接力跑.ppt
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接力跑PPT课件
发展历史
• 十九世纪末，接力跑被正式列为径赛项目。当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区 内，跑进中从传棒人手中接棒。而现在4x100米接力，接棒人在接力区前10米即可开始 预跑，但传接棒仍在20米的接力区内完成。
• 1912年，男子4x100米和4x400米接力跑被正式列为奥项目。
• 接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且 要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须 在接棒区内完成交接棒。'接棒区内'的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的 身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍， 其队伍可以被取消资格。
• 接力跑是由几个人组成接力队，每人跑完一定的距离，用接力棒或接力带进 行传递，相互配合跑完全程的集体径赛项目。
• 目前，在田径场跑道上正式比赛的接力跑有:男、女4x100米、4x400米。有 时候举行4x200米和4x800米的接力赛跑。还有在公路上举行的接力赛，如公 路马拉松接力赛。
• 在群众性体育活动中，还有不同形式的接力跑，如:不同距离的团体接力，各 种形式的迎面接力、异程接力等。
• 另一种说法是在十七世纪时，葡萄牙一艘军舰外出，水兵上岸游玩，发现当 地居民聚在一起进行一种有趣的游戏。参加者分成若干组，每组4人，每组有 一人拿着空坛，比赛开始后，持空坛的人迅速跑向50米外的水坛，将水倒人 空坛，然后拿着空坛跑回交给本组第二人。如此循环往复，直到全组跑完， 最先跑完者获胜。葡萄牙水兵将这种游戏带入欧洲，并加以改变，以木棒代 替空坛，很快就成为学校中的一项活动，以后又演变成田径运动中的接力赛。
各 棒 队 员 的 配合
• 4x100米接力跑在安排各棒队员时，必须考虑发挥每个人 的特长。一般第一棒应安排起跑好，并善于跑弯道的运动 员;第二棒应是速度快、专项耐力好，善于传、接棒的运 动员;第三棒除应具备第二棒的长处外，还要善于跑弯道; 通常把全队成绩最好、冲刺能力最强的运动员放在第四棒。 4~400米接力跑，由于400米后程的跑速明显地降低，传 接棒的技术比较简单。各棒之间的配合以第一棒和第四棒 的安排为主。一般将速度较快的运动员放在第一棒，争取 获得领先地位;第四棒安排速度耐力好，意志品质较顽强 地运动员，一旦前三棒落后，可奋起直追，一拼到底。
五年级体育课件-各种方法的传接棒接力跑 全国通用(共10张PPT)
各种传接棒方法的接力跑（下压式）
五年级
接力跑是田径运动中的集体项目。我们 五年级的学生已经学习了迎面接力，有了 错肩传接、团结协作的基础，但 “下压式” 传、接棒技术还未接触。在小学阶段，要 求我们学会 下压式传接棒的动作方法和配 合能力，为今后的学习打下础。
学习目标
1、通过学习下压式传接棒，90%同学 能知道下压式传接棒的动作要领，75%同学 能够用正确的方法完成传接棒，20%同学在 跑进中传接棒时动作流畅。
4人一组跑进中传接棒，目的在于 进一步巩固传接棒的技术要领。
在最后一个环节中，通过接力比 赛，让我们把学过的动作运用到实际 中，并培养团队合作意识。
为了达到上下肢协调发展的目的，我们还将 进行游戏“看谁投的远”，发展上肢力量和投掷 能力。
结束部分在欢快的《三只小熊》音乐中放松 身心。
在下压式传接棒的学习中
首先，从生活中的“抓手指”游戏， 练习“错肩站位、手臂伸直”，从而学会 传接棒时错肩站位的正确方法。
游戏“魔术贴”，一人手臂夹紧、四
指并拢、虎口张开。另一人喊“接”，腕 下压。
在游戏的基础 上，通过2人一组走 动、慢跑、快速跑 进的传接棒练习， 学会传接棒的动作 要领并提高配合的 默契度。
2、发展下肢力量、柔韧性、协调性， 促进全身素质发展。
3、培养同学们积极参与、团结协作的 意识。
准备部分
热身操 头部运动 伸展运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 踢腿运动 跳跃运动 整理运动
在动感十足的 八节健身操中，为 学习主教材做好充 分的准备，达到愉 悦身心、热身的效 果接棒。 二、游戏“看谁投的远”。
五年级
接力跑是田径运动中的集体项目。我们 五年级的学生已经学习了迎面接力，有了 错肩传接、团结协作的基础，但 “下压式” 传、接棒技术还未接触。在小学阶段，要 求我们学会 下压式传接棒的动作方法和配 合能力，为今后的学习打下础。
学习目标
1、通过学习下压式传接棒，90%同学 能知道下压式传接棒的动作要领，75%同学 能够用正确的方法完成传接棒，20%同学在 跑进中传接棒时动作流畅。
4人一组跑进中传接棒，目的在于 进一步巩固传接棒的技术要领。
在最后一个环节中，通过接力比 赛，让我们把学过的动作运用到实际 中，并培养团队合作意识。
为了达到上下肢协调发展的目的，我们还将 进行游戏“看谁投的远”，发展上肢力量和投掷 能力。
结束部分在欢快的《三只小熊》音乐中放松 身心。
在下压式传接棒的学习中
首先，从生活中的“抓手指”游戏， 练习“错肩站位、手臂伸直”，从而学会 传接棒时错肩站位的正确方法。
游戏“魔术贴”，一人手臂夹紧、四
指并拢、虎口张开。另一人喊“接”，腕 下压。
在游戏的基础 上，通过2人一组走 动、慢跑、快速跑 进的传接棒练习， 学会传接棒的动作 要领并提高配合的 默契度。
2、发展下肢力量、柔韧性、协调性， 促进全身素质发展。
3、培养同学们积极参与、团结协作的 意识。
准备部分
热身操 头部运动 伸展运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 踢腿运动 跳跃运动 整理运动
在动感十足的 八节健身操中，为 学习主教材做好充 分的准备，达到愉 悦身心、热身的效 果接棒。 二、游戏“看谁投的远”。
接力跑ppt
教学重点难点
重点：接力的传接和跑的基本方法 难点：注意掌握传、接棒的时机
一、接力跑的起跑技术
1、持棒起跑 第1棒运动员为传棒队员，应以右 手持棒，采用蹲踞式起跑，接力棒不得触 及起跑线盒起跑线前的地面，起跑技术和 短跑起跑技术相同。 握法： （1）右手五指撑于地面，虎口位 置握住棒的后部。 （2）右手的拇指、食指撑地，其 余3指握住接力棒。 （3）右手拇指、食指和小指分开 撑地，其余2指握住接力棒。 （4）右手中指握棒，其余4指撑 地。
• 练习方法： • 两人一组，分散练 习。两人之间相距2~3米，完 成传，接棒后，传棒者跑向接 棒者前面（变为接棒者），继 续练习。
五、学习在接力区内的传、接棒 技术
• 1、两人一组在接力区完成传，接棒技术的 练习。当传棒人用较快速度跑至标志线时， 接棒人迅速起跑，在高速跑进中完成传、接 棒技术动作。 • 方法：第1、2棒在第一接力区练习传接技术 的速度配合：第2、3棒在第二接力区练习传 接技术和速度配合，第3、4棒在第三接力区 练习传接技术和速度配合。
三、接力跑传、接棒技术：
• 1、按口令原地徒手摆臂做 下压式传、 接棒技术练习，了解技术要求，方法和 动作要领。
练习方法：
1、站立做原地摆臂， 然后两人配合并相互交替地 做原地徒手传、接棒模仿练 习，练习时由传棒者发出信 号后，接棒者臂向后伸出接 棒，反复练习。
2、持棒原地摆臂， 按口令做下压式传， 接棒技术练习.
接力区示意图
七、接力跑教学中常出现的错误 动作
• 1、接棒人过早地超越传、接棒人的标志线， 使传棒人无法向他传棒。 • 2、传棒人超过接棒人。 • 3、接棒人接棒时回头看，影响跑速。 • 4、接棒人没有按应跑的跑道一侧跑进，给传 递接力棒造成困难。 • 5、接棒人持棒臂前送太早，或接棒人接棒臂 后伸太早，或起跑时接棒臂就拖曳在后，影响 跑速的发挥。 • 6、掉棒。
初中体育人教七年级全一册体育 《接力跑》PPT
教材分析
1 接力跑是合作跑游戏的主要内容之一，练习者依次传递 接力棒跑完规定的距离。
2 初中接力跑有迎面接力、圆周接力等内容。 3 传接棒方法有立棒式、上挑式和下压式。 4 学生在接力跑中扮演各种角色，在活动中用智慧和技巧
与同伴团结协作，体验配合的乐趣。
1
教学重难点
教学
重点 “上挑式”和“下压式”传 接棒技术及其运用。
11
课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
12
课Байду номын сангаас小结
预计 脉搏 曲线
13
谢谢观赏！
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
6
学习下压式传接棒技术
7
学习下压式传接棒技术
8
学习下压式传接棒技术
慢跑合作练习
9
游戏：“十字接力”
10
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
教学 难点
队员之间的默契配合。
2
教学目标
通过教学，使学生了解各种不同接力跑的传接棒 技术和传接棒的基本要领，重点学习和了解上挑 式和下压式传接棒技术。
通过接力跑传接棒的教学，使学生了解和学习上 挑式和下压式传接棒的技术，并能较好地在接力 跑比赛中运用传接棒的技术。
通过各种接力跑练习，发展学生快速跑能力和协 调配合能力，发展学生的速度素质及准确的判断 力。
3
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
4
1 接力跑是合作跑游戏的主要内容之一，练习者依次传递 接力棒跑完规定的距离。
2 初中接力跑有迎面接力、圆周接力等内容。 3 传接棒方法有立棒式、上挑式和下压式。 4 学生在接力跑中扮演各种角色，在活动中用智慧和技巧
与同伴团结协作，体验配合的乐趣。
1
教学重难点
教学
重点 “上挑式”和“下压式”传 接棒技术及其运用。
11
课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
12
课Байду номын сангаас小结
预计 脉搏 曲线
13
谢谢观赏！
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
6
学习下压式传接棒技术
7
学习下压式传接棒技术
8
学习下压式传接棒技术
慢跑合作练习
9
游戏：“十字接力”
10
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
教学 难点
队员之间的默契配合。
2
教学目标
通过教学，使学生了解各种不同接力跑的传接棒 技术和传接棒的基本要领，重点学习和了解上挑 式和下压式传接棒技术。
通过接力跑传接棒的教学，使学生了解和学习上 挑式和下压式传接棒的技术，并能较好地在接力 跑比赛中运用传接棒的技术。
通过各种接力跑练习，发展学生快速跑能力和协 调配合能力，发展学生的速度素质及准确的判断 力。
3
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
4
高中体育与健康4×100米接力赛-课件(PPT)
女子4×100米接力的世界纪录是美国队在伦敦奥运会女 子4x100米接力的决赛中，以40秒82打破沉睡27年的世 界纪录。
学习任务：
比赛规那么概述 交接棒方式 四棒运发动的技术特点
比赛规那么概述
比赛规那么
4x100米接力跑是是田径运动中的集体工程，以队为 单位，每队4人。分道进行，接棒者可以在接棒区前 10米内起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为 止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不 影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力 棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。 ‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根 据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒 完毕后成心越出跑道以阻碍其他参赛队伍，其队伍可 以被取消资格。
手再传给下一棒前进。
交接棒方式
下压式
在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干 约成50～60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其 他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上 向下传给接棒人手中。
下压式的优缺点
优点 下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接
交接棒方式
上挑式 接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40～
50度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎 口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。
上挑式的优缺点
优点 是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然，
传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。 缺点 接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换
棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。
缺点 是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够
自然。
接力区示意图
四棒运发动的技术特点
第一棒运发动技术特点 起跑技术要好，灵敏速度要快，有较强的
学习任务：
比赛规那么概述 交接棒方式 四棒运发动的技术特点
比赛规那么概述
比赛规那么
4x100米接力跑是是田径运动中的集体工程，以队为 单位，每队4人。分道进行，接棒者可以在接棒区前 10米内起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为 止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不 影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力 棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。 ‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根 据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒 完毕后成心越出跑道以阻碍其他参赛队伍，其队伍可 以被取消资格。
手再传给下一棒前进。
交接棒方式
下压式
在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干 约成50～60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其 他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上 向下传给接棒人手中。
下压式的优缺点
优点 下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接
交接棒方式
上挑式 接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40～
50度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎 口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。
上挑式的优缺点
优点 是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然，
传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。 缺点 接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换
棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。
缺点 是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够
自然。
接力区示意图
四棒运发动的技术特点
第一棒运发动技术特点 起跑技术要好，灵敏速度要快，有较强的
六年级上册体育课件-接力跑 全国通用(共17张ppt)
2020/6/1
教材分析
• 接力跑是由几个人组成接力队，每人跑完一定的 距离，用接力棒或接力带进行传递，相互配合跑 完全程的集体径赛项目。 目前，在田径场跑道上正式比赛的接力跑有：男、 女4x100米、4x400米。有时候举行4x200米和 4x800米的接力赛跑。还有在公路上举行的接力 赛，如公路马拉松接力赛。 在群众性体育活动中，还有不同形式的接力跑， 如：不同距离的团体接力，各种形式的迎面接力、 异程接力等。
2020/6/1
学情分析
• 中学生在过往的学习中，已经学习了快速 跑以及其它方式的接力跑（如：迎面接力 跑等），对于本课的学习具备了一定的学 习基础，有利于本课内容的掌握。虽然存 在着个别运动技能的差异，但是学生的总 体身体素质；自学能力都比较好。教学过 程中，以学生为主体，教师为主导，充分 发挥体育骨干的助手作用让学生轻松愉快 的学习，促使学生努力达到教学目标。
2020/6/1
教法与学法
• 教法: 1、讲解与示范相结合。 2、用口令 组织练习,及时评价。 3、及时评价,纠正错 误动作。
• 学法： 1、学生自练自评。 2、学生互练互 评。 3、以小组为单位进行评比练习 。
2020/6/1
教学重点与难点
• 教学重点：接棒者臂后伸，手拇指朝外虎 口向下；传棒者臂前伸，手持棒上挑。
2020/6/1
• 三、自创技术
• 练习方法： 1、以小组为单位，原地讨论自创。 2、把自创的技术进行接力跑。 要求：积极探讨、努力创新、切实可行。 组织：如图
教法：教师诱导学生进行练习，并且进行安全教 育。
（设计意图：让学生互相讨论学习，创造出自己 的传接棒动作。培养学生的创造力、启发学生思 202维0/6，/1 然后教师总结归纳，导入课题。）
教材分析
• 接力跑是由几个人组成接力队，每人跑完一定的 距离，用接力棒或接力带进行传递，相互配合跑 完全程的集体径赛项目。 目前，在田径场跑道上正式比赛的接力跑有：男、 女4x100米、4x400米。有时候举行4x200米和 4x800米的接力赛跑。还有在公路上举行的接力 赛，如公路马拉松接力赛。 在群众性体育活动中，还有不同形式的接力跑， 如：不同距离的团体接力，各种形式的迎面接力、 异程接力等。
2020/6/1
学情分析
• 中学生在过往的学习中，已经学习了快速 跑以及其它方式的接力跑（如：迎面接力 跑等），对于本课的学习具备了一定的学 习基础，有利于本课内容的掌握。虽然存 在着个别运动技能的差异，但是学生的总 体身体素质；自学能力都比较好。教学过 程中，以学生为主体，教师为主导，充分 发挥体育骨干的助手作用让学生轻松愉快 的学习，促使学生努力达到教学目标。
2020/6/1
教法与学法
• 教法: 1、讲解与示范相结合。 2、用口令 组织练习,及时评价。 3、及时评价,纠正错 误动作。
• 学法： 1、学生自练自评。 2、学生互练互 评。 3、以小组为单位进行评比练习 。
2020/6/1
教学重点与难点
• 教学重点：接棒者臂后伸，手拇指朝外虎 口向下；传棒者臂前伸，手持棒上挑。
2020/6/1
• 三、自创技术
• 练习方法： 1、以小组为单位，原地讨论自创。 2、把自创的技术进行接力跑。 要求：积极探讨、努力创新、切实可行。 组织：如图
教法：教师诱导学生进行练习，并且进行安全教 育。
（设计意图：让学生互相讨论学习，创造出自己 的传接棒动作。培养学生的创造力、启发学生思 202维0/6，/1 然后教师总结归纳，导入课题。）
接力跑理论课件
2教材分析
接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。
LOGO
教材分析
田径运动起源于人类的生存和生产劳动的过程，是人体基本活动能力的体现，随着人类的进化和社会的发展，人们逐步将走、跑、跳跃、投掷等生产生活的技能，发展成为运动技能并形成运动项目。 七年级的学生由小学刚步入中学是发展身体素质、学习运动技能的重要时期。 生理上,学生好动,注意力易分散,爱发表见解,希望得到老师的表扬,所以在教学中应抓住学生这一特点,发挥学生的主动积极性.
教学过程
LOGO
教学过程
LOGO
10、接力棒不允许用抛接的方式进行传递，须手把手的传递到同伴的手中。接力区：长度为20米，在中心线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起，须在接力区内完成交接棒，没有完成交接棒算违例。11、在100m直道上，各组用信号传递棒的方式进行：慢传棒-快接棒，以达到团队默契配合。易犯错误：（1）起动不果断，加速没力量。（2）传接棒不准。
9预计教学效果
感谢各位评委的聆听
THANKS
教学过程
LOGO
（三）结束部分：1、找出优秀的两组同学进行展示。2、总结本节课的出现的问题以及改正措施要求。3、通过小游戏的方式将接力棒传到器材箱中。4、手拉手依次上下起伏做着“人浪”的形式进行放松。
教学过程
LOGO
田径场、挂图接力棒、秒表
840—150次之间 练习密度：40%—45%
教学过程
LOGO
8、教师讲解动作要领：接棒人：手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成50-60度角，掌心向后，拇指与其他四指张开，虎口向下。传棒人：将棒由下向前上方挑入接棒人的手中。配合：传接棒时用短促有力的口号喊：嘿、接。9、各组在圆上，原地摆臂练习中进行接棒动作练习。原地摆臂中，持接力棒，进行传棒练习，体会传棒技术。跑动中练习：慢传-快接。四个小组在圆圈练习中，以顺时针方向进行接力棒传递。
接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。
LOGO
教材分析
田径运动起源于人类的生存和生产劳动的过程，是人体基本活动能力的体现，随着人类的进化和社会的发展，人们逐步将走、跑、跳跃、投掷等生产生活的技能，发展成为运动技能并形成运动项目。 七年级的学生由小学刚步入中学是发展身体素质、学习运动技能的重要时期。 生理上,学生好动,注意力易分散,爱发表见解,希望得到老师的表扬,所以在教学中应抓住学生这一特点,发挥学生的主动积极性.
教学过程
LOGO
教学过程
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10、接力棒不允许用抛接的方式进行传递，须手把手的传递到同伴的手中。接力区：长度为20米，在中心线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起，须在接力区内完成交接棒，没有完成交接棒算违例。11、在100m直道上，各组用信号传递棒的方式进行：慢传棒-快接棒，以达到团队默契配合。易犯错误：（1）起动不果断，加速没力量。（2）传接棒不准。
9预计教学效果
感谢各位评委的聆听
THANKS
教学过程
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（三）结束部分：1、找出优秀的两组同学进行展示。2、总结本节课的出现的问题以及改正措施要求。3、通过小游戏的方式将接力棒传到器材箱中。4、手拉手依次上下起伏做着“人浪”的形式进行放松。
教学过程
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田径场、挂图接力棒、秒表
840—150次之间 练习密度：40%—45%
教学过程
LOGO
8、教师讲解动作要领：接棒人：手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成50-60度角，掌心向后，拇指与其他四指张开，虎口向下。传棒人：将棒由下向前上方挑入接棒人的手中。配合：传接棒时用短促有力的口号喊：嘿、接。9、各组在圆上，原地摆臂练习中进行接棒动作练习。原地摆臂中，持接力棒，进行传棒练习，体会传棒技术。跑动中练习：慢传-快接。四个小组在圆圈练习中，以顺时针方向进行接力棒传递。
接力跑技术及练习ppt课件
20米接棒区
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
比赛规则
• 第3、4棒队员的站位，是根据前一棒完成 200米后，其先后次序而排列。次序越前， 站位则接近内线
• 运动员在传棒之后，应该在各自的分道或 接力区內，直到跑道畅通，以免妨碍其他 运动员，否则队伍可被取消比赛资格
技術要點
• 4×100米接棒区
– 20米接捧区 – 10米預跑区
• 接捧者与交捧者距离 4 ~ 5 m 时，便快速 起跑（预先在跑道上设标记）。
• 接捧者在接到同伴的交捧讯号时才伸手接 捧。
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
• 接棒方式
– 接捧者側身注視交捧者 – 併步加速，速度要適中 – 右手交左手、反臂法
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
4x400米接力
• 成绩取决于
– 4名运动员400M 的实力
– 运动员棒次排列 – 战术（田忌赛马）
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
技術要點
• 接棒方式
– 上挑式 – 下压式 – 右手交左手 – 左手交右手
右手接捧
左手交捧
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
《学习迎面接力跑》课件
详细描述
为了解决交接棒区域问题，队员们需 要明确各自的跑动路线和配合方式， 确保在交接棒时能够准确无误地传递 。同时，加强模拟比赛的训练也是很 有帮助的。
05
迎面接力跑的规则与注意事 项
比赛规则
接力棒传递
参赛队伍成员需在跑道的一端，按照顺序传递接力棒给队友，队 友需在接力区内接过棒子并继续奔跑。
交棒人动作
交棒时，交棒人需将棒子 握住靠近接棒人的一侧， 手臂伸直，将棒子传递给 接棒人。
接棒人接棒
接棒人用非优势手的手指 轻握棒子，手臂迅速向后 摆动，加速跑动。
冲刺与减速
冲刺阶段
在接近终点时，身体前倾，重心 向前，手臂和腿部同时发力，全 力冲刺。
减速技巧
冲刺过终点后，迅速降低身体重 心，减缓速度，同时保持平衡， 避免摔倒。
《学习迎面接力跑》课件
目录 Contents
• 迎面接力跑简介 • 迎面接力跑技术要领 • 迎面接力跑训练方法 • 迎面接力跑中的常见问题与解决方案 • 迎面接力跑的规则与注意事项
01
迎面接力跑简介
定义与特点
定义
迎面接力跑是一项田径运动项目，由 两名运动员相对而跑，在接力区完成 接力后交换跑道继续奔跑。
。
遵守规则
03
严格遵守比赛规则，避免出现危险动作和冲突，确保比赛的安
全进行。
裁判规则与判罚
裁判职责
裁判负责监督比赛的进行，确保比赛的公平、公正和安全。
判罚依据
裁判根据比赛规则和实际情况进行判罚，对于违规行为将给予相 应的处罚。
申诉处理
参赛队伍如对裁判的判罚有异议，可在规定时间内向赛事组委会 提出申诉。
02
迎面接力跑技术要领
起跑与加速
为了解决交接棒区域问题，队员们需 要明确各自的跑动路线和配合方式， 确保在交接棒时能够准确无误地传递 。同时，加强模拟比赛的训练也是很 有帮助的。
05
迎面接力跑的规则与注意事 项
比赛规则
接力棒传递
参赛队伍成员需在跑道的一端，按照顺序传递接力棒给队友，队 友需在接力区内接过棒子并继续奔跑。
交棒人动作
交棒时，交棒人需将棒子 握住靠近接棒人的一侧， 手臂伸直，将棒子传递给 接棒人。
接棒人接棒
接棒人用非优势手的手指 轻握棒子，手臂迅速向后 摆动，加速跑动。
冲刺与减速
冲刺阶段
在接近终点时，身体前倾，重心 向前，手臂和腿部同时发力，全 力冲刺。
减速技巧
冲刺过终点后，迅速降低身体重 心，减缓速度，同时保持平衡， 避免摔倒。
《学习迎面接力跑》课件
目录 Contents
• 迎面接力跑简介 • 迎面接力跑技术要领 • 迎面接力跑训练方法 • 迎面接力跑中的常见问题与解决方案 • 迎面接力跑的规则与注意事项
01
迎面接力跑简介
定义与特点
定义
迎面接力跑是一项田径运动项目，由 两名运动员相对而跑，在接力区完成 接力后交换跑道继续奔跑。
。
遵守规则
03
严格遵守比赛规则，避免出现危险动作和冲突，确保比赛的安
全进行。
裁判规则与判罚
裁判职责
裁判负责监督比赛的进行，确保比赛的公平、公正和安全。
判罚依据
裁判根据比赛规则和实际情况进行判罚，对于违规行为将给予相 应的处罚。
申诉处理
参赛队伍如对裁判的判罚有异议，可在规定时间内向赛事组委会 提出申诉。
02
迎面接力跑技术要领
起跑与加速
2023-2024学年人教版初中体育与健康九年级全一册第二章田径 接力跑 传接棒技术 教学PPT课件
三.结束部分（5分钟）
1.放松练习与教师总结。(在该部分的练习中，随着轻缓的音乐‚教师指导学生针对大腿前、后和 腰部疲劳的肌肉群，进行静力拉伸放松练习，从而使学生的身心都得到有效放松。
2.整理归还器材。 3.布置课后作业，师生再见。
平均心率：130-140次/分钟
练习密度：63％
场地器材：标准田径场、接 力棒30个
认知目标
通过学练，学生能认知正确的“上挑式”和“下压式”交接棒 技术，形成完整的动作概念。
技能与体能目标
通过学练，80%的学生能在接力区内完成一次成功的交接棒， 其余学生能做出正确的传接棒手型。并且发展了速度素质。
情感态度与价值观 目标
帮助学生养成主动思考，合作学习的习惯，培养学生果敢坚韧 的意志品质。
4.实战化练习 双人练习、小组原地练习、小组行进间练习。教师穿插指导。（持棒人下口令 “翻 ”，前面 的接棒人做出相应动作，同时下口令“压 ”提示传棒人。）
二.基本部分（27分钟）
5.小组4X100m接力比赛（教师介绍预跑技术，指导学生标记最佳启动点）
6.课课练 男生30米单腿跳，女生30个深蹲x2组
《接力跑——传接棒技术》
目录页
本课以《义务教育体育与健康课程标准》理念为指导，同时充
分贯彻合作学习的原则，让学生互相帮助，相互配合，让学生在愉 快，团结的学练氛围中全面提高身体素质，掌握运动技能，激发对 体育运动的兴趣。
教材分析
接力跑是田径项目中唯一一项集体合作项目，四 人一组在快速奔跑中在接力区内完成传接棒。 本节课是按照学校的校本教材《体育与健康 》 第一学期快速跑的单元计划授课。
3.徒手操‚
二.基本部分（27分钟）
1.教师发放教学挂图并做示范，“上挑式和下压式”
《学习迎面接力跑》课件
战术训练：团队协作与策略运用
团队协作训练：注重队员之间的默契与配合，通过多次练习提高团队协作能力。
策略运用：根据对手的不同风格制定不同的接力跑策略，如有的队员适合冲刺，有的队员适 合中长距离奔跑等。
接力棒传递技巧：注重接力棒的传递方法和队员之间的配合，确保接力棒能够准确、快速地 传递到下一个队员手中。
项正文
项正文
尊重对手和裁判， 尊重比赛结果，
不进行任何违规 接受裁判的判决
行为
尊重对手与裁判
单击此处输入你的 尊重对手与裁判
项正文
尊重裁判，不质 保持冷静和理智，
疑或干扰裁判的 不因情绪失控而
判决
做出不当行为
单击此处输入你的 单击此处输入你的
项正文
项正文
安全意识的培养与教育
接力棒传递安 全：确保接力 棒传递时，学 生保持安全距 离，避免碰撞。
● 技术训练：传棒、接棒与交接区练习
● 传棒训练：强调传棒的准确性和稳定性，通过反复练习和纠正，熟练掌握正确的传棒姿势和技巧。 ● 接棒训练：注重接棒的稳定性和速度，通过观察和模仿优秀运动员的接棒方法，学习正确的接棒方法。 ● 交接区练习：强调交接的流畅性和效率，在模拟比赛场景下进行交接区练习，熟悉交接区的位置和规则。 技术训练：传棒、接棒与交接区练习
添加 标题
尊重与包容：在沟通过程中，要尊重对方的 观点和意见，包容不同的观点和意见，避免 冲突和争吵。
添加 标题
记录与总结：在沟通过程中，要及时记录重 要的信息和意见，并在沟通结束后进行总结 和归纳，以便更好地理解和掌握沟通内容。
团队建设的活动与游戏推荐
团队拓展活动：如攀岩、绳网挑战等，培养团队协作和沟通能力 团队游戏：如狼人杀、桌游等，增强团队成员之间的互动和默契 团队建设训练：如信任倒退、盲人行走等，提高团队成员之间的信任和协作能力 团队文化活动：如团队聚餐、集体出游等，增强团队凝聚力和归属感
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4x400米接力
成绩取決于
4名运动员400公 尺的实力 运动员棒次排列 战术 运动员的斗志、 实力、战术、对 规则的认识
比賽规则
第1棒全程及第2棒的首100米是须分线道跑 直到第2棒完成100米后，方可抢道至第一线
800米搶道線
1500米起跑線
20米接棒區
谢
谢
观
赏王子源接力跑 来自术与练习技术要点接棒方式
上挑式 下压式 右手交左手 左手交右手
右手接捧
左手交捧
4×100米棒区
20米接捧区 10米預跑区
技术要点
接捧者与交捧者距离 4 ~ 5 m时，便快速 起跑（預先在跑道上设标记）。 接捧者在接到同伴的交捧讯号时才伸手接 捧。
接力训练
原地２人接力练习
接力练习
原地 4 人接力练习 4 人慢跑接棒练习 2 人快跑接力练习 完整练习
比赛规则
起跑时，接力捧不可触及起跑线后的地面。 交接棒时，必须在在接棒区內进行 (以棒为标 准 )。 如掉棒，则由掉棒者拾回，并立即返回自己的 线道继续比賽。
4x400米接力
接棒方式
接捧者侧身注视交捧者 併步加速，速度要适中 右手交左手、反臂法