：介绍常用中草药的功效和应用，推广中草药的养生保健方法。
3.3 中医按摩：讲解中医按摩的原理和手法，推广中医按摩对身体的调理作用。
四、中医药与现代医学融合4.1 综合医院中医药科：介绍中医药在综合医院中的地位和作用，推广中西医结合的治疗模式。
4.2 中医药与现代科技：讲解中医药与现代科技的结合，如中医药的电子化、智能化应用等。
4.3 中医药健康管理：推广中医药健康管理的概念和方法，提倡个体化的健康管理模式。
五、中医药文化传承与创新5.1 中医药文化：介绍中医药的文化内涵和传统价值观，宏扬中医药文化的重要性。
5.2 中医药教育：推广中医药教育的重要性和方法，培养更多的中医药人材。
5.3 中医药研究与创新：介绍中医药研究的最新发展和创新成果，推动中医药的发展。
结论：中医药健康教育宣传栏是普及中医药知识、提高人们健康意识的重要途径。
中医知识健康宣传栏素材
中医知识健康宣传栏素材
1. 中医养生理念：中医强调"治未病"，注重预防与调理，提倡
按时作息、合理饮食、适度锻炼，从而保持身体健康。
2. 中医饮食养生：根据中医理论，食物对人体具有不同的性味和功效，通过调配饮食可以达到养生保健的目的，如根据季节变化，适当食用具有清热解毒作用的食物。
3. 经络保健：中医认为人体有经络穴道，通过按摩、推拿等手段刺激经络可以促进血液循环，舒缓肌肉疲劳，调整体内平衡。
4. 中草药养生：中草药作为中医的重要组成部分，具有药食两用的特点，可以通过草药调理来滋补身体，调整机能，增强免疫力。
5. 中医针灸：针灸作为中医的独特疗法，在特定经络穴位上用针刺激，可以调整机体平衡，缓解疼痛，促进伤口愈合等。
6. 中医情志调节：中医认为情绪与身体健康密切相关，通过情志调节可以保持情绪稳定，调整身体机能，提高免疫力。
7. 中医养生穴位：中医指出人体有一些特定穴位，按揉或按压这些穴位可以起到调理身体的作用，如涌泉穴、太冲穴等。
8. 中医经络养生操：通过特定的动作和呼吸方法，刺激经络，促进血液循环，增强体质，预防疾病。
9. 中医经络图：中医经络图以细致地显示了人体的经络分布，通过了解经络路径和相关穴位，可以更好地理解中医养生知识。
10. 中医四诊养生：中医养生的一个重要环节是四诊养生，包
括望诊、闻诊、问诊、切诊，通过观察气色、听诊心声、询问症状及脉搏等，了解身体的不同方面，及早调整养生方式。
中医药健康教育宣传栏
中医药健康教育宣传栏一、引言中医药作为中国传统医学的重要组成部份，拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴。
为了加强对中医药知识的普及，提高公众对中医药的认识和了解，本宣传栏旨在向大众传递中医药健康教育信息，促进中医药在现代社会的发展和应用。
二、中医药概述1. 中医药的起源和发展中医药起源于古代中国，经过几千年的发展和演变，形成为了独特的理论体系和丰富的临床经验。
2. 中医药的基本理论中医药的基本理论包括阴阳学说、五行学说、经络学说等，这些理论构建了中医药的治疗体系和方法。
3. 中医药的诊断方法中医药的诊断方法主要包括望、闻、问、切四诊法，通过观察、听诊、问询和望诊等方式来确定疾病的病因和病情。
4. 中医药的治疗方法中医药的治疗方法包括中药治疗、针灸、推拿、气功等，通过调整人体的阴阳平衡温和血运行来治疗疾病。
三、中医药与健康1. 中医药的养生保健作用中医药注重调整人体的阴阳平衡温和血运行，通过养生保健方法来预防疾病和促进健康。
2. 中医药在常见疾病中的应用中医药在常见疾病如感冒、消化不良、失眠等方面有着广泛的应用，可以缓解症状、促进康复。
3. 中医药在慢性病管理中的作用中医药在慢性病管理中有独特的优势，可以缓解病情、减轻症状、提高生活质量。
4. 中医药的养生保健方法中医药的养生保健方法包括饮食调理、运动保健、精神调节等，可以匡助人们保持健康和延缓衰老。
四、中医药的安全性和合理用药1. 中医药的安全性中医药在正确使用的情况下是安全有效的，但也需要注意药物的副作用和禁忌症。
2. 中医药的合理用药原则中医药的合理用药原则包括辨证施治、个体化用药、适量用药等，遵循这些原则可以提高治疗效果和减少不良反应。
五、中医药的现代发展与应用1. 中医药在现代医学中的地位中医药在现代医学中的地位越来越重要，被广泛应用于疾病预防、康复和促进健康。
2. 中医药的科学研究与创新中医药的科学研究和创新不断推进，涉及中药研发、针灸技术改进、中医药现代化等方面。
中医养生宣传栏内容
中医养生宣传栏内容
1. 嘿，朋友们！你们知道中医养生就像给身体这辆车做保养吗？就拿睡眠来说，按时充足的睡眠那可是超级重要！像我认识的老张，以前老是熬夜，结果身体变差了好多。
咱可得保证好睡眠呀，这样身体才能棒棒哒！
2. 咱中医养生里的饮食调理那可厉害了！这就好比给身体提供最合适的燃料。
你想想看，要是总吃那些垃圾食品，身体能好吗？我家邻居李大妈，听了中医的建议后，经常吃些清淡有营养的食物，现在精神可好啦！
3. 哎呀呀，中医的按摩多神奇啊！就像给身体来一场放松的派对。
上次我脖子酸，按了一会儿就舒服多了。
大家也可以试试呀，难道不想让自己浑身舒畅吗？
4. 运动养生也是中医很看重的哟！这不就像给身体注入活力源泉嘛。
我朋友小王每天坚持晨练，现在身体可健壮啦。
咱也动起来吧，别懒啦！
5. 中药调理是不是很神秘？其实就像给身体请了个特别的帮手。
我听说有个人身体虚弱，喝了中药调理后有了很大改善。
咱要是有需要，也别害怕尝试呀！
6. 中医说的情志养生可太重要啦！心情好比啥都强，就像给心里照进了阳光。
我认识的刘大爷整天乐呵呵的，身体也没啥毛病，咱也得每天开开心心的哟！
7. 艾灸知道吗？那可是中医的宝贝呀！就如同给身体来个温暖的拥抱。
很多人做了艾灸后都感觉很不错呢，咱为啥不试试呢？
8. 中医养生里的泡脚也很棒呀！就好像给双脚做了个舒服的 SPA。
我自己就很喜欢泡脚，泡完后睡觉都香。
大家也赶紧享受起来吧！
9. 总之，中医养生的方法多种多样，都是为了让我们的身体更健康、更有活力呀！咱可别小瞧了这些老祖宗留下来的智慧，得好好利用起来，让自己的生活更美好呀！。
健康教育儿童中医药宣传栏
健康教育儿童中医药宣传栏
健康教育儿童中医药宣传栏内容如下：
1. 了解中医药：中医药是中国传统的医疗方式，有着悠久的历史和丰富的理论体系。
它注重调整人体内部的平衡，达到治疗和预防疾病的目的。
2. 中医的基本原理：中医药的核心理念是“阴阳五行”，包括阴阳平衡、五行相生相克等概念。
了解这些原理可以帮助孩子们更好地理解中医药的治疗方法和原理。
3. 常见中草药：中草药是中医药的重要组成部分。
介绍一些常见的中草药，如黄连、银翘片等，以及它们的功效和使用方法。
但请注意，中草药的使用需要在专业中医师的指导下进行。
4. 中医调理养生：中医药强调“治未病”，即通过调理身体保持健康。
可以介绍一些中医养生方法，如按摩、针灸、饮食调理等，让孩子们学会关爱自己的身体。
5. 注重生活习惯：健康的生活习惯对于孩子们的健康至关重要。
告诉他们保持良好的作息时间、适度运动、合理饮食等习惯的重要性，并与中医药相结合，让他们养成良好的生活习惯。
以上是关于健康教育儿童中医药宣传栏的内容，希望对您有所帮助。
请注意文中没有标题相同的文字。
如有其他问题，请随时提问。
中医药健康文化知识角-宣传栏
中医药健康文化知识角中医中药中国行—-中医药健康文化推进行动 2018年7月1日七月顺时养生：劳逸结合，保护阳气七月包含有“小暑”和“大暑”两个节气。
中医认为夏季也是人体阳气最旺盛的时候，所以人们在七月工作劳动之时，要注意劳逸结合,保护阳气。
1、暑天防中暑是非常重要的。
体力劳动者、室外工作的人员此时应多饮水，必要时可服少量仁丹，或喝绿豆汤等以防中暑.2、对有心脑血管疾病的人来说，要保证充足的睡眠,并加强室内通风，尤其在闷热的天气中要注意使用物理降温。
还要注意饮食卫生，防止肠道传染病。
3、饮食宜忌：饮食应以清淡为主,蔬菜应多食绿叶菜及苦瓜、黄瓜等，水果则以西瓜为好。
忌辛辣油腻之品。
中药材保质期内才能保持疗效大部分中药材最好趁早食用，一旦药材质量下降，药效降低，有时非但起不到保健养生作用,还会影响身体健康.不要做“囤药族”，中药材最好用多少、配多少。
1、大部分常见中药材应放在阴凉通风干燥处保存。
2、陈皮等中药材，一般需要存放5年以上，药效更佳。
3、草本药物一旦制成饮片，药效就会随时间的推移而减退,其保质期不应超过2年.4、冬虫夏草、人参等高档中药材，可放在冰箱-5℃的环境内储藏。
5、人参存放1年以上，有效成分丢失20％~30％。
6、大黄存放5年以上，其中具有药用价值的成分蒽醌类化合物就会全部失效.7、当归、枸杞等含有大量脂肪油、黏糖成分，时间一长极易“走油”（即表面会出现油一样的物质),就完全没有了药效.8、木本药物如山萸肉、黄柏、金银花等，保质期可以长至4年.9、薄荷、藿香、紫苏等含挥发性成分的药材，如储存过久，香气散发会严重影响药的质量,降低疗效.中医观点：莲的全身都是宝1、荷叶：具有利湿解暑之功。
清震汤即由荷叶、苍术、升麻组成,主治雷头风，症见头面疙瘩肿痛，憎寒壮热，状如伤寒等。
荷叶入食味清香，常用于治疗暑天外感身痛及脾湿泻泄.荷叶包饭清香四溢，松软爽口，油而不腻。
是选优质大米加水及生油搅拌均匀，蒸熟成饭，摊凉。
中医药健康知识宣传栏内容
中医药健康知识宣传栏内容中医药的基本概念中医药是中国传统医学的重要组成部分，经过几千年的发展，形成了独特的医学体系和理论体系。
中医药认为人体是一个有机整体，强调阴阳平衡、五行调和的观念。
中医药主要包括中药疗法和针灸疗法。
中医药的核心理论中医药的核心理论包括阴阳学说、五行学说、经络学说等。
阴阳学说强调平衡，五行学说关注相互关系，经络学说认为人体内部有一套络脉系统。
中医药的理论体系为中医药的诊断和治疗提供了依据。
常见中药材及功效1.人参：补气健脾，益肺生津。
2.当归：养血活血，调经止痛。
3.陈皮：理气健胃，燥湿化痰。
4.青蒿：清热解毒，疗疟止血。
中药材种类繁多，各有不同功效，可以根据症状选用合适的中药进行治疗。
中医养生之道中医强调预防和调理，提倡“不治已病，治未病”的理念。
中医养生注重饮食调节、起居锻炼、心理平衡等方面。
通过保持身心平衡，增强体质，预防疾病的发生。
针灸疗法的应用针灸疗法是中医药的重要疗法之一，通过在人体特定部位刺激穴位，调节气血，达到治疗疾病的效果。
针灸适用于多种疾病，如疼痛、消化系统疾病、神经系统疾病等。
中医药在现代医学中的地位随着人们健康意识的增强和中医药的研究进展，中医药在现代医学中的地位日益重要。
中医药与西医结合，可以发挥各自优势，提高疗效，为患者提供更全面的治疗方式。
结语中医药是中国传统医学的瑰宝，具有悠久的历史和深厚的理论基础。
通过宣传中医药知识，可以增强人们的健康意识，促进中医药在现代医学中的发展和应用。
希望中医药的智慧能够造福更多的人类。
中医药健康教育宣传栏
中医药健康教育宣传栏中医药健康教育宣传栏是为了提高公众对中医药知识的了解和认识，促进中医药的普及和应用而设立的信息发布平台。
它的目标是传递中医药的理念、方法和疗效，引导人们正确使用中医药，促进健康生活方式的养成。
宣传栏的内容应包括以下几个方面：1. 中医药基本知识介绍：介绍中医药的起源、发展历程和基本理论，如阴阳五行学说、经络学说、气血津液等。
通过简洁明了的文字和图文并茂的方式，向公众普及中医药的基本知识，让人们对中医药有一个初步的了解。
2. 常见疾病的中医药预防和治疗方法：针对常见的疾病，如感冒、消化不良、失眠等，介绍中医药的预防和治疗方法。
包括中药的常用方剂和穴位按摩等自我保健方法。
同时，提醒公众在遇到疾病时要及时就医，并在医生指导下使用中医药。
3. 中医药养生知识：介绍中医药的养生理念和方法，如饮食调理、运动保健、精神调养等。
通过科学合理的养生方法，匡助公众改善体质，增强反抗力，预防疾病的发生。
4. 中医药文化传承：介绍中医药的文化背景和传统价值观，如中草药的炮制方法、针灸的历史渊源等。
让公众了解中医药的深厚文化底蕴，增加对中医药的认同感和尊重。
5. 中医药科研发展和临床案例分享：介绍中医药科研领域的最新发展，如中药的提取技术、针灸的疗效评价等。
同时，分享一些中医药在临床实践中的成功案例，让公众了解中医药的疗效和应用前景。
为了达到宣传效果，宣传栏的设计和布置也需要注意以下几点：1. 明确的主题和标题：宣传栏的主题应明确，标题要简洁明了，能够吸引公众的注意力。
2. 有吸引力的图片和图表：在宣传栏中使用一些有吸引力的图片和图表，能够更好地吸引公众的眼球，提高信息的传递效果。
3. 清晰易懂的文字：宣传栏的文字要简洁明了，用通俗易懂的语言表达中医药知识，避免使用过多的专业术语，让公众易于理解。
4. 有足够的空间：宣传栏的布置要有足够的空间，避免过于拥挤，让公众能够舒适地阅读和获取信息。
5. 定期更新和维护：宣传栏的内容应定期更新，保持新鲜感和吸引力。
中医药健康宣传栏内容
中医药健康宣传栏内容以下是 8 条中医药健康宣传栏内容：1. 咱老祖宗留下来的中医药那可真是个宝哇！就像给咱健康加上了一把牢固的锁。
比如说，你感冒了咳嗽不停，试试中医药的川贝枇杷膏呀，那效果，啧啧，立竿见影！中医药在调理身体方面那绝对有一手，咱可不能小瞧它，得好好利用起来！2. 哎呀呀，你晓得不，中医药对好多慢性病都有独特的办法呢！好比说有人长期失眠，吃了好多西药都不见好，结果试试中医的针灸、艾灸，嘿，睡眠质量大大提升啦！这不是神奇是什么呢？中医就是这么牛！3. 中医药就像一位贴心的老友，随时准备为咱的健康服务。
像有人消化不良，肚子老是胀胀的，喝一碗中药调理汤，马上就舒服多了。
难道你不想体验一下这种妙处吗？4. 嘿，你可别不信，中医药对女性的好处那可多了去了！像月经不调啊，面色不好啊，中医都有办法改善。
就如同黑暗中的一盏明灯，照亮女性健康的路啊，你还犹豫啥呢？5. 中医药真不是盖的呀！很多人身体虚弱，动不动就生病，经过中医的慢慢调理，身体变得棒棒的。
这就好像给身体注入了一股强大的力量，让你活力满满地面对生活，多好哇！6. 哇塞，中医的推拿按摩那叫一个舒服！工作累了一天，去按一按，疲劳立马消失得无影无踪。
这跟给身体放了个假有啥区别？你还没试过的话真的太可惜啦！7. 你们说，中医药是不是特别神奇？就拿扭伤来说吧，贴个中药膏药，很快就能消肿止痛。
这效果，不比那些西药差吧？咱们得好好珍惜老祖宗传下来的智慧呀！8. 中医药在养生保健方面那可是行家呀！每天喝点枸杞茶，吃点山药，身体能不好吗？这就像是给健康大厦打下坚实的基础，咱们能不重视吗？中医就是这么了不起！我的观点结论是：中医药在维护健康方面有着不可替代的作用，我们应该充分认识其价值，多多采用中医药的方法来保持身体的健康。
中医药健康教育宣传栏资料
中医药健康教育宣传栏资料标题：中医药，传统智慧，健康生活！正文：1.尊重传统智慧，追求身心平衡，中医药一直是中国人健康的宝贵财富。
中医药学历经千年演化，积淀了丰富的理论体系和实践经验，被誉为“国粹”，拥有广泛的应用价值。
以下是中医药的基本知识，让我们一起探索中医药的魅力，享受健康生活。
2.中医理论：中医药学的核心理念是“整体观念”和“阴阳学说”。
它认为人体是一个与自然相互联系的整体系统，强调身心的平衡和谐。
中医药通过辨证施治，以调节阴阳、平衡气血为主要手段，促进身体的自愈能力。
3.中草药：中草药是中医药的重要组成部分，通过各种草药植物的配伍使用，以达到治疗疾病和保健养生的目的。
常见的中草药如黄芪、人参、石斛等，具有疏风散寒、益气养血、清热解毒等功效。
4.针灸疗法：针灸是中医药的重要疗法之一，通过在特定穴位刺激，调节人体的气血运行，平衡阴阳，改善身体功能。
针灸疗法广泛应用于疼痛管理、内科疾病、妇科问题等领域。
5.推拿按摩：推拿按摩是中医药的另一种常见疗法，通过手法的施加，调理经络，促进气血循环，增强自愈能力。
推拿按摩可以缓解疲劳、舒解压力、改善睡眠，适用于各个年龄段的人群。
6.饮食调理：中医药强调“饮食为上药”，讲究食物的药性和相克原则。
根据个人体质和疾病情况，合理搭配食物，达到平衡养生的效果。
例如，患有湿热体质的人应该避免食用辛辣食物，多食用苦味食材以清热降火。
7.养生方式：中医药注重调整日常生活习惯，使身心得到平衡。
养生方式包括按时作息、适量运动、保持良好的情绪状态等。
根据个人体质，选择适宜的养生方式，可以改善健康状况，提升生活质量。
结语：中医药传承了千年智慧，是中国文化的瑰宝。
在现代社会，我们应当珍视和发扬中医药的宝贵财富，摒弃盲目追求新奇的健康理念。
通过了解和应用中医药，我们能够更好地保护自己的健康，享受美好的生活。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中医健康教育常识介绍【中医传统外治疗法简介】中医外治疗法一般包括：针刺、艾灸、电针、放血疗法、耳穴、推拿、拔罐、中药穴位敷贴、中药雾化、埋线等：★中药穴位敷贴穴位敷贴法是指在某些穴位上敷贴药物，用以治疗疾病的一种方法，对于一些常见病症有独特的疗效。
如：慢性支气管炎、支气管哮喘、咯血、面神经炎以及多种小儿科病症。
因为药物穴位敷贴无疼痛无创伤，极小毒副作用，故易为儿童及慢性病患者所接受。
★中药雾化中药超声雾化是以超声雾化机为载体，根据患者的病情辨证选药，配制成中药汁，通过超声波使中药汁发生震荡分裂，形成雾化分子，药雾不断均匀沿传输管喷出，作用限于眼部或咽部，起到疏风清热、疏通经络、解毒消肿、益气养阴的作用，适宜于急慢性咽炎、急慢性扁桃体炎，急慢性鼻窦炎、急慢性鼻炎、急慢性咳嗽、结膜炎。
★放血疗法又称“针刺放血疗法”，是用针具或刀具刺破或划破人体特定的穴位和一定的部位，放出少量血液，以治疗疾病的一种方法。
适应于急性扭伤、痤疮、高热、多种皮肤病、带状疱疹等。
★中医推拿在舒筋、调整气血及内脏功能方面有其固有的优势。
对于四肢关节的伤筋、颈肩腰腿痛、胃脘痛、泄泻、胃下垂、中风、面瘫、呃逆、失眠等有良效。
小儿推拿方面适宜于腹泻、呕吐、腹痛、疳积、便秘、咳嗽、哮喘、小儿麻痹后遗症等。
【中药煎服小常识】★如何保存煎好的中药汤剂煎好以后，应立即滤取药汁，不宜久置锅中，以防含胶体过多的药液遇冷产生胶凝，增加过滤困难，同时亦易酸败。
在滤取药液时，可加压过滤，尽量减少药渣中残留量，以保持疗效。
汤药煎好后，在一天内服完为好。
有些人煎煮中药，喜欢把药液分成几次喝，当天服不完，就留到次日服，从医疗卫生角度来看，这样做是不好的。
★中药的正确煎药方法一、煎药容器以砂锅、搪瓷器皿、不锈钢为宜，严禁用铁器。
二、中药入煎前应先用冷水浸泡20分钟左右。
煎药用水量一般以浸过药面1-3厘米。
大剂量和松泡易吸水的药物可适当增加水量。
三、煎药时间应根据药性而定，一般药为30分钟。
解表药、清热药、芳香类药物不宜久煎，沸后煎15-20分钟。
滋补药先用武火煮沸后，改用文火慢煎40-60分钟。
煎药时要搅拌药料2-3次。
剂中药一般煎二次，第二次煎时间可略短。
将两次药液混合，分两次服用。
四、煎药量：儿童每剂50-100毫升。
成人每剂150-200毫升。
五、特殊药物的煎煮方法：1、“先煎药”：煮沸10-15分钟，再加入其它药同煎。
2、“后下药”：在一般药即将煎至预定量时，投入同煎5分钟即可。
3、“溶化药”：应在其它药煎至预定服药量，取药汁，微火煎煮，不断搅拌溶解即可。
4、“冲服药”：将冲服药调入煎好药汁或开水中冲服。
5、其它特殊药物按医嘱煎煮。
★中药的服药方法●宜饭前服用类1、补益药此类药如六味地黄丸、补中益气丸、生脉散、左归丸、人参系列药品、西洋参口服液等宜在饭前服用，利于吸收而充分发挥其补益作用。
2、化痰止咳平喘药此类药如半夏、天南星、贝母、桑白皮、胖大海、杏仁、桔梗等，中成药如川贝枇杷膏、急支糖浆、鲜竹沥口服液、蛇胆川贝散等，均宜在饭前服用，祛痰镇咳作用明显。
●宜饭后服用类1、解表药这类药有麻黄、桂枝、荆芥、防风、生姜、薄荷、桑叶、菊花、些胡等，中成药有羚翘解毒丸、荆防冲剂、双黄连口服液、桑菊感冒片、银柴颗粒、板蓝根冲剂等，最好在午饭后服用。
2、健胃药这些药有香砂养胃丸、健脾丸、六味安消胶囊、保和丸、健胃消食片等，饭后服用有利于其充分接触食物，达到健脾和胃、消食化积之功。
3、辛辣刺激的药物这类药物如干姜、川椒、旋复花、乳香等，饭后服用可减少对胃黏膜的刺激。
4、清热泻火药这些药如石膏、知母、栀子、黄连、黄白、黄芩、穿心莲、竹叶、龙胆草等，中成药如牛黄解毒片、三黄片、黄连上清片、清热解毒口服液等。
这些药物药性偏于寒凉，对胃有一定的刺激，可造成腹胀、不思饮食、腹泻等不良反应，饭后服用可减少这些不良反应的发生。
●宜睡前服用类1、安神药此类药如枣仁安神胶囊、甜梦口服液、归脾丸、枣仁胶囊、天王补心丹等，宜在睡前30-60分钟服用，有利于迅速入睡。
2、润肠药这类药有麻仁、郁李仁、蜂蜜、核桃仁、柏子仁等，中成药有麻仁润肠丸、济川煎等，睡前服用有利于消除肠胃积滞，使排便更轻松。
●中药服药饮食禁忌1、服药饮食禁忌，又称忌口、食忌。
2、服药时的一般饮食禁忌：服中药时通常忌食生冷、油腻、腥膻、有刺激性的食物。
3、特殊疾病的饮食禁忌：根据病情的不同，饮食禁忌也有区别（1）热性病：应忌食辛辣、油腻、煎炸性食物。
（2）寒性病：应忌食生冷食物、清凉饮料等。
（3）胸痹患者：应忌食肥肉、脂肪、动物内脏及烟酒。
（4）肝阳上亢患者：平时头晕目眩、烦躁易怒等，故应忌食胡椒、辣椒、大蒜、白酒等辛热助阳之品。
（5）黄疸胁痛患者：忌食动物脂肪及辛辣烟酒等刺激性食品。
此外，据古代文献记载，甘草、黄连、桔梗、乌梅忌猪肉；鳖甲忌苋菜；地黄、何首乌忌葱、蒜、萝卜；丹参、茯苓、茯神、忌醋；土茯苓、使君子忌茶；薄荷忌蟹肉；蜜反生葱，柿反蟹等，也可以作为服药禁忌的参考。
总之、服药期间，应畅情志、节饮食、慎起居、适寒温，适劳逸，强体质。
【中成药的使用方法】中成药的使用方法包含许多方面的内容，对疗效也有直接的影响，使用得当，可以达到预期的治疗目的，反之不但会减弱药物的疗效，有时还会造成不良的后果。
中成药的使用方法多为内服、外用、注射等。
★内服直接服用：合剂、露剂、酒剂、口服液、糖浆等液体制剂一般可直接服用。
送服：片剂、丸剂、胶囊剂、散剂等固体剂型一般均需送服，包括开水送服和药引送服两种。
冲服：颗粒剂、煎膏剂、胶剂等一般用沸水冲开溶化后服用。
另外茶剂用沸水浸泡取汁服用。
调服：散剂用乳汁或糖水调成糊状服用，多用于小儿及吞咽困难者；滴剂加入乳汁或糖水中服用也属于调服方法。
研服：将丸剂、片剂加水调成糊状服用，适用于儿童和吞咽困难者。
对胃有刺激类药物、肠溶片不可用研服法服用。
含化：口含片等可含于口中缓缓溶解，使药物慢慢吸收进入血液或直达患病部位，多用于咽喉病。
★外用调敷患处：外用散剂、锭剂等可用清洁水、酒、醋、香油、蛋清等调成或研成糊状，敷于患处。
涂抹患处：水剂、油膏剂可均匀地涂抹于患处。
贴敷：止痛膏、等可贴于皮肤患处。
点敷：口腔溃疡等用药可将药粉蘸至消毒棉签上点药到患处。
滴入：眼膏、滴眼剂、滴耳剂等适用。
坐药：适用于栓剂，将栓剂塞人肛门或的用药方法。
★注射注射给药分肌内注射、静脉注射、穴位注射等几种，静脉注射又有静推和点滴两种方法。
注射用药不宜在家庭医疗中使用。
中医针灸科健康教育专栏针灸养生针灸是针法和灸法的合称。
和一般药物不同，针灸是一种以非药物治疗的手段通过调节人体的自身功能来达到保健防病目的的：针法是用金属制成的针，刺入人体一定的穴位，运用手法，以调整营卫气血；灸法是用艾绒搓成艾条或艾炷，点燃以温灼穴位的皮肤表面，达到温通经脉、调和气血的目的。
中国传统医学认为，人体是由极复杂的五脏、六腑、皮、脉、肉、筋、骨等组成的一个有机整体，而经络为人体气血运行的通路，经络的通畅是维持人体正常生理活动的基础。
针灸可以疏通经络，调和气血，增强防御能力，从而能够预防疾病、保健强身。
现代的大量研究已经证明：针灸确实具有明显的保健防病的调节作用。
针灸学历史悠久针灸是中国传统医学的重要组成部分，最初它只作为一种医疗手段，后来逐渐发展为一门学科。
针灸学就是整理研究针灸医疗技术及其临床应用规律和基础理论的科学。
针灸具有悠久的历史。
古书上曾多次提到针刺的原始工具是石针，称为砭石。
这种砭石大约出现于距今8000至4000年前的新石器时代，相当于氏族公社制度的后期。
中国在考古中曾发现过砭石实物。
到了春秋时期（公元前770前476年），医学摆脱了巫的束缚，有了专业医生。
据《春科左氏传》记载，名医医缓为晋景公诊病时，指出要“攻之不可，达之不及，药不到焉，不可为之”。
这里所说的“达”与“攻”指的就是针刺和火灸。
战国至西汉时期（公元前476年-公元25年），随着炼铁技术的进步，金属针逐渐得到了推广。
金属针逐渐代替了砭石，从而扩大了针刺的实用范围，加快了针灸的发展进程。
东汉、三国时期，出现了许多擅长针灸的医学家，其中，皇甫谧所著《针灸甲乙经》，成为一部具有完整体系的针灸专著。
两晋、南北朝时期（公元256-589年），针灸专著明显增多。
这一时期，针灸传到了朝鲜、日本等国。
隋唐时期（公元581-907年），针灸发展成为一个专门学科，当时的医学教育机构太医署里设有针灸专业。
随后，针灸学术不断向纵深发展。
16世纪，针灸开始被介绍到欧洲。
但是到了清代，医者重药轻针，一定程度上阻碍了针灸学的发展。
1949年中华人民共和国成立以后，针灸得到了大发展。
2000多所中医医院都设有针灸科；针灸的科学研究已经涉及机体的各个系统和临床各科；对针灸的调整作用、镇痛作用、增强免疫力作用，以及经络现象，经穴与脏腑相关等问题的研究，取得了大量有价值的科学实验资料。
针灸保健的特点：总的说来，针灸对人体的预防性调节，具有下列特点：1.在人体处于不同机能状态时，针灸产生的影响不同。
2.针灸不同穴位作用不同。
在治疗疾病时，穴位的功能有相对特异性，在保健预防中，穴位的相对特异性表现得更为明显。
如足三里等一些著名的保健防病穴，都是长期临床中筛选出来的，其效果为其他穴位所不及。
及时同属保健防病穴位，作用亦不相同。
3.不同的手法，影响各异。
已经发现，各种类型的补泻手法作用于机体时，均可引起规律性的效应，对针灸保健防病作用亦有显著的影响。
因此，除了选穴外，正确地掌握手法，亦殊属重要。
4.不同的刺灸法，作用有别。
针刺和灸疗都有保健防病的作用，但在具体应用上还是有一定区别的。
一般来说，针刺多用于防病，重在祛邪；另外戒断，如戒烟、戒毒、美容等也多用针法。
灸法，则多用于健身，重在补虚，所以延年益寿、消除亚健康，常用灸法。
耳针，法简方便，不仅可配合其他刺灸法，也可单独运用，对某些项目如戒烟、减肥有独特的效果。
针灸行针的基本手法行针又名运针，是指将针刺入腧穴后，为了使患者产生预期的各种感应而施行的各种针刺手法，行针的基本手法有以下两种：1.提插法：针刺达到一定深度后，用右手中指指腹扶持针身，指端抵住腧穴表面，拇、食二指捏住针柄，将针由深至浅层，再由浅层插至深层，如此反复地上提下插。
提插的幅度、频率及时间，应视病人的体质、病情、腧穴的部位及医者所要达到的目的而定。
2.捻转法：即将针刺入一定深度后，以右手拇指和食、中二指持住针柄，进行一前一后的来回旋转捻动的操作方法。
捻转的角度、频率及时间，也应视病人的体质、病情、腧穴的部位及医者所要达到的目的而定。
针灸减肥：肥胖症主要分为两大类，一类是单纯性肥胖症，另一类是继发性肥胖症。
继发性肥胖症主要是在神经－内分泌－代谢紊乱性疾病基础上所发生的肥胖，在肥胖症中所占的比例特别少，仅为5%左右，故又称为“病理性肥胖”；而生活中所遇见的肥胖症多数都是单纯性肥胖，它没有明显的内分泌和代谢方面的疾病。